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??2025-11-30 8:12 【??官方認(rèn)證??】【 四虎永久免費(fèi)地址ww1515 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:四虎永久免費(fèi)地址ww1515(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《四虎永久免費(fèi)地址ww1515》(原文發(fā)表于5月14日,作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))短短幾周內(nèi),又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時(shí),雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時(shí),受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識(shí)特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動(dòng)員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會(huì)意識(shí)到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力,若強(qiáng)行嘗試,會(huì)因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動(dòng)。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時(shí),能量通過肌腱傳遞,推動(dòng)腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時(shí)的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動(dòng)作,NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動(dòng)作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力,可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作,最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時(shí)的情形:球員后撤呈弓步姿勢時(shí),后腿跟腱處于拉伸狀態(tài),隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間,斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動(dòng)員群體中,手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)感到驚訝,但這個(gè)時(shí)機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處,指出傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時(shí)間表并非總能實(shí)現(xiàn),但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤,以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動(dòng)。既要保持踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度,又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復(fù)處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能??祻?fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練,漸進(jìn)式增加負(fù)重,最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后,將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練,繼而恢復(fù)地面跑動(dòng)、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動(dòng)作,最終重返籃球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員通常需要6個(gè)月至1年恢復(fù)競技狀態(tài),NBA球員平均康復(fù)周期為10個(gè)月,具體時(shí)長取決于個(gè)體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時(shí)間安排。在此過程中,運(yùn)動(dòng)員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性,常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出,競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員能穩(wěn)定參賽時(shí),腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言,直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢,且傷病史稀少,這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時(shí)手術(shù)外,為他主刀的更是足踝外科頂級(jí)專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時(shí)擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn),將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人,但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷,隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個(gè)2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時(shí),又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場時(shí)間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈,場均增加4分鐘上場時(shí)間,三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同,彰顯球隊(duì)對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個(gè)2019-20賽季,但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽,但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色?;蛟S傷后18個(gè)月的康復(fù)空窗期,成就了杜蘭特復(fù)出時(shí)的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文:Stephania Bell編譯:李太白
??2025-11-30 4:18 【??免費(fèi)暢玩??】【 四虎永久免費(fèi)地址ww1515 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《四虎永久免費(fèi)地址ww1515》5月19日訊 近日,追夢在自己的播客節(jié)目中談到了勇士球迷。追夢表示:“勇士隊(duì)的歷史太糟糕了,在我生涯的早期,我、庫里、克萊都在,每一場比賽我們都會(huì)找一個(gè)季票擁有者,問他們最喜歡的勇士時(shí)刻是什么?!白畛R姷幕卮鹗前屠?戴維斯隔扣基里連科,那個(gè)黑八賽季,我們都喜歡、尊重那個(gè)時(shí)刻,但我們都會(huì)大笑。這些人真的在為球隊(duì)過了首輪而慶祝(黑八勇士止步次輪),對我們來說這太瘋狂了,我們必須要改變?!?/p>
??2025-11-30 8:55 【??資深推薦??】【 四虎永久免費(fèi)地址ww1515 】??適用于32位和64位系統(tǒng),官網(wǎng)直連下載入口,IOS/Android平臺(tái)均可安裝,《四虎永久免費(fèi)地址ww1515》05月17日訊 2024/25賽季德甲收官,本賽季拜仁榮耀和離別雙雙上演,凱恩奪得生涯首冠,穆勒則結(jié)束長達(dá)25年的拜仁生涯。最終成績,拜仁重奪德甲冠軍,勒沃庫森亞軍,法蘭克福、多特最后一輪鎖定歐冠資格。弗賴堡最后時(shí)刻被擠出前四,獲得下賽季歐聯(lián)杯資格,美因茨獲得歐會(huì)杯附加賽資格。另一個(gè)歐聯(lián)杯資格將由德國杯決賽產(chǎn)生,比賽將于5月25日進(jìn)行,交戰(zhàn)雙方是斯圖加特和德丙隊(duì)比勒菲爾德。升降級(jí)方面,基爾、波鴻降入德乙,海登海姆將參加保級(jí)附加賽。個(gè)人榮譽(yù)方面,凱恩連續(xù)兩個(gè)賽季斬獲德甲金靴,奧利塞加盟首個(gè)賽季榮膺德甲助攻王。冠軍拜仁慕尼黑歐冠拜仁、勒沃庫森、法蘭克福、多特歐聯(lián)弗賴堡、斯圖加特/比勒菲爾德歐會(huì)杯(附加賽)美因茨保級(jí)附加賽對陣海登海姆vs德乙第3(待定)降級(jí)球隊(duì)基爾、波鴻升級(jí)球隊(duì)漢堡、德乙第2(待定)金靴凱恩(26球)助攻王奧利塞(15次)最終積分榜
??2025-11-30 12:31 【??官方入口??】【 四虎永久免費(fèi)地址ww1515 】??全平臺(tái)兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《四虎永久免費(fèi)地址ww1515》譯者注:原文發(fā)表于Bleacher Report,文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿時(shí)(當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月21日),所涉及日期已轉(zhuǎn)為北京時(shí)間。文中觀點(diǎn)與譯者及平臺(tái)無關(guān)。在贏得2024年NBA總冠軍不到一年后,杰森-塔圖姆的跟腱斷裂以及波士頓凱爾特人隊(duì)在2025年季后賽中提前出局,讓這支球隊(duì)面臨一個(gè)意想不到的十字路口。在他們最好的球員(預(yù)計(jì))將缺席整個(gè)2025-26賽季的情況下,凱爾特人隊(duì)可能難以證明擁有聯(lián)盟中身價(jià)最高的陣容是合理的。凱爾特人隊(duì)會(huì)尋求交易一兩名(或者三名)明星球員嗎?即將到來的這個(gè)賽季會(huì)成為一個(gè)過渡的賽季嗎?凱爾特人隊(duì)會(huì)選擇維持現(xiàn)有陣容,并希望塔圖姆能夠及時(shí)在季后賽前奇跡般地康復(fù)嗎?或者,凱爾特人隊(duì)會(huì)找到某種方法在這些極端情況之間尋找平衡嗎?在下面,我們將進(jìn)行深入的探討,并且解決凱爾特人隊(duì)的一些需求。凱爾特人隊(duì)需要避開第二土豪線……即使今年夏天還沒有進(jìn)行任何交易,凱爾特人隊(duì)也已經(jīng)超出可怕的第二土豪線大約2000萬美元。除此之外,這意味著凱爾特人隊(duì)可能面臨一筆巨額的奢侈稅賬單,同時(shí)既無法在交易中打包合同,也無法接收比送出的球員薪水更高的球員。也就是說,除非凱爾特人隊(duì)可以做出足夠多的交易,從而在2025-26賽季削減掉超過2000萬美元的薪水。最快的方法可能是將杰倫-布朗那5310萬美元的合同交易到一支擁有足夠薪資空間可以吸收他大部分合同的球隊(duì),但是交易這位2024年的總決賽MVP感覺有點(diǎn)過于極端,尤其是考慮到他與塔圖姆一起在季后賽中取得了如此多的成功。在當(dāng)今的NBA中,沒有多少球員可以稱得上是“終身球員”,但塔圖姆和布朗仍然感覺像是凱爾特人隊(duì)的“終身球員”。如果凱爾特人隊(duì)無法把總薪資降至那條線之下,那么其他球員就可能會(huì)被交易?!倚枰M(jìn)行多筆交易另一方面,克里斯塔普斯-波爾津吉斯和朱-霍勒迪,盡管他們并非完全是雇傭兵,但他們只是最近才加入這支球隊(duì)。從感情層面來說,交易這兩名球員會(huì)更加容易。波爾津吉斯的合同將在2025-26賽季結(jié)束后到期,這也有助于交易的達(dá)成。交易他們其中的一人或者兩人以換取那些尚未完全證明自己的年輕球員,這是非常合理的,而且?guī)缀醣厝粫?huì)發(fā)生。薩姆-豪澤的外線投籃和合理的合同,也可以讓他成為聯(lián)盟中許多球隊(duì)的目標(biāo)。凱爾特人隊(duì)在2025年的選秀大會(huì)中向上交易選秀權(quán)也并非不可能。凱爾特人隊(duì)目前擁有第28順位選秀權(quán),但是他們可以將其與一個(gè)次輪選秀權(quán)和上述球員之一搭配,以獲得首輪選秀中順位更加靠前的球員。隨著塔圖姆缺席2025-26賽季,即將到來的這個(gè)賽季對年輕球員的發(fā)展來說將非常重要。預(yù)計(jì)所有上述情況都將導(dǎo)致今年夏天會(huì)發(fā)生多筆交易。凱爾特人隊(duì)將留下杰倫-布朗這一點(diǎn)上文已經(jīng)提到了一些,盡管布朗和塔圖姆都不到30歲,但他們已經(jīng)積累了令人印象深刻的搭檔履歷。自2016-17賽季(布朗進(jìn)入NBA的第一個(gè)賽季)以來,他和塔圖姆在季后賽得分榜上分別排名第四和第一。在同一時(shí)期內(nèi),他們在季后賽勝場數(shù)榜上互換了位置:布朗排名第一,而塔圖姆排名第四(主要是因?yàn)樗D姆晚一年進(jìn)入聯(lián)盟)。簡而言之,這是聯(lián)盟中最為成功的二人組之一。他們都沒有像尼科拉-約基奇、盧卡-東契奇或者揚(yáng)尼斯-阿德托昆博那樣引人注意的華麗數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),但是季后賽的勝利是最終的衡量標(biāo)準(zhǔn)。而且即使塔圖姆缺席整個(gè)2025-26賽季,他們兩人也都有足夠的時(shí)間在未來繼續(xù)提升他們的勝場總數(shù)。但是需要獲得一些短期的幫助考慮到NBA西部和東部聯(lián)盟之間持續(xù)存在的不平衡,或許凱爾特人隊(duì)可以進(jìn)行一些降低總薪資水平的交易,并且仍然可以輕松進(jìn)入2026年的季后賽。即使沒有塔圖姆,凱爾特人隊(duì)也可能擁有至少兩名球星級(jí)別的側(cè)翼球員或者后衛(wèi),即布朗和德里克-懷特。很明顯后者無法彌補(bǔ)塔圖姆所提供的一切,但他的比賽水平可以在現(xiàn)有基礎(chǔ)上得到提升。這兩位球員和佩頓-普理查德共同構(gòu)成了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),但是波爾津吉斯、霍勒迪以及/或者豪瑟的交易或許也能帶來一些短期的幫助。少數(shù)3D型的角色球員可以幫助凱爾特人隊(duì)彌補(bǔ)他們在2024-25賽季到2026-27賽季之間的差距。艾爾-霍福德將回歸球隊(duì)再戰(zhàn)一年艾爾-霍福德尚未明確表示是否退役,但是他將在六月份年滿39歲。而且如果凱爾特人隊(duì)因?yàn)樗D姆的傷勢而被迫進(jìn)入一個(gè)過渡的賽季,那么他現(xiàn)在選擇退役可能是有道理的。霍福德在幾支優(yōu)秀的NBA球隊(duì)中都扮演了關(guān)鍵的角色,其中就包括2024年的總冠軍球隊(duì)。霍福德全面的比賽風(fēng)格與近年來中鋒位置的變革非常契合。而且霍福德長期以來的表現(xiàn)遠(yuǎn)超聯(lián)盟平均水平,因此會(huì)有很大的機(jī)會(huì)進(jìn)入名人堂。但是,如上文所述,即使沒有塔圖姆,凱爾特人隊(duì)也仍然應(yīng)該有一條現(xiàn)實(shí)可行的季后賽之路。而霍福德的領(lǐng)導(dǎo)能力、外線投籃和傳球能力將使這條道路變得更加清晰。以老將底薪回歸球隊(duì)再打一年(好吧,也許是兩年,就為了自己可以再次與塔圖姆并肩作戰(zhàn))將會(huì)使雙方都從中受益。作者:Andy Bailey譯者:GWayNe
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???? 第二步:確認(rèn)版本及系統(tǒng)匹配
在頁面中查找適配當(dāng)前設(shè)備的安裝包,支持 Android/iOS 移動(dòng)設(shè)備、Windows/Mac 桌面平臺(tái),點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁。
???? 第三步:點(diǎn)擊下載安裝包
瀏覽頁面并點(diǎn)擊“立即下載”或“安全下載”按鈕,文件將自動(dòng)保存至默認(rèn)目錄或提示選擇存儲(chǔ)位置。
????? 第四步:本地校驗(yàn)后安裝
下載完成后,先執(zhí)行文件安全掃描,確保無異常,再開始安裝流程,按照步驟設(shè)置路徑與參數(shù)。
???? 第五步:首次啟動(dòng)并初始化
軟件安裝完成后,點(diǎn)擊啟動(dòng)圖標(biāo)進(jìn)入應(yīng)用界面,部分版本將自動(dòng)初始化環(huán)境配置或提示用戶注冊。
???? 第六步:聯(lián)網(wǎng)同步及功能更新
為保證完整體驗(yàn),請?jiān)谑状问褂煤蟮卿涃~號(hào)(如有),并進(jìn)入“設(shè)置”或“關(guān)于”頁面檢查是否有更新可用。
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看了籃網(wǎng)和公牛打了七分鐘垃圾時(shí)間,辣眼睛真的
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