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??2025-12-01 2:41 【??火速上架??】【 香蕉短視頻APP優游網 】??支持:32/64bi??系統類型:香蕉短視頻APP優游網(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《香蕉短視頻APP優游網》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-12-01 9:32 【??高頻上榜??】【 香蕉短視頻APP優游網 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《香蕉短視頻APP優游網》（原文發表于5月16日，作者為露天看臺的Andy Bailey，文章內容不代表譯者觀點）庫明加與勇士的分道揚鑣已醞釀近兩年，當他在庫里腿筋受傷前被徹底移出季后賽輪換陣容時，這種結局開始顯得無法避免。隨著勇士在次輪被森林狼淘汰出局，現在可以更公開地討論分析庫明加的潛在下家了。The Athletic的記者Anthony Slater和 Marcus Thompson II撰文指出，勇士老板喬-拉科布不太可能放任庫明加在受限制自由球員市場上簽下報價合同后白白離開，預計雙方將探索先簽后換的方案。目前也正值交易談判博弈的高峰期，考慮到庫明加與巴特勒的適配困境，或許會出現一份足以嚇退勇士的高額報價合同。露天看臺的Andy Bailey盤點了幾支適合這位22歲前鋒下賽季加盟的球隊：芝加哥公牛交易方案：勇士通過先簽后換送出庫明加，得到武切維奇、朗佐-鮑爾以及2029年前5順位保護的首輪簽勇士急需中鋒戰力，而公牛陣中的即戰力中鋒武切維奇憑借其投射與策應能力，能無縫銜接勇士的進攻體系。雖然他的防守表現較難令人信任，但擁有追夢格林和巴特勒的球隊足以掩蓋武切維奇這方面的短板。根據庫明加在先簽后換交易中的薪資規模，公牛可能再為勇士提供兩名輪換球員。朗佐-鮑爾的健康狀況雖然存在風險，但這位兼具身高、視野、傳球與球商的控衛值得一搏，2014年勇士押注利文斯頓的成功案例就是模板。對公牛而言，這筆交易后將圍繞吉迪、布澤利斯、科比-懷特及今年新秀構建更年輕的陣容。23歲的庫明加與武切維奇相比更契合球隊年齡結構，他頂級的運動能力將成為吉迪空接戰術的完美終結點。布魯克林籃網今年夏天籃網可能擁有超過5000萬美元的薪資空間，這使他們成為少數能給庫明加開出報價合同的球隊之一，而且這份合同或許真會讓老板拉科布和勇士感到棘手。由于庫明加將成為受限制自由球員，勇士有權匹配任何報價合同，但勇士真的愿意每年為他支付超過3000萬美元的薪水嗎？考慮到前文提到的適配性問題，庫明加職業生涯33.2%的三分命中率，以及平庸的籃板、助攻、搶斷和封蓋數據，這樣的數字可能會嚇退庫明加的現任東家。那么籃網為何愿意開出高價？除了想要削弱勇士的競爭力之外，庫明加本身是位22歲、擁有頂級運動天賦的球員，即便放在NBA球員中也屬出眾。他這些年的某些終結動作會讓人想起年輕時的小斯，2022-23賽季37%的三分命中率也預示著他仍有進化成射手的潛質。如果籃網今年夏天無法通過交易獲得球星，押注這位勇士出身卻未能在生涯首站完全兌現天賦的年輕球員，未嘗不是個明智的選擇。華盛頓奇才奇才是另一支可以押注庫明加的年輕球隊，由庫明加、庫利巴利和薩爾組成的前場陣容將兼具身高、運動能力和攻防兩端的全面性。與公牛情況類似，奇才也能送出幾名輪換級別的球員作為交易籌碼。斯瑪特雖然存在健康隱患，但他的防守能力和傳球意愿完美契合勇士的球隊文化，而基斯珀特能為勇士提供又一個可能改變戰局的外線射手。早在今年四月，我們甚至設想過一筆可能涉及國王的三方交易方案，勇士同時獲得基斯珀特和瓦蘭丘納斯。簡化版交易框架如下：勇士獲得：基斯珀特、瓦蘭丘納斯、2031年奇才前5順位保護的首輪簽奇才獲得：庫明加（先簽后換）和蒙克國王獲得：斯瑪特、希爾德、薩迪克-貝、TJD、以及2030年奇才前20順位保護的首輪簽菲尼克斯太陽交易方案：勇士送出庫明加（先簽后換）、希爾德、穆迪、波杰姆斯基、2027年首輪簽，得到杜蘭特這筆交易顯然需要勇士付出比庫明加更多的籌碼，不過由于他們在巴特勒的交易談判中保住了大部分資產，與杜蘭特重聚的可能性依然存在。勇士可以向太陽送出多個首輪簽和首輪互換權、獲得新合同的庫明加、若干配平薪資的球員，以及一兩名其他潛力年輕球員（如波杰姆斯基）來換取杜蘭特。太陽或許不得不認真考慮這類方案。即將在九月年滿37歲的杜蘭特傷病史多，而且也未能阻止本賽季太陽的崩盤。雖然其他球隊能開出比勇士更高的報價，但有的球隊現階段可能已無意這樣做。盡管對于擁有37歲杜蘭特、37歲庫里、36歲巴特勒和35歲追夢格林的勇士來說，爭冠窗口期不會持續太久（甚至未必久），但這樣的陣容相比本賽季的勇士顯然更具競爭力。原文：Andy Bailey編譯：李太白

??2025-12-01 11:30 【??首發限免??】【 香蕉短視頻APP優游網 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《香蕉短視頻APP優游網》5月18日訊 據意天空報道稱，國米已經接觸熱那亞談判德溫特的轉會。據報道稱，國米已經與熱那亞就德溫特的轉會進行了談判，并且在過去幾天加快了推進速度。國米希望擊敗來自英超的競爭，并在6月的世俱杯之前將這位比利時后衛簽下。

??2025-12-01 12:60 【??平臺推薦??】【 香蕉短視頻APP優游網 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《香蕉短視頻APP優游網》05月28日訊 國足本周在上海集訓，來自北京國安的后衛李磊接受了東體的采訪。李磊：“前面2天都是2練，來國家隊以后訓練強度和質量非常的高。現在處于一個稍微的疲勞期，還是要準備好后面的比賽，今天只是一個調整。主教練給我們傳遞了一種信號和相信，（對陣印尼）這是一場沒有退路的比賽，我們要做好自己，去客場戰勝對手。具體的比賽細節，這兩天主教練會開會進行總結。對于這場生死戰，還是要以我為主，打出我們的精神，打出教練要求我們的技戰術。年輕球員現在在聯賽里面都有進球，包括王鈺棟是聯賽最佳射手，他們年輕球員已經在聯賽證明了自己，只要能發揮出自己的實力，他們是有這個能力給國家隊踢球，而且他們訓練也非常地積極。作為老隊員，有些經驗上面的事，我會和他們多溝通。對陣印尼還是要靠整體，不能只靠后衛，靠中場，和俱樂部不一樣的是，俱樂部有外援。國家隊每個人都要承擔起責任，把個人的想法放到一邊。”

??2025-12-01 17:46 【??真實好評??】【 香蕉短視頻APP優游網 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《香蕉短視頻APP優游網》5月29日訊 足協杯1/8決賽，上海申花將面對上海海港，申花主帥斯盧茨基談到了這場比賽。斯盧茨基日前在參加網球賽事，不少申花球迷觀戰，他對此說道：“非常感謝球迷，給我巨大的驚喜。其實我是個很差的網球選手，能有這么多球迷喜歡我、支持我，真的感謝他們，感謝我們的球迷，我們申花的球迷無處不在，包括網球比賽的賽場。”談及足協杯德比，斯盧茨基說道：“去年我們和海港交手了4次，今年也將交手4次，對球迷來說這是很奇妙的經歷，但對于球隊來說，這是巨大的挑戰。”

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