?? 「獨(dú)家發(fā)布」?? 白兔直播最新版本安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 白兔直播4月23日，姚基金創(chuàng)始人姚明現(xiàn)身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時(shí)，讀書運(yùn)動(dòng)愛自然”的第30個(gè)世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動(dòng)，及姚基金“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動(dòng)。系列活動(dòng)均呼應(yīng)了姚明在今年兩會(huì)期間提出并引發(fā)社會(huì)各界廣泛熱議的“息屏24小時(shí)”倡議，也為解決電子產(chǎn)品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰(zhàn)提供了有效的行動(dòng)策略和實(shí)踐參考。從"息屏24小時(shí)"到"每天息屏一小時(shí)" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動(dòng)”新范式讀書日活動(dòng)在深圳圖書館北館舉行，本次活動(dòng)由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會(huì)、共青團(tuán)深圳市委員會(huì)、深圳市婦女聯(lián)合會(huì)主辦，北京姚基金公益基金會(huì)聯(lián)合主辦，各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書刊發(fā)行業(yè)協(xié)會(huì)協(xié)辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團(tuán)深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯(lián)合會(huì)副主席黃毓瓊，深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長黃立敏，電影導(dǎo)演葉大鷹，深圳市電影電視家協(xié)會(huì)主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動(dòng)儀式合影啟動(dòng)儀式上，深圳在全國率先面向全社會(huì)發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時(shí)，讀書運(yùn)動(dòng)愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時(shí)”，暫別數(shù)字洪流，泛舟書海墨香，釋放運(yùn)動(dòng)活力，品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念，引導(dǎo)市民“看屏與讀書、運(yùn)動(dòng)并重”，以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展；另一方面，也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時(shí)”提供了深圳實(shí)踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時(shí)”到深圳提出的“每天息屏一小時(shí)”，代表著深圳在推廣“息屏行動(dòng)”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實(shí)驗(yàn)區(qū)，深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”，正是基于對數(shù)字化浪潮的深刻理解，深圳市才會(huì)對“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度，才會(huì)主動(dòng)把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運(yùn)動(dòng)、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應(yīng)，共同為青少年構(gòu)建起健康成長的堅(jiān)固防線。同時(shí)，本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動(dòng)”需要多方協(xié)作共同推進(jìn)，也為全國其他地區(qū)提供了推廣實(shí)踐的新范式。姚明現(xiàn)場分享息屏活動(dòng)理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進(jìn)步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式開啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo)，姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時(shí)”倡議。此次，姚基金也在深圳高級(jí)中學(xué)北校區(qū)正式啟動(dòng)了“息屏24小時(shí)”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）校長宋德意，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）副校長王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與?；顒?dòng)期間，姚明提出“息屏24小時(shí)”的理念和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享在現(xiàn)場引起熱烈反響，大家在生動(dòng)活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時(shí)”的特殊意義和不可替代的價(jià)值。姚明在深高北分享息屏理念活動(dòng)伊始，現(xiàn)場大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺(tái)新聞評(píng)論員、姚基金理事白巖松的為活動(dòng)錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當(dāng)代兒童成長于屏幕構(gòu)筑的世界，喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年；智能設(shè)備的過早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期，持續(xù)暴露于他人評(píng)價(jià)體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，無疑對青少年的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對這種現(xiàn)象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時(shí)此刻，回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑，即通過重建真實(shí)的人際互動(dòng)和生活體驗(yàn)，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺(tái)向在場青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時(shí)”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發(fā)展項(xiàng)目和搭建公益平臺(tái)，讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年，幫助他們在教育、體育運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、心理等多個(gè)方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養(yǎng)”均衡，成長得更加全面健康?，F(xiàn)場也邀請到姚基金項(xiàng)目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時(shí)”的實(shí)踐與體驗(yàn)。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的姚基金項(xiàng)目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法，從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號(hào)召家長參與親子活動(dòng)，目前全?！跋⑵?4小時(shí)”活動(dòng)到參與率已經(jīng)達(dá)到82%，同時(shí)80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時(shí)間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時(shí)間里一起運(yùn)動(dòng)、交流，甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動(dòng)感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時(shí)”倡議發(fā)出后，快速號(hào)召全區(qū)10000多名師生就參與到活動(dòng)中，并通過給孩子們提供閱讀、運(yùn)動(dòng)、AI設(shè)計(jì)等課外活動(dòng)豐富息屏后的選項(xiàng)。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場分享時(shí)狠狠拉了一波“仇恨”，當(dāng)她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時(shí)周二還設(shè)立了無作業(yè)日”時(shí)，引得現(xiàn)場深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式活動(dòng)的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項(xiàng)目校的老師、家長、學(xué)生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動(dòng)儀式，這項(xiàng)儀式也標(biāo)志著未來姚基金將更多的聯(lián)動(dòng)家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時(shí)”的啟動(dòng)儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點(diǎn)，期待讓“息屏24小時(shí)”的影響力向全國擴(kuò)散，未來能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時(shí)”的實(shí)踐中。姚基金也希望通過多方協(xié)同，共同推進(jìn)青少年們回到線下生活，實(shí)現(xiàn)數(shù)字均衡，健康成長。“息屏24小時(shí)”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動(dòng)正式發(fā)布了“息屏24小時(shí)”的標(biāo)識(shí)LOGO，該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個(gè)人都平等擁有的時(shí)間)和符號(hào)“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換）構(gòu)成，同時(shí)“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個(gè)傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時(shí)”則代表“時(shí)間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用，改變行為習(xí)慣，增加更多生活可能和真實(shí)體驗(yàn)。姚基金認(rèn)為，“息屏24?時(shí)”并非“徹底斷網(wǎng)”，也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時(shí)不使用電子產(chǎn)品，而是倡導(dǎo)公眾主動(dòng)探索數(shù)字共生的平衡路徑，是對快節(jié)奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

?2025-11-28 22:51 【?應(yīng)用必備?】【 白兔直播 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:白兔直播(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《白兔直播》5月15日訊 英超官方公告，確認(rèn)了今夏英超轉(zhuǎn)會(huì)窗時(shí)間?！竟妗坑⒊銟凡恳丫?025年夏季轉(zhuǎn)會(huì)窗時(shí)間表達(dá)成一致。由于國際足聯(lián)俱樂部世界杯的特殊注冊要求，轉(zhuǎn)會(huì)窗將分兩階段開放。第一階段：北京時(shí)間6月1日（周日）至6月11日（周三）凌晨2:00第二階段：北京時(shí)間6月16日（周一）重新開放，最終于9月2日（周二）凌晨2:00關(guān)閉

?2025-11-28 7:11 【?實(shí)用首選?】【 白兔直播 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《白兔直播》5月17日訊 《每日體育報(bào)》消息，法蒂將在對陣比利亞雷亞爾的西甲比賽中向球迷告別，他將不會(huì)繼續(xù)留在巴薩。本賽季巴塞羅那在主場的最后一場聯(lián)賽將充滿特殊意義，球員們將向球迷展示冠軍獎(jiǎng)杯，但也會(huì)有一些告別時(shí)刻，其中之一可能是安蘇-法蒂，他有望在比賽中出場幾分鐘，而他的未來已經(jīng)確定，那就是離開球隊(duì)，這一決定將在在未來幾周內(nèi)宣布。巴薩的新賽季計(jì)劃不會(huì)包括法蒂，事實(shí)上，今年1月俱樂部已經(jīng)為他打開了離隊(duì)的大門，但他沒有接受任何擺在桌面上的報(bào)價(jià)。巴薩和法蒂的經(jīng)紀(jì)人豪爾赫-門德斯一直在努力尋找對各方都有利的最佳解決方案。由于法蒂是巴薩青訓(xùn)出身且深受更衣室和球迷喜愛，因此這是一個(gè)非常敏感的話題。巴塞羅那的首要目標(biāo)是節(jié)省法蒂的合同費(fèi)用，因此優(yōu)先考慮的是即使以較低的價(jià)格也要出售他，盡管這是一項(xiàng)因他的高薪而變得困難的任務(wù)。法蒂與巴塞羅那的合同到2028年到期，俱樂部會(huì)給予他一切離隊(duì)的便利，節(jié)省法蒂的這筆工資支出對于之后能夠擁有更多薪資空間并引進(jìn)新球員來說可能至關(guān)重要。甚至在巴塞羅那內(nèi)部，也討論過法蒂自由轉(zhuǎn)會(huì)的可能性，不過目前球員方面認(rèn)為只有收到合理的解約金才會(huì)考慮離隊(duì)這一選項(xiàng)，一切都將取決于他收到的報(bào)價(jià)以及他本人所做出關(guān)于新東家的選擇。另一個(gè)正在考慮的方案是進(jìn)行類似烏姆蒂蒂或朗格萊那樣的操作，即延長法蒂在巴塞羅那的合同年限，從而降低每年需要支付的工資金額。只有這樣，法蒂的薪水才會(huì)對那些有興趣租借或購買他的俱樂部更具吸引力。豪爾赫-門德斯正在評(píng)估所有解決方案。法蒂從布萊頓租借回歸巴塞羅那后，并未達(dá)到預(yù)期的效果。弗里克曾給他機(jī)會(huì)，相信他能恢復(fù)最佳狀態(tài)，但傷病以及狀態(tài)問題，教練最終決定自12月以來不再使用他，使得法蒂在巴薩的未來化為泡影。公開場合下，弗里克對法蒂的態(tài)度相當(dāng)嚴(yán)厲，這讓法蒂身邊的人感到不滿，他們認(rèn)為這是不公平的，因?yàn)榍騿T身體狀況良好，可以參加比賽。無論如何，巴塞羅那預(yù)計(jì)法蒂的轉(zhuǎn)會(huì)過程將是漫長的，有西班牙球隊(duì)關(guān)注著他的情況，但他們可能只能承擔(dān)一小部分薪水。阿聯(lián)酋、卡塔爾等俱樂部也有興趣，此外意大利和德國的一些球隊(duì)也表示了興趣。本菲卡在1月份時(shí)詢問過法蒂的轉(zhuǎn)會(huì)事宜，葡萄牙體育也有過類似做法。

?2025-11-28 17:41 【?推薦安裝?】【 白兔直播 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《白兔直播》5月28日訊 據(jù)HoopsWire記者Sam Amico報(bào)道，現(xiàn)年40歲的保羅將在這個(gè)休賽期成為完全自由球員，預(yù)計(jì)他不會(huì)回歸圣安東尼奧馬刺。聯(lián)盟消息人士透露，騎士在替補(bǔ)控球后衛(wèi)的位置上可能會(huì)出現(xiàn)空缺，但騎士對保羅并不感興趣。杰羅姆即將成為自由球員，騎士非常希望能夠留下他。杰羅姆的合同已到期，今夏將成為自由球員，騎士擁有他的早鳥權(quán)，根據(jù)規(guī)則，他們可以簽下一份4年6400萬美元的合同。本賽季杰羅姆常規(guī)賽為騎士出戰(zhàn)了70場比賽，場均可以得到12.5分2.5籃板3.4助攻1.1搶斷，投籃命中率51.6%，三分命中率43.9%，罰球命中率87.2%。杰羅姆在常規(guī)賽最佳第六人的評(píng)選中排名第二。

?2025-11-28 17:12 【?官方發(fā)布?】【 白兔直播 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《白兔直播》5月31日訊 近日，馬庫斯-莫里斯在名記奧康納的節(jié)目中談到了愛德華茲。莫里斯表示：“我看到他為比賽帶來的東西，三年后當(dāng)他到了SGA的年紀(jì)時(shí)，我能預(yù)見到他會(huì)成多年的超級(jí)球星，并且成為這個(gè)聯(lián)盟的MVP。那需要時(shí)間，那也依賴于教練?！?/p>

?2025-11-28 2:29 【?下載火熱?】【 白兔直播 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《白兔直播》06月02日訊 今日效力于利雅得新月的葡萄牙中場魯本-內(nèi)維斯，在國家隊(duì)的發(fā)布會(huì)上接受了采訪。葡萄牙已25年未勝德國，如何破局？?魯本-內(nèi)維斯：我們知道將面對一支頂級(jí)球隊(duì)，就像決賽圈所有對手一樣，比賽會(huì)很艱難，但我們會(huì)全力改寫歷史。德國是強(qiáng)隊(duì)，更有主場優(yōu)勢，不過我們有自己的武器。利雅得新月有意B費(fèi)，你會(huì)推薦他來嗎？魯本-內(nèi)維斯：當(dāng)然，我推薦所有的國腳！葡萄牙人才輩出，作為小國卻能持續(xù)輸出精英。昨天有四位葡萄牙球員捧起歐冠獎(jiǎng)杯，這就是我們的足球基因，任何國腳我都想與之并肩作戰(zhàn)。身體狀態(tài)如何？你能想象沒有C羅的世俱杯嗎？?魯本-內(nèi)維斯：賽事強(qiáng)度近年確實(shí)提升，世俱杯是新賽制，很特別。關(guān)于C羅的問題只有他自己能回答。球員身體負(fù)荷是否過大？魯本-內(nèi)維斯：在這種級(jí)別賽事中，疲勞是次要的。我們擁有全力爭冠的一切條件，目標(biāo)就是連勝兩場問鼎歐國聯(lián)。若熱-熱蘇斯與C羅對沙特足球的影響？?魯本-內(nèi)維斯：他們很重要，但此刻我們只關(guān)注葡萄牙。沙特聯(lián)賽已結(jié)束，我們要復(fù)制2019年的奪冠之路。是否保持2019年的斗志？?魯本-內(nèi)維斯：從我入選國家隊(duì)第一天起，這種爭勝精神就刻在DNA里，我們?yōu)槊恳蛔?jiǎng)杯而戰(zhàn)。下賽季確定留在利雅得新月嗎？魯本-內(nèi)維斯：我有合同在身，歐國聯(lián)后將全心投入俱樂部，現(xiàn)在只專注國家隊(duì)。對羅德里戈-莫拉的建議？?魯本-內(nèi)維斯：他是在波爾圖動(dòng)蕩賽季中脫穎而出的天才，國家隊(duì)會(huì)像大家庭一樣接納他。四位葡萄牙球員奪歐冠，維蒂尼亞、若奧-內(nèi)維斯會(huì)讓國家隊(duì)競爭更激烈？?魯本-內(nèi)維斯：維蒂尼亞和若奧-內(nèi)維斯已是世界頂級(jí)中場，努諾-門德斯和貢薩洛-拉莫斯同樣出色，昨天歐冠決賽證明了我們的厚度。

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① 通過瀏覽器下載

打開手機(jī)瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“白兔直播”的完整名稱，點(diǎn)擊來自【hbdpjd.com】的網(wǎng)址鏈接，下載后根據(jù)提示點(diǎn)擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統(tǒng)自帶的應(yīng)用商店

打開手機(jī)自帶的“應(yīng)用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“白兔直播”進(jìn)行下載安裝，點(diǎn)擊“安裝”后系統(tǒng)將自動(dòng)完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請先進(jìn)行安全掃描，確保文件無毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問白兔直播官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái)：請前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對應(yīng)的白兔直播安裝包。

???? 第三步：?? 下載白兔直播軟件：點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑，請根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保白兔直播文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動(dòng)軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開并開始使用白兔直播軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動(dòng)時(shí)，可能需要進(jìn)行注冊或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。