玉米影視在5月16日訊 近日，NBA名宿保羅-皮爾斯在《SPEAK》節目中談到了獨行俠。皮爾斯表示：“如果你是處于贏在當下的模式，那最好交易這個狀元簽，比如可以換來揚尼斯……如果你選了弗拉格，他會成為好球員，但那需要3、4年時間?！斑_拉斯誰是核心？如果你有了揚尼斯，勒布朗在隊內時戴維斯就不想成為那個家伙，所以達拉斯就讓他成為第二選擇，讓揚尼斯成為核心。從長遠來看，那最有意義?！弊帜父缈赡茈x開雄鹿？

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??2025-11-30 6:29「首發限免」百科大全【 玉米影視在 】??安卓/iOS系統全兼容，安全無毒，支持雙架構處理器，放心下載安裝《玉米影視在》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能?？祻瓦^程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱?？巳R-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色?；蛟S傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-30 4:45「正版保障」行業精選【 玉米影視在】??官網直鏈高速下載，適配所有主流手機系統，《玉米影視在》按照羅馬諾的說法，阿隆索將確定在下個賽季執教皇馬。那么，這位在勒沃庫森有著出眾表現的前利物浦、皇馬球員，能否在伯納烏延續自己的成功？他的戰術風格是否適合現在這支皇馬呢？The Athletic作者Mark Carey和Thom Harris就談論這一話題。曾經我們都以為，涉及皇馬的轉會總是漫長而曲折，帶著一種宿命般的必然性。在數月的猜測之后，哈維-阿隆索終于確認，他將在本賽季結束后辭去勒沃庫森主教練一職。而皇馬也已經與這位前中場球員的代表進行了會談，討論他接替即將離隊的安切洛蒂的事宜（而羅馬諾也已經確認阿隆索將在下賽季接手皇馬）。至于安切洛蒂，他未來最有可能的目的地是巴西國家隊。西班牙方面對阿隆索在德國的影響力印象深刻，畢竟這位43歲的少帥執教勒沃庫森的第一個完整賽季（2023/2024賽季），便率隊奪得了隊史首個德甲冠軍。再加上阿隆索球員時代在皇馬所取得的成就，美凌格們真有足夠的理由對此感到興奮。然而，盡管重返伯納烏體育場似乎是一種必然且自然的選擇——這種浪漫主義情懷源于一位偉大球員回歸他曾經深受歡迎的老東家——但球場上的過渡可能并不那么順利?；蜀R整個賽季都在為平衡而掙扎，對手們總能通過足夠嫻熟的進攻組織，輕松地撕開他們過于依賴前場進攻的防線。安切洛蒂推崇的進攻位置自由和流動性不同，他相信進攻火力可以掩蓋球隊的防守問題。而阿隆索則更傾向于嚴格的組織、快速的反搶和精心排練的推進模式，旨在以精確和結構化的方式向前推進。阿隆索是一位經過驗證的，能夠提升球隊上限的大能，但皇馬是否處于一種能夠讓他再次施展魔法的狀態，或者是否愿意適應他更為嚴格的要求，這個問題可能會定義俱樂部現代史上的一個關鍵時刻。阿隆索在勒沃庫森取得的成就不容小覷。他所接手的球隊，是一支在2022/2023賽季開始僅僅幾個月就陷入混亂的球隊——在18支球隊的德甲聯賽中排名第 17 位，在前8場聯賽中僅取得一場勝利。然而，僅僅一年多一點的時間，他就帶領球隊取得了令人驚訝的成績：一個堅不可摧的國內賽季，一座杯賽冠軍和一場歐洲決賽的勝利。回看勒沃庫森在過去10場比賽中的預期進球滾動平均值圖表，或許有助于展示這家俱樂部在43歲西班牙人執教下的發展軌跡。他的到來使得球隊在防守端立刻得到了改善，紅色線條呈下降趨勢，顯示出在執教的最初幾個月里，他專注于團隊的穩固性和恢復能力，從而減少了對手創造的進攻機會數量。而邊后衛亞歷杭德羅-格里馬爾多在夏窗的加盟，使阿隆索能夠更好實施他的邊后衛體系；中場球員扎卡帶來了高質量的控球能力，促進了傳球密集型的進攻組織；而前鋒博尼法斯則以他不知疲倦的奔跑、射門和無拘無束的天賦為球隊增添了真正的進攻火力。2021/2022賽季至今，勒沃庫森 xG滾動平均值圖表這引發了一場爆發，勒沃庫森在2023/2024賽季的前15場比賽中場場進球兩個或以上，在成為德國無可爭議且不敗的冠軍之路上一路高歌猛進。2024/2025賽季，情況變得更加艱難——圖表顯示球隊在賽季下半段的進攻效率有所下降——盡管在本土和歐洲賽場的杯賽中令人失望地被淘汰，但阿隆索的球隊在32場德甲比賽中僅輸掉了兩場。如果贏得最后兩場比賽，他們將獲得俱樂部120年歷史上的第二高積分，僅次于上賽季。這可能看起來是相對于之前表現的下滑，但去年設定的標準是無法復制的。勒沃庫森那場創造歷史的不敗賽季（在53場比賽中唯一的失利發生在倒數第二場比賽——對陣意大利亞特蘭大的歐聯杯決賽）已經占據了大量報紙版面，但對于需要回顧的人來說，阿隆索的3-4-2-1戰體系基于深思熟慮的進攻組織和巧妙的中場推進，以及由邊后衛格里馬爾多和弗林蓬對球場兩個邊路的充分利用。時光流轉至今日，從勒沃庫森上個月1-0客場戰勝海登海姆之時的傳球網絡可以看出，這樣的體系仍然是阿隆索的最愛。勒沃庫森vs海登海姆傳球熱圖以三后衛為基礎，邊后站位較高且更貼邊線；節拍器般的扎卡在中場核心位置控制比賽節奏；兩名 10 號球員在肋部區域活動——雖然這場比賽中的兩名10號球員是阿德利和泰拉，但這一組合通常包括當時因傷缺陣的維爾茨—— 以及一名獨自引領進攻的前鋒?？鋸堃稽c而說，這樣的陣容即便是放到普拉多博物館，也能算得上是“一副藝術作品”。當然，這些經過強隊檢驗的戰術策略，在面對對手積極的區域緊逼戰術之時，也會遇到問題。在與海登海姆的比賽中，勒沃庫森還是等到比賽第91分鐘才打入了唯一的進球，而且這場比賽中阿隆索的球隊在控球時出現了幾次恐慌時刻——他們被主隊的高對抗性打法所震懾。比賽第18分鐘，格里馬爾多和中后衛若納坦-塔在進攻組織中失誤不斷，隨后在角球進攻中被迫長傳，球權被奪，在主隊的冒險式緊逼戰術下被迫陷入被動。這也是勒沃庫森去年5月在歐聯杯決賽中輸給亞特蘭大，以及在 8 月德甲聯賽中連續35場不敗紀錄被萊比錫終結的方式。這兩支球隊都依靠他們的體能和對抗能力在緊逼中壓制勒沃庫森的快速傳球和位置戰打法。鑒于勒沃庫森已經從獵手變成了獵物，阿隆索需要增加戰術的多樣性，所以本賽季他更頻繁地使用四后衛體系。3-4-2-1戰術體系是他在德國執教期間開始比賽時的主要配置，但如果我們認為他死板地堅持這種體系就大錯特錯了——尤其是本賽季，隨著勒沃庫森進攻流暢性的偶爾受阻——這表明阿隆索不應該被簡單歸類為一個堅定地使用三后衛的教練。2024/2025賽季阿隆索在勒沃庫森使用的戰術策略一覽在執教皇家社會B隊期間，阿隆索就經常使用4-3-3或4-2-3-1體系，這些體系基于他的現役球隊所展示的原則——專注于控球主導，通過中場區域推進，并在丟球后以強烈的強度進行反搶。最好的教練總會具有根據現有球隊優勢進行調整的務實精神，很明顯阿隆索已經建立了一支勒沃庫森的勝利之師，最大限度地發揮了球員的特點。而他即將在皇馬繼承的財富，構建一個連貫的體系將是他面臨的最大挑戰。中后衛、中前衛和左后衛是三個最需要加強的位置，而阿諾德的加盟亦有望在右路提供更多選擇。看起來阿隆索很可能在夏季轉會窗口結束前就擁有了所有正確的音符，但他的工作將是把它們按正確的順序排列，以譜寫皇馬的下一首足球交響曲。本賽季，防守問題一直是皇馬不穩定的核心。截止上輪國家德比大戰之前，皇馬每90分鐘平均 1.1 個預期丟球數（xG）的防守記錄在西甲排名第 5，雖然他們通常能夠依賴關鍵進攻球員的個人魔力來壓倒對手，但每場比賽平均丟掉1個球以上的情況，著實會讓人感到擔憂。皇馬缺乏防守強度使得對手有時可以毫無畏懼地推進到前場，因為他們知道皇馬的前鋒們不會通過緊逼為隊友提供保護。在上個月對陣阿森納的歐冠四分之一決賽首回合中，姆巴佩和維尼修斯只是在一旁看著斯凱利在自己的半場接球——皇馬被動的4-4-2陣型幾乎沒有擾亂槍手的進攻組織。斯凱利能夠向前推進，隨后找到處于右側肋部區域的厄德高，后者迅速向皇馬的防線發起進攻。阿森納通過兩次輕松傳球就實現了從中場到前場的推進。在10月主場慘敗給巴塞羅那的比賽中，則有另一個令人震驚的例子。馬克-卡薩多能夠從中場后撤，輕松穿過皇馬的兩名前鋒，隨后為萊萬送出一記精準傳球，后者破門得分。阿隆索的戰術風格與之不同。勒沃庫森強大的位置原則和聰明的防守休息意味著他們通常能夠很好地擠壓球場，并通過積極的反搶在進攻三區奪回球權。他們每90分鐘在進攻三區贏得5.2次球權，是2024/2025賽季德甲聯賽中最高的平均水平——正如他們上賽季所做的那樣。這一防守指標也是一種進攻策略，阿隆索旨在通過最大限度地利用轉換時刻來進球——或者至少保持領土優勢。2024/2025賽季勒沃庫森在前場獲得球權的位置分布相比之下，皇馬每90分鐘的高位奪回球權次數僅為3.7次 —— 本賽季西甲排名第8。將維尼修斯和姆巴佩的一些緊逼努力與勒沃庫森的強度進行比較，可以明顯看出，如果阿隆索想要將他的勒沃庫森哲學移植到一個不同類型的球隊中，他將有很多工作要做。在1月對陣多特蒙德的比賽中，泰拉的進球發生在開球后僅24秒，勒沃庫森對主場球隊的深度進攻組織采取了人盯人的戰術。這種在無球狀態下的方法要求每一名球員都緊密連接、壓縮空間，并迫使對手犯錯——當計劃順利進行時，回報是豐厚的。阿隆索在他的教練生涯初期可能還沒有處理過像皇馬這樣的明星云集的更衣室，但他作為一名球員時已經在這樣的環境中待過。作為一名球員，他在英格蘭、德國和西班牙與利物浦、拜仁和皇馬一起贏得了國內和洲際獎杯，這無疑在球隊中贏得了尊重，而他作為勒沃庫森主帥的不敗戰績無疑在整個歐洲引起了轟動?，F在，可能會出現的問題在于皇馬是否有能力適應一個戰術智能、基于原則的體系?；叵虢陙碓诓{烏最成功的任命，那些贏得最多獎杯的教練大多屬于“務實”風格的管理。安切洛蒂是那種能夠激發球員發揮出最好水平的，善于人情世故，而不需要太多戰術指導的典型代表。去年，貝林厄姆這樣評價安切洛蒂：“我們的最大優勢在于安切洛蒂找到了一種方法，讓很多小伙子能夠自由發揮。他也讓我們充滿了平靜和信心?！睅啄昵埃R達內贏得了兩個西甲冠軍和三個歐冠冠軍，但他的優勢在于管理C羅、本澤馬和貝爾等天才球員的自我意識，而不是過于依賴一種既定的戰術風格。穆里尼奧在皇馬的成功，同樣是基于他戰術策略上的務實。相比之下，那些更為“體系導向”的教練——包括貝尼特斯、洛佩特吉和佩萊格里尼——在皇馬享受的成功較少，且在沒有贏得獎杯的情況下很快被掃地出門。因此，如果阿隆索接替安切洛蒂，他將代表一種與意大利人不同的管理風格。是的，他是一位經過驗證的杰出少帥，但他可能會對一個迫切需要改進戰術結構的球隊提出更高的要求。這樣的要求是否會受到更衣室所有人的熱烈歡迎？阿隆索在勒沃庫森的三個賽季中，他的理念已經得到了很好的實施。如果他被任命為皇馬主帥，并且能夠在伯納烏體育場產生同樣的影響，皇馬主席弗洛倫蒂諾將對未來的成功充滿信心。（Armour）小吧譯言家

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