17cc一起草永久進站火箭今天坐鎮主場109-94擊退勇士，將大比分扳為1-1。這場比賽杰倫-格林打出生涯代表作，他全場25投13中，三分18中8砍下38分6助攻3搶斷。單場38分命中8記在季后賽是什么水平呢？在杰倫-格林之前，只有15名球員做到過，而23歲零74天則是里面最年輕的球員。跟老震一起看看還有哪些球員吧：穆雷2次23歲182天 掘金127-129爵士，31投18中，三分15中9，罰球5中5砍下50分11籃板7助攻23歲189天 掘金119-107爵士，24投17中，三分12中9，罰球9中7砍下50分5籃板6助攻米切爾2次23歲358天 爵士107-119掘金，25投14中，三分13中9，罰球7中7砍下44分6籃板5助攻3搶斷24歲284天 爵士119-131快船，27投12中，三分15中9，罰球9中6砍下39分9籃板9助攻卡特 24歲105天猛龍102-78費城76人，29投19中，三分13中9，罰球3中3砍下50分6籃板7助攻4蓋帽皮爾斯 24歲202天凱爾特人120-87費城76人，25投16中，三分10中8，罰球7中6砍下46分4籃板6助攻布克 24歲216天 太陽113-100湖人，22投15中，三分10中8，罰球9中9砍下47分11籃板3助攻雷-阿倫2次：25歲316天：雄鹿110-100費城76人，25投12中，三分13中9，罰球8中8砍下41分2籃板4助攻3搶斷33歲284天 凱爾特人127-128公牛（3加時），32投18中，三分18中9，罰球7中6砍下51分5籃板3助攻3搶斷艾弗森 25歲343天 76人121-88猛龍，32投21中，三分14中8，罰球2中2砍下52分2籃板7助攻4搶斷克萊 26歲110天 勇士108-101雷霆，31投14中，三分18中11，罰球2中2砍下41分4籃板迪文岑佐 27歲109天 尼克斯109-130步行者，21投11中，三分15中9，罰球10中8砍下39分4籃板1助攻杰森-理查德森 29歲92天太陽108-89開拓者，19投13中，三分12中8，罰球10中8砍下42分8籃板2助攻3搶斷雷克斯-查普曼 29歲202天太陽106-101超音速，22投12中，三分17中9，罰球12中9砍下42分4籃板2助攻懷特 29歲302天凱爾特人102-88熱火，26投15中，三分15中8，砍下38分4籃板3助攻庫里 31歲30天 勇士121-104快船，16投11中，三分12中8，罰球9中8砍下38分15籃板7助攻保羅 33歲02天 火箭112-102爵士，22投13中，三分10中8，罰球8中7砍下41分7籃板10助攻利拉德4次：25歲297天 開拓者120-108勇士，27投14中，三分13中8，罰球4中4砍下40分5籃板10助攻28歲282天 開拓者118-115雷霆，33投17中，三分18中10，罰球8中6砍下50分7籃板6助攻3搶斷30歲313天 開拓者109-128掘金，24投11中，三分16中9，罰球13中11砍下42分4籃板10助攻30歲321天 開拓者140-147掘金（2加時），24投17中，三分17中12，罰球10中9砍下55分6籃板10助攻

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??2025-11-28 14:17「深度解讀」優選精品【 17cc一起草永久進站】??官網直鏈高速下載，適配所有主流手機系統，《17cc一起草永久進站》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-28 19:53「真實好評」安全無毒【 17cc一起草永久進站 】?全平臺適配，安卓/iPhone雙端無憂安裝，2024年度熱門應用，《17cc一起草永久進站》5月12日訊 近日，蒂亞戈-席爾瓦在社交媒體上道歉，稱自己表達不當并向隊友致歉，此前在弗魯米嫩塞2-3輸給米內羅競技后，席爾瓦曾表示球隊缺乏“一些性格和斗志”。席爾瓦在社交媒體上澄清說：“我想糾正并明確一點，這個團隊中沒有人缺乏性格。我應該用‘個性’這個詞來形容我們在困難時期的表現。我表達得不好，并為此向我的隊友們道歉。”在周日的比賽中，弗魯米嫩塞在領先的情況下被逆轉，最終以2-3輸給了米內羅競技，進一步遠離了巴西聯賽前四名的位置。賽后，隊長蒂亞戈-席爾瓦表達了不滿，他說：“我們沒有踢出一場精彩的比賽，但也不算太糟糕。但我們本可以做得更好。”“我認為我們需要更多地審視自己，看看哪里出了問題。我覺得我們需要更多的性格和斗志。這很難說出口，有些事情我們應該內部討論，而不是公開。我們現在正經歷一個艱難的時期，表現不佳，導致結果不理想。今天我們一度領先，但后來卻輸掉了比賽，這確實很困難。”弗魯米嫩塞目前正處于一個爭議不斷的時期，無論是輸球還是贏球都難以令人信服，他們將在周三回到主場迎戰西班牙聯合（南美洲杯）。席爾瓦呼吁球隊迅速反彈，并對頻繁失球表達了不滿：“現在是時候反思了，看看鏡子里的自己，找出需要改進的地方。”“周三有一場重要的比賽等著我們，然后我們要去努力爭取積分。現在情況很艱難，我們會盡最大努力恢復狀態。我已經有一個月沒怎么上場比賽了，今天我在人造草皮上還算表現不錯，但還不夠幫助球隊取勝。”他繼續說道：“我們必須減少這些錯誤，因為每場比賽我們都在丟球。一支想要爭奪冠軍的隊伍必須盡可能少丟球。我從未見過一支經常丟球的冠軍球隊。這不是借口，也不是指責任何人。我認為這是一個整體的問題，需要我們共同評估。盡管我們在最后時刻扳平了比分，但在最后一分鐘又被對手攻入一球。我們將休息一下，內部討論如何扭轉這一局面。”最后，席爾瓦并沒有將失利歸咎于首次使用的人造草皮，但他再次批評了巴西足球中使用人工草皮的現象：“今天人造草皮并沒有影響比賽，因為他們也不習慣，但這不是我們希望看到的足球。這不是針對米內羅競技或任何擁有這種場地的球隊，而是為了整個足球運動的觀賞性。”

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