忘憂草介紹

?? 綠色純凈 ??【忘憂草】 ??支持系統(tǒng):inAll / Win7 / Win10 / Win11 / iOS / 安卓通用版 ??官方平臺直連:忘憂草已認(rèn)證:地址:www.xianbingwu.cnAPP下載入口 ??累計下載數(shù)量:30476+ ??立即下載享新用戶驚喜大禮！ ??忘憂草（原文發(fā)表于4月14日，作者為CBS體育的Sam Quinn，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）2024年5月1日，太陽老板馬特-伊什比亞發(fā)表的一番話正逐漸成為NBA老板史上最臭名昭著的言論之一。“問問其他29支球隊的總經(jīng)理，其中26人會愿意用他們的整支球隊來交換我們的陣容、選秀權(quán)以及一切現(xiàn)有資產(chǎn)。”伊什比亞說道，此時距離他的太陽在2024年季后賽首輪慘遭橫掃僅過去數(shù)日，“房子并沒有著火，我們處境很好，調(diào)整并不困難。目前絕不是‘我們?nèi)狈幑谔熨x’這種情況，我們的陣容完全具備奪冠實力。”這番言論堪比勇士老板喬-拉科布當(dāng)年“遙遙領(lǐng)先”的豪言壯語，而太陽卻完全沒有勇士那樣的輝煌戰(zhàn)績作為支撐，這基本上就是伊什比亞在不到一年前的賽季總結(jié)新聞發(fā)布會上的態(tài)度。往好里說是雄心勃勃，如今回顧起來簡直近乎妄想。盡管本賽季除比爾外全員基本保持健康，盡管休賽期操作在輿論看來已屬成功，盡管三年來第三位名帥走馬上任，太陽本賽季仍然提前出局，甚至未能獲得附加賽資格。當(dāng)其他球隊正在備戰(zhàn)即將開始的季后賽時，太陽解雇了主教練布登霍爾澤，即將迎來四年內(nèi)的第四任主教練。如今看來，恐怕很難找出三位總經(jīng)理愿意用自家球隊的現(xiàn)狀交換太陽的處境。太陽直到2031年都無法掌控自己的首輪簽，而陣中現(xiàn)有的年輕球員也鮮有亮眼之才。比爾那份合同堪稱聯(lián)盟最難交易的合同，太陽下賽季極有可能再次突破第二土豪線。他們的防守體系形同虛設(shè)，更令人不安的是，盡管老板伊什比亞曾夸耀陣容天賦，但在他完整執(zhí)掌的兩個賽季里，太陽的進(jìn)攻效率只能勉強(qiáng)擠進(jìn)聯(lián)盟前十。這個賽季或許印證了所有問題，但其實早在一年前就已顯露端倪。盡管老板伊什比亞當(dāng)時矢口否認(rèn)，但太陽這棟房子去年就已烈火熊熊，即便不是，至少過去數(shù)月也早已火光沖天。伊什比亞近期對ESPN記者Tim MacMahon聲稱太陽可以“靈活轉(zhuǎn)向并重新出發(fā)”，這無異于房屋燒成焦炭后才撥打火警電話。這支球隊已無修正余地，唯有推倒重建一途。關(guān)于杜蘭特的交易會是什么樣？當(dāng)然，一切要從杜蘭特的交易說起。值得肯定的是，太陽這次似乎沒有像去年六月那樣回避這個問題，當(dāng)時老板伊什比亞針對來自火箭的交易流言回應(yīng)稱：“菲尼克斯愛KD，KD也愛菲尼克斯，我們今年擁有爭冠陣容。”但事實上，當(dāng)太陽在交易截止日前向勇士兜售杜蘭特時，這筆交易就已不可避免，只是附帶兩個關(guān)鍵問題。第一：即將年滿37歲的杜蘭特能換來什么回報？這沒有明確答案，也缺乏先例可循。歷史上極少有37歲球員能保持如此狀態(tài)，而達(dá)到這個水準(zhǔn)的球員大多不會被交易。在入選過全明星的22位36歲及以上球員中，僅2人之后被交易過，且都不具備參考價值：2009年的奧尼爾幾乎被白送走人；2013年的加內(nèi)特則作為凱爾特人得到塔圖姆和杰倫-布朗的籌碼被送往籃網(wǎng)（那筆與皮爾斯打包的交易如今被視為NBA史上最糟糕的操作之一，顯然不值得效仿）。在現(xiàn)代交易市場上，我們確實不知道一位合同即將到期的37歲巨星價值幾何。第二：失去杜蘭特會給太陽帶來多大損失？盡管種種因素可能限制他的交易價值，但杜蘭特依然是一位極其出色的球員。從數(shù)據(jù)上看，他顯然是太陽本賽季表現(xiàn)最好的球員，領(lǐng)跑全隊得分、蓋帽和所有綜合高階數(shù)據(jù)，助攻全隊第三、籃板第四，三項命中率險些達(dá)成生涯第三次50%/40%/90%（僅納什達(dá)成的次數(shù)更多）。即便交易杜蘭特勢在必行，但這絕非是能保證短期內(nèi)得到提升的操作。考慮到太陽剩余的資產(chǎn)和預(yù)期回報，想要替代哪怕生涯暮年的杜蘭特都極其困難。太陽現(xiàn)有的陣容勝率已不足五成。一旦交易杜蘭特，他們將立即失去隊內(nèi)最佳球員。而鑒于其年齡、傷病史以及可能利用到期合同指定下家的風(fēng)險，太陽換回足夠扭轉(zhuǎn)局面的重磅籌碼的概率并不樂觀。他們可用于其他操作的選秀權(quán)寥寥無幾，角色球員也難有交易價值。真的存在某種能讓太陽短期內(nèi)重返爭冠行列的“轉(zhuǎn)向重啟”方案嗎？至少目前來看完全無跡可尋。為什么布克也該被擺上貨架？這讓我們不得不提到太陽尚未討論的最后一位球星。布克幾乎毫無疑問比杜蘭特更具交易價值，僅憑年齡優(yōu)勢就足以說明。但28歲的布克也并非23歲，他的巔峰期或許就在當(dāng)下或臨近尾聲。雖然未來幾年可能保持高水平，但狀態(tài)下滑的速度很可能快于太陽重建的進(jìn)度。考慮到球隊資產(chǎn)匱乏、天賦儲備薄弱且薪資空間鎖死，這種衰退幾乎注定會早于管理層扭轉(zhuǎn)頹勢的時間線。當(dāng)ESPN記者Tim MacMahon試探性提及交易布克的可能性時，伊什比亞立即斬釘截鐵地否決：“絕無可能，這想法太荒謬。聽著，我們擁有正值巔峰的布克，而奪冠必須要有超級球星坐鎮(zhèn)。”伊什比亞有一點說對了：奪冠確實需要超級球星。巔峰期的杜蘭特當(dāng)然符合標(biāo)準(zhǔn)，但布克呢？他職業(yè)生涯僅兩次入選最佳陣容，去年憑借多位頂尖球員未達(dá)65場門檻勉強(qiáng)入選三陣，2022年那次入選一陣則更具說服力。但高階數(shù)據(jù)對布克的評價遠(yuǎn)低于輿論炒作：其生涯每48分鐘的勝利貢獻(xiàn)值僅排聯(lián)盟第80，最高的單賽季排名不過第18，基礎(chǔ)正負(fù)值最高排第20，不可替代值最高排第17，大多數(shù)賽季的表現(xiàn)更是遠(yuǎn)低于此。本世紀(jì)的總冠軍球隊中，除三支球隊外都擁有當(dāng)賽季或此前的MVP得主。布克僅在2021-22賽季獲得過MVP票選第四名，其余賽季甚至均未獲選票。這些例外的球隊里：2004年活塞的復(fù)刻難度極高（其歷史級防守與如今太陽的防守端表現(xiàn)截然相反）；2019年猛龍本可能擁有MVP（若萊昂納德保持健康）；2024年凱爾特人則由連續(xù)三年入選一陣的塔圖姆領(lǐng)銜，且坐擁可能是史上最具深度的六人核心陣容。作為冠軍球隊頭號球星的門檻極高，一年前甚至有人質(zhì)疑塔圖姆能否勝任，而如今在亞利桑那州之外，恐怕很難找到認(rèn)為布克與塔圖姆同屬一個級別的聲音。現(xiàn)實情況是：奪冠通常需要聯(lián)盟前五甚至前三級別的球星。而布克大概排在15-20名？反正肯定進(jìn)不了前十。如果布克作為陣容深厚、功能全面的球隊二當(dāng)家，或許具備爭冠潛力，2021年殺入總決賽的太陽正是這種模式。雖然布克是隊內(nèi)得分王，但保羅包攬所有關(guān)鍵高階數(shù)據(jù)的隊內(nèi)第一，是隊內(nèi)唯一一位入選最佳陣容的球員，并位列MVP票選第五。即便如此，那支太陽晉級總決賽仍需運氣加持：首輪對陣缺少戴維斯的湖人，次輪擊敗沒有賈馬爾-穆雷的掘金，西決戰(zhàn)勝萊昂納德缺陣的快船。太陽管理層曾試圖復(fù)制這種模式：通過交易來杜蘭特解決核心問題，但后續(xù)操作一敗涂地。押注比爾耗盡了剩余資產(chǎn)，換來努爾基奇的交易更是災(zāi)難。如今太陽必須與時間賽跑：布克將在10月30日（下賽季揭幕戰(zhàn)前后）年滿29歲。即便在最理想情況下，重建計劃也需要數(shù)年時間。而考慮到前文所述的資產(chǎn)困局，這個計劃很可能根本行不通。殘酷的事實是：太陽已無退路。所謂的“轉(zhuǎn)向重啟”根本無法讓他們在短期內(nèi)與雷霆、馬刺、湖人等隊競爭。盡管老板伊什比亞堅持“全力爭冠”的論調(diào)，但現(xiàn)在正是全面撤退的時機(jī)，是時候交易布克了。布克的交易會是什么樣？遺憾的是，單靠交易布克并不能立即扭轉(zhuǎn)局面。許多人呼吁太陽將布克送到火箭，因為火箭掌控著太陽2027年和2029年的首輪簽。通過交易收回這些選秀權(quán)，太陽才能徹底擺爛重建。但問題在于：火箭僅控制太陽的三個首輪簽（包括今年，但對太陽而言這枚簽與其他樂透末段簽無異）；奇才還握有太陽2026年、2028年和2030年的首輪互換權(quán)；爵士則擁有太陽2031年的無保護(hù)首輪簽；而由于第二土豪線限制，太陽2032年的首輪簽已被凍結(jié)。這不是一次交易就能完成的重建，任何方案都意味著太陽將失去大部分未來的選秀資產(chǎn)。他們或許能選擇特定年份擺爛，但不能無限期地這樣做，否則就會持續(xù)送出高順位的首輪簽。遺憾的是，這些選秀權(quán)都已成為沉沒成本。將優(yōu)質(zhì)首輪簽送給奇才、火箭和爵士固然痛苦，但繼續(xù)沉溺于“布克時代仍可挽救”的幻想才是真正的災(zāi)難。擺在太陽面前的只有兩條路：要么眼睜睜看著布克在平庸球隊中年華老去、價值縮水，要么趁現(xiàn)在利用最具價值的資產(chǎn)開啟徹底重建。這個“新篇章”究竟會是什么模樣，目前仍充滿未知數(shù)。太陽很可能需要聘請新的總經(jīng)理來規(guī)劃藍(lán)圖，而無論通過交易布克和杜蘭特能換回哪些年輕球員，都需要經(jīng)歷數(shù)年的蟄伏期等待他們成長為核心。在此期間，太陽可以清理薪資空間，并通過自由球員市場和零散的交易補充年輕天賦。這將是個緩慢的重建過程，遠(yuǎn)比老板伊什比亞的耐心極限更漫長（畢竟這位老板接手球隊的第一周就火速交易來了杜蘭特）。但比起近年來的混亂局面，這至少是條可行之路，因為說真的，過去幾年的操作已經(jīng)糟糕到無以復(fù)加。這理應(yīng)是太陽的最佳選擇，卻也是最不可能發(fā)生的選項。“無論結(jié)局好壞，老板伊什比亞的字典里沒有都‘相信過程’這個詞。”一位太陽內(nèi)部人士向ESPN記者Tim MacMahon透露。所有跡象都表明布克愿意留守太陽，而伊什比亞也公開承諾要留下他。如果有人認(rèn)為這樣的組合能在短期內(nèi)沖擊總冠軍，那不過是自欺欺人。同時伊什比亞掌舵以來的所有決策都證明，太陽管理層缺乏實現(xiàn)冠軍愿景所需的清醒認(rèn)知。除非出現(xiàn)重大變數(shù)，下賽季的太陽只會換一種方式繼續(xù)平庸。原文：Sam Quinn編譯：李太白

忘憂草的藥用價值：

忘憂草，又名黃花菜、金針菜，是一種常見的草本植物，具有豐富的藥用價值。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，忘憂草性平味甘，具有安神、利尿、通乳的功效。它常用于治療失眠、心悸、小便不利等癥狀，對于產(chǎn)后乳汁分泌不足也有一定的改善作用。現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，忘憂草含有多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，對人體健康大有裨益。

忘憂草還被廣泛應(yīng)用于食療之中，其花朵曬干后可泡茶飲用，有助于緩解精神壓力，提升睡眠質(zhì)量。同時，忘憂草也是一種營養(yǎng)價值極高的食材，富含膳食纖維，適量食用有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)健康。需要注意的是，在使用忘憂草作為藥材時，應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑，避免過量使用導(dǎo)致不良反應(yīng)。

忘憂草在園藝中的應(yīng)用：

忘憂草，學(xué)名萱草，是一種在園藝中具有廣泛應(yīng)用的植物。它以其美麗的花朵和易于栽培的特性而受到園藝愛好者的喜愛。忘憂草的花朵色彩豐富，從黃色到橙色，甚至紅色，為花園增添了一抹亮色。

在園藝設(shè)計中，忘憂草常被用作花壇的焦點植物或邊緣植物，其高大的花穗能夠吸引眼球，成為視覺焦點。忘憂草還具有良好的耐陰性，適合種植在樹下或建筑物的陰影區(qū)域，為這些區(qū)域帶來生機(jī)。

忘憂草的另一個園藝應(yīng)用是作為切花材料。其花朵在采摘后能夠保持較長時間，適合用于制作花束或裝飾室內(nèi)空間。忘憂草的花期較長，從春末到夏初，能夠為園藝景觀提供持續(xù)的觀賞價值。

忘憂草的栽培相對簡單，對土壤的要求不高，但偏好排水良好的土壤。適量的陽光和水分即可保證其健康生長。在園藝中，忘憂草以其觀賞性和實用性，成為了不可或缺的一部分。

《忘憂草》安裝步驟

第一步：獲取安裝資源
打開【忘憂草】官網(wǎng)或可信第三方平臺頁面，復(fù)制并粘貼鏈接（例如 http://hbdpjd.com)至瀏覽器訪問，避免誤入虛假網(wǎng)站。

第二步：確認(rèn)版本及系統(tǒng)匹配
在頁面中查找適配當(dāng)前設(shè)備的安裝包，支持 Android/iOS 移動設(shè)備、Windows/Mac 桌面平臺，點擊進(jìn)入詳情頁。

第三步：點擊下載忘憂草安裝包
瀏覽頁面并點擊“立即下載”或“安全下載”按鈕，文件將自動保存至默認(rèn)目錄或提示選擇存儲位置。

第四步：本地校驗后安裝
下載完成后，先執(zhí)行文件安全掃描，確保無異常，再開始安裝流程，按照步驟設(shè)置路徑與參數(shù)。

第五步：首次啟動并初始化
軟件安裝完成后，點擊啟動圖標(biāo)進(jìn)入應(yīng)用界面，部分版本將自動初始化環(huán)境配置或提示用戶注冊。

第六步：聯(lián)網(wǎng)同步及功能更新
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