桔子影視本季迄今，比的是誰健康不倒。庫里受傷。加蘭受傷。莫布里受傷。揚尼斯過去兩年都在季后賽到來時受傷。萊納德本季缺了大半賽季。班凱羅缺了半季。戈登缺了賽季開頭。雷霆的切特傷了半季。活塞少了艾維。尼克斯上季季后賽傷完了，本季常規賽米羅缺了大半賽季，好在季后賽堅挺至今。連不倒的塔圖姆都傷了。為什么那么多傷，且多是無對抗傷病？空間時代，往返多，跑動多。十年之前常規賽，跑滿200英里以上三個人：利拉德、維金斯、邁克勒莫——那年常規賽MVP庫里，全年跑了192英里。下一季200英里以上五人。下一季200英里以上三人。本季常規賽跑滿200英里的球員：十個人。如果單是跑還不嚇人。十年前全NBA每場投22個三分球，本季每場38個。內線干擾和撲防三分哪個更累人，不問可知。斯托茨教練之前提過一個事，以往空間不寬廣時，大家還講究下重心滑步防守端橫移。現在空間寬廣、擋拆增多，大家都要隨時急停急轉，對關節軟組織壓力更大。如果單是急停急轉還不嚇人，但季后賽依然需要肉搏。過去六個總決賽MVP——杰倫·布朗、約基奇、庫里、揚尼斯、勒布朗、萊納德——除了庫里之外，哪個不是一身肌肉/五花肉，超出位置平均水準的體格？塔圖姆也在練上肢加體重。更多急停急轉、更多奔跑、體重、季后賽肉搏。于是就這樣。許多球隊都在想法子了。比如集體減少上場時間。2010年，NBA有十個球員全年打滿3000分鐘，得分王杜蘭特3239分鐘。本季NBA只有大橋打滿3000分鐘，第二的哈特2897分鐘：饒是如此，他們的教練錫伯杜都已經算榨人了。是所謂“負荷管理”——像萊納德，2019在猛龍奪冠那年，常規賽1596分鐘而已。（其實本季哈登托常規賽、萊納德撐季后賽，也和2019相似，只是快船沒走遠而已）也可以考慮常規賽稍微摸魚。2017年4月庫里說，勇士經歷前一年的73勝敗北后，不再追求常規賽戰績了，“只想健康地去到總決賽”。——本季騎士常規賽東部第一，季后賽加蘭和莫布里都傷了。但聯盟也不希望大家都不在意常規賽，所以提出了：65場評獎制，以及常規賽榮譽與合同掛鉤。最近的幾個奪冠案例：2022年庫里常規賽最后傷休，只有年度二陣，季后賽首輪替補，慢慢養好狀態，奪冠。2023年約基奇常規賽最后半個月一共打了50分鐘比賽，沒有三連常規賽MVP，季后賽大發神威奪冠。2024年波金吉斯受傷，凱爾特人讓他養傷過了整個東部季后賽，總決賽復出奪冠。大概，你想負荷管理+常規賽摸魚，聯盟就出榮譽合同捆綁+65場評獎制。兩難。比較理想的，要么是鐵人，常規賽季后賽全包攬：但這樣的球員，少。要么就是拿夠榮譽、不在乎一時得失，球隊的厚度也允許他們稍微留點力休息：比如2022庫里、2023約基奇。這年代，越來越要求有舍有得了。畢竟，上一個同年常規賽MVP+總決賽MVP的體力怪，也已是十二年前的事了：那還是NBA每場92回合、三分球出手只有如今一半多的時代。

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??2025-12-01 20:45「暢享福利」專業認證【 桔子影視 】??安卓/iOS系統全兼容，安全無毒，支持雙架構處理器，放心下載安裝《桔子影視》昨日看完西決G1，今日再看東決G1，相信大家都對“神仙打架”這個詞有了新的理解。步行者加時138-135逆轉尼克斯，前四節125-125戰平，兩隊在前48分鐘合砍了250分，聯袂打出了超級高水平的進攻盛宴。唐斯VS特納這組對位的投射和空間能力與哈滕VS戈貝爾有天壤之別，東決兩隊的首發中鋒都能拉開空間，完全清空三秒區，空間型內線讓陣地戰進攻開發的難度更低——一個擋拆外彈，簡單粗暴就能解決問題。不同于西決禁區的擁堵和擰巴，東決的畫風更為清新和明快。兩隊首發陣容都是五外打法，場上十人都有處理球和投射能力。在快節奏和開闊空間加持下，進攻端可謂變化無窮，神鬼莫測。最典型的例子，尼克斯第四節3分半鐘還領先14分，內史密斯連續飆中五記大心臟三分，逆天改命，毫無道理可言。內史密斯短時間的爆點可能僅是這輪精彩系列賽的冰山一角，畢竟唐斯、哈特、阿努諾比、布里奇斯、布倫森、特納、西卡、內史密斯、內姆哈德、哈利伯頓都有在局部時段成為爆點的可能性，每個人都可能影響比賽的走勢，這巨大的不可預知性也正是十外跑轟籃球的魅力所在。步行者最多落后17分，尼克斯鋒線群在大部分時間壓制住了西亞卡姆，在鋒線實力對比上紐約確實占優。錫伯杜教練派3D鋒線大鎖阿努諾比主防西亞卡姆，一向擅長懲罰錯位的西亞卡姆在紐約鋒線群面前徹底吃癟：阿努諾比、布里奇斯、哈特、唐斯都能換防西亞卡姆，西亞卡姆全場16次出手拿17分，要多難受就有多難受。西亞卡姆這個點真正代表了步行者的低位持球自主攻堅硬解威脅，這個點被掐導致了步行者前三節半的時間極度依賴中遠距離投射命中率：特納開場擋拆外彈5中5后6中1，步行者最多落后17分進入“絕境”前的三分球命中率不到三成。而尼克斯鋒線群欺負步行者卻拿到了實打實的優勢，錫伯杜教練在布倫森5犯暫時下場時擺米切爾-羅賓遜+唐斯的雙塔陣容，唐斯站4號位背打無解，阿努諾比也背身蹂躪了馬瑟林和謝潑德，穩扎穩打抓步行者側翼防守弱點的錯位輕松拿到了17分領先優勢。步行者雖然攻擊點多，但整個側翼防守唯一能拿出手的就只有198公分的內史密斯這一張牌，鋒線實則就西亞卡姆和托平倆人，尼克斯鋒線群的攻防硬實力確實在步行者之上，這也是尼克斯一度領先17分的基本盤。步行者進攻能力遠強于自身防守，五外的投射效率無疑是比賽走勢的晴雨表。瘦高的哈利伯頓是布倫森主動擋拆點名單打的防守弱環，首發2號位內姆哈德193公分，替補席上還有185公分的麥康納，無論單防還是換防，步行者后衛群在防守端確實力不從心。步行者的最大優勢在于全員皆有投射能力，特納、西亞卡姆、托平、托馬斯-布萊恩特四個4/5號位球員都有三分射程，首發和替補十人輪換能用兩套五外陣容，可謂是真正的全民皆兵和全民投射。步行者的界外球戰術最能體現團隊進攻能力，一人發球，四人齊沖前場，每個點都能作為接球人直接強投三分，這種投射能力和信心細思極恐。步行者還是一支喜歡打快節奏比賽的球隊，他們常規賽進攻節奏99.9排在聯盟第七，利用轉換或半轉換機會直接跑轟終結進攻，把全民投射的特點發揮到了極致。步行者守弱攻強的人員配置特點決定了他們的打法非常吃命中率，能逆轉尼克斯的關鍵是他們在末節最后3分半和加時合計8分半的比賽時間里飆中了8記三分，其中內史密斯三分五連擊直接成為了比賽的勝負手。此前有托平、今有內史密斯雙雙爆點，步行者全員投射的陣容配置決定了三次50秒落后7分逆轉絕非偶然。東決G1的走勢一目了然：尼克斯鋒線群有優勢，布倫森對位硬解也打出了預期效果；步行者十人輪換全員戰力，按住葫蘆浮起瓢。尼克斯鋒線群的防守能力是跨過衛冕冠軍的關鍵，他們此役同樣壓制住了西亞卡姆，欺負哈利伯頓、內姆哈德、馬瑟琳、麥康納、謝潑德的錯位也打出了存在感；布倫森掄下了43分5助攻，14罰12中，即使步行者派外線防守最好的內史密斯主防，紐約王牌依然交出了保質保量的輸出。尼克斯G1的表現實則中規中矩，鋒線群和布倫森兩個具有優勢的板塊都打出了內容，并且唐斯17中11也化身“硬糖”給出了35分12板強勢表現。在這種情況下還輸球，運氣確實青睞了步行者：內史密斯5分鐘連飆6記三分，哈利伯頓絕平球幸運顛進，冠軍教頭卡萊爾治軍嚴明，加時賽托平換下失誤犯錯的特納起到了關鍵效果。步行者實現了17分大逆轉，這恐怖的得分爆炸能力和比賽韌性真正讓人肅然起敬。由于兩隊都是五外陣容，在極致空間和投射能力加持下，任何一方都可能憑借局部時段的進攻火力打出壓倒性的攻擊波，并且兩隊都是今年季后賽大比分落后逆轉的常客。因此，東決系列賽大比分領先或逆轉都無需驚訝，兩隊五外陣容的進攻火力都可能打出超越常規認知的籃球比賽。司機專欄 高冷大叔眼中的NBA

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??2025-12-01 17:41「官方正版」優選精品【 桔子影視 】??全平臺適配，安卓/iPhone雙端無憂安裝，2024年度熱門應用，《桔子影視》2024-25賽季，NBA只有2人同時入選全明星、最佳陣容和最佳防守陣容。一個是騎士內線埃文-莫布里，另一個是雷霆球員杰倫-威廉姆斯。比起只在大學打了1年便以探花秀身份登陸NBA的莫布里，杰倫威的起點低不少。他曾因個頭太矮深陷焦慮，在非傳統名校圣克拉拉大學度過3年才當選12號秀。然而，他的進化速度令身邊每一個人都驚呼“意想不到”，妥妥的逆襲劇主角。杰倫威在生涯第3年就當選全明星，入選最佳陣容三隊和最佳防守陣容二隊，攻防兼備。作為亞歷山大身邊的二當家，杰倫威今夏劍指頂薪提前續約合同。可怕的是，這遠不是他的極限。杰倫威出生在軍人家庭，父親羅恩和母親妮可在空軍學院相識，兩人都愛打球。羅恩身高1米98，司職組織中鋒，妮可進入空軍學院前拒絕了幾份籃球獎學金邀請。夫妻二人在空軍服役多年，他們教給兒子最重要的品質是自律，以及對籃球的熱愛。杰倫威高二時曾因為沒整理床鋪被叫回家，父母總是對他和弟弟科迪-威廉姆斯（2024年10號秀，現效力于爵士）耳提面命：“你們不只是運動員，你們得永不滿足，不斷鞭策自己。”杰倫威從小跟父母打球，一家人都是鐵桿湖人球迷，經常進行二對二比賽。杰倫威是鐵桿科蜜，科比-布萊恩特的好勝心深深吸引了他。杰倫威透露：“我只看科比的比賽，其他人我不看。”他選擇8號球衣也是因為科比。杰倫威屬于發育較晚、大器晚成的類型，5歲時打比賽明顯比同齡人更矮，他甚至曾因為身高焦慮跑去問妮可，他會不會像奶奶一樣身高只能長到1米5？高一時，杰倫威身高只有1米68，家人總是用“你還沒迎來身高猛增期”安慰他，同時勸他先專注打磨自己的基本功，花更多時間練運球和投籃。這樣等到長高，擁有控衛技術對其未來發展大有裨益。羅恩說道：“我一直跟他說，一開始矮小反而是好事，總比一開始就是球場上最高的孩子要好。”高二那年，杰倫威身高長到1米73，之后他開始進入身高猛增期，高四時身高長到了1米88。可即便如此，杰倫威還是無法打動那些NCAA名校。在NCAA豪門球隊眼里，杰倫威的身高依然不夠高，且速度、爆發力、強壯度都達不到明星球員的級別，他被認為無法在競爭激烈的Pac-12賽區立足。真正對杰倫威感興趣的大學只有圣克拉拉大學，這是一所小學校，歷史上一共只給NBA輸送過16位球員，名氣最大的是納什。杰倫威16歲參加AAU錦標賽時，圣克拉拉大學助教路德維希注意到了他。路德維希知道杰倫威直到高四才第一次完成扣籃，但他認可杰倫威的投射、技術和潛力，他相信杰倫威的技術還有巨大提升空間，其發育并未停止還能長高。在圣克拉拉大學，杰倫威的逆襲開始。杰倫威大一賽季開始時打替補，教練組安排他坐在板凳席學習如何防守。最后23場比賽杰倫威終于進入首發，而且他的身體也在發育，身高長到了1米96。杰倫威的大二賽季因為疫情、跟腱拉傷縮短，當時他已經引來NBA球隊關注。為了提升行情，杰倫威選擇回到大學再打一年。大三賽季，杰倫威場均轟下18分、4.2次助攻，三分命中率接近40%，圣克拉拉大學迎來絡繹不絕的NBA球探。真正令杰倫威名聲大噪的是2022年聯合試訓，在體測中，杰倫威量出了2米19的驚人臂展，為了確認這個數字，工作人員反復測量了11次。之后，杰倫威在五對五對抗賽表現出色， 順位一路飆升，行情逼近樂透。雷霆邀請杰倫威到俄克拉荷馬城進行單獨試訓，他的表現令總裁普萊斯蒂和主帥戴格諾特非常滿意，他們決定跳選，用12號簽搶先摘下杰倫威。在杰倫威參選時的球探報告中，他的特點寫著“能接球投也能持球攻，可以作為副攻手，防守端非常全面”，但一開始雷霆沒把杰倫威視作“副攻手”，而是“3D側翼”。雷霆有自己的人才培養邏輯，戴格諾特解讀說：“在球員生涯早期，我們不會讓他們承擔太多持球進攻的任務，我們就是把他們放到體系里，看看他們能展現出怎樣的能力。”是金子就會發光，杰倫威的成長速度遠遠超出雷霆預期，“逼”雷霆特事特辦，改變了對杰倫威的培養思路。2022-23賽季，杰倫威新秀賽季，他在前半程更多打無球，后半程更多持球、組織。數據也能看出變化：全明星賽前杰倫威場均12.2分、2.9次助攻，全明星后兩項數據分別暴漲到18.6分和4.3次助攻。約什-吉迪在雷霆建隊計劃中逐漸被邊緣化，其實就是從杰倫威異軍突起開始的。2023-24賽季，杰倫威生涯第二個賽季，前一個賽季觸球次數領跑全隊的吉迪球權減少，杰倫威的觸球次數超越吉迪排名球隊第2位，僅落后亞歷山大。杰倫威進一步開發了三分投射，突破、組織的戲份增加，其數據提升到場均19.1分、4.5次助攻，三分命中率42.7%。杰倫威的逆襲之路當然不是一帆風順，2024年西部半決賽與獨行俠的系列賽暴露了杰倫威的弱點，事實證明他的進步速度飛快，但硬實力尚未到爭冠隊二當家的水準。該輪系列賽，杰倫威場均得到17分，投籃命中率僅為42%，獨行俠瘋狂包夾亞歷山大，杰倫威無法穩定高效做出回應。“輸球令人沮喪，但也可以說是因禍得福，輸球讓你知道該在哪些方面下功夫，休賽期知道要做什么，”杰倫威說道。2024年休賽期，杰倫威瘋狂開發運球投三分，拓展射程，同時他還對“神的武器”中距離投籃進行了雕琢。因為出手難度提升，增加了大量急停三分、干拔中投，杰倫威經歷成長的陣痛，效率下降。這是杰倫威成長為爭冠隊合格二當家必須經歷的過程，持球進攻的開發不是一蹴而就的，需要經歷漫長、痛苦的過程，這期間必然伴隨起伏、低迷。杰倫威熬過來了，常規賽他場均轟下21.6分外加5.3個籃板、5.1次助攻、1.6次搶斷和0.7次封蓋。攻防兼備。作為亞歷山大身邊的副攻手，當亞歷山大被嚴防，杰倫威接管比賽的能力明顯提升，7次單場轟下30+高分。防守端，杰倫威能防守多個位置，賽季初霍姆格倫、哈爾滕施泰因因傷無法出戰時，杰倫威甚至頂到五號位，杰倫威自夸“聯盟只有3-4個球員會像我一樣還要經常去對位阿德托昆博、文班亞馬，萊昂納德算一個”。用亞歷山大的話說，雷霆打出聯盟第一的防守效率，能防多個位置、對位不同類型球員的杰倫威是關鍵。全明星席位、最佳陣容三隊、最佳防守陣容二隊，三份榮譽是對杰倫威本賽季取得重大突破的認可。今年季后賽，杰倫威經歷過幾場低迷，有過單場20投5中（次輪戰掘金G1）、13投2中（戰掘金G4）、16投3中（戰掘金G6）、9投3中（西決戰森林狼G3）的糟糕表現，但杰倫威的反彈總是來得很快。暫時的低迷永遠不會動搖其信心，戰掘金搶七，杰倫威17投10中轟下24分、7助攻成為破聯防利器。西決G4，杰倫威客場完成反彈，24投13中拿下34分，得分創個人季后賽生涯新高。他在中距離命中3球，三分線外命中6球，去年休賽期的針對性訓練效果展現。3年時間，杰倫威一步一個腳印成長，戴格諾特將其發展描述為“累積效應”。杰倫威認同：“我覺得每年我都在努力掌握一項新技能，我盡量一次只專注一件事，不急于求成。我希望每年能掌握更多技能，然后看看自己最終能到什么高度。”杰倫威只用3年就來到現在的高度，距離幫雷霆重返總決賽只差1場勝利，誰知道再過3年他能達到怎樣的高度？亞歷山大在杰倫威身上看不到極限。從一個非全明星球員到MVP，亞歷山大恰好也是用了3年。“要是我給杰倫威設置一個上限，那我可真夠蠢的。”

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