



?? 「新人好禮」?? 717影視綠色版安裝包已發(fā)布,提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 717影視(本文發(fā)布于5月7日,作者是The Athletic的記者Jason Quick,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)。)丹佛——喬治-卡爾騎上他的電動(dòng)自行車,掛上二擋,開始騎行以驅(qū)散心中的憂郁。去年夏天,這位籃球名人堂教練在他的自行車上行駛了超過1300英里。他覺得騎行具有療愈效果,陽光讓他充滿活力,而運(yùn)動(dòng)則幫助他清理呼吸道,讓他再次感受到運(yùn)動(dòng)員的感覺。即將迎來74歲生日的卡爾,已不再像過去那個(gè)在場邊執(zhí)教27個(gè)賽季、成為NBA歷史上勝場第六多的教練那樣,擁有健壯的體魄和充沛的精力。三次癌癥的折磨使他的身體消瘦,聲音也變得沙啞無力。夜晚對他來說是煎熬,他經(jīng)常在恐慌中醒來,害怕自己窒息。由于2009年為了治療頭部和頸部的癌癥接受了七周的放射治療,導(dǎo)致慢性黏液堵塞了他的喉嚨和肺部。他不得不像牙科助理一樣吸出這些黏液,然后才能繼續(xù)睡覺。今年二月,他因肺炎住院。他的會(huì)厭——頸部的一個(gè)瓣膜,負(fù)責(zé)將食物導(dǎo)向胃部并將空氣導(dǎo)向肺部——有時(shí)不能完全閉合起來,這是放射治療的另一個(gè)并發(fā)癥。當(dāng)會(huì)厭無法完全閉合時(shí),食物和水可能會(huì)滲入肺部,使他更容易患上肺炎。這不是他第一次患肺炎,但這次還伴有尿路感染,使病情更加復(fù)雜。2004年,他接受了前列腺癌的治療。2017年,他又因?yàn)檠酆谏亓鼋邮芰烁嗟姆派渲委煛,F(xiàn)在他視力不好,聽力也不好,說話也很困難。他通過冥想來緩解窒息的焦慮,并承認(rèn)大多數(shù)日子里他都害怕死亡。“但作為一個(gè)冥想者,佛教徒總是相信最大的進(jìn)化就是死亡,”卡爾說。癌癥并不是他唯一的戰(zhàn)斗。離開NBA九年后,卡爾幾乎每天都在與他所謂的“生命之愛”斗爭。他對籃球的掙扎有兩個(gè)方面:一方面他對比賽的發(fā)展方向感到擔(dān)憂,另一方面他也被痛苦且有爭議的過去所困擾。在四月的一個(gè)陽光明媚的周二,他戴著橙色頭盔,在克雷斯穆爾社區(qū)騎行。他的心中充滿了癌癥、籃球以及過去的傷痛,前一天晚上,他熬夜觀看了NCAA錦標(biāo)賽決賽,對休斯頓大學(xué)及其教練凱文-桑普森以極其痛苦的方式輸給佛羅里達(dá)大學(xué)而感到失望。在整個(gè)錦標(biāo)賽期間,卡爾與69歲的桑普森產(chǎn)生了共鳴,這位老教練在職業(yè)生涯中首次接近到了NCAA冠軍。桑普森的球隊(duì)打球風(fēng)格堅(jiān)韌、紀(jì)律嚴(yán)明且充滿激情,這在卡爾看來,與他的“AAU籃球”截然不同。卡爾的失眠不僅僅是因?yàn)轱L(fēng)格戰(zhàn)勝了實(shí)質(zhì),他不禁看到了自己的影子。盡管卡爾在他的球員和教練生涯中贏得了名聲、財(cái)富和友誼,但他始終被一種失敗感所困擾。他贏得了1,175場比賽,并且聰明而富有創(chuàng)新精神,足以進(jìn)入籃球最輝煌的舞臺(tái)。然而,他從未贏得過最重要的比賽。作為北卡羅來納大學(xué)的首發(fā)后衛(wèi),他在1972年的四強(qiáng)賽中失利。作為超音速的主帥,他在1996年的NBA總決賽中失利,而這距離他最強(qiáng)的那支超音速在首輪被掘金黑八已經(jīng)過去了兩年,這是NBA歷史上第一次出現(xiàn)頭號(hào)種子輸給八號(hào)種子的情況。他在超音速、雄鹿和掘金都輸過分區(qū)決賽,甚至在現(xiàn)已解散的小聯(lián)盟大陸籃球協(xié)會(huì)的決賽中兩次失利,當(dāng)時(shí)他是蒙大拿金礦隊(duì)的教練?!拔以莻ゴ髨F(tuán)隊(duì)的一部分,但我從未成為冠軍,”卡爾說?!拔乙恢倍际悄莻€(gè)輸?shù)舻娜恕!弊詈罅鶄€(gè)字從顫抖的嘴唇中吐出,眼中含著淚水。這些話緩慢而堅(jiān)定,最后一個(gè)詞更像是呼氣而不是說話。“這就是為什么我因?yàn)樯F丈鴱匾闺y眠,因?yàn)槲抑滥巧却箝T可能再也不會(huì)為他打開了,”卡爾說?!八浅7浅=咏鼊倮?。我也曾經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻……有時(shí)我會(huì)覺得自己是個(gè)失敗者,因?yàn)槲覐奈蹿A得過它?!痹诩磳ⅡT車出發(fā)前,卡爾得知掘金在賽季還剩三場常規(guī)賽、戰(zhàn)績?yōu)?7勝32負(fù)的情況下解雇了冠軍教練邁克-馬龍。馬龍的突然下課讓人震驚,此前11天,灰熊主教練泰勒-詹金斯也被意外解雇。這些解雇事件觸動(dòng)了卡爾內(nèi)心的傷疤。他曾先后被騎士、勇士、西雅圖、雄鹿、掘金和國王解雇,他認(rèn)為教練長期以來一直是球隊(duì)問題的替罪羊。每年,他都愈發(fā)確信教練們正在逐漸失去在NBA權(quán)力結(jié)構(gòu)中的影響力?!榜R龍被解雇這件事讓我內(nèi)心五味雜陳,”卡爾說,“這對教練來說是個(gè)悲傷的日子,這太荒謬了。掌權(quán)者似乎變得越來越強(qiáng)勢,而教練們的影響力卻在減弱。”卡爾自視為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的守護(hù)者,他是他的大學(xué)教練兼導(dǎo)師迪恩-史密斯的傳人,后者一直秉持著一個(gè)簡單的信條:做正確的事。然而在卡爾看來,如今籃球正迷失方向,金錢已經(jīng)模糊了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的純粹性和目的性?!拔覟镹BA感到擔(dān)憂,商業(yè)化太多了。我們已經(jīng)從一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)變成了娛樂活動(dòng),”卡爾說,“籃球不是為百萬富翁創(chuàng)造的,而是為了讓孩子們學(xué)會(huì)娛樂、競爭并建立團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)?,F(xiàn)在,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的靈魂正被娛樂所淹沒?!彼€對NBA有其他看法:比賽不夠激烈、真正的爭冠隊(duì)伍太少、太多所謂的“平庸甚至糟糕的總經(jīng)理”、還有……三分球太多了?!吧匣@是籃球中最好的投籃方式,”卡爾說,“其次是罰球。不幸的是,現(xiàn)在的球員認(rèn)為三分球才是最好的投籃方式?!钡部吹搅嘶@球的美麗與輝煌,他認(rèn)為掘金的約基奇將成為歷史上最偉大的球員之一。他欽佩雷霆,特別是總經(jīng)理薩姆-普雷斯蒂和主教練馬克-戴格諾特。他還記得去年11月凱爾特人和勇士的一場比賽讓他非常著迷,因?yàn)槟菆霰荣愖屗肫鹆恕袄吓伞钡幕@球(盡管那場比賽有88次三分球出手)。他最喜歡的時(shí)刻是NBA季后賽。在他最后一次擔(dān)任國王主教練近十年后,他想知道為什么沒有人聽他的意見。沒有球隊(duì)向他尋求建議,也沒有教練向他請教他在執(zhí)教掘金時(shí)引領(lǐng)NBA節(jié)奏的革命性進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)?!拔也幌胍魏螜?quán)力或影響力的位置。但如果你說,‘我們正在考慮與這些人進(jìn)行交易,你去看看他們,回來告訴我你的想法’……我會(huì)愿意。”卡爾說。他認(rèn)為自己的意見應(yīng)該具有分量,即使放射治療已經(jīng)使他的聲帶受損,說話只能輕聲細(xì)語。他不想再執(zhí)教,也不想全職工作,他只是希望有人能傾聽他的聲音?!斑^去五到十年的聯(lián)盟運(yùn)行方式就像我們在丹佛時(shí)那樣,”卡爾說,“有趣的是,沒有人來找我問秘訣是什么。我在想,‘哦,好吧。你們自己就能搞定是吧?’我不是說你們必須接受我的東西。我只是說,你們可能想聽聽我的東西,你知道嗎?”回到家中,穿著西雅圖海怪隊(duì)的套頭衫,卡爾回顧了他的這次騎行。在20英里的騎行過程中,他說他經(jīng)常想起自己42歲的兒子考比,這位前NBA球員現(xiàn)在是費(fèi)城76人的助理教練。卡爾表達(dá)了他對教練行業(yè)現(xiàn)狀的擔(dān)憂,并擔(dān)心自己的名聲可能影響兒子考比的就業(yè)機(jī)會(huì)。他說:“我為兩位失去工作的教練感到難過,也許一個(gè)月后還會(huì)有五六個(gè)教練下崗,其中一兩個(gè)還是成功的教練。我很難過在這種結(jié)構(gòu)下,這仍然是考比想要的工作。我的兒子可以執(zhí)教N(yùn)BA,他想成為NBA教練。但是……這對他是好事嗎?”夕陽西下,卡爾無法擺脫一個(gè)長期困擾他的想法。“我?guī)缀趺恐芏荚趽?dān)心,我在聯(lián)盟中的形象是否阻礙了考比找工作?”卡爾問道,“這讓我很擔(dān)心。”他盯著客廳窗前燃燒的蠟燭?!昂冒?,”他拍了拍大腿,仿佛要從恍惚中清醒過來,“這就是我今天的負(fù)能量?!彼錆M激情與斗志,聲音如雷貫耳,脾氣暴躁,自稱對準(zhǔn)備和和“上癮”競爭。最重要的是,喬治-卡爾總是直言不諱?!拔抑两袢匀恢鲝埲藗円χ毖澹竽懼毖??!笨栒f道。在執(zhí)教勇士時(shí),他在更衣室里向7英尺高的中鋒喬-巴里-卡羅爾發(fā)起挑戰(zhàn)。在掘金,一次季后賽后他將肯揚(yáng)-馬丁按在板凳席上,隨后兩人在激烈的爭執(zhí)中幾乎面對面。在超音速,他經(jīng)常與加里-佩頓互罵臟話。他在掘金與卡梅隆-安東尼、在超音速與肯德爾-吉爾、在雄鹿與雷-阿倫都發(fā)生過沖突。他還曾試圖把更衣室?guī)锏男”愠夭鹣聛?,暫停時(shí)摔碎戰(zhàn)術(shù)板,在更衣室踢翻冰桶,甚至把比賽用球踢上看臺(tái)?!白鳛橐粋€(gè)年輕人,他非常自以為是?!?992年聘請卡爾從皇家馬德里來到超音速擔(dān)任主教練的總經(jīng)理鮑勃-惠特西特說?!八粩嗯u球隊(duì)老板,批評管理層,不斷向媒體泄露信息,與球員爭吵。他認(rèn)為自己就是一切。他燒毀了所有可以燒毀的橋梁?!弊罱K的導(dǎo)火索發(fā)生在2017年,他與作者柯特-桑普森合著了一本書。《憤怒的喬治:我在NBA四十年與嬌氣球星、無能經(jīng)理和糟糕投籃選擇的斗爭》因某些錯(cuò)誤的原因,成為了NBA的話題。在用詞辛辣的預(yù)出版摘錄中,充滿了對前球員和總經(jīng)理的諷刺。他批評JR-史密斯自以為是,并暗示安東尼和馬丁因?yàn)闆]有父親來“教他們?nèi)绾蜗衲腥艘粯有惺隆倍池?fù)重?fù)?dān)。他說如今的球員聽不進(jìn)他的教導(dǎo),因?yàn)樗麄儭岸淅锶麧M了錢”。“我以為這本書出版是為了慶祝,結(jié)果卻像是打了籃球一記耳光?!笨栒f。“歸根結(jié)底……你必須要做出改變。不能全是慶祝。老實(shí)說,我認(rèn)為我沒有打破那么多規(guī)矩的話,我可以走得更遠(yuǎn)。但……人們認(rèn)為我不尊重比賽,這讓我很受傷。”NBA的圈內(nèi)人對喬治的言論嗤之以鼻?;萏匚髡f:“很多人都打電話給我,問我‘這家伙是不是以為自己以后還能找到工作?!’”就連卡爾的密友、現(xiàn)任湖人助理教練內(nèi)特-麥克米蘭也認(rèn)為,卡爾在書中的坦率言論將產(chǎn)生持久影響,尤其是對他兒子考比未來擔(dān)任主教練的機(jī)會(huì)。麥克米蘭說:“說這些話會(huì)讓人感到不舒服,這個(gè)行業(yè)全靠人脈和關(guān)系。如果人們對你的看法不好,或者對你有意見,這會(huì)讓你很難立足。但如果沒有考比的話,我認(rèn)為喬治不會(huì)對自己的言論感到后悔。他說的很多話都是真的……只是別人不敢說出來而已。”卡爾直言不諱的態(tài)度讓他在整個(gè)職業(yè)生涯中都飽受爭議,他表示接受后果,但他討厭“斷絕后路”的比喻。他反問道:“你所謂的斷絕后路是什么意思?是堅(jiān)持自己的信念,還是閉嘴不做正確的事?如果你希望我閉嘴,那我不是你要找的人。如果你滿口胡言,我會(huì)直接告訴你?!笨栐谏缃幻襟w上再次展現(xiàn)了他的好斗風(fēng)格,與前球員安東尼、馬丁和史密斯,以及評論員肯德里克-帕金斯、馬克-杰克遜和尼克-賴特等人在推特上針鋒相對。這些激烈的帖子引發(fā)了廣泛的討論,使卡爾重新回到了NBA的話題中心。他又變得重要了起來,又有了話語權(quán)。但有一個(gè)問題:他從未寫過那些帖子??栒f:“我會(huì)上推特看看別人說了什么,但我這輩子從來沒有寫過任何東西。我知道那些內(nèi)容就在那里?!北澈蟛僮髻~號(hào)的是卡爾的商業(yè)伙伴兼經(jīng)理布雷特-戈德堡。有時(shí)卡爾會(huì)告訴戈德堡發(fā)布某些內(nèi)容,但大多數(shù)時(shí)候是戈德堡自己創(chuàng)作的。卡爾說:“大概80%的內(nèi)容是布雷特寫的。他希望我在網(wǎng)上有更多的存在感……而我對品牌推廣一竅不通?!备?duì)柌窈涂柟餐瑒?chuàng)立了Truth Plus Media媒體公司,該公司制作與體育相關(guān)的播客節(jié)目,并即將推出一部關(guān)于ABA的紀(jì)錄片,該紀(jì)錄片已被亞馬遜收購。兩人關(guān)系密切,戈?duì)柌癖硎舅軠?zhǔn)確描繪卡爾對各種話題和事件的感受?!暗以嬲]他要冷靜一些,”卡爾說,“如果他要說些很有爭議的話,一定要事先和我商量。”卡爾承認(rèn)社交媒體助長了他的負(fù)面情緒,有人指出使用代筆人有悖于他追求真實(shí)的品牌形象后,他曾考慮關(guān)閉自己的X賬號(hào)。但經(jīng)過一番思考后,他表示寧愿解決網(wǎng)絡(luò)負(fù)面情緒的問題,而不是逃避它?!斑@就像我和安東尼的關(guān)系那樣,”他說?!拔覀冎g有很多美好的回憶??蠐P(yáng)和JR也是如此。但如果我們繼續(xù)互相攻擊,這些美好將永遠(yuǎn)不會(huì)被感受到。”(安東尼和史密斯沒有回應(yīng)本次的采訪。)“我覺得我正在努力去避免這種相互攻擊,”卡爾說。“我很快會(huì)和布雷特談?wù)?,討論我們?nèi)绾螐倪@里開始前進(jìn)?!边@并不是卡爾第一次挑戰(zhàn)自己進(jìn)行改變?!路?,卡爾凝視著陽光照耀下的普吉特海灣,品嘗著冰茶。他來到西雅圖是為了參加在Climate Pledge球館舉行的一場NBA展覽賽,并與前球員薩姆-帕金斯、拉沙德-劉易斯、肖恩-坎普和佩頓一起推廣該市對NBA擴(kuò)軍的興趣?!澳阒?,沒有人真正了解喬治-卡爾,”他說。他不再是那個(gè)破壞小便池、與球員打架、挑釁管理層的旋風(fēng)。“那個(gè)‘憤怒的喬治’或‘狂怒的喬治’……這個(gè)標(biāo)簽已經(jīng)很老了,很久遠(yuǎn)了,”卡爾說?!拔业囊馑际牵麄儝仐壛宋疫^去的20年?!彼呀?jīng)走上了自我發(fā)現(xiàn)的道路。他與作家史蒂文-科特勒合作,后者撰寫關(guān)于“心智流”的文章,以理解大腦的工作方式。他對布琳-布朗的研究也非常熟悉,包括勇氣、脆弱、羞恥和同理心等方面。他最近讀完了布朗的著作《勇敢面對荒野》,這本書中的一個(gè)主題吸引了卡爾:有勇氣獨(dú)自去站立。這種轉(zhuǎn)變實(shí)際上始于2009年,當(dāng)時(shí)卡爾被診斷出患有頭頸癌。四年前,癌癥奪去了他的前列腺?,F(xiàn)在,似乎它想要吞噬他的全部。他接受了為期七周、每周五次的放射治療。他的喉嚨被嚴(yán)重?zé)齻?,無法品嘗食物,吞咽困難。醫(yī)生在他的胃里插入了一根喂食管,為此他非常痛苦?!拔以诤笤憾冗^了很多天,咒罵每一個(gè)人,”卡爾說。“我很難想象我還能再成為一個(gè)人類。我還能再成為一名運(yùn)動(dòng)員嗎?我不會(huì)是原來的我了……我很憤怒?!弊鳛榫蚪鸬慕叹殻攀肿屩虃兂袚?dān)更多責(zé)任和權(quán)力。在場外,他沉浸在自己稱之為“癌癥世界”的環(huán)境中。他研究治療方法,與其他患者交流,并對癌癥帶來的巨大挑戰(zhàn)和孤立無援感到驚嘆。尋找癌癥治愈方法和支持癌癥患者的護(hù)理成為了他的使命。他已經(jīng)捐贈(zèng)了數(shù)十萬美元用于癌癥治療的研究,并幫助籌集了更多的資金。4月12日,卡爾在丹佛藝術(shù)博物館舉行的240人晚宴上受到了圣裘德兒童醫(yī)院的表彰。他因籌款努力而獲得了2025年激勵(lì)獎(jiǎng),慶?;顒?dòng)包括一段視頻展示,其中包含了前球員安德烈-米勒和麥克米蘭以及現(xiàn)任魔術(shù)主帥賈馬爾-莫斯利的錄制視頻。他的兒子考比也通過視頻傳達(dá)了信息:“不幸的是,癌癥已經(jīng)成為我們生活中重要的一部分,”他說?!暗缒闼龅哪菢?,你把它變成了一種禮物,而不是詛咒,并從中學(xué)習(xí)和成長。感謝你成為我的榜樣?!碑?dāng)卡爾與癌癥患者交談時(shí),他告訴他們這段旅程并不容易。但他也告訴他們,在旅程的另一端回報(bào)在等待著他們,他自己就是證明。他的抗癌斗爭改變了他的生活。他變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加充滿愛心和優(yōu)雅。“我告訴他們……大多數(shù)戰(zhàn)勝癌癥的人通常會(huì)因此變得更好,”卡爾說。在2022年入選奈史密斯籃球名人堂的那個(gè)夜晚,卡爾與大約25名前球員、助理教練和訓(xùn)練師一起去了酒吧慶祝,卡爾成了那個(gè)夜晚的主角,他講述了許多故事,回憶了他們共同經(jīng)歷的心酸、勝利和爭議。他的兒子考比則在一旁默默觀察著這一切。“那是我見過他最平靜、最快樂的時(shí)候?!笨急然貞浀?。在考比成長的過程中,他與父親的關(guān)系十分復(fù)雜??枌ぷ鞯陌V迷讓他遠(yuǎn)離了考比和他的妹妹凱爾西,當(dāng)父母在1998年卡爾被雄鹿雇傭后離婚時(shí),考比心中和父親的關(guān)系從怨恨變成了憤怒。父子倆的關(guān)系在2006年開始修復(fù),當(dāng)時(shí)考比被診斷出患有甲狀腺癌,而兩年前喬治也被診斷出前列腺癌?!拔覀兂闪丝拱┗锇椤!笨栒f道。但在名人堂入會(huì)儀式后的那個(gè)晚上,在酒吧里,考比開始以不同的眼光看待他的父親。他對父親的愛是顯而易見的,從他們的故事中可以聽到,從他們的臉上可以看到。聽著他們的調(diào)侃,考比開始理解他的父親,并放下了年輕時(shí)的憤怒和怨恨?!爱?dāng)我看到他在那種場合下,我突然明白了?!笨急日f,“我看到他是會(huì)照顧人的,看到他是如何賦予這些人力量,保護(hù)他們。我意識(shí)到,那些我沒有機(jī)會(huì)和他共度的時(shí)間,他都在照顧別人,賦予別人力量,與他人合作尋找答案。這讓我感覺很棒?!笨急纫查_始感激父親讓他成為教練,經(jīng)過短暫的NBA職業(yè)生涯后(考比在湖人、勇士和騎士總共打了24場NBA比賽),他成為了一名教練,曾執(zhí)教三支G聯(lián)賽球隊(duì)。他帶領(lǐng)特拉華藍(lán)衫隊(duì)贏得了2023年的G聯(lián)賽冠軍。“我一直在努力走出他的陰影。”考比說道,“而他也很支持我,讓我自己去尋找屬于我的道路?!睂τ诳杹碚f,入選名人堂的那個(gè)周末是他一生中最重要的時(shí)刻之一。進(jìn)入名人堂是對他的肯定,平息了那些質(zhì)疑他無冠生涯的聲音,也撫慰了他在重大比賽中的失利之痛?!澳鞘且粋€(gè)非常平靜而有力的時(shí)刻,”卡爾說,“因?yàn)槲覐奈蹿A得過總冠軍,這一直讓我感到痛苦。我為此哭泣過很多次?!彼俅螐?qiáng)忍淚水。那些失敗,尤其是那些重要的比賽,將永遠(yuǎn)刻在他的靈魂深處。同時(shí),他也理解考比那天晚上的感受。“在很多方面,那個(gè)夜晚是我向籃球告別的時(shí)刻,”卡爾說,“我覺得我不再需要贏得另一場比賽,也不需要再去訓(xùn)練營。籃球?qū)⒂肋h(yuǎn)占據(jù)我心中極高的位置……但它不再是我的病痛。”NCAA決賽的遺憾和馬龍被解雇的風(fēng)波已經(jīng)過去,如今,卡爾重新騎上自行車,尋找他所謂的“自然之旅”。或許他會(huì)去Common Ground高爾夫球場打一場球,那里他的差點(diǎn)是15;或者他會(huì)沿著櫻桃溪自行車道騎行。今天的騎行應(yīng)該不會(huì)再勾起他對過去的回憶,他認(rèn)為自己已經(jīng)與失敗的痛苦和對NBA未來的失望達(dá)成了和解,但他仍然認(rèn)同那些在總決賽中失利的人,他已經(jīng)記不清上次觀看奪冠慶典是什么時(shí)候了?!瓣P(guān)于失敗帶來的傷痛,我不能否認(rèn),它依然存在,”卡爾說,“但我認(rèn)為我已經(jīng)讓自己的心和靈魂接受了我所做的一切。”治愈的一部分在于放手。他希望前球員們能記住美好的時(shí)光,就像記住那些糟糕的時(shí)刻一樣。他的客廳幾乎被書籍覆蓋,但唯獨(dú)沒有他自己寫的書。在他的壁爐架左側(cè),擺放著2012-13賽季他帶領(lǐng)掘金隊(duì)贏得的NBA年度最佳教練獎(jiǎng)——紅奧爾巴赫獎(jiǎng)杯;右側(cè)則是他的奈史密斯籃球名人堂獎(jiǎng)杯,而他的名人堂戒指則放在咖啡桌上的一個(gè)盒子里。這些榮譽(yù)提醒著他,冠軍頭銜并不是衡量勝利者的唯一標(biāo)準(zhǔn)??栕院赖卣f,他的三個(gè)孩子都很聰明、有抱負(fù)且充滿競爭精神。如果他不在觀看兒子考比執(zhí)教76人隊(duì)的比賽,就是在去西北地區(qū)探望孫輩的路上,在那里,他的女兒凱爾西在華盛頓州衛(wèi)生與公共服務(wù)部門工作。去年冬天,他大部分時(shí)間都在全國各地奔波,只為觀看小女兒卡西代表圣路易斯華盛頓大學(xué)參加足球比賽。十二月,他在拉斯維加斯見證了華盛頓大學(xué)奪得第三級(jí)別全國冠軍?!拔艺J(rèn)為我們都很自豪能夠延續(xù)父親的血脈,”考比回憶道,“我們在困難時(shí)刻敢于發(fā)聲,不畏懼提出尖銳的問題,也不怕做自己。所以,盡管人們可以對我父親缺乏總冠軍頭銜一事指指點(diǎn)點(diǎn),但我認(rèn)為他已經(jīng)培養(yǎng)出了冠軍般的孩子?!笨枌е碌男θ輵c祝這一成就。他最近在上顎安裝了假牙,并計(jì)劃通過高壓氧治療增強(qiáng)因放射治療受損的下顎后,完成整個(gè)康復(fù)療程。他發(fā)現(xiàn),當(dāng)陽光明媚時(shí),他有更多的理由微笑,甚至考慮在冬季往南下過冬。目前,他定居在丹佛。這座城市生機(jī)勃勃,氣溫宜人,NBA季后賽也將開始。不久之后,他將在喉部注射類固醇以增強(qiáng)聲帶,希望這能讓他的聲音再次被聽見。原文:Jason Quick編譯:JayChan
??2025-11-30 6:57 【??深度解讀??】【 717影視 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:717影視(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《717影視》5月16日訊 勇士今天舉行了賽季結(jié)束新聞發(fā)布會(huì),希爾德出席并接受了媒體的采訪。小吧整理了他的部分言論。問:這是你在季后賽中承擔(dān)過的最大角色。我記得有一場比賽你出手的次數(shù)比你上一次整個(gè)季后賽的總出手還多。你從這支球隊(duì)中學(xué)到了什么?作為一名球員,你覺得自己在哪些方面還需要成長?希爾德:我覺得我作為球員的打法其實(shí)很簡單。我已經(jīng)打了十個(gè)賽季了,我很清楚自己是做什么的。我不需要去做不同的事情。是的,你當(dāng)然可以嘗試給自己的比賽加入一些新元素,但我知道我的角色是什么,那就是拉開空間,真正的空間感。當(dāng)球傳到我手上,我如果是空位,就出手命中;如果不是,就把球轉(zhuǎn)移,然后打防守,把人擋在身前,保持穩(wěn)定。我覺得這輪季后賽我在防守端進(jìn)步非常大,就是更多地信任自己。我也明白了什么叫有意義的比賽,明白了如果我想留在場上,就必須把人擋住。當(dāng)然,投籃命中也很重要,這也會(huì)有幫助。但你可不想在防守端成為漏洞,每次都被對手點(diǎn)名攻擊。我覺得我在這方面守住了自己的位置,也向所有人證明了我不是個(gè)軟綿綿的玩偶,我是個(gè)硬仗型的對手。然后就是我去把球投進(jìn),努力讓我們留在比賽里,同時(shí)保持空間感——讓對手必須關(guān)注我,這樣庫里和巴特勒才有更多發(fā)揮空間。本賽季,希爾德常規(guī)賽出戰(zhàn)82場,場均拿到11.1分3.2籃板1.6助攻,三項(xiàng)命中率分別為41.7%、37%、82.8%;季后賽,希爾德出戰(zhàn)12場,場均12.5分3.5籃板1.8助攻1.2搶斷,三項(xiàng)命中率分別為41.6%、42.9%、92.9%。
??2025-11-30 23:56 【??熱門應(yīng)用??】【 717影視 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《717影視》譯者注:本文原發(fā)表自《露天看臺(tái)》,作者是Eric Pincus,文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿前(當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月5日),文中觀點(diǎn)與譯者及平臺(tái)無關(guān)。休斯頓火箭隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)展現(xiàn)出足夠的野心。這支球隊(duì)的上升軌跡堪稱驚人——從2022-23賽季的22勝,到上賽季的41勝,再到本賽季豪取51勝并高居西部第二種子席位。在本賽季首輪季后賽中,與吉米-巴特勒領(lǐng)軍的金州勇士隊(duì)的系列賽交鋒,無論最終勝負(fù)如何,都為火箭隊(duì)提供了彌足珍貴的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。但管理層清楚地認(rèn)識(shí)到,若想在競爭激烈的西部賽區(qū)更進(jìn)一步,甚至向總冠軍發(fā)起沖擊,球隊(duì)必須在現(xiàn)有基礎(chǔ)上繼續(xù)提升實(shí)力,而引進(jìn)超級(jí)巨星無疑是最直接有效的途徑。幸運(yùn)的是,火箭隊(duì)手中握有充足的“交易彈藥”來追逐下一位超級(jí)巨星。從財(cái)務(wù)層面來看,球隊(duì)擁有靈活的薪資空間操作余地;在選秀資源方面,積累了多個(gè)未來首輪簽和次輪簽;再加上陣中一批具有培養(yǎng)潛力的年輕球員和即戰(zhàn)力老將——這些綜合優(yōu)勢讓聯(lián)盟中很少有球隊(duì)能像火箭一樣,在交易談判中提供如此豐富的籌碼組合?;仡欉^去的交易動(dòng)向,火箭隊(duì)曾對克利夫蘭騎士隊(duì)的多諾萬-米切爾抱有期待,希望他能拒絕騎士隊(duì)的續(xù)約報(bào)價(jià)從而進(jìn)入交易市場。而對于邁阿密熱火隊(duì)的吉米-巴特勒,盡管其賽場領(lǐng)導(dǎo)力和關(guān)鍵球能力極具吸引力,但考慮到他35歲的年齡以及近年來頻發(fā)的傷病問題,球隊(duì)最終在追逐過程中保持了謹(jǐn)慎態(tài)度。然而,如今的交易市場出現(xiàn)了新的契機(jī)——像揚(yáng)尼斯-阿德托昆博這樣的聯(lián)盟頂級(jí)球星有可能進(jìn)入轉(zhuǎn)會(huì)市場。憑借球隊(duì)近年來展現(xiàn)出的上升勢頭、充足的交易籌碼以及合理的陣容架構(gòu),火箭隊(duì)完全有資格在這場超級(jí)巨星的爭奪戰(zhàn)中占據(jù)前列位置,甚至可能成為某些球星的首選下家。一.為什么超級(jí)巨星會(huì)選擇火箭?在NBA的交易規(guī)則中,雖然球隊(duì)擁有是否達(dá)成交易的最終決策權(quán),但頂級(jí)球星在選擇加盟球隊(duì)時(shí)往往具備強(qiáng)大的話語權(quán)。尤其是當(dāng)他們的合同即將進(jìn)入到期階段,這種話語權(quán)會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)——他們可以通過明確表達(dá)個(gè)人意向,主動(dòng)排除那些不符合自身職業(yè)規(guī)劃的球隊(duì),從而推動(dòng)交易朝著自己期望的方向發(fā)展。而休斯敦火箭隊(duì),理應(yīng)出現(xiàn)在大多數(shù)球星的“理想下家短名單”之中。得克薩斯州不征收州所得稅的政策,確實(shí)是吸引球星的一個(gè)有利因素(正如邁阿密熱火隊(duì)所在的佛羅里達(dá)州同樣具備這一優(yōu)勢)。但真正讓火箭隊(duì)具備競爭力的,是球隊(duì)所展現(xiàn)出的奪冠潛力。在主教練烏度卡的戰(zhàn)術(shù)體系下,球隊(duì)已經(jīng)構(gòu)建起攻防兼?zhèn)涞年嚾菘蚣?,上賽?1勝的戰(zhàn)績以及西部第二的排名,足以證明他們正處于從季后賽競爭者向總冠軍有力爭奪者跨越的關(guān)鍵階段。對于志在奪冠的超級(jí)巨星來說,加入這樣一支處于上升期、且具備成熟爭冠架構(gòu)的球隊(duì),無疑是極具吸引力的選擇?;鸺?duì)在不交易申京、阿門-湯普森、塔里-伊森或杰倫-格林的情況下,仍然有足夠的籌碼引進(jìn)一位超級(jí)巨星。球隊(duì)可以選擇交易格林,但這并非引進(jìn)一位建隊(duì)核心級(jí)球員的必要條件。此外,火箭有能力留住像范弗里特、狄龍-布魯克斯和史蒂文-亞當(dāng)斯這樣的關(guān)鍵老將。薪資空間限制會(huì)影響一些決策,但球隊(duì)仍有操作的靈活性。火箭隊(duì)不需要為了引進(jìn)一位球星而大幅削弱球隊(duì)陣容。二.火箭隊(duì)能提供哪些選秀權(quán)?在探討需要送出哪些球員之前,火箭隊(duì)的選秀權(quán)儲(chǔ)備已經(jīng)足以讓他們在交易談判中占據(jù)主動(dòng)地位。通常情況下,當(dāng)一支球隊(duì)失去當(dāng)家球星時(shí),往往會(huì)陷入漫長的重建周期,而選秀權(quán)則成為重建過程中的核心資產(chǎn)。達(dá)拉斯獨(dú)行俠隊(duì)是一個(gè)明顯的例外,他們送走了盧卡-東契奇,幾乎只得到了老將內(nèi)線安東尼-戴維斯。但除了這些特殊情況,休斯敦可以拿出大量選秀權(quán)來完成一筆重磅交易。交易可能在6月的選秀大會(huì)前達(dá)成協(xié)議,但要等到7月,薪資體系(及其各種硬工資帽限制)為 2025-2026 賽季重新調(diào)整后再正式官宣?;鸺晒┎僮鞯倪x秀權(quán)包括:? 2025年首輪第9順位(樂透抽簽待定)? 2025年次輪第59順位? 2028、2030、2032年首輪簽? 2027、2029、2031年首輪互換權(quán)? 2027年太陽隊(duì)首輪簽? 2029年獨(dú)行俠/太陽首輪簽(取順位較高者)? 7-9個(gè)未來次輪簽這并非意味著火箭將傾盡所有選秀資本,但其談判優(yōu)勢已十分顯著。三.火箭需要送走哪些球員?假設(shè)火箭隊(duì)的目標(biāo)是引進(jìn)一位在2025-2026賽季薪資達(dá)到預(yù)計(jì)頂薪(對于擁有至少10年NBA經(jīng)驗(yàn)的球員,預(yù)計(jì)薪資為5410萬美元)的超級(jí)巨星,根據(jù)聯(lián)盟薪資匹配規(guī)則,他們必須送出至少4310萬美元的球員薪資來完成配平。若選擇這一方案,球隊(duì)將觸發(fā)第一土豪線(預(yù)計(jì)為1.959億美元),這會(huì)對后續(xù)的陣容補(bǔ)強(qiáng)產(chǎn)生一定限制。為了避免這種情況,火箭隊(duì)更可能選擇送出至少5410萬美元的薪資,從而適用更高的第二土豪線(預(yù)計(jì)為2.078億美元)。雖然這意味著需要多送出1100萬美元的薪資,但能夠?yàn)榍蜿?duì)保留更多的陣容靈活性,避免因硬工資帽限制而失去重要角色球員。潛在交易籌碼包括:? 小賈巴里-史密斯(1240萬美元)? 里德-謝潑德(1060萬美元)? 喬克-蘭代爾(800萬美元)? 阿隆-霍勒迪(490萬美元)? 卡姆-惠特莫爾(350萬美元)? 內(nèi)特-威廉姆斯(230萬美元)上述球員的薪資總計(jì)4170萬美元,尚未達(dá)到所需的5410萬美元。為此,火箭隊(duì)可能需要通過先簽后換的方式,將自由球員杰夫-格林和杰肖恩-泰特納入交易方案。然而,接收這兩名球員的球隊(duì)將受到第一土豪線的限制,因此可能需要引入第三方球隊(duì)來完成復(fù)雜的薪資配平,這增加了交易操作的難度和復(fù)雜性。在更復(fù)雜的球員去留決策中,范弗里特(球隊(duì)選項(xiàng)4490萬美元)、杰倫-格林(3330萬美元)和狄龍-布魯克斯(2210萬美元)的處理尤為關(guān)鍵。考慮到范弗里特31歲的年齡以及聯(lián)盟各隊(duì)普遍緊張的薪資空間,火箭最可能選擇不執(zhí)行他的合同選項(xiàng),然后以較低的薪資與他簽下一份多年合同。考慮到這個(gè)休賽期很少有球隊(duì)有大量的薪資空間,他在別隊(duì)很難得到超過全額中產(chǎn)特例(約 1410 萬美元)的報(bào)價(jià)。雙方可能會(huì)在2000萬美元左右達(dá)成妥協(xié)。狄龍-布魯克斯以強(qiáng)硬的防守和外線投射能力著稱,完全契合火箭隊(duì)近年來打造的“鐵血防守”球隊(duì)文化。而杰倫-格林的情況則更為復(fù)雜:盡管他在對陣勇士隊(duì)的系列賽中曾單場轟下38分,展現(xiàn)出頂級(jí)得分手的潛力,但整體表現(xiàn)的穩(wěn)定性仍有待提升,其余四場比賽場均僅得8.8分。不過,格林剛剛23歲,可能會(huì)吸引幾支正在重建的球隊(duì),這些球隊(duì)正在尋找一位年輕且令人興奮的球星。他的薪資雖然不低,但也并非離譜,并且他可以在 2027-2028 賽季前選擇跳出合同。如果以杰倫-格林作為主要交易籌碼之一,搭配謝潑德、蘭代爾和霍勒迪,這四名球員的薪資總和(3330+1060+800+490=5680萬美元)已足夠匹配超級(jí)巨星的頂薪需求?;鸺?duì)可以根據(jù)實(shí)際談判情況,選擇性地加入史密斯、惠特莫爾等其他球員,進(jìn)一步優(yōu)化交易方案,而格林的合同在其中無疑起到了關(guān)鍵的薪資配平作用。四.目標(biāo)球員有哪些?火箭隊(duì)清楚地認(rèn)識(shí)到,在NBA的交易市場中,單方面的意愿并不能促成交易,還需要目標(biāo)球員的主動(dòng)配合以及母隊(duì)的交易意愿。但他們也明白,手中的優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)具有時(shí)效性,必須抓住當(dāng)前的窗口期積極運(yùn)作。目前來看,最引人注目的目標(biāo)當(dāng)屬字母哥。他所在的密爾沃基雄鹿隊(duì)在季后賽被印第安納步行者隊(duì)淘汰,球隊(duì)陣容老化、薪資空間受限的問題再次暴露。尤其是達(dá)米安-利拉德因跟腱撕裂預(yù)計(jì)缺席整個(gè)2025-2026賽季,讓雄鹿隊(duì)下賽季的爭冠前景蒙上陰影。盡管雄鹿隊(duì)管理層可能仍希望圍繞字母哥重建,但如果阿德托昆博本人對球隊(duì)未來失去信心,主動(dòng)尋求交易,火箭隊(duì)?wèi){借陣容適配性和爭冠窗口期的重疊,完全有機(jī)會(huì)成為他的首選下家。凱文-杜蘭特則是另一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)選項(xiàng)。菲尼克斯太陽隊(duì)近年來的陣容組建始終未能達(dá)到預(yù)期,頻繁的傷病和戰(zhàn)術(shù)磨合問題導(dǎo)致戰(zhàn)績起伏不定。雖然杜蘭特的競技狀態(tài)依然保持在頂級(jí)行列,但36歲的年齡讓他的巔峰期還剩多久成為一個(gè)問題?;鸺?duì)需要權(quán)衡:是否愿意為一位可能僅剩2-3年巔峰期的球員付出大量選秀權(quán)和年輕球員?他的加盟能否立即提升球隊(duì)的奪冠概率,還是會(huì)導(dǎo)致未來陣容失衡?相比之下,太陽隊(duì)的德文-布克或許是更長期的選擇。作為得分能力頂尖的后衛(wèi),布克與火箭隊(duì)現(xiàn)有陣容的兼容性更高,且年齡正處于職業(yè)生涯黃金期。盡管目前尚無太陽隊(duì)交易布克的跡象,但火箭隊(duì)可以憑借豐厚的報(bào)價(jià),為布克提供一個(gè)擺脫現(xiàn)有困境、加入爭冠球隊(duì)的機(jī)會(huì)。當(dāng)然,還有像尼古拉-約基奇這樣的“夢幻目標(biāo)”。丹佛掘金隊(duì)在解雇主教練邁克-馬龍和總經(jīng)理卡爾文-布斯后,球隊(duì)未來走向不明朗。若約基奇對球隊(duì)的爭冠前景產(chǎn)生疑慮,拒絕續(xù)約并尋求交易,火箭隊(duì)無疑會(huì)全力追逐。但這一可能性更多停留在理論層面,需要掘金隊(duì)內(nèi)部出現(xiàn)重大變動(dòng)。而對于特雷-楊、拉梅洛-鮑爾等球星,雖然他們具備全明星實(shí)力,但火箭隊(duì)以防守為核心的戰(zhàn)術(shù)體系,與他們偏進(jìn)攻的打球風(fēng)格存在潛在沖突,因此可能不會(huì)成為優(yōu)先目標(biāo)。綜合來看,火箭隊(duì)在這個(gè)休賽期的首要任務(wù),是圍繞字母哥和杜蘭特這兩位最有可能進(jìn)入交易市場的超級(jí)巨星展開談判。
??2025-11-30 16:24 【??官方入口??】【 717影視 】??適用于32位和64位系統(tǒng),官網(wǎng)直連下載入口,IOS/Android平臺(tái)均可安裝,《717影視》05月15日訊 今日,據(jù)NBA選秀專家Jonathan Givony報(bào)道,馬刺預(yù)計(jì)留下榜眼簽。Givony說道:“根據(jù)我們所了解的情況,他們(馬刺)目前并沒有在尋求交易。他們認(rèn)為哈珀可以與卡斯?fàn)柡透?怂构餐诤髨龃顧n?!痹诮衲甑倪x秀熱門榜單上,名宿羅恩-哈珀的兒子迪倫-哈珀高居第二位,詹姆斯非常看好他。 更多閱讀>>詹姆斯:迪倫-哈珀會(huì)在NBA立足 他來自一個(gè)很好的家庭會(huì)拿自己和誰比較?迪倫-哈珀:康寧漢姆、哈登、亞歷山大
??2025-11-30 14:20 【??實(shí)用首選??】【 717影視 】??全平臺(tái)兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《717影視》06月02日訊 據(jù)法爾克消息,阿森納已經(jīng)開始與扎哈維就薩內(nèi)的潛在轉(zhuǎn)會(huì)進(jìn)行談判。29歲的薩內(nèi)將在夏天成為自由球員,最近幾周他與熱刺的轉(zhuǎn)會(huì)傳聞密切相關(guān)。拜仁已經(jīng)與扎哈維就薩內(nèi)現(xiàn)有合同的續(xù)約事宜進(jìn)行了談判,但看起來熱刺在談判中占據(jù)強(qiáng)勢地位。熱刺下賽季將征戰(zhàn)歐冠,他們對薩內(nèi)有著濃厚的興趣。此外,熱刺CEO丹尼爾-列維被認(rèn)為是扎哈維的好友。上個(gè)月,泰晤士報(bào)報(bào)道稱,阿爾特塔正在尋求簽下一名新的邊鋒,并將薩內(nèi)列為潛在選擇。法爾克今天報(bào)道,阿森納已經(jīng)開始與扎哈維就薩內(nèi)的潛在轉(zhuǎn)會(huì)進(jìn)行談判。
??2025-11-30 18:41 【??下載火熱??】【 717影視 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu),手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載,IOS與Android全兼容,《717影視》5月28日訊 19歲中國前鋒杜月徵更新社媒,總結(jié)在馬貝拉的首個(gè)賽季。杜月徵去年夏天加盟西協(xié)甲馬貝拉俱樂部,本賽季出戰(zhàn)13場聯(lián)賽打進(jìn)1球,幫助球隊(duì)保級(jí)成功。目前,杜月徵已經(jīng)回到國內(nèi),代表山東隊(duì)出戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)U20男足資格賽。在個(gè)人社媒,杜月徵發(fā)文總結(jié),他寫道:在馬貝拉的第一個(gè)賽季,很高興有這么多球迷支持我,我也很高興與如此優(yōu)秀的隊(duì)友以及教練團(tuán)隊(duì)共事。這個(gè)賽季很艱難,我們共同面對,我們非常團(tuán)結(jié),最終做到了。保持這個(gè)水平,希望下賽季能取得更好的成績,我會(huì)永遠(yuǎn)愛那些支持我的人。
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③ 利用下載資源安裝
您也可以通過他人分享的安裝包進(jìn)行安裝,例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請先進(jìn)行安全掃描,確保文件無毒,確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。
???? 第一步:?? 訪問717影視官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái):請前往(http://hbdpjd.com),確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件,以防下載到帶有惡意代碼的軟件。
???? 第二步:?? 選擇合適的軟件版本:根據(jù)您的操作系統(tǒng)(如 Windows、Mac、Linux)選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)(32位或64位),選擇對應(yīng)的717影視安裝包。
???? 第三步:?? 下載717影視軟件:點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑,請根據(jù)需要保存文件。
????? 第四步:?? 檢查并安裝軟件:下載完成后,建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描,確保717影視文件安全。然后雙擊安裝包,按照提示進(jìn)行安裝,包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。
???? 第五步:?? 啟動(dòng)軟件:安裝完成后,桌面或開始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開并開始使用717影視軟件。
????? 第六步:?? 更新與激活(如有需要):首次啟動(dòng)時(shí),可能需要進(jìn)行注冊或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新,以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁,提升使用體驗(yàn)。
717影視V4.85.004 :可以輕松操作該軟件暢快觀影。
作者: 秋原音 2025-11-30 10:17:56717影視V1.02.086 :沉浸式劇情終章體驗(yàn)!
作者: 藤島羽 2025-11-30 10:17:56717影視V4.95.544 :探索開光模式,解鎖極致生存策略!
作者: 牧野彤 2025-11-30 10:17:56
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59 id:***49023
22年三個(gè)隊(duì)叫浪人,你梅老板為啥不呆在巴薩終老
2025-12-11 3:30 推薦
77 id:***49832
哈哈哈,老詹是nba遙控器
2025-6-16 14:3 推薦
55 id:***27771
拜仁球迷素質(zhì)挺好的,居然出了你這個(gè)敗類//@拜仁忠魂:巴薩本賽季歐冠冠軍
2025-2-16 23:36 推薦
19 id:***50988
臉不紅
2024-10-25 14:5 推薦