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?2025-12-01 3:53 【?認(rèn)證可靠?】【 綠茶直播7.01 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:綠茶直播7.01(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《綠茶直播7.01》(原文發(fā)表于5月14日,作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))短短幾周內(nèi),又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時,雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時,受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力,若強(qiáng)行嘗試,會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時,能量通過肌腱傳遞,推動腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作,NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力,可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作,最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形:球員后撤呈弓步姿勢時,后腿跟腱處于拉伸狀態(tài),隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間,斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動員群體中,手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝,但這個時機(jī)其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復(fù)的益處,指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn),但運(yùn)動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤,以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度,又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復(fù)處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練,漸進(jìn)式增加負(fù)重,最終實現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后,將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作,最終重返籃球?qū)m椨?xùn)練。運(yùn)動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài),NBA球員平均康復(fù)周期為10個月,具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時間安排。在此過程中,運(yùn)動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性,常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出,競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動員能穩(wěn)定參賽時,腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言,直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢,且傷病史稀少,這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外,為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊成員的醫(yī)生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn),將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人,但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷,隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時,又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈,場均增加4分鐘上場時間,三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同,彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季,但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽,但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期,成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文:Stephania Bell編譯:李太白
?2025-12-01 5:16 【?免費(fèi)暢玩?】【 綠茶直播7.01 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《綠茶直播7.01》5月15日訊 比利時國家隊主帥魯?shù)?加西亞透露,自己在2021年曾非常接近執(zhí)教曼聯(lián)。魯?shù)?加西亞表示:“在這個新的挑戰(zhàn)之前,我希望能執(zhí)教一家西班牙或英國的俱樂部。尤其是曼聯(lián),我們之間的談判已經(jīng)非常深入,我們有過三次會面。在2021年秋天,我和朗尼克最終進(jìn)入了決選,但曼聯(lián)董事會選擇了朗尼克。”魯?shù)?加西亞接著說:“這很遺憾,因為這本可以讓我有機(jī)會和C羅一起工作。當(dāng)他回到曼聯(lián)時,狀況并不是很好。也許我不夠謙虛,但我相信我們兩個會一起合作得非常出色,我對此很有信心。”之后魯?shù)?加西亞在執(zhí)教利雅得勝利時曾和C羅共事,C羅在2023年1月加盟利雅得勝利,但魯?shù)?加西亞在2023年4月就下課。
?2025-12-01 9:53 【?專業(yè)認(rèn)證?】【 綠茶直播7.01 】??適用于32位和64位系統(tǒng),官網(wǎng)直連下載入口,IOS/Android平臺均可安裝,《綠茶直播7.01》5月20日訊 據(jù)意天空報道稱,勞塔羅和弗拉泰西進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練,為對陣科莫的比賽做準(zhǔn)備。勞塔羅和弗拉泰西都沒有參加對陣?yán)R奧的意甲聯(lián)賽,兩人在今天的訓(xùn)練中進(jìn)行了單獨(dú)訓(xùn)練。小因扎吉的目標(biāo)是讓兩人參加對陣科莫的意甲收官戰(zhàn),但可能只會讓兩人出場一小部分的時間,為下周對陣巴黎的歐冠決賽做準(zhǔn)備。
?2025-12-01 16:35 【?正版保障?】【 綠茶直播7.01 】??全平臺兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《綠茶直播7.01》05月27日訊 本賽季NBA本賽季最佳陣容已塵埃落定。尼科拉-約基奇職業(yè)生涯前十年從未有過任何一位隊友在當(dāng)賽季入選全明星、年度最佳陣容或年度最佳防守陣容。以下為部分MVP球員職業(yè)生涯前10個賽季中隊友入選聯(lián)盟最佳獎項統(tǒng)計:魔術(shù)師-約翰遜 35次拉里-伯德 32次斯蒂芬-庫里 27次卡爾-馬龍 25次科比-布萊恩特 22次沙奎爾-奧尼爾 21次拉塞爾-威斯布魯克 20次德里克-羅斯 20次凱文-杜蘭特 19次查爾斯-巴克利 19次蒂姆-鄧肯 16次史蒂夫-納什 16次詹姆斯-哈登 16次邁克爾-喬丹 12次勒布朗-詹姆斯 12次喬爾-恩比德 11次揚(yáng)尼斯-阿德托昆博 11次大衛(wèi)-羅賓遜 10次摩西-馬龍 9次阿倫-艾弗森 9次德克-諾維茨基 8次哈基姆-奧拉朱旺 7次謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大 6次凱文-加內(nèi)特 4次尼科拉-約基奇 0次
?2025-12-01 13:14 【?官方正版?】【 綠茶直播7.01 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu),手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載,IOS與Android全兼容,《綠茶直播7.01》1、恩里克,巴黎2、弗里克,巴薩3、孔蒂,那不勒斯4、斯洛特,利物浦5、加斯佩里尼,亞特蘭大6、哈維-阿隆索,勒沃庫森7、小因扎吉,國米8、巴爾韋德,畢爾巴鄂9、埃梅里,維拉10、拉涅利,羅馬
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作者: 花本悠 2025-12-01 10:01:00綠茶直播7.01V3.47.557 :極品女大學(xué)生!迷倒無數(shù)學(xué)弟學(xué)長!
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