芭樂(lè)視頻app下載安卓(原文發(fā)表于5月14日,作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))短短幾周內(nèi),又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對(duì)陣步行者時(shí),雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場(chǎng)時(shí),受傷的右腿完全無(wú)法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識(shí)特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動(dòng)員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會(huì)意識(shí)到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力,若強(qiáng)行嘗試,會(huì)因無(wú)法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動(dòng)。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過(guò)腳跟)的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時(shí),能量通過(guò)肌腱傳遞,推動(dòng)腳部離開(kāi)地面。其強(qiáng)度可能低至步行時(shí)的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動(dòng)作,NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動(dòng)作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力,可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作,最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時(shí)的情形:球員后撤呈弓步姿勢(shì)時(shí),后腿跟腱處于拉伸狀態(tài),隨即通過(guò)后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長(zhǎng)轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間,斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動(dòng)員群體中,手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對(duì)塔圖姆受傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)感到驚訝,但這個(gè)時(shí)機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處,指出傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時(shí)間表并非總能實(shí)現(xiàn),但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤,以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后,即可開(kāi)始早期有限的活動(dòng)。既要保持踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度,又必須避免修復(fù)部位過(guò)度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復(fù)處被過(guò)度拉長(zhǎng),就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過(guò)程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練,漸進(jìn)式增加負(fù)重,最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過(guò)渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后,將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練,繼而恢復(fù)地面跑動(dòng)、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動(dòng)作,最終重返籃球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員通常需要6個(gè)月至1年恢復(fù)競(jìng)技狀態(tài),NBA球員平均康復(fù)周期為10個(gè)月,具體時(shí)長(zhǎng)取決于個(gè)體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時(shí)間安排。在此過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性,常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出,競(jìng)技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員能穩(wěn)定參賽時(shí),腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言,直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢(shì),且傷病史稀少,這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時(shí)手術(shù)外,為他主刀的更是足踝外科頂級(jí)專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時(shí)擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生,曾處理過(guò)包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn),將為塔圖姆漫長(zhǎng)的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對(duì)塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人,但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷,隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個(gè)2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時(shí),又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場(chǎng)時(shí)間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過(guò)次年即迎來(lái)反彈,場(chǎng)均增加4分鐘上場(chǎng)時(shí)間,三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同,彰顯球隊(duì)對(duì)其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個(gè)2019-20賽季,但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場(chǎng)比賽,但只要登場(chǎng)便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個(gè)月的康復(fù)空窗期,成就了杜蘭特復(fù)出時(shí)的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明:年過(guò)三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競(jìng)技水準(zhǔn)。原文:Stephania Bell編譯:李太白

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??2025-11-29 2:21「高分推薦」用戶首選【 芭樂(lè)視頻app下載安卓】??官網(wǎng)直鏈高速下載,適配所有主流手機(jī)系統(tǒng),《芭樂(lè)視頻app下載安卓》6月3日訊 在接受《時(shí)代周報(bào)》采訪時(shí),江蘇省足協(xié)副主席王小灣分析了蘇超聯(lián)賽迅速出圈火爆的原因。時(shí)代周報(bào):最近“蘇超”在網(wǎng)上出圈之后,你們有感受到什么具體的變化嗎?應(yīng)對(duì)迅速擴(kuò)大的觀眾需求,你們最近做了哪些方面的工作?打算如何接住這波“流量”?王小灣:確實(shí),最明顯的就是觀眾的人數(shù)激增。原來(lái)我們?cè)谠O(shè)置規(guī)程的時(shí)候,特別怕沒(méi)有觀眾來(lái),所以當(dāng)時(shí)對(duì)每個(gè)賽區(qū)場(chǎng)地的要求是觀眾人數(shù)最低不得低于2000座,然后有天然草皮、有競(jìng)賽的區(qū)域功能房就行。當(dāng)時(shí)也是想著畢竟第一年辦,萬(wàn)一搞個(gè)特別大的場(chǎng)地沒(méi)人來(lái),冷場(chǎng)也不太好。不過(guò)很多地市賽區(qū)也很重視,都按照高標(biāo)準(zhǔn)辦賽,第一輪開(kāi)始就有至少10個(gè)城市拿出了當(dāng)?shù)伢w育中心來(lái)辦比賽。從第三輪開(kāi)始,已經(jīng)全部調(diào)整到體育中心來(lái)辦了,像徐州這次啟用了奧體中心,觀眾上座率超過(guò)2萬(wàn),基本上也是打破了中國(guó)業(yè)余比賽現(xiàn)場(chǎng)的觀眾紀(jì)錄。另一方面,我覺(jué)得特別好的是,這次各地的宣傳資源和文旅資源也被充分調(diào)動(dòng)了。體育賽事搭臺(tái)、經(jīng)濟(jì)唱戲,通過(guò)賽事經(jīng)濟(jì)把消費(fèi)給帶動(dòng)起來(lái)了。比如我看到常州發(fā)了個(gè)公告,第三輪主場(chǎng)打揚(yáng)州,A級(jí)景區(qū)對(duì)所有揚(yáng)州籍市民免費(fèi)。聽(tīng)說(shuō)根據(jù)當(dāng)?shù)亟y(tǒng)計(jì),今天常州恐龍園里有1萬(wàn)個(gè)揚(yáng)州人。時(shí)代周報(bào):怎么看待網(wǎng)上“十三太保大亂斗”“友誼第一、比賽第十四”這些調(diào)侃?王小灣:我認(rèn)為江蘇聯(lián)賽受到觀眾喜歡,除了賽事水平高,有吸引力之外,更重要的還是我們江蘇這個(gè)地方,經(jīng)濟(jì)情況比較好、百姓富、環(huán)境美、社會(huì)文明程度高。正因如此,江蘇各個(gè)地方也一直處于比較良性的競(jìng)爭(zhēng)中,所謂“十三太保”,其實(shí)是每個(gè)城市都有自己的城市亮點(diǎn)和特色,所以也有適合足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展的文化和土壤。在我們印象中,足球更多的是依賴球迷,但這個(gè)比賽最大的亮點(diǎn),就是讓不關(guān)注足球的人也來(lái)關(guān)注這個(gè)賽事了。一方面,足球和我們地域的特色、人文、旅游緊密結(jié)合,放大了城市文旅的經(jīng)濟(jì)效益,讓各地的獨(dú)特文化出圈;另一方面,我們辦賽的理念也是以人民為中心,從培育足球市場(chǎng)角度而言,我們票還是要賣,但是價(jià)格就很親民,比如說(shuō)5塊10塊。大家去熱鬧熱鬧,去享受,去現(xiàn)場(chǎng)感受一下城市的榮譽(yù)、城市的文化,老百姓也在網(wǎng)上段子互相調(diào)侃一下,真正地把足球比賽變成了一種文化現(xiàn)象,變成了一種生活方式。時(shí)代周報(bào):“蘇超”這個(gè)賽季其實(shí)剛剛開(kāi)始不到一個(gè)月,后續(xù)辦賽等方面有什么計(jì)劃嗎?這次賽事在助力本地足球梯隊(duì)建設(shè)等方面發(fā)揮了什么樣的作用?王小灣:我個(gè)人希望,我們的聯(lián)賽要能成為一個(gè)“上有通道,下有入口”的平臺(tái)。你知道,中國(guó)的超甲乙職業(yè)聯(lián)賽的崗位僅有1000多個(gè),年輕球員踢不上來(lái)怎么辦?現(xiàn)在有這樣一個(gè)地方聯(lián)賽的平臺(tái)可以展示自己,還有上升的空間,甚至銜接職業(yè)足球的發(fā)展,是很關(guān)鍵的。青訓(xùn)要提升,一定要通過(guò)高水平的賽事來(lái)鍛煉。現(xiàn)在我們比賽技術(shù)水平比較高,也有一些退役的老球員能夠?qū)崿F(xiàn)老帶新,所以我們希望未來(lái)能有更多青少年球員來(lái)參與到比賽中。除了球員,大型比賽對(duì)于裁判隊(duì)伍的要求也是很大的。一兩萬(wàn)人的比賽,能把哨子拿住,能把比賽平穩(wěn)地吹下來(lái),也是不容易的事情。所以我們也得到中足聯(lián)很大的支持,讓一些年輕的裁判有鍛煉的機(jī)會(huì)來(lái)吹比賽。所以說(shuō),雖然網(wǎng)上現(xiàn)在梗很多很熱,但是對(duì)我們辦賽而言,一定是需要冷靜清晰地來(lái)定位我們這個(gè)比賽。現(xiàn)在我們也已經(jīng)開(kāi)始考慮和謀劃未來(lái)比賽的發(fā)展,希望最終能夠通過(guò)聯(lián)賽帶動(dòng)本地足球文化的普及,能推動(dòng)足球青訓(xùn)的發(fā)展。????江蘇省城市足球聯(lián)賽,蘇超十三太保爭(zhēng)鳴!
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2024-12-18 20:16:35
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2025-09-21 05:50:48
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2025-05-07 05:57:25
??庫(kù)里:賽季后段的好戰(zhàn)績(jī)是有意義且真實(shí)的 我受傷改變了情況
2025-11-29 19:24:31
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搶七or終結(jié)?ESPN預(yù)測(cè)明天G6勝率:尼克斯57.9% 凱爾特人42.1%
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美記:字母哥全明星前夜曾現(xiàn)身庫(kù)里聚會(huì) 或許愿意未來(lái)與后者聯(lián)手
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??喬治:如果沒(méi)有勒布朗-詹姆斯 該死的我可能會(huì)在步行者奪冠!
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丹尼-格林:森林狼贏無(wú)庫(kù)勇士理所應(yīng)當(dāng) 但他們沒(méi)有經(jīng)受過(guò)硬仗考驗(yàn)
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攻防俱佳!愛(ài)德華茲西部半決賽場(chǎng)均26.2分7.6板5.6助1.8斷1.2帽
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NBA彩經(jīng):騎士橫掃熱火 巴特勒有望復(fù)出助勇士再勝火箭
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歷史2次同分區(qū)有2隊(duì)常規(guī)賽60+勝&都止步分區(qū)半決賽:今年綠騎在列
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