?? 「應用必備」?? 含羞草在線最新版本安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 含羞草在線（原文發表于5月7日，作者為The Ringer網站的Howard Beck，文章內容不代表譯者觀點）橫跨40年、6支球隊、近2000場比賽的名人堂級別執教生涯里，喬治-卡爾教練積累了數量驚人的勝場與敗績，也留下了諸多遺憾。那些本該叫的暫停、本該做的換人調整、本該修復的人際關系……而這一切都比不上他在2015年2月犯下的重大錯誤。當時63歲的卡爾教練已是教練界德高望重的元老，其傳奇經歷足以撐起一部肯-伯恩斯（以在紀錄片中使用檔案片段和照片的風格而聞名的美國制片人）式紀錄片。卡爾教練曾率領西雅圖超音速打入1996年的NBA總決賽（對陣喬丹），帶領雄鹿打進2001年東部決賽（對陣艾弗森），更締造了掘金隊史上兩個輝煌的賽季。卡爾教練執教的勝場數已突破千場，教練薪資收入數千萬美元，期間還兩度戰勝癌癥。入選名人堂早已是板上釘釘的事，到2015年時，他本已無需再證明什么。然而當時卡爾教練還是坐在了薩克拉門托的媒體面前，他剛接手聯盟最混亂的球隊之一，為最愛指手畫腳的球隊老板效力，執教最喜怒無常的球星之一。結果可想而知，15個月后，在經歷連敗和與全明星中鋒考辛斯的無數次沖突后，國王總經理迪瓦茨和老板蘭納地夫解雇了卡爾教練。這次狼狽的收場完全在預料之中，甚至可以說是必然。“執教國王本就是個錯誤決定，”如今卡爾教練坦言，“但當時我根本不了解情況，我不清楚考辛斯的情緒破壞力，不知道老板竟如此獨斷專行。”國王成了卡爾教練執教生涯的最后一站，或許也是他傳奇執教生涯中最大的遺憾。“我本該直接放棄的。”卡爾教練嘆息道。確實，卡爾教練當時既不需要這份工作，也不缺錢。他更不需要那些隨之而來的頭疼事、壓力、輿論監督、熬夜、長途飛行、與家人分離數周、錯過生日和假期，以及NBA賽程那種令人精疲力竭的無情緊密節奏。沒錯，正如卡爾教練現在所說，他當時就應該直接放棄這份工作。但放棄執教這件事，真的太難了。“當你深陷其中時，就會對比賽帶來的刺激感上癮，”卡爾教練說，“當我成為教練后，我就迷上了執教，取得成功、努力做到最好的那種快感，我完全上癮了，沉迷于成為頂尖教練的執念。現在回想起來，這種心理狀態恐怕并不健康。”或許確實不健康，但這種誘惑實在令人難以抗拒。這是NBA教練們共通的感受，只有他們才真正懂得。所以當75歲的波波維奇去年秋天仍要執掌馬刺教鞭時，沒人感到意外。即便他在去年11月遭遇輕度中風后缺席了大半個賽季，若下賽季再度以標志性的火爆脾氣回歸場邊，也不會有人真正驚訝。這種可能性一直延續到賽季末，波波維奇終于宣布將卸任主教練職務，專注于球隊總裁的角色，這個頭銜他自2008年起就低調保持著。健康問題是主要原因，這個殘酷的現實在不久前的新聞發布會上顯露無遺，當時波波維奇出席新任主教練米奇-約翰遜的就職儀式。他步履蹣跚，聲音輕柔，身上那件印著“El Jefe（老板）”的T恤宣告了他的新身份。“我不再是‘教練’了，”波波維奇說，“現在我是‘老板’。”當波波維奇這位傳奇教練告別執教崗位時，馬刺刻意避免使用“退休”這個字眼。波波維奇已經比過去25年所有球隊傳奇人物都堅持得更久，從大衛-羅賓遜到蒂姆-鄧肯再到萊昂納德。自1996年執掌馬刺教鞭以來，聯盟中已有約300名主教練來來去去。波波維奇的執教時間遠超親友預期，成為了NBA歷史上最年長的主教練。波波維奇從未喪失過執教的激情與求勝欲。即便在連續22年闖入季后賽后遭遇連續6個勝率慘淡的賽季，他也毫無退休之意。2023年選秀大會迎來另一位年輕超級球星——文班亞馬時，他反而重燃斗志。彼時，“波波維奇”與“馬刺”早已水乳交融，仿佛他將永遠執教下去。“某種意義上，波波維奇教練是執教到實在無法繼續下去為止。”萊昂納德不久前對記者表示，“這展現了他對這項運動是何等專注、何等熱愛，又奉獻了多少。”因此，在馬刺的官方聲明發布前，人們仍覺得可能再次看到波波維奇在場邊運籌帷幄。他經歷過無數次挫折、重建和個人傷痛，卻每次都選擇回歸，這就是這項運動令人難以抗拒的魅力所在。“這種感覺就像是上癮，”勇士主教練科爾三月份時告訴我，“那種興奮感無與倫比，勝利的狂喜與失敗的痛楚，以及其間的一切起伏。你會真切感受到自己活著，再沒有什么能替代這種極致的體驗。”將執教稱為一種上癮或許顯得夸張，但這是教練們親口用這個詞形容，甚至描述出成癮般的真實感受。這份工作帶來的快感無可替代，所有身體、精神和情感上的消耗都絕對值得，因為不執教的空虛感更令人難以忍受。這種執念在聯盟中隨處可見，跨越年齡與時代：名人堂成員、榮譽等身的傳奇教練拉里-布朗，77歲時還遠赴意大利執教（2018年），80歲高齡又加入便士哈達威的孟菲斯大學教練組。2018年，泰倫-盧教練因胸痛和咳血等健康問題被迫暫別騎士主教練崗位，但次年春天季后賽便火線復出。同一個賽季，史蒂夫-克利福德教練因睡眠問題和劇烈頭痛向黃蜂請假，痊愈后便立即回歸執教崗位。科爾教練2015年飽受背傷折磨，2015-16賽季因術后并發癥缺席前43場比賽，2017年季后賽又因病情反復錯過數周（包括總決賽首戰），如今他依然執掌著勇士教鞭。“這些年我聽過太多教練說‘我不會干一輩子，不會永遠做這行’，”科爾教練坦言，“2014年接手勇士時我也是這么想的：也許執教五年，履行完合同就回去做解說，結果現在已是第11個年頭。可我還是會告訴你，我不會干一輩子，但究竟何時停下來？只有上天知道。因為我實在太愛這份工作了，它令人著迷，充滿樂趣與激情，而且……令人上癮。”又是這個字眼。詞典里將“成癮”定義為“對某種致癮物質、行為或活動產生強迫性、持續性的生理或心理需求，通常會對身體、心理或社交造成有害影響，且在戒斷時會引發明確癥狀，如焦慮、易怒、顫抖或惡心。”執教雖不總是有害身心健康，但其高強度特性足以造成一定傷害。而該詞更寬泛的第二定義——“反復做某事或沉溺某物的強烈傾向”，無疑完美契合NBA主教練這個職業。看看67歲的湯姆-錫伯杜，這位NBA現役最年長的主教練正在執教生涯的第33個賽季（含20年助教經歷）；或是其恩師杰夫-范甘迪，63歲放下解說席話筒，在闊別16年后以快船助教身份重返賽場；還有道格-里弗斯，同樣63歲的他在上賽季中途離開ESPN解說席，接手雄鹿，這已是他26年來的第五份主教練工作。（類似案例在橄欖球界同樣存在：73歲的皮特-卡羅爾剛接手拉斯維加斯突襲者隊，成為了NFL史上最年長的主教練；比爾-貝利奇克同樣73歲，離開新英格蘭愛國者隊“退休”僅一年，就接任北卡羅來納大學主教練。）他們本不必承受這些焦慮與壓力，卻依然選擇歸來。“我認為成癮的本質在于：你正在做的事是否導致負面后果？”擁有運動心理學碩士學位的心理表現教練布萊恩-萊文森表示，他曾為NBA和NFL的球員教練提供咨詢服務，“有多少運動員用過‘癡迷’這個詞？我想教練們也會說，要成功就必須癡迷。那么癡迷何時會變成成癮？何時開始變得不健康？我想每個教練都有自己的答案。”執教工作，尤其是職業聯賽級別的，實際上需要極度的熱情和對細節的關注作為入門條件。幾乎所有偉大的教練都是工作狂，沉迷于錄像分析、數據統計和球員習慣研究。如果說執教NBA球隊確實是一種上癮，或許正是因為這一職業本身就容易吸引那些具有執著性格特質的人。當資深教練們談起堅持執教的理由時，比賽本身往往被置于次要位置。對有些人而言，真正吸引他們的是賽前準備、訓練課和戰術設計的過程；對另一些人來說，則是與頂尖籃球大腦斗智的刺激感。勝利會帶來獨特的快感，尤其是季后賽的勝利。但所有教練最終都會回歸到一個共同話題：同僚情誼，他們與助教團隊、球員之間建立了深厚的羈絆。“與一群人共同追求目標的挑戰性，”科爾教練說道，“勝負帶來的情緒波動，更衣室里勝利的狂喜，這些都無與倫比，慘痛失利的打擊同樣刻骨銘心。但你們會共同承受，最終你會發現是與一群人共同經歷這一切。如果方法得當，或者足夠幸運，你還能與摯愛之人并肩作戰……我們互相調侃、開玩笑，因為這就是男人之間表達愛意的方式。在競爭烈火的淬煉中，建立起非凡的情誼，這種體驗在生活的其他領域很難復刻。”若再加上米其林餐廳和頂級紅酒的比喻，這番話簡直像是出自波波維奇或其門徒之口。科爾教練正是其中一員，他曾在馬刺效力過四個賽季，視波波維奇為重要導師。與波波維奇一樣，科爾教練也高度重視工作與生活的平衡，即便在NBA賽季的喧囂中也不例外，他認為過度聚焦比賽并不健康，比如那種睡在辦公室的執教模式。科爾教練希望球員和工作人員偶爾能獲得精神上的放松，科爾同樣也珍惜與他們共處的時光。事實上，當被問及執教樂趣時，拉里-布朗教練首先提到的就是與助理教練們的相處。“我每天清晨都期待著與教練組碰面，”拉里-布朗說，“我熱愛訓練環節。很少有人能體會到我那種單純的快樂：只是去訓練館，和教練團隊、球員們待在一起，看著他們成長。”相比之下，正式比賽對他來說“很煎熬”，拉里-布朗坦言：“我總是擔心可能漏掉了某些戰術準備。”拉里-布朗始終將自己視為籃球這項運動的導師，時至今日仍樂此不疲地為遍布全美的門徒們擔任非正式顧問。喬治-卡爾亦是如此，和拉里-布朗一樣，他也曾在北卡羅來納大學為傳奇教練迪恩-史密斯效力，深諳其倡導的無私球風哲學。“我確實覺得自己做對了一件事：將‘北卡之道’（史密斯教練的核心理念）調整改造，使之適用于職業籃球。”喬治-卡爾說道，“對我而言，團隊永遠比個人重要。”卡爾表示，正是灌輸這些價值觀的使命，驅使他年復一年重返教練席。從1984年首次執教騎士開始，歷經勇士、超音速、雄鹿、掘金直至國王的執教生涯。對克利福德教練而言，這份工作關乎“同袍之誼、戰術研究、討論會議”，但更核心的是NBA競爭的本質：“我認為這是籃球教練的終極挑戰，你要執教并對抗全世界最頂尖的450名球員。每天的訓練中、每場比賽里，你都能見證非凡的天賦，每個夜晚你都要與那些偉大的教練斗智斗勇。”克利福德補充道：“當你在客場完成高質量訓練、賽前投籃訓練，又擊敗強勁對手拿下比賽后走出球館時，我不確定人生還有比這更極致的成就感。”現年63歲的克利福德教練已有15個月未嘗這種滋味，上次是上賽季收官戰執教黃蜂以120比110戰勝騎士。賽季結束后克利福德轉任球隊管理層顧問，這個決定早在賽季正式結束的兩周前就已宣布，健康狀況是重要考量因素。2013年首次執教黃蜂期間，克利福德教練曾因心臟植入兩個支架短暫離隊。四年后，他又因官方所稱的“睡眠問題”缺席21場比賽，如今他坦言實為睡眠問題引發的劇烈頭痛所致。“球隊強制我離崗休養。”克利福德教練回憶道。重返崗位后，克利福德舍棄了一些重要的往日習慣，不再于休息日夜晚在家觀看比賽或錄像。“神經科醫生和隊醫的強制措施對我也確實大有幫助，就是下班后絕不把工作帶回家。”克利福德說，“晚上絕不看比賽，大學聯賽也不行。轉而看電影或散步什么的，這確實帶來顯著的改善。”克利福德教練隨后又執教了五年，三年在魔術，兩年重回黃蜂，期間未出現重大健康問題，但工作壓力與后期接連失利的煎熬最終令他難以承受。“我到了……完全超負荷的臨界點，”克利福德去年向記者坦言，“需要暫時遠離教練席。”每位教練都有過凌晨三點突然驚醒的經歷：猛然想到該用的戰術，或是為幾小時前的決策懊悔不已，如果他們真能入睡的話。“讓你輾轉反側的，”克利福德說，“可能是三連敗后即將對陣勇士、凱爾特人或騎士。當你知道球隊必須超常發揮才能取勝時，根本別想睡個好覺。”如今擔任黃蜂高級顧問的克利福德表示，感覺自己比過去多年都要健康，這個職位的工作強度和耗時都大幅降低。他的職責包括為新任主教練查爾斯-李（一位執教第二個賽季的老友）提供建議，以及球探考察等專項工作。“我獲得了籃球需求的滿足，”克利福德說，但也承認沒有什么能替代每天競爭的刺激感，“確實懷念執教時光。”2018年，克利福德教練在黃蜂第二次休假的數月后，泰倫-盧教練宣布因焦慮和胸痛暫別騎士主教練崗位，他后來歸因于不良飲食和睡眠習慣。缺席九場比賽后，泰倫-盧教練回歸并率隊再度殺入總決賽。過去五年執教快船期間，泰倫-盧教練的整體健康狀況良好，盡管本賽季因背痛缺席了少量比賽。壓力與職位的不穩定性始終縈繞著NBA場邊每一位教練的心頭，即便是最成功的那些教練亦不例外。本賽季最后兩周，兩位季后賽球隊的主教練——掘金的邁克-馬龍與灰熊的泰勒-詹金斯突遭解雇，這促使記者直截了當地詢問泰倫-盧：究竟為何還有人愿意擔任NBA主教練？“報酬豐厚啊，”泰倫-盧教練輕笑回應，“尤其是當你站上奪冠巔峰時，這份工作簡直美妙絕倫。”泰倫-盧教練在2016年率領騎士戰勝科爾教練的勇士成功登頂。而科爾作為主教練已四奪總冠軍，也絲毫不能使他免于與其他頂級教練相同的質疑聲浪與輿論壓力。真正折磨他的是內心的自我拷問，比如那些因決策失誤導致失利的夜晚。“那是世上最糟的感覺，”科爾教練說，“這種夜晚你會捫心自問：我到底在干什么？為什么做這份工作？但你必須重新站起來，投入工作，凝聚團隊……而這個過程本身就令人振奮。當你重整旗鼓并取得勝利？心態就完全不同了，你會覺得‘這簡直是世上最棒的感覺’。”科爾教練笑著補充道：“這完全是不健康的心態。”科爾在2014年選擇了執教這條道路，放棄了TNT解說員這個非常成功且壓力小得多的工作。去年夏天，雷迪克也走上相似道路，辭去了ESPN首席解說團隊的職務，連同他異常成功的播客節目也放棄了，選擇接手湖人主教練的工作，這可能是聯盟壓力最大的職位。但三月份被問及是否后悔時，雷迪克教練斬釘截鐵地說道：“一刻都沒有。”“每天工作結束后，我都對明天充滿期待，”雷迪克教練說，“去年春天我就從靈魂深處感到自己注定要去執教。至今每個經歷都印證了這點，包括那些艱難的日子。NBA賽季中這些不可避免，但我熱愛全部。”40歲的雷迪克在NBA主教練中仍屬年輕，尚未積累喬治-卡爾、拉里-布朗或波波維奇那樣的滄桑履歷。不久前他才首次真正嘗到執教失利的滋味，作為三號種子的湖人首輪遭森林狼淘汰出局。隨之而來的是外界對其戰術決策的首波猛烈批評，以及雷迪克教練略顯焦躁的回應。但以教練群體的特質推斷，雷迪克內心的自我質疑恐怕遠比外界批評更為劇烈。即便未來某天結束執教生涯，雷迪克教練記憶里珍藏的也多半會是那些高光時刻。當喬治-卡爾回顧40年執教歷程時，縈繞心頭的并非失利，而是錯失與親友共度的時光、缺席的生日與節日，這份工作的吞噬性以及那種占據過多意識與時間的成癮性才是真正遺憾。“真希望我能早些抽身，學會享受籃球之外的人生。”喬治-卡爾慨嘆，“如今我已到無法隨心所欲旅行的年紀。健康狀況恐怕也不允許我去泰國打一個月高爾夫，盡管收到過這樣的邀請。”是的，喬治-卡爾坦言自己懷念執教歲月。他仍在學習如何充實退休生活，但更珍惜如今與家人相處的時光。“你能更了解自己的孩子，”喬治-卡爾說，“看著他們從孩童成長為摯友，甚至有了孫輩。幸運的是，聯盟里還有許多我曾帶過的助教。教練體系的弟子們常來丹佛，讓我始終能接觸到比賽。我的兒子科比也是教練，當他在發展聯盟率隊奪冠時，我坐在更衣室里看他指揮，那真是天賜的禮物。小女兒連續兩年打進NCAA三級聯賽的足球錦標賽，這種時刻若非離開教練崗位根本無暇見證。”因此當四月初談及波波維奇的去留抉擇時，歷經健康危機與職業戒斷掙扎的喬治-卡爾立場鮮明。“我衷心希望他退休，”曾與波波維奇共事于美國男籃的喬治-卡爾說道，“他仍是頂尖教練，但我更愿意看到他功成身退，在其他領域尋找人生意義。我們談論的是當年驅使我接手國王的同一種癮，我感覺他正面臨同樣的掙扎：‘我必須回來，不能讓圣安東尼奧的期待落空。’波波維奇，你早已無需向任何人證明，你已奉獻了無比輝煌的職業生涯。”對終身執教者而言，籃球與生活的界限往往模糊難辨。正如那句老話：籃球即生命。除此之外，人生還能有何追求？沒有籃球的日子會是何種模樣？感受如何？聲響如何？當拉里-布朗激情洋溢地談論籃球時，總會用上那句口頭禪：渴望“嗅到球館的氣息”，這項運動滿足著人類所有的感官體驗。正因如此，曾在1988年聘請波波維奇擔任馬刺助教，至今仍與其保持密切友誼的拉里-布朗，對波波維奇退休后生活的擔憂絲毫不亞于對繼續執教的憂慮。“波波維奇擁有天賦異稟的執教才能，培養了無數年輕才俊，”拉里-布朗四月份時說道，“但愿他能延續這份事業，但我不愿看到任何意外……當某種融入DNA的激情、畢生的事業突然中止，誰也不知道會造成什么影響。我只希望他健康平安，我期待他能回到場邊，繼續幫助年輕人成長。”畢竟，拉里-布朗坦言自己的畢生所求不過是：幫助球員進步。1988年率領堪薩斯大學奪得NCAA冠軍令他振奮，2004年帶領活塞問鼎NBA總冠軍讓他欣喜。拉里-布朗的執教履歷足以令絕大多數籃球教練艷羨，而時至今日，他仍堅持自己至簡至純的動機：“我只想傳承所學。”正因如此，拉里-布朗仍會抓住一切機會為門生故舊提供建議。每逢冬季，你或許能在夏洛特某所高中的球館里，看見他觀看孫女參加的校隊比賽，或是向當地教練傳授經驗。這也解釋了為何82歲高齡的拉里-布朗會在2023年接受時任華盛頓大學主教練邁克-霍普金斯的邀請擔任特別顧問。更解釋了為何一名新生球員在訓練中會不慎撞倒他，因為這位耄耋老人正站在球場中央準備訓練課，那次輕微傷情需要康復治療，也客觀上終結了拉里-布朗的顧問工作。正因如此，回首往事時，拉里-布朗如今會說“2016年不該因合同糾紛離開南衛理公會大學”。“我本可以永遠留在那里，”拉里-布朗說，“我有些后悔離開。如果沒走，現在可能還在執教。”仍在執教？84歲高齡？“是的，”拉里-布朗答道，“依然在執教。”那么，執教是否一種癮？“不，”拉里-布朗否認道，“并非如此。”那是什么？“我想，當你如我這般曾與偉大球員并肩作戰，受教于傳奇教練，又與傳奇教練共事，繼而執教傳奇球員，你總有太多經驗知識可以分享，”拉里-布朗說，“我仍渴望以某種方式幫助他人。”退休后，喬治-卡爾開始寫日記并參與制作關于ABA聯賽的紀錄片；拉里-布朗偶爾打打高爾夫；或許波波維奇也將找到新的人生追求……但他們心知肚明：沒有什么能替代NBA賽場的競爭、情誼與令人振奮的喧囂，沒有什么比得上球館的氣息。原文：Howard Beck編譯：李太白

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Woo未來7年首輪簽儲備：13個全部7個自有首輪簽2026年無保護的快船首輪簽2026年前4順位保護的火箭首輪簽2026年前8順位保護的爵士首輪簽2026年前4順位保護的76人首輪簽（2027年前4順位保護）2027年前5順位保護的掘金首輪簽（2028年前5順位保護）2029年前5順位保護的掘金首輪簽（2030年前5順位保護）2025年火箭的首輪互換權（前10順位保護）2027年快船的首輪互換權2028年獨行俠的首輪互換權可交易首輪簽數量：10個未來次輪簽：17個需送出的首輪簽：無備注：2026年雷霆將擁有自己、火箭（前4順位保護）和快船之中順位更高的兩枚首輪簽，順位最低的首輪簽將歸屬76人。2027年雷霆可用自己和掘金（前5順位保護）之中順位更高的首輪簽與快船互換。第2名：布魯克林籃網今年選秀權首輪：預計第6順位（自有）、第19順位（來自雄鹿）、第26順位（來自尼克斯）、第27順位（來自火箭）次輪：第36順位重建中的籃網今年手握聯盟最多的5個前40順位選秀權，同時擁有最大的薪資空間，這為他們重塑陣容提供了絕佳機會。從邏輯上講，他們不太可能同時培養五名新秀，通過打包部分首輪簽交易還能騰出更多薪資空間。陣容方面，籃網急需補強外線火力，但考慮到人員流動性以及缺乏明確的長期建隊核心，現階段應優先考慮天賦積累而非特定位置的需求。若能獲得樂透抽簽的好運氣，將極大加速籃網的重建進程。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：12個全部7個自有首輪簽3個無保護的尼克斯首輪簽（2027年、2029年和2031年）2027年前8順位保護的76人首輪簽（2028年前8順位保護）2029年獨行俠、太陽和火箭之中順位最低的首輪簽2028年太陽或尼克斯的首輪互換權可交易首輪簽數量：9個未來次輪簽：15個需送出的首輪簽：火箭擁有2027年籃網的首輪互換權第3名：猶他爵士今年選秀權首輪：預計第1順位（自有）、第21順位（來自森林狼）次輪：第42順位（來自獨行俠）、第53順位（來自快船）爵士目前領跑樂透抽簽概率榜，5月12日將成為決定球隊命運的關鍵時刻，他們渴望得到一位能凝聚陣容的基石球員。若能選中庫珀-弗拉格或迪倫-哈珀，選秀決策將遠比低順位簡單。雖然爵士已積累了一些潛力新秀，但仍缺乏頂級天賦來支撐重建進程。過去幾個賽季展現的耐心或許會延續，考慮到2026年選秀大會前段的深度可觀，他們可能愿意再賭一次樂透。畢竟如果選中VJ-埃奇庫姆或埃斯-貝利等潛力股也需要時間培養，不過要是今年跌出前4順位對爵士來說是個巨大挫折。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：10個全部7個自有首輪簽2027年自己、騎士和森林狼之中順位更高的2個首輪簽2029年自己、騎士和森林狼（前5順位保護）之中順位更高的2個首輪簽2027年前4順位保護的湖人首輪簽2031年無保護的太陽首輪簽2026年森林狼或騎士的首輪互換權2028年騎士的首輪互換權可交易首輪簽數量：7個未來次輪簽：7個需送出的首輪簽：雷霆擁有2026年前8順位保護的爵士首輪簽（若未兌現則轉為2028年的次輪簽）第4名：休斯敦火箭今年選秀權首輪：預計第9順位（來自太陽）次輪：第59順位（來自雷霆）太陽本賽季的掙扎成就了火箭的收獲季，憑借今年的首輪互換權，火箭在取得52勝的賽季后獲得了一個預期前10順位的首輪簽來補充核心陣容。如果謝潑德本賽季有限的角色能說明什么，那就是火箭的陣容深度和質量意味著新秀未必能在烏度卡教練手下獲得穩定出場時間。雖然未來需要進行一些陣容整合，但火箭目前手握充足的選秀資產和嶄露頭角的年輕才俊，處于非常有利的位置。這表明火箭可以自由選擇如何使用這枚樂透簽，無論是像往常一樣選擇該順位最具潛力的新秀，還是將其作為交易籌碼來提升即戰力。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：9個全部7個自有首輪簽2027年無保護的太陽首輪簽2029年自己、獨行俠和太陽之中順位更高的2個首輪簽2027年籃網的首輪互換權可交易首輪簽數量：5個未來次輪簽：7個需送出的首輪簽：雷霆擁有2026年前4順位保護的火箭首輪簽第5名：夏洛特黃蜂今年選秀權首輪：預計第3順位（自有）次輪：第33順位（自有）、第34順位（來自鵜鶘）黃蜂的首要任務是確保用樂透簽選擇的新秀萬無一失，他們的簽位最低不會跌出前7順位。這支距離季后賽常客尚有差距的球隊正處于資產積累階段，去年選中薩隆已顯示出管理層愿意在樂透區押注潛力新秀的決心。雖然拉梅洛-鮑爾和布蘭登-米勒仍是球隊未來核心，但黃蜂仍應專注于獲取最頂級的未來天賦而非過分強調陣容適配性。若能選中迪倫-哈珀或埃斯-貝利這類可能與現有核心位置重疊的球員，將迫使黃蜂管理層在樂透抽簽后做出有趣的抉擇。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：10個全部7個自有首輪簽2026年太陽、奇才（前提是前8順位）、魔術和灰熊之中順位最低的首輪簽2027年前14順位保護的熱火首輪簽（2028年無保護）2027年前2順位保護的獨行俠首輪簽可交易首輪簽數量：7個未來次輪簽：11個需送出的首輪簽：無第6名：華盛頓奇才今年選秀權首輪：預計第2順位（自有）、第18順位（來自灰熊）次輪：第40順位（來自太陽）在總裁邁克爾-溫格和總經理威爾-道金斯領導下，奇才繼續遵循雷霆式重建藍圖——大膽押注天賦、給予新秀充足上場時間，并通過交易盡可能積累未來資產。去年的新秀薩爾、卡林頓和凱肖恩-喬治已展現潛力，但若能幸運抽中庫珀-弗拉格或迪倫-哈珀這樣的明星球員將極大提升球隊的上限。若簽位較低，選秀決策將更為復雜。無論如何，奇才顯然做好了長期重建準備，未來幾個賽季可能繼續沖擊樂透區高順位簽，而5月12日的抽簽結果將直接決定球隊短期與長期前景的強弱。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：9個全部7個自有首輪簽2026年雷霆、火箭（前4順位保護）和快船之中順位最低的首輪簽2029年開拓者、凱爾特人和雄鹿之中順位居中的首輪簽2030年前20順位保護的勇士首輪簽（若未兌現則轉為2030年次輪簽）2028年雄鹿的首輪互換權可交易首輪簽數量：6個未來次輪簽：14個需送出的首輪簽：尼克斯擁有2026年前8順位保護的奇才首輪簽（若未兌現則轉為2026年和2027年的次輪簽）第7名：底特律活塞今年選秀權首輪：無次輪：第37順位（來自猛龍）活塞意外闖入季后賽后，其今年受保護的首輪簽已歸森林狼所有。今年的選秀大會活塞僅持有一個次輪簽，可用標準合同簽下，這使得活塞成為選秀前球員試訓的理想選擇。活塞近年選中的多位樂透秀仍需上場時間培養，同時薪資空間靈活性允許他們引進老將補強核心陣容，因此新秀可能無需立即做出貢獻。球隊總裁特拉詹-蘭登上任不久，正專注于圍繞全明星康寧漢姆打造陣容，會優先考慮補充強硬的角色球員。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：7個全部7個自有首輪簽可交易首輪簽數量：4個未來次輪簽：13個需送出的首輪簽：無第8名：薩克拉門托國王今年選秀權首輪：無次輪：第43順位（來自公牛）在新任總經理斯科特-佩里主導的首個選秀大會上，國王僅有3.8%的概率保住自己的首輪簽（需從第13順位躍升至前4順位），否則將僅持有一個次輪簽。國王掌控自己未來所有的首輪簽，陣容調整具備靈活性，而休賽期重點在于如何處理現有的頂薪球員——以進攻為核心的拉文和薩博尼斯。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：9個全部7個自有首輪簽2027年無保護的馬刺首輪簽2031年無保護的森林狼首輪簽可交易首輪簽數量：6個未來次輪簽：3個需送出的首輪簽：馬刺擁有2031年國王的首輪互換權第9名：奧蘭多魔術今年選秀權首輪：第16順位（自有）、第24順位（來自掘金）次輪：第46順位（自有）、第57順位（來自凱爾特人）魔術今年的選秀大會手握四個選秀權（含兩個首輪簽），延續著通過選秀建隊的傳統。班凱羅和小瓦格納組成的前場核心確立后，魔術正尋求升級外線投射與防守。預計管理層將繼續重點考察側翼人選，杰夫-韋爾特曼的團隊近年尤為看重球員的體型尺寸和籃球智商。雖然未來可能需要打包球員升級后場，但薩格斯和布萊克仍在成長階段。這支通過耐心重建躋身季后賽的球隊，始終保持著選秀自主性與陣容靈活性。若有合適目標，魔術完全可以打包16號簽和24號簽嘗試向上交易，他們各位置深度充足的年輕陣容提供了操作空間。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：7個全部7個自有首輪簽2026年太陽和奇才（前提是前8順位）之中順位更低的首輪互換權可交易首輪簽數量：4個未來次輪簽：11個需送出的首輪簽：無第10名：多倫多猛龍今年選秀權首輪：預計第7順位（自有）次輪：第40順位（來自開拓者）交易截止日引進英格拉姆彰顯了猛龍沖擊季后賽的決心，這意味著今年的首輪簽可能是他們未來數年內最具價值的選秀權。無論樂透抽簽的結果是否能提升順位，這都是猛龍豪賭天賦的良機。目前球隊囤積了大量需要持球的鋒線球員，這將成為下賽季必須解決的課題。頂級后衛新秀如杰里邁亞-費爾斯和卡斯帕拉斯-亞庫奇奧尼斯值得考慮，同時前場深度的需求也可能讓卡曼-馬盧阿奇和德里克-奎因等球員進入猛龍的選擇范圍。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：7個全部7個自有首輪簽可交易首輪簽數量：4個未來次輪簽：6個需送出的首輪簽：無第11名：孟菲斯灰熊今年選秀權首輪：無次輪：第56順位（來自火箭）交易截止日用首輪簽為代價送走斯瑪特后，灰熊獲得了薪資空間的靈活性。盡管處于陣容轉型期，但由總經理扎克-克雷曼領導的管理層向來擅長挖掘選秀價值，仍可能嘗試向上交易鎖定目標球員。第56順位簽的預期價值有限，而灰熊通過選秀構建的年輕陣容已覆蓋所有位置。球隊重心顯然放在提升下賽季競爭力上，若不做交易，本屆選秀恐難實現這一目標。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：7個全部7個自有首輪簽2026年魔術和太陽之中順位更低的首輪互換權2030年太陽和奇才之中順位更低的首輪互換權可交易首輪簽數量：4個未來次輪簽：6個需送出的首輪簽：無第12名：新奧爾良鵜鶘今年選秀權首輪：預計第4順位（自有）次輪：無隨著喬-杜馬斯上任籃球運營總裁，鵜鶘急需樂透抽簽運氣的眷顧。鵜鶘長期缺乏真正的控場核心，若抽中榜眼簽或能交易獲得該簽位，迪倫-哈珀將成為理想人選。盡管鵜鶘本賽季表現堪稱災難，但陣容實際的競爭力更強，這枚高順位樂透簽將是反彈的關鍵。若錯失了弗拉格和哈珀，鵜鶘將面臨更復雜的抉擇。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：8個全部7個自有首輪簽2026年前4順位保護的步行者首輪簽（2027年前4順位保護）2027年前4順位保護的雄鹿首輪簽2026年雄鹿的首輪互換權可交易首輪簽數量：5個未來次輪簽：4個需送出的首輪簽：老鷹擁有2027年鵜鶘（前4順位保護）和雄鹿（前4順位保護）之中順位更高的首輪簽第13名：圣安東尼奧馬刺今年選秀權首輪：預計第8順位（自有）、預計第14順位（來自老鷹）次輪：第38順位（自有）圍繞最近兩屆最佳新秀——文班亞馬和卡斯爾建隊的馬刺，正期待樂透抽簽能再續好運。雖然通過交易得到福克斯提升了即戰力，但球隊仍需補強輪換陣容的投射與籃板能力。在福克斯和文班亞馬（恢復健康的前提下）構成未來核心框架，卡斯爾具備高潛力的情況下，馬刺可以更有針對性地選擇適配現有體系的球員。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：8個7個自有首輪簽中的6個（除2027年首輪簽）2027年無保護的老鷹首輪簽2026年老鷹的首輪互換權2028年凱爾特人的首輪互換權（狀元簽保護）2030年獨行俠和森林狼（狀元簽保護)之中順位更高的首輪互換權2031年國王的首輪互換權可交易首輪簽數量：3個未來次輪簽：15個需送出的首輪簽：國王擁有2027年馬刺的無保護首輪簽第14名：亞特蘭大老鷹今年選秀權首輪：預計第13順位（來自國王）、第22順位（來自湖人）次輪：無盡管失去了自己的首輪簽，老鷹有望靠著國王賽季末的表現意外獲得一枚第13順位簽（該簽前12順位保護）。本賽季戴森-丹尼爾斯當選進步最快球員，去年的選秀狀元里薩謝也兌現了潛力，但老鷹存在前場深度不足的問題，杰倫-約翰遜和奧孔武頻受傷病困擾。老鷹應重點考察前場的補強，不過現有年輕天賦儲備允許他們優先選擇潛力新秀而非補強特定位置。兩個首輪簽既能增強陣容深度，又可補充潛力新人。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：7個7個自有首輪簽中的6個（除2027年首輪簽）2026年雄鹿（前4順位保護）和鵜鶘（前4順位保護）之中順位更低的首輪簽2026年能用自己和馬刺之中順位更低的首輪簽去換爵士（前提是前8順位）和森林狼之中順位更高再和騎士之中順位更低的首輪簽2028年能用自己的首輪簽去換騎士和爵士之中順位更低的首輪簽可交易首輪簽數量：3個未來次輪簽：6個需送出的首輪簽：馬刺擁有2026年老鷹的首輪互換權馬刺擁有2027年老鷹的無保護首輪簽第15名：費城76人今年選秀權首輪：預計第5順位（自有）次輪：第35順位（自有）76人需祈禱該簽位落在前6順位，否則將歸屬雷霆。經歷令人失望的賽季后，76人正處于轉折點，若能保留這個意外獲得的高順位簽，將為球隊核心陣容提供補充頂級新秀的絕佳機會。尋找能搭檔馬克西和麥凱恩的合格首發球員，對球隊保持長期穩定至關重要。76人總裁向來敢于豪賭球員潛力，而恩比德與保羅-喬治的健康狀況使球隊短期的爭冠前景復雜化，這個選秀權將成為重要籌碼。——Jeremy Woo未來7年首輪簽儲備：8個全部7個自有首輪簽2028年無保護的快船首輪簽2029年快船的首輪互換權（前3順位保護）可交易首輪簽數量：3個未來次輪簽：7個需送出的首輪簽：雷霆擁有2026年前4順位保護的76人首輪簽（2027年前4順位保護）籃網擁有2028年前8順位保護的籃網首輪簽后續鏈接>>>>>ESPN盤點各隊選秀資產Top16-30：森林狼掘金雄鹿倒3 勇士19快船23

??2025-11-30 2:57 【??年度精選??】【 含羞草在線 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《含羞草在線》5月5日訊 阿根廷名帥豪爾赫-桑保利近日作客西班牙媒體《每日體育報》，這位曾率領智利隊問鼎美洲杯的戰術大師暢談了對巴薩現狀的觀察。面對鏡頭，64歲的南美教頭毫不掩飾對漢斯-弗里克麾下這支青年軍的欣賞，更將拉明-亞馬爾與巔峰期的內馬爾相提并論。亞馬爾讓我想起初登歐洲的內馬爾當話題轉向巴薩17歲超新星時，桑保利的評價令人印象深刻："他的比賽氣質獨一無二，總能在0-2落后時扛起球隊。這種無所畏懼的突破欲望，讓我想起桑托斯時期的內馬爾。"不過桑保利強調："梅西屬于另一個維度，他是足球史上永恒的標桿。而亞馬爾目前展現的，是那種純粹享受足球的赤子之心。"桑保利特別欣賞亞馬爾對陣國際米蘭時的表現："對手用三人包夾依然無法限制他，這種面對高壓仍能保持決策冷靜的特質，在17歲球員身上極為罕見。"當被問及金球獎前景時，阿根廷人坦言："只要保持現在的成長軌跡，他絕對具備角逐資格。"佩德里是我想珍藏的藝術家在巴薩眾多青年才俊中，桑保利對佩德里的贊譽尤為特別："我會把佩德里帶回家，只為能隨時欣賞他的表演。這個加納利男孩擁有超越年齡的比賽智慧，他的每一次觸球都值得細細品味。"這番告白揭示出阿根廷教頭對技術型中場的偏愛。談及弗里克對球隊的改造，曾執教塞維利亞和馬賽的桑保利分析道："巴薩最可貴的是在0-2落后時仍堅持自己的足球哲學。這種以我為主的比賽方式，讓他們在歐冠3-3戰平國米的經典戰役中，其實創造了足以5-2領先的機會。"不過他客觀指出："高位防守帶來的風險同樣明顯，國米和皇馬都曾利用這點制造殺機。"與巴薩帥位擦肩而過的遺憾2017年曾與巴薩帥位傳出緋聞的桑保利，首次披露細節："當時確實有過非正式接觸，但阿根廷國家隊的邀約改變了計劃。"如今作為旁觀者，他坦言："看到巴薩逐步找回美麗足球的本真，這種愉悅感就像欣賞曼城的比賽。雖然短期內不太可能執教他們，但我會繼續以球迷心態支持這支球隊。"采訪中桑保利還回應了2018年的爭議言論："當年用'自閉癥'形容登貝萊是我的嚴重失誤。我想表達的是他在團隊配合方面的局限性，但措辭極不恰當。"如今再評價法國邊鋒，他給出了更專業的分析："在需要即興發揮的體系里，登貝萊是世界級球員；但在強調戰術紀律的巴薩體系中，他的不穩定性會被放大。"南美傳奇的足球哲學回顧自己執教生涯的高光時刻，桑保利將2014年智利隊與如今巴薩相提并論："那支擊敗西班牙的智利隊和現在的巴薩有著相似基因——用勇氣而非功利主義定義比賽。"對于未來計劃，這位崇尚控球的主帥明確表示："我渴望尋找能踐行進攻哲學的球隊，就像當年在馬賽和塞維利亞做的那樣。現代足球需要更多敢于掌控比賽的勇士，而非等待對手失誤的投機者。"在專訪尾聲，桑保利向瓜迪奧拉致敬："佩普永遠領先時代半步，他讓足球變成了流動的藝術品。"這番評價或許也揭示了這位阿根廷戰術家內心最深的足球理想。

??2025-11-30 16:16 【??多端兼容??】【 含羞草在線 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《含羞草在線》5月15日訊 全市場網報道，哲科希望至少再踢兩年，未來可能回羅馬或去科莫。這位39歲的中鋒過去兩個賽季效力于費內巴切，成為土超聯賽最出色的球員之一。目前他的未來有兩種可能，首先是續約留隊，但至今他尚未收到令人滿意的報價。另一種選擇是重返意甲。雖然佛羅倫薩曾進行過試探性接觸，但并未展開實質談判。過去幾個月里，羅馬也曾考察過哲科，可能是想引進一位熟悉球隊的替補射手，而法布雷加斯執教的科莫也有意簽下這位知名前鋒來提升進攻火力并帶動年輕球員成長。盡管已經39歲，但哲科在土超依然狀態火熱。本賽季他土超出場33次，是歐洲前十聯賽出場次數最多的球員之一，貢獻13粒進球和4次助攻。

??2025-11-30 15:51 【??官方發布??】【 含羞草在線 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《含羞草在線》6月1日訊 近日，哈登參加了網紅Cam Wilder的直播。談到東契奇交易時，哈登表示：“我到現在仍然不敢相信，為什么會發生？怎么發生的？背后一定有我們不知道的情況，他才25歲。我想了想，就像我自己25歲在火箭然后被交易了，那不可能。”

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