夜貓視頻譯者注：本文原發表自《體育畫報》，作者是McKeone，文中數據均截至原文發稿前（當地時間5月9日），文中觀點與譯者及平臺無關。NBA季后賽是一個殘酷的舞臺。在這樣的舞臺上，球隊、球員和教練的真實面貌可能會以一些令人驚訝的方式被揭露出來。這些揭露并不總是負面的。常言道，壓力鑄就鉆石，當一支球隊的賽季命運懸于一線時，被迫陷入陌生的局面往往能催生一些非凡的結果。在最近的歷史中，杰倫-布倫森就是一個很好的例子，他展現了季后賽之旅能如何揭示一名球員的潛力。當盧卡-東契奇因傷缺陣時，他被迫成為達拉斯獨行俠隊的第一選擇，其閃耀表現使他迅速成為自由市場的頭號目標。數年后的今天，他已是紐約尼克斯隊的當家球星，甚至是常規賽MVP的有力競爭者。當然，這只是積極的一面。從消極角度看，一次糟糕的季后賽征程足以摧毀整個球隊體系，而不僅僅是某位球員的運動生涯。就在不久前，猶他爵士隊還每年都在西部爭奪頭號種子；然而，在2022年季后賽表現糟糕后，他們的陣容被徹底拆散，至今仍未恢復元氣。這些案例揭示的深層邏輯是：季后賽如同照妖鏡，能迫使球隊直面陣容構建與戰術理念中的根本性缺陷。當然，是否吸取教訓另當別論。但無可否認的是，這個舞臺既能暴露致命弱點，也能發掘意外驚喜。對于那些已經在今年季后賽中被淘汰的球隊來說，現在正是審視這些教訓的時候。以下是每支被淘汰球隊從本賽季季后賽之旅中學到的東西。1.洛杉磯湖人隊教訓：體型依然重要拋開所有的炒作不談，湖人隊首輪草草出局其實早有預兆。從長遠來看，交易得到東契奇是一個無需多想的決定，但這一舉動在短期內徹底打破了球隊陣容的平衡。這支球隊因為東契奇常常能打出決定勝利的表現而擁有很高的上限，但也因為球場上存在明顯且突出的弱點而下限極低。最大的弱點是什么？整個陣容中完全缺乏體型優勢。當安東尼-戴維斯被送走，馬克-威廉姆斯的交易也告吹后，湖人隊突然之間連一名能達到替補水平的7英尺（約2.13米）球員都沒有了。球隊名單上只剩下海斯和萊恩兩名內線球員，但他們的表現糟糕至極，以至于主教練JJ-雷迪克在球隊首輪對陣明尼蘇達森林狼隊的季后賽中完全棄用了他們。結果，在系列賽的最后兩場比賽中，湖人隊被對手多搶了25個籃板，魯迪-戈貝爾在第五場比賽中更是憑借27分24籃板的毀滅性表現，幾乎以一己之力將他們淘汰出局。實際上，當森林狼隊球員突破到內線時，湖人隊的防守做得還不錯，但體型上的缺失讓他們付出了致命的代價——給了對手大量二次進攻機會。目前他們以場均讓對手通過二次進攻得分得到18.8位列季后賽球隊末位，而森林狼場均27.8次禁區出手更是領跑所有季后賽隊伍。NBA球隊必須擁有體型優勢才能競爭總冠軍，這并不是什么新知識。但湖人隊曾讓很多人相信，憑借東契奇和勒布朗-詹姆斯這對組合的超強實力，加上交易截止日后多里安-芬尼-史密斯領銜的外線防守提升，他們已經具備了爭冠的實力。這次早早的季后賽出局殘酷地提醒人們，無論一支球隊的天賦多么出眾，要想在身體對抗激烈的季后賽環境中贏球，陣容中必須有體型上的保障。2.洛杉磯快船隊教訓：科懷-萊昂納德的閃光依然只是曇花一現在快船隊與丹佛掘金隊的系列賽第二場比賽中，萊昂納德狂砍39分，這場比賽看得人熱血沸騰，也如同幽靈般提醒著人們這位兩屆FMVP的健康形態有多恐怖。這也讓無數快船球迷乃至NBA觀察家們迫不及待地宣布：那個能攻防兩端統治比賽的“機器人”正式回歸。然而，快船隊在七場大戰后被淘汰，事實證明這種說法并不正確。盡管他在那場比賽中表現出色，但在系列賽的其他場次中，他的表現只能說是不錯，而非卓越。在對陣掘金隊的另外六場比賽中，萊昂納德場均得到22.6分，投籃命中率為49%。最值得注意的是，在第七場令人難堪的比賽中，他和其他快船隊球員一樣消失了，13投6中得到22分，外加5個籃板、2次助攻和2次蓋帽。曾經帶領多倫多猛龍隊奪得總冠軍的那個機器人般的統治級球員，完全不見了蹤影。這迫使快船管理層必須正視現實：現階段的萊昂納德納德只是偶爾閃現昔日榮光，那些瞬間更多是美好記憶的回溯，而非王者歸來的序曲。如果能有一個完全健康的休賽期，情況可能會有所改變，但萊昂納德已經好幾年沒有享受過這樣的休賽期了。但快船隊必須面對現實，他們現在擁有的萊昂納德，已經不再是一支總冠軍球隊的第一選擇，而是一名攻防兼備但已過巔峰、傷病歷史令人擔憂的前鋒。這并不是球隊希望從這場令人失望的季后賽系列賽中學到的教訓，但卻是他們必須接受的。誠然，很多快船隊球員都要為第七場的失利負責，比如詹姆斯-哈登，但如果萊昂納德真的回來了，他們絕對不可能被如此徹底地擊潰。經過今年首輪的經歷，快船隊絕不能繼續將爭冠希望寄托于萊昂納德的健康奇跡。3.孟菲斯灰熊隊汲取的教訓：賈-莫蘭特的身體耐受力仍存疑灰熊隊在68勝的俄克拉荷馬城雷霆隊面前慘遭橫掃，從這樣的比賽中很難總結出什么場上經驗。孟菲斯灰熊隊因傷缺少多名輪換球員，在季后賽開始前一個月，球隊用菜鳥教練托馬斯-伊薩洛取代了泰勒-詹金斯，而且在首輪就遭遇了實力強勁的雷霆隊。對于一支實力懸殊、人員不整且近期經歷管理層動蕩的球隊，我們必須謹慎對待任何確定性結論。然而，如果說孟菲斯灰熊隊在前兩場比賽中被俄克拉荷馬城雷霆隊壓制、最終被橫掃出局后，有什么值得擔憂的問題，那就是莫蘭特在季后賽中的身體耐受力。莫蘭特在季后賽系列賽的最后兩場比賽中大部分時間都因在第三場比賽中重重摔倒導致的臀部挫傷而缺陣。再加上他在2022年輸給金州勇士隊的系列賽中因膝蓋受傷缺席了三場比賽，這意味著在三次季后賽之旅中，莫蘭特在球隊瀕臨淘汰時兩次因傷缺陣。有人可能會說這只是運氣不好，但考慮到莫蘭特的傷病史，這更像是一個令人擔憂的趨勢。這位全明星控衛在過去的這個賽季中，因為各種傷病缺席了32場比賽。在2022-2023賽季，他只打了9場比賽，在因禁賽缺席了前30場比賽后，又因肩部受傷賽季報銷。莫蘭特在新秀賽季出戰了67場比賽，這也是他職業生涯單賽季出戰場次的最高紀錄。由此可見，無論是因為比賽風格、身體素質和狀態，還是單純的運氣不好，莫蘭特在保持健康、留在場上幫助球隊方面都存在問題，而這些問題在比賽對抗最為激烈的季后賽中更加凸顯。莫蘭特曾豪言自己“已摸清雷霆隊的命門”，并堅稱若非受傷灰熊本可重返孟菲斯迎來第五場決戰。這番說辭固然值得肯定，但現實是他確實再次倒下了。隨著灰熊隊現有核心陣容逐漸陷入發展瓶頸，管理層必須慎重考量季后賽傷情頻發是否會成為“莫蘭特體驗”中無法剝離的組成部分。4.休斯敦火箭隊汲取的教訓：下一步是尋找進攻組織者年輕的休斯敦火箭隊在今年春天的季后賽中，大部分輪換球員都是首次征戰季后賽的新人。在與金州勇士隊的七場系列賽中，他們在防守端表現非常出色，證明了自己的實力。在阿門-湯普森的帶領下，主教練烏度卡制定了一套強硬且注重身體對抗的防守策略，成功限制住了斯蒂芬-庫里——后者曾在首戰憑借一己之力為勇士隊拔得頭籌。從這個角度來看，休斯敦火箭隊核心陣容的首次季后賽之旅取得了巨大成功，畢竟防守贏得總冠軍。但火箭隊最終只能回家，而不是繼續與明尼蘇達森林狼隊比賽，原因是他們在進攻端表現太過糟糕。他們在進攻端完全找不到節奏，這不僅僅是因為德雷蒙德-格林和吉米-巴特勒帶領勇士打出了令人欽佩的防守表現。盡管休斯敦火箭隊的防守很頑強，但他們的進攻卻毫無威力。范弗里特和狄龍-布魯克斯憑借經驗豐富的組織和投籃偶爾能為球隊提供一些火力支持，但火箭隊的年輕核心們在進攻端顯然還有很長的路要走。在這輪系列賽中，湯普森場均僅出手12次，投籃命中率為49%。本賽季首次入選全明星的申京投籃命中率為45%，在第七場比賽中23投僅9中。當然，還有杰倫-格林，他在第二場比賽中狂砍38分，但其他場次場均僅得9.2分。簡單斷言火箭隊需要提升投射能力未免過于片面——盡管這確實是當務之急。他們當然需要提升投籃水平，但他們最需要的是一位真正的進攻組織者，一位能掌控全場進攻，并且在進攻陷入困境時能夠自己得分的球員。范弗里特在系列賽G6中表現出了類似這樣球員的水準，但不可否認，他的巔峰期已經過去。球隊迫切需要注入進攻火力。對于休斯敦火箭隊來說，這個賽季很成功，但他們不想停滯不前。如果能多一些得分能力，他們很可能還在繼續征戰季后賽。這個休賽期對休斯敦火箭隊來說至關重要，尋找一位進攻組織者應該是總經理拉斐爾-斯通首要考慮的事情。

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??2025-11-29 5:31「專業認證」平臺推薦【 夜貓視頻 】??安卓/iOS系統全兼容，安全無毒，支持雙架構處理器，放心下載安裝《夜貓視頻》5月15日訊 西甲第36輪比賽，姆巴佩破門，皇馬主場2-1馬洛卡。據Stats Foot統計，2025年姆巴佩各項俱樂部賽事打進26球，超越登貝萊（25球），成為今年五大聯賽進球最多的球員。

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??2025-11-29 22:59「用戶首選」上榜精品【 夜貓視頻 】??全面支持最新版系統架構，IOS/Android通用APP免費下載，《夜貓視頻》06月03日訊 楊瀚森近日接受青島日報的采訪時談到了在美國逐夢NBA的經歷。為了減輕楊瀚森的試訓壓力，團隊工作人員也是竭盡全力來為他做好后勤保障工作。回到洛杉磯，大家也是為他想盡辦法包了一頓餃子來犒勞他。“餃子、手抓飯、牛肉面等等，大家會做的、不會做的，都給他準備了。”保障團隊的工作人員介紹說，“其實楊瀚森的辛苦大家都看得到，而他個人也非常努力。他在語言方面的進步非常明顯，已經開始試著用英語跟人開玩笑了。這也有利于他在接下來的試訓中，更好地與對方教練、隊友溝通，提升自己的順位。”“在美國能夠吃到大家特意給我包的餃子，味道絕對不一樣。非常感謝國信俱樂部對我的培養。從進入俱樂部到如今參加NBA選秀，這幾年下來，俱樂部就是我最堅強的后盾。”楊瀚森表示，“唯有努力訓練，爭取一個好的試訓結果，來回報俱樂部對我的培養，回報球迷們對我的喜愛。”

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