小明視頻（本文發布于5月7日，作者是The Athletic的記者Jason Quick，文章內容不代表譯者觀點。）丹佛——喬治-卡爾騎上他的電動自行車，掛上二擋，開始騎行以驅散心中的憂郁。去年夏天，這位籃球名人堂教練在他的自行車上行駛了超過1300英里。他覺得騎行具有療愈效果，陽光讓他充滿活力，而運動則幫助他清理呼吸道，讓他再次感受到運動員的感覺。即將迎來74歲生日的卡爾，已不再像過去那個在場邊執教27個賽季、成為NBA歷史上勝場第六多的教練那樣，擁有健壯的體魄和充沛的精力。三次癌癥的折磨使他的身體消瘦，聲音也變得沙啞無力。夜晚對他來說是煎熬，他經常在恐慌中醒來，害怕自己窒息。由于2009年為了治療頭部和頸部的癌癥接受了七周的放射治療，導致慢性黏液堵塞了他的喉嚨和肺部。他不得不像牙科助理一樣吸出這些黏液，然后才能繼續睡覺。今年二月，他因肺炎住院。他的會厭——頸部的一個瓣膜，負責將食物導向胃部并將空氣導向肺部——有時不能完全閉合起來，這是放射治療的另一個并發癥。當會厭無法完全閉合時，食物和水可能會滲入肺部，使他更容易患上肺炎。這不是他第一次患肺炎，但這次還伴有尿路感染，使病情更加復雜。2004年，他接受了前列腺癌的治療。2017年，他又因為眼黑色素瘤接受了更多的放射治療。現在他視力不好，聽力也不好，說話也很困難。他通過冥想來緩解窒息的焦慮，并承認大多數日子里他都害怕死亡。“但作為一個冥想者，佛教徒總是相信最大的進化就是死亡，”卡爾說。癌癥并不是他唯一的戰斗。離開NBA九年后，卡爾幾乎每天都在與他所謂的“生命之愛”斗爭。他對籃球的掙扎有兩個方面：一方面他對比賽的發展方向感到擔憂，另一方面他也被痛苦且有爭議的過去所困擾。在四月的一個陽光明媚的周二，他戴著橙色頭盔，在克雷斯穆爾社區騎行。他的心中充滿了癌癥、籃球以及過去的傷痛，前一天晚上，他熬夜觀看了NCAA錦標賽決賽，對休斯頓大學及其教練凱文-桑普森以極其痛苦的方式輸給佛羅里達大學而感到失望。在整個錦標賽期間，卡爾與69歲的桑普森產生了共鳴，這位老教練在職業生涯中首次接近到了NCAA冠軍。桑普森的球隊打球風格堅韌、紀律嚴明且充滿激情，這在卡爾看來，與他的“AAU籃球”截然不同。卡爾的失眠不僅僅是因為風格戰勝了實質，他不禁看到了自己的影子。盡管卡爾在他的球員和教練生涯中贏得了名聲、財富和友誼，但他始終被一種失敗感所困擾。他贏得了1,175場比賽，并且聰明而富有創新精神，足以進入籃球最輝煌的舞臺。然而，他從未贏得過最重要的比賽。作為北卡羅來納大學的首發后衛，他在1972年的四強賽中失利。作為超音速的主帥，他在1996年的NBA總決賽中失利，而這距離他最強的那支超音速在首輪被掘金黑八已經過去了兩年，這是NBA歷史上第一次出現頭號種子輸給八號種子的情況。他在超音速、雄鹿和掘金都輸過分區決賽，甚至在現已解散的小聯盟大陸籃球協會的決賽中兩次失利，當時他是蒙大拿金礦隊的教練。“我曾是偉大團隊的一部分，但我從未成為冠軍，”卡爾說。“我一直都是那個輸掉的人。”最后六個字從顫抖的嘴唇中吐出，眼中含著淚水。這些話緩慢而堅定，最后一個詞更像是呼氣而不是說話。“這就是為什么我因為桑普森而徹夜難眠，因為我知道那扇大門可能再也不會為他打開了，”卡爾說。“他非常非常接近勝利。我也曾經歷過這樣的時刻……有時我會覺得自己是個失敗者，因為我從未贏得過它。”在即將騎車出發前，卡爾得知掘金在賽季還剩三場常規賽、戰績為47勝32負的情況下解雇了冠軍教練邁克-馬龍。馬龍的突然下課讓人震驚，此前11天，灰熊主教練泰勒-詹金斯也被意外解雇。這些解雇事件觸動了卡爾內心的傷疤。他曾先后被騎士、勇士、西雅圖、雄鹿、掘金和國王解雇，他認為教練長期以來一直是球隊問題的替罪羊。每年，他都愈發確信教練們正在逐漸失去在NBA權力結構中的影響力。“馬龍被解雇這件事讓我內心五味雜陳，”卡爾說，“這對教練來說是個悲傷的日子，這太荒謬了。掌權者似乎變得越來越強勢，而教練們的影響力卻在減弱。”卡爾自視為這項運動的守護者，他是他的大學教練兼導師迪恩-史密斯的傳人，后者一直秉持著一個簡單的信條：做正確的事。然而在卡爾看來，如今籃球正迷失方向，金錢已經模糊了這項運動的純粹性和目的性。“我為NBA感到擔憂，商業化太多了。我們已經從一項競技運動變成了娛樂活動，”卡爾說，“籃球不是為百萬富翁創造的，而是為了讓孩子們學會娛樂、競爭并建立團隊結構。現在，這項運動的靈魂正被娛樂所淹沒。”他還對NBA有其他看法：比賽不夠激烈、真正的爭冠隊伍太少、太多所謂的“平庸甚至糟糕的總經理”、還有……三分球太多了。“上籃是籃球中最好的投籃方式，”卡爾說，“其次是罰球。不幸的是，現在的球員認為三分球才是最好的投籃方式。”但他也看到了籃球的美麗與輝煌，他認為掘金的約基奇將成為歷史上最偉大的球員之一。他欽佩雷霆，特別是總經理薩姆-普雷斯蒂和主教練馬克-戴格諾特。他還記得去年11月凱爾特人和勇士的一場比賽讓他非常著迷，因為那場比賽讓他想起了“老派”的籃球（盡管那場比賽有88次三分球出手）。他最喜歡的時刻是NBA季后賽。在他最后一次擔任國王主教練近十年后，他想知道為什么沒有人聽他的意見。沒有球隊向他尋求建議，也沒有教練向他請教他在執教掘金時引領NBA節奏的革命性進攻戰術。“我不想要任何權力或影響力的位置。但如果你說，‘我們正在考慮與這些人進行交易，你去看看他們，回來告訴我你的想法’……我會愿意。”卡爾說。他認為自己的意見應該具有分量，即使放射治療已經使他的聲帶受損，說話只能輕聲細語。他不想再執教，也不想全職工作，他只是希望有人能傾聽他的聲音。“過去五到十年的聯盟運行方式就像我們在丹佛時那樣，”卡爾說，“有趣的是，沒有人來找我問秘訣是什么。我在想，‘哦，好吧。你們自己就能搞定是吧？’我不是說你們必須接受我的東西。我只是說，你們可能想聽聽我的東西，你知道嗎？”回到家中，穿著西雅圖海怪隊的套頭衫，卡爾回顧了他的這次騎行。在20英里的騎行過程中，他說他經常想起自己42歲的兒子考比，這位前NBA球員現在是費城76人的助理教練。卡爾表達了他對教練行業現狀的擔憂，并擔心自己的名聲可能影響兒子考比的就業機會。他說：“我為兩位失去工作的教練感到難過，也許一個月后還會有五六個教練下崗，其中一兩個還是成功的教練。我很難過在這種結構下，這仍然是考比想要的工作。我的兒子可以執教NBA，他想成為NBA教練。但是……這對他是好事嗎？”夕陽西下，卡爾無法擺脫一個長期困擾他的想法。“我幾乎每周都在擔心，我在聯盟中的形象是否阻礙了考比找工作？”卡爾問道，“這讓我很擔心。”他盯著客廳窗前燃燒的蠟燭。“好吧，”他拍了拍大腿，仿佛要從恍惚中清醒過來，“這就是我今天的負能量。”他曾充滿激情與斗志，聲音如雷貫耳，脾氣暴躁，自稱對準備和和“上癮”競爭。最重要的是，喬治-卡爾總是直言不諱。“我至今仍然主張人們要挺直腰板，大膽直言。”卡爾說道。在執教勇士時，他在更衣室里向7英尺高的中鋒喬-巴里-卡羅爾發起挑戰。在掘金，一次季后賽后他將肯揚-馬丁按在板凳席上，隨后兩人在激烈的爭執中幾乎面對面。在超音速，他經常與加里-佩頓互罵臟話。他在掘金與卡梅隆-安東尼、在超音速與肯德爾-吉爾、在雄鹿與雷-阿倫都發生過沖突。他還曾試圖把更衣室廁所里的小便池拆下來，暫停時摔碎戰術板，在更衣室踢翻冰桶，甚至把比賽用球踢上看臺。“作為一個年輕人，他非常自以為是。”1992年聘請卡爾從皇家馬德里來到超音速擔任主教練的總經理鮑勃-惠特西特說。“他不斷批評球隊老板，批評管理層，不斷向媒體泄露信息，與球員爭吵。他認為自己就是一切。他燒毀了所有可以燒毀的橋梁。”最終的導火索發生在2017年，他與作者柯特-桑普森合著了一本書。《憤怒的喬治：我在NBA四十年與嬌氣球星、無能經理和糟糕投籃選擇的斗爭》因某些錯誤的原因，成為了NBA的話題。在用詞辛辣的預出版摘錄中，充滿了對前球員和總經理的諷刺。他批評JR-史密斯自以為是，并暗示安東尼和馬丁因為沒有父親來“教他們如何像男人一樣行事”而背負重擔。他說如今的球員聽不進他的教導，因為他們“耳朵里塞滿了錢”。“我以為這本書出版是為了慶祝，結果卻像是打了籃球一記耳光。”卡爾說。“歸根結底……你必須要做出改變。不能全是慶祝。老實說，我認為我沒有打破那么多規矩的話，我可以走得更遠。但……人們認為我不尊重比賽，這讓我很受傷。”NBA的圈內人對喬治的言論嗤之以鼻。惠特西說：“很多人都打電話給我，問我‘這家伙是不是以為自己以后還能找到工作？！’”就連卡爾的密友、現任湖人助理教練內特-麥克米蘭也認為，卡爾在書中的坦率言論將產生持久影響，尤其是對他兒子考比未來擔任主教練的機會。麥克米蘭說：“說這些話會讓人感到不舒服，這個行業全靠人脈和關系。如果人們對你的看法不好，或者對你有意見，這會讓你很難立足。但如果沒有考比的話，我認為喬治不會對自己的言論感到后悔。他說的很多話都是真的……只是別人不敢說出來而已。”卡爾直言不諱的態度讓他在整個職業生涯中都飽受爭議，他表示接受后果，但他討厭“斷絕后路”的比喻。他反問道：“你所謂的斷絕后路是什么意思？是堅持自己的信念，還是閉嘴不做正確的事？如果你希望我閉嘴，那我不是你要找的人。如果你滿口胡言，我會直接告訴你。”卡爾在社交媒體上再次展現了他的好斗風格，與前球員安東尼、馬丁和史密斯，以及評論員肯德里克-帕金斯、馬克-杰克遜和尼克-賴特等人在推特上針鋒相對。這些激烈的帖子引發了廣泛的討論，使卡爾重新回到了NBA的話題中心。他又變得重要了起來，又有了話語權。但有一個問題：他從未寫過那些帖子。卡爾說：“我會上推特看看別人說了什么，但我這輩子從來沒有寫過任何東西。我知道那些內容就在那里。”背后操作賬號的是卡爾的商業伙伴兼經理布雷特-戈德堡。有時卡爾會告訴戈德堡發布某些內容，但大多數時候是戈德堡自己創作的。卡爾說：“大概80%的內容是布雷特寫的。他希望我在網上有更多的存在感……而我對品牌推廣一竅不通。”戈爾伯格和卡爾共同創立了Truth Plus Media媒體公司，該公司制作與體育相關的播客節目，并即將推出一部關于ABA的紀錄片，該紀錄片已被亞馬遜收購。兩人關系密切，戈爾伯格表示他能準確描繪卡爾對各種話題和事件的感受。“但我曾告誡他要冷靜一些，”卡爾說，“如果他要說些很有爭議的話，一定要事先和我商量。”卡爾承認社交媒體助長了他的負面情緒，有人指出使用代筆人有悖于他追求真實的品牌形象后，他曾考慮關閉自己的X賬號。但經過一番思考后，他表示寧愿解決網絡負面情緒的問題，而不是逃避它。“這就像我和安東尼的關系那樣，”他說。“我們之間有很多美好的回憶。肯揚和JR也是如此。但如果我們繼續互相攻擊，這些美好將永遠不會被感受到。”（安東尼和史密斯沒有回應本次的采訪。）“我覺得我正在努力去避免這種相互攻擊，”卡爾說。“我很快會和布雷特談談，討論我們如何從這里開始前進。”這并不是卡爾第一次挑戰自己進行改變。‘十月份，卡爾凝視著陽光照耀下的普吉特海灣，品嘗著冰茶。他來到西雅圖是為了參加在Climate Pledge球館舉行的一場NBA展覽賽，并與前球員薩姆-帕金斯、拉沙德-劉易斯、肖恩-坎普和佩頓一起推廣該市對NBA擴軍的興趣。“你知道，沒有人真正了解喬治-卡爾，”他說。他不再是那個破壞小便池、與球員打架、挑釁管理層的旋風。“那個‘憤怒的喬治’或‘狂怒的喬治’……這個標簽已經很老了，很久遠了，”卡爾說。“我的意思是，他們拋棄了我過去的20年。”他已經走上了自我發現的道路。他與作家史蒂文-科特勒合作，后者撰寫關于“心智流”的文章，以理解大腦的工作方式。他對布琳-布朗的研究也非常熟悉，包括勇氣、脆弱、羞恥和同理心等方面。他最近讀完了布朗的著作《勇敢面對荒野》，這本書中的一個主題吸引了卡爾：有勇氣獨自去站立。這種轉變實際上始于2009年，當時卡爾被診斷出患有頭頸癌。四年前，癌癥奪去了他的前列腺。現在，似乎它想要吞噬他的全部。他接受了為期七周、每周五次的放射治療。他的喉嚨被嚴重燒傷，無法品嘗食物，吞咽困難。醫生在他的胃里插入了一根喂食管，為此他非常痛苦。“我在后院度過了很多天，咒罵每一個人，”卡爾說。“我很難想象我還能再成為一個人類。我還能再成為一名運動員嗎？我不會是原來的我了……我很憤怒。”作為掘金的教練，他放手讓助教們承擔更多責任和權力。在場外，他沉浸在自己稱之為“癌癥世界”的環境中。他研究治療方法，與其他患者交流，并對癌癥帶來的巨大挑戰和孤立無援感到驚嘆。尋找癌癥治愈方法和支持癌癥患者的護理成為了他的使命。他已經捐贈了數十萬美元用于癌癥治療的研究，并幫助籌集了更多的資金。4月12日，卡爾在丹佛藝術博物館舉行的240人晚宴上受到了圣裘德兒童醫院的表彰。他因籌款努力而獲得了2025年激勵獎，慶祝活動包括一段視頻展示，其中包含了前球員安德烈-米勒和麥克米蘭以及現任魔術主帥賈馬爾-莫斯利的錄制視頻。他的兒子考比也通過視頻傳達了信息：“不幸的是，癌癥已經成為我們生活中重要的一部分，”他說。“但正如你所做的那樣，你把它變成了一種禮物，而不是詛咒，并從中學習和成長。感謝你成為我的榜樣。”當卡爾與癌癥患者交談時，他告訴他們這段旅程并不容易。但他也告訴他們，在旅程的另一端回報在等待著他們，他自己就是證明。他的抗癌斗爭改變了他的生活。他變得更加堅強、更加充滿愛心和優雅。“我告訴他們……大多數戰勝癌癥的人通常會因此變得更好，”卡爾說。在2022年入選奈史密斯籃球名人堂的那個夜晚，卡爾與大約25名前球員、助理教練和訓練師一起去了酒吧慶祝，卡爾成了那個夜晚的主角，他講述了許多故事，回憶了他們共同經歷的心酸、勝利和爭議。他的兒子考比則在一旁默默觀察著這一切。“那是我見過他最平靜、最快樂的時候。”考比回憶道。在考比成長的過程中，他與父親的關系十分復雜。卡爾對工作的癡迷讓他遠離了考比和他的妹妹凱爾西，當父母在1998年卡爾被雄鹿雇傭后離婚時，考比心中和父親的關系從怨恨變成了憤怒。父子倆的關系在2006年開始修復，當時考比被診斷出患有甲狀腺癌，而兩年前喬治也被診斷出前列腺癌。“我們成了抗癌伙伴。”卡爾說道。但在名人堂入會儀式后的那個晚上，在酒吧里，考比開始以不同的眼光看待他的父親。他對父親的愛是顯而易見的，從他們的故事中可以聽到，從他們的臉上可以看到。聽著他們的調侃，考比開始理解他的父親，并放下了年輕時的憤怒和怨恨。“當我看到他在那種場合下，我突然明白了。”考比說，“我看到他是會照顧人的，看到他是如何賦予這些人力量，保護他們。我意識到，那些我沒有機會和他共度的時間，他都在照顧別人，賦予別人力量，與他人合作尋找答案。這讓我感覺很棒。”考比也開始感激父親讓他成為教練，經過短暫的NBA職業生涯后（考比在湖人、勇士和騎士總共打了24場NBA比賽），他成為了一名教練，曾執教三支G聯賽球隊。他帶領特拉華藍衫隊贏得了2023年的G聯賽冠軍。“我一直在努力走出他的陰影。”考比說道，“而他也很支持我，讓我自己去尋找屬于我的道路。”對于卡爾來說，入選名人堂的那個周末是他一生中最重要的時刻之一。進入名人堂是對他的肯定，平息了那些質疑他無冠生涯的聲音，也撫慰了他在重大比賽中的失利之痛。“那是一個非常平靜而有力的時刻，”卡爾說，“因為我從未贏得過總冠軍，這一直讓我感到痛苦。我為此哭泣過很多次。”他再次強忍淚水。那些失敗，尤其是那些重要的比賽，將永遠刻在他的靈魂深處。同時，他也理解考比那天晚上的感受。“在很多方面，那個夜晚是我向籃球告別的時刻，”卡爾說，“我覺得我不再需要贏得另一場比賽，也不需要再去訓練營。籃球將永遠占據我心中極高的位置……但它不再是我的病痛。”NCAA決賽的遺憾和馬龍被解雇的風波已經過去，如今，卡爾重新騎上自行車，尋找他所謂的“自然之旅”。或許他會去Common Ground高爾夫球場打一場球，那里他的差點是15；或者他會沿著櫻桃溪自行車道騎行。今天的騎行應該不會再勾起他對過去的回憶，他認為自己已經與失敗的痛苦和對NBA未來的失望達成了和解，但他仍然認同那些在總決賽中失利的人，他已經記不清上次觀看奪冠慶典是什么時候了。“關于失敗帶來的傷痛，我不能否認，它依然存在，”卡爾說，“但我認為我已經讓自己的心和靈魂接受了我所做的一切。”治愈的一部分在于放手。他希望前球員們能記住美好的時光，就像記住那些糟糕的時刻一樣。他的客廳幾乎被書籍覆蓋，但唯獨沒有他自己寫的書。在他的壁爐架左側，擺放著2012-13賽季他帶領掘金隊贏得的NBA年度最佳教練獎——紅奧爾巴赫獎杯；右側則是他的奈史密斯籃球名人堂獎杯，而他的名人堂戒指則放在咖啡桌上的一個盒子里。這些榮譽提醒著他，冠軍頭銜并不是衡量勝利者的唯一標準。卡爾自豪地說，他的三個孩子都很聰明、有抱負且充滿競爭精神。如果他不在觀看兒子考比執教76人隊的比賽，就是在去西北地區探望孫輩的路上，在那里，他的女兒凱爾西在華盛頓州衛生與公共服務部門工作。去年冬天，他大部分時間都在全國各地奔波，只為觀看小女兒卡西代表圣路易斯華盛頓大學參加足球比賽。十二月，他在拉斯維加斯見證了華盛頓大學奪得第三級別全國冠軍。“我認為我們都很自豪能夠延續父親的血脈，”考比回憶道，“我們在困難時刻敢于發聲，不畏懼提出尖銳的問題，也不怕做自己。所以，盡管人們可以對我父親缺乏總冠軍頭銜一事指指點點，但我認為他已經培養出了冠軍般的孩子。”卡爾將帶著新的笑容慶祝這一成就。他最近在上顎安裝了假牙，并計劃通過高壓氧治療增強因放射治療受損的下顎后，完成整個康復療程。他發現，當陽光明媚時，他有更多的理由微笑，甚至考慮在冬季往南下過冬。目前，他定居在丹佛。這座城市生機勃勃，氣溫宜人，NBA季后賽也將開始。不久之后，他將在喉部注射類固醇以增強聲帶，希望這能讓他的聲音再次被聽見。原文：Jason Quick編譯：JayChan

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??2025-11-30 23:15「編輯精選」百萬人氣【 小明視頻 】??支持32位/64位系統，官方原版APP，適用于IOS和Android雙平臺，免費下載體驗《小明視頻》譯者注：原文發表于The Ringer，文中數據均截至原文發稿時（當地時間5月13日），所涉及日期已轉為北京時間。文中觀點與譯者及平臺無關。杰森-塔圖姆的悲劇性傷病不僅是波士頓凱爾特人隊今年的最后一根棺材釘，它甚至可能終結了一個整個時代。NBA總冠軍的爭奪過程痛苦而又難以捉摸。比贏得一次總冠軍更加困難的，是在接下來的一年成功衛冕，因為這將伴隨著更高的期望、無數的障礙、對好運的極度渴求，以及懸在頭頂的達摩克利斯之劍。在周二的比賽中，這把劍刺穿了波士頓凱爾特人隊。在第四場充滿戲劇性的拉鋸戰中，當比賽僅剩三分多鐘時，杰倫-布倫森（39分、12次助攻）和杰森-塔圖姆（42分、8個籃板、4次搶斷）這兩位超級球星都打出了極高效率的統治級表現，但隨后發生的事情，不可逆轉地改變了這個系列賽的剩余部分——以及兩支球隊的未來。在一次暫停后，凱爾特人隊落后7分，塔圖姆在三分線外迅速撲向落下的球，隨后他的小腿立刻感到一陣劇痛。塔圖姆很快就對疼痛做出了反應，而且他的反應非常劇烈。在兩名凱爾特人隊醫療團隊成員的攙扶下，塔圖姆緩緩走回了客隊更衣室，此時他已經完全無法讓那只遭遇非接觸性傷病的腿進行承重。“看著像他這樣的球員那樣被抬下場，感覺很難受。”凱爾特人隊主教練喬-馬祖拉說道。在塔圖姆受傷之前，籃球比賽的局勢已經在向尼克斯隊傾斜，這得益于布倫森近乎完美的第三節表現，以及米卡爾-布里奇斯和OG-阿努諾比一些及時的投籃命中。尼克斯隊最終贏得了這場比賽，從而取得了系列賽3-1的壓倒性領先，而且他們有機會在周四的比賽中在TD花園球場用一場勝利晉級東部決賽。不過，塔圖姆能否出戰那場比賽仍存在嚴重疑問；核磁共振檢查安排在周三上午，而且他有可能面臨長期——即長達一年——的缺陣。相關閱讀：官方：塔圖姆成功接受右腳跟腱斷裂修復手術 尚無法確定復出時間“我想每個人都在擔心杰森。我不確定傷勢有多嚴重。看起來不太好，”凱爾特人隊前鋒杰倫-布朗說道，“但我認為每個人更加關心的是這個（第五場比賽）。很明顯，這場（第四場）我們遭遇了極大的失利。但我們必須為第五場比賽做好準備。所以我們會利用今晚的時間，明天振作起來，然后制定一個比賽計劃，在我們的主場爭取讓這個系列賽延續下去。”在等待塔圖姆的檢查結果期間，對一支NBA球隊來說，這已是所能遭遇的最為黯淡的時刻。這與凱爾特人隊此前的境況截然相反，他們去年六月還在慶祝隊史第18個（全聯盟最多）總冠軍。然后在本賽季，凱爾特人隊又將所有核心球員留住，力爭第19個總冠軍。在巔峰時期失去一位常年入選NBA最佳陣容一陣的球隊核心球員，這給球隊帶來的傷害是極大的。在季后賽中期失去塔圖姆，尤其是在這支老邁的凱爾特人隊被精心構建以期望能在當下就贏得一切的時候，則是一場生存危機。這也是一種最為嚴酷的提醒：在NBA中任何試圖維持成功的努力都是非常脆弱的。凱爾特人隊現在必須以某種方式穩住他們的狀態，專注于可能是他們本賽季最后一場的比賽，對手是身體對抗極其激烈、沉著冷靜且作風頑強的尼克斯隊，后者在第四場比賽中搶下了大量（高達38.1%）己方未能命中的投籃，并在整個下半場反復將凱爾特人隊打亂了戰術部署，逼離了他們的進攻位置。“我們并非計劃要陷入這種境地，”凱爾特人隊后衛德里克-懷特說道，“但我們現在就是這個處境，我們必須想辦法贏得第五場比賽。”而且凱爾特人隊很可能不得不在沒有領袖的情況下堅持下去，塔圖姆的身體可能終于垮掉了。在過去的八個賽季里，凱爾特人隊一直享受著依賴一位幾乎從不受傷的球星的奢侈，直到今年季后賽首輪的第二場比賽，塔圖姆才生涯首次缺席季后賽。自從塔圖姆在2017年被選中以來，沒有任何其他球員的總上場時間能接近他的24870分鐘。在NBA歷史上，只有拉里-伯德和霍勒斯-格蘭特在他們職業生涯的前八年中有著更多的季后賽出場時間。塔圖姆的產出、在攻防兩端的影響力以及他堅定不移的可靠性，是凱爾特人隊在那段時期所取得一切成就的基石。這在馬祖拉第四場比賽的輪換中有所體現，當時塔圖姆在第二節還剩10分02秒時才首次被換下場。（馬祖拉本賽季有幾次將塔圖姆開場后出場時間延長到第一節之后：包括3月9日戰勝洛杉磯湖人隊的比賽，當時他在45分鐘的出場時間內砍下40分；以及12月28日大勝印第安納步行者隊的比賽。）然而，這次最終發生的噩夢可能會成為一個分水嶺時刻。塔圖姆的跟腱斷裂將極大地改變凱爾特人隊短期和長期的發展軌跡，迫使球隊在陌生的動蕩中航行，并在很大程度上終結球隊過去四年一座總冠軍、兩次總決賽以及東部季后賽系列賽8勝2負的履歷。但即使在遭遇布倫森率領的尼克斯隊之前，凱爾特人隊就已經面臨著財務方面的危機，這幾乎肯定會導致下賽季球隊陣容中一些有天賦球員的流失。為一支塔圖姆健康狀況不佳無法上場的球隊支付前所未有的高額奢侈稅賬單是毫無意義的，更不用說這支球隊在一場幾乎必須贏下的比賽中都無法減緩尼克斯隊的進攻。“坦白說，今晚在防守端，我們今晚的防守太糟糕了。毫無抵抗，”布朗說道，“進攻很棒，進攻沒問題。防守端毫無抵抗。”尼克斯隊在第四場比賽的下半場每100回合得分高達148.9分，布倫森以67.7%的真實投籃命中率和39.1%的使用率領跑全場。塔圖姆依靠自己驚人的投籃表現幫助凱爾特人隊在比賽中保持競爭力，但他的受傷與尼克斯隊在關鍵時刻的火熱手感無關。“我們嘗試了幾種不同的防守策略。我認為是籃板球和轉換進攻擊敗了我們。很明顯，布倫森是一位偉大的球員。阿努諾比和布里奇斯用他們的得分拉開了差距，而且他們在籃板方面擊敗了我們，”馬祖拉說道，“我認為他們今晚在出手次數方面占據了優勢，而且在第三節，他們的換防、他們的提前換防，稍微減慢了我們的速度。”對尼克斯隊而言，隨著第四場比賽的進行而顯現出來的戰術博弈并非無關緊要。尼克斯隊在四場比賽中第三次擊敗衛冕冠軍，要知道在此前的四場常規賽對決中他們看起來毫無還手之力。而且在塔圖姆的單打跳投命中率終于開始下降之際，尼克斯隊再次從下半場的兩位數落后中追了回來。但對凱爾特人隊這支在最關鍵時刻無法解決小問題的球隊來說，大局上的問題現在變得令人難以承受。無論何時輸掉下一場比賽，凱爾特人隊都將面臨一種陌生的不確定性。當新老板最終接管這支陷入混亂、準備從一個時代轉向下一個時代的球隊時，幾乎所有事情都有可能發生。除了交易塔圖姆之外，關于任何球員的交易——無論是朱-霍勒迪、克里斯塔普斯-波爾津吉斯，甚至是布朗——都不應讓人感到驚訝。最有希望的參照是2019年發生在金州勇士隊身上的事情，當時凱文-杜蘭特在NBA總決賽中倒下并在自由市場離開。勇士隊當時被認為完蛋了，然后又在2020年和2021年無緣季后賽，但后來他們在2022年贏得了令人矚目的第四個總冠軍。利用好從今年夏天削減成本的交易中可能得到的任何資產，幾年后圍繞塔圖姆進行重建是可行的。但塔圖姆不是斯蒂芬-庫里，而且庫里在奇跡般地帶領球隊再奪一冠之前，并不需要從跟腱斷裂中恢復。不過，那是后話了。在一個嚴格來說甚至還沒有結束的賽季里，現在有太多的未知數。當被問及這個夜晚對于自己唯一效力過的球隊整體上意味著什么時，布朗回避了。“我不確定，”他停頓了一下，“我現在無話可說。”作者：Michael Pina譯者：GWayNe

??2025-11-30 22:37「新人好禮」暢享福利【 小明視頻 】??安卓/iOS系統全兼容，安全無毒，支持雙架構處理器，放心下載安裝《小明視頻》4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

??2025-11-30 6:17「平臺推薦」熱門權威【 小明視頻】??官網直鏈高速下載，適配所有主流手機系統，《小明視頻》5月16日訊 在本周中進行的的意大利杯決賽中，米蘭0-1負于博洛尼亞，無緣冠軍。卡薩諾在自己的播客節目中進行了點評。博洛尼亞時隔51年后再次奪得意大利杯冠軍，卡薩諾首先表示：“博洛尼亞表現出色，展現出明確的比賽風格，這歸功于他們出色的主帥伊達利諾。上賽季就有人稱贊莫塔執教博洛尼亞的出色成績，但這次博洛尼亞的成就更加偉大。”卡薩諾接著說：“別克馬和盧庫米兩位中后衛表現非常出色，完美地進行了盯人防守。而萊奧在前場的逼搶顯得有些松懈，而博洛尼亞則通過霍爾姆快速發起進攻。球場上的差距是巨大的：兩支球隊之間、兩名主帥之間、尤其是那些被認為是頂級的米蘭球員和真正的舞臺主角——恩多耶之間。”博洛尼亞邊鋒恩多耶在第53分鐘打進制勝球，卡薩諾對他稱贊不已。“恩多耶在比賽中一直不斷帶球過人，進球、助攻、甚至防守時也非常積極。如果他的年薪為150萬歐元，說能告訴我為什么萊奧能賺800萬？他甚至不值這個薪水的十分之一。這太瘋狂了！”卡薩諾還表示：“恩多耶展現出自己的個性、犧牲精神、對球隊的依戀，他是真正擁有技術和魅力的領袖。很多人都在談論奧爾索里尼，他的表現也很出色，但恩多耶讓我吃驚，可惜他不是那種備受媒體關注的球員。”隨后卡薩諾強調：“博洛尼亞在各個方面都壓制了米蘭，雙方唯一勢均力敵的是球迷們的Tifo表演，兩者都很美麗。而在其他方面，博洛尼亞完全占據了優勢，并且理所當然地贏得了勝利。”卡薩諾最后表示：“這支米蘭只剩下歷史。但我想告訴球員們一件事：米蘭的歷史不應該被他們本賽季的糟糕表現所玷污。”

??2025-11-30 9:58「高效穩定」用戶首選【 小明視頻 】??全平臺適配，安卓/iPhone雙端無憂安裝，2024年度熱門應用，《小明視頻》05月23日訊 周琦妻子王欣怡更新社媒動態回應此前自己的言論，表示當年并沒有逼周琦回國打CBA；也請大家別懷疑周琦的職業態度和為國效力的決心。王欣怡原文如下：沒想到幾年后的反思會上升到性別對立。非常感謝朋友們理解，也真心接受批評。在夫妻關系中，需要兩個人共同承擔責任，琦哥撐起來他的責任，而我在那半年的時間里因為生老病死同時來襲時不夠堅強。苦難真的不值得歌頌，我的經歷也是千千萬萬家庭的縮影，更何況我衣食無憂。不找阿姨不是沒苦硬吃，是特殊時期外人不能進小區。第一年的澳洲堅持下來之后，有機會回nba，哪怕只是雙向合同我們都全力支持，我也一直堅信他可以憑努力再一次證明自己。結果沒去成再回澳洲就確實不太能接受，就有了一些列拖后腿行為。不是逼回國打cba啊，只是讓他回來辦手續。當時可能對我來說已經走進了死胡同，之前也都是自己生娃帶娃，怎么到生涂涂就如此不可理喻，我現在也無法用客觀的語言評價那時候的自己。一個月冷靜期的時候孩子們都在海南。他過去陪孩子也每天跟著路給姆訓練，每天！哪有什么所謂的沖浪？照片明明有澳洲教練硬生生被黑成在三亞度假。接下來就是熱身賽受傷了。...人們都喜歡聽年少有為的故事，但是他被誤解太多。請不要懷疑他的職業態度和為國效力的決心。再造謠硬黑我可直接回懟啦。hhh。雖然我的遭遇都是稀松平常，但我也真心不希望任何人跟我一樣同時遇到。希望任何事都有緩沖。相關內容：周琦：當年乘坐貨機去澳洲打NBL 想讓家人去陪自己幾乎不可能周琦妻子：澳洲琦是道坎 曾帶離婚協議去民政局 突然歇斯底里罵他

??2025-11-30 22:52「熱門應用」年度精選【 小明視頻 】??全面支持最新版系統架構，IOS/Android通用APP免費下載，《小明視頻》6月3日訊 曼聯剛剛經歷了一個糟糕的賽季，球隊陣容有可能出現大范圍變化。紅魔名宿加里-內維爾接受采訪時談到了幾名他認為必須離隊的曼聯球員，他還表示曼聯必須留下梅努。拉什福德他在曼聯已經是過去時了，現在拉什福德必須另找下家。維拉至今尚未宣布留下拉什福德，這讓我感到擔憂。如果維拉想要他，那我認為他們與曼聯的交易應該很容易完成。因此，我覺得維拉可能并不想要拉什福德。為了他和曼聯的利益考慮，這段合作關系似乎已經走到了盡頭。桑喬和拉什福德一樣，切爾西也沒有表態想要留下桑喬。對于曼聯和桑喬來說，雙方分開是必然的。安東尼有很多球員在曼聯陷入掙扎、卻在西班牙表現很好，安東尼就是其中之一。我認為他非常適合那里的環境，事實也證明了這一點。那里的戰術意識和技術風格有所不同，比賽方式也更適合某些球員。比如克萊伯森和迭戈-弗蘭，他們在曼聯的表現都不出色，但職業生涯都很成功，有些球員就是不適合某個聯賽。安東尼非常適合西甲賽場，曼聯應該促成他的離開，這對安東尼和俱樂部都是最好的選擇。加納喬當球員公開質疑教練，無論是通過社交媒體還是其他方式，教練必須贏下這場紛爭，否則他就必須走人了。但我認為這次不會，因為這種事情已經發生過太多次了。我認為加納喬會離開，純粹是因為這個原因，我認為俱樂部已經受夠了。加納喬可以在英超立足，但我覺得他也會喜歡西甲，并且能在那里踢出來，會進很多球。也許到了下個賽季，我們會回想，‘曼聯怎么把加納喬放走了？’雖然這種想法很可能出現，但我覺得他必須離開。我不是在說氣話，而是為了他和曼聯著想。以上四名球員都應該離開，不僅是因為曼聯應該放他們走，還因為他們需要找到一個可以繼續踢球的地方，對他們來說老特拉福德并不是。梅努不，絕不能賣掉他。我們就不能在中場中路的兩個位置中給梅努找一個嗎？看看梅努的球風，我認為他是頂級俱樂部想要的那種球員。為什么我們不能把梅努培養成頂級球員？現在他已經是我們的一員，并且已經展現出了天賦。我不知道過去幾個月發生了什么，他受到了一些傷病影響，對他來說保持健康很重要。我希望梅努能在阿莫林的體系中立足。至于他的搭檔，卡塞米羅和烏加特可能都不行，我認為曼聯應該找到比他們更好的球員。并且應該圍繞梅努來構建中場，我這樣說并不是因為他是紅魔青訓球員。新援庫尼亞我對他感到興奮，因為曼聯需要那些熟悉英超、經歷過風浪的球員。在狼隊的經歷會讓他這樣的球員更加堅韌，這將是一大挑戰，因為他們輸掉的比賽也不少。我期待看到他踏上老特拉福德，看著這座令人驚嘆的體育場，還有數萬名熱愛技術型球員的球迷。我希望庫尼亞能成為一盞明燈，我不是說靠一名球員就能改變現狀，但他可以成為點燃希望的火花。

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