?? 「新人好禮」?? 含羞草app免費最新電腦版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 含羞草app免費（原文發(fā)表于5月7日，作者為The Ringer網(wǎng)站的Howard Beck，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）橫跨40年、6支球隊、近2000場比賽的名人堂級別執(zhí)教生涯里，喬治-卡爾教練積累了數(shù)量驚人的勝場與敗績，也留下了諸多遺憾。那些本該叫的暫停、本該做的換人調(diào)整、本該修復(fù)的人際關(guān)系……而這一切都比不上他在2015年2月犯下的重大錯誤。當(dāng)時63歲的卡爾教練已是教練界德高望重的元老，其傳奇經(jīng)歷足以撐起一部肯-伯恩斯（以在紀(jì)錄片中使用檔案片段和照片的風(fēng)格而聞名的美國制片人）式紀(jì)錄片。卡爾教練曾率領(lǐng)西雅圖超音速打入1996年的NBA總決賽（對陣喬丹），帶領(lǐng)雄鹿打進2001年東部決賽（對陣艾弗森），更締造了掘金隊史上兩個輝煌的賽季。卡爾教練執(zhí)教的勝場數(shù)已突破千場，教練薪資收入數(shù)千萬美元，期間還兩度戰(zhàn)勝癌癥。入選名人堂早已是板上釘釘?shù)氖拢?015年時，他本已無需再證明什么。然而當(dāng)時卡爾教練還是坐在了薩克拉門托的媒體面前，他剛接手聯(lián)盟最混亂的球隊之一，為最愛指手畫腳的球隊老板效力，執(zhí)教最喜怒無常的球星之一。結(jié)果可想而知，15個月后，在經(jīng)歷連敗和與全明星中鋒考辛斯的無數(shù)次沖突后，國王總經(jīng)理迪瓦茨和老板蘭納地夫解雇了卡爾教練。這次狼狽的收場完全在預(yù)料之中，甚至可以說是必然。“執(zhí)教國王本就是個錯誤決定，”如今卡爾教練坦言，“但當(dāng)時我根本不了解情況，我不清楚考辛斯的情緒破壞力，不知道老板竟如此獨斷專行。”國王成了卡爾教練執(zhí)教生涯的最后一站，或許也是他傳奇執(zhí)教生涯中最大的遺憾。“我本該直接放棄的。”卡爾教練嘆息道。確實，卡爾教練當(dāng)時既不需要這份工作，也不缺錢。他更不需要那些隨之而來的頭疼事、壓力、輿論監(jiān)督、熬夜、長途飛行、與家人分離數(shù)周、錯過生日和假期，以及NBA賽程那種令人精疲力竭的無情緊密節(jié)奏。沒錯，正如卡爾教練現(xiàn)在所說，他當(dāng)時就應(yīng)該直接放棄這份工作。但放棄執(zhí)教這件事，真的太難了。“當(dāng)你深陷其中時，就會對比賽帶來的刺激感上癮，”卡爾教練說，“當(dāng)我成為教練后，我就迷上了執(zhí)教，取得成功、努力做到最好的那種快感，我完全上癮了，沉迷于成為頂尖教練的執(zhí)念。現(xiàn)在回想起來，這種心理狀態(tài)恐怕并不健康。”或許確實不健康，但這種誘惑實在令人難以抗拒。這是NBA教練們共通的感受，只有他們才真正懂得。所以當(dāng)75歲的波波維奇去年秋天仍要執(zhí)掌馬刺教鞭時，沒人感到意外。即便他在去年11月遭遇輕度中風(fēng)后缺席了大半個賽季，若下賽季再度以標(biāo)志性的火爆脾氣回歸場邊，也不會有人真正驚訝。這種可能性一直延續(xù)到賽季末，波波維奇終于宣布將卸任主教練職務(wù)，專注于球隊總裁的角色，這個頭銜他自2008年起就低調(diào)保持著。健康問題是主要原因，這個殘酷的現(xiàn)實在不久前的新聞發(fā)布會上顯露無遺，當(dāng)時波波維奇出席新任主教練米奇-約翰遜的就職儀式。他步履蹣跚，聲音輕柔，身上那件印著“El Jefe（老板）”的T恤宣告了他的新身份。“我不再是‘教練’了，”波波維奇說，“現(xiàn)在我是‘老板’。”當(dāng)波波維奇這位傳奇教練告別執(zhí)教崗位時，馬刺刻意避免使用“退休”這個字眼。波波維奇已經(jīng)比過去25年所有球隊傳奇人物都堅持得更久，從大衛(wèi)-羅賓遜到蒂姆-鄧肯再到萊昂納德。自1996年執(zhí)掌馬刺教鞭以來，聯(lián)盟中已有約300名主教練來來去去。波波維奇的執(zhí)教時間遠(yuǎn)超親友預(yù)期，成為了NBA歷史上最年長的主教練。波波維奇從未喪失過執(zhí)教的激情與求勝欲。即便在連續(xù)22年闖入季后賽后遭遇連續(xù)6個勝率慘淡的賽季，他也毫無退休之意。2023年選秀大會迎來另一位年輕超級球星——文班亞馬時，他反而重燃斗志。彼時，“波波維奇”與“馬刺”早已水乳交融，仿佛他將永遠(yuǎn)執(zhí)教下去。“某種意義上，波波維奇教練是執(zhí)教到實在無法繼續(xù)下去為止。”萊昂納德不久前對記者表示，“這展現(xiàn)了他對這項運動是何等專注、何等熱愛，又奉獻了多少。”因此，在馬刺的官方聲明發(fā)布前，人們?nèi)杂X得可能再次看到波波維奇在場邊運籌帷幄。他經(jīng)歷過無數(shù)次挫折、重建和個人傷痛，卻每次都選擇回歸，這就是這項運動令人難以抗拒的魅力所在。“這種感覺就像是上癮，”勇士主教練科爾三月份時告訴我，“那種興奮感無與倫比，勝利的狂喜與失敗的痛楚，以及其間的一切起伏。你會真切感受到自己活著，再沒有什么能替代這種極致的體驗。”將執(zhí)教稱為一種上癮或許顯得夸張，但這是教練們親口用這個詞形容，甚至描述出成癮般的真實感受。這份工作帶來的快感無可替代，所有身體、精神和情感上的消耗都絕對值得，因為不執(zhí)教的空虛感更令人難以忍受。這種執(zhí)念在聯(lián)盟中隨處可見，跨越年齡與時代：名人堂成員、榮譽等身的傳奇教練拉里-布朗，77歲時還遠(yuǎn)赴意大利執(zhí)教（2018年），80歲高齡又加入便士哈達威的孟菲斯大學(xué)教練組。2018年，泰倫-盧教練因胸痛和咳血等健康問題被迫暫別騎士主教練崗位，但次年春天季后賽便火線復(fù)出。同一個賽季，史蒂夫-克利福德教練因睡眠問題和劇烈頭痛向黃蜂請假，痊愈后便立即回歸執(zhí)教崗位。科爾教練2015年飽受背傷折磨，2015-16賽季因術(shù)后并發(fā)癥缺席前43場比賽，2017年季后賽又因病情反復(fù)錯過數(shù)周（包括總決賽首戰(zhàn)），如今他依然執(zhí)掌著勇士教鞭。“這些年我聽過太多教練說‘我不會干一輩子，不會永遠(yuǎn)做這行’，”科爾教練坦言，“2014年接手勇士時我也是這么想的：也許執(zhí)教五年，履行完合同就回去做解說，結(jié)果現(xiàn)在已是第11個年頭。可我還是會告訴你，我不會干一輩子，但究竟何時停下來？只有上天知道。因為我實在太愛這份工作了，它令人著迷，充滿樂趣與激情，而且……令人上癮。”又是這個字眼。詞典里將“成癮”定義為“對某種致癮物質(zhì)、行為或活動產(chǎn)生強迫性、持續(xù)性的生理或心理需求，通常會對身體、心理或社交造成有害影響，且在戒斷時會引發(fā)明確癥狀，如焦慮、易怒、顫抖或惡心。”執(zhí)教雖不總是有害身心健康，但其高強度特性足以造成一定傷害。而該詞更寬泛的第二定義——“反復(fù)做某事或沉溺某物的強烈傾向”，無疑完美契合NBA主教練這個職業(yè)。看看67歲的湯姆-錫伯杜，這位NBA現(xiàn)役最年長的主教練正在執(zhí)教生涯的第33個賽季（含20年助教經(jīng)歷）；或是其恩師杰夫-范甘迪，63歲放下解說席話筒，在闊別16年后以快船助教身份重返賽場；還有道格-里弗斯，同樣63歲的他在上賽季中途離開ESPN解說席，接手雄鹿，這已是他26年來的第五份主教練工作。（類似案例在橄欖球界同樣存在：73歲的皮特-卡羅爾剛接手拉斯維加斯突襲者隊，成為了NFL史上最年長的主教練；比爾-貝利奇克同樣73歲，離開新英格蘭愛國者隊“退休”僅一年，就接任北卡羅來納大學(xué)主教練。）他們本不必承受這些焦慮與壓力，卻依然選擇歸來。“我認(rèn)為成癮的本質(zhì)在于：你正在做的事是否導(dǎo)致負(fù)面后果？”擁有運動心理學(xué)碩士學(xué)位的心理表現(xiàn)教練布萊恩-萊文森表示，他曾為NBA和NFL的球員教練提供咨詢服務(wù)，“有多少運動員用過‘癡迷’這個詞？我想教練們也會說，要成功就必須癡迷。那么癡迷何時會變成成癮？何時開始變得不健康？我想每個教練都有自己的答案。”執(zhí)教工作，尤其是職業(yè)聯(lián)賽級別的，實際上需要極度的熱情和對細(xì)節(jié)的關(guān)注作為入門條件。幾乎所有偉大的教練都是工作狂，沉迷于錄像分析、數(shù)據(jù)統(tǒng)計和球員習(xí)慣研究。如果說執(zhí)教NBA球隊確實是一種上癮，或許正是因為這一職業(yè)本身就容易吸引那些具有執(zhí)著性格特質(zhì)的人。當(dāng)資深教練們談起堅持執(zhí)教的理由時，比賽本身往往被置于次要位置。對有些人而言，真正吸引他們的是賽前準(zhǔn)備、訓(xùn)練課和戰(zhàn)術(shù)設(shè)計的過程；對另一些人來說，則是與頂尖籃球大腦斗智的刺激感。勝利會帶來獨特的快感，尤其是季后賽的勝利。但所有教練最終都會回歸到一個共同話題：同僚情誼，他們與助教團隊、球員之間建立了深厚的羈絆。“與一群人共同追求目標(biāo)的挑戰(zhàn)性，”科爾教練說道，“勝負(fù)帶來的情緒波動，更衣室里勝利的狂喜，這些都無與倫比，慘痛失利的打擊同樣刻骨銘心。但你們會共同承受，最終你會發(fā)現(xiàn)是與一群人共同經(jīng)歷這一切。如果方法得當(dāng)，或者足夠幸運，你還能與摯愛之人并肩作戰(zhàn)……我們互相調(diào)侃、開玩笑，因為這就是男人之間表達愛意的方式。在競爭烈火的淬煉中，建立起非凡的情誼，這種體驗在生活的其他領(lǐng)域很難復(fù)刻。”若再加上米其林餐廳和頂級紅酒的比喻，這番話簡直像是出自波波維奇或其門徒之口。科爾教練正是其中一員，他曾在馬刺效力過四個賽季，視波波維奇為重要導(dǎo)師。與波波維奇一樣，科爾教練也高度重視工作與生活的平衡，即便在NBA賽季的喧囂中也不例外，他認(rèn)為過度聚焦比賽并不健康，比如那種睡在辦公室的執(zhí)教模式。科爾教練希望球員和工作人員偶爾能獲得精神上的放松，科爾同樣也珍惜與他們共處的時光。事實上，當(dāng)被問及執(zhí)教樂趣時，拉里-布朗教練首先提到的就是與助理教練們的相處。“我每天清晨都期待著與教練組碰面，”拉里-布朗說，“我熱愛訓(xùn)練環(huán)節(jié)。很少有人能體會到我那種單純的快樂：只是去訓(xùn)練館，和教練團隊、球員們待在一起，看著他們成長。”相比之下，正式比賽對他來說“很煎熬”，拉里-布朗坦言：“我總是擔(dān)心可能漏掉了某些戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備。”拉里-布朗始終將自己視為籃球這項運動的導(dǎo)師，時至今日仍樂此不疲地為遍布全美的門徒們擔(dān)任非正式顧問。喬治-卡爾亦是如此，和拉里-布朗一樣，他也曾在北卡羅來納大學(xué)為傳奇教練迪恩-史密斯效力，深諳其倡導(dǎo)的無私球風(fēng)哲學(xué)。“我確實覺得自己做對了一件事：將‘北卡之道’（史密斯教練的核心理念）調(diào)整改造，使之適用于職業(yè)籃球。”喬治-卡爾說道，“對我而言，團隊永遠(yuǎn)比個人重要。”卡爾表示，正是灌輸這些價值觀的使命，驅(qū)使他年復(fù)一年重返教練席。從1984年首次執(zhí)教騎士開始，歷經(jīng)勇士、超音速、雄鹿、掘金直至國王的執(zhí)教生涯。對克利福德教練而言，這份工作關(guān)乎“同袍之誼、戰(zhàn)術(shù)研究、討論會議”，但更核心的是NBA競爭的本質(zhì)：“我認(rèn)為這是籃球教練的終極挑戰(zhàn)，你要執(zhí)教并對抗全世界最頂尖的450名球員。每天的訓(xùn)練中、每場比賽里，你都能見證非凡的天賦，每個夜晚你都要與那些偉大的教練斗智斗勇。”克利福德補充道：“當(dāng)你在客場完成高質(zhì)量訓(xùn)練、賽前投籃訓(xùn)練，又擊敗強勁對手拿下比賽后走出球館時，我不確定人生還有比這更極致的成就感。”現(xiàn)年63歲的克利福德教練已有15個月未嘗這種滋味，上次是上賽季收官戰(zhàn)執(zhí)教黃蜂以120比110戰(zhàn)勝騎士。賽季結(jié)束后克利福德轉(zhuǎn)任球隊管理層顧問，這個決定早在賽季正式結(jié)束的兩周前就已宣布，健康狀況是重要考量因素。2013年首次執(zhí)教黃蜂期間，克利福德教練曾因心臟植入兩個支架短暫離隊。四年后，他又因官方所稱的“睡眠問題”缺席21場比賽，如今他坦言實為睡眠問題引發(fā)的劇烈頭痛所致。“球隊強制我離崗休養(yǎng)。”克利福德教練回憶道。重返崗位后，克利福德舍棄了一些重要的往日習(xí)慣，不再于休息日夜晚在家觀看比賽或錄像。“神經(jīng)科醫(yī)生和隊醫(yī)的強制措施對我也確實大有幫助，就是下班后絕不把工作帶回家。”克利福德說，“晚上絕不看比賽，大學(xué)聯(lián)賽也不行。轉(zhuǎn)而看電影或散步什么的，這確實帶來顯著的改善。”克利福德教練隨后又執(zhí)教了五年，三年在魔術(shù)，兩年重回黃蜂，期間未出現(xiàn)重大健康問題，但工作壓力與后期接連失利的煎熬最終令他難以承受。“我到了……完全超負(fù)荷的臨界點，”克利福德去年向記者坦言，“需要暫時遠(yuǎn)離教練席。”每位教練都有過凌晨三點突然驚醒的經(jīng)歷：猛然想到該用的戰(zhàn)術(shù)，或是為幾小時前的決策懊悔不已，如果他們真能入睡的話。“讓你輾轉(zhuǎn)反側(cè)的，”克利福德說，“可能是三連敗后即將對陣勇士、凱爾特人或騎士。當(dāng)你知道球隊必須超常發(fā)揮才能取勝時，根本別想睡個好覺。”如今擔(dān)任黃蜂高級顧問的克利福德表示，感覺自己比過去多年都要健康，這個職位的工作強度和耗時都大幅降低。他的職責(zé)包括為新任主教練查爾斯-李（一位執(zhí)教第二個賽季的老友）提供建議，以及球探考察等專項工作。“我獲得了籃球需求的滿足，”克利福德說，但也承認(rèn)沒有什么能替代每天競爭的刺激感，“確實懷念執(zhí)教時光。”2018年，克利福德教練在黃蜂第二次休假的數(shù)月后，泰倫-盧教練宣布因焦慮和胸痛暫別騎士主教練崗位，他后來歸因于不良飲食和睡眠習(xí)慣。缺席九場比賽后，泰倫-盧教練回歸并率隊再度殺入總決賽。過去五年執(zhí)教快船期間，泰倫-盧教練的整體健康狀況良好，盡管本賽季因背痛缺席了少量比賽。壓力與職位的不穩(wěn)定性始終縈繞著NBA場邊每一位教練的心頭，即便是最成功的那些教練亦不例外。本賽季最后兩周，兩位季后賽球隊的主教練——掘金的邁克-馬龍與灰熊的泰勒-詹金斯突遭解雇，這促使記者直截了當(dāng)?shù)卦儐柼﹤?盧：究竟為何還有人愿意擔(dān)任NBA主教練？“報酬豐厚啊，”泰倫-盧教練輕笑回應(yīng)，“尤其是當(dāng)你站上奪冠巔峰時，這份工作簡直美妙絕倫。”泰倫-盧教練在2016年率領(lǐng)騎士戰(zhàn)勝科爾教練的勇士成功登頂。而科爾作為主教練已四奪總冠軍，也絲毫不能使他免于與其他頂級教練相同的質(zhì)疑聲浪與輿論壓力。真正折磨他的是內(nèi)心的自我拷問，比如那些因決策失誤導(dǎo)致失利的夜晚。“那是世上最糟的感覺，”科爾教練說，“這種夜晚你會捫心自問：我到底在干什么？為什么做這份工作？但你必須重新站起來，投入工作，凝聚團隊……而這個過程本身就令人振奮。當(dāng)你重整旗鼓并取得勝利？心態(tài)就完全不同了，你會覺得‘這簡直是世上最棒的感覺’。”科爾教練笑著補充道：“這完全是不健康的心態(tài)。”科爾在2014年選擇了執(zhí)教這條道路，放棄了TNT解說員這個非常成功且壓力小得多的工作。去年夏天，雷迪克也走上相似道路，辭去了ESPN首席解說團隊的職務(wù)，連同他異常成功的播客節(jié)目也放棄了，選擇接手湖人主教練的工作，這可能是聯(lián)盟壓力最大的職位。但三月份被問及是否后悔時，雷迪克教練斬釘截鐵地說道：“一刻都沒有。”“每天工作結(jié)束后，我都對明天充滿期待，”雷迪克教練說，“去年春天我就從靈魂深處感到自己注定要去執(zhí)教。至今每個經(jīng)歷都印證了這點，包括那些艱難的日子。NBA賽季中這些不可避免，但我熱愛全部。”40歲的雷迪克在NBA主教練中仍屬年輕，尚未積累喬治-卡爾、拉里-布朗或波波維奇那樣的滄桑履歷。不久前他才首次真正嘗到執(zhí)教失利的滋味，作為三號種子的湖人首輪遭森林狼淘汰出局。隨之而來的是外界對其戰(zhàn)術(shù)決策的首波猛烈批評，以及雷迪克教練略顯焦躁的回應(yīng)。但以教練群體的特質(zhì)推斷，雷迪克內(nèi)心的自我質(zhì)疑恐怕遠(yuǎn)比外界批評更為劇烈。即便未來某天結(jié)束執(zhí)教生涯，雷迪克教練記憶里珍藏的也多半會是那些高光時刻。當(dāng)喬治-卡爾回顧40年執(zhí)教歷程時，縈繞心頭的并非失利，而是錯失與親友共度的時光、缺席的生日與節(jié)日，這份工作的吞噬性以及那種占據(jù)過多意識與時間的成癮性才是真正遺憾。“真希望我能早些抽身，學(xué)會享受籃球之外的人生。”喬治-卡爾慨嘆，“如今我已到無法隨心所欲旅行的年紀(jì)。健康狀況恐怕也不允許我去泰國打一個月高爾夫，盡管收到過這樣的邀請。”是的，喬治-卡爾坦言自己懷念執(zhí)教歲月。他仍在學(xué)習(xí)如何充實退休生活，但更珍惜如今與家人相處的時光。“你能更了解自己的孩子，”喬治-卡爾說，“看著他們從孩童成長為摯友，甚至有了孫輩。幸運的是，聯(lián)盟里還有許多我曾帶過的助教。教練體系的弟子們常來丹佛，讓我始終能接觸到比賽。我的兒子科比也是教練，當(dāng)他在發(fā)展聯(lián)盟率隊奪冠時，我坐在更衣室里看他指揮，那真是天賜的禮物。小女兒連續(xù)兩年打進NCAA三級聯(lián)賽的足球錦標(biāo)賽，這種時刻若非離開教練崗位根本無暇見證。”因此當(dāng)四月初談及波波維奇的去留抉擇時，歷經(jīng)健康危機與職業(yè)戒斷掙扎的喬治-卡爾立場鮮明。“我衷心希望他退休，”曾與波波維奇共事于美國男籃的喬治-卡爾說道，“他仍是頂尖教練，但我更愿意看到他功成身退，在其他領(lǐng)域?qū)ふ胰松饬x。我們談?wù)摰氖钱?dāng)年驅(qū)使我接手國王的同一種癮，我感覺他正面臨同樣的掙扎：‘我必須回來，不能讓圣安東尼奧的期待落空。’波波維奇，你早已無需向任何人證明，你已奉獻了無比輝煌的職業(yè)生涯。”對終身執(zhí)教者而言，籃球與生活的界限往往模糊難辨。正如那句老話：籃球即生命。除此之外，人生還能有何追求？沒有籃球的日子會是何種模樣？感受如何？聲響如何？當(dāng)拉里-布朗激情洋溢地談?wù)摶@球時，總會用上那句口頭禪：渴望“嗅到球館的氣息”，這項運動滿足著人類所有的感官體驗。正因如此，曾在1988年聘請波波維奇擔(dān)任馬刺助教，至今仍與其保持密切友誼的拉里-布朗，對波波維奇退休后生活的擔(dān)憂絲毫不亞于對繼續(xù)執(zhí)教的憂慮。“波波維奇擁有天賦異稟的執(zhí)教才能，培養(yǎng)了無數(shù)年輕才俊，”拉里-布朗四月份時說道，“但愿他能延續(xù)這份事業(yè)，但我不愿看到任何意外……當(dāng)某種融入DNA的激情、畢生的事業(yè)突然中止，誰也不知道會造成什么影響。我只希望他健康平安，我期待他能回到場邊，繼續(xù)幫助年輕人成長。”畢竟，拉里-布朗坦言自己的畢生所求不過是：幫助球員進步。1988年率領(lǐng)堪薩斯大學(xué)奪得NCAA冠軍令他振奮，2004年帶領(lǐng)活塞問鼎NBA總冠軍讓他欣喜。拉里-布朗的執(zhí)教履歷足以令絕大多數(shù)籃球教練艷羨，而時至今日，他仍堅持自己至簡至純的動機：“我只想傳承所學(xué)。”正因如此，拉里-布朗仍會抓住一切機會為門生故舊提供建議。每逢冬季，你或許能在夏洛特某所高中的球館里，看見他觀看孫女參加的校隊比賽，或是向當(dāng)?shù)亟叹殏魇诮?jīng)驗。這也解釋了為何82歲高齡的拉里-布朗會在2023年接受時任華盛頓大學(xué)主教練邁克-霍普金斯的邀請擔(dān)任特別顧問。更解釋了為何一名新生球員在訓(xùn)練中會不慎撞倒他，因為這位耄耋老人正站在球場中央準(zhǔn)備訓(xùn)練課，那次輕微傷情需要康復(fù)治療，也客觀上終結(jié)了拉里-布朗的顧問工作。正因如此，回首往事時，拉里-布朗如今會說“2016年不該因合同糾紛離開南衛(wèi)理公會大學(xué)”。“我本可以永遠(yuǎn)留在那里，”拉里-布朗說，“我有些后悔離開。如果沒走，現(xiàn)在可能還在執(zhí)教。”仍在執(zhí)教？84歲高齡？“是的，”拉里-布朗答道，“依然在執(zhí)教。”那么，執(zhí)教是否一種癮？“不，”拉里-布朗否認(rèn)道，“并非如此。”那是什么？“我想，當(dāng)你如我這般曾與偉大球員并肩作戰(zhàn)，受教于傳奇教練，又與傳奇教練共事，繼而執(zhí)教傳奇球員，你總有太多經(jīng)驗知識可以分享，”拉里-布朗說，“我仍渴望以某種方式幫助他人。”退休后，喬治-卡爾開始寫日記并參與制作關(guān)于ABA聯(lián)賽的紀(jì)錄片；拉里-布朗偶爾打打高爾夫；或許波波維奇也將找到新的人生追求……但他們心知肚明：沒有什么能替代NBA賽場的競爭、情誼與令人振奮的喧囂，沒有什么比得上球館的氣息。原文：Howard Beck編譯：李太白

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魔術(shù)VS爵士(+5.5)推薦:讓分客勝魔術(shù)近來情況一般遭遇兩連敗，勝率不足五成以24勝25負(fù)的戰(zhàn)績排在東部第八位，球隊在賽季初的表現(xiàn)十分強勢，隨后幾名核心接連受傷，現(xiàn)在他們的陣容也是趨于完整，不過還沒有找到賽季初的感覺，尤其是進攻實在太差，賽季至今場均103.8分聯(lián)盟墊底，好在是防守頂級，每場也是僅丟105.2分，明天的比賽薩格斯出戰(zhàn)成疑。爵士近來情況糟糕已經(jīng)八連敗，目前以10勝36負(fù)的戰(zhàn)績在西部墊底，本賽季球隊的表現(xiàn)很差，在防守一塌糊涂的情況下進攻也下滑明顯，各項數(shù)據(jù)都是聯(lián)盟倒數(shù)，雖然全隊仍有多達七人場均得分上雙但缺少主心骨，馬爾卡寧也沒有打出期待的表現(xiàn)，明天的比賽科迪-威廉姆斯缺戰(zhàn)，朱贊出戰(zhàn)成疑。競彩讓分勝負(fù)方面開出客隊讓5.5分，考慮到兩隊目前的情況，魔術(shù)整體實力較強，也急需止住頹勢，而爵士狀態(tài)不佳處于連敗，筆者認(rèn)為魔術(shù)能夠帶走勝利，推薦讓分客勝。掘金VS黃蜂輕松拿下 掘金客場大勝黃蜂美國職業(yè)籃球聯(lián)賽 掘金VS黃蜂(+13.5)推薦:讓分客勝掘金今天剛剛險勝76人，目前以29勝19負(fù)的戰(zhàn)績排在西部第四位，球隊本賽季的表現(xiàn)還可以，雖然幾位主力的狀態(tài)起伏不定，但是約基奇依舊是穩(wěn)定出色，場均能夠拿下29.6分12.8籃板10.1助攻的三雙數(shù)據(jù)，威少也是找到定位越打越好，賽季至今掘金在背靠背時已經(jīng)取得8勝1負(fù)十分強勁，明天的比賽威少缺戰(zhàn)。黃蜂近來狀態(tài)不佳遭遇三連敗，目前以12勝33負(fù)的戰(zhàn)績排在東部倒數(shù)第二位，球隊本賽季的表現(xiàn)依舊不好，雖然防守還行但是進攻實在太差，在隊內(nèi)有六人場均得分上雙，還擁有進攻火力兇猛的鮑爾的情況下，每場只能拿到106.9分聯(lián)盟第三少，明天的比賽鮑爾、奧科吉和馬威缺戰(zhàn)。競彩讓分勝負(fù)方面開出客隊讓13.5分，考慮到兩隊目前的情況，掘金整體實力更強并且背靠背很有心得，而黃蜂這邊傷兵滿營，能打得人不多，筆者認(rèn)為掘金能夠輕松拿下大勝，推薦讓分客勝。籃網(wǎng)VS火箭久違的弱隊！火箭主場輕取籃網(wǎng)美國職業(yè)籃球聯(lián)賽 籃網(wǎng)VS火箭（-14.5）推薦：讓分主勝籃網(wǎng)上一場21分大勝黃蜂后結(jié)束7連敗，目前已15勝33負(fù)的戰(zhàn)績排在東部第13位。上一場以本-西蒙斯和拉塞爾為首的幾位核心球員相繼復(fù)出，而球隊也在面對殘陣黃蜂的比賽里早早接管比賽。不過本賽季籃網(wǎng)基本開啟擺爛練兵模式，目前對于勝負(fù)的要求也不高，目前也基本以替補球員為主打完比賽。火箭上一場1分憾負(fù)灰熊未能上演賽季橫掃，同時也結(jié)束4連勝的良好勢頭，目前他們以32勝15負(fù)的戰(zhàn)績排在西部第二位。火箭近期狀態(tài)相當(dāng)不錯，上一場雖然輸?shù)舯荣惖鄙倭饲蜿犘驴迫餍乔騿T申京，而范弗利特也在最后時刻連續(xù)錯失反超和絕殺球。整體來說火箭這樣一支年輕的球隊能打出如今的戰(zhàn)績證明了他們極高的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。本場比賽開出火箭主場讓14.5分，火箭近期狀態(tài)相當(dāng)不錯，攻防兩端都在聯(lián)盟前列，在過去接連面對強隊的情況下，籃網(wǎng)是他們久違的弱旅對手；籃網(wǎng)方面雖然上一場擊敗黃蜂結(jié)束連敗，但球隊狀態(tài)很一般，對勝利的渴望程度也不高。推薦讓分主勝。奇才VS森林狼路在何方？奇才客場不敵森林狼美國職業(yè)籃球聯(lián)賽 奇才VS森林狼（-17.5）推薦：讓分主勝奇才上一場38分慘敗湖人后遭遇16連敗，目前以6勝41負(fù)的戰(zhàn)績“穩(wěn)居”聯(lián)盟倒數(shù)第一。奇才本賽季完全沒有任何想法直接擺爛，球隊核心普爾和庫茲馬也無心戀戰(zhàn)鮮有亮眼表現(xiàn)，年輕球員的發(fā)揮也不是很給力，榜眼秀薩爾目前也進入傷病名單，可以說奇才目前想要練兵也沒有可用的潛力人才，只有徹底擺爛一條路。森林狼上一場大勝爵士后收獲5連勝，目前以27勝21負(fù)的戰(zhàn)績排在西部第七位。森林狼本賽季狀態(tài)一直不夠穩(wěn)定，他們近期接連遭遇連敗又很快取得連勝，不過近期的這波連勝幫助他們重新穩(wěn)住排名沖進前八。愛德華茲上一場砍下36+6+11狀態(tài)非常不錯，替補端主要的4人輪換里三人拿到10+得分，整體來說森林狼的陣容相當(dāng)不錯，他們還是要想想辦法找回上個賽季那樣穩(wěn)定的狀態(tài)。本場比賽開出森林狼主場讓17.5分，兩支球隊近期狀態(tài)相差還是比較大的，奇才這邊無欲無求各種慘敗，森林狼方面則迎來反彈近期表現(xiàn)出彩，各方面對比都是森林狼占優(yōu)。推薦讓分主勝。國王VS雷霆舟車勞頓！國王客場不敵雷霆美國職業(yè)籃球聯(lián)賽 國王VS雷霆（-9.5）推薦：讓分主勝國王上一場13分不敵76人后，近期4場比賽輸?shù)?場，目前以24勝23負(fù)的戰(zhàn)績排在西部第10位。國王在享受一波“換帥如換刀”的紅利之后，近期狀態(tài)重新回落，雖說連續(xù)客場是一個挑戰(zhàn)，但這樣的表現(xiàn)和此前10勝1負(fù)差距甚遠(yuǎn)，尤其是球隊防守端崩盤被對手直接打穿，同時近期又出現(xiàn)福克斯的交易流言更是把更衣室也帶崩了，德羅贊也在隨后發(fā)表了可能離開的言論。雷霆上一場不敵勇士之后，他們最近6場比賽輸?shù)?場又讓出了聯(lián)盟領(lǐng)頭羊的位置，目前他們以37勝9負(fù)的戰(zhàn)績排在西部第一。雷霆上一場不敵勇士算是爆出小冷門，這場比賽亞歷山大砍下52分依舊無法拯救球隊，杰倫威拿到26分7籃板，替補端以賽亞-喬拿到17分，但球隊進攻端都集中在這三人，剩余出場的6人合計33投6中，可以看出這場比賽角色球員的失準(zhǔn)表現(xiàn)是輸球關(guān)鍵，但這也算是給雷霆敲響的一個警鐘。本場比賽競猜開出雷霆主場讓9.5分，雷霆近期狀態(tài)不是很好，但主場表現(xiàn)還是有目共睹的，加之近期狀態(tài)不佳他們需要一場及時雨的勝利；國王方面在一波連勝后狀態(tài)再度回落，加之球隊客場表現(xiàn)還是稍差一些，同時這場比賽又是從東部飛往西部的連續(xù)客場第五站，各方面影響都非常大。推薦讓分主勝。湖人VS尼克斯?fàn)顟B(tài)正熱！尼克斯主場輕取湖人美國職業(yè)籃球聯(lián)盟 湖人VS尼克斯（-10.5）湖人上場比賽134-96大勝奇才，球隊最近狀態(tài)整體來說還是相當(dāng)不錯的，最近9場比賽拿下了7場，不過濃眉的受傷缺陣對球隊還是有著不小的影響。海斯在攻防兩端跟濃眉相比還是有不小差距，尤其是進攻上，他更多的還是只能通過吃餅?zāi)梅帧Ｕ材匪挂琅f是表現(xiàn)那么穩(wěn)定，在對陣奇才的比賽中他輕松拿下24分11助攻，里夫斯算是目前球隊外線最穩(wěn)定的一個點。尼克斯最近狀態(tài)不錯，他們?nèi)〉靡徊?連勝緊追凱爾特人排在東部第三。上場比賽他們122-112擊敗掘金，布倫森這場比賽砍下30分15助攻的大號兩雙，唐斯拿到14分10籃板5助攻，阿努諾比拿到23分，哈特依舊表現(xiàn)全面拿到15分5籃板5助攻3搶斷，布里奇斯拿到13分，可以說尼克斯的先發(fā)陣容還是十分均衡的。本場比賽競彩指數(shù)開出尼克斯讓10.5分，目前對于缺少濃眉的湖人來說，尼克斯在實力上還是占據(jù)優(yōu)勢的，加上尼克斯最近狀態(tài)不錯，估計他們拿下勝利問題不大，不過湖人最近狀態(tài)也不錯，估計最后分差不會太大，預(yù)計是贏球輸盤的結(jié)果，推薦讓分主負(fù)。熱火VS馬刺文班再展統(tǒng)治力 馬刺主場大勝熱火美國職業(yè)籃球聯(lián)盟 熱火VS馬刺（-1.5）熱火上場比賽106-126輸給騎士，這場比賽希羅和阿德巴約依舊是球隊主要得分點，希羅拿到22分，阿德巴約拿到21分9籃板，羅齊爾這場比賽替補爆發(fā)拿到22分。巴特勒缺陣后球隊還是少了一個核心強點，希羅雖然得分能力出眾，但是他更多的依舊他的投射能力，在關(guān)鍵時刻還是難以打開局面，阿德巴約從進攻表現(xiàn)來說也不夠強硬。馬刺剛剛144-118大勝雄鹿，這場比賽文班亞馬再次展現(xiàn)出他恐怖的天賦，他全場拿到30分14籃板6蓋帽，防守端多次封蓋字母哥，進攻端還多次命中高難度三分，而且還有強勢劈扣的表現(xiàn)，如果文班亞馬能夠每場都保持這樣的表現(xiàn)，那么是相當(dāng)恐怖的。保羅這場比賽拿到12分9助攻依舊穩(wěn)健，卡斯?fàn)柲玫?0分8籃板6助攻，凱爾登替補貢獻24分。本場比賽競彩指數(shù)開出馬刺讓1.5分，從目前陣容實力上來看馬刺是要占據(jù)優(yōu)勢的，熱火整體的打法偏外線，阿德巴約的主要得分手段也是在中距離，這剛好屬于文班的防守覆蓋區(qū)域，加上熱火防守也比較難限制文班，預(yù)計馬刺主場輕松獲勝，推薦讓分主勝。太陽VS開拓者三巨頭發(fā)揮穩(wěn)定 太陽客勝開拓者美國職業(yè)籃球聯(lián)盟 太陽VS開拓者（+3.5）太陽上場比賽130-105大勝勇士，球隊最近狀態(tài)不錯，三巨頭也都展現(xiàn)出良好狀態(tài)。上場比賽布克拿到31分5籃板11助攻的出色數(shù)據(jù)，比爾替補高效拿到21分，杜蘭特雖然只有19分進賬，但他在第三節(jié)勇士掀起反撲時連續(xù)三記三分直接鎖定勝局，阿倫和奧尼爾等外線射手也都手感穩(wěn)定，里查茲內(nèi)線砍下14分16籃板的兩雙。開拓者最近狀態(tài)也是相當(dāng)不錯，他們最近7場比賽只輸了一場，上場比賽他們119-90大勝魔術(shù)。這場比賽全隊有3人得分上了20分，亨德森拿到23分5籃板7助攻，這個賽季他進步明顯，打得明顯更加合理，艾頓拿到22分8籃板，夏普拿到23分，雖然西蒙斯?fàn)顟B(tài)一般只拿到8分，但現(xiàn)在的開拓者進攻點還是相當(dāng)豐富得到。本場比賽競彩指數(shù)開出太陽讓3.5分，雖然開拓者最近狀態(tài)不錯，而且得分點比較豐富，不過太陽外線的防守實力也是不錯，加上最近三巨頭狀態(tài)也都不俗，預(yù)計太陽在三巨頭的帶領(lǐng)下客場取得勝利，推薦讓分客勝。

??2025-11-30 7:19 【??免費暢玩??】【 含羞草app免費 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《含羞草app免費》05月15日訊 美職聯(lián)常規(guī)賽，邁阿密國際與圣何塞地震3-3戰(zhàn)平，邁阿密各項賽事近6場比賽僅1勝，此前中北美冠軍杯也止步半決賽。邁阿密在少賽一場的情況下，6勝4平2負(fù)積22分，排名東區(qū)第5位。近4場美職聯(lián)的聯(lián)賽，邁阿密丟了12球。

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