香蕉黃瓜草莓芭樂綠巨人免費版2月6日訊 范弗里特近日與隊友杰倫-格林、申京、狄龍一起接受《Slam Dunk》的采訪，范弗里特談到了他剛入隊時，對杰倫-格林的印象。范弗里特2023年夏天與火箭簽約后就開始與杰倫-格林一起訓練，范弗里特立刻就注意到了杰倫-格林極高的競爭意識和求勝欲望，但他也發現到這位年輕人養成了一些壞習慣，尤其是后者開始在訓練中遲到。“那時，我覺得是時候給杰倫-格林灌輸一些觀念，讓他為賽季即將到來的一切做好心理準備，別再特么一直遲到，諸如此類的事情。我們從第一周就開始了，就是來回溝通，我要幫他改掉我和狄龍來之前他可能養成的一些舊習慣。”范弗里特說道。

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??2025-11-28 1:36「暢享福利」官方認證【 香蕉黃瓜草莓芭樂綠巨人免費版 】??安卓/iOS系統全兼容，安全無毒，支持雙架構處理器，放心下載安裝《香蕉黃瓜草莓芭樂綠巨人免費版》譯者注：本文原發表自ESPN，作者是Bobby Marks，文中數據均截至原文發稿前（當地時間5月13日），文中觀點與譯者及平臺無關。2025年NBA休賽期會被稱為揚尼斯-阿德托昆博的夏天嗎？據ESPN記者Shams周一報道，聯盟消息源證實，字母哥職業生涯首次對探索自身長遠發展道路持開放態度——無論是繼續留在密爾沃基雄鹿隊，還是轉投其他球隊。字母哥的現有合同還剩三個賽季，其中2027-28賽季為球員選項。這位30歲的兩屆MVP球員將有資格在2026年休賽期與雄鹿隊或潛在的新球隊簽下一份為期四年、價值2.934億美元的續約合同。接下來的發展對雄鹿隊和整個聯盟來說都需要耐心等待。字母哥將在接下來的一個月內與雄鹿隊會面，而其他29支球隊將在內部制定交易方案，以防這位2021年總決賽MVP被擺上貨架。（NBA上一次有球隊在一位處于巔峰期的前MVP球員身上進行交易，還是在2021年1月，當時休斯頓火箭隊將詹姆斯-哈登送到布魯克林籃網隊。）對于今年夏天有意追逐字母哥的球隊來說，有一個重要提醒：任何沒有薪資空間的球隊都必須向雄鹿隊送出至少4350萬美元的薪資，并且薪資總額要保持在第一奢侈稅線以下。哪些球隊擁有選秀資本、合適的合同以及年輕球星來與雄鹿隊達成交易呢？為了做好鋪墊，我們將聯盟30支球隊分成九個層級。注：球員薪資反映的是2025-26賽季的情況。相關鏈接→誰能為字母提供最肥報價？符合四項標準的球隊：選秀權、球員資源、合同匹配性與即戰力陣容??盤點交易字母的黑馬：雷霆梭哈？鵜鶘拿著雄鹿的未來首輪??關于字母哥交易需要第三方介入的球隊：以下列出的四支球隊每支都至少擁有三個可交易的首輪選秀權，這是好消息。壞消息是？任何交易中涉及的合同很可能都不符合密爾沃基雄鹿隊的建隊時間線。（例如，金州勇士隊需要將德雷蒙德-格林交易到第三方球隊，并獲取額外的選秀資產，才能讓字母哥的交易方案得以實現。）達拉斯獨行俠隊連續第二個賽季，預計達拉斯獨行俠隊的薪資將在奢侈稅線和第一條土豪線附近徘徊。算上凱里-歐文4300萬美元的球員選項和2025年的狀元簽，球隊當前薪資比奢侈稅線高出了800萬美元，比第一土豪線高出了400萬美元。若維持現有薪資水平，球隊在交易中僅能使用不超過100%的球員交易特例。選秀資產方面，獨行俠隊擁有三個可交易的首輪選秀權和兩個次輪選秀權。包括今年6月的狀元簽，湖人2029年無保護首輪簽以及2031年自己的首輪簽。獨行俠隊還擁有在2026年、2031年和2032年互換首輪選秀權的權利，并有一個次輪選秀權可供交易。自由球員：凱里-歐文（球員選項）、德懷特-鮑威爾（球員選項）、但丁-埃克薩姆、斯賓塞-丁威迪新秀合同：萊夫利（530萬美元，2027年受限制自由球員）、普羅斯珀（300萬美元，2027年受限制自由球員）大合同球員：安東尼-戴維斯（5410萬美元）、歐文（4300萬美元，2025年球員選項）、克萊-湯普森（1670萬美元，2027年完全自由球員）、PJ-華盛頓（1420萬美元，2026年完全自由球員）、丹尼爾-加福德（1470萬美元，2026年完全自由球員）、凱勒布-馬丁（960萬美元，2027年球員選項）、納吉-馬歇爾（900萬美元，2027年完全自由球員）、馬克斯-克里斯蒂（770萬美元，2027年球員選項）、杰登-哈迪（600萬美元，2027年球隊選項）、鮑威爾（400萬美元，2025年球員選項）。注：歐文和鮑威爾除非執行球員選項，否則無法被交易。其他合同球員：布蘭登-威廉姆斯（230萬美元，2026年完全自由球員）。注：威廉姆斯的合同為非保障合同。邁阿密熱火隊通過吉米-巴特勒的交易運作，熱火成功將薪資控制在第二土豪線之下。算上特里-羅齊爾、鄧肯-羅賓遜的部分保障合同以及金州勇士隊今年6月的首輪選秀權，球隊當前薪資低于第一土豪線1100萬美元，距離第二土豪線則有2300萬美元空間。選秀資產方面，熱火擁有自己在2026、2028-2032年的首輪簽，由于聯盟不允許球隊連續兩年交易首輪選秀權，熱火隊目前可以送出2030年、2032年的首輪選秀權以及勇士隊今年6月的選秀權。此外，他們還有兩個次輪選秀權可供交易。自由球員：戴維恩-米切爾、亞歷克斯-伯克斯、凱沙-約翰遜（球隊選項）。新秀合同：尼古拉-約維奇（440萬美元，2026年受限制自由球員）、凱爾-韋爾（440萬美元，2028年受限制自由球員）、小海梅-哈克斯（390萬美元，2027年受限制自由球員）大合同球員：巴姆-阿德巴約（3710萬美元，2029年完全自由球員）、泰勒-希羅（3100萬美元，2027年完全自由球員）、安德魯-維金斯（2820萬美元，2026年球員選項）、特里-羅齊爾（2660萬美元，2026年完全自由球員）、鄧肯-羅賓遜（1990萬美元，2026年完全自由球員）、凱爾-安德森（920萬美元，2027年完全自由球員）、海伍德-海史密斯（560萬美元，2026年完全自由球員）、凱文-樂福（410萬美元，2026年完全自由球員）。注：羅齊爾和羅賓遜的合同為部分保障合同。其他合同球員：佩勒-拉松（190萬美元，2026年球隊選項）、約翰遜（190萬美元，2025年球隊選項）。注：拉松的合同為部分保障合同。約翰遜除非球隊執行選項，否則無法被交易。金州勇士隊得到巴特勒后，金州勇士隊在自由球員市場開啟前薪資將比奢侈稅線低1750萬美元。如果勇士最終續約庫明加，球隊可能成為奢侈稅球隊并突破第一土豪線。目前勇士距離第一土豪線2550萬美元，距離第二土豪線3730萬美元。選秀資產方面，即使在巴特勒的交易中送出了2025年的首輪選秀權，勇士隊仍然有四個首輪選秀權可用于交易：2026年、2028年、2028年（如果順位在1-20位）和2030年的首輪簽，以及多個年份的首輪互換權，并有兩個次輪選秀權可供使用。自由球員：喬納森-庫明加、加里-佩頓二世、凱文-盧尼、布拉克斯頓-基、凱文-諾克斯、 蓋-桑托斯（球隊選項）、帕特-斯潘塞、昆滕-波斯特（球隊選項）。非賣品球員：斯蒂芬-庫里（5960萬美元，2027年完全自由球員）。新秀合同：布蘭丁-波杰姆斯基（370萬美元，2027年受限制自由球員）。大合同球員：吉米-巴特勒（5960萬美元，2027年完全自由球員）、德雷蒙德-格林（2590萬美元，2026年球員選項）、摩西-穆迪（1160萬美元，2028年完全自由球員）、巴迪-希爾德（920萬美元，2027年球員選項）其他合同球員：杰克遜-戴維斯（220萬美元，2026年球隊選項）、桑托斯（220萬美元，2025年球隊選項）、波斯特（190萬美元，2025年球隊選項）。注：桑托斯和波斯特除非球隊執行選項，否則無法被交易。洛杉磯快船隊快船隊具備為詹姆斯-哈登提供漲薪合同的操作空間，他們能使用大部分全額中產特例，并且仍然保持在奢侈稅線和土豪線以下。計入哈登3630萬美元的球員選項后，球隊當前薪資低于奢侈稅線1730萬美元，距離第一土豪線2530萬美元。選秀資產方面，計入今年6月的選秀權，快船隊有三個首輪選秀權（2030年和2032年）可用于交易，以及2030年、2031年和2032年互換首輪選秀權的權利，并有五個次輪選秀權可供交易。自由球員：詹姆斯-哈登（球員選項）、尼古拉斯-巴圖姆（球員選項）、阿米爾-科菲、帕蒂-米爾斯、本-西蒙斯。新秀合同：科比-布朗（270萬美元，2027年受限制自由球員）。大合同球員：科懷-萊昂納德（5000萬美元，2027年完全自由球員）、哈登（3630萬美元，2025年球員選項）、諾曼-鮑威爾（2050萬美元，2026年完全自由球員）、祖巴茨（1810萬美元，2028年完全自由球員）、博格丹-博格達諾維奇（1600萬美元，2026年球隊選項）、德里克-瓊斯（1000萬美元，2027年完全自由球員）、克里斯-鄧恩（520萬美元，2027年完全自由球員）、巴圖姆（490萬美元，2026年球員選項）。其他合同球員：德魯-尤班克斯（480萬美元，2026年完全自由球員）、喬丹-米勒（220萬美元，2027年球隊選項）、卡梅隆-克里斯蒂（200萬美元，2027年球員選項）。注：尤班克斯和米勒的合同為非保障合同。

??2025-11-28 12:33「平臺推薦」權威驗證【 香蕉黃瓜草莓芭樂綠巨人免費版】??官網直鏈高速下載，適配所有主流手機系統，《香蕉黃瓜草莓芭樂綠巨人免費版》4月8日早晨，大衛-阿德爾曼從夢中醒來，看到了手機上的50個未接來電。他以為自己誤了航班，沒跟球隊順利會合，才讓那么多人打電話來找他。幾分鐘后，他得知了那條讓他毫無準備的重磅消息：掘金解聘了總冠軍功勛教頭邁克爾-馬龍，讓他擔任球隊的臨時主教練。而留給他的調整時間——只有最后三場常規賽。大衛-阿德爾曼定了定神，打了他的第一個電話：給正在波特蘭安享退休生活的父親，里克-阿德爾曼。“我得到了那個讓我安心的答案。”大衛說。“我跟他說，我沒開玩笑，他說，‘真的嗎？那對你來說，是個好機會啊……’”大衛一開始覺得，父親的反應有點太平淡了，但轉念一想，這就對了。“這就是我想要聽到的答案，我需要有人告訴我，‘你要冷靜下來’，而不是千篇一律的震驚和恭喜，我爸爸一定也在為我感到激動，但他知道我想要聽到他說什么，他也知道我是個什么樣的人。”******很多人不知道的是，大衛-阿德爾曼其實并不是阿德爾曼家族二代中最懂球的那個——里克-阿德爾曼有6個子女，原本其中最被看好可以被籃球圈繼承其衣缽被稱為“小阿德爾曼”的是大衛的哥哥：RJ-阿德爾曼。RJ完美繼承了父親的籃球天賦和智慧，但桀驁不馴自由浪漫的他并不喜歡被安排好的人生，大學時代他甚至干脆去讀了法學院，畢業后順利拿到學位，并在波特蘭當地開始了執業律師生涯。然而很快，RJ就厭倦了上流社會的虛與委蛇，在天賦的“引領”下，RJ最后還是被父親帶進了職業籃球圈，2001年，他進入超音速擔任球探，隨后在開拓者、國王、火箭等球隊負責球員發展兼助教，不過可惜的是，職業籃球的壓力讓他染上了酗酒的毛病，隨后他選擇遠離職業籃球，并一直在考慮自己之后的人生規劃。熟悉RJ的專欄作家克勞欽斯基說，RJ阿德爾曼最大的長處是他知道如何與那些“性格有缺陷的天才”溝通，他可以在需要粗魯時粗魯，在需要有品味時有品味——這幾乎就是最完美的球員型教練材料。很多人認為，NBA的教練圈一直在等待RJ回歸——因為他確實做出了不少讓人驚艷的東西，大家都知道是他的影響讓阿泰斯特和威爾斯改邪歸正，也是他讓盧比奧和樂福在森林狼打出了生涯最高效的賽季，如果RJ愿意回歸，很多球隊愿意為他敞開大門。還有一件事很能說明RJ的天賦，2011年夏天，剛剛輸掉總決賽熱火主帥斯波爾斯特曾經和RJ吃過一頓飯（兩人的父親在開拓者有舊交），當時RJ已經決定先離開職業籃球，結果這頓午餐持續了四個小時，RJ給斯波詳細講述了他父親的普林斯頓體系，如何從開拓者到國王再到火箭的演變歷程，他給斯波分析了如何部署詹姆斯、韋德和波什的場上位置和打法，用韋伯和迪瓦茨，還有姚麥組合如何協調適配作為例子。“我都有點跟不上他的思路，”斯波回憶說，“他講了他父親的進攻體系如何演變，他們如何訓練，如何讓你手里最好的球員成為場上最好的球員，從A到Z，無所不包，這就是一堂進攻教學的大師課。”“這是我第一次徹底了解做一個職業教練需要細致到什么程度”——斯波這樣說。相比之下，大衛-阿德爾曼有著和哥哥截然不同的人生。與RJ的桀驁不同，大衛是一個很聽話的孩子，RJ在人生道路上會刻意選擇避開阿德爾曼的影響，但大衛對此卻并不介意。很小的時候，大衛就跟著父親進到了開拓者的更衣室，然后成為了球隊里最小的球童，他的工作是疊毛巾、給冰箱里放佳得樂，給球員打雜。但在擔任開拓者球童的第四年，大衛出了一次意外，當時他在幫球員拿球鞋時摔到了地上，他只記得左側劇痛，想要上廁所，被人發現的時候他已經尿血了。大衛被緊急送往醫院，隨后接受了緊急腎臟手術，手術伴隨著并發癥和副作用，醫生在他的左側開了一個口子，裝了一個集尿袋。他還被注射了類固醇和高強度止痛藥，這些藥物存在抑制生長和削弱韌帶的風險。大衛原本的夢想是成為職業球員，但在這些藥物的影響下，大衛的身高發育停止的很早，而他也是全家人里最矮的——父親1米85，哥哥1米91，他1米75。某種意義上說，他的籃球夢想終結于12歲，而在做教練這件事上，他的身高又讓他天然沒有那么強的氣勢。所以多年后，當大衛準備進入職業籃球教練圈的時候，父親給他的態度和給RJ的完全不同——有天賦異稟的RJ存在，阿德爾曼并不完全贊同大衛也進職業籃壇來卷，但倔強的大衛堅持自己的選擇，干脆從家鄉的基層高中教練干起。大衛阿德爾曼在做高中教練時拿下了三次城市冠軍，這也是他教練生涯的起點直到父親退役前三年的2011年，大衛才以球員發展教練的身份進入NBA的領域（也是哥哥決定離開職業籃壇的那一年，這也是兩人唯一一次共事），不過在這之前，他一直都在默默地觀察著父親。他記得父親的意氣風發，記得球隊的行云流水，但他更記得的是，1992年總決賽輸給公牛隊之后父親的落寞——他躲在更衣室的一個小角落里，不想讓任何人打擾。再后來，在2002年西部決賽第七場輸給湖人隊之后，他又一次親眼看到了父親因為失落而潸然淚下。大衛-阿德爾曼把這些都看在心里，而這些東西，都將成為他的財富。*****2016年，錫伯杜執掌森林狼，第一時間他就將球隊大換血，大衛-阿德爾曼旋即離開球隊——這是他第一次在父親的影響范圍外試圖自己開拓事業，隨后他加入了沃格爾在魔術的教練組，一年后，他的工作能力得到了邁克爾-馬龍的認可，馬龍將他招入麾下。至此，大衛-阿德爾曼在NBA終于算是可以獨立營業了。woj為這事當年還發了條推——對一個助教來說，這基本上這就意味著你在NBA真的上桌了然而就在大衛-阿德爾曼站穩腳跟半年后，2018年2月2日，RJ在休斯敦的市中心過馬路時出了車禍，送往醫院幾個小時后RJ去世，享年44歲。這件事來的很突然，阿德爾曼一家完全沒做好準備，一開始，媒體甚至還搞錯了事實以為是RJ醉駕，但實際上他是被撞的行人（開車的是個80歲的老太太），而且事后警方報告表示RJ當時身體里沒有一滴酒精。“對我們全家來說，這就像一個空洞。這是一種每天都能感受到的東西。它就像你曾經的一部分被吞噬掉了。”大衛這樣說“我當時就是這么想的，現在也是。感覺自己有點迷失了”大衛經常會回憶起2011年自己和RJ在森林狼一起工作的時候，這也是他倆（以及老阿德爾曼）唯一并肩作戰的一年，當大衛成為掘金主教練的時候，他還恍然間想給RJ打電話。“后來每場賽前，演奏國歌的時候，我都會想到他，”大衛說，“我會想，如果現在站在這里的是他，他會怎么做，他會怎么安排戰術，他會怎么告訴隊員們保持冷靜的。我沒有他那么強的號召力，我能做的唯有相信大家。”其實和RJ一樣，大衛也是球員型教練，但他的本領更多來自鍛煉而非天賦，做球童時，他就經常能深入更衣室看到球員們最真實的樣子，聽到各種相互抱怨和鼓勵、他能理解球員們的焦慮和渴望，也很容易感受到，優秀的球員和其他人的不同，什么才是好隊友，又是什么導致了球隊的更衣室崩盤。在NBA站穩之后，大衛又將RJ當做榜樣，學習模仿他記憶中的模樣，所以每當大衛-阿德爾曼走進更衣室，他都要求自己和哥哥一樣去坦誠地和大家將心比心：“賽季走到尾聲，突然換了教練和總經理，大家一定都很慌張，不知道未來去哪，而我想告訴他們的是，我們都是新手，都要去學會面對這一刻，但我們是一個團隊，我們要共同進退。”*****馬龍被離職時，很多人認為掘金這個賽季已經確定完蛋了，而隨著威少和戈登不和的消息爆出，以及約基奇在場上多次帶著情緒越庖代廚指揮戰術，大家都覺得，掘金這次季后賽之旅不過是走個過場，大衛-阿德爾曼不過是個臨時備胎。阿德爾曼對此的解釋是：“拜托，多多交流吧，別讓一群人坐在板凳席上等著我指手畫腳。大家互相交流吧。我們一起想辦法。”但隨著時間的推移，人們慢慢發現，無論是第一輪1-2落后快船，還是第二輪單場輸雷霆40多分，掘金都沒有崩潰。很簡單的結論：這支本該立刻四分五裂的球隊現在還在平穩運行，大衛-阿德爾曼至少hold住了更衣室，贏得了所有球員的尊重。季后賽淘汰快船后，隊員們把比賽用球送給大衛作紀念甚至他在比賽中偷師基德去年戰術對付快船的策略也開始被球迷津津樂道，很多人開始重新審視阿德爾曼的執教能力，搞不好他真有撐起一支球隊的能力？reddit上討論大衛-阿德爾曼是怎么從基德哪里偷戰術其實去年騎士就考察過大衛了，人家是專業的……在掘金和雷霆的第六場的當天，大衛-阿德爾曼年滿44歲，和RJ-阿德爾曼的年齡一樣大。此時他不再是那個需要保護的弟弟，他現在是頂梁柱，需要扛起這一切，扛起丹佛掘金隊和他們的千千萬萬的球迷，那場比賽掘金在下半場猛烈發力，捍衛主場，將比賽拖入到了搶七。大衛-阿德爾曼說，如今發生的一切讓他想起了1990年的一場夏季聯賽，9歲的他看著場邊他的父親和杰里-斯隆發生激烈爭吵，雙方恨不得大打出手，而在午睡過后，他睜開眼睛，看著父親和斯隆坐在一起，吃著炸雞喝著啤酒，聊著剛才的那場比賽。一瞬間，他感覺自己明白籃球到底是什么了。“我想到了在我成長中認識的那么多那么多優秀的助理教練，他們不是都有機會成為站在場邊的重要角色，”他說，“而我有幸實現了兒時的夢想，我做到了。我的家人可以在我輸球的時候取笑我、批評我，也可以在我贏球的時候鼓勵我，這是我的幸運。”“我成為了一個講故事的人。”歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>（文/文若&nihil）

??2025-11-28 7:58「正版保障」應用必備【 香蕉黃瓜草莓芭樂綠巨人免費版 】??全平臺適配，安卓/iPhone雙端無憂安裝，2024年度熱門應用，《香蕉黃瓜草莓芭樂綠巨人免費版》5月7日訊 據日本雅虎報道，曾效力神戶勝利船的伊涅斯塔將再度造訪日本，參加在神戶舉辦的巴薩與皇馬傳奇隊5v5的比賽。本次比賽將于5月24日、25日在神戶舉行，伊涅斯塔確認參賽。去年12月，伊涅斯塔曾參加在東京舉辦的“東京經典德比”賽事，最終巴塞羅那傳奇隊戲劇性獲勝。由于皇馬傳奇隊提出“復仇戰”請求，伊涅斯塔決定再次應戰。另外，部分參賽的傳奇球星名單已經公布，包括羅馬里奧、薩維奧拉、佩佩、埃莫森、科恩特朗。

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