?? 「權(quán)威背書」?? 影視大全快看免費版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 影視大全快看（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn)，但運動醫(yī)學(xué)界普遍認為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進式增加負重，最終實現(xiàn)從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ椨?xùn)練。運動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團隊成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-29 16:52 【??火速上架??】【 影視大全快看 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:影視大全快看(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《影視大全快看》第一回合巴薩VS國米比賽打完，有人對媒體們給出的“史詩級對抗”評價不以為然，稱這不過是偶然的曇花一現(xiàn)，過高贊譽，名不副實；然而，在第二回合戰(zhàn)罷后，估計這樣的反對再也不會有，放眼歐冠幾十載，能夠跟本輪晉級賽相提并論的，幾乎沒有，稱其為“歷史最佳”都不為過：要素齊全、質(zhì)量極高、明星閃耀、主帥斗法、球迷文明、觀感極佳…也許，此局真的只應(yīng)天上有，作為球迷的我們能夠“有此一聞”真的足夠幸運。策略正確，國米先發(fā)制人相比之下，國米必定是弱勢方，一方面是球隊陣容老化年齡偏大，體力方面沒有太多優(yōu)勢；另一方面則是傷勢困擾多，本就陣容班底不如巴薩的他們，面臨著主力傷缺的困難。不過，小因扎吉卻很好地靠著這個劣勢，完成制定策略的實驗。勞塔羅比賽前的傷勢信息，多多少少制約了弗里克的布陣，對比之前米蘭記者“放風(fēng)”給出的傷情匯報，勞塔羅的回歸是個X因素。有了懟鋒的參與，國米堅定執(zhí)行了自己的反擊戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)然，第一回合的3-3就已經(jīng)讓世人認識到了那句名言的威力：在足球圈里，你永遠別信“意大利不強”這樣的話語。從比賽開啟后勞塔羅的中圈直塞，到姆希塔良給小圖拉姆制造的機會，再到勞塔羅親自接鄧弗里斯助攻破門，國米三板斧打得有聲有色，不僅守護了主場拿到了1-0的優(yōu)勢，也讓弗里克很是憂愁的。國米的第二分幾乎是第一分的如法炮制，在1-0領(lǐng)先后藍黑軍主動回撤，將比賽的主控權(quán)給到巴薩。就在巴薩努力制造扳回比分的契機時，國米體力恢復(fù)后一個很快速的反擊，打到了巴薩肋部。這次，勞塔羅在起腳時遇到了巴薩后衛(wèi)的阻攔，踢倒了國米隊長后，巴薩被吹了點球。恰爾汗奧盧不會錯過這樣的機會，2-0。比賽的天平，瞬間就傾倒向了主場作戰(zhàn)的國米一邊，這是外界沒想到的。彼時的弗里克又出現(xiàn)了那個格外經(jīng)典的表情：怒目圓睜盯著比賽，有點不知所措。極限大逆轉(zhuǎn)，巴薩的實力半場戰(zhàn)罷，就在人們以為巴薩很可能會重蹈覆轍，就此偃旗息鼓時，弗里克選擇了力拼。下半場開打后，他們在中路對國米展開了瘋狂圍剿，幾乎是不給藍黑人過半場機會，自己則成了屠夫般的兇狠之人，有機會就壓上、沒機會就去搶機會。被逼到絕路的巴薩，真的拼了！上下半時的巴薩在狀態(tài)上有著極大的反差天助自助者，很快巴薩就贏得了自己的機會。這是一次非常經(jīng)典的邊中結(jié)合，在巴薩邊后衛(wèi)突前，壓制國米防守退回收縮的基礎(chǔ)上，藍黑軍幾乎是根本失去了邊路的防御墻。就此，巴薩的傳中體系開始奏效，相比之前鄧弗里斯跟巴薩的互懟、小圖拉姆在邊路的騷擾，全線后退的國米只能是縮在禁區(qū)里，希冀對手打不出太好的效率。然而這可是巴薩啊！這可是賽季進球數(shù)無人能及的進攻大隊！第54分鐘，一次簡單的左路給后點，跟上的埃里克-加西亞開啟了巴薩的追分之旅。在這次破門到來之前，國米總共有9人堆疊在禁區(qū)里，巴薩則6人突前靠后衛(wèi)完成了破門的。這對比，的確是太明顯了。被破門后，小因扎吉坐在替補席沒動彈，不過他緊張的喝了口水，想要緩解壓力。估計彼時小因扎吉正在祈禱：神啊！快讓比賽就這么終止結(jié)束吧！時間請過的快點吧！捅破窗戶紙的巴薩“一發(fā)不可收拾”，很快，第60分鐘又是一次簡單的左路起傳中后，后點跟進的破門，這次立功是奧爾莫。在此之前中路的搶截拿到球權(quán)是制造機會之本，巴薩繼續(xù)著自己的思路。就此，比賽天平再次來到了平分秋色的局面，此時弗里克的眼睛，也瞬間小了不少回歸了正常模式，小因扎吉則站了起來焦急的摸著下巴。這組動作對比，堪稱是經(jīng)典心理學(xué)的教科書范本！瘋狂五分鐘，從天堂到地獄這樣高強度的你追我趕的確是太累了，哪怕是年齡略小的巴薩，在2-2后也展示出了自己的疲態(tài)。能夠接受，畢竟賽季太漫長了，畢竟耗盡了力氣才來到這個舞臺。就此，雙方暫時“偃旗息鼓”，都在等著給對方致命一擊。第87分鐘，看著時機差不多的拉菲尼亞，發(fā)起了攻勢。熟悉的前場搶截、熟悉的中路分邊再組織、熟悉的邊中結(jié)合后制造機會，國米知道巴薩想要做什么但已經(jīng)防不住了。一方面是巴薩太強，一方面是自己太累。此時，慶祝的巴薩人群們幾乎是“默認了”自己晉級決賽這件事，勝利的天平來到了99%支持巴薩晉級的局面。對國米人來講，地獄大門向他們開啟了。就在此時，被打倒在地的老男孩們腦中突然閃現(xiàn)了那些失敗的景象，對他們來講這口氣如果緩不過來，那么就真的要成那個懦夫了。僅僅5分鐘后，熟悉的國米反擊又出現(xiàn)了！從索默開出球到隊友搶點、鄧弗里斯似傳似射、阿切爾比搶點破門，僅僅用了幾秒鐘，然而就是這幾秒鐘，卻是他們憋了大半場給出的回應(yīng)，卻讓他們從地獄回到了天堂！看臺上，馬洛塔露出了極其罕見的自信笑容，緊張的薩內(nèi)蒂開啟了祈禱模式，小因扎吉也終于慶祝了，再次跳了起來。五分鐘前在歡騰的巴薩人，瞬間啞火，他們想不到國米是怎么做到的？瘋狂五分鐘，兩隊完成了天堂地獄模式的轉(zhuǎn)換，當(dāng)然，沒有失敗者國米打出了自己熟悉的套路，巴薩也給出了自己能力的展現(xiàn)。他們同樣偉大。不過，弗里克換人問題卻引發(fā)了很多球迷賽后的爭論，領(lǐng)先時刻換上萊萬是否正確？后防調(diào)整導(dǎo)致接下來丟分人員選擇，是不是有待商榷呢？幸運小子，真的是制勝之人拼到彈盡糧絕，雙方真的是沒有任何秘密可言了，就此，誰能咬住、誰有B方案、誰能把握住機會，誰就會是勝利者。對國米來講，神奇小子弗拉泰西再次成了那個制勝之人，第80分鐘他的出戰(zhàn)，就是為了接下來在關(guān)鍵時刻的爆發(fā)。第99分鐘他完成了自己責(zé)任。被拖入到加時賽后巴薩再次展開了壓制，國米則靠自己熟悉套路退后等待反擊，3-3破門耗盡了他們體力，老男孩們的確是要CD一下自己的技能了。第99分鐘，緩過勁來的國米推進到了右路，在巴薩防御之人暫沒來全的基礎(chǔ)上，塔雷米做球后替補出戰(zhàn)的弗拉泰西有了一次太過輕松的射門機會：從擺腿、到發(fā)力、再到破門，他居然有機會打假動作來詐對手。就此，國米完成了4-3的逆轉(zhuǎn)，對巴薩來講他們自然是不會就這么認輸。接下來的時間里他們再次拾起了自己的壓制，加上邊中結(jié)合策略。只不過，猶如開掛的索默不給弗里克半分的機會，也讓亞馬爾幾個必進之球落了空。就此，比賽結(jié)束的，國米完成了晉級。邊中結(jié)合對上反擊策略，當(dāng)兩隊把自己的家伙事兒全部掏出之后，當(dāng)兩隊拼到了體力見底之時，剩下的就真的是斗志、團隊屬性與意志力的比拼了。身價更低、年齡更大、傷情困擾更多的國米，靠自己不服輸?shù)木裥Φ阶詈螅麄兣涞纳腺澝溃陜蛇M決賽的藍黑軍團，也會有機會再次挑戰(zhàn)自己夢寐以求的大耳朵杯；當(dāng)然，失敗的巴薩也有機會，不過是亞馬爾們第一次獨立帶隊，就取得了這樣的成績，接下來，他們是有希望制霸足壇的。（里芃芃）藍黑札記

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??2025-11-29 2:59 【??官方正版??】【 影視大全快看 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《影視大全快看》5月25日訊 近日，火箭主教練烏度卡在采訪中談到了杰倫-格林。烏度卡表示：“就是幫助他理解大局，對手專注于防守他其實是一種榮耀，對手覺得如果限制了他就可以贏下系列賽，那是他們的比賽計劃。杰倫進步了很多，他面對包夾不會嘗試強打，他會信任隊友。他理解有時候你不能拿下所有的數(shù)據(jù)，你需要讓隊友來打。”

??2025-11-29 16:37 【??專業(yè)評估??】【 影視大全快看 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《影視大全快看》6月2日訊 《泰晤士報》報道，阿森納中場托馬斯的經(jīng)紀人已與巴薩方面進行了會談。托馬斯與阿森納當(dāng)前的合同本月底到期，雙方至今未能就新合同達成一致。根據(jù)最新的消息，托馬斯的代表已與巴薩方面進行了會談。此外有報道指出，托馬斯的老東家馬競也有意將他帶回西甲。

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