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??2025-12-01 12:35 【??編輯精選??】【 茄子香蕉榴蓮草莓絲瓜綠巨人ios優(yōu)享版 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:茄子香蕉榴蓮草莓絲瓜綠巨人ios優(yōu)享版(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《茄子香蕉榴蓮草莓絲瓜綠巨人ios優(yōu)享版》本季迄今，比的是誰(shuí)健康不倒。庫(kù)里受傷。加蘭受傷。莫布里受傷。揚(yáng)尼斯過(guò)去兩年都在季后賽到來(lái)時(shí)受傷。萊納德本季缺了大半賽季。班凱羅缺了半季。戈登缺了賽季開(kāi)頭。雷霆的切特傷了半季?；钊倭税S。尼克斯上季季后賽傷完了，本季常規(guī)賽米羅缺了大半賽季，好在季后賽堅(jiān)挺至今。連不倒的塔圖姆都傷了。為什么那么多傷，且多是無(wú)對(duì)抗傷??？空間時(shí)代，往返多，跑動(dòng)多。十年之前常規(guī)賽，跑滿200英里以上三個(gè)人：利拉德、維金斯、邁克勒莫——那年常規(guī)賽MVP庫(kù)里，全年跑了192英里。下一季200英里以上五人。下一季200英里以上三人。本季常規(guī)賽跑滿200英里的球員：十個(gè)人。如果單是跑還不嚇人。十年前全NBA每場(chǎng)投22個(gè)三分球，本季每場(chǎng)38個(gè)。內(nèi)線干擾和撲防三分哪個(gè)更累人，不問(wèn)可知。斯托茨教練之前提過(guò)一個(gè)事，以往空間不寬廣時(shí)，大家還講究下重心滑步防守端橫移?，F(xiàn)在空間寬廣、擋拆增多，大家都要隨時(shí)急停急轉(zhuǎn)，對(duì)關(guān)節(jié)軟組織壓力更大。如果單是急停急轉(zhuǎn)還不嚇人，但季后賽依然需要肉搏。過(guò)去六個(gè)總決賽MVP——杰倫·布朗、約基奇、庫(kù)里、揚(yáng)尼斯、勒布朗、萊納德——除了庫(kù)里之外，哪個(gè)不是一身肌肉/五花肉，超出位置平均水準(zhǔn)的體格？塔圖姆也在練上肢加體重。更多急停急轉(zhuǎn)、更多奔跑、體重、季后賽肉搏。于是就這樣。許多球隊(duì)都在想法子了。比如集體減少上場(chǎng)時(shí)間。2010年，NBA有十個(gè)球員全年打滿3000分鐘，得分王杜蘭特3239分鐘。本季NBA只有大橋打滿3000分鐘，第二的哈特2897分鐘：饒是如此，他們的教練錫伯杜都已經(jīng)算榨人了。是所謂“負(fù)荷管理”——像萊納德，2019在猛龍奪冠那年，常規(guī)賽1596分鐘而已。（其實(shí)本季哈登托常規(guī)賽、萊納德?lián)渭竞筚?，也?019相似，只是快船沒(méi)走遠(yuǎn)而已）也可以考慮常規(guī)賽稍微摸魚(yú)。2017年4月庫(kù)里說(shuō)，勇士經(jīng)歷前一年的73勝敗北后，不再追求常規(guī)賽戰(zhàn)績(jī)了，“只想健康地去到總決賽”。——本季騎士常規(guī)賽東部第一，季后賽加蘭和莫布里都傷了。但聯(lián)盟也不希望大家都不在意常規(guī)賽，所以提出了：65場(chǎng)評(píng)獎(jiǎng)制，以及常規(guī)賽榮譽(yù)與合同掛鉤。最近的幾個(gè)奪冠案例：2022年庫(kù)里常規(guī)賽最后傷休，只有年度二陣，季后賽首輪替補(bǔ)，慢慢養(yǎng)好狀態(tài)，奪冠。2023年約基奇常規(guī)賽最后半個(gè)月一共打了50分鐘比賽，沒(méi)有三連常規(guī)賽MVP，季后賽大發(fā)神威奪冠。2024年波金吉斯受傷，凱爾特人讓他養(yǎng)傷過(guò)了整個(gè)東部季后賽，總決賽復(fù)出奪冠。大概，你想負(fù)荷管理+常規(guī)賽摸魚(yú)，聯(lián)盟就出榮譽(yù)合同捆綁+65場(chǎng)評(píng)獎(jiǎng)制。兩難。比較理想的，要么是鐵人，常規(guī)賽季后賽全包攬：但這樣的球員，少。要么就是拿夠榮譽(yù)、不在乎一時(shí)得失，球隊(duì)的厚度也允許他們稍微留點(diǎn)力休息：比如2022庫(kù)里、2023約基奇。這年代，越來(lái)越要求有舍有得了。畢竟，上一個(gè)同年常規(guī)賽MVP+總決賽MVP的體力怪，也已是十二年前的事了：那還是NBA每場(chǎng)92回合、三分球出手只有如今一半多的時(shí)代。

??2025-12-01 20:30 【??首發(fā)限免??】【 茄子香蕉榴蓮草莓絲瓜綠巨人ios優(yōu)享版 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《茄子香蕉榴蓮草莓絲瓜綠巨人ios優(yōu)享版》廣廈遼寧半決賽的第二場(chǎng)，兩隊(duì)攜手奉獻(xiàn)了一場(chǎng)在罰球線比誰(shuí)更鐵的表演，兩隊(duì)合起來(lái)72罰43中，命中率59.7%......一天后山西和首鋼一戰(zhàn)，也沒(méi)好到哪去，雙方又是合計(jì)60罰39中，命中率65%……是的沒(méi)錯(cuò)，我們的罰球真是爛透了，和以前完全不能比。那我們的罰球是從什么時(shí)候開(kāi)始變爛的呢？為了研究這個(gè)問(wèn)題，我們把有記錄以來(lái)的數(shù)據(jù)都捋一遍，但當(dāng)這項(xiàng)工作完成之后，卻得出一個(gè)令人有些吃驚的結(jié)論——現(xiàn)在，居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時(shí)候。自1995年以來(lái)，CBA罰球命中率中位數(shù)最高點(diǎn)是76.6%。這個(gè)數(shù)據(jù)出現(xiàn)過(guò)兩次，第一次在2019年，今年則是第二次。而那些被很多球迷奉為good old days的時(shí)期，罰球才是真·爛透了......CBA聯(lián)賽的罰球命中率中位數(shù)，在2002年以前都沒(méi)達(dá)到過(guò)72%的水平。1997年，四川男籃整個(gè)賽季452次罰球只命中了其中的235次，52%的命中率是CBA歷史最低點(diǎn)。但“中國(guó)籃球罰球最爛一刻”的到來(lái)還要再等一年——1998年，罰球命中率55.8%的浙江萬(wàn)馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊(duì)伍，而罰球最好的濟(jì)部男籃命中率也就只有66.1%而已......那么問(wèn)題又來(lái)了……中國(guó)球員罰球好的印象是怎么來(lái)的呢？答案很簡(jiǎn)單：國(guó)家隊(duì)。在1996-2008年期間，中國(guó)男籃國(guó)手在罰球線上的表現(xiàn)都非常可觀，除了2004雅典奧運(yùn)會(huì)和派二隊(duì)參賽的2007年亞洲杯，其余時(shí)間中國(guó)隊(duì)的整體罰球命中率平均在80%以上。比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽，我們甚至可以用準(zhǔn)得不科學(xué)來(lái)形容當(dāng)時(shí)中國(guó)球員的罰球。2003年，罰球最差的李可命中率也達(dá)到了75%的水平。其余球員的罰球都超過(guò)了80%，其中兩大內(nèi)線，姚明44罰39中，巴特爾11次出手沒(méi)丟一球。2005年，罰球最差的兩個(gè)人，居然是75%的劉煒、76.9%的易建聯(lián)。但是，中國(guó)男籃國(guó)手罰球好的現(xiàn)象僅限于1996-2008年期間。在2008年北京奧運(yùn)會(huì)達(dá)到高點(diǎn)之后就斷崖式下滑（這一年中國(guó)男籃的罰球命中率是賽會(huì)第一名），一直到今天都沒(méi)緩過(guò)勁來(lái)，甚至在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)下了59.8%的歷史新低。按這個(gè)邏輯看，說(shuō)“中國(guó)男籃罰球越來(lái)越差”也沒(méi)毛病？不過(guò)，這句話還要加一個(gè)前提條件，從1996年算起。因?yàn)樵?6年以前，中國(guó)男籃的國(guó)手們罰球也是一泡污，并不比今天好太多。從1984年第一次參加洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，到1992年的巴塞羅那奧運(yùn)，三次奧運(yùn)大賽他們的罰球命中率都沒(méi)超過(guò)67%......換句話講，大家說(shuō)的“老一輩中國(guó)男籃罰球準(zhǔn)”，說(shuō)的其實(shí)是1996-2008年這一段時(shí)間的中國(guó)男籃準(zhǔn)，而不是所有的老一輩中國(guó)男籃罰球都準(zhǔn)。那為什么就他們準(zhǔn)呢？我想，可能因?yàn)檫@一撥人恰好也是中國(guó)籃球歷史上天賦最好，同時(shí)也是最能練、最愿意練的一撥人。比如人稱小李飛刀的李楠，1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%，還沒(méi)今年的王哲林準(zhǔn)。但兩個(gè)賽季后，他在罰球線上已經(jīng)有73.1%的命中率，再一年上升到84.7%，往后到34歲退役的9個(gè)賽季里，只有26歲的那年罰球命中率沒(méi)有達(dá)到80%。大家印象里一直認(rèn)為罰球準(zhǔn)的姚明，其實(shí)早年前也是個(gè)不會(huì)罰球的大老粗。新秀賽季他罰球命中率48.5%，第二個(gè)賽季69.8%，第三個(gè)賽季64.8%。姚明自己在紀(jì)錄片里講過(guò)，練罰球可是花了他很多功夫，罰球前怎么調(diào)整？拍幾次球？分幾段式出手？光這些細(xì)微的動(dòng)作就調(diào)整過(guò)好幾次。然后在2000/01賽季，姚明罰球命中率飆升到79.9%，然后在國(guó)家隊(duì)也好、后來(lái)到NBA也好，他一直都是隊(duì)內(nèi)罰球最準(zhǔn)的選手。類似的例子還有很多，比如劉煒，剛打CBA的前4年只有1個(gè)賽季罰球命中率微微超過(guò)70%。而2002/03賽季，他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%?，F(xiàn)在成天批評(píng)球員不努力的杜鋒，也并不完全是爹味說(shuō)教。因?yàn)樗约阂泊_實(shí)是這么練過(guò)來(lái)的。18歲以前杜鋒罰球就沒(méi)準(zhǔn)過(guò)，最好的一年命中率也只有56.1%。但后來(lái)杜指導(dǎo)職業(yè)生涯最準(zhǔn)的一季命中率達(dá)到了90.2%。04擊敗塞黑：千鈞重?fù)?dān)下杜指導(dǎo)罰進(jìn)生涯最有分量的兩個(gè)罰球這一波人，用自己的職業(yè)生涯證明，多練是有用的，但等他們退了之后，中國(guó)籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯(lián)賽里看到很多罰球都整不明白的國(guó)手。王哲林2012年出道時(shí)候罰球命中率62.7%，那時(shí)候他19歲。現(xiàn)在他31歲了，罰球命中率56.6%，比新秀時(shí)期還差......周琦也是一個(gè)讓人怒其不爭(zhēng)的例子，19歲的時(shí)候罰籃命中率74%，手活很細(xì)。而這兩個(gè)賽季回到CBA，去年在廣東宏遠(yuǎn)罰球命中率57.1%，今年在北京首鋼命中率60.7%......所以，雖然沒(méi)有數(shù)據(jù)表明“中國(guó)球員整體罰籃越來(lái)越差”這個(gè)結(jié)論能夠成立，但頭部那些國(guó)手們的投籃基本功，確實(shí)是讓人頭大。尤其是2016年后，中國(guó)男籃四屆大賽的罰球命中率依次是：68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而這么差的準(zhǔn)度，甚至還是亞洲杯這種次級(jí)別賽事投出來(lái)的。所以有時(shí)候啊，確實(shí)不能賴?yán)锨蛎院窆疟〗?，因?yàn)檫@一代中國(guó)男籃，就是真的欠練。歡迎大家來(lái)我們的微信公眾號(hào)“后體工隊(duì)長(zhǎng)”看看，有更多NBA、CBA相關(guān)考古、評(píng)論和人物內(nèi)容>>（文/brad）

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① 通過(guò)瀏覽器下載

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您也可以通過(guò)他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤(pán)等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描，確保文件無(wú)毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問(wèn)茄子香蕉榴蓮草莓絲瓜綠巨人ios優(yōu)享版官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái)：請(qǐng)前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對(duì)應(yīng)的茄子香蕉榴蓮草莓絲瓜綠巨人ios優(yōu)享版安裝包。

???? 第三步：?? 下載茄子香蕉榴蓮草莓絲瓜綠巨人ios優(yōu)享版軟件：點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開(kāi)始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑，請(qǐng)根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保茄子香蕉榴蓮草莓絲瓜綠巨人ios優(yōu)享版文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動(dòng)軟件：安裝完成后，桌面或開(kāi)始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開(kāi)并開(kāi)始使用茄子香蕉榴蓮草莓絲瓜綠巨人ios優(yōu)享版軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動(dòng)時(shí)，可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。