一起草影視5月16日訊 24年前的今天，費城76人傳奇巨星阿倫-艾弗森榮膺常規賽MVP！2000-01賽季，艾弗森在常規賽出戰71場比賽，場均砍下31.1分3.8籃板4.6助攻2.5搶斷！76人在該賽季取得56勝26負的戰績，排名東部榜首！值得一提的是，艾弗森是當賽季的MVP、得分王以及搶斷王。該賽季，艾弗森率隊進入總決賽，并且在總決賽首戰狂砍48分，送給了當時OK組合季后賽唯一一場失利，但總比分1-4無緣總冠軍。籃球歷史上的今天

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??2025-11-30 14:21「限時試玩」新人好禮【 一起草影視 】??支持32位/64位系統，官方原版APP，適用于IOS和Android雙平臺，免費下載體驗《一起草影視》5月18日訊 獨行俠前鋒納吉-馬紹爾今日在一檔播客節目中談到了東契奇的離開。馬紹爾說：“我明白，在NBA生意就是生意，但我當時真的很難過。盧卡是我的好兄弟，真的。我愛戴維斯，他也是我的兄弟，他對我們也很好，張開雙臂歡迎我們。”“但就我個人而言，失去盧卡真的讓我很難過，伙計。和他在一起的時光雖然短暫，但真的很美好。而且，看到他離開我真的很難過……”“盧卡真是個超級冷靜的人，兄弟。從第一天起，你就感覺他是你最好的朋友。他是個很棒的家伙，從不生氣，總是很快樂。說到籃球，他簡直就是名人堂級別的得分機器。”馬紹爾補充道。

??2025-11-30 10:36「認證可靠」官方認證【 一起草影視 】??安卓/iOS系統全兼容，安全無毒，支持雙架構處理器，放心下載安裝《一起草影視》05月16日訊 西甲第36輪，萊加內斯0-3不敵黃潛，塞維利亞已確認保級。下輪比賽，塞維利亞將主場迎戰皇馬。據《阿斯報》報道，塞維利亞球迷組織“Biris Norte”發布聲明，在球隊確認保級成功后，其成員將不會在這場比賽的上半時進入看臺，并呼吁其他塞維利亞球迷共同抵制，以此抗議董事會管理。聲明文章如下：“為表達對現任董事會的反對，我們呼吁所有持相同立場的塞維利亞球迷加入抵制行動，空置你們的座位。”“度過風暴后，是時候讓那些將我們置于此境遇的人明白，我們希望他們越遠越好（如果他們尚未意識到這點）。”“本周日的比賽對球隊已無實質影響，因此我們將利用上半場45分鐘空置看臺以示抗議。這絕非拋棄塞維利亞，而是為它的未來而戰。中場休息回歸后，我們將以最代表我們的方式迎接球隊，為隊徽和我們的歷史吶喊助威。”《阿斯報》也表示，空場或半空場狀態，尤其在對陣皇馬的焦點戰，將對塞維利亞的形象造成重大損害。此外，西甲聯盟對上座率高的俱樂部設有經濟獎勵機制，此舉也將影響球隊收入。

??2025-11-30 7:44「獨家發布」官方正版【 一起草影視】??官網直鏈高速下載，適配所有主流手機系統，《一起草影視》5月18日訊 《每日郵報》報道，卡拉格的女兒米婭最近迎來21歲生日。卡拉格為女兒的21歲生日派對傾盡全力，他甚至不惜化身威利-旺卡。這位利物浦傳奇人物一改平日解說員裝扮，身著紫色天鵝絨外套、高頂禮帽搭配超大蝴蝶結，完美復刻了這位古怪巧克力工廠主的形象，為女兒人生中的里程碑時刻獻上特別祝福。以毒藤女造型亮相的米婭，在親友環繞的奢華派對中迎來自己的生日慶典。但父親搶眼的裝扮才是社交媒體關注的焦點。46歲的卡拉格驕傲地展示全套造型，并在Instagram分享了派對照片和視頻，他配文：“米婭21歲變裝生日派對太棒了。”卡拉格徹底融入威利-旺卡的角色，手持麥克風獻唱了1971年經典電影《歡樂糖果屋》的標志性歌曲《純真幻想》，將現場氣氛推向高潮。其子、現效力維岡競技的詹姆斯-卡拉格也以《浴血黑幫》風格的造型參與變裝狂歡。米婭是畢業于特林公園表演藝術學校的演員，幼年時曾接受舞蹈培訓，參演作品包括《伊斯坦布爾一夜》、《聚集地》和《水坑》等影片。她在Instagram擁有8.93萬粉絲，經常分享旅行、生活與職業動態，另在TikTok通過搞笑視頻積累5.92萬粉絲。上月卡拉格為CBS擔任歐冠解說時，米婭曾意外“亂入”直播畫面。當卡拉格接起電話時，他親昵地對女兒說道：“嗨，親愛的，我在直播呢”，米婭則驚呼：“天啊太抱歉了！我完全不知道”。主持人凱特-斯科特趁機提問：“你爸爸鏡頭前有時很犀利，在家什么樣？”米婭則笑答：“他超可愛。”這番對話讓演播室響起一片感嘆聲，卡拉格動情表示：“女兒是我的無價珍寶，她永遠不會做錯事。”

??2025-11-30 2:51「熱門權威」推薦安裝【 一起草影視 】??全平臺適配，安卓/iPhone雙端無憂安裝，2024年度熱門應用，《一起草影視》以擊敗國家德比死敵的方式殺死懸念，在同城對手的主場完成加冕，巴塞羅那沖向終點的姿勢可謂是華麗又夢幻。場均最低消費3球，場均丟球超過1粒，弗里克的球隊幾乎每場比賽都會為球迷奉上視覺盛宴，他們似乎總能在刺刀見紅的博弈中笑到最后，這支云集著多位藝術家的球隊從未如此勇敢而堅韌。【“奇葩”的冠軍，高度的認可】“弗里克在巴塞羅那創造了奇跡，他將個性、自信和魅力帶給了這支如此堅強的球隊。”巴塞羅那官網對自家主帥的點評可謂是一針見血，能夠在歐洲足壇最看重傳承和信仰的球隊獲得認可，弗里克足以感到自豪。數月前，當弗里克現身諾坎普時，外界似乎并不關心這位冠軍教頭的業務能力，而是擔心德國人制造的“文化沖突”會讓拉瑪西亞陷入迷茫。從在巴薩的第一堂訓練課開始，弗里克便以雷厲風行的做派，收獲了球員和媒體的好感。從多門類、大運動量的體能訓練，到以每日稱重和牙齒檢查為代表的細節掌控，弗里克將高標準與嚴要求貫穿日常管理的始終。巴塞羅那在哈維任內重拾本土化路線，拉瑪西亞精英普遍具備強烈的歸屬感、執行力和榮譽感，弗里克的半軍事化管理模式在這里完美適配。過去幾個賽季連續遇挫，巴塞羅那需要一位配得上俱樂部的底蘊，尊重歷史與傳統，能夠贏得眾人擁戴，具備開拓和創新能力，又能始終保持謙虛謹慎態度的主帥來帶領球隊走出困境，弗里克無疑是承擔這一重任的最佳人選。36歲的老將跑贏晚輩后生，弗里克帶來的高質量訓練不僅讓巴塞羅那具備了多線爭冠的基礎，也改變了球隊的氣質。得益于高質量訓練和管理打下的基礎，巴塞羅那在這個賽程異常密集的賽季中，一直保持著多線進擊的節奏，成功攬下三項國內賽事錦標，距離晉級歐冠決賽也只是差了3分鐘而已。36場聯賽打進97球丟36球，各項賽事58場進169球失66球，巴塞羅那成為了近年來攻守最為“失衡”的一支冠軍球隊，這一切都在弗里克的計劃之中。【以我為主，就是“不退”！】賽季起步階段，巴塞羅那很快進入了狀態，他們不僅取得了出色的戰績，年輕球員的成長同樣喜人。背靠背迎戰拜仁和皇馬，弗里克排出的先發里有6名U22球員，歐冠客場對陣貝爾格萊德紅星，7名U22球員聯手取得大捷。就像當年開創Tiki-Taka時代的瓜迪奧拉一樣，弗里克再次讓世人看了“用腦踢球”的魅力所在。歐冠“常規賽”階段對陣勁敵拜仁慕尼黑，弗里克排出的首發陣容平均年齡24歲185天，為2011年來巴薩歐冠最年輕陣容。在巴塞羅那全線出擊的過程中，弗里克多次強調主動出擊戰術的價值所在，高位防線和造越位戰術便是實現這一目標的載體。持續九個月的多線征程，歷經大小戰事58場，巴塞羅那始終堅持“不退”，即便偶爾遭遇挫折，他們也沒有在戰術風格上做出讓步。高位防線結合造越位戰術，可以讓庫巴西和伊尼戈-馬丁內斯揚長避短，減少亞馬爾的消耗。當然，弗里克的“傲嬌”也是基于現實的考量——巴塞羅那隊內沒有傳統意義上的防守型中場，卡薩多的受傷導致后腰位置人手非常緊張，單兵作戰能力較強的中衛或是長期養傷，或是難以駕馭造越位戰術。如果不采用造越位戰術，球員往返跑動的距離就會顯著增多，賽季續航能力勢必將大打折扣，庫巴西、伊尼戈-馬丁內斯和佩德里等人可以用腳下技術擊敗對手，但由他們撐起的防線卻無法接受持續被動挨打的局面。造越位戰術貫穿整個賽季，巴塞羅那將防線維持控制在34米左右，富貴險中求。首回合國家德比，庫巴西和伊尼戈-馬丁內斯讓姆巴佩8次跌入越位陷阱，巴塞羅那自此開啟了對死敵的“四殺”之旅。從連續擊敗拜仁慕尼黑和多特蒙德，到國王杯淘汰馬德里競技，再到三線戰場完成對皇家馬德里的“四殺”，巴塞羅那在本賽季強強對話中表現極為出色，他們似乎總能在拼刺刀一般的“互捅局”里笑到最后，球員們在腳下技術、戰術執行力和精神斗志等方面的表現皆優于同級別對手，球隊的氣質已在悄然間發生了質變。【逆境求生，強勢反彈】自2024年11月11日客場不敵皇家社會開始，巴塞羅那曾陷入一個長達40天的下行區間，期間的8輪聯賽丟掉了16分，半程結束時落后榜首6分，亞馬爾的連續受傷令人憂心忡忡，奧爾莫等人的注冊問題更是導致球隊陷入輿論漩渦。當初執教拜仁慕尼黑和德國國家隊時，弗里克體會過了高開低走的失重感，此番重新出山已經不會重蹈覆轍。弗里克從過去兩段執教經歷中吸取了教訓，巴塞羅那幸運地得到了“弗圣”。2024年的最后一戰，巴塞羅那在得勢不得分的情況下，輸掉了對陣馬德里競技的“天王山之戰”。然而，弗里克和球員們并未因此氣餒，接下來西超杯決賽的史詩級勝利成為了紅藍軍團的賽季拐點。在弗里克的麾下，佩德里擺脫傷病困擾，找回了出道時的“鐵人”屬性。本賽季出場57次，佩德里將“哈白布”的特點融會貫通，巴塞羅那中場動力澎湃。進入2025年以來，亞馬爾擺脫傷病困擾后持續進步，拉菲尼亞的火爆狀態綿延不絕，費蘭-托雷斯在萊萬多夫斯基受傷期間經受住了考驗，巴塞羅那的鋒線始終保持著穩定而高效的輸出，脆弱的特型防線沒有成為他們爭冠路上的累贅。客場不敵多特蒙德之前，巴塞羅那取得了各項賽事24場不敗，一舉奠定了西甲爭冠的基礎。除了在戰略方面揮斥方遒，弗里克的臨場指揮同樣是亮點多多，對戰術細節的把握也非常到位。當初為了節省老將萊萬多夫斯基的體能，弗里克要求邊鋒引領壓迫，邊后衛只能順勢前移，此舉會在后場的兩翼留下較大空間，2024年最后兩個月的連續失利大多就是源于“側漏”。當費蘭-托雷斯與奧爾莫搭檔時，弗里克要求“雙前鋒”突前施壓，這既能在前場形成嚴密的網絡，也不會在后場給對手可乘之機。做客梅阿查，赫拉德-馬丁從“短板”變成優勢，巴塞羅那依靠兩名邊后衛的聯系持續制造殺機。歐冠半決賽，巴塞羅那拖著殘缺不全的防線，依然與當今歐洲體系最為成熟且經驗最為豐富的球隊戰斗到了最后一刻。在頭號中鋒缺陣的情況下，弗里克在陣地戰中擺出倒金字塔陣型，赫拉德-馬丁與埃里克-加西亞的連線令人拍案叫絕。【培養金球先生，巴塞羅那要的是大豐收】團隊榮譽拿到手軟，弗里克在培養球員方面的表現也超出了預期。在當下的金球獎熱門人選榜單中，拉菲尼亞、亞馬爾和萊萬多夫斯基均位居前列，弗里克打造了兼容性極高的前場進攻架構，三名球員之間產生了良好的化學反應。中路有經驗豐富的全能中鋒鋪路搭橋，另一側的隊友擁有極為可靠的終結能力，亞馬爾得以提前向梅西靠攏，變身邊前腰。從邊路進入中肋部，亞馬爾對于突破、傳球和射門的時機選擇已經非常老道。本賽季西甲，亞馬爾場均遭遇3次犯規，是受侵犯最多的球員之一，來到國家隊賽場后遭遇的傷病風險有增無減。在培養“小孩哥”方面，弗里克與德拉富恩特達成共識，那就是讓這位天才球員提前進入“梅西”的節奏。經歷了本賽季初期的兩次傷病之后，亞馬爾開始注重對節奏的控制，不再執著于突破下地，向中肋部靠攏的嘗試越來越多，閃出空間后就送出傳球，此舉不僅可以降低受傷的風險，也可以更好地為隊友創造機會。【歐冠的遺憾，預留的財富】2019/20賽季，弗里克半程接手拜仁后創造了“六冠王”的神跡，自此躋身當世頂尖主帥序列。那個賽季的歐洲足球賽事曾因故中斷，拜仁在復工（8月）后實際上是一路單線的方式斬獲三冠，多名傷員都在休賽期后傷愈復出，中期充電獲得的體能得到了完全釋放，“重金屬流”的強度和延續性都有充分的保障。本賽季的情況與當年大不相同，巴塞羅那需要在多路戰場同時出擊，疲憊不堪的主力們勉力應付著史上最殘酷的賽程，弗里克帶著一套“殘陣”拿下內戰大滿貫，歐冠賽場走到距離決賽只差3分鐘的地方，成就堪比當年六冠王。亞馬爾等人在梅阿查冷雨夜中積攢下的經驗，有望在未來兌現為沉甸甸的獎杯。

??2025-11-30 11:44「多端兼容」體驗升級【 一起草影視 】?全面支持最新版系統架構，IOS/Android通用APP免費下載，《一起草影視》5月19日訊 在談到中國球員留洋話題時，《足球》報撰文認為，荷蘭比利時俱樂部更有優勢，“雙邊渠道”模式值得借鑒。以王鈺棟為代表的國青小將留洋近期成為外界熱議的話題，關于青少年球員留洋，亞洲其他國家其實有可以借鑒的成功先例。在解決年輕球員旅歐留洋的語言、生活和訓練難題方面，日本、卡塔爾、沙特等國幾乎都在歐洲建立了“留洋基站”，在歐洲收購中小俱樂部或與俱樂部合作的模式，同時與該國足協主導或俱樂部所屬的青訓體系建立緊密聯系，形成留洋方面的長效“雙邊渠道”，這點值得中國足球借鑒。早在2012年6月，卡塔爾希望地帶基金就收購了比利時的歐本俱樂部，當年夏天就有多達17名希望足校球員加盟，冬季又從薩德租借了20歲的門將奈姆。從2012年開始，希望足校創辦了“歐洲體驗”項目，向青少年球員提供以賽季為周期的留洋體驗。除了希望足校，歐本還與薩德、加拉法、杜海勒等俱樂部建立合作關系，接收年輕球員加盟到歐洲“練級”。2013年，希望足校與西班牙職業聯盟簽署合作協議，參與合作的俱樂部遍布歐洲。2015年，希望足校收購了西班牙低級別俱樂部萊昂內薩，之后又與西班牙低級別俱樂部阿爾科孔和卡爾奧拉建立了密切的青訓留洋合作關系。三家俱樂部的三個年齡組梯隊都由希望足校獨立管理，但同時不會改變俱樂部的本土青訓。今年U20亞洲杯，卡塔爾23名球員有13人在這三家西班牙低級別俱樂部效力。收購歐洲二流聯賽或五大聯賽低級別俱樂部，作為培養新秀立足歐洲聯賽的基地，同時建立以希望足校為核心，卡塔爾俱樂部青訓與歐洲俱樂部之間的“雙邊渠道”，卡塔爾源源不斷將人才送往歐洲培養，穩定的基地俱樂部可以提供語言學習、飲食起居等保障，幫助年輕球員盡快適應歐洲足球，之后再從中選拔精英人才，力爭在歐洲聯賽立足。相比卡塔爾，沙特人曾經走過彎路。2018年初，沙特足協重金與西班牙足協和職業聯盟達成協議，將9名國腳“攤派”給9家西甲或西乙俱樂部。但這些球員得到的出場機會微乎其微，基本上是荒廢近5個月時間，之后的世界杯，沙特隊表現不佳太正常不過了。2019年初，沙特改變了留洋戰略，在巴塞羅那附近濱海的薩洛建立了海外集訓基地。2020年開始，沙特足協遴選40名以上的U19球員，在薩洛進行為期兩年的整體留洋，除了從拉馬西亞高薪聘請西班牙外教訓練外，還安排了足夠的語言、文化課程。2021年起，沙特在薩洛創辦了16隊參加的阿布塔爾杯，邀請歐洲豪門同齡梯隊參賽，提升球員實力。這項賽事如今已是歐洲水平最高的青少年邀請賽之一。5年來已有超230名沙特青少年球員在薩洛進行過集訓，其中超過40人加盟了沙特頂級俱樂部，21歲的中場賈比爾兩年前加盟波黑豪門薩拉熱窩鐵路工，如今在一隊已站穩腳跟，算是“薩洛模式”的成功者。2018年初，英超謝菲聯老板、沙特王子穆薩德收購了比利時的安特衛普獅吼俱樂部，作為沙特球員在歐洲留洋的“跳板”俱樂部。去年夏天，薩哈菲和加姆迪兩位沙特國腳租借加盟，未來該俱樂部還將接收更多的沙特年輕球員。此外，沙特體育部還與意丁的特雷維索合作，未來4年輸送總計25名沙特年輕球員，與俱樂部梯隊一起訓練。沙特媒體集團（SMC）剛收購了西乙的阿爾梅里亞，未來將是沙特在歐洲的另一個“跳板”俱樂部。值得一提的是，去年，沙特足協公布了全新的“未來之鷹”計劃——選派27名U15球員進駐西班牙的薩洛基地整體留洋，聘請皇馬名宿薩爾加多擔任主帥，長駐西班牙。“未來之鷹”計劃與西班牙人、塞維利亞等俱樂部建立合作關系，定期加入合作的西班牙俱樂部梯隊隨隊訓練。卡塔爾和沙特的集體留洋模式，其實中國足協和民間機構此前也曾在西班牙、葡萄牙、克羅地亞嘗試過。但因無法參加正式比賽，對球員的個人能力提升有限。相對來說，足協、俱樂部青訓與歐洲“跳板”俱樂部建立“雙邊渠道”，真正踢上正式比賽的留洋更有效果，而在歐洲挑選“跳板”俱樂部，荷蘭和比利時優勢最大。兩國聯賽對非歐盟球員人數幾乎不限制，例如比利時僅要求一線隊有至少6名本土球員即可。建立長效“雙邊渠道”，特別是歐洲“跳板”俱樂部方面，日本最成功。2017年，FC東京總經理立石敬之建議DMM集團老板龜山敬司收購歐洲中小俱樂部，作為日本球員留洋的歐洲跳板。2017年，DMM集團收購比甲的圣特賴登20%股份，2018年完全控股，全面構建與J聯賽的長效“雙邊渠道”。圣特賴登與J聯賽5家俱樂部建立合作關系，達到了日本球員留洋的集聚效應。此外，加上同樣具有日資背景的葡超波爾蒂芒人以及德國杜塞爾多夫的日本足協“歐洲總部”，日本足協構建了日本球員在歐洲發展的多基地網絡。除卡塔爾、日本、沙特外，萊斯特城的泰國華裔老板徐盛源2017年9月在比利時收購了OH魯汶俱樂部。7年來，至少有8名泰國年輕球員入隊。印尼的“跳板”俱樂部，則有足協主席托希爾收購的英甲牛津聯，該隊先后引入了現役國腳費迪南和歸化國腳羅梅尼。此外，印尼足協與荷蘭足協建立了全面合作關系，未來的留洋“跳板”俱樂部，大概率會落在荷蘭聯賽。“雙邊渠道”模式，對中國足球留洋戰略有一定的借鑒作用。足協和中國足球界更應從解決現實難題入手，為球員留洋提供實質幫助。在荷蘭、比利時這樣基本不限非歐盟球員名額的歐洲二流聯賽，收購或尋求合作，建立留洋“跳板”俱樂部。在確保留洋球員有穩定出場時間的前提下，從俱樂部層面解決年輕球員融入歐洲聯賽的語言、生活等難題。同時與國內俱樂部建立合作關系，打通留洋的長效“雙邊渠道”，才可能是中國足球留洋事業可持續發展的長遠戰略。

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