?? 「權(quán)威背書」?? 綠巨人盒子黑科技最新安卓版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 綠巨人盒子黑科技（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機(jī)其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn)，但運動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ椨?xùn)練。運動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-29 16:48 【??搶先試玩??】【 綠巨人盒子黑科技 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:綠巨人盒子黑科技(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《綠巨人盒子黑科技》5月17日訊 近日，前NBA球員弗萊在《Road Trippin'》節(jié)目中談到了賈勒特-阿倫。弗萊表示：“阿倫不是一個季后賽大個子，他對抗上沒有統(tǒng)治力，他沒有侵略性。他是一個好人，他在常規(guī)賽絕對是全明星級別的球員，最困擾我的就是他作為隊內(nèi)最大只的球員，當(dāng)兩隊發(fā)生沖突時，他并沒有反應(yīng)。”

??2025-11-29 20:24 【??暢享福利??】【 綠巨人盒子黑科技 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《綠巨人盒子黑科技》5月13日訊 意甲第36輪比賽，亞特蘭大在主場迎戰(zhàn)羅馬。目前，兩隊首發(fā)已經(jīng)出爐，羅馬方面蘇萊出戰(zhàn)，肖穆羅多夫、多夫比克在列。以下為兩隊首發(fā)陣容：羅馬首發(fā)：99-斯維拉爾、19-切利克、23-曼奇尼、5-恩迪卡、2-倫施、4-克里斯坦特、17-科內(nèi)、3-安吉利諾、18-蘇萊、14-肖穆羅多夫、11-多夫比克亞特蘭大首發(fā)：29-卡爾內(nèi)塞基、15-德容恩、19-吉姆西蒂、3-科蘇努、16-貝拉諾瓦、13-埃德森、8-帕薩利奇、77-扎帕科斯塔、17-德凱特拉雷、32-雷特吉、11-盧克曼

??2025-11-29 15:47 【??獨家發(fā)布??】【 綠巨人盒子黑科技 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《綠巨人盒子黑科技》05月18日訊 法甲最后一輪，蘭斯1-2不敵里爾，由于勒阿弗爾3-2擊敗斯特拉斯堡，蘭斯在最后一輪掉入了保級附加賽區(qū)。蘭斯升降級附加賽的對手是梅斯，將在北京時間5月22日和30日凌晨進(jìn)行兩回合比賽，而蘭斯同時還闖入了法國杯的決賽，對手是巴黎，若蘭斯獲勝將獲得歐聯(lián)杯的參賽資格。蘭斯一周內(nèi)將面臨三場比賽，屆時是力保法甲還是力爭歐戰(zhàn)，球隊必然會有取舍。

??2025-11-29 21:18 【??熱門權(quán)威??】【 綠巨人盒子黑科技 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《綠巨人盒子黑科技》圖片上面三位球員從左到右分別是：濃眉（2米08）、馬盧阿奇（裸足2米15）、萊夫利（官方身高2米16）05月25日訊 獨行俠籃球事務(wù)運營總裁&總經(jīng)理尼科-哈里森透露，球隊內(nèi)線新星萊夫利這個休賽期身高長了2英寸（5.08厘米）。萊夫利在NBA的注冊身高是2米16，按照哈里森的說法，萊夫利現(xiàn)在的身高應(yīng)該是2米21，臂展2米36。

??2025-11-29 8:55 【??真實好評??】【 綠巨人盒子黑科技 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《綠巨人盒子黑科技》（原文發(fā)表于5月23日，作者為ESPN網(wǎng)站的Kevin Pelton，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）無論哪兩支球隊從分區(qū)決賽中脫穎而出，都將創(chuàng)造史無前例的總決賽對陣，同時這些潛在對決的精彩程度也各有千秋。隨著分區(qū)決賽戰(zhàn)火升溫，尼克斯目前0比2落后于步行者，而森林狼回到主場后將大比分扳成了1比2，ESPN網(wǎng)站的Kevin Pelton深入分析了四支剩余球隊可能形成的總決賽對陣組合，從球隊淵源、球員對位和比賽風(fēng)格等多維度評估哪些對決最具看點。這無疑是個主觀評判過程，但由四位明星后衛(wèi)（布倫森、愛德華茲、新科MVP亞歷山大和哈利伯頓）領(lǐng)銜的球隊之間的排列組合，從故事性角度而言顯然值得期待。不過最佳選擇顯而易見，森林狼與尼克斯這對在訓(xùn)練營前夕通過大膽交易重組首發(fā)五虎的球隊，其潛在的總決賽對決具有獨特魅力。讓我們先剖析狼尼大戰(zhàn)的劇情線，再逐一解讀全部四種可能的總決賽對陣。1、尼克斯VS森林狼核心看點：用球場表現(xiàn)確定誰是交易的贏家次要看點：錫伯杜教練的復(fù)仇系列賽、明星后衛(wèi)VS側(cè)翼防守大閘主場優(yōu)勢：尼克斯常規(guī)賽交鋒：雙方1比1戰(zhàn)平NBA總決賽歷史上從未出現(xiàn)過像潛在的“森林狼VS尼克斯”對決這般戲劇性的劇本。自1977年（當(dāng)時同屬西部的掘金與超音速）以來，聯(lián)盟再未出現(xiàn)過兩支互換首發(fā)球員后雙雙闖入分區(qū)決賽的球隊，更不用說總決賽了。即便是當(dāng)年保羅-塞拉斯與馬爾文-韋伯斯特?fù)Q鮑伯-威爾克森的交易，其影響力也遠(yuǎn)不及尼克斯與森林狼的這筆全明星互換交易。至于總決賽球隊之間互相交易球員的情況，自超音速與掘金的那筆交易后幾乎絕跡。算上去年休賽期，2021年交易截止日托里-克雷格從雄鹿轉(zhuǎn)投太陽是我能找到的首個案例。另一例是去年總決賽對手——凱爾特人與獨行俠在前一個夏天完成的格蘭特-威廉姆斯交易，不過到總決賽時格威已再度被交易至黃蜂。必須強(qiáng)調(diào)的是，若尼克斯和森林狼會師總決賽，無論結(jié)果如何這都將是筆雙贏的交易。這筆交易完美實現(xiàn)了雙方預(yù)期：唐斯徹底激活了尼克斯的進(jìn)攻體系，蘭德爾來到森林狼后如魚得水，而迪文岑佐雖季后賽手感冰涼卻提供了至關(guān)重要的外線輪換深度。尼克斯與森林狼的總決賽對決還將讓錫伯杜教練直面舊主。森林狼當(dāng)年聘請錫伯杜身兼主教練與籃球運營總裁雙職時，正是期待能達(dá)到如今的高度，但其任期內(nèi)僅收獲一次首輪游便因巴特勒的交易申請而倉促收場。賽場對位上同樣看點十足：尼克斯需精心調(diào)配阿努諾比、米卡爾-布里奇斯和哈特來限制蘭德爾與愛德華茲，森林狼的這兩位球星更依賴力量型打法，與靈巧的布里奇斯風(fēng)格迥異。反觀森林狼，他們擁有多重方案鎖死布倫森，很可能讓戈貝爾對位投射疲軟的哈特，從而解放其防守掃蕩能力。2、步行者VS森林狼核心看點：美國本土新生代頂級后衛(wèi)的巔峰對決次要看點：季后賽黑馬會師總決賽、康利返鄉(xiāng)之旅主場優(yōu)勢：步行者常規(guī)賽交鋒：步行者2比0森林狼愛德華茲與哈利伯頓的碰撞將引爆無限精彩。在上賽季入選最佳陣容的五位美國本土后衛(wèi)（外加加拿大的亞歷山大與斯洛文尼亞的東契奇）中，他們是僅有的兩位未滿28歲的球員。盡管哈利伯頓因賽季前半段狀態(tài)低迷落選全明星，今年仍然入選了最佳陣容，同時他在季后賽已打出頂級水準(zhǔn)。除了精湛的球技，愛德華茲與哈利伯頓都是深諳表演藝術(shù)的大場面先生。若會師總決賽，將在這日益國際化的聯(lián)盟中確立他們作為美國新生代領(lǐng)軍人物的地位。步行者與森林狼的總決賽對決將成為NBA歷史上最經(jīng)典的“黑馬”總冠軍系列賽。NBA從未出現(xiàn)過分區(qū)前三種子全部缺席的總決賽，今年其他三組潛在對決都至少包含一支前三種子，而步行者61%的勝率將是自1978年以來總決賽主場優(yōu)勢球隊的最低紀(jì)錄。最后，森林狼對陣步行者還將成就37歲老將邁克-康利的榮歸故里。這位畢業(yè)于甘布里吉球館東北方向20分鐘車程的勞倫斯北高中的控衛(wèi)，其生涯105場季后賽（仍在增加）是未進(jìn)總決賽球員中的最高場次之一。康利曾于2013年隨灰熊、去年隨森林狼折戟分區(qū)決賽，此番若能圓夢將是絕佳劇本。3、雷霆VS步行者核心看點：國際控衛(wèi)的巔峰之戰(zhàn)次要看點：加拿大控衛(wèi)亞歷山大的試煉、剩余球隊里的最強(qiáng)進(jìn)攻VS最強(qiáng)防守主場優(yōu)勢：雷霆常規(guī)賽交鋒：雷霆2比0步行者若亞歷山大對決哈利伯頓令你感到眼熟，或許因你曾見證過2023年男籃世界杯季軍戰(zhàn)。那場比賽亞歷山大狂砍31分12助攻率領(lǐng)加拿大逆轉(zhuǎn)美國，而對面的首發(fā)控衛(wèi)正是哈利伯頓（6分7助攻）。鑒于年齡優(yōu)勢，哈利伯頓很可能長期占據(jù)美國國家隊首發(fā)控衛(wèi)的位置，意味著未來國際賽場將與亞歷山大上演多次交鋒。盡管亞歷山大實力更勝一籌，但哈利伯頓目前主導(dǎo)著季后賽剩余球隊中最犀利的進(jìn)攻體系。步行者每百回合能轟下118.5分，比雷霆高出3分以上。這將與雷霆的防守鐵壁正面碰撞，雷霆每百回合失分比任何對手都少7分以上。具體而言，這將呈現(xiàn)幾場“至銳之矛VS至堅之盾”的對決：步行者常規(guī)賽與季后賽的失誤率均居聯(lián)盟第三低，但面對造失誤第一的雷霆恐難延續(xù)；步行者季后賽三分命中率高達(dá)41%，而雷霆對手的季后賽三分命中率僅31%（常規(guī)賽34%聯(lián)盟最低），是罕有能持續(xù)壓制對手準(zhǔn)星的防守強(qiáng)隊。亞歷山大和國家隊隊友多特搭檔后場，將連續(xù)第三輪對陣加拿大后衛(wèi)。分區(qū)半決賽淘汰賈馬爾-穆雷與掘金，分區(qū)決賽擊敗表弟亞歷山大-沃克所在的森林狼后，步行者側(cè)翼內(nèi)姆哈德或?qū)⑴紶柖⒎纴啔v山大。這位未出戰(zhàn)最近一屆世界杯的加拿大后衛(wèi)，奧運會替補出戰(zhàn)的三場比賽場均能貢獻(xiàn)8.3分。4、雷霆VS尼克斯核心看點：布倫森VS雷霆鐵桶陣次要看點：哈爾滕施泰因重返蘋果城主場優(yōu)勢：雷霆常規(guī)賽交鋒：雷霆2比0尼克斯全聯(lián)盟沒有比雷霆更適合封鎖布倫森的球隊，他們能輪番派出多名持球防守專家。多特將在首發(fā)對位中主防布倫森，華萊士負(fù)責(zé)施壓，卡魯索的破壞性防守則是另一選擇。布倫森本賽季兩戰(zhàn)雷霆場均24.5分，一月份的這兩場比賽尼克斯都輸?shù)袅耍紓惿?3.4%的真實投籃命中率是其對陣所有交手多次的球隊中第三差表現(xiàn)。雷霆還具備限制唐斯的陣容配置。面對舊主的哈爾滕施泰因可能主防唐斯，從而解放霍姆格倫的協(xié)防范圍。當(dāng)雷霆擺出小陣容時，霍姆格倫還可以在外線追防唐斯。比賽關(guān)鍵時刻，我們很可能會看到卡魯索換防唐斯，卡魯索在雷霆對陣掘金的搶七大戰(zhàn)中成功限制約基奇的防守表現(xiàn)令人印象深刻。將這場對決稱為哈爾滕施泰因的“復(fù)仇之戰(zhàn)”并不準(zhǔn)確，這位中鋒效力尼克斯的兩年已充分證明自身價值，以至于尼克斯實際上是沒有能力留下他。但這次回歸之戰(zhàn)仍是個有趣的注腳，凸顯尼克斯相較于上賽季的巨變。去年季后賽期間，哈爾滕施泰因場均出戰(zhàn)近30分鐘，是球隊兩輪季后賽系列賽不可或缺的關(guān)鍵拼圖。原文：Kevin Pelton編譯：李太白

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