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??2025-11-29 8:23 【??百科大全??】【 櫻桃視頻網址 】??支持:32/64bi??系統類型:櫻桃視頻網址(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《櫻桃視頻網址》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能?？祻瓦^程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色?；蛟S傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-29 10:34 【??平臺推薦??】【 櫻桃視頻網址 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《櫻桃視頻網址》05月18日訊 據ESPN選秀專家Jonathan Givony報道，NBA各支球隊對今年參加5v5對抗賽的40名球員的表現非常滿意。據報道，今年參加5v5對抗賽的四支球隊都看起來訓練有素，表現出令人印象深刻的比賽強度和無私精神。Givony表示，聯合試訓的比賽通?？雌饋聿⒉荒敲促p心悅目，球員們通常為了給球探留下深刻印象，而努力展示自我并突破自己的舒適區。但今年的比賽中很少看到這樣的情況，球的轉移大多干凈利落、精準無誤，球員們都在一邊努力展示自己的潛力，一邊努力讓隊友變得更好，這也能幫助到他們自己。

??2025-11-29 6:54 【??權威驗證??】【 櫻桃視頻網址 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《櫻桃視頻網址》5月18日訊 日前，利物浦前鋒薩拉赫接受了天空體育的采訪，他談到了本賽季即將從曼城離隊的德布勞內?！?關于本賽季結束即將離隊的德布勞內薩拉赫說：“我想對他的職業生涯表達敬意。他在曼城成就斐然，始終是英超聯賽的頂級球員。我祝愿他一切順利。而我們陣中恰好有適合他的位置?！贝藗饔袌蟮婪Q，德布勞內有可能選擇加盟意甲那不勒斯。

??2025-11-29 17:11 【??正版保障??】【 櫻桃視頻網址 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《櫻桃視頻網址》5月18日訊據英國《鏡報》報道，曼城準備豪擲1.8億英鎊，在下月世俱杯前敲定維爾茨和賴因德斯的轉會。藍月亮繼冬窗斥資1.8億英鎊引援后，已將勒沃庫森中場核心維爾茨和AC米蘭組織者賴因德斯列為今夏首要目標。勒沃庫森為維爾茨標價超1億英鎊，但曼城并未退縮，可能將價值2500萬英鎊的麥卡蒂加入交易；米蘭方面也明確表示，若想簽下賴因德斯，曼城必須打破該隊當年出售卡卡創下的5630萬鎊轉會紀錄。兩名球員都將參加下月初的世界杯預選賽，主帥瓜迪奧拉更傾向于在球隊赴美參加世俱杯前完成部分轉會操作。德布勞內參賽前景存疑，球員正在尋求轉會，其離隊將為藍月亮騰出充足的薪資空間運作維爾茨和賴因德斯交易。維爾茨在德甲周薪不足8萬鎊，被視為德布勞內的完美替代者，已與瓜迪奧拉及斯洛特就未來進行過溝通。賴因德斯三月剛與米蘭續簽五年合約，周薪達9.6萬鎊。勒沃庫森主帥阿隆索今夏預計將轉投皇馬，這位少帥對兩位球員都極為欣賞。曼城在足總杯決賽0-1不敵水晶宮，遭遇賽季四大皆空，目前首要任務是確保歐冠資格，并為世俱杯蓄力。

??2025-11-29 5:17 【??全網熱推??】【 櫻桃視頻網址 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《櫻桃視頻網址》在五大聯賽及歐聯、歐協會杯決賽打完后，本賽季的足壇“正餐”歐冠決賽即將上演，國米巴黎將會就獎杯展開爭奪，努力踏上足壇巔峰，成為被世人贊美的對象。這兩隊風格及比賽特點堪稱相反，一個主防一個主攻，一個年輕一個老邁，相遇之后必定會擦出亮眼的火花。到底是小因扎吉時隔兩年后彌補遺憾，還是恩里克第一次率巴黎踏上榮耀之巔？答案即將揭曉。晉級之路有說服力，兩隊完美證明實力對國米及巴黎來講，兩隊在本賽季打出的歐冠表現真的是頂級，來到決賽堪稱實至名歸。國米方面自小組賽開始就開啟了防守王者的模式，幾乎沒有運動戰丟球的情況，展現出了意大利足球的風格、特色。淘汰賽擊敗費耶諾德后，又戰勝了拜仁、巴薩晉級決賽，發揮出色。巴黎不遑多讓。雖然在小組賽他們有些跌跌撞撞，磕磕絆絆來到了淘汰賽舞臺。不過自此之后，他們就來到了制勝模式，贏了利物浦后戰勝了維拉，半決賽拿下了阿森納，堪稱英超殺手，不給對方任何情面。目前巴黎完成了33個進球（歐冠），僅次于巴薩，是本賽季火力第二旺盛的球隊，這是恩里克的底氣。國內聯賽方面國米雖然屈居第二，不過穩定性表現仍舊不俗；巴黎則是無懸念的統治了本土賽事，繼續保持對法甲的制霸權。從國際及國內的多個層面來看，這兩隊絕對是本賽季的優秀生典范了，拿到晉級資格是配的上的。決賽的比拼，會格外激烈。有趣的是，國米巴黎暫無昔日過往交鋒記錄，這會是他們在正式大賽里第一次相遇（友誼賽踢過5場，巴黎3勝1平1負占上風的）。國米方面曾有過7次闖入歐冠決賽的紀錄，其中3冠3亞勝率正好五五開；巴黎方面這是他們第二次踏入決戰舞臺，之前2020年他們輸給了拜仁。預測先發：比賽看點1：后姆巴佩時代，登貝萊能開啟新篇么對巴黎圣日耳曼，尤其是卡塔爾的財團來講，這會是他們第二次證明自己的機會，若想真正躋身頂級豪門行列，歐冠獎杯無疑是最關鍵的敲門磚。在此之前有切爾西、曼城的成功案例，納賽爾想要成為第三個榮譽等身的主席，對此，他們渴望了太多個賽季，幻想了太多回自己踏上歐洲之巔。本來，姆巴佩會是完成這個任務的關鍵先生，沒想到，在巴黎的數年他距離獎杯越發的遠，就此，賽季初他離開了這里遠走高飛，去到伯納烏。彼時人們認為巴黎會就此衰落，這么多高價買入新援也會就此無用，巴黎高層可能會撤資了事；可沒想到，“事與愿違”他們不僅成績沒差，反倒是闖入決賽舞臺，再次距捧杯僅半步之遙的。正如恩里克談到這支巴黎不是“誰”的巴黎，是“大家”的巴黎。本賽季他們打出了極其出色團隊足球風格，雖然有登貝萊、克瓦拉茨赫利亞這樣的明星選手領銜，不過每個人在晉級之路都起到關鍵作用，這是他們制勝之本，也是他們打出極富整體性風格的關鍵。對巴黎來講，VS國米的第一條制勝奧義就是繼續自己進攻模式。本土賽事他們射入92球實在恐怖，歐冠聯賽他們也根本“沒歇著”，完成了33個進球的數據，其中19個是在淘汰賽射入，這比巴薩在淘汰賽完成的破門數還要多（15個）?；鹆χ?，不用多言。當然，火車跑的快，就靠車頭帶。雖然巴黎在全民皆兵的屬性下真正做到了平權后的全員激活，不過關鍵時刻明星登貝萊的個人發揮仍具有重要價值。登貝萊本賽季在巴黎打出了個人生涯的最亮眼表現，他的突破制造機會、射門，是整個歐陸最好的選手，這對國米來講是個巨大的威脅。雖然小因扎吉在國米布置的體系幾乎是天衣無縫的狀態，運動戰不怎么丟分的他們，打出了完美意式足球風格；可是亞馬爾的個人能力，及拉菲尼亞的個人秀還是給他們制造了困難。對此，跟他們級別相仿的登貝萊，一定有機會重演類似的故事。鄧弗里斯、迪馬爾科、奧古斯托，可要小心了！登貝萊除了保持自己昔日突破能力外，本賽季在走邊后迅速游弋到中路、及跟隊友們結合適配發揮達到極致。特別是在出任巴黎偽中鋒角色時更是出色，對上國米恩里克會努力激活這個特色，當登貝萊開啟游走模式時，國米三中衛是區域防守、還是盯人防守？是卡住他出球機會線路、還是對他射門加大防范力度、避免空切？這都是問題。思考之時，漏洞就會出現。巴爾科拉、K77的速度可不是蓋的，后插上的阿什拉夫可也是跑車級別，對此，沒有人比國際米蘭更熟悉他。相比姆巴佩在時的個人單打，登貝萊可帶來的戰術的豐富性，對巴黎的提升有很大的幫助，這是他們本賽季表現出色關鍵。比賽看點2：都是反擊，誰的速率更高對國米及巴黎來講，反擊速率如何是他們都很看中的比賽要素，因此，針尖對麥芒會導致比賽格外激烈。誰速率更高、誰就能更好的打擊對手。巴黎方面，姆巴佩走后恩里克給出了全員施壓的要求，不管是登貝萊、K77、巴爾科拉等實踐起來的確很拼，這是他們的優勢。巴黎主打高壓逼搶策略，在敵人禁區就開啟搶截模式，爭取可迅速完成比賽球權的轉換，降低自己的防御壓力。這套體系很實用，也起到了極佳比賽效果。巴黎可戰勝諸多來自英超的好手，的確不是瞎蒙的這其中高壓逼搶策略助力不少。比如VS利物浦登貝萊的進球、對維拉的杜埃、K77破門、及對阿森納時阿什拉夫制造點球機會，都是來自這套思路。除了思路正確，在個人絕對速度對比上，巴黎也是要遠勝國米的。幾個邊鋒快速通過能力，估計要比國米的“老家伙”們好太多的。不過，這可不是低估國米的“資本”，本賽季藍黑軍在比賽平均年齡這塊的確是落后的，可他們打出速率卻根本不慢，關鍵點就在小因扎吉的調教，及國米團隊的默契。在小因扎吉調教下，國米在自己半場出球很迅速，也可靠著自己這幾個賽季來積累的邊翼衛、中場默契屬性來降低對方施壓的制約。再加上巴斯托尼之類的中衛都有不錯的大腳找人能力，可在對陣巴薩時制造出很好的見招拆招的機會。此外，足壇在新思路的實踐方面，主要提升就在怎么看待及使用邊后衛、邊翼衛這個問題上。主打三中衛體系的小因扎吉可是太有發言權了，他對迪馬爾科、鄧弗里斯的指揮，很好的給出揚長避短的機會，讓國米這些“平平無奇”的材料，有了成為“饕餮盛宴”的可能。小因扎吉借助國米三中場的默契，及無限換位帶來的彼此幫助，給了邊路很大的自主權。特別是鄧弗里斯這邊，他靠著自己速度實力上下奔跑，在來到敵人半場后，國米中路選手不管是誰，總會有個人退回去助他補漏，實現中后衛+后腰的“3+1”配置。巴雷拉、恰爾汗奧盧、姆希塔良（澤林斯基）每個人幾乎都是跑不死的選手，且全面多元能力，保證了小因扎吉這套體系能夠落實。就此國米就會在三中衛及四后衛之前來回搖擺，當邊翼衛上到很高的位置時，既能保持自主攻勢的人數足夠，又能保持后防可靠性，如此，攻防轉換問題就被完美解決了的，鄧弗里斯在淘汰賽有如神助，也是來源這個思考。迪馬爾科側則是靠邊路開出大腳后轉換的機會，完成突破的。相比荷蘭人，迪馬爾科在個人技術的把握上相對更加出色，他速率更好、下底回傳這下威脅很大。因此，巴黎可要小心這點，如果拼絕對速度他們肯定是贏家。不過，一旦被國米拖入到了這套體系，那么他們想要逆轉過來，可就很難了。不信，你看看巴薩是怎么輸的。比賽看點3：杯賽靠防守，小因能否發揮極致越是到決賽就越是拼防守，這是足球規則，也是“自古大賽無名局”的關鍵。有趣的是，本賽季國米在這一塊幾乎做到了極致，哪怕是淘汰賽被巴薩射入3球，可自己仍會反過來多進他們1個，這根本的底氣就來自老將們的堅守穩定，對此巴黎可要小心！國米的整體防守是很有迷惑性的，其中，勞塔羅作為鋒線第一環，起到的價值不可低估。相比其他中鋒的搶截，勞塔羅堪稱是一個“前鋒版的后腰”，他的努力、拼勁、及對對方后衛上搶時機的把握堪稱是極其精準。本賽季，他的防守數據可排到意甲中場統計前幾名，這就是證實。巴黎出球要迅速及準確，不要給勞塔羅太多上搶的空間。本賽季的巴黎中路發揮不俗，維蒂尼亞及法比安-魯伊斯，包括小將若昂-內維斯幾乎打出了自己生涯最佳狀態。在VS國米時他們要多回撤去接應隊友，規避巴黎出球不穩的問題；此外，在轉換時要保持成功率及耐性，對國米的防守要保持足夠的專注，不可太著急。上次巴黎輸給拜仁的問題也源自于此，當久攻不下急躁心態占據上風時，距離被敵人打反擊就不遠了。小因扎吉戰術板是相對穩定的，不過恩里克卻有很多好手可用；如果怎么也打不開僵持的情況，那么恩里克要思考后手招，這是他的機會。此外，國米的經驗真的是太豐富了，相比巴黎小年輕居多他們全是“老幫菜”，不過這些老男孩對比賽認識、特別是到末尾關鍵時刻，就越發清楚，幾乎不會有太多上頭問題。因此，恩里克應該好好想想這個問題，要么搶開局、要么在關鍵時刻猛烈發力，打擊國米，不要跟他們拖到太久。此外，索默VS多納魯馬的對比也是個很有趣的觀賽點。這兩位“活爹的”堪稱是國米巴黎本賽季晉級之路的救星，多次高接低擋撲出必進的球挽救了敗勢。這次一較高下也會是他們的舞臺。（里芃芃）

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