www·蘿卜·com5月15日訊 昨日NBA季后賽次輪G5，騎士105-114不敵步行者，遭淘汰出局，米切爾早些時候接受了媒體采訪。談到騎士被淘汰出局，米切爾表示：“我到現在還沒睡覺，重新看了兩遍比賽錄像，這真的非常艱難，非常艱難，你會覺得自己會有一些突破，結果卻以這樣的方式結束，真的很難接受。”談到休賽期，米切爾表示：“這個休賽期會充滿嘈雜的聲音，我們會把這些當作燃料，這就是塑造個人品格的關鍵，這也是鑄就團隊精神的核心。”

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??2025-11-28 22:44「權威背書」認證保障【 www·蘿卜·com 】??支持32位/64位系統，官方原版APP，適用于IOS和Android雙平臺，免費下載體驗《www·蘿卜·com》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-28 20:18「火速上架」新人好禮【 www·蘿卜·com 】??安卓/iOS系統全兼容，安全無毒，支持雙架構處理器，放心下載安裝《www·蘿卜·com》近期，澳大利亞媒體透露已經有不止一支當地聯賽球隊對林葳有意。林葳經紀團隊對記者透露，澳大利亞球隊確實對林葳感興趣，但是目前他們的主要精力是放在沖擊NBA。林葳此前在菲尼克斯進行特訓，然后轉戰到芝加哥參加了其美方經紀公司組織的Pro Day。相關人士透露，林葳在Pro Day表現是不錯的，也有更多球隊表達希望邀請他參加單獨試訓。林葳經紀團隊表示目前會將主要精力放在沖擊NBA：“林葳有機會沖擊NBA。”按照計劃，林葳在參加完Pro Day后會返回國內參加三場全運會預賽比賽，然后他將飛往歐洲參加某品牌的訓練營。接下來，林葳將再度返回美國開始單獨NBA試訓。

??2025-11-28 17:11「認證可靠」免費暢玩【 www·蘿卜·com】??官網直鏈高速下載，適配所有主流手機系統，《www·蘿卜·com》半場不到就遭遇四球逆轉，最后時刻險些丟了第五球，在亞馬爾、拉菲尼亞和費爾明等人肆意歡慶的畫面背景中，白衣防線被撕裂的傷口血涌如注。三線戰場遭遇四殺，本場的失敗尤為慘烈，皇馬的所有尊嚴和榮耀似乎都在國家德比的賽場上被消耗殆盡，安切洛蒂圍繞前場球星進行的中期改造徹底失敗，哈維-阿隆索將從一片“廢墟”之上完成銀河三期的重啟。【都是“串子”，悲劇已定】四名首發后衛都是客串，中衛身前的區域由進攻型球員坐鎮，兩側的邊中場防守職責不清晰，雙前鋒組合對防守的貢獻聊勝于無……當后防出場順位排名前5的球員全部作壁上觀時，安切洛蒂只能擺出這種“代班型”防線，悲劇在比賽開打之前便已經釀成。考慮到雙方在積分榜上的位次，皇馬此役對三分的渴望更加強烈。貝林厄姆、巴爾韋德和塞瓦略斯等人除了要保護防線，還要積極支援前場，他們與身后隊友之間的縫隙，成為了亞馬爾和拉菲尼亞馳騁的舞臺。如果非要說安切洛蒂在布陣方面有失誤的話，安排居勒爾的首發或許是值得商榷的一點，這位小將在攻防兩端的存在感都很薄弱，巴斯克斯身前一馬平川。居勒爾在近期的聯賽中表現不俗，但他似乎還駕馭不了國家德比這樣的大賽，皇馬的右路不設防。【到處都是窟窿，無處安放的短板】由于巴塞羅那的陣地進攻模式呈明顯的“非對稱性”，皇馬選擇集中力量圍繞亞馬爾，爭取實現與御敵于禁區之外的目標，此舉換來了開局階段的兩球領先。隨著巴塞羅那逐漸進入狀態，皇馬已經跟不上對手的節奏了，只能不斷向禁區附近收縮，場面上非常被動，弗蘭-加西亞一側危若累卵，巴斯克斯的防區更是徹底淪陷。皇馬試圖從圍剿亞馬爾入手，將防線位置向前推移，巴塞羅那僅用20分鐘就適應了比賽的節奏，找到了破解之法。多次回傳失誤，直接被對手斷取腳下球，頻繁地一對一較量中被對手碾壓，因盯人不緊導致丟球，巴斯克斯這次已經沒有理由為自己找借口了。不過，考慮到拉菲尼亞、費蘭-托雷斯和赫拉德-馬丁輪流來到他的防區活動，要求這位從邊鋒改打后衛的瘦弱球員獨立解決問題，實在是勉為其難。沒有嚴謹的體系兜底，皇馬后場球員個人能力方面的短板被無限放大。聯賽首回合國家德比，皇馬遭遇4球慘敗，巴斯克斯在賽后抱怨部分球員缺少集體精神，安切洛蒂隨即下達了“搞好防守”的指令，沒想到卻換來了歐冠賽場的連敗（AC米蘭＆利物浦）。當發現后場的窟窿無法填補，陣型首尾兩頭難以兼顧的時候，安切洛蒂選擇放棄中庸的442陣型，變陣重心前置的4231，維尼修斯、姆巴佩、貝林厄姆和羅德里戈在鋒線一字排開，中場交給塞瓦略斯和巴爾韋德，前后脫節愈發嚴重。賽季中期變陣4231時，安切洛蒂已經放棄了防守。從西超杯決賽的慘敗，到連續遭遇阿森納和巴塞羅那屠殺，皇馬近期的遭遇完全是“計劃之中”的事情。經歷了西超杯決賽的失利，這次變陣制造的紅利已經終結，皇馬自此滑向了四大皆空的深淵。呂迪格在國王杯決賽失利后宣告賽季報銷，成為了壓垮白衣防線的最后一根稻草。【莫德里奇帶來改變，皇馬還要買后腰】從斥資上億歐元購入貝林厄姆，到付出高昂的薪水和簽字費簽約姆巴佩，皇馬在過去兩個賽季完成了中前場的升級換代，防線的新老更替進程被擱置了下來。弗蘭-加西亞和巴斯克斯的防區淪為焦土，安切洛蒂換人時卻選擇從中場開刀，這既是因為沒有后衛可換，也是因為中場球員表現也非常糟糕。皇馬的防線都是由臨時工代班，巴塞羅那的后場同樣缺少多名主力，埃里克-加西亞和赫拉德-馬丁防守能力平平，但他們可以融入傳控與壓迫的體系中，借助整體的力量揚長避短。在多線遇挫的過程中，皇馬已經淪為了一支沒有特點和風格的球隊，典禮中場時代建立起的技術優勢蕩然無存，后衛球員不但無法得到體系的庇護，缺陷反而被無限放大。巴爾韋德的最佳位置是”邊中場“，塞瓦略斯的能力尚不足以駕馭高端局，皇馬不僅要買后衛，還要買后腰。早在歐冠“常規賽”階段，新典禮中場就因為表現不佳而遭到拆解，瓊阿梅尼因為無法在四戰之地發揮作用，被迫參與到后防線的輪換之中。當全隊堅決擺大巴時，瓊阿梅尼正面對抗能力出眾的特點可以發揮出來，當比賽節奏較快導致中衛需要擴大防守面積時，他就會感到非常掙扎，指望身體素質存在明顯短板的勞爾-阿森西奧為其補位顯然是不現實的。塞瓦略斯曾被認為是克羅斯的替身，但在國家德比這樣的高端局中，昔日的歐青賽MVP看起來還不是扛鼎之人。以嚴謹的局部逼搶帶動進攻，這種畫面實在是太少了，皇馬的跑動和對抗能力嚴重不足，戰術打法落伍于時代。莫德里奇出場后，皇馬的場面改觀了不少。第70分鐘，皇馬在中場邊線處完成局部圍搶，莫德里奇成功策動攻勢，維尼修斯和姆巴佩反擊時雙鬼拍門，后者上演帽子戲法。勤勉的跑動，主動上對抗，嚴謹的局部壓迫與逼搶……皇馬可以在部分時段踢出高強度的足球，他們的主要問題在于戰術延續性不足，前場球員跑動量太少，嚴重影響了整體運轉速度。周中踢了120分鐘，周末依然可以游刃有余，巴塞羅那如今的狀態源于弗里克和球員們在訓練場上的努力。從首回合國家德比時的4球慘敗，到歐冠“常規賽”階段折戟安菲爾德，從歐冠1/4決賽兵敗酋長球場，到不久前國王杯決賽的失利，在這四場決定賽季走勢的比賽中，皇馬的跑動距離都是大幅度落后于對手。歐冠出局之夜，皇馬比對手少跑了12.7公里（101.2-113.9），國王杯決賽時的差距達到了8公里（104.5-112.6），兩場比賽都是“少打一人”。此番以逸待勞，皇馬不但沒能給巴薩上強度，反而在短時間內就被打崩，跑不過對手已經成為這支球隊的致命傷。當納喬、克羅斯和本澤馬帶走了技術優勢，皇馬在體能輸出方面的虧空便無從填補，遭遇慘敗是情理之中的事情。根據西班牙媒體的統計，萊萬多夫斯基（36歲）在本賽季歐冠中的場均跑動距離達10.1公里，羅德里戈、維尼修斯和姆巴佩分別只有9.5公里、8.8公里和8公里。陣容頭重腳輕，鋒線球員非但沒有以超額輸出緩解后場的壓力，反而以“散步”的姿態示人，銀河戰艦為自己的驕傲自大付出了沉重代價。【免簽不能解決一切問題，皇馬是時候該掏錢了】過去十年，皇馬以技術足球橫掃歐洲，但他們也曾靠防守贏得冠軍。2019/20賽季，皇馬在西甲賽場僅收獲70粒進球，卻依靠五大聯賽最佳防線（38場丟25球）贏得冠軍。那時，白衣戰士能夠在丟球后迅速展開反搶，在中線和禁區之間設置層層障礙，戰斗意志和拼搏精神令人動容。如今又到了靠防守完成救贖的時候，哈維-阿隆索推崇整體足球且擅長使用五后衛陣型，無疑是擔起重任的最佳人選。戰術革新需要主帥和球員聯手完成，哈維-阿隆索將為皇馬帶來極富辨識度的戰術風格，從提升訓練質量和嚴格更衣室管理等方面入手，改變整個球隊的氣質。哈維-阿隆索能夠在“二年級”時帶領勒沃庫森創造神跡，扎卡、格里馬爾多等人的馳援起到了關鍵作用。如今的皇馬同樣需要對中后場進行全面翻新，弗洛倫蒂諾能否從“齊達內+帕文”政策的固化思維中走出，意識到免簽大法的局限性，將成為影響“銀河三期”未來走勢的關鍵。

??2025-11-28 1:53「正版保障」專業評估【 www·蘿卜·com 】??全平臺適配，安卓/iPhone雙端無憂安裝，2024年度熱門應用，《www·蘿卜·com》05月20日訊 CBA總決賽G6，北京118-125不敵廣廈無緣總冠軍。生死戰周琦出戰32分鐘，投籃15中12，三分2中2，罰球9中5，空砍31分10籃板2助攻1蓋帽。賽后周琦發博寫道：“這不是終點，而是下一次沖鋒的起點此刻的我和你們一樣，有著遺憾，有著不甘。拼到最后一秒的哨聲響起，在場邊看著記分牌上的數字，我才真正意識到這個賽季真的結束了。感謝每一位在線上線下為我們吶喊的兄弟姐妹，你們的每一聲‘加油’都是場上最響亮的戰鼓；感謝教練組和球隊的信任，讓我扛起這份責任；感謝并肩作戰的兄弟們，帶傷的堅持、摔倒后的互相攙扶，這些比獎牌還要滾燙；也是以上這些種種促使我一次次咬緊牙關，努力著，拼命走向更遠。對我來說，今晚又將是個難以入眠的夜晚，恭喜浙江獲得了今晚的勝利。但我也相信，這座失之交臂的獎杯會烙在我們每個人的記憶里。休賽期的汗水會記得，訓練館的日夜會記得，下一次，我想要把故事改寫。最后，向所有俱樂部工作人員和管理層致謝。山高路遠，我們下賽季見。”總決賽六場，北京球員周琦表現不錯，場均能夠有兩雙的貢獻，并且攻防兩端都極具影響力，31.3分鐘的時間里拿到16.3分11.2籃板1.8助攻0.2搶斷1.7蓋帽的數據，三項命中率分別為64%、50%和66%。

??2025-11-28 17:11「高分推薦」高效穩定【 www·蘿卜·com 】??全面支持最新版系統架構，IOS/Android通用APP免費下載，《www·蘿卜·com》6月1日訊 近日，選秀熱門弗拉格參加了《The Deep 3》節目。被問到哪些球員激勵了自己時，弗拉格表示：“成長過程中我是凱爾特人的球迷，所以我看了很多塔圖姆的比賽，他很全面。尼克斯的布里奇斯，我也喜歡他的比賽，他也很全面。這些全面的球員激勵了我，他們能防守多個位置，也能用多種方式得分。”

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