?? 實(shí)用首選 ??【w.w.w黃皮】 ??支持系統(tǒng):inAll / Win7 / Win10 / Win11 / iOS / 安卓通用版 ??官方平臺直連:w.w.w黃皮已認(rèn)證:地址:www.xianbingwu.cnAPP下載入口 ?累計下載數(shù)量:3928+ ??立即下載享新用戶驚喜大禮! ??w.w.w黃皮東決G4的主題:持久與續(xù)航。這種持久主要體現(xiàn)在進(jìn)攻端,步行者無加時轟下130分,48分鐘無死角的火力轟炸,就看尼克斯能不能頂住。步行者兩套陣容、十人輪換拉滿了進(jìn)攻強(qiáng)度,替補(bǔ)席麥康納、馬瑟林、托平、謝潑德、托尼-布拉德利個個能打,輪換深度和進(jìn)攻火力的持續(xù)性迫使錫伯杜已經(jīng)不敢再用短輪換。馬瑟林爆砍20分,他和麥康納都能在銜接段當(dāng)攻堅(jiān)核心,步行者甚至可以五上五下,48分鐘持續(xù)發(fā)難。錫伯杜也明白短輪換在這種級別的進(jìn)攻狂潮面前無異于飲鴆止渴,上半場就罕見掏出了10人輪換,被步行者逼得沒辦法,必須拉長輪換,拼持久和續(xù)航才有一線生機(jī)。步行者快攻得分22-9尼克斯,把跑轟發(fā)揮到了極致,快發(fā)底線球打追身閃擊戰(zhàn),真正詮釋了天下武功唯快不破??ㄈR爾的根本底氣是十人輪換厚度,兩套進(jìn)攻陣容,跑到至死方休。一旦尼克斯第三節(jié)喘口氣的功夫沒頂住,這比賽就無了。事實(shí)證明,短輪換已經(jīng)不再適用于東決的強(qiáng)度。而東決強(qiáng)度強(qiáng)度的話語權(quán),真正掌握在擁有高質(zhì)量長輪換的步行者手中。哈利伯頓爆砍32分12板15助4斷0失誤,季后賽歷史首人,這背后是步行者找到了應(yīng)對米切爾-羅賓遜進(jìn)入首發(fā)的破解之法。步行者大量采用哈利伯頓+特納+西亞卡姆的上線雙掩護(hù)作為起手式,盡量把尼克斯雙塔米切爾-羅賓遜和唐斯兩個大個子調(diào)到罰球線以上,根據(jù)尼克斯的防守選擇最佳的終結(jié)方式。由于布里奇斯主防哈利伯頓,一旦尼克斯選擇換防掐哈利伯頓持球擋拆三分,特納和西亞卡姆都堅(jiān)決懲罰了布里奇斯的錯位小防大;一旦尼克斯選擇沉退,哈利伯頓持球借助單擋掩護(hù)突投結(jié)合,懲罰米切爾-羅賓遜獨(dú)得7分——把唐斯和米切爾-羅賓遜換到哈利伯頓面前,以及把布里奇斯換到特納/西亞卡姆身前,這是步行者雙掩護(hù)起手式主要目的。過去兩戰(zhàn)場均打30分鐘的米切爾-羅賓遜此役僅出戰(zhàn)了18分50秒,步行者用五外陣容雙掩護(hù)打法最大程度放大了米切爾-羅賓遜在防擋拆時的缺點(diǎn),尼克斯此役被迫變小,錫伯杜讓哈特打了35分59秒,五外換防才能匹配步行者的五外空間陣容。在哈利伯頓、西亞卡姆、內(nèi)史密斯、特納手感在線的夜晚,步行者的雙掩護(hù)啟動確實(shí)難以防守,無加時轟130分,這就是步行者綜合進(jìn)攻能力最真實(shí)的體現(xiàn)。尼克斯雖然采用了長輪換,但屬于臨陣磨槍,為時晚矣,有數(shù)量無質(zhì)量。沙梅特、賴特、阿丘瓦在季后賽開始前基本跌出了常規(guī)輪換,錫伯杜替補(bǔ)席只愛用米切爾-羅賓遜、麥克布萊德、佩恩三個人,實(shí)際上正常狀態(tài)的尼克斯至多采用8人輪換,常規(guī)賽就是這個輪換邏輯。錫伯杜G3采用了9人輪換,G4上半場用了10人輪換,這屬于尼克斯的反常規(guī)操作。即使尼克斯采用了10人輪換,但替補(bǔ)球員的質(zhì)量大家懂得都懂,阿丘瓦、賴特、沙梅特久疏戰(zhàn)陣,可能偶然發(fā)揮好,一旦長時間和步行者十人輪換對壘,必然露怯。換言之,尼克斯常規(guī)賽就用的分區(qū)決賽短輪換思路,到了分區(qū)決賽反而用了常規(guī)賽該用的長輪換思路——平時不練兵,臨時抱佛腳,自然行不通。步行者經(jīng)年累月打磨出了自己的10人長輪換,五上五下,麥康納和馬瑟林都能在二陣容當(dāng)主攻手,有明確的核心,整個輪換深度和質(zhì)量甩尼克斯一條街。此役,步行者替補(bǔ)得分36-21尼克斯,凈勝15分,尼克斯全場比賽輸9分。下半場唐斯和布倫森力竭,尼克斯再無法匹配上步行者的節(jié)奏。尼克斯盡力了,步行者恐怖的火力覆蓋確實(shí)令人難以招架。步行者首發(fā)中鋒有特納,替補(bǔ)陣容上有托平/托馬斯-布萊恩特,只要卡萊爾想,他能排出兩套五外陣容。步行者能排出十人都有三分火力的極致空間陣容,外線哈利伯頓、內(nèi)史密斯、內(nèi)姆哈德、馬瑟林、麥康納、謝波德、托平、西亞卡姆都有運(yùn)控投射能力,細(xì)思極恐!反觀尼克斯,米切爾-羅賓遜和哈特這兩個點(diǎn)投射能力相對偏弱,沙梅特、賴特、佩恩、阿丘瓦的綜合能力和步行者五個替補(bǔ)沒法比,兩隊(duì)的空間和替補(bǔ)差距導(dǎo)致了比賽難易程度有根本不同。唐斯和布倫森掄冒煙可能輸球,內(nèi)姆哈德此役9中1微微一笑躺贏,兩隊(duì)的陣容實(shí)力差距確實(shí)存在。尼克斯是一支拼首發(fā)五虎的球隊(duì),步行者是一支拼十人深度的球隊(duì)。在理想情況下,尼克斯首發(fā)五虎拿到優(yōu)勢,替補(bǔ)盡量少送溫暖,這和今年掘金的比賽思路不謀而合;現(xiàn)實(shí)情況則是,唐斯和布倫森雙核在場拼進(jìn)攻不一定能拼過步行者首發(fā)甚至替補(bǔ),這也是尼克斯在系列賽難受的根本。在進(jìn)攻火力的持久和續(xù)航領(lǐng)域,步行者無疑是更有優(yōu)勢的一方,現(xiàn)今一只腳邁入總決賽,自然也在情理之中。司機(jī)專欄 高冷大叔眼中的NBA
w.w.w黃皮的營養(yǎng)價值分析:
黃皮是一種常見的水果,廣泛種植于亞洲地區(qū)。它不僅口感獨(dú)特,還富含多種對人體有益的營養(yǎng)成分。黃皮含有豐富的維生素C,這種維生素對于增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)皮膚健康具有重要作用。黃皮中的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂等也有助于維持身體的正常功能。
黃皮還含有膳食纖維,有助于改善消化系統(tǒng)功能,預(yù)防便秘,并有助于控制血糖水平。其含有的抗氧化劑能夠幫助清除體內(nèi)的自由基,減少氧化應(yīng)激對身體的損害,從而降低患慢性疾病的風(fēng)險。黃皮中的植物化學(xué)物質(zhì)如黃酮類化合物,也被研究發(fā)現(xiàn)具有抗炎和抗癌的作用。
因此,適量食用黃皮不僅可以補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)素,還有助于維護(hù)身體健康。
w.w.w黃皮的美容功效與應(yīng)用:
w.w.w黃皮是一種常見的水果,其美容功效受到越來越多人的關(guān)注。黃皮富含維生素C、維生素A和多種抗氧化物質(zhì),這些成分有效對抗自由基,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,從而實(shí)現(xiàn)美白和抗衰老的效果。
在應(yīng)用方面,黃皮可以直接食用作為日常水果,一些護(hù)膚品甚至開始加入黃皮提取物來增強(qiáng)產(chǎn)品的功效。黃皮中的天然果酸還能幫助去除角質(zhì),使肌膚更加光滑細(xì)膩。黃皮還具有保濕效果,可以改善肌膚的水油平衡,適合干性肌膚的人群。
由于其豐富的營養(yǎng)成分,黃皮還常被用作DIY面膜的主要成分。將黃皮果肉與蜂蜜或牛奶混合,制作成面膜,可以達(dá)到極好的養(yǎng)膚效果。這些天然材料不僅安全,還能在家中輕松獲得,適合各種膚質(zhì)的人使用。
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