?? 無需注冊(cè) ??【香蕉的視頻】 ??支持系統(tǒng):inAll / Win7 / Win10 / Win11 / iOS / 安卓通用版 ??官方平臺(tái)直連:香蕉的視頻已認(rèn)證:地址:www.xianbingwu.cnAPP下載入口 ??累計(jì)下載數(shù)量:3029+ 秘?立即下載享新用戶驚喜大禮! ?香蕉的視頻G4依舊沒有懸念,巴特勒的眼神里寫滿了疲憊。他G3打了43分鐘,此役9中5僅得14分,庫明加幾乎一己之力撐著進(jìn)攻端,正所謂“蜀中無大將廖化作先鋒”,勇士徹底走遠(yuǎn)了。相較于G3,勇士拼圖球員的存在感有了一定提升。G3,追夢(mèng)4中1、波杰姆斯基10中1、小佩頓4中1、盧尼4中1、穆迪和波斯特0分。此役,追夢(mèng)貢獻(xiàn)了14分、波杰姆斯基11分、盧尼8分,哥仨都打得比G3好,算是盡力了。科爾也主動(dòng)縮減了輪換,垃圾時(shí)間前基本用戴維斯/盧尼+追夢(mèng)/小佩頓+巴特勒/庫明加+希爾德+波杰姆斯基這一套標(biāo)準(zhǔn)的8人輪換,勇士想拼強(qiáng)度盡可能在庫里復(fù)出前偷一場(chǎng)延長系列賽的心愿人盡皆知。理想很豐滿,現(xiàn)實(shí)卻很殘酷。勇士只打了半場(chǎng)好球,第三節(jié)被森林狼打崩(39-17),華子第三節(jié)獨(dú)得16分,稍稍發(fā)力,無庫勇士一碰就碎了。巴特勒和庫明加上一戰(zhàn)合砍63分,勇士其他人34分,這自然引起了森林狼防守的警覺,G4直接給巴特勒和庫明加上強(qiáng)度。芬奇教練此役用蘭德爾、麥克丹尼爾斯、華子換防去分別掐庫明加、巴特勒、希爾德,以硬碰硬,蘭德爾/麥克丹尼爾斯不讓庫明加/巴特勒舒服開掄,狠掐巴特勒和庫明加兩個(gè)鋒線持球硬解單打手。不同于G3巴特勒瘋狂點(diǎn)名欺負(fù)迪文岑佐和康利,G4森林狼采用了大量的延誤返位保護(hù)1號(hào)位不暴露在巴特勒面前,始終把蘭德爾、麥克丹尼爾斯、華子擺在庫明加和巴特勒面前,鼓勵(lì)哥倆單打硬解消耗。G4,巴特勒和庫明加合砍37分,遠(yuǎn)低于G3的63分。森林狼防守端給對(duì)位上了強(qiáng)度,巴特勒和庫明加的硬解困難程度也是肉眼可見的提升。森林狼通過G3對(duì)無庫勇士的摸底測(cè)試明確了防守思路,適當(dāng)放空三分線外的追夢(mèng)/小佩頓/波杰姆斯基等人(只防希爾德),限制巴特勒和庫明加單打上分。即使追夢(mèng)和小佩頓首節(jié)合計(jì)給出了3記三分回應(yīng),森林狼還是堅(jiān)決全場(chǎng)放空這哥倆的三分球,騰出人手圍堵巴特勒/庫明加。在庫里缺陣的情況下,勇士半射手居多的外線火力投不死人,森林狼幾乎毫不客氣、有說有笑地放空了希爾德之外的大多數(shù)人的三分球。勇士被森林狼莽怕了,第二節(jié)使用3-2聯(lián)防置之死地而后生,打出過一波10-0。森林狼外線擁有眾多的三分火力點(diǎn),但內(nèi)線戈貝爾缺乏籃下自主進(jìn)攻能力,3-2聯(lián)防上線三人壓迫外線持球王牌(華子)阻斷突破線路,下線兩人兼顧補(bǔ)防底角三分和中距離,第二節(jié)在森林狼三分球失準(zhǔn)時(shí)段有效遏制了蘭德爾罰球線持球面筐單打和華子的單刀突刺。3-2聯(lián)防十分契合勇士五小防守機(jī)動(dòng)性強(qiáng)的特點(diǎn),但森林狼的三分球命中率無疑影響著科爾使用聯(lián)防的時(shí)間與信心。華子第三節(jié)在三分線外火力全開,森林狼此役全隊(duì)三分球34中16、三分球命中率高達(dá)47.1%,勇士的3-2聯(lián)防不攻自破。勇士的人盯人也立不住:蘭德爾的蠻牛打法罕見能同時(shí)硬解追夢(mèng)和巴特勒,一手招牌對(duì)抗后轉(zhuǎn)身跳投強(qiáng)勢(shì)單打,輕描淡寫砍下31分;華子擋拆點(diǎn)名蹂躪了希爾德,三節(jié)30分手感火燙。森林狼更不怕勇士夾擊,進(jìn)攻不順就撤下戈貝爾擺里德在場(chǎng)的五外射手陣,給蘭德爾和華子創(chuàng)造開闊的進(jìn)攻空間拉滿操作。3-2聯(lián)防和人盯人都不容易限制森林狼的進(jìn)攻,華子和蘭德爾在這輪系列賽都令勇士防守怎么調(diào)整都很被動(dòng)。沒有庫里的牽制力,勇士現(xiàn)有能出戰(zhàn)的人員真心打不過森林狼,更可怕是勇士再無調(diào)整空間。勇士現(xiàn)有的兩個(gè)單打手巴特勒和庫明加都不以三分見長,沒有持球擋拆三分策動(dòng)威脅,森林狼防這二人發(fā)起的持球擋拆既可以沉退蹲坑,還可以讓戈貝爾換防到三分線外,芬奇教練根本不忌憚巴特勒和庫明加的中遠(yuǎn)投硬解能力,只要限制兩人沖擊籃筐就好。巴特勒和庫明加無法穩(wěn)定吸引森林狼夾擊,森林狼愿意用大量單防和換防去考驗(yàn)兩人的硬解效率,這也是勇士無庫里后陣地戰(zhàn)開發(fā)困難的根本原因。庫里擋拆點(diǎn)名戈貝爾就能創(chuàng)造其他人4打3的機(jī)會(huì),拼圖球員都能獲得更輕松的得分機(jī)會(huì),而今卻是難上艱難。簡言之,勇士沒有能令森林狼忌憚的持球擋拆攻擊手,戈貝爾這個(gè)點(diǎn)在場(chǎng)上防守端優(yōu)勢(shì)反而被放大,勇士根本打不疼森林狼。反觀森林狼卻有華子這個(gè)打擋拆能吸引夾擊破壞防守的進(jìn)攻引擎,森林狼拼圖獲得空位的機(jī)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于無庫勇士的拼圖球員。除此之外,森林狼的拼圖攻防兼?zhèn)洌淝蚰芰σ哺鼜?qiáng),還能完成有難度的硬解球,而勇士拼圖更依賴體系打法,自己解決問題的能力幾乎為零。巴特勒和庫明加兩個(gè)主攻手的特點(diǎn)與角色球員相對(duì)單一的功能性決定了科爾幾乎沒有調(diào)整空間,沒有庫里,確實(shí)真心打不過,這輪系列賽的走勢(shì)奔著4-1去了。司機(jī)專欄 高冷大叔眼中的NBA
香蕉的營養(yǎng)價(jià)值分析:
香蕉是一種廣受歡迎的熱帶水果,它不僅味道甜美,而且營養(yǎng)價(jià)值豐富。香蕉含有豐富的碳水化合物,能夠?yàn)槿梭w提供即時(shí)的能量。香蕉還含有一定量的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化系統(tǒng)的健康。
香蕉中的鉀元素含量較高,對(duì)于維持心臟健康和血壓穩(wěn)定具有重要作用。同時(shí),香蕉還含有維生素C和維生素B6,這些維生素對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。
除了上述營養(yǎng)成分外,香蕉還含有少量的鎂和錳,這些礦物質(zhì)對(duì)于骨骼健康和身體抗氧化能力的提升都有積極影響。香蕉中的天然糖分和低脂肪特性,使其成為健康飲食中的理想選擇,尤其適合運(yùn)動(dòng)員和需要快速補(bǔ)充能量的人群。
香蕉的健康益處與日常飲食建議:
香蕉不僅美味,還富含多種營養(yǎng)成分,對(duì)健康有諸多益處。香蕉是鉀的優(yōu)質(zhì)來源,有助于維持心臟健康和血壓穩(wěn)定。香蕉中的膳食纖維能促進(jìn)消化,預(yù)防便秘,同時(shí)幫助控制血糖水平。香蕉還含有抗氧化劑,有助于減少炎癥和降低慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
在日常飲食中,香蕉可以作為早餐的一部分,搭配麥片或酸奶,提供豐富的能量。對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛好者,香蕉是理想的能量補(bǔ)充食品,能在鍛煉前后提供必要的營養(yǎng)。對(duì)于兒童和老年人,香蕉易于消化,是理想的零食選擇。香蕉還可以用來制作各種甜點(diǎn),如香蕉面包和香蕉奶昔,增加飲食的多樣性。
需要注意的是,雖然香蕉營養(yǎng)豐富,但因其含有較高的糖分,糖尿病患者應(yīng)適量食用。選擇成熟但不過熟的香蕉,以獲得最佳的口感和營養(yǎng)。香蕉是一種多功能的健康食品,適合各種人群在日常飲食中適量攝入。
第一步:獲取安裝資源
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第五步:首次啟動(dòng)并初始化
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