秋葵香蕉蘋果草莓榴蓮能同吃嗎介紹

?? 認證保障 ??【秋葵香蕉蘋果草莓榴蓮能同吃嗎】 ??支持系統:inAll / Win7 / Win10 / Win11 / iOS / 安卓通用版 ??官方平臺直連:秋葵香蕉蘋果草莓榴蓮能同吃嗎已認證:地址:www.xianbingwu.cnAPP下載入口 ??累計下載數量:44911+ ??立即下載享新用戶驚喜大禮！ ??秋葵香蕉蘋果草莓榴蓮能同吃嗎這篇文章其實是十年前寫的，最開始寫這個是為了考證 “過你就像過清晨的馬路” 到底是伯德還是佩頓說的，結果窮盡谷歌推特之力我也沒發現任何英文相關記錄，只能鑒定為早年中文雜志編輯自己隨手吹牛瞎編的……不過在考證完之后，我意外發現關于伯德垃圾話里胡編亂造張冠李戴的東西實在有點太多，所以干脆把當時所有我能查到有正式英文報道球員采訪背書的伯德垃圾話做了一個歸總，也算正本清源。另外，根據這些報道里的線索，我標注了能查到的垃圾話具體時間和比賽細節，能補的動圖也盡量補上，順便還糾正一些球員被伯德嚇傻導致的錯誤記憶。（另外說一句，樓上那張很多人可能都見過的圖，原作者就是我）。01“誰在防我”系列①“至少找個會祈禱的來防我啊！”1990年1月19日，凱爾特人對陣步行者，比賽關鍵時刻步行者派出新秀射手麥克勞德來防守伯德，伯德看到之后十分失望，對步行者板凳席說：“我知道你們已經絕望了，但至少找個會祈禱的人來防我啊！”——最后這場伯德全場砍下29分12籃板9助攻，帶領綠軍109-104擊敗對手。②：“有人在防我？”“跟沒人防一樣。”在某場對陣活塞的比賽中，伯德連續顏射了羅德曼4次，退防時他對活塞教練查克-戴利說：“誰在防我，有人在防我么？趕緊換個人來試試吧，不然我要得60分了！”——然后，他又在羅德曼身上打中一球，當著羅德曼的面對活塞板凳席重復了一遍這段話。羅德曼對這件事還有補充，他事后回憶說：“當時我想盡一切辦法貼在伯德身上，不讓他舒服拿球，但他卻不停的對著隊友大吼:‘傳球啊，沒有人防我，我被放空了！快！’……然后他就一肘架開我接球，叒把我顏射了，接著他對我的教練說：‘讓這家伙下去吧！我滅他簡直太容易了，跟沒人防一樣。’”③：“別用白人來防我！”1987年，伯德在與公牛隊的比賽前得知公牛隊搞丟了給他的球員贈票，于是賽前他找到柯林斯教練，問他公牛隊主場的歷史得分紀錄是多少，然后在上半場，伯德一口氣狂砍33分。根據安吉回憶，伯德經常玩這套把戲去恐嚇自己的對手，聯盟中大部分的客場球館都被他標記嘲諷過。而這場比賽還有一個細節，比賽開場，柯林斯決定用炮灰本-玻奎特防守伯德，玻奎特是一個白人，伯德看到他站在自己面前后直接發飆，對著柯林斯大吼：“本-玻奎特？你們他媽的在逗我嗎？（are you fucking kidding me ?），別用白人來防我！”④：“42比6，42比6……”這句是伯德垃圾話中最經典的之一，1984年11月9日，在凱爾特人對陣76人的比賽中，伯德面對J博士狂砍42分，同時防的J博士只得到6分，據說在比賽最后時刻，伯德一直在J博士耳邊賤賤的說：“42比6，42比6,42比6……”，氣的J博士怒掐鳥脖，引發了一場斗毆。巴克利：你們不要再打了啦！不過可能是因為在那場斗毆中被巴克利+J博士的雙打組合揍的太慘，日后伯德一直拒絕承認自己噴過這句話，他堅稱說這句話是他的隊友兼死黨，當時坐在板凳席上的綠軍首席毛巾揮舞機ML-卡爾（至于你信不信，反正我是不信）。⑤：“太慢了”伊塞亞-托馬斯回憶，在某場與凱爾特人比賽中，伯德得到了一個空位三分機會，但他當時并沒有急于投籃——“這貨就站在那等著，說‘嘿嘿嘿誰在防我啊’，然后我一著急就撲過去了，正好被他瞄著顏射一發，然后他一臉賤樣邊退防邊說：‘太慢了’。”⑥：“小菜鳥你懂個錘子”伯德特別喜歡說：“你防不住我。”1984年第一次碰上滑翔機德雷克斯勒的時候他也用這句話做了開場白，德雷克斯勒當時很不爽反擊說：“我靠你也太自信了吧？”伯德一聽馬上精神了：“自信？小菜鳥你懂個錘子……”——然后開場伯德迎著德雷克斯勒的防守連得10分，逼得開拓者主教練換他下來，而伯德則面對滑翔機的背影發出了無情地嘲笑。02“呵呵”系列①：“抱歉，查爾斯。”根據很多人回憶，1989年12月26日，凱爾特人對陣快船，最后時刻綠軍落后，查爾斯-史密斯當時負責防守伯德，結果伯德迎著史密斯出手，剛出手球還在空中飛行時，伯德對史密斯說：“抱歉，查爾斯。”——史密斯回頭，球進了。在某些報道中，查爾斯-史密斯還補了一句：“當時我氣得想揍他”但據我考證，這個球是實際上是伯德最后造了史密斯犯規，罰球絕殺的。所以，伯德到底有沒有說過這句話呢？我覺得他們可能是把另一個球和這個球記混了，畢竟這種情況在很多球員面對伯德時都發生過。比如下面這個案例。②：老子才是印第安納州最牛逼的球員！1989-90賽季，肖恩-坎普剛剛加入聯盟，作為當時罕見的高中生球員，他的天賦被媒體一通熱炒，甚至有報紙稱其為印第安納州最出色的球員……伯德也是印第安納州人，所以在該賽季對陣超音速的比賽中，32歲的伯德親手把坎普撕成了碎片，在投中該場自己的最后一球之后，拿下40分11籃板10助攻的伯德對坎普噴：“老子才是印第安納州最牛逼的球員！”因為伯德當時的腰傷已經十分嚴重幾乎半殘，所以這場比賽對當時的超音速球員造成了嚴重的精神傷害，以至于他們事后在回憶時統統夸大了伯德的表現：麥克丹尼爾斯認為伯德轟了50分，坎普則宣稱伯德面對他砍了47分（坎普這樣說：“當時我面對他進了幾個球，然后就開始對他裝X，接著我就被教做人了，我真的好后悔好后悔……”）③：“明天你們好好享受吧，老子今天可練好了。”格蘭特-希爾作為夢一陪練曾經伙同韋伯等人在訓練賽中給了夢一隊一個下馬威，之后他們很開心的去海邊玩了個痛快，回到訓練館時他們發現伯德剛從訓練管里出來，伯德此時對這幫孩子投去一個嘲諷的眼神，然后說：“明天你們好好享受吧，老子今天可練好了”——之后兩場訓練賽,夢一總計贏了這幫陪練46分（兩場合計打了30分鐘）。④：“祝你媽X的圣誕節快樂。”查克-帕森綽號“來復槍兵”，1990年12月26日，在對陣凱爾特人賽前他對媒體吹牛說：“來復槍兵來射鳥（bird）啦！”，得知這個消息后伯德到客隊更衣室通知帕森說哥有份禮物要送給你，結果比賽中伯德投出一個三分，剛出手他就轉頭對著坐在板凳上的帕森噴：“祝你媽X的圣誕節快樂。（Merry Fucking Christmas）”——然后球進了。帕森其實也是一個很有實力的球員（現在他是朱正的高中教練），當年安吉就曾攛掇主教趁伯德還沒老拿他去換帕森。就在伯德祝他圣誕快樂之后的1991年季后賽首輪G1里，帕森在一邊噴垃圾話一邊暴打伯德（畢竟伯德腰快斷了）。不過比賽最后時刻，伯德在關鍵回合給了帕森一個血帽帶隊獲勝，此時帕森徹底安靜了，伯德則開始瘋狂地反擊，賽后他對媒體說：“看來蓋棺定論這句話歸我了。”正所謂兩個人罵街誰活得長誰贏，最終整個系列賽打完伯德還是占了上風，最后一場，伯德全場狂砍32分9籃板7助攻送帕森回家，帶領凱爾特人淘汰了步行者。⑤：“老子是聯盟最TM牛逼的射手，懂？”菜鳥賽季雷吉-米勒碰到了伯德，在伯德發球時米勒試圖用碎碎念對伯德發動精神攻擊，結果卻慘遭反噬，伯德罰中第一球之后對著米勒一通狂噴：“小屁孩聽著，老子是聯盟里最TM牛逼的射手，懂？你TM居然敢對老子噴垃圾話……”——然后伯德罰進第二球揚長而去。⑥：飲水機守護神1990年，公牛的克雷格-霍奇斯三分大賽上奪冠，賽后被記者提問冠軍是否因為伯德因傷棄權而導致含金量不足時，霍奇斯略帶挑釁的說：“伯德知道去哪兒找我。”事后伯德聽到這句話后回應說：“是的，在公牛板凳席的末端。”03“我要這樣虐你”系列①：“你們記住了么？”在1986年某場對陣小牛的比賽中，拉里-伯德對著小牛的替補們說：“下一個戰術，我要從這里開始跑位，跑到那邊去（手指某位置），然后隊友會傳球給我，接著你們就會聽到'唰'的一聲,記住了么？”——暫停回來之后的第一個回合他照做了，果然是“唰”的一聲。②：左手右手一個慢動作……1987-88賽季，菜鳥霍瑞斯-格蘭特在某次防守伯德時腦子抽筋了，向他噴垃圾話說：“下個球你別想進。”而伯德平靜的對格蘭特說：“我會往左做一個假動作，然后用右手勾手得分”——然后他的照做了，格蘭特無能為力只能目送球進。③：“算了，哥已經把他們打爆了。”1985年2月18日，伯德在對陣爵士的比賽中三節砍下30分12籃板10助攻9搶斷，讓綠軍以90-66的大比分領先進入第四節，面對唾手可得的超級大四雙，伯德非常高冷的對教練說：“算了，哥已經把他們打爆了。”④：“我要在這里絕殺你。”1986年12月30日，在客場對陣超音速比賽的最后時刻，拉里-伯德通知防守者麥克丹尼爾：“一會我要在這拿球顏射絕殺你”。隨后一個戰術打出來，伯德果然在他說的位置，迎著麥克丹尼爾以及協防包夾者射出一個長距離兩分，麥克丹尼爾斯回頭一看……“我靠！”麥克丹尼爾吼到。“我靠”拉里-伯德此時也吼了一聲，“居然給你們留了兩秒！老子本來想壓哨的！”⑤：“我要在這里絕殺你2.0”類似的絕殺還有2.0版，在1987年11月7日對陣子彈隊的比賽中，伯德在終場前射中扳平三分，但因為教練提前叫了暫停，這個球被取消了。伯德非常不爽，隨后重新跑戰術射進三分把比賽拖入加時。加時賽最后，不耐煩了的伯德指著右側三分45°對對手說老子要在這里再來一發干掉你們。——然后他做到了。⑥：“你有種，下次我要砍你40分。”威爾金斯菜鳥賽季第一次對陣伯德時被大鳥噴的心煩意亂（伯德一直在說：“你根本打不了NBA。”），終于在一次快攻中他找到機會顏扣了伯德一發……威爾金斯正在爽，伯德卻爬起來說：“你有種，這場你先爽，下次我要砍你40分。”——不過這次伯德裝X失敗了，因為發力過猛，雙方第二戰有一整節被打成了垃圾時間，伯德“只”得到30分15籃板……⑦：“下場我要用左手。”1986年2月14日，凱爾特人即將開始他們最近8場比賽中的第6個客場，連續的客場讓人心煩，伯德決定找點樂子，于是在和超音速的比賽結束后，他對媒體表示，下一場打開拓者他會用左手投籃，至少投三節——結果前三節打完，伯德用左手得了27分，最后這場比賽綠軍花了兩個加時才贏下來，伯德全場的數據是47分14籃板11助攻。⑧：“你們是來爭第二的？”如果有垃圾話奧斯卡的話，這句話應該包攬當年所有小金人，關鍵是伯德賽后還補了一刀：“贏你們這幫家伙，我還用脫熱身服？”04其他系列①：“shut up micky”某次喬丹對伯德噴垃圾話說：“what's up duck”（嘲諷伯德的外八字），伯德想都不想立刻回噴：“shut up micky”（反諷喬丹的招風耳）。②：“畢竟我們已經十幾年沒一起打球了”關于新的美國夢之隊能不能擊敗夢一，科比說：“我們可以。”這句話當時引發軒然大波，巴克利魔術師等人對著科比一通狂噴，稱這種事根本不可能發生。而伯德聽到后則淡淡的回應：“不好講，他們的確有機會，畢竟我們已經十幾年沒打球了。”05被拉里-伯德傳染系列①：大鳥是X教授和大鳥處久了嘴也會變毒，比如魔術師，在1994年夢二隊聲稱要和夢一隊一較高下時，魔術師做出了如下回應：“別傻了，伯德坐輪椅上都能干翻你們。”②：伯德救命！萊利很擅長贊揚別人（比如說“大夢+滑翔機肯定有弱點，但我覺得我需要48分鐘才能找出來”），但我認為萊利贊伯德的這句話是他贊美能力的巔峰——“如果要選一個人來投籃來拯救比賽，我選喬丹，但如果要選一個人的投籃來救我的命，我選拉里-伯德。”歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>（文/nihil）

秋葵、香蕉、蘋果、草莓和榴蓮，這些食物看似是各自獨立、口感各異的食材，但在現代健康飲食的理念下，它們有著豐富的營養成分，深受大眾喜愛。在吃這些美味食物時，我們不禁會有一個疑問：它們能一起食用嗎？這種食材組合是否會對我們的消化系統產生不良影響？今天，我們將為您一一解答這個疑惑，帶您了解秋葵、香蕉、蘋果、草莓和榴蓮這些食材的科學搭配。

秋葵：低卡健康，富含膳食纖維

秋葵，又被稱為“羊角豆”，富含膳食纖維、維生素C和礦物質，如鉀、鈣、鐵等。秋葵的最大特點之一是其“黏性”物質，這種物質在胃腸中能幫助潤滑腸道、促進消化，有助于緩解便秘。秋葵低熱量、高纖維的特性，使它成為了許多人健康飲食的首選。

秋葵與香蕉的搭配是非常受歡迎的，因為兩者都含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，改善消化。秋葵還具有清熱解毒的功效，有助于緩解因濕氣過重所導致的身體不適。兩者一同食用，不僅能增加膳食纖維的攝入，還能相得益彰地幫助排毒和促進消化。

香蕉：天然“胃藥”，促進消化

香蕉是一種高熱量的水果，富含鉀、鎂等礦物質以及維生素B6、維生素C。香蕉的最大特點是它含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質能夠有效幫助胃腸道蠕動，改善便秘和消化不良。對于長期感到便秘或者胃腸道不適的人來說，香蕉是一種非常理想的食物。

香蕉與草莓的搭配也非常常見，草莓富含抗氧化物質，尤其是維生素C，它能夠增強免疫系統功能，幫助身體對抗自由基的侵害。香蕉和草莓一同食用，既能滿足口感的多樣性，又能相輔相成地提供豐富的營養成分。兩者的結合，既補充了膳食纖維，又提供了大量的抗氧化成分，對于腸道健康和免疫力提升有著顯著的幫助。

蘋果：清爽可口，富含多種維生素

蘋果作為日常生活中最常見的水果之一，其營養價值也不容小覷。蘋果富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質，具有良好的抗氧化作用，可以幫助清除體內的自由基，降低患病的風險。尤其是蘋果中的果膠，能夠幫助降血脂、減緩食物消化速度，從而使血糖水平保持穩定。

蘋果與秋葵、草莓的搭配也是一種健康的食材組合。秋葵和蘋果都有利于胃腸健康，能有效緩解便秘，并且降低體內的垃圾堆積。而草莓中的豐富抗氧化成分和蘋果的營養相結合，能夠為身體提供全面的營養支持。

草莓：天然抗氧化劑，保護肌膚

草莓是美味又營養的水果，含有豐富的維生素C和多種植物化學物質，這些成分不僅有助于提高免疫力，還能夠抗衰老、促進皮膚健康。草莓的高纖維成分同樣能夠改善腸胃功能，對于調節腸道菌群、增強消化能力都有積極作用。

草莓與香蕉的搭配能夠帶來極佳的口感體驗。香蕉中的果膠與草莓的抗氧化成分相輔相成，促進胃腸道的健康，同時也能幫助緩解炎癥和保持皮膚的光滑。

榴蓮：營養豐富，注意適量

我們來說說榴蓮。作為熱帶水果中的“果王”，榴蓮的營養價值相當高，富含蛋白質、脂肪、維生素C、維生素B等多種營養成分。榴蓮的獨特氣味和濃郁的口感，使其在食材搭配中常常顯得有些特殊。

榴蓮雖然有極高的營養價值，但也因其高熱量和較重的胃腸負擔，使得一些人群在食用時需要格外注意。如果你本身有胃腸不適或者體內濕氣重，榴蓮可能會增加胃腸負擔，導致不適。因此，在搭配食材時，榴蓮應適量食用，避免與過于油膩或過多的食材搭配。

食材搭配的科學性

秋葵、香蕉、蘋果、草莓和榴蓮這些食材，都有其獨特的營養價值和健康功效，但是否能同時食用，關鍵在于它們的搭配是否合理。在日常飲食中，我們需要注重食材間的平衡與互補，避免一些食材相互排斥或增加胃腸負擔。

一、注意膳食纖維的攝入

秋葵、香蕉、蘋果和草莓都是富含膳食纖維的食材，這些纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化。過多的膳食纖維攝入也可能導致胃腸不適，如脹氣或腹瀉。因此，在食用這些食材時，要適量，不要一次性攝入過多的纖維。

二、榴蓮的搭配要適度

榴蓮由于其高熱量和高脂肪含量，吃得過多可能對身體造成負擔，尤其是那些有胃腸道問題或者容易長痘的朋友。在與其他食材搭配時，最好不要與過于油膩或高熱量的食物同時食用。榴蓮與香蕉、蘋果的搭配較為常見，但榴蓮本身的熱量較高，攝入時要注意量的控制。

三、避免食材間的沖突

秋葵、香蕉、蘋果和草莓等食材的搭配原則上是沒有問題的，它們的營養成分互相補充，能夠增強身體的健康。要避免搭配過多容易引起胃腸不適的食材，比如過多的高脂肪食物或者含糖量過高的食物。榴蓮作為一種重口味、富含糖分的水果，最好與其他含糖量較低的水果進行搭配，以免對身體造成負擔。

如何合理搭配這些食材？

健康早餐：你可以選擇將香蕉、草莓、蘋果切塊，加入一些低脂酸奶或者無糖牛奶，配上適量的堅果或者燕麥，形成一個營養豐富的早餐。這樣既能滿足日常的維生素需求，又能促進腸道健康。

清爽沙拉：秋葵、草莓和蘋果可以做成清爽的沙拉，加入一些橄欖油、檸檬汁，既清新又營養豐富。草莓的酸甜味道與秋葵的口感相得益彰，能夠提供豐富的維生素和膳食纖維。

榴蓮與香蕉的搭配：可以適量食用榴蓮和香蕉，將兩者的口感融合，制成一款美味的榴蓮香蕉奶昔。此搭配可以補充豐富的礦物質和能量，但要注意量的控制，避免過多攝入高熱量食物。

秋葵、香蕉、蘋果、草莓和榴蓮這五種食材雖然各自口感不同，營養各異，但在適量和合理的搭配下，它們完全可以同時食用。只要注意搭配的平衡，控制好食材的分量，這些美味的食物不僅能夠滿足味蕾，還能帶來多重健康益處。所以，不妨大膽嘗試，將它們巧妙搭配，享受一場美味與健康的盛宴吧！

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