?? 「權(quán)威背書」?? 扁豆影視網(wǎng)頁版安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 扁豆影視5月16日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》播出第二季第六集，詹姆斯和主場(chǎng)嘉賓納什暢談諸多話題。談到比賽心態(tài)的重要性，詹姆斯說：“我認(rèn)為在我的生涯早期，最重要的事情就是那種不想讓別人失望的心理，我必須克服它。你不知道應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)那種情緒，感覺就是，‘哦，靠，如果我投丟這個(gè)球，我會(huì)讓許多人失望的。’或者，‘如果我這個(gè)回合沒打好，我會(huì)讓太多人失望。’我認(rèn)為一旦我擺脫那種心理——那花費(fèi)了我好幾年。“甚至當(dāng)我第二次參加總決賽時(shí)，那是我在熱火的第一年，我太想贏了，但同時(shí)我也有那種恐懼感，害怕自己讓太多的人失望。如果沒能奪冠，我就會(huì)讓太多的人失望。我想的不是我為我的技藝所投入的那些訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)和努力奉獻(xiàn)，那本應(yīng)是我的想法，我想的更多的是，‘哦，如果我犯錯(cuò)了，我就讓他們失望了。如果我在場(chǎng)上搞砸了，我就讓他失望了。’而不是就這么想，‘誰特么在乎啊？他們不在意的。’你是因?yàn)槟切┎艁淼竭@個(gè)位置的，如果你犯錯(cuò)了，那就這樣吧。”

?2025-11-28 10:51 【?編輯精選?】【 扁豆影視 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:扁豆影視(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《扁豆影視》4月26日訊 近日，前NBA球員喬-約翰遜在《Nightcap》節(jié)目中談到了太陽。喬-約翰遜表示：“他們嘗試讓布克做哈登在快船做的事，讓他組織進(jìn)攻，同時(shí)能任意得分。太陽讓他成為一個(gè)愿意傳球的人，只是那對(duì)球隊(duì)來說沒起到作用。”

?2025-11-28 3:32 【?免費(fèi)暢玩?】【 扁豆影視 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《扁豆影視》4月10日，掘金客場(chǎng)對(duì)國(guó)王的比賽打到第三節(jié)，場(chǎng)邊叫出暫停，尼古拉-約基奇罕見地?fù)屵^戰(zhàn)術(shù)板，大聲向隊(duì)友解釋該如何落位。而作為球隊(duì)臨時(shí)主帥的大衛(wèi)-阿德爾曼，則遠(yuǎn)遠(yuǎn)站在一旁，甚至在很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒有出現(xiàn)在轉(zhuǎn)播畫面的鏡頭里。本場(chǎng)比賽之前，掘金突然解雇了總經(jīng)理卡爾文-布斯和冠軍教頭邁克爾-馬龍，考慮到當(dāng)時(shí)常規(guī)賽僅剩最后三場(chǎng)，外圍普遍認(rèn)為，這支球隊(duì)已經(jīng)“放棄治療”。而44歲的阿德爾曼——這位從未擔(dān)任過NBA主教練，更多以“名帥之子”身份為人所知的代理主帥——看起來不過是個(gè)過渡期的“傀儡”。然而，季后賽戰(zhàn)至今日，掘金不僅以西部第四的身份淘汰了快船，更將頭號(hào)種子雷霆拖到搶七，人們這才逐漸意識(shí)到，這位NBA執(zhí)教生涯勝場(chǎng)數(shù)只有10場(chǎng)的主教練沒那么簡(jiǎn)單。阿德爾曼的執(zhí)教基因刻在骨子里，他的父親里克-阿德爾曼是NBA名人堂教練，曾帶領(lǐng)開拓者兩進(jìn)總決賽，在國(guó)王締造過“普林斯頓” 傳奇，還親眼見證了屬于“姚麥”的巔峰記憶。因?yàn)楦赣H的緣故，阿德爾曼打從記事時(shí)起，就是NBA更衣室的常客——他不僅是球隊(duì)主教練的寶貝兒子，還為開拓者或者來訪的客隊(duì)擔(dān)任球童。于是在折疊毛巾、往冷藏箱里灌裝運(yùn)動(dòng)飲料的間隙里，他聆聽過杰里-斯隆和喬治-卡爾的賽前演講；賽后整理客隊(duì)更衣室時(shí)，他研究過菲爾-杰克遜和唐-尼爾森的戰(zhàn)術(shù)板。除此之外，他替球員跑腿買過熱狗，應(yīng)他們的要求去向觀眾席的美女要過電話號(hào)碼，1991年西部決賽期間，他還有幸?guī)湍g(shù)師約翰遜做過拉伸……。所有這些經(jīng)歷，讓阿德爾曼早早與與籃球建立起情感紐帶，并為他日后的執(zhí)教生涯提供成長(zhǎng)課堂，但真正改變他人生軌跡的起點(diǎn)，卻是一場(chǎng)不幸的意外。那一年，阿德爾曼12歲，突然對(duì)開拓者前鋒杰羅姆-柯西的球鞋產(chǎn)生了好奇。于是他搬來凳子，想要夠到那雙放在更衣柜頂?shù)哪涂烁邘托删驮诩磳⒚角蛐囊粍x那，凳子翻倒，失去重心的他，重重摔在了凳腿上。這場(chǎng)意外，導(dǎo)致阿德爾曼右腎破裂，他第一時(shí)間接受了手術(shù)，但術(shù)后出現(xiàn)了各種并發(fā)癥，讓他被迫使用可能阻礙發(fā)育的類固醇和強(qiáng)效止痛藥，還因腎臟感染，在接下來的一年時(shí)間里反復(fù)進(jìn)出波特蘭兒童醫(yī)院。那段記憶是灰暗的，但也讓阿德爾曼獲益良多。他與癌癥患兒同住，目睹家屬探望時(shí)的情緒掙扎——那些假裝安慰卻難掩絕望的面孔，那些清晨突然空蕩的鄰床，那些父母輕聲解釋死亡真相的時(shí)刻，都讓他深刻理解人們?nèi)绾坞[藏、掩飾或應(yīng)對(duì)情感。"那段經(jīng)歷賦予我領(lǐng)導(dǎo)力，"阿德爾曼后來回憶道，"它教會(huì)我關(guān)注更衣室里的每個(gè)人，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道他人正在經(jīng)歷些什么。"阿德爾曼一家當(dāng)然，光靠共情能力，還無法成為一名合格的NBA教練，阿德爾曼頭腦中關(guān)于籃球知識(shí)的儲(chǔ)備，來自于他成長(zhǎng)過程中的一點(diǎn)一滴。大衛(wèi)-阿德爾曼是家里的老三，姐姐凱西是波特蘭當(dāng)?shù)刂母咧信@教練，哥哥RJ在2018年遭遇車禍不幸去世前，曾在父親執(zhí)教火箭期間擔(dān)任助理教練，還做過森林狼的球員人事總監(jiān)。姐弟仨的記憶里，一家人的晚餐總有籃球話題相伴。“我們聊過很多事，但籃球絕對(duì)是個(gè)重點(diǎn)。”凱西回憶道，“大家各抒己見，觀點(diǎn)相互交織碰撞，在這個(gè)過程中，我們交流想法，也相互學(xué)習(xí)。”除了這些“餐桌談話”，阿德爾曼因?yàn)閺男〗诟率依铮瑓⑴c過客場(chǎng)旅程，對(duì)球員們的焦慮與自負(fù)，也更能感同身受。他早早就領(lǐng)悟到了一個(gè)事實(shí)：球員并非神話中的超級(jí)英雄，而是和普通人一樣，有困惑，有疑慮，會(huì)產(chǎn)生不安全感，甚至自我懷疑。這些經(jīng)歷塑造了與他父親極為相似的執(zhí)教風(fēng)格：將犀利的進(jìn)攻理念與細(xì)膩的共情能力相結(jié)合。"執(zhí)教最重要的是如何以人的身份觸及球員，"阿德爾曼說，"如何讓他們明白你的真誠(chéng)？?jī)?yōu)秀的教練會(huì)為球員謀求最大利益，因?yàn)樵绞侨绱耍瑢?duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)越有利。"2017年，阿德爾曼以助教身份加入掘金，很快成為馬龍最信任的副手。他主導(dǎo)球隊(duì)進(jìn)攻體系的設(shè)計(jì)，負(fù)責(zé)賽前訓(xùn)話和進(jìn)攻訓(xùn)練。2022-23那個(gè)奪冠賽季，掘金的進(jìn)攻效率高居聯(lián)盟第二，其無位置籃球理念與父親的普林斯頓體系遙相呼應(yīng)。然而，阿德爾曼對(duì)籃球的癡迷并不限于進(jìn)攻端。無論是早年在俄勒岡州執(zhí)教高中校隊(duì)，還是后來的NBA助教生涯，防守戰(zhàn)術(shù)始終是他的必修課。他總喜歡強(qiáng)調(diào)，多年的進(jìn)攻教練經(jīng)歷，也迫使他鉆研“對(duì)手如何防守我們”。因此，自四月接任臨時(shí)主帥以來，阿德爾曼深度參與掘金防守體系的調(diào)整，可謂水到渠成。掘金的基礎(chǔ)防守原則要求約基奇防擋拆時(shí)上提，利用頂級(jí)的預(yù)判和攔截能力，彌補(bǔ)護(hù)筐能力的不足。但阿德爾曼在他執(zhí)教的第二場(chǎng)比賽就做出調(diào)整，一度改用沉退防守來限制灰熊的三分球，此舉最終幫掘金實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。“這正是我熱衷的領(lǐng)域，”阿德爾曼解釋道，“但必須要把握好分寸，否則會(huì)動(dòng)搖防守根基——畢竟基礎(chǔ)防守才是整個(gè)賽季的立命之本。不過有些時(shí)候，適當(dāng)冒險(xiǎn)，改變節(jié)奏，往往能起到扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局的作用。”兼顧防守，當(dāng)然也是對(duì)阿德爾曼的重大考驗(yàn)。這一方面是因?yàn)榫蚪鸨旧碓诜朗囟司痛嬖诙贪澹硗馑麄冞€要在季后賽接連面對(duì)聯(lián)盟頂級(jí)進(jìn)攻球員的挑戰(zhàn)。正在進(jìn)行的分區(qū)半決賽，為了限制聯(lián)盟新科得分王亞歷山大，阿德爾曼大膽嘗試了各種防守策略，其中系列戰(zhàn)第四場(chǎng)，掘金使用區(qū)域聯(lián)防的頻率達(dá)到此前賽季最高值的兩倍。通過區(qū)域聯(lián)防，掘金有效彌補(bǔ)了錯(cuò)位劣勢(shì)，一定程度上破解了雷霆慣用的雙后衛(wèi)側(cè)翼擋拆。過去三場(chǎng)比賽，他們百回合只丟104分，同期防守表現(xiàn)在八支分區(qū)半決賽隊(duì)中名列第一。這也是他們能兩度將系列賽總比分扳平，最終打到搶七的關(guān)鍵所在。“他們四場(chǎng)比賽所展現(xiàn)的最大特點(diǎn)就是變化多端，他們先后祭出過三種區(qū)域聯(lián)防，采用換防、假延誤、約基奇沉退防守、約基奇上提防擋拆等策略，戰(zhàn)術(shù)切換極其迅速。”作為對(duì)手，雷霆主帥戴格諾特也對(duì)阿德爾曼心服口服。阿德爾曼清楚記得4月9日早上，當(dāng)他從睡夢(mèng)中驚醒，得知掘金解雇馬龍的決定時(shí)，內(nèi)心有多慌亂。他當(dāng)然清楚這對(duì)自己是一次難得的機(jī)遇，但與此同時(shí)，他也和聽聞這一消息的大多數(shù)人一樣，感到意外，甚至有些震驚。好在，多年掘金助教的經(jīng)歷，讓他對(duì)執(zhí)掌球隊(duì)教鞭這件事本身，并不感到陌生。“八年來，我一直在和大家進(jìn)行溝通，所以感覺上并沒有太大不同。”阿德爾曼表示，“他們?cè)缇褪煜の业穆曇簦绕涫悄峁爬①Z馬爾和小邁克爾。對(duì)我而言，變化的只是職責(zé)分配，和臨場(chǎng)指揮。”在隊(duì)內(nèi)會(huì)議上，阿德爾曼告訴球員：“這是個(gè)特殊的時(shí)刻，我們必須保持團(tuán)結(jié)，也必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)。雖然每個(gè)人都要適應(yīng)全新角色，但必須時(shí)刻牢記，我們?nèi)匀簧硖幐?jìng)爭(zhēng)者行列當(dāng)中，我們?nèi)杂袡C(jī)會(huì)做出一番事業(yè)。”阿德爾曼還明確表態(tài)，必須改善球隊(duì)氛圍，提升場(chǎng)上拼勁。為了做到這一點(diǎn)，他一方面鼓勵(lì)球員們繼續(xù)“勇敢做自己”，另一方面，也不像他的前任馬龍那樣，對(duì)球員過度“縱容”。比如作為臨時(shí)主帥的第一場(chǎng)比賽，他就在關(guān)鍵時(shí)刻換下威少，用年輕后衛(wèi)皮克特打完了最后的9分07秒。而正是后者在關(guān)鍵時(shí)刻連拿5分，最終為球隊(duì)鎖定勝局，結(jié)束了此前的四連敗，以一波三連勝為常規(guī)賽收官。與國(guó)王之戰(zhàn)的賽后更衣室里，阿德爾曼只收到了一些零星的祝賀，聯(lián)系到比賽期間約基奇“越俎代庖”的表現(xiàn)，在當(dāng)時(shí)看來，這位臨時(shí)主帥似乎并未獲得足夠的支持。然而隨著時(shí)間的推移，越來越多的真相逐漸浮出水面。約基奇開始在各種場(chǎng)合稱贊阿德阿曼，在他口中，新教練有問必答，師徒二人之間的溝通“非常順暢”。約基奇還強(qiáng)調(diào)，“阿德爾曼并非新人，過去幾年他一直與球隊(duì)同在。我們始終聆聽他的聲音，而他向來直言不諱，總能提供一些有幫助的意見和建議。”除此之外，約基奇在場(chǎng)上的投入程度也明顯增加，他會(huì)大聲指揮隊(duì)友防守落位，以至于賽后采訪時(shí)總是聲音嘶啞。這樣的場(chǎng)面，在馬龍時(shí)代極少能夠見到。種種跡象顯示：掘金解雇馬龍絕非一時(shí)沖動(dòng)，相比其高壓風(fēng)格引發(fā)的更衣室疲勞，他們更想看看風(fēng)格沉穩(wěn)的阿德爾曼能給球隊(duì)帶來多大變化。在常規(guī)賽收官之前做出換帥決定，某種程度也是給阿德爾曼營(yíng)造出一個(gè)“觀察期”。最最關(guān)鍵的是，阿德爾曼看上去已經(jīng)獲得了當(dāng)家球星的鼎力支持，這是一名NBA教練取得成功的基礎(chǔ)。現(xiàn)在想想，對(duì)于發(fā)生在4月初的那場(chǎng)隊(duì)內(nèi)巨變，約基奇難道真的在整個(gè)過程中毫不知情嗎？歡迎大家來我們的微信公眾號(hào)“后廠村體工隊(duì)”看看，有更多NBA、CBA相關(guān)考古、評(píng)論和人物內(nèi)容>>（文/山丘）

?2025-11-28 17:14 【?百科大全?】【 扁豆影視 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《扁豆影視》5月18日訊 明天凌晨3點(diǎn)半，半決賽G7掘金將客場(chǎng)挑戰(zhàn)雷霆。根據(jù)球隊(duì)傷病報(bào)告顯示，賈馬爾-穆雷（生病）、威少（右手扭傷）被列為大概率出戰(zhàn)（75%出戰(zhàn)概率）。同時(shí)，阿隆-戈登（左腿筋拉傷）出戰(zhàn)成疑。

?2025-11-28 4:39 【?平臺(tái)推薦?】【 扁豆影視 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《扁豆影視》6月3日訊 在西班牙對(duì)陣法國(guó)的歐國(guó)聯(lián)半決賽前，費(fèi)爾明在接受采訪時(shí)談到了他對(duì)新賽季的看法、巴薩的續(xù)約政策以及隊(duì)內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)氛圍。對(duì)新賽季的看法“新賽季將會(huì)更加艱難，因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)非常高，我們必須保持這個(gè)水平。”對(duì)于即將到來的賽季，門將位置的競(jìng)爭(zhēng)似乎很激烈“這賽季的三名門將都是一流的，我們都很高興，至于接下來會(huì)發(fā)生什么，我們還不知道。”關(guān)于巴薩優(yōu)先考慮續(xù)約而非引援的策略“我們剛剛經(jīng)歷了一個(gè)成功的賽季，實(shí)際上并不需要太多改變。我相信俱樂部會(huì)加強(qiáng)陣容，但我們已經(jīng)擁有一支非常出色的球隊(duì)，從我們的成就中可以看出這一點(diǎn)。”在如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)中保持良好的氛圍是否困難“教練在這方面給了我們很多指導(dǎo)，我們相處得很好，每個(gè)人都在以健康的方式應(yīng)對(duì)這種情況。”談到主帥弗里克對(duì)球員的努力要求“他不會(huì)容忍任何人偷懶，每個(gè)人都非常努力，我認(rèn)為我們都全力以赴，度過了一個(gè)偉大的賽季。”對(duì)于自己最喜歡的位置“我主要是一名10號(hào)位的組織者，我也能在邊路踢得舒服，但我認(rèn)為作為組織者我能發(fā)揮出最佳水平。”回憶起在青訓(xùn)營(yíng)時(shí)比隊(duì)友年輕的經(jīng)歷“是的，我當(dāng)時(shí)更年輕，必須更快地成熟并證明自己。那段時(shí)期對(duì)我?guī)椭艽螅沧屛夷軌蚪?jīng)歷現(xiàn)在的時(shí)刻。”談及心理狀態(tài)的影響，尤其是在比賽機(jī)會(huì)減少的情況下“確實(shí)，在歐洲杯期間，我們?cè)诰频昀锎?5天，還要旅行和訓(xùn)練，最終你的精神會(huì)達(dá)到極限。”只在賽季初受了一次傷“我現(xiàn)在感覺很好，但上賽季開始時(shí)我受傷了，整個(gè)賽季有很多旅行和高強(qiáng)度訓(xùn)練。無論是在精神上還是身體上，你都會(huì)達(dá)到極限。”關(guān)于決定休息一段時(shí)間“是的，經(jīng)過兩年的連續(xù)比賽后，我覺得需要休息一下。經(jīng)過深思熟慮并與所有人商議后，這是最好的決定。”對(duì)于放棄參加U21歐洲杯的決定“我?guī)缀鮾赡隂]有休息過，我必須聽從身體的信號(hào)。起初我很興奮，但最終我們討論了這個(gè)問題。我和教練德尼亞談過，他完全理解我的決定。我很感激他的信任，我認(rèn)為我們做出了正確的決定。”面對(duì)法國(guó)、德國(guó)和葡萄牙這樣的強(qiáng)敵“他們是強(qiáng)大的對(duì)手，但在歐洲杯上我們證明了我們可以擊敗任何人，我們有資格也有動(dòng)力。”談到可能再贏得一個(gè)冠軍“再拿一個(gè)冠軍當(dāng)然不錯(cuò)，我們有一支很棒的球隊(duì)，我希望我們能贏得它。”關(guān)于重返國(guó)家隊(duì)的感受“我很高興回到這里，對(duì)于任何球員來說，能夠在這里參加歐國(guó)聯(lián)比賽都是夢(mèng)想成真，我希望能在球隊(duì)需要我的時(shí)候提供幫助。”

?2025-11-28 3:16 【?專業(yè)評(píng)估?】【 扁豆影視 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《扁豆影視》5月27日訊 今日，巴西隊(duì)舉辦記者見面會(huì)，球隊(duì)新帥安切洛蒂正式在里約熱內(nèi)盧亮相，正式開啟自己巴西國(guó)家隊(duì)的執(zhí)教之旅。據(jù)巴媒ESPN報(bào)道，巴西足協(xié)正在籌劃10月份和11月份國(guó)家隊(duì)的熱身賽，巴西隊(duì)可能將前往亞洲和歐洲進(jìn)行熱身。該媒體表示，日本隊(duì)已經(jīng)向巴西隊(duì)發(fā)出邀請(qǐng)，雙方正在進(jìn)行談判，巴西隊(duì)有望前往日本，與日本隊(duì)進(jìn)行熱身賽，亞洲區(qū)的另外一個(gè)熱身對(duì)手還有待確定。另外，巴西隊(duì)歐洲之行的一場(chǎng)熱身賽已基本敲定，他們將和皇家馬德里進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽，至于另外一個(gè)熱身對(duì)手也有待確定。

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① 通過瀏覽器下載

打開手機(jī)瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“扁豆影視”的完整名稱，點(diǎn)擊來自【hbdpjd.com】的網(wǎng)址鏈接，下載后根據(jù)提示點(diǎn)擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統(tǒng)自帶的應(yīng)用商店

打開手機(jī)自帶的“應(yīng)用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“扁豆影視”進(jìn)行下載安裝，點(diǎn)擊“安裝”后系統(tǒng)將自動(dòng)完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描，確保文件無毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問扁豆影視官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái)：請(qǐng)前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對(duì)應(yīng)的扁豆影視安裝包。

???? 第三步：?? 下載扁豆影視軟件：點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑，請(qǐng)根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保扁豆影視文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動(dòng)軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開并開始使用扁豆影視軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動(dòng)時(shí)，可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。