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??2025-12-01 5:13 【??專業評估??】【 茄子視頻qz8app懂你更多 】??支持:32/64bi??系統類型:茄子視頻qz8app懂你更多(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《茄子視頻qz8app懂你更多》(原文發表于5月14日,作者為ESPN網站的Stephania Bell,文章內容不代表譯者觀點)短短幾周內,又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時,雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時,受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力,若強行嘗試,會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當小腿肌肉收縮時,能量通過肌腱傳遞,推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作,NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力,可能導致急性炎癥發作,最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形:球員后撤呈弓步姿勢時,后腿跟腱處于拉伸狀態,隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間,斷裂發生了。在精英運動員群體中,手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝,但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處,指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現,但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤,以最大限度促進跟腱愈合。術后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度,又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練,漸進式增加負重,最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后,將進行更大幅度的關節活動訓練,繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作,最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態,NBA球員平均康復周期為10個月,具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中,運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性,常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出,競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時,腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言,直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢,且傷病史稀少,這為康復創造了有利條件。除及時手術外,為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現,將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人,但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷,隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時,又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈,場均增加4分鐘上場時間,三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同,彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季,但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽,但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期,成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文:Stephania Bell編譯:李太白
??2025-12-01 5:58 【??熱門應用??】【 茄子視頻qz8app懂你更多 】手機APP?兼容安卓/iOS系統,官方原版保障,支持雙架構處理器,《茄子視頻qz8app懂你更多》拉斯帕爾馬斯 vs 巴列卡諾拉斯帕爾馬斯上輪2-3輸給瓦倫西亞,聯賽兩輪不勝,拉米雷斯和麥克伯尼破門,蘇亞雷斯自擺烏龍。巴列卡諾上輪1-0擊敗赫塔費,得以終結四輪不勝,他們第七分鐘取得領先,隨后穩打穩扎保住勝果。交鋒往績方面,拉斯帕爾馬斯近10次對陣巴列卡諾取得2勝3平5負。亞洲指數目前維持在主讓平半,拉斯帕爾馬斯深陷降級區,保級成功非常困難,他們是西甲失球第二多的隊伍。巴列卡諾可以爭取歐戰資格,球隊搶分動力十足,上輪主教練調整主力陣容效果不錯。巴列卡諾實力稍強,拉斯帕爾馬斯主讓平半合理,雙方握手言和機會較大。【比賽時間】:5月10日03:00【足彩推薦】:讓球勝平負(-1):負;比分:1-2、1-1【主隊傷停】:麥肯納、羅德里格斯【客隊傷停】:穆敏、蒙蒂爾、恩特卡、西斯(停)(山南)彩經專欄:最新足彩推薦
??2025-12-01 2:40 【??年度精選??】【 茄子視頻qz8app懂你更多 】??適用于32位和64位系統,官網直連下載入口,IOS/Android平臺均可安裝,《茄子視頻qz8app懂你更多》5月16日訊 今日,熱刺官方宣布,孫興慜在聯賽杯1/4決賽對陣曼聯的角球直接破門,當選本賽季的隊內最佳進球。在比賽的第88分鐘,熱刺角球機會,孫興慜主罰角球直接打向死角,這球貝里瓦爾有干擾巴因迪爾嫌疑,巴因迪爾沒能打到這球,球進后巴因迪爾因投訴吃到黃牌。
??2025-12-01 6:37 【??推薦安裝??】【 茄子視頻qz8app懂你更多 】??全平臺兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《茄子視頻qz8app懂你更多》5月15日訊 《太陽報》消息,內馬爾的豪車車庫最近叒添一員,他花費100多萬英鎊購買了一臺定制款黑色四門四座法拉利Purosangue。這款法拉利SUV的內飾為個性化定制設計,印有內馬爾的姓名,零百公里加速只需要大約3.2秒。據統計,內馬爾此前已經擁有了勞斯萊斯Ghost、賓利Continental GT、蘭博基尼Huracan(最高時速可達321.87公里)、奔馳G級、阿斯頓馬丁DBX。
??2025-12-01 12:42 【??下載火熱??】【 茄子視頻qz8app懂你更多 】??適配最新系統架構,手機APP通用版免費下載,IOS與Android全兼容,《茄子視頻qz8app懂你更多》5月25日訊 今日奧尼爾在自己的播客節目《The Big Podcast with Shaq》中與友人談到荒誕話題。當被問及打敗一只大猩猩需要多少個奧尼爾的時候,奧尼爾表示:“我不知道你是否聽過這個故事,但我去過的每個動物園,里面的大猩猩都想要跟我打一架。“這是真的,事情始于邁阿密的動物園,工作人員總帶我進后臺,并叮囑說‘別盯著猩猩看’,但我偏看了其中一只,它突然沖到玻璃前,跟我眼對眼對上了,它盯著我,我也盯著它,我心想‘你瞅啥呢?’,結果它一下就暴走了。“他先是給了我一種眼神,好像在說‘嘿,伙計,你怎么在外面,我卻在里面?’,然后他又是一種眼神,好像在說‘你的毛呢?你咋沒毛?’,感覺他真的是想跟我干一架。”
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其實吧、這筆交易,老詹是最虧的,因為基本老詹放棄奪冠了。
2025-12-25 4:42 推薦
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利拉德不配和庫里做對比
2025-5-24 9:10 推薦
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傳授被虐經驗,傳授來丟人現眼經驗。倆菜雞一個比一個菜,飲水機管理員,有什么經驗可傳授的
2025-3-12 23:54 推薦
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廣廈不敢用人,一直死操那三個人。不輸就有鬼了
2024-10-3 16:45 推薦