mm直播4月23日，姚基金創(chuàng)始人姚明現(xiàn)身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運(yùn)動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應(yīng)了姚明在今年兩會期間提出并引發(fā)社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產(chǎn)品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰(zhàn)提供了有效的行動策略和實(shí)踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團(tuán)深圳市委員會、深圳市婦女聯(lián)合會主辦，北京姚基金公益基金會聯(lián)合主辦，各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書刊發(fā)行業(yè)協(xié)會協(xié)辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團(tuán)深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯(lián)合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長黃立敏，電影導(dǎo)演葉大鷹，深圳市電影電視家協(xié)會主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運(yùn)動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時”，暫別數(shù)字洪流，泛舟書海墨香，釋放運(yùn)動活力，品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念，引導(dǎo)市民“看屏與讀書、運(yùn)動并重”，以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展；另一方面，也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實(shí)踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實(shí)驗(yàn)區(qū)，深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”，正是基于對數(shù)字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運(yùn)動、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應(yīng)，共同為青少年構(gòu)建起健康成長的堅(jiān)固防線。同時，本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協(xié)作共同推進(jìn)，也為全國其他地區(qū)提供了推廣實(shí)踐的新范式。姚明現(xiàn)場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進(jìn)步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo)，姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學(xué)北校區(qū)正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學(xué)（集團(tuán)）校長宋德意，深圳高級中學(xué)（集團(tuán)）副校長王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享在現(xiàn)場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現(xiàn)場大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當(dāng)代兒童成長于屏幕構(gòu)筑的世界，喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年；智能設(shè)備的過早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期，持續(xù)暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，無疑對青少年的心理健康和社會適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對這種現(xiàn)象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑，即通過重建真實(shí)的人際互動和生活體驗(yàn)，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發(fā)展項(xiàng)目和搭建公益平臺，讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年，幫助他們在教育、體育運(yùn)動、營養(yǎng)、心理等多個方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養(yǎng)”均衡，成長得更加全面健康。現(xiàn)場也邀請到姚基金項(xiàng)目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實(shí)踐與體驗(yàn)。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時”倡議的姚基金項(xiàng)目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法，從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經(jīng)達(dá)到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運(yùn)動、交流，甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時”倡議發(fā)出后，快速號召全區(qū)10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運(yùn)動、AI設(shè)計(jì)等課外活動豐富息屏后的選項(xiàng)。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當(dāng)她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設(shè)立了無作業(yè)日”時，引得現(xiàn)場深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項(xiàng)目校的老師、家長、學(xué)生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項(xiàng)儀式也標(biāo)志著未來姚基金將更多的聯(lián)動家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點(diǎn)，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴(kuò)散，未來能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時”的實(shí)踐中。姚基金也希望通過多方協(xié)同，共同推進(jìn)青少年們回到線下生活，實(shí)現(xiàn)數(shù)字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動正式發(fā)布了“息屏24小時”的標(biāo)識LOGO，該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換）構(gòu)成，同時“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用，改變行為習(xí)慣，增加更多生活可能和真實(shí)體驗(yàn)。姚基金認(rèn)為，“息屏24?時”并非“徹底斷網(wǎng)”，也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產(chǎn)品，而是倡導(dǎo)公眾主動探索數(shù)字共生的平衡路徑，是對快節(jié)奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

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??2025-11-29 13:58「獨(dú)家發(fā)布」深度解讀【 mm直播 】??安卓/iOS系統(tǒng)全兼容，安全無毒，支持雙架構(gòu)處理器，放心下載安裝《mm直播》05月12日訊 昨日巴甲一場比賽，科林蒂安1-2不敵米拉索爾。第34分鐘，德佩主罰點(diǎn)球踢了個勺子點(diǎn)球，被米拉索爾門將撲出。德佩上前補(bǔ)射又偏出。隨后米拉索爾球員們上前紛紛對德佩罰勺子點(diǎn)球表達(dá)不滿。

??2025-11-29 10:59「官方正版」真實(shí)好評【 mm直播】??官網(wǎng)直鏈高速下載，適配所有主流手機(jī)系統(tǒng)，《mm直播》（原文發(fā)表于5月27日，作者為露天看臺的薪資專家Eric Pincus，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）NBA里每次的運(yùn)作或不運(yùn)作都伴隨著風(fēng)險，球隊(duì)陣容通常通過夏季的選秀、自由球員市場和交易來構(gòu)建。雖然東契奇這樣的重磅交易可能在賽季中期改變球隊(duì)軌跡，但大多數(shù)重要運(yùn)作仍將在這個夏天完成。當(dāng)今聯(lián)盟存在工資帽、奢侈稅和土豪線限制，籃球決策幾乎無法與財(cái)務(wù)問題割裂。每支球隊(duì)都必須做出多項(xiàng)選擇，以拼湊出短期和長期的陣容名單。在此，露天看臺的薪資專家Eric Pincus梳理出各隊(duì)在下賽季常規(guī)賽揭幕戰(zhàn)前必須面對的最棘手薪資難題。相關(guān)規(guī)則NBA新的電視轉(zhuǎn)播協(xié)議將于今年七月生效。因此，工資帽預(yù)計(jì)將躍升至1.546億，達(dá)到每年最高10%的漲幅上限，其余所有數(shù)據(jù)（包括各隊(duì)分析的數(shù)據(jù)）都是基于該工資帽數(shù)值的估算。NBA實(shí)行軟工資帽制度，幾乎所有球隊(duì)通常都會在賽季結(jié)束時超過這個限額。但部分球隊(duì)會控制在奢侈稅起征點(diǎn)（1.879億）之下，因?yàn)槲闯惽蜿?duì)可以分得超稅球隊(duì)繳納的罰款（本賽季約1160萬）。其他球隊(duì)則會自主控制在第一土豪線（1.959億）或第二土豪線（2.078億）之下，以避免觸發(fā)相關(guān)限制條款。通常，只有頂級爭冠球隊(duì)或太陽才會突破第二土豪線。工資帽以下的球隊(duì)可以自由運(yùn)用薪資空間做任何想做的事（交易、簽約等），之后還將獲得880萬的空間中產(chǎn)特例（RMLE）。超過工資帽但保持在第一土豪線以下的球隊(duì)（無論是否繳稅）都可使用1410萬的全額中產(chǎn)特例（NTMLE）和510萬的雙年特例（BAE），其中雙年特例每兩年僅能使用一次。超過第一土豪線但未達(dá)第二土豪線的球隊(duì)，可使用570萬的迷你中產(chǎn)特例（TMLE）。突破第二土豪線的球隊(duì)將失去所有中產(chǎn)特例和雙年特例，只能簽下底薪球員、保留簽約權(quán)的球員及選秀球員。最后，各隊(duì)可能持有本賽季常規(guī)賽產(chǎn)生的交易特例（TPE）。若使用既有交易特例，將觸發(fā)第一土豪線的硬工資帽。以下預(yù)測未考慮可能發(fā)生的交易，也未計(jì)入任何可能被裁并采用薪資分期支付的球員情況。俄克拉荷馬雷霆：陣容飽和難題本賽季戰(zhàn)績：68勝14負(fù)，晉級總決賽今年選秀權(quán)：第15、24、44順位初始薪資總額：1.863億（超工資帽）可用特例：迷你中產(chǎn)特例（非全部可用）、雙年特例預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.811億（超工資帽）預(yù)計(jì)最高薪資總額：1.879億（未超奢侈稅線）這支青年軍連續(xù)兩年稱霸西部常規(guī)賽，并在今年晉級NBA總決賽。無論最終能否奪冠，今夏的首要任務(wù)都是用大合同續(xù)約杰倫-威廉姆斯和霍姆格倫，否則可能破壞精心打造的化學(xué)反應(yīng)。在這個基本前提下（并非“艱難決定”），雷霆面臨陣容飽和問題：現(xiàn)有合同球員+兩個首輪簽+較高順位次輪簽。除非放棄阿杰伊-米切爾和杰林-威廉姆斯（球隊(duì)選項(xiàng)），或進(jìn)行交易，否則解決方案可能是將今年的首輪簽置換為未來的首輪簽。預(yù)測：雷霆今夏會交易部分（或全部）選秀權(quán)，換取多個未來首輪簽。休斯頓火箭：全力發(fā)起巨星追逐戰(zhàn)本賽季戰(zhàn)績：52勝30負(fù)，季后賽3勝4負(fù)今年選秀權(quán)：第10、59順位初始薪資總額：1.525億（超工資帽）可用特例：全額中產(chǎn)特例預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.411億（1320萬空間）預(yù)計(jì)最高薪資總額：1.959億（第一土豪線以下）火箭已成為西部一股不可忽視的力量。首輪輸給經(jīng)驗(yàn)更豐富的勇士絕非挫折，年輕球員獲得的季后賽經(jīng)驗(yàn)將帶來巨大提升。但火箭下賽季會保持原班人馬嗎？球隊(duì)手握大量選秀權(quán)和年輕球員，足以打包去交易下一位申請交易的超級巨星，如果字母哥向雄鹿提出交易申請，火箭很可能成為頭號追求者。預(yù)測：火箭將以更優(yōu)惠的多年合同續(xù)約范弗里特。雖然可能以現(xiàn)有陣容開啟新賽季，但憑借強(qiáng)大的交易籌碼，預(yù)計(jì)會在明年交易截止日前尋求重磅交易。洛杉磯湖人：尋找中鋒計(jì)劃本賽季戰(zhàn)績：50勝32負(fù)，季后賽1勝4負(fù)今年選秀權(quán)：第55順位初始薪資總額：1.916億（續(xù)約詹姆斯等人則超奢侈稅線）可用特例：迷你中產(chǎn)特例預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.233億（3130萬空間）預(yù)計(jì)最高薪資總額：2.078億（第二土豪線以下）初始奢侈稅：2550萬湖人在東契奇的問題上不需要糾結(jié)，他們會第一時間奉上四年2.29億的頂薪續(xù)約合同。引進(jìn)超級巨星本是建隊(duì)最艱難的環(huán)節(jié)，但湖人總有辦法完成這種操作。假設(shè)詹姆斯執(zhí)行5260萬的球員選項(xiàng)或以“1+1”合同續(xù)約，湖人必須設(shè)法找到一名首發(fā)中鋒。在馬克-威廉姆斯的交易告吹后，他們可能打包新秀克內(nèi)克特（也許還附加未來選秀權(quán)）換取最優(yōu)人選。預(yù)測：湖人將嘗試從獨(dú)行俠交易得到加福德這類球員，但鑒于東契奇交易后的緊張關(guān)系，獨(dú)行俠短期內(nèi)可能不愿與湖人做交易。丹佛掘金：約基奇需要幫手本賽季戰(zhàn)績：50勝32負(fù)，季后賽7勝7負(fù)今年選秀權(quán)：無初始薪資總額：1.995億（超工資帽）可用特例：迷你中產(chǎn)特例預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.979億（超第一土豪線）預(yù)計(jì)最高薪資總額：2.078億（第二土豪線以下）初始奢侈稅：1350萬在季后賽開打前看衰掘金似乎是理所當(dāng)然，他們在常規(guī)賽末期與主教練邁克-馬龍和總經(jīng)理卡爾文-布斯分道揚(yáng)鑣。若非阿隆-戈登在首輪G4完成壓哨扣籃絕殺快船，次輪G1命中制勝三分讓雷霆失去主場優(yōu)勢，這支球隊(duì)可能早已出局。如果戈登沒有在對陣?yán)做腉6中腿筋受傷，掘金是否還能繼續(xù)前進(jìn)？隨著季后賽征程結(jié)束，掘金補(bǔ)強(qiáng)手段有限。他們需要決定是否續(xù)約布勞恩，而唯一能獲得操作靈活性的途徑可能是交易小邁克爾-波特的大合同。預(yù)測：小邁克爾-波特將被交易至需要季后賽經(jīng)驗(yàn)老將的中下游球隊(duì)。洛杉磯快船：再次投資哈登？本賽季戰(zhàn)績：50勝32負(fù)，季后賽3勝4負(fù)今年選秀權(quán)：第30、51順位初始薪資總額：1.756億（續(xù)約哈登則超工資帽）可用特例：全額中產(chǎn)特例、雙年特例、650萬交易特例（PJ-塔克）預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.312億（2340萬空間）預(yù)計(jì)最高薪資總額：2.078億（第二土豪線以下）快船在常規(guī)賽展現(xiàn)出驚人韌性，在萊昂納德（膝蓋傷勢）缺陣期間依靠哈登獨(dú)挑大梁。季后賽來臨前，快船迎來近些年最健康的狀態(tài)，可惜阿隆-戈登G4的壓哨絕殺澆滅勢頭，導(dǎo)致首輪不敵掘金搶七出局。考慮到萊昂納德始終存在的健康隱患，這套陣容能維持多久？萊昂納德與快船的合同將持續(xù)至2026-27賽季，這將直接影響快船對哈登的續(xù)約年限，前提是后者選擇跳出3630萬球員選項(xiàng)成為自由球員。快船可能更看重2026年的薪資靈活性，這種情況下哈登或需執(zhí)行球員選項(xiàng)打完現(xiàn)有合同。預(yù)測：哈登跳出合同后簽下兩年新合同（雖然會爭取三年），使其合同與萊昂納德同時到期，為快船保留2027年的最大操作空間。明尼蘇達(dá)森林狼：能否負(fù)擔(dān)現(xiàn)有陣容？本賽季戰(zhàn)績：49勝33負(fù)，季后賽9勝6負(fù)今年選秀權(quán)：第17、31順位初始薪資總額：1.81億（超工資帽）可用特例：迷你中產(chǎn)特例預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.481億（650萬空間）預(yù)計(jì)最高薪資總額：2.078億（第二土豪線以下）初始奢侈稅：760萬面對聯(lián)盟頂級的薪資壓力，森林狼在訓(xùn)練營前將唐斯的合同交易至尼克斯，換回蘭德爾、迪文岑佐和活塞今年的首輪簽（第17順位）。這筆雙贏交易讓雙方都打進(jìn)了分區(qū)決賽，但森林狼仍面臨巨大財(cái)務(wù)壓力。手握3090萬球員選項(xiàng)的蘭德爾在季后賽大放異彩，他可能跳出合同尋求新約，但聯(lián)盟薪資空間緊張或限制其市場行情。另一種選擇是執(zhí)行選項(xiàng)后簽續(xù)約合同，或等到2026年成為自由球員。森林狼還需解決納茲-里德的續(xù)約問題（預(yù)計(jì)后者將放棄1500萬球員選項(xiàng)尋求長約），同時希望留住完全自由球員亞歷山大-沃克。預(yù)測：若森林狼想持續(xù)保持競爭力，這套陣容的薪資將迅速膨脹。金州勇士：庫明加是球隊(duì)未來的一部分嗎？本賽季戰(zhàn)績：48勝34負(fù)，季后賽5勝7負(fù)今年選秀權(quán)：第41順位初始薪資總額：1.705億（超工資帽）可用特例：全額中產(chǎn)特例、雙年特例、880萬交易特例（李凱爾）預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.815億（超工資帽）預(yù)計(jì)最高薪資總額：2.078億（第二土豪線以下）勇士在首輪驚險淘汰火箭，但庫里的腿筋傷勢導(dǎo)致他們在西部半決賽不敵森林狼。這支圍繞庫里、巴特勒和追夢格林三人組打造的球隊(duì)，目前只有穆迪的合同保障至2027-28賽季，這或許暗示著勇士將在庫里時代結(jié)束后開啟重建。若管理層瞄準(zhǔn)2027年休賽期尋求財(cái)務(wù)靈活性，他們是否該重金續(xù)約與巴特勒戰(zhàn)術(shù)適配性欠佳，且始終未獲科爾教練重用的庫明加？勇士本賽季剛控制住爆炸的薪資，如今會為庫明加再度突破土豪線嗎？預(yù)測：庫明加成為今夏聯(lián)盟最有可能的先簽后換交易對象。孟菲斯灰熊：續(xù)約小賈倫-杰克遜本賽季戰(zhàn)績：48勝34負(fù)，季后賽0勝4負(fù)今年選秀權(quán)：第48、56順位初始薪資總額：1.371億（1750萬空間）可用特例：空間中產(chǎn)特例或全額中產(chǎn)特例+雙年特例，770萬交易特例（馬庫斯-斯瑪特），610萬交易特例（扎伊爾-威廉姆斯）預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.371億（1750萬空間）預(yù)計(jì)最高薪資總額：1.879億（未超奢侈稅線）灰熊似乎尚未準(zhǔn)備好也不愿交易明星控衛(wèi)莫蘭特。相反，他們可能利用今夏的薪資空間鎖定另一位核心小賈倫-杰克遜，通過重新談判合同為其提供頂薪提前續(xù)約。挑戰(zhàn)在于如何留住受限制自由球員阿爾達(dá)馬，這可能需要交易克拉克和康查爾等球員，同時利用薪資空間重簽小賈倫-杰克遜。預(yù)測：灰熊將為小賈倫-杰克遜加薪1300萬，使其2026-27賽季的起薪達(dá)到5100萬。薩克拉門托國王：基根-穆雷的續(xù)約難題本賽季戰(zhàn)績：40勝42負(fù)，附加賽0勝1負(fù)今年選秀權(quán)：第42順位初始薪資總額：1.665億（超工資帽）可用特例：全額中產(chǎn)特例、雙年特例、1680萬交易特例（凱文-許爾特）、590萬交易特例（克里斯-杜阿爾特）預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.747億（超工資帽）預(yù)計(jì)最高薪資總額：1.879億（未超奢侈稅線）國王與主教練邁克-布朗和總經(jīng)理蒙特-麥克奈爾分道揚(yáng)鑣，分別由道格-克里斯蒂和斯科特-佩里接任。自2022-23賽季打進(jìn)季后賽后，國王再未重返季后賽舞臺。在交易截止日前，國王將全明星控衛(wèi)福克斯送至馬刺。雖然擁有多名得分手，但球隊(duì)防守糟糕且缺乏明確方向。德羅贊和拉文的加入擠壓了基根-穆雷的進(jìn)攻角色，這位具備續(xù)約資格的年輕前鋒可能成為最佳交易籌碼，但考慮到德羅贊（即將36歲）和拉文（30歲但傷病史漫長）的年齡，他也是國王不可或缺的新鮮血液。基根-穆雷的預(yù)期薪資可能超出球隊(duì)的心理價位，這可能導(dǎo)致他在2026年成為受限制自由球員。預(yù)測：雙方將就四年7500萬的合同達(dá)成妥協(xié)。達(dá)拉斯獨(dú)行俠：歐文的未來本賽季戰(zhàn)績：39勝43負(fù)，附加賽1勝1負(fù)今年選秀權(quán)：第1順位初始薪資總額：2.09億（突破第二土豪線）可用特例：無預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.572億（超工資帽）預(yù)計(jì)最高薪資總額：2.078億（第二土豪線以下）初始奢侈稅：3410萬獨(dú)行俠抽中狀元簽的好運(yùn)將塑造他們的長期未來，但短期內(nèi)他們至少要等到明年一月才能迎來健康的歐文。這位球星在今年三月遭遇前交叉韌帶撕裂后，可能要到2026-27賽季才能完全恢復(fù)狀態(tài)。歐文可以選擇跳出4400萬的球員選項(xiàng)成為完全自由球員，但傷病困擾加上聯(lián)盟各隊(duì)薪資空間匱乏可能限制他的市場行情。另一種可能是他與獨(dú)行俠達(dá)成三年新合同，既保障其長期收入，又降低球隊(duì)下賽季的初始薪資壓力。另一個關(guān)鍵問題是如何填補(bǔ)歐文的組織能力空缺，畢竟獨(dú)行俠在新賽季前幾個月將失去主力控衛(wèi)。預(yù)測：歐文與獨(dú)行俠達(dá)成三年新合同（起薪約3500萬），為今夏騰出更多操作空間；PJ-華盛頓和加福德中至少一人（或兩人）將被交易。菲尼克斯太陽：杜蘭特何去何從？本賽季戰(zhàn)績：36勝46負(fù)，樂透區(qū)今年選秀權(quán)：第29、52順位初始薪資總額：2.238億（突破第二土豪線）可用特例：無預(yù)計(jì)最低薪資總額：2.125億（仍超第二土豪線）初始奢侈稅：2.052億太陽延續(xù)著每年換主教練的傳統(tǒng)。這支天賦溢出的球隊(duì)始終未能兌現(xiàn)潛力，而即將年滿37歲的杜蘭特也進(jìn)入合同最后一年。太陽的薪資總額過高導(dǎo)致無法補(bǔ)強(qiáng)，交易資產(chǎn)也所剩無幾。聯(lián)盟普遍預(yù)期杜蘭特會被交易，大概率在今夏完成，最遲不超過交易截止日。預(yù)測：杜蘭特將在新賽季開始前離隊(duì)。波特蘭開拓者：后場抉擇本賽季戰(zhàn)績：36勝46負(fù)，樂透區(qū)今年選秀權(quán)：第11順位初始薪資總額：1.765億（超工資帽）可用特例：全額中產(chǎn)特例、雙年特例、690萬交易特例（馬爾科姆-布羅格登）預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.609億（920萬空間）預(yù)計(jì)最高薪資總額：1.879億（未超奢侈稅線）開拓者在本賽季迎來轉(zhuǎn)折，阿夫迪亞、卡馬拉、斯庫特-亨德森和克林根等年輕球員展現(xiàn)出活力，但安芬尼-西蒙斯和謝頓-夏普是否屬于未來藍(lán)圖？這個問題亟待解答，兩人都進(jìn)入合同最后一年且具備續(xù)約資格。續(xù)約西蒙斯會限制亨德森的發(fā)展嗎？開拓者該以多大力度沖擊季后賽？能否通過交易艾頓和格蘭特等老將來騰出薪資空間并獲取年輕資產(chǎn)？預(yù)測：開拓者會試探性兜售西蒙斯和夏普，但不會倉促達(dá)成不利交易，保留兩人（哪怕是作為未來交易籌碼）仍是可選項(xiàng)。圣安東尼奧馬刺：同樣全力追逐巨星本賽季戰(zhàn)績：34勝48負(fù)，樂透區(qū)今年選秀權(quán)：第2、14、38順位初始薪資總額：1.606億（超工資帽）可用特例：全額中產(chǎn)特例、雙年特例預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.589億（超工資帽）預(yù)計(jì)最高薪資總額：1.879億（未超奢侈稅線）馬刺原本有望沖擊附加賽，直到新星文班亞馬二月份因深靜脈血栓賽季報銷。若其下賽季健康回歸，與福克斯的組合將極具威脅。從長遠(yuǎn)來看，馬刺可用選秀資產(chǎn)（包括今年的榜眼簽）和瓦塞爾、凱爾登-約翰遜、索漢等年輕球員換取第三位球星，或許他們已在卡斯?fàn)柹砩险业酱鸢浮o論如何，馬刺都擁有足夠多的資產(chǎn)在不送出年度最佳新秀的情況下追逐巨星。預(yù)測：馬刺將嘗試交易來字母哥級別的球星，但字母哥是否會同意加盟？會不會堅(jiān)持要求去更大市場的球隊(duì)？新奧爾良鵜鶘：原班人馬再戰(zhàn)一年？本賽季戰(zhàn)績：21勝61負(fù)，樂透區(qū)今年選秀權(quán)：第7順位初始薪資總額：1.828億（超工資帽）可用特例：全額中產(chǎn)特例、雙年特例、1300萬交易特例（布蘭登-英格拉姆）、990萬交易特例（約納斯-瓦蘭丘納斯）預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.385億（1620萬空間）預(yù)計(jì)最高薪資總額：1.879億（未超奢侈稅線）鵜鶘本賽季表現(xiàn)糟糕，但傷病是重要因素。德章泰-穆雷先后遭遇手部傷勢和跟腱撕裂（將缺席下賽季至少一半的賽程），錫安再次被健康問題困擾，新星墨菲（肩膀）和英格拉姆（腳踝）也長期缺陣。交易截止日前，鵜鶘將英格拉姆送至猛龍，這主要是出于財(cái)務(wù)考量，因鵜鶘歷來有避免繳納奢侈稅的傳統(tǒng)。鵜鶘本希望獲得更高順位的選秀權(quán)，但樂透抽簽的結(jié)果不如人意。他們該用7號簽補(bǔ)強(qiáng)現(xiàn)有陣容，還是需要在休賽期進(jìn)行更大變革？預(yù)測：鵜鶘會探討錫安的交易可能，但新賽季仍會以他為核心；麥科勒姆可能作為到期大合同被送走。猶他爵士：保留內(nèi)線還是徹底重建？本賽季戰(zhàn)績：17勝65負(fù)，樂透區(qū)今年選秀權(quán)：第5、21、43、53順位初始薪資總額：1.651億（超工資帽）可用特例：全額中產(chǎn)特例、雙年特例預(yù)計(jì)最低薪資總額：1.482億（650萬空間）預(yù)計(jì)最高薪資總額：1.879億（未超奢侈稅線）爵士在樂透抽簽中錯失狀元簽，無緣弗拉格這類建隊(duì)基石，可能面臨又一個黯淡賽季。他們將延續(xù)近些年策略，重點(diǎn)培養(yǎng)年輕球員。考慮到馬爾卡寧（即將28歲）的年齡和凱斯勒的續(xù)約資格，爵士需要在今夏對這兩位內(nèi)線做出抉擇。預(yù)測：爵士將在新賽季開始前兜售馬爾卡寧，暫緩凱斯勒的續(xù)約，待其2026年成為受限制自由球員后再做定奪。后續(xù)鏈接>>>>>今夏東部各隊(duì)最頭疼的薪資難題：步行者終于要繳稅了？籃網(wǎng)太有錢原文：Eric Pincus編譯：李太白

??2025-11-29 15:13「高效穩(wěn)定」熱門應(yīng)用【 mm直播 】??全平臺適配，安卓/iPhone雙端無憂安裝，2024年度熱門應(yīng)用，《mm直播》5月27日訊 今日周琦在國內(nèi)一檔節(jié)目當(dāng)嘉賓，期間回答了大家的一些問題。被問到和切特打法相像時，周琦表示：“......嗯......之前的時候可能啊，風(fēng)格有一些跟他相似，那時候在NBA打得也更靠外一點(diǎn)。”今日西決G4，雷霆128-126險勝森林狼，切特-霍姆格倫全場出戰(zhàn)33分鐘，14投9中，罰球2中1，得到21分7籃板1助攻1搶斷3蓋帽。

??2025-11-29 7:40「穩(wěn)定流暢」實(shí)用首選【 mm直播 】??全面支持最新版系統(tǒng)架構(gòu)，IOS/Android通用APP免費(fèi)下載，《mm直播》6月1日訊 近日，前NBA球員馬里奧-查爾莫斯在參加播客節(jié)目《Night Cap Show》時談到了前熱火隊(duì)友詹姆斯。主持人：“你認(rèn)為目前的勒布朗所做到的哪件事情最讓你印象深刻？”查爾莫斯：“我總說是他對自己身體的悉心照料。他對于理療的注重以及日程遵守，那印證了他的漫長生涯以及為何他從未受過大傷。所以是他的身體之堅(jiān)挺，他的技術(shù)水準(zhǔn)一貫如此，他很刻苦投入訓(xùn)練，你能看到他在賽后或者訓(xùn)練之后加練，他永遠(yuǎn)都是那個留到最后加練投籃或者不同籃球動作的人。所以他為比賽付出了什么，就能從中得到什么。”主持人：“當(dāng)你和他一起打球時，你是否想到過12年之后的今天，勒布朗-詹姆斯仍在打球？”查爾莫斯：“說實(shí)話，我想到了。我一直跟人這么說，就算我們?nèi)チ艘沟辏詹祭室矔磿r完成他的理療。就是他哪怕人在夜店里也會在膝蓋或者腰部上套著某些理療設(shè)備，如果有人在夜店里都不忘做理療，那真的是展現(xiàn)敬業(yè)精神。不是纏冰袋，他用的是那種給你的膝蓋、腿筋和腰部注入電脈沖的理療儀器，他總是在使用一些玩意兒來促進(jìn)身體恢復(fù)。一旦你看到那種場景，那就是與眾不同的敬業(yè)精神，我必須對此脫帽致敬。”

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2.??「多端兼容」| mm直播 官方正版下載 ??支持多系統(tǒng)平臺 ??官方同步更新版 ??? V00.52.4（權(quán)威保障）穩(wěn)定直鏈??《mm直播》是一款好玩的由暮色改出品的專屬定制版本跑酷手游，該游戲版本中是將所有的畫面變成了黑白色調(diào)，將原本正常的涂鴉定制為骷髏圖案的涂鴉，而且同樣也是黑白的。

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《mm直播》下載方式

① 通過應(yīng)用商店下載

打開您手機(jī)中的應(yīng)用商店；在搜索框內(nèi)輸入“mm直播”；從搜索結(jié)果中找到并點(diǎn)擊官方認(rèn)證的mm直播APP；最后，點(diǎn)擊下載并等待安裝完成。

② 通過官方網(wǎng)站下載

打開mm直播的官方網(wǎng)站；在網(wǎng)站的首頁或下載專區(qū)找到APP的下載鏈接；根據(jù)您使用的手機(jī)系統(tǒng)（如安卓或iOS）選擇相應(yīng)的下載版本；點(diǎn)擊下載并遵循安裝指引完成安裝。

③ 通過第三方平臺下載

通過一些知名的第三方下載平臺來獲取mm直播APP。然而，在使用這些平臺時，務(wù)必保持警惕，確保所選平臺是正規(guī)且信譽(yù)良好的。