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催熟po1v3道具燃燒:提升效率的秘訣

催熟po1v3道具燃燒:提升效率的秘訣

來(lái)源: 若林霧 作者: 若林霧 2025-11-29 10:59:22

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Beck,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))橫跨40年、6支球隊(duì)、近2000場(chǎng)比賽的名人堂級(jí)別執(zhí)教生涯里,喬治-卡爾教練積累了數(shù)量驚人的勝場(chǎng)與敗績(jī),也留下了諸多遺憾。那些本該叫的暫停、本該做的換人調(diào)整、本該修復(fù)的人際關(guān)系……而這一切都比不上他在2015年2月犯下的重大錯(cuò)誤。當(dāng)時(shí)63歲的卡爾教練已是教練界德高望重的元老,其傳奇經(jīng)歷足以撐起一部肯-伯恩斯(以在紀(jì)錄片中使用檔案片段和照片的風(fēng)格而聞名的美國(guó)制片人)式紀(jì)錄片。卡爾教練曾率領(lǐng)西雅圖超音速打入1996年的NBA總決賽(對(duì)陣喬丹),帶領(lǐng)雄鹿打進(jìn)2001年?yáng)|部決賽(對(duì)陣艾弗森),更締造了掘金隊(duì)史上兩個(gè)輝煌的賽季。卡爾教練執(zhí)教的勝場(chǎng)數(shù)已突破千場(chǎng),教練薪資收入數(shù)千萬(wàn)美元,期間還兩度戰(zhàn)勝癌癥。入選名人堂早已是板上釘釘?shù)氖拢?015年時(shí),他本已無(wú)需再證明什么。然而當(dāng)時(shí)卡爾教練還是坐在了薩克拉門托的媒體面前,他剛接手聯(lián)盟最混亂的球隊(duì)之一,為最愛指手畫腳的球隊(duì)老板效力,執(zhí)教最喜怒無(wú)常的球星之一。結(jié)果可想而知,15個(gè)月后,在經(jīng)歷連敗和與全明星中鋒考辛斯的無(wú)數(shù)次沖突后,國(guó)王總經(jīng)理迪瓦茨和老板蘭納地夫解雇了卡爾教練。這次狼狽的收?qǐng)鐾耆陬A(yù)料之中,甚至可以說(shuō)是必然?!皥?zhí)教國(guó)王本就是個(gè)錯(cuò)誤決定,”如今卡爾教練坦言,“但當(dāng)時(shí)我根本不了解情況,我不清楚考辛斯的情緒破壞力,不知道老板竟如此獨(dú)斷專行。”國(guó)王成了卡爾教練執(zhí)教生涯的最后一站,或許也是他傳奇執(zhí)教生涯中最大的遺憾?!拔冶驹撝苯臃艞壍??!笨柦叹殗@息道。確實(shí),卡爾教練當(dāng)時(shí)既不需要這份工作,也不缺錢。他更不需要那些隨之而來(lái)的頭疼事、壓力、輿論監(jiān)督、熬夜、長(zhǎng)途飛行、與家人分離數(shù)周、錯(cuò)過(guò)生日和假期,以及NBA賽程那種令人精疲力竭的無(wú)情緊密節(jié)奏。沒錯(cuò),正如卡爾教練現(xiàn)在所說(shuō),他當(dāng)時(shí)就應(yīng)該直接放棄這份工作。但放棄執(zhí)教這件事,真的太難了?!爱?dāng)你深陷其中時(shí),就會(huì)對(duì)比賽帶來(lái)的刺激感上癮,”卡爾教練說(shuō),“當(dāng)我成為教練后,我就迷上了執(zhí)教,取得成功、努力做到最好的那種快感,我完全上癮了,沉迷于成為頂尖教練的執(zhí)念。現(xiàn)在回想起來(lái),這種心理狀態(tài)恐怕并不健康。”或許確實(shí)不健康,但這種誘惑實(shí)在令人難以抗拒。這是NBA教練們共通的感受,只有他們才真正懂得。所以當(dāng)75歲的波波維奇去年秋天仍要執(zhí)掌馬刺教鞭時(shí),沒人感到意外。即便他在去年11月遭遇輕度中風(fēng)后缺席了大半個(gè)賽季,若下賽季再度以標(biāo)志性的火爆脾氣回歸場(chǎng)邊,也不會(huì)有人真正驚訝。這種可能性一直延續(xù)到賽季末,波波維奇終于宣布將卸任主教練職務(wù),專注于球隊(duì)總裁的角色,這個(gè)頭銜他自2008年起就低調(diào)保持著。健康問(wèn)題是主要原因,這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)在不久前的新聞發(fā)布會(huì)上顯露無(wú)遺,當(dāng)時(shí)波波維奇出席新任主教練米奇-約翰遜的就職儀式。他步履蹣跚,聲音輕柔,身上那件印著“El Jefe(老板)”的T恤宣告了他的新身份?!拔也辉偈恰叹殹?,”波波維奇說(shuō),“現(xiàn)在我是‘老板’?!碑?dāng)波波維奇這位傳奇教練告別執(zhí)教崗位時(shí),馬刺刻意避免使用“退休”這個(gè)字眼。波波維奇已經(jīng)比過(guò)去25年所有球隊(duì)傳奇人物都堅(jiān)持得更久,從大衛(wèi)-羅賓遜到蒂姆-鄧肯再到萊昂納德。自1996年執(zhí)掌馬刺教鞭以來(lái),聯(lián)盟中已有約300名主教練來(lái)來(lái)去去。波波維奇的執(zhí)教時(shí)間遠(yuǎn)超親友預(yù)期,成為了NBA歷史上最年長(zhǎng)的主教練。波波維奇從未喪失過(guò)執(zhí)教的激情與求勝欲。即便在連續(xù)22年闖入季后賽后遭遇連續(xù)6個(gè)勝率慘淡的賽季,他也毫無(wú)退休之意。2023年選秀大會(huì)迎來(lái)另一位年輕超級(jí)球星——文班亞馬時(shí),他反而重燃斗志。彼時(shí),“波波維奇”與“馬刺”早已水乳交融,仿佛他將永遠(yuǎn)執(zhí)教下去?!澳撤N意義上,波波維奇教練是執(zhí)教到實(shí)在無(wú)法繼續(xù)下去為止?!比R昂納德不久前對(duì)記者表示,“這展現(xiàn)了他對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是何等專注、何等熱愛,又奉獻(xiàn)了多少?!币虼?,在馬刺的官方聲明發(fā)布前,人們?nèi)杂X得可能再次看到波波維奇在場(chǎng)邊運(yùn)籌帷幄。他經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次挫折、重建和個(gè)人傷痛,卻每次都選擇回歸,這就是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)令人難以抗拒的魅力所在。“這種感覺就像是上癮,”勇士主教練科爾三月份時(shí)告訴我,“那種興奮感無(wú)與倫比,勝利的狂喜與失敗的痛楚,以及其間的一切起伏。你會(huì)真切感受到自己活著,再?zèng)]有什么能替代這種極致的體驗(yàn)?!睂?zhí)教稱為一種上癮或許顯得夸張,但這是教練們親口用這個(gè)詞形容,甚至描述出成癮般的真實(shí)感受。這份工作帶來(lái)的快感無(wú)可替代,所有身體、精神和情感上的消耗都絕對(duì)值得,因?yàn)椴粓?zhí)教的空虛感更令人難以忍受。這種執(zhí)念在聯(lián)盟中隨處可見,跨越年齡與時(shí)代:名人堂成員、榮譽(yù)等身的傳奇教練拉里-布朗,77歲時(shí)還遠(yuǎn)赴意大利執(zhí)教(2018年),80歲高齡又加入便士哈達(dá)威的孟菲斯大學(xué)教練組。2018年,泰倫-盧教練因胸痛和咳血等健康問(wèn)題被迫暫別騎士主教練崗位,但次年春天季后賽便火線復(fù)出。同一個(gè)賽季,史蒂夫-克利福德教練因睡眠問(wèn)題和劇烈頭痛向黃蜂請(qǐng)假,痊愈后便立即回歸執(zhí)教崗位??茽柦叹?015年飽受背傷折磨,2015-16賽季因術(shù)后并發(fā)癥缺席前43場(chǎng)比賽,2017年季后賽又因病情反復(fù)錯(cuò)過(guò)數(shù)周(包括總決賽首戰(zhàn)),如今他依然執(zhí)掌著勇士教鞭?!斑@些年我聽過(guò)太多教練說(shuō)‘我不會(huì)干一輩子,不會(huì)永遠(yuǎn)做這行’,”科爾教練坦言,“2014年接手勇士時(shí)我也是這么想的:也許執(zhí)教五年,履行完合同就回去做解說(shuō),結(jié)果現(xiàn)在已是第11個(gè)年頭??晌疫€是會(huì)告訴你,我不會(huì)干一輩子,但究竟何時(shí)停下來(lái)?只有上天知道。因?yàn)槲覍?shí)在太愛這份工作了,它令人著迷,充滿樂(lè)趣與激情,而且……令人上癮?!庇质沁@個(gè)字眼。詞典里將“成癮”定義為“對(duì)某種致癮物質(zhì)、行為或活動(dòng)產(chǎn)生強(qiáng)迫性、持續(xù)性的生理或心理需求,通常會(huì)對(duì)身體、心理或社交造成有害影響,且在戒斷時(shí)會(huì)引發(fā)明確癥狀,如焦慮、易怒、顫抖或惡心。”執(zhí)教雖不總是有害身心健康,但其高強(qiáng)度特性足以造成一定傷害。而該詞更寬泛的第二定義——“反復(fù)做某事或沉溺某物的強(qiáng)烈傾向”,無(wú)疑完美契合NBA主教練這個(gè)職業(yè)??纯?7歲的湯姆-錫伯杜,這位NBA現(xiàn)役最年長(zhǎng)的主教練正在執(zhí)教生涯的第33個(gè)賽季(含20年助教經(jīng)歷);或是其恩師杰夫-范甘迪,63歲放下解說(shuō)席話筒,在闊別16年后以快船助教身份重返賽場(chǎng);還有道格-里弗斯,同樣63歲的他在上賽季中途離開ESPN解說(shuō)席,接手雄鹿,這已是他26年來(lái)的第五份主教練工作。(類似案例在橄欖球界同樣存在:73歲的皮特-卡羅爾剛接手拉斯維加斯突襲者隊(duì),成為了NFL史上最年長(zhǎng)的主教練;比爾-貝利奇克同樣73歲,離開新英格蘭愛國(guó)者隊(duì)“退休”僅一年,就接任北卡羅來(lái)納大學(xué)主教練。)他們本不必承受這些焦慮與壓力,卻依然選擇歸來(lái)。“我認(rèn)為成癮的本質(zhì)在于:你正在做的事是否導(dǎo)致負(fù)面后果?”擁有運(yùn)動(dòng)心理學(xué)碩士學(xué)位的心理表現(xiàn)教練布萊恩-萊文森表示,他曾為NBA和NFL的球員教練提供咨詢服務(wù),“有多少運(yùn)動(dòng)員用過(guò)‘癡迷’這個(gè)詞?我想教練們也會(huì)說(shuō),要成功就必須癡迷。那么癡迷何時(shí)會(huì)變成成癮?何時(shí)開始變得不健康?我想每個(gè)教練都有自己的答案。”執(zhí)教工作,尤其是職業(yè)聯(lián)賽級(jí)別的,實(shí)際上需要極度的熱情和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注作為入門條件。幾乎所有偉大的教練都是工作狂,沉迷于錄像分析、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和球員習(xí)慣研究。如果說(shuō)執(zhí)教N(yùn)BA球隊(duì)確實(shí)是一種上癮,或許正是因?yàn)檫@一職業(yè)本身就容易吸引那些具有執(zhí)著性格特質(zhì)的人。當(dāng)資深教練們談起堅(jiān)持執(zhí)教的理由時(shí),比賽本身往往被置于次要位置。對(duì)有些人而言,真正吸引他們的是賽前準(zhǔn)備、訓(xùn)練課和戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)的過(guò)程;對(duì)另一些人來(lái)說(shuō),則是與頂尖籃球大腦斗智的刺激感。勝利會(huì)帶來(lái)獨(dú)特的快感,尤其是季后賽的勝利。但所有教練最終都會(huì)回歸到一個(gè)共同話題:同僚情誼,他們與助教團(tuán)隊(duì)、球員之間建立了深厚的羈絆?!芭c一群人共同追求目標(biāo)的挑戰(zhàn)性,”科爾教練說(shuō)道,“勝負(fù)帶來(lái)的情緒波動(dòng),更衣室里勝利的狂喜,這些都無(wú)與倫比,慘痛失利的打擊同樣刻骨銘心。但你們會(huì)共同承受,最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)是與一群人共同經(jīng)歷這一切。如果方法得當(dāng),或者足夠幸運(yùn),你還能與摯愛之人并肩作戰(zhàn)……我們互相調(diào)侃、開玩笑,因?yàn)檫@就是男人之間表達(dá)愛意的方式。在競(jìng)爭(zhēng)烈火的淬煉中,建立起非凡的情誼,這種體驗(yàn)在生活的其他領(lǐng)域很難復(fù)刻。”若再加上米其林餐廳和頂級(jí)紅酒的比喻,這番話簡(jiǎn)直像是出自波波維奇或其門徒之口。科爾教練正是其中一員,他曾在馬刺效力過(guò)四個(gè)賽季,視波波維奇為重要導(dǎo)師。與波波維奇一樣,科爾教練也高度重視工作與生活的平衡,即便在NBA賽季的喧囂中也不例外,他認(rèn)為過(guò)度聚焦比賽并不健康,比如那種睡在辦公室的執(zhí)教模式。科爾教練希望球員和工作人員偶爾能獲得精神上的放松,科爾同樣也珍惜與他們共處的時(shí)光。事實(shí)上,當(dāng)被問(wèn)及執(zhí)教樂(lè)趣時(shí),拉里-布朗教練首先提到的就是與助理教練們的相處。“我每天清晨都期待著與教練組碰面,”拉里-布朗說(shuō),“我熱愛訓(xùn)練環(huán)節(jié)。很少有人能體會(huì)到我那種單純的快樂(lè):只是去訓(xùn)練館,和教練團(tuán)隊(duì)、球員們待在一起,看著他們成長(zhǎng)。”相比之下,正式比賽對(duì)他來(lái)說(shuō)“很煎熬”,拉里-布朗坦言:“我總是擔(dān)心可能漏掉了某些戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備?!崩?布朗始終將自己視為籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的導(dǎo)師,時(shí)至今日仍樂(lè)此不疲地為遍布全美的門徒們擔(dān)任非正式顧問(wèn)。喬治-卡爾亦是如此,和拉里-布朗一樣,他也曾在北卡羅來(lái)納大學(xué)為傳奇教練迪恩-史密斯效力,深諳其倡導(dǎo)的無(wú)私球風(fēng)哲學(xué)。“我確實(shí)覺得自己做對(duì)了一件事:將‘北卡之道’(史密斯教練的核心理念)調(diào)整改造,使之適用于職業(yè)籃球?!眴讨?卡爾說(shuō)道,“對(duì)我而言,團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)比個(gè)人重要。”卡爾表示,正是灌輸這些價(jià)值觀的使命,驅(qū)使他年復(fù)一年重返教練席。從1984年首次執(zhí)教騎士開始,歷經(jīng)勇士、超音速、雄鹿、掘金直至國(guó)王的執(zhí)教生涯。對(duì)克利福德教練而言,這份工作關(guān)乎“同袍之誼、戰(zhàn)術(shù)研究、討論會(huì)議”,但更核心的是NBA競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì):“我認(rèn)為這是籃球教練的終極挑戰(zhàn),你要執(zhí)教并對(duì)抗全世界最頂尖的450名球員。每天的訓(xùn)練中、每場(chǎng)比賽里,你都能見證非凡的天賦,每個(gè)夜晚你都要與那些偉大的教練斗智斗勇。”克利福德補(bǔ)充道:“當(dāng)你在客場(chǎng)完成高質(zhì)量訓(xùn)練、賽前投籃訓(xùn)練,又擊敗強(qiáng)勁對(duì)手拿下比賽后走出球館時(shí),我不確定人生還有比這更極致的成就感。”現(xiàn)年63歲的克利福德教練已有15個(gè)月未嘗這種滋味,上次是上賽季收官戰(zhàn)執(zhí)教黃蜂以120比110戰(zhàn)勝騎士。賽季結(jié)束后克利福德轉(zhuǎn)任球隊(duì)管理層顧問(wèn),這個(gè)決定早在賽季正式結(jié)束的兩周前就已宣布,健康狀況是重要考量因素。2013年首次執(zhí)教黃蜂期間,克利福德教練曾因心臟植入兩個(gè)支架短暫離隊(duì)。四年后,他又因官方所稱的“睡眠問(wèn)題”缺席21場(chǎng)比賽,如今他坦言實(shí)為睡眠問(wèn)題引發(fā)的劇烈頭痛所致?!扒蜿?duì)強(qiáng)制我離崗休養(yǎng)?!笨死5陆叹毣貞浀馈V胤祶徫缓?,克利福德舍棄了一些重要的往日習(xí)慣,不再于休息日夜晚在家觀看比賽或錄像。“神經(jīng)科醫(yī)生和隊(duì)醫(yī)的強(qiáng)制措施對(duì)我也確實(shí)大有幫助,就是下班后絕不把工作帶回家?!笨死5抡f(shuō),“晚上絕不看比賽,大學(xué)聯(lián)賽也不行。轉(zhuǎn)而看電影或散步什么的,這確實(shí)帶來(lái)顯著的改善?!笨死5陆叹氹S后又執(zhí)教了五年,三年在魔術(shù),兩年重回黃蜂,期間未出現(xiàn)重大健康問(wèn)題,但工作壓力與后期接連失利的煎熬最終令他難以承受?!拔业搅恕耆?fù)荷的臨界點(diǎn),”克利福德去年向記者坦言,“需要暫時(shí)遠(yuǎn)離教練席?!泵课唤叹毝加羞^(guò)凌晨三點(diǎn)突然驚醒的經(jīng)歷:猛然想到該用的戰(zhàn)術(shù),或是為幾小時(shí)前的決策懊悔不已,如果他們真能入睡的話?!白屇爿氜D(zhuǎn)反側(cè)的,”克利福德說(shuō),“可能是三連敗后即將對(duì)陣勇士、凱爾特人或騎士。當(dāng)你知道球隊(duì)必須超常發(fā)揮才能取勝時(shí),根本別想睡個(gè)好覺。”如今擔(dān)任黃蜂高級(jí)顧問(wèn)的克利福德表示,感覺自己比過(guò)去多年都要健康,這個(gè)職位的工作強(qiáng)度和耗時(shí)都大幅降低。他的職責(zé)包括為新任主教練查爾斯-李(一位執(zhí)教第二個(gè)賽季的老友)提供建議,以及球探考察等專項(xiàng)工作。“我獲得了籃球需求的滿足,”克利福德說(shuō),但也承認(rèn)沒有什么能替代每天競(jìng)爭(zhēng)的刺激感,“確實(shí)懷念執(zhí)教時(shí)光。”2018年,克利福德教練在黃蜂第二次休假的數(shù)月后,泰倫-盧教練宣布因焦慮和胸痛暫別騎士主教練崗位,他后來(lái)歸因于不良飲食和睡眠習(xí)慣。缺席九場(chǎng)比賽后,泰倫-盧教練回歸并率隊(duì)再度殺入總決賽。過(guò)去五年執(zhí)教快船期間,泰倫-盧教練的整體健康狀況良好,盡管本賽季因背痛缺席了少量比賽。壓力與職位的不穩(wěn)定性始終縈繞著NBA場(chǎng)邊每一位教練的心頭,即便是最成功的那些教練亦不例外。本賽季最后兩周,兩位季后賽球隊(duì)的主教練——掘金的邁克-馬龍與灰熊的泰勒-詹金斯突遭解雇,這促使記者直截了當(dāng)?shù)卦儐?wèn)泰倫-盧:究竟為何還有人愿意擔(dān)任NBA主教練?“報(bào)酬豐厚啊,”泰倫-盧教練輕笑回應(yīng),“尤其是當(dāng)你站上奪冠巔峰時(shí),這份工作簡(jiǎn)直美妙絕倫?!碧﹤?盧教練在2016年率領(lǐng)騎士戰(zhàn)勝科爾教練的勇士成功登頂。而科爾作為主教練已四奪總冠軍,也絲毫不能使他免于與其他頂級(jí)教練相同的質(zhì)疑聲浪與輿論壓力。真正折磨他的是內(nèi)心的自我拷問(wèn),比如那些因決策失誤導(dǎo)致失利的夜晚?!澳鞘鞘郎献钤愕母杏X,”科爾教練說(shuō),“這種夜晚你會(huì)捫心自問(wèn):我到底在干什么?為什么做這份工作?但你必須重新站起來(lái),投入工作,凝聚團(tuán)隊(duì)……而這個(gè)過(guò)程本身就令人振奮。當(dāng)你重整旗鼓并取得勝利?心態(tài)就完全不同了,你會(huì)覺得‘這簡(jiǎn)直是世上最棒的感覺’?!笨茽柦叹毿χa(bǔ)充道:“這完全是不健康的心態(tài)?!笨茽栐?014年選擇了執(zhí)教這條道路,放棄了TNT解說(shuō)員這個(gè)非常成功且壓力小得多的工作。去年夏天,雷迪克也走上相似道路,辭去了ESPN首席解說(shuō)團(tuán)隊(duì)的職務(wù),連同他異常成功的播客節(jié)目也放棄了,選擇接手湖人主教練的工作,這可能是聯(lián)盟壓力最大的職位。但三月份被問(wèn)及是否后悔時(shí),雷迪克教練斬釘截鐵地說(shuō)道:“一刻都沒有。”“每天工作結(jié)束后,我都對(duì)明天充滿期待,”雷迪克教練說(shuō),“去年春天我就從靈魂深處感到自己注定要去執(zhí)教。至今每個(gè)經(jīng)歷都印證了這點(diǎn),包括那些艱難的日子。NBA賽季中這些不可避免,但我熱愛全部?!?0歲的雷迪克在NBA主教練中仍屬年輕,尚未積累喬治-卡爾、拉里-布朗或波波維奇那樣的滄桑履歷。不久前他才首次真正嘗到執(zhí)教失利的滋味,作為三號(hào)種子的湖人首輪遭森林狼淘汰出局。隨之而來(lái)的是外界對(duì)其戰(zhàn)術(shù)決策的首波猛烈批評(píng),以及雷迪克教練略顯焦躁的回應(yīng)。但以教練群體的特質(zhì)推斷,雷迪克內(nèi)心的自我質(zhì)疑恐怕遠(yuǎn)比外界批評(píng)更為劇烈。即便未來(lái)某天結(jié)束執(zhí)教生涯,雷迪克教練記憶里珍藏的也多半會(huì)是那些高光時(shí)刻。當(dāng)喬治-卡爾回顧40年執(zhí)教歷程時(shí),縈繞心頭的并非失利,而是錯(cuò)失與親友共度的時(shí)光、缺席的生日與節(jié)日,這份工作的吞噬性以及那種占據(jù)過(guò)多意識(shí)與時(shí)間的成癮性才是真正遺憾?!罢嫦M夷茉缧┏樯?,學(xué)會(huì)享受籃球之外的人生?!眴讨?卡爾慨嘆,“如今我已到無(wú)法隨心所欲旅行的年紀(jì)。健康狀況恐怕也不允許我去泰國(guó)打一個(gè)月高爾夫,盡管收到過(guò)這樣的邀請(qǐng)。”是的,喬治-卡爾坦言自己懷念執(zhí)教歲月。他仍在學(xué)習(xí)如何充實(shí)退休生活,但更珍惜如今與家人相處的時(shí)光?!澳隳芨私庾约旱暮⒆?,”喬治-卡爾說(shuō),“看著他們從孩童成長(zhǎng)為摯友,甚至有了孫輩。幸運(yùn)的是,聯(lián)盟里還有許多我曾帶過(guò)的助教。教練體系的弟子們常來(lái)丹佛,讓我始終能接觸到比賽。我的兒子科比也是教練,當(dāng)他在發(fā)展聯(lián)盟率隊(duì)奪冠時(shí),我坐在更衣室里看他指揮,那真是天賜的禮物。小女兒連續(xù)兩年打進(jìn)NCAA三級(jí)聯(lián)賽的足球錦標(biāo)賽,這種時(shí)刻若非離開教練崗位根本無(wú)暇見證?!币虼水?dāng)四月初談及波波維奇的去留抉擇時(shí),歷經(jīng)健康危機(jī)與職業(yè)戒斷掙扎的喬治-卡爾立場(chǎng)鮮明。“我衷心希望他退休,”曾與波波維奇共事于美國(guó)男籃的喬治-卡爾說(shuō)道,“他仍是頂尖教練,但我更愿意看到他功成身退,在其他領(lǐng)域?qū)ふ胰松饬x。我們談?wù)摰氖钱?dāng)年驅(qū)使我接手國(guó)王的同一種癮,我感覺他正面臨同樣的掙扎:‘我必須回來(lái),不能讓圣安東尼奧的期待落空?!úňS奇,你早已無(wú)需向任何人證明,你已奉獻(xiàn)了無(wú)比輝煌的職業(yè)生涯?!睂?duì)終身執(zhí)教者而言,籃球與生活的界限往往模糊難辨。正如那句老話:籃球即生命。除此之外,人生還能有何追求?沒有籃球的日子會(huì)是何種模樣?感受如何?聲響如何?當(dāng)拉里-布朗激情洋溢地談?wù)摶@球時(shí),總會(huì)用上那句口頭禪:渴望“嗅到球館的氣息”,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)滿足著人類所有的感官體驗(yàn)。正因如此,曾在1988年聘請(qǐng)波波維奇擔(dān)任馬刺助教,至今仍與其保持密切友誼的拉里-布朗,對(duì)波波維奇退休后生活的擔(dān)憂絲毫不亞于對(duì)繼續(xù)執(zhí)教的憂慮?!安úňS奇擁有天賦異稟的執(zhí)教才能,培養(yǎng)了無(wú)數(shù)年輕才俊,”拉里-布朗四月份時(shí)說(shuō)道,“但愿他能延續(xù)這份事業(yè),但我不愿看到任何意外……當(dāng)某種融入DNA的激情、畢生的事業(yè)突然中止,誰(shuí)也不知道會(huì)造成什么影響。我只希望他健康平安,我期待他能回到場(chǎng)邊,繼續(xù)幫助年輕人成長(zhǎng)。”畢竟,拉里-布朗坦言自己的畢生所求不過(guò)是:幫助球員進(jìn)步。1988年率領(lǐng)堪薩斯大學(xué)奪得NCAA冠軍令他振奮,2004年帶領(lǐng)活塞問(wèn)鼎NBA總冠軍讓他欣喜。拉里-布朗的執(zhí)教履歷足以令絕大多數(shù)籃球教練艷羨,而時(shí)至今日,他仍堅(jiān)持自己至簡(jiǎn)至純的動(dòng)機(jī):“我只想傳承所學(xué)?!闭蛉绱?,拉里-布朗仍會(huì)抓住一切機(jī)會(huì)為門生故舊提供建議。每逢冬季,你或許能在夏洛特某所高中的球館里,看見他觀看孫女參加的校隊(duì)比賽,或是向當(dāng)?shù)亟叹殏魇诮?jīng)驗(yàn)。這也解釋了為何82歲高齡的拉里-布朗會(huì)在2023年接受時(shí)任華盛頓大學(xué)主教練邁克-霍普金斯的邀請(qǐng)擔(dān)任特別顧問(wèn)。更解釋了為何一名新生球員在訓(xùn)練中會(huì)不慎撞倒他,因?yàn)檫@位耄耋老人正站在球場(chǎng)中央準(zhǔn)備訓(xùn)練課,那次輕微傷情需要康復(fù)治療,也客觀上終結(jié)了拉里-布朗的顧問(wèn)工作。正因如此,回首往事時(shí),拉里-布朗如今會(huì)說(shuō)“2016年不該因合同糾紛離開南衛(wèi)理公會(huì)大學(xué)”?!拔冶究梢杂肋h(yuǎn)留在那里,”拉里-布朗說(shuō),“我有些后悔離開。如果沒走,現(xiàn)在可能還在執(zhí)教。”仍在執(zhí)教?84歲高齡?“是的,”拉里-布朗答道,“依然在執(zhí)教?!蹦敲矗瑘?zhí)教是否一種癮?“不,”拉里-布朗否認(rèn)道,“并非如此。”那是什么?“我想,當(dāng)你如我這般曾與偉大球員并肩作戰(zhàn),受教于傳奇教練,又與傳奇教練共事,繼而執(zhí)教傳奇球員,你總有太多經(jīng)驗(yàn)知識(shí)可以分享,”拉里-布朗說(shuō),“我仍渴望以某種方式幫助他人。”退休后,喬治-卡爾開始寫日記并參與制作關(guān)于ABA聯(lián)賽的紀(jì)錄片;拉里-布朗偶爾打打高爾夫;或許波波維奇也將找到新的人生追求……但他們心知肚明:沒有什么能替代NBA賽場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)、情誼與令人振奮的喧囂,沒有什么比得上球館的氣息。原文:Howard Beck編譯:李太白

催熟po1v3道具的高效應(yīng)用:

催熟po1v3道具是一種在農(nóng)業(yè)與園藝領(lǐng)域廣受歡迎的工具,主要用于加速植物的生長(zhǎng)周期。通過(guò)科學(xué)使用這一道具,使用者能夠有效提升作物的產(chǎn)量和質(zhì)量。在實(shí)際應(yīng)用中,催熟po1v3道具的效果顯著,尤其適合于大規(guī)模種植和商業(yè)化管理。了解不同植物對(duì)營(yíng)養(yǎng)和水分的需求是關(guān)鍵,合理調(diào)配使用量可以達(dá)到最優(yōu)效果。

催熟po1v3道具的操作時(shí)間也十分重要。通常在植物生長(zhǎng)的關(guān)鍵階段,如開花前后進(jìn)行使用,可以最大化地促進(jìn)細(xì)胞分裂與生長(zhǎng)。同時(shí),結(jié)合適當(dāng)?shù)臍夂驐l件,以及配合適量的肥料,能夠進(jìn)一步增強(qiáng)催熟效果。定期監(jiān)測(cè)植物的生長(zhǎng)狀況,有助于調(diào)整使用策略,以確保作物在最佳狀態(tài)下生長(zhǎng)。

了解催熟po1v3道具可能帶來(lái)的潛在風(fēng)險(xiǎn)也不可忽視。如過(guò)量使用可能導(dǎo)致植物生長(zhǎng)不均,甚至產(chǎn)生反效果。因此,建議在使用過(guò)程中,保持適度,依據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行靈活調(diào)整。通過(guò)科學(xué)方法,充分發(fā)揮催熟po1v3道具的優(yōu)勢(shì),定能實(shí)現(xiàn)種植效果的優(yōu)化,助力農(nóng)作物的高效率產(chǎn)出。

燃燒技術(shù)在催熟過(guò)程中的作用:

燃燒技術(shù)在催熟過(guò)程中的作用主要體現(xiàn)在加速植物的成熟和提高果實(shí)的品質(zhì)。通過(guò)控制燃燒過(guò)程,釋放出的熱量和氣體能夠有效提高周圍環(huán)境的溫度,從而促進(jìn)植物的生長(zhǎng)發(fā)育。成熟過(guò)程中,溫度的提升加快了植物體內(nèi)的生理反應(yīng),如淀粉轉(zhuǎn)化為糖分,從而使果實(shí)的風(fēng)味更加豐富,口感更佳。

在催熟時(shí),燃燒技術(shù)還可釋放一定的化學(xué)物質(zhì),這些物質(zhì)能夠刺激植物的生長(zhǎng)激素,進(jìn)一步促進(jìn)果實(shí)的成熟。燃燒過(guò)程中產(chǎn)生的熱量可用于控制濕度,避免水果因過(guò)濕而導(dǎo)致腐爛。因此,在實(shí)施催熟技術(shù)時(shí),優(yōu)化燃燒的管理和監(jiān)控是非常重要的。

應(yīng)用燃燒技術(shù)可以有效減少傳統(tǒng)催熟方法對(duì)環(huán)境的影響,減少化學(xué)催熟劑的使用,降低對(duì)土壤及水源的污染。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,這種方法不僅提高了催熟效率,還有利于可持續(xù)農(nóng)業(yè)的發(fā)展,推動(dòng)綠色環(huán)保理念的落實(shí)。

《催熟po1v3道具燃燒》安裝步驟

第一步:獲取安裝資源
打開【催熟po1v3道具燃燒】官網(wǎng)或可信第三方平臺(tái)頁(yè)面,復(fù)制并粘貼鏈接(例如 http://hbdpjd.com)至瀏覽器訪問(wèn),避免誤入虛假網(wǎng)站。

步驟一截圖

第二步:確認(rèn)版本及系統(tǒng)匹配
在頁(yè)面中查找適配當(dāng)前設(shè)備的安裝包,支持 Android/iOS 移動(dòng)設(shè)備、Windows/Mac 桌面平臺(tái),點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁(yè)。

步驟二截圖

第三步:點(diǎn)擊下載催熟po1v3道具燃燒安裝包
瀏覽頁(yè)面并點(diǎn)擊“立即下載”或“安全下載”按鈕,文件將自動(dòng)保存至默認(rèn)目錄或提示選擇存儲(chǔ)位置。

步驟三截圖

第四步:本地校驗(yàn)后安裝
下載完成后,先執(zhí)行文件安全掃描,確保無(wú)異常,再開始安裝流程,按照步驟設(shè)置路徑與參數(shù)。

步驟四截圖

第五步:首次啟動(dòng)并初始化
軟件安裝完成后,點(diǎn)擊啟動(dòng)圖標(biāo)進(jìn)入應(yīng)用界面,部分版本將自動(dòng)初始化環(huán)境配置或提示用戶注冊(cè)。

步驟四截圖

第六步:聯(lián)網(wǎng)同步及功能更新
為保證完整體驗(yàn),請(qǐng)?jiān)谑状问褂么呤靝o1v3道具燃燒后登錄賬號(hào)(如有),并進(jìn)入“設(shè)置”或“關(guān)于”頁(yè)面檢查是否有更新可用。

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