?? 「編輯精選」?? 973蘑菇旅行最新電腦版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 973蘑菇旅行（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴重。多數(shù)球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運動員群體中，手術(shù)修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運動創(chuàng)傷學與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn)，但運動醫(yī)學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現(xiàn)從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ椨柧殹＿\動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態(tài)，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網(wǎng)醫(yī)療團隊成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現(xiàn)強悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-12-01 6:27 【??暢享福利??】【 973蘑菇旅行 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:973蘑菇旅行(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《973蘑菇旅行》05月17日訊 英超第37輪先賽兩場，曼聯(lián)和熱刺“歐聯(lián)雙雄”雙雙輸球，仍居聯(lián)賽16名和17名。曼聯(lián)現(xiàn)為39分，熱刺現(xiàn)為38分，兩隊是除了已經(jīng)降級的升班馬之外，唯二還沒有突破40分的英超球隊。但是因為兩隊會在歐聯(lián)決賽相遇，因此必有一隊踢歐冠。英超末輪曼聯(lián)將戰(zhàn)阿斯頓維拉，熱刺則是打布萊頓，兩隊的對手均不是善茬。歐聯(lián)雙雄能否突破40分呢？

??2025-12-01 14:55 【??平臺推薦??】【 973蘑菇旅行 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《973蘑菇旅行》熱那亞 vs 亞特蘭大熱那亞上輪2-2戰(zhàn)平那不勒斯，聯(lián)賽五輪不勝，阿哈諾制造烏龍球，馬丁助攻巴斯克斯扳平比分。亞特蘭大上輪2-1擊敗羅馬，聯(lián)賽取得兩連勝，德凱特拉雷助攻盧克曼破門，蘇勒曼攻入致勝進球。交鋒往績方面，熱那亞近10次對陣亞特蘭大取得0勝4平6負。亞洲指數(shù)目前維持在客讓半一，熱那亞穩(wěn)居積分榜中游位置，上輪成功阻擊那不勒斯，他們不想以多輪不勝結(jié)束賽季。亞特蘭大提前拿到歐冠資格，客戰(zhàn)出擊難免會出現(xiàn)松懈情況，期望球員百分百投入并不現(xiàn)實。亞特蘭大聯(lián)賽客場成績排名第一，現(xiàn)在未能讓出一球，看好熱那亞不敗。【比賽時間】：5月18日02：45【足彩推薦】：讓球勝平負（+1）：勝；比分：1-1、2-1【主隊傷停】：馬圖羅、米雷蒂、奧納納、馬利諾夫斯基、埃庫班、巴洛特利、科爾內(nèi)【客隊傷停】：斯卡爾維尼、托洛伊、科拉希納茨、夸德拉多、斯卡馬卡、吉姆西蒂（停）（山南）彩經(jīng)專欄：最新足彩推薦

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??2025-12-01 13:37 【??人氣爆款??】【 973蘑菇旅行 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《973蘑菇旅行》5月26日訊 近日，NBA名宿加里-佩頓在《Club 520》播客節(jié)目中談到了坎普。佩頓表示：“每個人都在談論空接之城，不是對保羅等人不尊重，我和坎普才是第一個空接之城組合，我和他打了7年。我們成了朋友，那也讓我們有了化學反應，如果我們一起多合作幾年，他早就能進名人堂。”

??2025-12-01 7:11 【??裝機必備??】【 973蘑菇旅行 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《973蘑菇旅行》6月2日訊 雄鹿記者Jim Owczarski近日和球迷們互動，談到了隊中多名球員的情況。關(guān)于加里-特倫特（今夏將成為自由球員）我知道特倫特在尋求一份肥約，我的理解是他今夏能得到年薪800萬到1000萬之間的合同。我們不久后或許會對潛在的市場有更多的了解。關(guān)于小安德烈-杰克遜（合同還剩兩年）里夫斯顯然不喜歡杰克遜，在球隊交易得到小凱文-波特的時候，對他來說就是這樣。根據(jù)里弗斯的只言片語，以及他的行為，那就是杰克遜在進攻端的乏力完全抵消了他給球隊在防守端帶來的任何提升。至于他會不會得到進步的機會，我想我們會在接下來的訓練營看到結(jié)果。關(guān)于Jon Horst（雄鹿總經(jīng)理）關(guān)于球隊建設(shè)部分，他顯然有自主權(quán)。Jon Horst已經(jīng)證明他不保守，而且能夠利用一些我們認為不起眼的東西做很多事情。2020年至今，今年是球隊資源最多的一年，因此我預計他會做一些事情，引進一些優(yōu)質(zhì)的球員。關(guān)于泰勒-史密斯作為一名20歲的球員，球隊下賽季沒有他的位置。他需要變得更大只。米德爾頓準備好復出的時候，我曾看過米德爾頓和史密斯的一場訓練，米德爾頓完全拿捏了他，史密斯無法移動。不是說史密斯到不了那個位置，但他們需要變得更強壯。關(guān)于小凱文-波特（下賽季為255萬的球員選項）我認為他會執(zhí)行球員選項，因為我確實認為他喜歡在密爾沃基生活，在雄鹿打球。如果有其他球隊給的比雄鹿愿意給的多，他也能預見他離開。關(guān)于克里斯-利文斯頓利文斯頓仍然只有潛力。說實話我好奇他們會對他做什么，因為我看不到他今年在球隊打上球的可能性。

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