?? 權威背書【秘密教學在線看】 ?? ????支持系統:Win7/Win10/Win11/iOS/安卓通用版?? 官方平臺直連:秘密教學在線看(2025最新版)手機APP下載 ??下載量突破:44906+次 ??現在下載享新人專屬禮包，暢享精彩服務！??秘密教學在線看廣廈遼寧半決賽的第二場，兩隊攜手奉獻了一場在罰球線比誰更鐵的表演，兩隊合起來72罰43中，命中率59.7%......一天后山西和首鋼一戰，也沒好到哪去，雙方又是合計60罰39中，命中率65%……是的沒錯，我們的罰球真是爛透了，和以前完全不能比。那我們的罰球是從什么時候開始變爛的呢？為了研究這個問題，我們把有記錄以來的數據都捋一遍，但當這項工作完成之后，卻得出一個令人有些吃驚的結論——現在，居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時候。自1995年以來，CBA罰球命中率中位數最高點是76.6%。這個數據出現過兩次，第一次在2019年，今年則是第二次。而那些被很多球迷奉為good old days的時期，罰球才是真·爛透了......CBA聯賽的罰球命中率中位數，在2002年以前都沒達到過72%的水平。1997年，四川男籃整個賽季452次罰球只命中了其中的235次，52%的命中率是CBA歷史最低點。但“中國籃球罰球最爛一刻”的到來還要再等一年——1998年，罰球命中率55.8%的浙江萬馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊伍，而罰球最好的濟部男籃命中率也就只有66.1%而已......那么問題又來了……中國球員罰球好的印象是怎么來的呢？答案很簡單：國家隊。在1996-2008年期間，中國男籃國手在罰球線上的表現都非?？捎^，除了2004雅典奧運會和派二隊參賽的2007年亞洲杯，其余時間中國隊的整體罰球命中率平均在80%以上。比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽，我們甚至可以用準得不科學來形容當時中國球員的罰球。2003年，罰球最差的李可命中率也達到了75%的水平。其余球員的罰球都超過了80%，其中兩大內線，姚明44罰39中，巴特爾11次出手沒丟一球。2005年，罰球最差的兩個人，居然是75%的劉煒、76.9%的易建聯。但是，中國男籃國手罰球好的現象僅限于1996-2008年期間。在2008年北京奧運會達到高點之后就斷崖式下滑（這一年中國男籃的罰球命中率是賽會第一名），一直到今天都沒緩過勁來，甚至在2012年倫敦奧運會上創下了59.8%的歷史新低。按這個邏輯看，說“中國男籃罰球越來越差”也沒毛病？不過，這句話還要加一個前提條件，從1996年算起。因為在96年以前，中國男籃的國手們罰球也是一泡污，并不比今天好太多。從1984年第一次參加洛杉磯奧運會，到1992年的巴塞羅那奧運，三次奧運大賽他們的罰球命中率都沒超過67%......換句話講，大家說的“老一輩中國男籃罰球準”，說的其實是1996-2008年這一段時間的中國男籃準，而不是所有的老一輩中國男籃罰球都準。那為什么就他們準呢？我想，可能因為這一撥人恰好也是中國籃球歷史上天賦最好，同時也是最能練、最愿意練的一撥人。比如人稱小李飛刀的李楠，1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%，還沒今年的王哲林準。但兩個賽季后，他在罰球線上已經有73.1%的命中率，再一年上升到84.7%，往后到34歲退役的9個賽季里，只有26歲的那年罰球命中率沒有達到80%。大家印象里一直認為罰球準的姚明，其實早年前也是個不會罰球的大老粗。新秀賽季他罰球命中率48.5%，第二個賽季69.8%，第三個賽季64.8%。姚明自己在紀錄片里講過，練罰球可是花了他很多功夫，罰球前怎么調整？拍幾次球？分幾段式出手？光這些細微的動作就調整過好幾次。然后在2000/01賽季，姚明罰球命中率飆升到79.9%，然后在國家隊也好、后來到NBA也好，他一直都是隊內罰球最準的選手。類似的例子還有很多，比如劉煒，剛打CBA的前4年只有1個賽季罰球命中率微微超過70%。而2002/03賽季，他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%。現在成天批評球員不努力的杜鋒，也并不完全是爹味說教。因為他自己也確實是這么練過來的。18歲以前杜鋒罰球就沒準過，最好的一年命中率也只有56.1%。但后來杜指導職業生涯最準的一季命中率達到了90.2%。04擊敗塞黑：千鈞重擔下杜指導罰進生涯最有分量的兩個罰球這一波人，用自己的職業生涯證明，多練是有用的，但等他們退了之后，中國籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯賽里看到很多罰球都整不明白的國手。王哲林2012年出道時候罰球命中率62.7%，那時候他19歲。現在他31歲了，罰球命中率56.6%，比新秀時期還差......周琦也是一個讓人怒其不爭的例子，19歲的時候罰籃命中率74%，手活很細。而這兩個賽季回到CBA，去年在廣東宏遠罰球命中率57.1%，今年在北京首鋼命中率60.7%......所以，雖然沒有數據表明“中國球員整體罰籃越來越差”這個結論能夠成立，但頭部那些國手們的投籃基本功，確實是讓人頭大。尤其是2016年后，中國男籃四屆大賽的罰球命中率依次是：68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而這么差的準度，甚至還是亞洲杯這種次級別賽事投出來的。所以有時候啊，確實不能賴老球迷厚古薄今，因為這一代中國男籃，就是真的欠練。歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>（文/brad）

??2025-11-28 16:29 【??真實口碑??】【 秘密教學在線看 】??支持:32/64bi??系統類型:秘密教學在線看(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《秘密教學在線看》譯者注：原文發表于Bleacher Report，文中數據均截至原文發稿時（當地時間5月14日），所涉及日期已轉為北京時間。文中觀點與譯者及平臺無關。2025年的NBA休賽期可能會給籃球版圖帶來翻天覆地的變化。只是別指望在自由球員市場上看到許多這樣的重大舉動。一些本可以進入市場的頂級球員已經提前簽下了新的續約合同。雖然市場上仍有一些可以改變局勢的球員，但如果他們想更換球隊，有薪資空間的球隊其實并不多。布魯克林籃網隊有充足的操作空間，而且底特律活塞隊也有具備薪資靈活性的操作空間，但基本上也就這些了，特別是那些可能抱有任何“立即爭冠”意圖的球隊。自由球員市場應該不會完全沉悶，但不要指望它會把球星們送到NBA版圖中各個不同的角落。詹姆斯-哈登，洛杉磯快船隊（球員選項）雖然詹姆斯-哈登的賽季以慘淡收場（在他們被淘汰的比賽中8投2中，得到7分），但在此之前，他的表現已經足夠亮眼，足以讓人們覺得洛杉磯快船隊會希望延續彼此的合作關系?？齑牶芎玫貞獙α巳ツ晗奶焓ケＡ_-喬治的情況，依靠頂級的防守以及哈登、科懷-萊昂納德和諾姆-鮑威爾的綜合進攻能力，他們在西部仍然是一支有影響力的球隊。快船隊常規賽的50勝戰績在西部排名第五，而且僅比哈登-萊昂納德-喬治三人組的最后一個賽季少贏一場。快船隊可能不會希望在兩位三十多歲的球員身上投入太久，特別是因為他們的陣容中沒有任何年輕、有發展潛力的球員在成長。不過，快船隊希望哈登能與萊昂納德保持同樣的合同年限，即一份持續到2026-27賽季的新合同，這樣做是合乎情理的。哈登下賽季擁有3630萬美元的球員選項，他的表現足夠出色，可以選擇跳出合同，以期獲得小幅的加薪。哈登只是不應該考慮去其他球隊尋求這類合同，因為他與籃網隊或者活塞隊的契合度會很尷尬。預計這位35歲的球員會以一份接近兩年7500萬美元的合同續約留隊。勒布朗-詹姆斯，洛杉磯湖人隊（球員選項）勒布朗-詹姆斯比籃球歷史上任何人都更好地打破了對年齡增長的常規認知，但這位40歲的球員并不會永遠打下去。事實上，詹姆斯曾表示并不確定自己是否還能再打一個82場比賽的馬拉松賽季?！拔也恢馈Ｎ覍Υ藳]有答案，”洛杉磯湖人隊首輪輸給明尼蘇達森林狼隊后，詹姆斯在接受記者采訪時表示，“我會和我的家人、我的妻子以及我的支持團隊坐下來，好好談談，看看會發生什么。而且我會和自己談談，我想繼續打多久。老實說，我現在還不知道答案?！闭材匪够蛟S不再是這個星球上最好的球員了，但他這個年紀仍然是排名聯盟前十左右的球員，這令人驚嘆。這也給了詹姆斯一些操作空間，如果他決定將天賦帶到別處的話。根據Spotrac的數據，詹姆斯下賽季擁有5260萬美元的球員選項，而且他可能只是簡單地執行這個選項。如果詹姆斯明確表示這將是他的最后一搏，湖人隊可以在一整個賽季的告別巡演中慶祝他的每一步，其中就包括一場在洛杉磯舉辦的全明星賽。不過，給事情下這樣的定論詹姆斯或許并不感興趣，尤其是考慮到他的小兒子布萊斯-詹姆斯可能會在2026年獲得選秀資格。勒布朗能夠堅持到與布朗尼-詹姆斯聯手已經令人難以置信了，但與他的兩個兒子一起上場比賽無疑具有特殊的吸引力。因此，預計詹姆斯會給自己留一些余地，他會拒絕執行選項，然后與湖人隊重新簽訂一份為期兩年、總額約1.05億美元的合同，其中第二年為球員選項。喬納森-庫明加，金州勇士隊（受限制自由球員）金州勇士隊曾一度非常信任喬納森-庫明加，所以2021年的選秀大會上他們在第七順位選中了他。說勇士隊從那以后完全放棄了這種信任可能有點夸張，但值得注意的是，自從吉米-巴特勒加盟后，勇士隊一度將庫明加排除在輪換陣容之外，直到傷病迫使他重返賽場。很難想象這位22歲的球員會心甘情愿地繼續接受這樣的待遇。當然，由于庫明加是受限制自由球員，他下一步的決定并不完全由他自己掌控。庫明加可以隨心所欲地簽約——盡管他也會感受到和其他人一樣的薪資空間壓力——但勇士隊將有權匹配任何報價合同。籃網隊是最常被提及的潛在挖角者，而且如果庫明加選擇轉投他隊，籃網隊似乎仍是他最有可能的落腳點?；@網隊擁有最多的薪資空間可供支配，而且他們在組織進攻、得分、運動能力和整體潛力方面都有明顯的需求。那么，問題有兩個：要花多少錢才能阻止勇士隊匹配報價，以及這是否需要通過先簽后換來實現？目前答案尚不清楚，但感覺他所獲得的會低于據報道他在賽季前尋求的3000萬美元以上的年薪。而且如果能夠達成先簽后換，對所有相關方來說都會更加容易。即使勇士隊不太相信庫明加是球隊的長期合適人選，他們也會希望從這項資產中收回一些東西。預計勇士隊會與籃網隊達成一項先簽后換的交易，讓庫明加得到一份為期四年、總額約1億美元的合同，并為勇士隊帶來3D專家卡梅隆-約翰遜。納茲-里德，明尼蘇達森林狼隊（球員選項）在某個合適的夜晚——通常是他們進攻不暢的夜晚——觀看明尼蘇達森林狼隊的比賽，你可能會發現自己不由自主地在想，納茲-里德實際上是球隊第二好的球員?？紤]到里德是一名全職替補，而且薪水在隊內排名第五（與前四名有很大差距），這對這位六年級的內線球員來說是一個巨大的證明。這位25歲的球員顯然打出了遠超他下賽季1500萬美元球員選項的價值，但在這個過程中，里德是否也讓自己的身價超出了森林狼隊所能承受的范圍？考慮到潛在的追求者，里德會是那種很容易出手的球員。防守球員沒有太好的辦法來對付里德，他可以用自上賽季開始以來命中率達到39.5%的三分球將對方的內線球員拉出他們的舒適區。憑借自己的突破能力，里德也可以輕松過掉那些速度較慢的球員。里德還可以利用身高優勢在低位強打較矮小的球員，并且能夠持續找到近距離的得分機會。坦白說，里德是一個如果能獲得比目前角色更加重要的定位，似乎能夠做得更多的球員。只是對森林狼隊來說，提供這樣的角色有些棘手，因為他們在前場擁有更有成就而且薪水高得多的球員，如魯迪-戈貝爾和朱利葉斯-蘭德爾，后者自己也擁有3090萬美元的球員選項。森林狼隊會盡其所能留下里德，但籃網隊和活塞隊可以用一份激進的報價來考驗他們的決心。不過，這可能仍然不足以將里德從森林狼隊吸引走。籃網隊和活塞隊已經分別擁有中鋒球員（尼古拉斯-克拉克斯頓和杰倫-杜倫），而且他們還有其他更加緊迫的需求需要用薪資空間來填補。另外，森林狼隊在通過卡爾-安東尼-唐斯的交易緩解了部分財務壓力后，已經為里德的大幅漲薪做好了計劃。森林狼隊今年夏天可能不得不進行更加多的裁減——尼基爾-亞歷山大-沃克可能是自由球員市場上值得關注的名字——但他們會想辦法留住里德，可能會給他一份為期四年、價值略高于1億美元的合同。邁爾斯-特納，印第安納步行者隊（完全自由球員）由于印第安納步行者隊即將連續第二年闖入東部決賽，因此假設他們會努力保持當前這套核心陣容是合乎邏輯的。然而，考慮到財務狀況，這種情況比看起來更加不確定。步行者隊非常接近奢侈稅線，以至于為邁爾斯-特納提供一份新合同幾乎肯定會使球隊薪資總額超過奢侈稅線。步行者隊上一次繳納奢侈稅是在2005年，而且根據ESPN記者布萊恩-溫德霍斯特的說法，他們“下賽季沒有繳納奢侈稅的計劃”。然而，這并不意味著步行者隊肯定會失去這位29歲球員，以及他在中鋒位置上蓋帽能力和拉開空間能力的出色結合。事實上，溫德霍斯特也補充道，“步行者隊絕對想留下特納”。不過，留下特納的代價會是很大的。特納剛剛成為了NBA歷史上第四位場均至少命中兩記三分球并完成兩次蓋帽的球員。而且在做到這一點的同時，特納還投出了職業生涯新高39.6%的三分命中率。即使在資金緊張的市場中，特納也應該能夠找到遠高于目前1990萬美元薪水的合同。步行者隊需要從某個地方擠出這筆資金，而且他們可能會尋求交易來清理薪資空間。不過，步行者隊的賬面上并沒有什么糟糕的合同，所以如果他們不愿繳納奢侈稅，他們可能不得不犧牲像本內迪克特-馬瑟林、奧比-托平或者TJ-麥康納這樣實用的角色球員。預計步行者隊會做出必要的裁減，以一份為期四年、總額約1.2億美元的合同簽回特納。作者：Zach Buckley譯者：GWayNe

??2025-11-28 21:23 【??官方評測??】【 秘密教學在線看 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《秘密教學在線看》5月17日訊 不久前，尤文舊將埃弗拉接受了采訪，談到了前隊友迪巴拉。他說：“我記得迪巴拉剛來尤文的時候，一些隊內老將對我說，迪巴拉的水平不屬于巴勒莫，而是屬于尤文?！薄拔覍Φ习屠f：‘你為什么不放開去踢呢？’并不是很多球員都擁有他的觸球技術，我向你們保證，在我一生中，我只見過梅西和迪巴拉有那種觸球感，會做那種射門方式，而且他多數時候真的能進球?！啊拔覀冎g經常交流，我經常激勵迪巴拉，他離開尤文的時候我感到相當失望。迪巴拉本不該離開尤文，但他和阿萊格里之間有些問題，不過他真是一個了不起的球員?！?/p>

??2025-11-28 1:43 【??行業精選??】【 秘密教學在線看 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《秘密教學在線看》1996年選秀：將科比-布萊恩特（首輪13順位）交易至洛杉磯湖人2018年選秀：將謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大（首輪11順位）交易至洛杉磯快船

??2025-11-28 5:27 【??真實好評??】【 秘密教學在線看 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《秘密教學在線看》6月1日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》播出第二季第九集，詹姆斯、東契奇和主持嘉賓納什暢談諸多話題。談到自己與兒時偶像詹姆斯成為隊友的感受，東契奇說：“感覺很棒，你也看到了，我從來沒和這樣的家伙一起打過球。我被交易到洛杉磯，一切都不一樣了，但是和他這樣的家伙一起打球是難以置信的，我可以學到太多東西。首先是場下，他為了備戰比賽所做的所有事情。當然還有場上，大家都知道他是怎樣的球員。”當被問到他看到了詹姆斯在場下備戰過程中具體令他印象深刻的做法，東契奇說：“首先，他在賽前10小時就到場了。那是最突出的一件事，我都被驚到了，等我到球館的時候，他都已經練完了?！奔{什提及詹姆斯和東契奇的打法有許多相似之處，東契奇打趣道：“是的，但是你沒提到彈跳力啊?！奔{什：“不算彈跳，彈跳以外，你倆很相似?！睎|契奇：“感覺很棒的。我認為這仍然處于半成品階段，我們同場的時候感覺很不可思議。我認為這還是一個半成品，我認為我們每天都在變得更好，我認為今天你看到了我們打雷霆的表現，在這個客場贏球很難，他們成為西部第一是有原因的。我們分享球權，大家都得到了空位投籃。我認為這仍然需要磨合過程，但我們每天都在變好?！?/p>

??2025-11-28 3:14 【??官方入口??】【 秘密教學在線看 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《秘密教學在線看》5月28日訊 此前首屆亞冠女足決賽，武漢車谷江大女足點球大戰擊敗墨爾本城女足，奪得亞冠冠軍獎杯。5月26日下午，在完成奪冠后的首場訓練后，武漢車谷江大女足主帥常衛魏接受了媒體采訪。他回憶道：“回想這一路，確實充滿了艱辛。最終能奪冠，靠的還是咱們武漢孩子身上那股不服輸的精神。正是這種精神，讓我們戰勝了所有對手、克服了重重困難，最終捧起了亞冠冠軍獎杯?！?025年3月下旬，武漢女足姑娘們遠赴日本，在四分之一決賽中迎戰奪冠熱門日本浦和紅鉆女足。對于那場比賽，常衛魏認為：“這場比賽非常關鍵，女足隊員們的表現讓我深受感動。在體能嚴重下降的情況下，隊員做出了許多可能會傷及自身的非常規動作，就是為了完成搶斷和破壞對方的球，在防守上展現了強大的韌勁?！痹?月21日的半決賽中，武漢車谷江大女足對陣來自越南的胡志明市女足，雖然坐擁主場，但現在溫度高達34、35℃。常衛魏回顧那場比賽時說道：“我們場上的隊員在90分鐘里始終不停地拼搏。實際上我很清楚，在體能下降、高溫炎熱的情況下，隊員們的往返能力會受到很大影響。但她們全力以赴，還在不停地進攻，在每個細節上都力求做到最好。”決賽當晚，18715名球迷來到現場觀看本場決賽，刷新了本賽季武漢體育中心的上座人數紀錄。主教練常衛魏表示，這么多武漢球迷是球隊堅強的后盾?！皩﹃嚢拇罄麃喣珷柋境桥愕臎Q賽，比賽過程也確實一波三折，對手進攻實力很強，然而我們隊員展現出了頑強的斗志。例如，馬君用身體擋了對方一次遠射，從這些細節就能看出，我們的隊員在場上不顧一切地阻攔對方進攻，阻攔對方的每一次射門。正是這種精神，讓我們堅持到了120分鐘，最后通過點球戰勝了澳大利亞墨爾本城女足。這種精神值得大書特書，也值得發揚?！睂τ谠诒荣愔刑嫜a登場并在點球大戰中連續撲出兩球的陳晨，主教練常衛魏透露：“陳晨屬于意外上場，因為主力門將受傷，她才臨危受命。其實在比賽前，我就跟大家說過，我們每一個人到了這里，都要隨時做好準備。換上陳晨后，明顯感覺到她已經做好了充足的準備。面對下半場和加時賽，她出色地完成了任務，在點球大戰中，她以很好的心態完成了兩次關鍵撲救，讓我們拿到了這個冠軍。在這里，我要向隊員們努力的拼搏精神表達發自內心的尊重?！?/p>

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