?? 真實(shí)口碑【粉色視頻高清看】 ?? ??支持:32/64bi ??粉色視頻高清看V4.15.808(中國(guó))官方網(wǎng)站 ??包含最新官網(wǎng)地址、注冊(cè)、登陸、登錄、入口、全站、網(wǎng)站、網(wǎng)頁(yè)、網(wǎng)址、娛樂(lè) ??下載即可領(lǐng)取新用戶禮包 ?? 粉色視頻高清看4月23日，姚基金創(chuàng)始人姚明現(xiàn)身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時(shí)，讀書(shū)運(yùn)動(dòng)愛(ài)自然”的第30個(gè)世界讀書(shū)日暨深圳未成年人讀書(shū)日活動(dòng)，及姚基金“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式暨“息屏逐光，探索無(wú)界”深高北主題活動(dòng)。系列活動(dòng)均呼應(yīng)了姚明在今年兩會(huì)期間提出并引發(fā)社會(huì)各界廣泛熱議的“息屏24小時(shí)”倡議，也為解決電子產(chǎn)品對(duì)青少年健康所帶來(lái)的壓力與挑戰(zhàn)提供了有效的行動(dòng)策略和實(shí)踐參考。從"息屏24小時(shí)"到"每天息屏一小時(shí)" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動(dòng)”新范式讀書(shū)日活動(dòng)在深圳圖書(shū)館北館舉行，本次活動(dòng)由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會(huì)、共青團(tuán)深圳市委員會(huì)、深圳市婦女聯(lián)合會(huì)主辦，北京姚基金公益基金會(huì)聯(lián)合主辦，各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書(shū)刊發(fā)行業(yè)協(xié)會(huì)協(xié)辦，深圳圖書(shū)館承辦。深圳市政府副市長(zhǎng)張華，深圳市委宣傳部副部長(zhǎng)鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長(zhǎng)劉蕾，深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長(zhǎng)邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長(zhǎng)楊建，共青團(tuán)深圳市委副書(shū)記饒一鳴，深圳市婦女聯(lián)合會(huì)副主席黃毓瓊，深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長(zhǎng)黃立敏，電影導(dǎo)演葉大鷹，深圳市電影電視家協(xié)會(huì)主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉共同出席。讀書(shū)日啟動(dòng)儀式合影啟動(dòng)儀式上，深圳在全國(guó)率先面向全社會(huì)發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時(shí)，讀書(shū)運(yùn)動(dòng)愛(ài)自然”的倡議，與姚明一起，共同見(jiàn)證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時(shí)”，暫別數(shù)字洪流，泛舟書(shū)海墨香，釋放運(yùn)動(dòng)活力，品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念，引導(dǎo)市民“看屏與讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)并重”，以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展；另一方面，也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時(shí)”提供了深圳實(shí)踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時(shí)”到深圳提出的“每天息屏一小時(shí)”，代表著深圳在推廣“息屏行動(dòng)”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開(kāi)放的排頭兵、先行地、實(shí)驗(yàn)區(qū)，深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”，正是基于對(duì)數(shù)字化浪潮的深刻理解，深圳市才會(huì)對(duì)“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度，才會(huì)主動(dòng)把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運(yùn)動(dòng)、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應(yīng)，共同為青少年構(gòu)建起健康成長(zhǎng)的堅(jiān)固防線。同時(shí)，本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書(shū)館等單位，也充分證明“息屏行動(dòng)”需要多方協(xié)作共同推進(jìn)，也為全國(guó)其他地區(qū)提供了推廣實(shí)踐的新范式。姚明現(xiàn)場(chǎng)分享息屏活動(dòng)理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書(shū)館北館智慧書(shū)庫(kù)，并與到場(chǎng)的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對(duì)科技的進(jìn)步，也不反對(duì)工具帶來(lái)的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無(wú)界 “息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式開(kāi)啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo)，姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時(shí)”倡議。此次，姚基金也在深圳高級(jí)中學(xué)北校區(qū)正式啟動(dòng)了“息屏24小時(shí)”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長(zhǎng)邱成瑜，深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長(zhǎng)黃立敏，姚基金秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）校長(zhǎng)宋德意，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）副校長(zhǎng)王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與。活動(dòng)期間，姚明提出“息屏24小時(shí)”的理念和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享在現(xiàn)場(chǎng)引起熱烈反響，大家在生動(dòng)活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時(shí)”的特殊意義和不可替代的價(jià)值。姚明在深高北分享息屏理念活動(dòng)伊始，現(xiàn)場(chǎng)大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷(xiāo)書(shū)《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺(tái)新聞評(píng)論員、姚基金理事白巖松的為活動(dòng)錄制的寄語(yǔ)。2025年剛剛在中國(guó)出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來(lái)自于當(dāng)代兒童成長(zhǎng)于屏幕構(gòu)筑的世界，喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年；智能設(shè)備的過(guò)早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期，持續(xù)暴露于他人評(píng)價(jià)體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，無(wú)疑對(duì)青少年的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對(duì)這種現(xiàn)象，白巖松在視頻中所說(shuō)的“回到生活，回到人與人，回到面對(duì)面，回到此時(shí)此刻，回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑，即通過(guò)重建真實(shí)的人際互動(dòng)和生活體驗(yàn)，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺(tái)向在場(chǎng)青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時(shí)”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過(guò)支持青少年發(fā)展項(xiàng)目和搭建公益平臺(tái)，讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年，幫助他們?cè)诮逃Ⅲw育運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理等多個(gè)方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營(yíng)養(yǎng)”均衡，成長(zhǎng)得更加全面健康。現(xiàn)場(chǎng)也邀請(qǐng)到姚基金項(xiàng)目校和深高北的師生、家長(zhǎng)來(lái)共同分享他們?cè)陂_(kāi)展“息屏 24 小時(shí)”的實(shí)踐與體驗(yàn)。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的姚基金項(xiàng)目校，來(lái)自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法，從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號(hào)召家長(zhǎng)參與親子活動(dòng)，目前全校“息屏24小時(shí)”活動(dòng)到參與率已經(jīng)達(dá)到82%，同時(shí)80%家長(zhǎng)反饋在息屏的過(guò)程中，家庭對(duì)話時(shí)間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長(zhǎng)肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時(shí)間里一起運(yùn)動(dòng)、交流，甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒(méi)發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動(dòng)感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時(shí)”倡議發(fā)出后，快速號(hào)召全區(qū)10000多名師生就參與到活動(dòng)中，并通過(guò)給孩子們提供閱讀、運(yùn)動(dòng)、AI設(shè)計(jì)等課外活動(dòng)豐富息屏后的選項(xiàng)。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場(chǎng)分享時(shí)狠狠拉了一波“仇恨”，當(dāng)她說(shuō)到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時(shí)周二還設(shè)立了無(wú)作業(yè)日”時(shí)，引得現(xiàn)場(chǎng)深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式活動(dòng)的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來(lái)自姚基金項(xiàng)目校的老師、家長(zhǎng)、學(xué)生代表共同通過(guò)摁下象征承諾的手印完成啟動(dòng)儀式，這項(xiàng)儀式也標(biāo)志著未來(lái)姚基金將更多的聯(lián)動(dòng)家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過(guò)在深圳舉辦的“息屏24小時(shí)”的啟動(dòng)儀式，以深圳這座擁有改革開(kāi)放基因的先鋒之城為起點(diǎn)，期待讓“息屏24小時(shí)”的影響力向全國(guó)擴(kuò)散，未來(lái)能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時(shí)”的實(shí)踐中。姚基金也希望通過(guò)多方協(xié)同，共同推進(jìn)青少年們回到線下生活，實(shí)現(xiàn)數(shù)字均衡，健康成長(zhǎng)。“息屏24小時(shí)”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動(dòng)正式發(fā)布了“息屏24小時(shí)”的標(biāo)識(shí)LOGO，該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個(gè)人都平等擁有的時(shí)間)和符號(hào)“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換）構(gòu)成，同時(shí)“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個(gè)傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時(shí)”則代表“時(shí)間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用，改變行為習(xí)慣，增加更多生活可能和真實(shí)體驗(yàn)。姚基金認(rèn)為，“息屏24?時(shí)”并非“徹底斷網(wǎng)”，也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時(shí)不使用電子產(chǎn)品，而是倡導(dǎo)公眾主動(dòng)探索數(shù)字共生的平衡路徑，是對(duì)快節(jié)奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺(jué)醒之旅。

??2025-11-28 5:47 【??高頻上榜??】【 粉色視頻高清看 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:粉色視頻高清看(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《粉色視頻高清看》20日，北汽男籃將再次回到主場(chǎng)與浙江廣廈進(jìn)行總決賽第六場(chǎng)的較量。目前，北汽男籃在大比分上仍然以2比3落后。經(jīng)過(guò)G5客場(chǎng)擊敗對(duì)手的一戰(zhàn)后，北汽男籃的士氣有了很大程度地提升，他們也希望能夠回到主場(chǎng)后再下一城，從而讓總決賽打回杭州。北汽男籃想要繼續(xù)擊敗對(duì)手，他們需要后場(chǎng)雙槍同時(shí)發(fā)威以及協(xié)調(diào)好周琦的場(chǎng)上時(shí)間。在艱苦取得G5勝利后，北汽男籃想要繼續(xù)連勝的步伐，他們需要做好以下幾個(gè)方面：第一長(zhǎng)輪轉(zhuǎn)是可以節(jié)省主力球員的體能，但同時(shí)部分球員可能狀態(tài)不適合太長(zhǎng)時(shí)間的出戰(zhàn)，北汽男籃需要掌控好核心球員與替補(bǔ)球員之間的時(shí)間分配。這主要集中在后場(chǎng)。第二中鋒范子銘、丘天需要通過(guò)各自的比賽發(fā)揮，讓周琦有更充足的體能，以支撐他可以出戰(zhàn)末節(jié)大部分的比賽時(shí)間。周琦對(duì)于北汽男籃無(wú)比重要。因此，要讓他的比賽作用在末節(jié)得到最大化發(fā)揮。第三，后場(chǎng)雙槍陳盈駿與杰曼需要拿出至少在第五場(chǎng)時(shí)的比賽表現(xiàn)。只有這樣，首鋼隊(duì)在進(jìn)攻端才能不處于下風(fēng)。第四，鋒線球員雷蒙需要控制好犯規(guī)次數(shù)。雷蒙是限制布朗最好的球員，但同時(shí)他也會(huì)經(jīng)歷犯規(guī)的困擾，比如第五場(chǎng)末節(jié)，雷蒙六次犯規(guī)下場(chǎng)后，首鋼隊(duì)的場(chǎng)面就有些危險(xiǎn)。雷蒙需要在一定程度上控制好自己的犯規(guī)次數(shù)，以讓自己在防守端的價(jià)值更多體現(xiàn)在末節(jié)。第五，合理地使用包夾。我們看到G5時(shí)，當(dāng)北汽男籃在防守時(shí)增加包夾次數(shù)的時(shí)候，實(shí)際上這樣的防守效果是不錯(cuò)的，他們應(yīng)該在此方面進(jìn)行延續(xù)。北汽男籃與浙江廣廈打到第六場(chǎng)，雙方已經(jīng)沒(méi)有更多的秘密可言。相對(duì)而言，北汽男籃的調(diào)整空間可能更多一些，畢竟他們的陣容輪轉(zhuǎn)球員更多。但是，對(duì)于北汽男籃而言，最為重要的是頂住這口氣，堅(jiān)定在主場(chǎng)必勝的信念，唯有如此他們才能保證強(qiáng)大的精神力量，以讓他們有足夠的身體與心理與對(duì)手對(duì)抗到最后一刻。北汽男籃主教練許利民說(shuō)：“一切奇跡都是人創(chuàng)造出來(lái)的，一切皆有可能，只要不結(jié)束什么都有可能發(fā)生。我們就是要把我們的水平打出來(lái)，我希望我們可以延續(xù)這種勢(shì)頭，我們一直往前進(jìn)，把后面的比賽打好。”

??2025-11-28 6:43 【??官方評(píng)測(cè)??】【 粉色視頻高清看 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《粉色視頻高清看》5月18日訊 北京時(shí)間周六晚，多特主場(chǎng)3-0戰(zhàn)勝荷爾斯泰因基爾。在賽后接受采訪時(shí)，多特主帥科瓦奇談到了本場(chǎng)比賽。科瓦奇表示：“得到表?yè)P(yáng)總是令人高興的，尤其是來(lái)自俱樂(lè)部高層的認(rèn)可，但這一切并非我們獨(dú)自完成。在過(guò)去的八場(chǎng)比賽中，我們的表現(xiàn)非常出色。我不想夸大其詞，我感到很高興，但我們現(xiàn)在還不到慶祝的時(shí)候。”“我們只是取得了第四名的成績(jī)，我們達(dá)到了最低目標(biāo)，這已經(jīng)足夠困難了，因?yàn)槲覀冮_(kāi)始時(shí)排在第11位。而現(xiàn)在我們能夠成為第四名，這已經(jīng)是一個(gè)巨大的成就。”

??2025-11-28 1:42 【??專業(yè)認(rèn)證??】【 粉色視頻高清看 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《粉色視頻高清看》5月18日訊 中國(guó)女足國(guó)家隊(duì)于當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月18日凌晨1點(diǎn)順利抵達(dá)美國(guó)堪薩斯城駐地酒店。按照集訓(xùn)計(jì)劃，當(dāng)天16點(diǎn)將開(kāi)始第一堂訓(xùn)練課。根據(jù)安排，中國(guó)女足將在美國(guó)進(jìn)行3場(chǎng)熱身賽。比賽時(shí)間：（以下均為當(dāng)?shù)貢r(shí)間）5月23日13：00 中國(guó)女足vs堪薩斯城女足預(yù)備隊(duì) （比賽地點(diǎn)：堪薩斯城）5月27日16：30 中國(guó)女足vs堪薩斯城女足 （比賽地點(diǎn)：堪薩斯城）5月31日16：30 中國(guó)女足vs美國(guó)女足 （比賽地點(diǎn)：明尼阿波利斯）

??2025-11-28 8:20 【??優(yōu)選精品??】【 粉色視頻高清看 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門(mén)，《粉色視頻高清看》（原文發(fā)表于5月25日，作者為ESPN網(wǎng)站的Kevin Pelton，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）今年夏天的自由球員市場(chǎng)將不會(huì)成為休賽期的重頭戲。一系列續(xù)約操作已經(jīng)讓部分最具市場(chǎng)潛力的大牌球星退出自由球員市場(chǎng)，其中包括在交易截止日被送至勇士后完成續(xù)約的巴特勒。仍有少數(shù)歷史級(jí)巨星可能通過(guò)球員選項(xiàng)成為自由球員，領(lǐng)銜者當(dāng)屬湖人的詹姆斯，但這些球員——包括前常規(guī)賽MVP哈登和9屆全明星歐文都已身處心儀球隊(duì)，不太可能改換門(mén)庭。近些年來(lái)續(xù)約合同金額的漲幅遠(yuǎn)超工資帽的適度增長(zhǎng)，這也意味著聯(lián)盟中將鮮有球隊(duì)擁有薪資空間。根據(jù)ESPN薪資專家Bobby Marks的分析，只有處于重建期的籃網(wǎng)能騰出頂薪級(jí)別的薪資空間，其他球隊(duì)的可支配金額很可能都不會(huì)超過(guò)全額中產(chǎn)特例（預(yù)計(jì)為1400萬(wàn)美元）。盡管如此，各支球隊(duì)仍能通過(guò)自由球員市場(chǎng)的針對(duì)性引援來(lái)補(bǔ)強(qiáng)陣容。去年夏天，活塞以一年600萬(wàn)美元簽下馬利克-比斯利，這位在最佳第六人評(píng)選中屈居第二的球員，成為活塞重返季后賽的重要拼圖。緊隨其后獲得最佳第六人票選第三的騎士球員泰-杰羅姆，此前僅以略高于底薪的自由球員合同加盟，其爆發(fā)表現(xiàn)助力騎士登頂東部。這兩位球員同屬今夏自由球員市場(chǎng)的主力群體，他們或是頂級(jí)替補(bǔ)，或是中下游球隊(duì)的首發(fā)，這個(gè)群體將定義6月30日美國(guó)東部時(shí)間下午6點(diǎn)正式開(kāi)啟的自由球員市場(chǎng)。以下是我評(píng)選出的25大自由球員，根據(jù)球員情況與市場(chǎng)大小分級(jí)呈現(xiàn)，其中特別聚焦包括杰羅姆在內(nèi)幾位今夏可能改換門(mén)庭的關(guān)鍵球員。第一檔：合同擁有選項(xiàng)且不太可能離隊(duì)的全明星球員1、勒布朗-詹姆斯湖人前鋒球員選項(xiàng)球員選項(xiàng)為詹姆斯和湖人今夏提供了薪資靈活性。去年休賽期主動(dòng)降薪以幫助湖人規(guī)避第二土豪線的限制后，詹姆斯可通過(guò)拒絕執(zhí)行5260萬(wàn)美元的球員選項(xiàng)來(lái)爭(zhēng)取更高薪資。反之，若詹姆斯再度降薪，湖人將有機(jī)會(huì)使用全額中產(chǎn)特例引進(jìn)首發(fā)級(jí)別的內(nèi)線。40歲仍穩(wěn)居最佳陣容的詹姆斯毫無(wú)懸念領(lǐng)跑自由球員市場(chǎng)，這已是他自2010年、2014年、2015年、2016年、2018年及去年以來(lái)第7次登頂該榜單。2、詹姆斯-哈登快船控衛(wèi)球員選項(xiàng)另一位入選最佳陣容的潛在自由球員哈登，去年同樣簽下“1+1”合同（第二年球員選項(xiàng)）。在以遠(yuǎn)低于頂薪的價(jià)格簽約后，哈登今夏有望實(shí)現(xiàn)薪資增長(zhǎng)。若執(zhí)行球員選項(xiàng)，哈登將獲得3630萬(wàn)美元；35歲的他也可拒絕選項(xiàng)，轉(zhuǎn)而尋求起薪較低但能保障其職業(yè)生涯末期的長(zhǎng)合同。無(wú)論何種選擇，在落葉歸根洛杉磯并帶領(lǐng)快船打出超預(yù)期常規(guī)賽表現(xiàn)后，哈登幾乎確定會(huì)留守快船。3、凱里-歐文獨(dú)行俠控衛(wèi)球員選項(xiàng)在三月份遭遇左膝前十字韌帶撕裂前，歐文本有望將4300萬(wàn)美元的球員選項(xiàng)升級(jí)為長(zhǎng)期合同，但傷勢(shì)為其前景蒙上陰影。考慮到他很可能缺席下賽季大部分常規(guī)賽，執(zhí)行球員選項(xiàng)并在康復(fù)后重啟續(xù)約談判成為可能選項(xiàng)。不過(guò)，獨(dú)行俠總經(jīng)理尼克-哈里森在東契奇交易后已明確其核心地位，球隊(duì)仍可能給出長(zhǎng)期承諾。受傷前33歲的歐文正打出巔峰表現(xiàn)，其年齡相比榜單前兩位全明星更具優(yōu)勢(shì)。4、朱利葉斯-蘭德?tīng)柹掷谴笄颁h球員選項(xiàng)經(jīng)歷賽季初的適應(yīng)陣痛后，蘭德?tīng)栆詮?qiáng)勢(shì)的常規(guī)賽收官表現(xiàn)和季后賽前兩輪的統(tǒng)治級(jí)發(fā)揮，成為森林狼重返西決的關(guān)鍵。這份繼承自2021年與尼克斯續(xù)約的合同，其2950萬(wàn)美元的球員選項(xiàng)已被他的表現(xiàn)所超越。森林狼與蘭德?tīng)柨刹扇《喾N操作：拒絕選項(xiàng)成為自由球員簽長(zhǎng)約，或執(zhí)行選項(xiàng)同時(shí)達(dá)成續(xù)約，后者能為森林狼在處理其他兩位今夏Top25自由球員（亞歷山大-沃克與納茲-里德）時(shí)保留更多薪資空間。5、弗雷德-范弗里特火箭控衛(wèi)球隊(duì)選項(xiàng)與本檔其他球員不同，范弗里特的合同選項(xiàng)主動(dòng)權(quán)掌握在火箭手中，這是他兩年前與火箭簽下三年頂薪合同的最后一年。考慮到范弗里特完美適配這支西部第二球隊(duì)，放棄球隊(duì)選項(xiàng)讓他離隊(duì)顯然不合邏輯。但隨著奢侈稅壓力顯現(xiàn)，火箭或許希望用一份年限更長(zhǎng)、起薪更低的合同替代這位31歲控衛(wèi)4490萬(wàn)美元的球隊(duì)選項(xiàng)。第二檔：當(dāng)打之年的實(shí)力派首發(fā)6、邁爾斯-特納步行者中鋒完全自由球員今年自由球員市場(chǎng)的短板在此顯露無(wú)遺。29歲的特納可能是市場(chǎng)上唯一一位從未入選全明星卻仍處生涯黃金期的優(yōu)質(zhì)首發(fā)。作為連續(xù)兩年闖入分區(qū)決賽的步行者不可或缺的核心，完全自由球員的身份賦予他巨大議價(jià)權(quán)。“季后賽的表現(xiàn)說(shuō)明一切，”某球探表示，“他徹底奠定了球隊(duì)地位，步行者根本找不到替代者。”步行者需審慎處理特納的起薪問(wèn)題。球隊(duì)現(xiàn)有12名保障合同球員，距離預(yù)計(jì)的奢侈稅線尚有約2000萬(wàn)美元空間，而特納本賽季薪資已達(dá)1990萬(wàn)美元，新合同必然要求更高報(bào)價(jià)。潛在下家：常年陷入交易傳聞的特納幾乎與所有需要首發(fā)中鋒的球隊(duì)產(chǎn)生過(guò)關(guān)聯(lián)。若步行者與特納意外談崩，勇士和湖人雖需通過(guò)復(fù)雜簽換操作，但二者顯然都是理想下家選擇。第三檔：具備首發(fā)實(shí)力的受限制自由球員7、約什-吉迪公牛控衛(wèi)受限制自由球員公牛送走拉文后，吉迪在全明星周末后打出驚人數(shù)據(jù)：場(chǎng)均21.2分10.7籃板9.3助攻，投籃命中率50%，三分命中率46%。雖然三分準(zhǔn)星難以持續(xù)，但常規(guī)賽38%的生涯新高三分命中率已改變對(duì)手的防守策略。今年十月才滿23歲的吉迪仍有進(jìn)化空間，未來(lái)有望比去年季后賽效力雷霆時(shí)期展現(xiàn)更大影響力。由于聯(lián)盟薪資空間稀缺，公牛在談判中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，但他們能否善用這種優(yōu)勢(shì)另當(dāng)別論。8、昆汀-格萊姆斯76人后衛(wèi)/前鋒受限制自由球員與吉迪類似，格萊姆斯在全明星周末后迎來(lái)爆發(fā)，他轉(zhuǎn)投76人后恰逢保羅-喬治、恩比德和馬克西因傷缺陣。代表76人出戰(zhàn)的28場(chǎng)比賽中，格萊姆斯場(chǎng)均貢獻(xiàn)21.9分4.5助攻5.2籃板，真實(shí)命中率59.2%。76人抽中探花簽后，若想續(xù)約格萊姆斯又不觸及第二土豪線將變得復(fù)雜。在解決格萊姆斯和另一位受限制自由球員亞布塞萊的合同前，76人薪資總額已接近奢侈稅線。潛在下家：籃網(wǎng)會(huì)追求這位25歲的鋒衛(wèi)搖擺人嗎？他的年齡完美契合籃網(wǎng)的重建周期。若籃網(wǎng)無(wú)意，格萊姆斯的市場(chǎng)價(jià)將在全額中產(chǎn)特例范圍內(nèi)，或通過(guò)簽換交易實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)會(huì)，例如急需提升戰(zhàn)力的黃蜂就將視其為重要補(bǔ)強(qiáng)。9、喬納森-庫(kù)明加勇士前鋒受限制自由球員季后賽初期被科爾教練雪藏的庫(kù)明加，在次輪對(duì)陣森林狼庫(kù)里缺陣時(shí)臨危受命。系列賽最后四場(chǎng)他場(chǎng)均砍下24.3分，投籃命中率高達(dá)55%。22歲的庫(kù)明加有望隨著時(shí)間推移成長(zhǎng)為更穩(wěn)定的貢獻(xiàn)者，但考慮到其技術(shù)特點(diǎn)與巴特勒、追夢(mèng)格林存在重疊，這種成長(zhǎng)或許更可能發(fā)生在勇士之外的球隊(duì)，勇士方面可能愿意通過(guò)先簽后換調(diào)整陣容。“對(duì)他最有利的情況就是通過(guò)先簽后換離隊(duì)。”某球探透露。潛在下家：與其他受限制自由球員類似，籃網(wǎng)仍是重要選項(xiàng)。若籃網(wǎng)看好庫(kù)明加潛力，他們有能力圍繞其打造陣容。公牛或可嘗試推動(dòng)先簽后換，比如將武切維奇送至勇士，讓庫(kù)明加扮演類似昔日德羅贊在風(fēng)城的角色。10、基翁-埃利斯國(guó)王后衛(wèi)球隊(duì)選項(xiàng)基翁-埃利斯本賽季場(chǎng)均僅8.3分（生涯新高），但憑借43%的三分命中率（每36分鐘出手5.9次）和頂尖的防守?cái)?shù)據(jù)（每36分鐘2.2搶斷1.2蓋帽），成為高階數(shù)據(jù)的寵兒。在馬利克-蒙克傷停后，這位賽季末段的首發(fā)后衛(wèi)在全明星周末后場(chǎng)均出戰(zhàn)28.2分鐘，承擔(dān)起國(guó)王外線防守核心的職責(zé)。雖然國(guó)王手握230萬(wàn)美元的球隊(duì)選項(xiàng)，但可能選擇拒絕執(zhí)行，使其在今年成為受限制自由球員而非明年的完全自由球員。第四檔：老將首發(fā)11、多里安 芬尼-史密斯湖人前鋒球員選項(xiàng)32歲的芬尼-史密斯在本檔算年輕球員，但尚不足以與特納并列頂級(jí)自由球員。盡管去年12月交易至湖人后超過(guò)半數(shù)比賽擔(dān)任替補(bǔ)，但他仍保持首發(fā)級(jí)別的出場(chǎng)時(shí)間（場(chǎng)均28.8分鐘），季后賽期間更是讓主教練雷迪克無(wú)法將其換下。湖人難以找到替代者，可能說(shuō)服其放棄1540萬(wàn)美元的球員選項(xiàng)，轉(zhuǎn)而簽下起薪較低但年限更長(zhǎng)的保障合同。12、布魯克-洛佩斯雄鹿中鋒完全自由球員今年四月剛滿37歲的大洛佩斯作為護(hù)筐手的移動(dòng)速度下滑，導(dǎo)致雄鹿在首輪G5負(fù)于步行者時(shí)自2022年3月以來(lái)首次將他移出首發(fā)。但常規(guī)賽31.8分鐘的場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間創(chuàng)近十年新高，整個(gè)賽季僅缺席兩場(chǎng)，三分命中率仍維持在37%的穩(wěn)定水準(zhǔn)。若雄鹿因薪資問(wèn)題放棄續(xù)約，大洛佩斯將在中產(chǎn)特例市場(chǎng)頗具吸引力。球探們預(yù)期其狀態(tài)會(huì)有所下滑，但仍然認(rèn)為他能勝任多數(shù)對(duì)位中的首發(fā)中鋒角色。潛在下家：若鵜鶘決定圍繞錫安立刻爭(zhēng)冠（這是兩個(gè)重要前提），大洛佩斯將是理想的內(nèi)線搭檔，能減輕新秀中鋒米西和馬特科維奇的成長(zhǎng)壓力。勇士可能通過(guò)先簽后換或動(dòng)用全額中產(chǎn)特例，將這位斯坦福大學(xué)出品的巨人帶回灣區(qū)。13、克里斯-保羅馬刺控衛(wèi)完全自由球員39歲的保羅是本賽季全聯(lián)盟僅有的6位打滿82場(chǎng)首發(fā)的球員之一，如今他已經(jīng)40歲了。盡管場(chǎng)均8.8分創(chuàng)生涯新低，但GeniusIQ網(wǎng)站的數(shù)據(jù)顯示，在至少參與1000次持球擋拆的球員中，保羅每次直接進(jìn)攻機(jī)會(huì)的得分仍超過(guò)82%的球員。隨著馬刺很可能用榜眼簽選擇來(lái)自羅格斯大學(xué)的控衛(wèi)迪倫-哈珀，保羅今夏或再度改換門(mén)庭。14、艾爾-霍福德凱爾特人前鋒/中鋒完全自由球員即將年滿39歲的霍福德仍以全能身手扮演凱爾特人的攻防樞紐。本賽季其出場(chǎng)時(shí)間回升至27.7分鐘（季后賽增至31.6分鐘），但球隊(duì)通過(guò)大量輪休保護(hù)了這位老將。最大懸念在于他的退役打算，“現(xiàn)在討論這個(gè)為時(shí)過(guò)早，”次輪爆冷負(fù)于尼克斯后的賽季結(jié)束采訪中他表示，“我需要先陪伴家人，被淘汰還不到24小時(shí)，我需要時(shí)間消化一切。”第五檔：頂級(jí)替補(bǔ)與邊緣首發(fā)15、泰-杰羅姆騎士后衛(wèi)完全自由球員在重建期的雷霆度過(guò)場(chǎng)均得分僅一次上雙的五個(gè)賽季后，杰羅姆在騎士異軍突起斬獲最佳第六人票選第三。他場(chǎng)均僅用19.9分鐘就貢獻(xiàn)12.5分，投籃準(zhǔn)度無(wú)限接近“180俱樂(lè)部”（因148次罰球中多罰丟4球，最終罰球命中率87%）。季后賽首戰(zhàn)狂砍28分的杰羅姆，卻在次輪加蘭缺陣時(shí)狀態(tài)驟降，對(duì)陣步行者的系列賽投籃命中率跌至30%（三分16中4），逐漸跌出阿特金森教練的輪換。薪資空間吃緊的騎士可能不會(huì)優(yōu)先續(xù)約杰羅姆，但球探們一致認(rèn)為，他必然能獲得遠(yuǎn)超本賽季250萬(wàn)美元的報(bào)價(jià)。潛在下家：進(jìn)攻乏力的球隊(duì)將視杰羅姆為性價(jià)比之選。若魔術(shù)能交易替補(bǔ)控衛(wèi)科爾-安東尼，魔術(shù)將是理想下家；快船也可根據(jù)哈登選項(xiàng)執(zhí)行的情況，考慮是否動(dòng)用全額中產(chǎn)特例招攬這位射手。16、馬利克-比斯利活塞分衛(wèi)完全自由球員連續(xù)兩年簽下短期低價(jià)合同后，馬利克-比斯利已贏得漲薪資格。他以單季300記三分比肩庫(kù)里、哈登、愛(ài)德華茲和克萊，成為NBA歷史第五人，并斬獲最佳第六人票選第二名。隨著康寧漢姆入選最佳陣容觸發(fā)30%的頂薪續(xù)約條款，活塞恐無(wú)足夠薪資空間續(xù)約比斯利，可能僅能提供全額中產(chǎn)特例報(bào)價(jià)，但聯(lián)盟也鮮有球隊(duì)能開(kāi)出更高價(jià)碼，其年薪預(yù)計(jì)將從本賽季的600萬(wàn)美元獲得提升。17、納茲-里德森林狼前鋒/中鋒球員選項(xiàng)雖未能成功衛(wèi)冕最佳第六人，里德本賽季的場(chǎng)均得分、籃板、助攻也全面超越獲獎(jiǎng)賽季（效率略有下滑）。作為球隊(duì)第三內(nèi)線表現(xiàn)出色，若擔(dān)任首發(fā)恐暴露防守短板。加之聯(lián)盟薪資空間緊縮，森林狼有望順利處理其1500萬(wàn)美元的球員選項(xiàng)。雙方可能選擇執(zhí)行球員選項(xiàng)后以此為基礎(chǔ)續(xù)長(zhǎng)約，留住這位森林狼球迷寵兒。18、卡里斯-勒韋爾老鷹后衛(wèi)/前鋒完全自由球員由于杰羅姆的崛起，勒韋爾本賽季在騎士的角色縮水，最終在交易截止日作為得到亨特的籌碼被送至老鷹。勒韋爾幫助老鷹闖入附加賽，場(chǎng)均貢獻(xiàn)14.9分并創(chuàng)下生涯新高的真實(shí)命中率（58.2%）。這位身高1米98的鋒衛(wèi)搖擺人還開(kāi)發(fā)出優(yōu)質(zhì)的外線防守能力，有效利用了自己的臂展優(yōu)勢(shì)。19、小加里-特倫特雄鹿后衛(wèi)/前鋒完全自由球員特倫特效仿馬利克-比斯利簽下底薪合同加盟了雄鹿。賽季初表現(xiàn)糟糕失去首發(fā)位置后，他迎來(lái)強(qiáng)勢(shì)反彈交出每36分鐘8.2次三分出手、三分命中率42%的表現(xiàn)。首輪對(duì)陣步行者更兩度砍下30+，其中兩戰(zhàn)合計(jì)命中17記三分。26歲的特倫特正值巔峰，其新合同預(yù)計(jì)將介于猛龍時(shí)期的1860萬(wàn)美元年薪與本賽季的底薪之間。20、桑蒂-阿爾達(dá)馬灰熊前鋒受限制自由球員能勝任三四號(hào)位的阿爾達(dá)馬本賽季主要擔(dān)任替補(bǔ)，場(chǎng)均12.5分6.4籃板2.9助攻均創(chuàng)生涯新高，三分命中率37%、兩分命中率60%同樣刷新紀(jì)錄。這位2021年的首輪末位秀雖可能定格為球隊(duì)第三前鋒，但在四年1000萬(wàn)美元的新秀合同結(jié)束后理應(yīng)獲得更豐厚報(bào)價(jià)。21、尼基爾-亞歷山大-沃克森林狼后衛(wèi)完全自由球員兩年前以受限制自由球員身份簽下兩年900萬(wàn)美元合同的亞歷山大-沃克堪稱超值，如今將迎來(lái)薪資飛躍。作為森林狼的第三后衛(wèi)，他場(chǎng)均出戰(zhàn)25.3分鐘創(chuàng)生涯新高，承擔(dān)主防持球人任務(wù)的同時(shí)保持38%的三分命中率。雖因組織能力不足難以勝任全職控衛(wèi)，季后賽外線手感也有所下滑，但其新合同金額預(yù)計(jì)將達(dá)到原薪資的兩倍以上。22、克里斯-布歇猛龍前鋒完全自由球員布歇從上賽季的低迷中悄然復(fù)蘇，場(chǎng)均僅17.2分鐘就達(dá)成生涯第二次得分上雙，三分命中率36%、兩分命中率63%彰顯高效，他還能在大個(gè)替補(bǔ)陣容中勝任側(cè)翼防守。32歲的年齡更適合爭(zhēng)冠球隊(duì)，但這位魁北克高中畢業(yè)的老將作為2019年猛龍冠軍陣容中唯一留隊(duì)的成員，與猛龍有著深厚羈絆。23、小蒂姆-哈達(dá)威活塞后衛(wèi)/前鋒完全自由球員盡管本賽季首發(fā)出戰(zhàn)77場(chǎng)，但小蒂姆-哈達(dá)威對(duì)活塞闖入季后賽的貢獻(xiàn)值不及替補(bǔ)馬利克-比斯利，在15.5%的生涯最低使用率下僅交出平均效率。但這位能搖擺二三號(hào)位的可靠老將，仍有望獲得活塞的續(xù)約獎(jiǎng)勵(lì)。24、丹尼斯-施羅德活塞控衛(wèi)完全自由球員這位浪跡聯(lián)盟12載、效力過(guò)9支球隊(duì)的老將，本賽季罕見(jiàn)地在三支不同球隊(duì)效力期間場(chǎng)均得分均上雙。賽季初在籃網(wǎng)三分命中率高達(dá)39%，賽季中期轉(zhuǎn)戰(zhàn)勇士時(shí)與球隊(duì)傳切體系格格不入，最終在活塞征戰(zhàn)季后賽期間扮演重要替補(bǔ)角色。若活塞認(rèn)為杰登-艾維的復(fù)出將減少替補(bǔ)控衛(wèi)需求，施羅德可能再次改換門(mén)庭。25、泰厄斯-瓊斯太陽(yáng)控衛(wèi)完全自由球員去年夏天底薪簽約泰厄斯-瓊斯未能達(dá)成太陽(yáng)的預(yù)期效果。雖保持41%的三分命中率和4.7助攻失誤比的高效表現(xiàn)，卻未能激活球隊(duì)進(jìn)攻潛力，坐擁三巨頭的太陽(yáng)進(jìn)攻效率僅略高于聯(lián)盟平均水平。全明星周末后僅首發(fā)4場(chǎng)的泰厄斯-瓊斯，可能需要再簽短約重拾身價(jià)。潛在有趣選項(xiàng)：若亞歷山大-沃克離隊(duì)，這位明尼蘇達(dá)本地人或重返森林狼？原文：Kevin Pelton編譯：李太白

??2025-11-28 22:49 【??真實(shí)好評(píng)??】【 粉色視頻高清看 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《粉色視頻高清看》5月29日訊 近日，日本中場(chǎng)遠(yuǎn)藤航參加了日媒ABEMA的活動(dòng)，活動(dòng)中在和前日本國(guó)腳槙野智章的談話中，遠(yuǎn)藤航對(duì)日本隊(duì)的世界杯分組進(jìn)行設(shè)想，并談到了想交手的對(duì)手等話題。（談話中兩人均假定日本隊(duì)在世界杯抽簽時(shí)為第二檔球隊(duì)）。遠(yuǎn)藤航表示：“單純說(shuō)自己想交手的世界杯第一檔球隊(duì)，我首先想和上屆世界杯冠軍阿根廷交手，然后就是英格蘭隊(duì)。”當(dāng)槙野智章問(wèn)道上屆世界杯與德國(guó)、西班牙兩大此前被認(rèn)為是奪冠熱門(mén)球隊(duì)交手時(shí)的感受時(shí)，遠(yuǎn)藤航表示：“在得知和德國(guó)、西班牙同組的第一反應(yīng)是非常開(kāi)心，心想這才是世界杯啊。擊敗強(qiáng)隊(duì)后不斷前進(jìn)是一件充滿魅力的事情，難得踢一次世界杯，果然還是想和強(qiáng)隊(duì)交手。上屆世界杯我就是這么想的，這一次我的想法也同樣如此。”在進(jìn)行模擬抽簽環(huán)節(jié)時(shí)，遠(yuǎn)藤航抽到日本隊(duì)和法國(guó)隊(duì)同組。談到法國(guó)隊(duì)時(shí)遠(yuǎn)藤航表示：“他們真的很強(qiáng)，在前兩屆世界杯他們都?xì)⑷氲經(jīng)Q賽，而且我在利物浦的隊(duì)友科納特也是法國(guó)國(guó)家隊(duì)的一員，如果能和他們交手的話也會(huì)很期待的。他們前場(chǎng)姆巴佩和登貝萊的搭檔非常具有威脅。但是即便和他們交手，日本隊(duì)也能展現(xiàn)出自身特點(diǎn)。我認(rèn)為在全心全意為球隊(duì)奉獻(xiàn)這塊，日本隊(duì)會(huì)更強(qiáng)一些，球隊(duì)不會(huì)在比賽中出現(xiàn)焦躁情緒，而是全隊(duì)團(tuán)結(jié)一心，扛住對(duì)手進(jìn)攻，并且在忍耐中找到突破點(diǎn)。我能夠想象日本隊(duì)在比賽中出現(xiàn)這樣的場(chǎng)景。”

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