青稞直播4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

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??2025-11-30 6:27「新人好禮」認證可靠【 青稞直播 】??安卓/iOS系統全兼容，安全無毒，支持雙架構處理器，放心下載安裝《青稞直播》5月16日訊 近日，范德文接受了熱刺官網的采訪，并談及了目前的情況。范德文從傷病中歸來，幫助球隊在歐聯杯半決賽中擊敗了博德閃耀，挺進與曼聯的決賽。他在最近五場關鍵比賽中首發，與羅梅羅重新搭檔中后衛，僅失三球，并在德國和挪威保持了零封。這個賽季對這位荷蘭后衛來說并不總是那么順利。范德文回憶起從對陣切爾西（12月8日）和埃爾夫斯堡（1月30日）的傷病中恢復過來的艱難時光，這些傷病使他在10月30日對陣曼城的卡拉寶杯受傷后到3月9日對陣伯恩茅斯回歸之間的27場比賽中無法出場。在談及這點時，范德文表示： “這真的很難，我參加了對陣切爾西的比賽，以為’我回來了’，但隨后又再次倒下。心理上就像被擊打了一樣，你必須重新開始康復。我在對陣埃爾夫斯堡時復出，我們贏了，進入了八強，所以當時只有積極的情緒。但之后情況不對勁，再次缺席比賽真是太難了。我獨自一人，遠離團隊，一遍又一遍地訓練。所以在對陣博德閃耀的比賽后，那種情緒就像‘這就是我為之努力的原因’。真的很艱難，你會感到沮喪。身邊的人保持積極態度非常重要，這里的人一直在推動我前進。”范德文在通往決賽的路上有許多亮點，包括半決賽首回合對陣博德閃耀時看到的“敢作敢為”橫幅。談及這點時，范德文表示：“我向右看，看到了它，它給了我力量，在挪威保持零封，“我們說’你們不會進球’，我們做到了。”但范德文認為在法蘭克福1-0獲勝是他最難忘的時刻。 對此，范德文表示：“他們是一支不可思議的球隊，當然，在那里踢球非常困難，他們的球迷非常熱情，所以我們知道這將是一場非常艱難的比賽。他們在主場一年內每場比賽都有進球，所以在那里保持零封，我們作為一支球隊表現得非常出色。那是一次非常重要的表現。”最后，范德文談到即將在一周內舉行的決賽，他表示：“能夠進入決賽很好，但我只想贏得冠軍。你可以進入決賽，但如果輸了，沒有人會再提起它。我們會全力以赴去贏得這座獎杯。”

??2025-11-30 15:29「官方評測」官方認證【 青稞直播】??官網直鏈高速下載，適配所有主流手機系統，《青稞直播》5月16日訊 據ESPN報道，皇馬加速本菲卡左后衛阿爾瓦羅-費爾南德斯的轉會談判。ESPN本周早些時候報道稱，A費是皇馬左后衛引援的熱門人選，消息人士透露，他們也對皇馬簽下這位球員持樂觀態度。與阿諾德、懷森一樣，皇馬的計劃是世俱杯之前簽下A費，屆時他將簽署一份為期6年的合同。ESPN最新報道指出，皇馬加速引進A費的談判，這筆交易的金額達到約6000萬歐。A費現年22歲，曾效力皇馬青年隊，與勞爾-阿森西奧是隊友，他深受阿隆索喜愛。

??2025-11-30 16:25「免費暢玩」專業評估【 青稞直播 】??全平臺適配，安卓/iPhone雙端無憂安裝，2024年度熱門應用，《青稞直播》5月16日訊 在談到深圳體育中心體育場的草坪情況時，記者程文莉表示，深體草坪質量本來就不太給力，演唱會后又遭到破壞。中超第13輪深圳新鵬城vs武漢三鎮的比賽原計劃明天18點進行，今天中超官方發布消息，因深圳市體育中心草坪質量出現問題，深圳新鵬城vs三鎮延期至6月18日進行。此前深圳市體育中心剛舉辦完演唱會不久。對此，記者程文莉表示：今年3月下旬，深體專業足球場正式交付使用，球場的軟硬件設施都達到一流水準，唯獨草坪質量是個“槽點”。早在4月份，球場兩個球門區域都出現了輕重不一的斑禿問題，要知道那時候深體才踢了兩三場比賽啊，而且這期間深圳沒有遇到過惡劣天氣。草坪質量本來就不太給力，雪上加霜的是，5月10日的一場演唱會，讓球門區域的草坪又遭到一次碾壓破壞。5月10日晚，“花蝴蝶”瑪利亞-凱莉在深體舉行個人演唱會。而深圳球迷們的擔心變成了事實，草坪最終還是被糟蹋了，雖然俱樂部請來專業的草坪維護公司進行緊急修復補救，但由于時間倉促，草坪質量還是無法達到比賽要求，在中足聯相關人員進行了實地考察之后，中足聯最終做出了比賽延期的決定。接下來，中超聯賽迎來近一個月的間歇期，深體將在這個期間繼續進行草坪修復工作。（圖片來源：凝俱力）

??2025-11-30 13:28「用戶首選」穩定流暢【 青稞直播 】??全面支持最新版系統架構，IOS/Android通用APP免費下載，《青稞直播》5月19日訊 土超第36輪加拉塔薩雷主場3-0輕取開塞利體育，主隊提前兩輪奪得聯賽冠軍。比賽最后時刻，加拉塔薩雷功勛門將穆斯萊拉罰入一粒點球。穆里尼奧執教的費內巴切本輪2-1戰勝了伊尤斯堡，他在賽后表示：“當奪得一項錦標時，你的慶祝方式展示了你的人性。今天他們的慶祝活動就像是對本賽季所發生故事的一個總結。當比分是2-0時，他們讓守門員上去踢了點球，這是一個很好的形象，也展示了他們是多么有人性。”在談到未來時，穆帥說：“我還可以做的更好，我的球員也可以做得更好，我不知道這會不會使我度過一個更理想的賽季。我不想談論球員的引進以及球隊陣容的話題，這是俱樂部的內部事務。“我們要做的工作包括組織季前訓練，然后去往哪里，與哪些球隊踢熱身賽。歐冠附加賽前五天，我們將在主場進行季前的最后一場熱身賽。”

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