18禁深夜福利導航5月14日訊 今天,NBA名宿德懷特-霍華德做客TNT解說席。談到字母哥的交易流言,霍華德說道:“其實我現(xiàn)在最想告訴字母哥的就是保持沉默、按兵不動并保持警惕。很多時候在局勢未明時過早發(fā)聲,只會給自己和身邊的親友徒增壓力。所以我認為他應該保持沉默。即將做出的這個決定對他至關重要,事關職業(yè)生涯的下一步。畢竟他在雄鹿效力多年,突然離開肯定會讓所有球迷心里不是滋味,這種感受我完全能理解,當年在魔術的處境感同身受。所以字母哥暫且靜觀其變吧。”相關閱讀:休賽期大魚??Shams:字母哥生涯首次對離開雄鹿打球持開放態(tài)度

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??2025-11-30 15:50「權威背書」熱門推薦【 18禁深夜福利導航 】??支持32位/64位系統(tǒng),官方原版APP,適用于IOS和Android雙平臺,免費下載體驗《18禁深夜福利導航》(原文發(fā)表于5月14日,作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell,文章內(nèi)容不代表譯者觀點)短短幾周內(nèi),又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時,雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時,受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會意識到事態(tài)嚴重。多數(shù)球員當即喪失行走能力,若強行嘗試,會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當小腿肌肉收縮時,能量通過肌腱傳遞,推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作,NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力,可能導致急性炎癥發(fā)作,最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結構變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形:球員后撤呈弓步姿勢時,后腿跟腱處于拉伸狀態(tài),隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間,斷裂發(fā)生了。在精英運動員群體中,手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝,但這個時機其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關節(jié)外科、運動創(chuàng)傷學與關節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處,指出傷后48小時內(nèi)接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn),但運動醫(yī)學界普遍認為應盡量避免延誤,以最大限度促進跟腱愈合。術后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節(jié)活動度,又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練,漸進式增加負重,最終實現(xiàn)從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后,將進行更大幅度的關節(jié)活動訓練,繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發(fā)力動作,最終重返籃球?qū)m椨柧殹_\動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態(tài),NBA球員平均康復周期為10個月,具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中,運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性,常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復出,競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩(wěn)定參賽時,腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復的球員坦言,直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢,且傷病史稀少,這為康復創(chuàng)造了有利條件。除及時手術外,為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網(wǎng)醫(yī)療團隊成員的醫(yī)生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn),將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人,但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷,隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時,又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈,場均增加4分鐘上場時間,三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同,彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季,但次年復出即展現(xiàn)強悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽,但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期,成就了杜蘭特復出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文:Stephania Bell編譯:李太白
??2025-11-30 18:45「平臺推薦」真實好評【 18禁深夜福利導航 】??安卓/iOS系統(tǒng)全兼容,安全無毒,支持雙架構處理器,放心下載安裝《18禁深夜福利導航》【戰(zhàn)報新聞】讀秒絕殺!桑德蘭加時1-1總比分3-2考文垂進升級賽決賽 將戰(zhàn)謝菲聯(lián)英冠升級附加半決賽次回合,桑德蘭加時1-1,總比分3-2擊敗考文垂,晉級英冠升級附加賽決賽。上半場,雙方均無建樹;下半場,馬森克拉克破門,考文垂扳平總比分;加時賽讀秒階段,巴拉德頭球絕殺。億鎊對決??英冠升級附加賽決賽對陣:謝菲聯(lián)vs桑德蘭【轉(zhuǎn)會新聞】天空:曼城就維爾茨轉(zhuǎn)會達口頭協(xié)議,藥廠不想將其出售給拜仁據(jù)天空體育記者利亞爾-托馬斯報道,曼城與勒沃庫森就維爾茨轉(zhuǎn)會達成口頭協(xié)議。想截胡拜仁!法爾克:曼城已正式報價維爾茨,轉(zhuǎn)會費1億-1.5億歐??法爾克:拜仁本想1億歐求購維爾茨+再等一年,曼城出價近1.5億歐圖片報:維爾茨全家秘密前往曼市和瓜迪奧拉見面,并被全程抓拍據(jù)德媒《圖片報》報道,維爾茨和他的父母周二飛往曼徹斯特市與瓜迪奧拉會面。他們今晚返回德國。??馬卡:維尼修斯團隊要求3000萬歐薪資,續(xù)約談判目前已暫停據(jù)西媒《馬卡報》報道,維尼修斯的團隊要求3000萬歐的凈薪資(含附加條款和續(xù)約獎金),但這與皇馬愿意支付的金額相差甚遠。皇馬堅持認為維尼修斯的新年薪不能超過2000萬歐。續(xù)約談判目前已暫停。天空:阿森納今夏至少1億鎊凈投入,將付祖比門迪6000萬歐解約金據(jù)天空體育報道,阿爾特塔今年夏天將有至少1億英鎊用于轉(zhuǎn)會,外加出售球員所得的資金。??Relevo:皇馬與懷森經(jīng)紀人和父親會面,愿分期支付5800萬解約金據(jù)西媒Relevo報道,皇馬與懷森經(jīng)紀人和父親會面,轉(zhuǎn)會已接近完成。馬:伯恩茅斯要求18個月付清懷森5000萬鎊解約金,首付2500萬鎊據(jù)轉(zhuǎn)會專家迪馬濟奧報道,伯恩茅斯要求18個月付清懷森解約金,首付2500萬鎊。羅馬諾:皇馬將懷森薩利巴科內(nèi)特列入候選,懷森渴望加盟皇馬記者:阿隆索正在推動懷森加盟皇馬事宜,科納特也在皇馬名單上記者:紅軍&藍軍&槍手都在努力引進懷森,球員希望本月決定未來??羅馬諾:皇馬已與懷森團隊直接接觸,5000萬鎊解約金分三期支付葡媒:阿森納7500萬歐報價約克雷斯,將面臨切爾西的競爭據(jù)葡萄牙媒體《晨間郵報》報道嗎,阿森納已首次出價7500萬歐,希望今年夏天簽下約克雷斯。鏡報:阿森納被告知6000萬鎊可帶走約克雷斯,預計提供20萬鎊周薪記者:弗林蓬渴望加盟利物浦,其解約金條款為3500萬歐元據(jù)記者Ben Jacobs報道,弗林蓬渴望加盟利物浦,其解約金條款為3500萬歐元。??德媒:拜仁領跑若納坦-塔爭奪戰(zhàn),將為球員提供三年合同據(jù)德媒mibundesliga報道,拜仁領跑若納坦-塔爭奪戰(zhàn),將為球員提供三年合同。仍是財務問題??德媒:巴薩無法保證注冊塔,球員此前很接近加盟??補強8號位!DO:曼城希望簽下AC米蘭中場賴因德斯據(jù)TA記者David Ornstein報道,曼城已聯(lián)系AC米蘭,表達對簽下賴因德斯的興趣。身價3000萬!土媒:穆里尼奧認可費內(nèi)巴切買桑喬,球員將先回曼聯(lián)據(jù)土耳其媒體yeniasir報道,本賽季爭冠無望的費內(nèi)巴切已經(jīng)著眼于下賽季,他們將英格蘭邊鋒桑喬視為引援目標。記者:菲爾米諾預計今夏離開沙特返回巴西,可能去弗拉門戈記者本-雅各布斯報道,菲爾米諾預計今夏離開吉達國民。【其他新聞】巴西媒體:安切洛蒂聯(lián)系卡卡,希望后者加盟自己在巴西的教練組據(jù)CNN巴西的主持人本杰明·巴克透露,就任巴西新帥后,安切洛蒂與曾經(jīng)的愛將卡卡取得聯(lián)系,希望后者在自己的教練團隊中擔任一個職位。西媒:平圖斯將任其他崗位 36份醫(yī)療報告讓他與安帥團隊關系惡化據(jù)西媒relevo報道,皇馬體能教練平圖斯在球隊的任職即將到期,但在皇馬的未來并未終結:他仍可能參加世俱杯。隨著哈維-阿隆索帶著他信任的體能教練加盟,平圖斯將在俱樂部內(nèi)部面臨崗位調(diào)整。??九人傷停+一人禁賽!本賽季皇馬一線隊官宣傷病已達36人次馬卡:杰拉德-馬丁下賽季正式進入巴薩一線隊,球隊不買左后衛(wèi)了《馬卡報》報道,杰拉德-馬丁下賽季將正式進入巴薩一線隊。??ESPN:俱樂部不承擔,阿莫林自費請30名后勤及家屬看歐聯(lián)決賽ESPN報道,曼聯(lián)主帥阿莫林自掏腰包,為后勤團隊成員及家屬購買了歐聯(lián)杯決賽的門票。記者:維尼修斯及其合伙人收購巴乙米內(nèi)羅競技,目前協(xié)議已達成據(jù)Foot Mercato記者Santi Aouna消息,維尼修斯已同意作為聯(lián)合所有者收購巴乙俱樂部米內(nèi)羅競技。??韓媒怒斥克林斯曼:70億韓元詐騙犯!他坐視孫興慜李剛仁打架日前,克林斯曼在媒體上透露孫興慜李剛仁內(nèi)訌細節(jié),遭到了韓媒osen的炮轟,稱他為詐騙犯和泄密者。??恥辱!桑普隊史首次降入意丙,本賽季三次換帥未能挽救球隊意乙第34輪補賽,桑普客場0-0尤維斯塔比亞,隊史首次降入意丙聯(lián)賽。意乙大結局:薩索洛奪冠,比薩直接升級,桑普降入意丙足球早報-早看早知道
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??2025-11-30 6:28「實用首選」推薦安裝【 18禁深夜福利導航 】??全面支持最新版系統(tǒng)架構,IOS/Android通用APP免費下載,《18禁深夜福利導航》6月2日訊 據(jù)記者雅各布斯報道,切爾西下一個引援目標將是右腳左邊鋒。雅各布斯在社交媒體上寫道:“切爾西在簽下德拉普之后的下一個優(yōu)先引援目標是右腳左邊鋒。加納喬、尼科-威廉姆斯和吉滕斯是他們考慮的人選。增加一名邊鋒的愿望更多是考慮到穆德里克的缺陣。無論結果如何,這一過程很可能需要一定的時間。切爾西傾向于留住桑喬,但前提是他同意符合俱樂部薪資結構的條款。否則,桑喬將返回曼聯(lián),切爾西需支付500萬英鎊的費用。切爾西也可能引進另一名前鋒,因為恩昆庫預計將離隊。這可能是一名新的9號球員,盡管俱樂部對杰克遜有信心,或者可能是一名可適應多個位置的進攻型中場。如果羅杰斯有可能轉(zhuǎn)會,切爾西會抓住機會,但阿斯頓維拉即便在PSR(英超盈利與可持續(xù)發(fā)展規(guī)則)壓力下,也沒有出售球員的打算。而在后防線上,哈托仍然是切爾西一個潛在引援選擇。門將位置目前沒有動作,切爾西將首先從羅伯特-桑切斯、佩特洛維奇、約根森和彭德斯中選出一號門將,世俱杯很可能會成為評估這四名門將的關鍵時期。”
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