?? 「限時試玩」?? 咪兔視頻免費版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 咪兔視頻（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

?2025-11-30 23:26 【?百科大全?】【 咪兔視頻 】??支持:32/64bi??系統類型:咪兔視頻(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《咪兔視頻》5月20日訊 北京時間今晨，英超第37輪，利物浦客場2-3不敵布萊頓，索博斯洛伊在賽后接受了采訪。關于利物浦輸掉本場比賽我們也不是非常難過，但我們來這里不是為了輸球的，我們是想贏的。利物浦在本場前70分鐘的表現，已經證明了我們想要拿到3分，不過我們面對的是一支頑強的球隊，布萊頓隊配得上這場勝利，他們看起來更渴望贏。（本賽季）我們還有一周的訓練和90分鐘的比賽時間，之后我們將舉起獎杯，每個人的夢想都將成真。提前奪冠后我們并沒有放松，下周日的比賽我們也會如此，因為那是我們本賽季的最后一個主場，利物浦的球迷值得我們這樣做。關于自己今天比賽中的那個進球說實話，那其實是一次傳中，我不會撒謊，但我很高興能為球隊提供幫助。

?2025-11-30 21:21 【?權威驗證?】【 咪兔視頻 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《咪兔視頻》05月19日訊 西甲第37輪，馬競4-1大勝貝蒂斯，阿爾瓦雷斯貢獻2射1傳Carry全場。本場比賽過后，阿爾瓦雷斯的賽季數據已經達到53場29球6助。總計造35球的小蜘蛛已是馬競隊內的“扛把子”。這位身價高達9000萬歐的阿根廷國腳，還在本場比賽罰進1粒超級任意球。賽后小蜘蛛透露，這是他主動請纓向德保羅申請主罰的↓。阿爾瓦雷斯與馬競的合同持續到2030年6月，他是在去年夏窗從曼城轉會而來。雖然本賽季馬競沒有獲得任何冠軍，但是小蜘蛛已經完全適應了馬競的戰術體系，25歲的阿爾瓦雷斯前途無量，他能否在未來幫助馬競奪得桂冠呢？

?2025-11-30 13:24 【?熱門權威?】【 咪兔視頻 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《咪兔視頻》6月3日訊 太陽記者Duane Rankin曬出了一項統計：從未拿過NBA冠軍的10支球隊的隊史勝率排名：1、太陽 2465-2142 （勝率53.5%）2、爵士 2194-1920（53.3%）3、步行者 1980-1970（50.1%）4、魔術 1356-1529（47.0%）5、鵜鶘 852-998（46.1%）6、灰熊 1045-1347（43.7%）7、黃蜂 1193-1602（42.7%）8、快船 1893-2549（42.6%）9、籃網 1680-2270（42.5%）10、森林狼 1196-1680（41.6%）Duane Rankin還寫道：“從未奪冠的隊伍中，太陽比其他球隊贏球更多、勝率更高且進總決賽的次數更多（3次）。”

?2025-11-30 22:47 【?高分推薦?】【 咪兔視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《咪兔視頻》06月02日訊 巴甲第11輪，桑托斯0-1遭博塔弗戈絕殺。內馬爾手球兩黃被罰下，他賽后發文致歉，并質疑了裁判判罰。內馬爾："進球心切有時會讓人犯錯...我想向隊友和球迷道歉！是我的錯，請原諒我！今天如果我沒被罰下，我們肯定能拿下3分。全隊今天的表現值得稱贊！這3分是我欠大家的！！！""注意，第二張黃牌沒問題，但第一張黃牌裁判絕對是在搞事情。我就犯了一次規直接吃牌...裁判水平太差了...真是無語??純屬個人觀點...求別再罰我了。??"內馬爾第一張黃牌

?2025-11-30 3:42 【?全網熱推?】【 咪兔視頻 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《咪兔視頻》歐冠決賽，巴黎圣日耳曼5-0大勝國米，獲得隊史首座歐冠冠軍。雖然本場比賽李剛仁沒出場，但他還是收獲了巴黎生涯的第7個冠軍獎杯。李剛仁女友樸尚孝也來到現場觀看比賽，并在賽后和李剛仁一起慶祝。值得一提的是，樸尚孝是韓國斗山集團（世界500強之一）第七代會長樸容晟名譽會長的孫女，也是斗山山貓韓國公司副會長樸鎮源的兩個女兒中的長女。資料顯示，斗山集團是韓國最大財團之一。

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