下載菠蘿視頻（原文發表于4月29日，作者為The Athletic網站的Jason Quick，文章內容不代表譯者觀點）利拉德在雄鹿和步行者的首輪系列賽G4因跟腱受傷被抬離球場，隨后宣布賽季報銷，這則消息引發的震動遠不止交陣雙方。在密爾沃基以西兩千多英里的波特蘭，利拉德受傷的消息直擊這座城市的心臟。第二天早晨當HB Lee中學的學生們走進學校時，七年級教師蘇尼爾-肖夫勒說，孩子們身上籠罩著明顯的陰郁。他早就預感到會有這種低落情緒，因為他自己也是如此。在波特蘭東南部的Big's Chicken餐廳，一位服務員在值班中途得知消息后如遭重擊；西北部的Palomar餐廳里，一位主廚懷疑自己是否還能看得下去季后賽；而在霍桑區的Back to the Basket運動服飾店，店主站在利拉德壁畫下方，思索著這次令人震驚的傷病是否會讓利拉德重返波特蘭。從孩童到成人，沒有哪座城市比波特蘭更能深切體會到利拉德受傷帶來的震動。這座城市依然緊緊擁抱著他們的昔日巨星，就像過去11個賽季見證他成長為隊史得分王時那樣。“我一整天都在和學生們討論這件事，”七年級教師肖夫勒說，“利拉德對于這座城市依然意義非凡。孩子們都難過極了，要知道這些初中生平時對什么都漠不關心，但今天早晨他們開口第一句話就是：‘聽說了嗎？你聽說了嗎？’”肖夫勒抓住機會將這次受傷轉化為教育的契機，他與學生們探討了“傳奇”的含義：什么是傳奇？傳奇是如何形成的？“我們討論了為什么利拉德的傳奇故事與眾不同，”肖夫勒解釋道，“其他球員離開時，比如當年的德雷克斯勒轉會，大家反應不過是‘哦，好吧，再見’。但利拉德離開后，我們依然牽掛。這就是區別所在，這就是我們所說的‘活著的傳奇’。”或許再沒有哪座NBA城市像波特蘭這樣，如此深情地支持著另一座城市的球隊。盡管利拉德在2023年主動提出交易申請，盡管他已離開球隊兩個賽季，波特蘭人依然在為他加油。“說實話，利拉德曾是我們所有人的精神支柱。”34歲的Palomar餐廳主廚兼老板里基-貝拉說，“他曾經給我們帶來了最大的爭冠希望，我們都知道球隊可能永遠無法奪冠，但我們會說‘看啊，利拉德有多棒’。”利拉德受傷當晚，Big's Chicken餐廳的馬特-切斯泰正在柜臺后忙碌，抬頭瞥見利拉德受傷的滾動新聞時，他瞬間僵住了。“我太難受了……真的難受極了。”切斯泰說，“他長久以來就像是這座城市的脊梁，我們所有人都在為他加油。現在他又要缺席一整年……老天，我真心為他難過。”波特蘭是一座渴望與球員建立情感聯結的城市，而在利拉德身上，波特蘭人看到了自己的影子：一個不被看好、被低估的逆襲者，一顆需要憑借堅韌意志才能熬過陰郁寒冬的隱秘瑰寶。利拉德正是如此，身材不占優勢，職業生涯早期被忽視，卻始終在那些足以闖入季后賽卻無法真正爭冠的球隊中默默燃燒自己。“我反復思考過這個問題，我覺得利拉德某種程度上就是波特蘭的化身。”肖夫勒說，“他曾是個來自非名牌大學（韋伯州立大學）、不受招募青睞的毛頭小子……而波特蘭就喜歡這樣的故事。因為我們也不是大城市，不是頂級球星的首選目的地，永遠成不了湖人、凱爾特人或公牛那樣的熱門球隊。”“那些與我們無緣。所以每當我們取得一點成就，對我們就意義非凡，而這正是利拉德對于我們的意義。”這種情感紐帶源于利拉德不斷強化的承諾，他常年定居波特蘭，曾說過夢見在市中心百老匯大街舉行冠軍游行。就連他的球衣號碼都鐫刻著歸屬感：數字0實為字母O，代表著奧克蘭（Oakland）是他的故鄉，猶他州的奧格登（Ogden）是他大學所在地，而波特蘭所在的俄勒岡州（Oregon）則是他的第二故鄉。“我們是三個O之一，能看到有球員真心愿意留在波特蘭，這種感覺太棒了。”霍桑區的Back to the Basket店主特洛伊-道格拉斯說，他的店鋪外墻正繪有利拉德巨幅壁畫，“他對這座城市的忠誠近乎執拗。”2014年絕殺火箭后抓過麥克風嘶吼“撕裂之城（Rip Ciiiiiiiiity）！”的那一刻，利拉德成為了傳奇；2019年季后賽用37英尺外的超遠壓哨三分淘汰雷霆，對著威少和保羅-喬治揮手告別時，他已然成為了這座城市的神話。2023年夏天當利拉德提出交易申請時，波特蘭人沒有指責，只有理解。最終他通過交易加盟雄鹿時，人們甚至因為他有望與字母哥聯手奪冠而稍感慰藉。“利拉德離開時我完全理解，”Palomar餐廳主廚兼老板貝拉說，“我從未有過一絲憤怒。盡管我是他的鐵桿球迷，但理性地說，我也會做同樣選擇。從此，雄鹿就成了我的第二主隊。”利拉德代表著一個時代，成為波特蘭人生命中不可磨滅的印記。這里的許多人將人生的重要時刻與利拉德效力開拓者的歲月聯系在一起，貝拉在利拉德的新秀賽季獲得首份主廚工作；服裝店主道格拉斯則因2019年季后賽絕殺雷霆后利拉德戴過他設計的帽子，便于2020年創立了自己的品牌。更多人分享著利拉德觸動心弦的瞬間。北波特蘭Estes餐廳主廚帕特里克-麥基記得2022年那場15位廚師參與的晚宴，餐后利拉德特意來到后廚向每位廚師一一致謝。當時戴著開拓者隊帽的麥基，還收獲了利拉德對他成為開拓者球迷的感謝。對麥基而言，這個舉動印證了他長久以來的認知：波特蘭愛上的是另一種層次的超級巨星。早在這次晚宴的多年前，利拉德就曾在賽后采訪中重新定義“壓力”，他說真正的壓力是單親媽媽撫養孩子，或是從事藍領工作養家糊口。“這段話讓我銘記至今，讓我真正理解了他的為人，”55歲的麥基說，“作為一名父親，這種超越體育的格局特別打動我。”因此當利拉德在密爾沃基的球場上突然倒地時，整座波特蘭城市都發出了痛心的嘆息。開拓者的賽季早已結束，季后賽本是他們為利拉德這位城市驕子歡呼的時刻。而現在，這一切戛然而止。在HB Lee中學的教室里，孩子們情緒低落。他們的老師肖夫勒表示，自己也差點要落淚。“我不是愛哭的人，一向很堅忍。但昨晚是我自2000年西決被湖人逆轉后，最接近為體育賽事哭泣的一次，”肖夫勒說，“而這次只關乎一個人，不是任何球隊。說實話我不在乎雄鹿能否奪冠，我只想看到利拉德捧杯。”“現在，我不知道這愿望是否還能實現。”原文：Jason Quick編譯：李太白

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??2025-11-30 21:24「編輯精選」火速上架【 下載菠蘿視頻 】??支持32位/64位系統，官方原版APP，適用于IOS和Android雙平臺，免費下載體驗《下載菠蘿視頻》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

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