天堂草原電視劇在線觀看安卓版4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

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??2025-11-29 17:46「百科大全」真實好評【 天堂草原電視劇在線觀看安卓版】??官網直鏈高速下載，適配所有主流手機系統，《天堂草原電視劇在線觀看安卓版》譯者注：原文發表于Bleacher Report，文中數據均截至原文發稿時（當地時間5月22日），所涉及日期已轉為北京時間。文中觀點與譯者及平臺無關。每一位NBA球員都希望能夠被永遠銘記。但是，只有少數人可以有機會參與到一個劃時代的時刻中：季后賽壓哨進球。我們已經挖掘出那些意義超越了單場比賽的季后賽制勝球，它們濃縮了籃球文化和季后賽神話中的關鍵轉折點。一個真正的季后賽壓哨進球所承載的分量超越了比分牌。它可以打散對手球隊，也可以開啟一段歷史性的敘事，又或者將球迷帶入神圣的殿堂。以下是我們有史以來最偉大季后賽壓哨進球的排名，按照美感、投籃難度、所涉風險和歷史足跡進行排序。15、阿隆-戈登的壓哨扣籃 (2025年)時間點：西部首輪系列賽，第四場比賽14、盧卡-東契奇在泡泡園區的后撤步三分 (2020年)時間點：西部首輪系列賽，第四場比賽13、吉米-巴特勒的空接進球 (2023年)時間點：東部首輪系列賽，第五場比賽12、勒布朗-詹姆斯折磨多倫多猛龍隊的行進間投籃 (2018年)時間點：東部半決賽，第三場比賽11、達米安-利拉德對陣休斯敦火箭隊開啟“利拉德時刻” (2014年)時間點：西部首輪系列賽，第六場比賽10、托尼-庫科奇冰封紐約尼克斯隊 (1994年)時間點：東部半決賽，第三場比賽1994年東部半決賽已經充滿了戲劇性。這是芝加哥公牛隊在沒有邁克爾-喬丹的情況下的第一次季后賽，而且斯科蒂-皮蓬已經接過了領導權。嗯，到目前為止是這樣。在麥迪遜廣場花園進行的第三場比賽氣氛緊張。公牛隊在前兩場比賽中打成平手，并且正在努力證明他們可以在沒有其標志性人物的情況下贏球。但是比賽的最后一次進攻引發了爭議，至今仍然困擾著皮蓬的聲譽。在還剩下1.8秒并且比賽打平的情況下，菲爾-杰克遜設計的最后一攻不是給皮蓬，而是給托尼-庫科奇。在一次前所未有的自私行為中，皮蓬以抗議的方式拒絕上場。庫科奇上場，這位25歲的克羅地亞前鋒仍在聯盟中努力爭取自己的位置。他冷靜地接到邊線發球，轉身，并且在時間耗盡時，在安東尼-梅森頭上命中了一記后仰跳投。這記投籃讓公牛隊以2-1領先系列賽，并且證明了庫科奇可以在關鍵時刻被信任。尼克斯隊最終會在搶七大戰中贏得這輪系列賽，但這個時刻因其緊張、大膽和冷靜的執行力而仍然是一個決定性的時刻。它之所以排名在這里，是因為盡管它不是一個系列賽的制勝球，但它發生在聯盟中最艱難的環境之一中，在一支不和諧的球隊里，一次大膽、高壓的制勝表現。當他的明星隊友拒絕上場時，庫科奇挺身而出。這說明了一些事情。9、杰里-韋斯特60英尺外的投籃 (1970年)時間點：NBA總決賽，第三場比賽1970年NBA總決賽是尼克斯隊和洛杉磯湖人隊之間一場激烈的對決，兩支球隊都擁有眾多名人堂球員。在第三場比賽前，系列賽打成1-1平，尼克斯隊在還剩下三秒鐘時領先兩分。當時還沒有三分線，所以當杰里-韋斯特從半場后方接到邊線發球時，那是一記為了追平比分而不是贏球的絕望出手。今天想起來真是不可思議。韋斯特運了一次球，從60英尺（約合18.3米）外投出。空心入網。那是一個奇跡。大西部論壇球館沸騰了。湖人隊憑借著總決賽歷史上最不可能的投籃，將比賽拖入了加時賽。最終他們在加時賽中輸了，但是韋斯特的投籃變得不朽。那是一個非常不可思議，而且執行得非常完美的回合，以至于它被一代又一代觀眾所觀看。它之所以排名在這里，是因為它的重要性：總決賽、一記半場壓哨球，而且是“關鍵先生”神話的第一手證據。即使在失利中，韋斯特的投籃也成為了定義其聲譽的時刻。8、拉爾夫-桑普森禁區內祈禱式投籃 (1986年)時間點：西部決賽，第五場比賽1986年西部決賽由新星火箭隊對陣“魔術師”約翰遜和卡里姆-阿卜杜勒-賈巴爾率領的衛冕冠軍湖人隊。火箭隊在系列賽中以3-1領先，但在大西部論壇球館的第五場比賽中，他們在最后時刻落后。在比分打平而且計時器上只剩下一秒鐘的時候，火箭隊執行了一個最后一搏的戰術。邊線發球到了拉爾夫-桑普森手中，他在空中別扭地扭轉身軀，并在禁區內出手了一記不可思議的投籃。球在籃筐上彈了一下，然后落入網中。比賽結束。系列賽結束。火箭隊淘汰了湖人隊，并且自1981年以來首次進入NBA總決賽。桑普森的投籃與其說是漂亮，不如說是不可思議，但它仍然是劃時代的。他在阿卜杜勒-賈巴爾和“魔術師”約翰遜的巔峰時期擊敗了他們。火箭隊在總決賽中輸給了波士頓凱爾特人隊，但這個時刻預示著西部聯盟中火炬的傳承，即使只是短暫的。它之所以排名在這里，是因為它的重要性。而且這也是為了提醒年輕球迷，作為維克托-文班亞馬模板的桑普森有著怎樣獨特的能力。7、約翰-斯托克頓的冰冷三分 (1997年)時間點：西部決賽，第六場比賽猶他爵士隊從未進入過NBA總決賽。約翰-斯托克頓和卡爾-馬龍已經建立了多年的常規賽統治力，但他們被貼上了季后賽表現不佳的標簽。1997年西部決賽的第六場比賽是他們的一次機會。爵士隊在第四節從13分的落后中追了上來，而且在還剩下幾秒鐘并且比賽打平的情況下擁有球權。在馬龍的高位掩護下，斯托克頓擺脫了防守，并且冷靜地在弧頂命中了一記三分球。隨著終場哨聲響起，球干凈利落地入網。這位冷靜的后衛舉起一只手臂指向天空，而他的隊友們則蜂擁而上。那記投籃使得爵士隊迎來了首次總決賽之旅，并且結束了火箭隊在四年內贏得第三個總冠軍的希望。對一個以助攻而不是得分而聞名的球員來說，這是一個決定性的個人時刻。它干凈利落、有目的性，而且執行完美。就像斯托克頓的比賽一樣。爵士隊通往總決賽的征程，正是從這里開始的。6、德里克-費舍爾的轉身跳投 (2004年)時間點：西部半決賽，第五場比賽2004年西部半決賽的第五場比賽已經是一場戰爭。在2-2平的情況下，湖人隊和圣安東尼奧馬刺隊在低得分的拉鋸戰中沖擊著對方。這兩支球隊成為了21世紀第一個十年里最偉大的競爭對手。這輪系列賽共有七位名人堂球員（沙奎爾-奧尼爾、科比-布萊恩特、加里-佩頓、卡爾-馬龍、蒂姆-鄧肯、馬努-吉諾比利、托尼-帕克）參與其中。在還剩下0.4秒的時候，馬刺隊剛剛憑借鄧肯在沙奎爾-奧尼爾頭上命中的一記不可思議的后仰跳投取得了領先。馬刺隊的主場觀眾正在全力歡呼，預感到主隊將在系列賽中以3-2領先。但是暫停結束后，佩頓給值得信賴的德里克-費舍爾發出了一記精準的邊線球，費舍爾接到球，轉身，然后命中了一記后仰跳投。所有的這一切都在不到半秒鐘內完成。這一切發生得如此之快，以至于裁判不得不回看錄像，確認球是在比賽時間結束之前離開了費舍爾的手。馬刺隊被驚呆了。費舍爾沖下球場跑進球員通道，被隊友們團團圍住。湖人隊最終會在第六場比賽中贏得系列賽，并且進入NBA總決賽。盡管他們最終輸給了底特律活塞隊，但這記投籃仍然是有史以來技術上最不可能完成的制勝球之一。之所以排名在霍里的壓哨進球之下，是因為它不像霍里的壓哨進球那樣是系列賽的救星，但是它的難度和震撼價值賦予了它傳奇的地位。這就是為什么它仍然被簡單地稱為“0.4秒”的原因。5、泰瑞斯-哈利伯頓模仿雷吉-米勒 (2025年)時間點：東部決賽，第一場比賽這種模仿堪稱藝術。對40歲以上的球迷來說，在一個似曾相識的時刻，泰瑞斯-哈利伯頓盡力模仿了雷吉-米勒，而原版的印第安納步行者隊神射手當時正在現場解說比賽。在比賽還剩下2分51秒，球隊領先14分的情況下，尼克斯隊放松了對步行者隊的壓制——并為此付出了代價。這感覺就像米勒1994年第五場比賽的重演——甚至包括他在尼克斯隊超級球迷斯派克-李面前模仿的“鎖喉”動作。哈利伯頓和阿隆-內史密斯（在第四節命中了六記三分球）在最后時刻摧毀了尼克斯隊，就這樣，麥迪遜廣場花園失去了它的魔力。尼克斯隊崩潰了：罰球不中、失誤頻頻而且外線防守糟糕。哈利伯頓的后撤步跳投，腳尖踩線，球瘋狂地砸到籃筐后沿，似乎飛向了麥迪遜廣場花園的頂棚，然后才落入網中。它抽干了各地尼克斯隊球迷的生命力。哈利伯頓的投籃不是制勝球——它被判定為兩分，并將比賽送入加時賽，最終步行者隊以138-135獲勝。歷史記得即使米勒打出了英雄的表現也未能贏得系列賽。盡管如此，考慮到它發生的舞臺以及步行者隊與尼克斯隊之間悠久的競爭，這次關鍵投籃將具有持久的影響力。4、羅伯特-霍里拯救沙奎爾-奧尼爾和科比-布萊恩特 (2002年)時間點：西部決賽，第四場比賽2002年西部決賽的第四場比賽是一個轉折點。薩克拉門托國王隊在系列賽中以2-1領先，并且在湖人隊的主場表現得更好。在還剩下幾秒鐘的時候，國王隊保持著兩分的領先優勢。科比-布萊恩特突破但投籃不中。沙奎爾-奧尼爾補籃也不中。球被撥到了三分線外……正好落到了角色球員羅伯特-霍里的手中。國王隊的球迷知道他幾年前在火箭隊所完成的事情，所以他們做好了最壞的打算，最終也看到了那一幕。“大心臟羅伯”總是出現在正確的位置，他獲得了空位的機會，并且在終場哨聲響起時命中了三分球。斯臺普斯中心沸騰了。這記投籃將大比分扳成2-2平，并且在很大程度上改變了系列賽的進程。湖人隊最終在搶七大戰中獲勝，連續第三次打進總決賽，并且贏得了他們連續第三個總冠軍。霍里的投籃之所以在這個榜單上排名如此之高，是因為它所涉及的風險。如果他投丟了，湖人隊很可能以1-3落后。那一年國王隊是更好的球隊。但是霍里用一次手腕的輕彈挽救了王朝。他也結束了國王隊歷史上奪冠的最佳機會。憑借在火箭隊、湖人隊和馬刺隊獲得的七個總冠軍，霍里將成為有史以來最關鍵的角色球員。3、利拉德向俄克拉荷馬城雷霆隊揮手告別 (2019年)時間點：西部首輪系列賽，第五場比賽第五場比賽開始前，波特蘭開拓者隊以3-1領先雷霆隊，但是一直彌漫著緊張的氣氛。拉塞爾-威斯布魯克和達米安-利拉德在整個系列賽中一直唇槍舌劍，互飆垃圾話并完成得分。雷霆隊正在抓住延長系列賽的希望，而且在摩達中心進行的第五場比賽從始至終都非常緊張。在還剩幾秒鐘且比分為115平的情況下，利拉德在半場附近運球，示意隊友取消掩護，并且在保羅-喬治面前從37英尺（約合11.3米）外拔地而起。球空心入網。隨著終場哨聲響起，利拉德向雷霆隊替補席揮手告別，這立刻成為了NBA歷史上最冷酷的手勢之一。這記投籃贏得了比賽，而且徹底瓦解了雷霆隊威斯布魯克時代的最后一點殘余。雷霆隊球迷至今仍然感到痛苦。保羅-喬治和威斯布魯克都會在那個夏天被交易。開拓者隊晉級了西部決賽。它之所以排名在費舍爾和霍里之上，是因為它的終結性：它終結了一場比賽、一輪系列賽和一個時代。另外，它發生在一支很少能夠達到這種高度的小球市球隊身上。當然，還有利拉德，這個行走的表情包。2、邁克爾-喬丹在克雷格-埃洛頭上命中的急停跳投 (1989年)時間點：東部首輪系列賽，第五場比賽在“The Shot”之前，邁克爾-喬丹被認為是一位超凡的得分手，但還不是一名勝利者。公牛隊在決定性的第五場比賽中對陣57勝的克利夫蘭騎士隊，處于劣勢。騎士隊在那個常規賽中六次擊敗了公牛隊。在還剩下三秒鐘的時候，克雷格-埃洛得分，讓騎士隊取得了1分的領先。公牛隊命懸一線。喬丹接到布拉德-塞勒斯的邊線發球，在埃洛頭上起跳，在空中做了一個二次滯空的動作，并且在終場哨聲響起時命中了一記罰球線跳投。他跳起來慶祝，揮舞著拳頭，而埃洛則癱倒在地。喬丹在1986年季后賽對陣強大的凱爾特人隊時得到的63分表現，預示著他在季后賽中的崛起，但是在埃洛頭上的那記投籃是他作為勝利者的第一個真正的季后賽時刻，而且是他“史上最佳”傳奇的正式開始。公牛隊在那一年沒有贏得總冠軍，但是這記投籃宣告了喬丹作為一名殺手級季后賽終結者的到來。埃洛的名字和籃球生涯被簡化為喬丹崛起的受害者，成為了史上最佳球員傳奇中的一個犧牲品。1、科懷-萊昂納德戲弄籃筐的后仰跳投 (2019年)時間點：東部半決賽，第七場比賽這是NBA歷史上唯一一次在搶七大戰中結束系列賽的壓哨進球。猛龍隊和費城76人隊在2019年東部半決賽的第七場比賽中打成了90-90平。萊昂納德已經帶領猛龍隊度過了一輪艱苦的系列賽，但最后一次進攻感覺像是劇本寫好的。他運球到右側底角，在喬爾-恩比德的嚴密防守下，并在其7英尺（約合2.13米）臂展的防守下投出了一記后仰跳投。球彈了一下。兩下。三下。四下。整個國家都屏住了呼吸。然后球落入了網中。萊昂納德蹲在底角，看著球落下。猛龍隊最終贏得了NBA總冠軍。這是球隊歷史上第一次總冠軍，同時也是萊昂納德在球隊的唯一一個賽季。這是一個奇特的組合。在情感上被掏空的76人隊再也未能完全重振旗鼓。它之所以排名第一，是因為它擁有一切要素：搶七大戰的風險、投籃的難度、傳播度的影響以及從寂靜到爆發的歡呼。沒有其他壓哨進球既結束了系列賽，又開啟了奪冠征程。那些目睹之人，有幸成為偉大的見證者。作者：Lee Escobedo譯者：GWayNe

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