? 「高頻上榜」? 精東影業35集最新手機版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 精東影業35集廣廈遼寧半決賽的第二場，兩隊攜手奉獻了一場在罰球線比誰更鐵的表演，兩隊合起來72罰43中，命中率59.7%......一天后山西和首鋼一戰，也沒好到哪去，雙方又是合計60罰39中，命中率65%……是的沒錯，我們的罰球真是爛透了，和以前完全不能比。那我們的罰球是從什么時候開始變爛的呢？為了研究這個問題，我們把有記錄以來的數據都捋一遍，但當這項工作完成之后，卻得出一個令人有些吃驚的結論——現在，居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時候。自1995年以來，CBA罰球命中率中位數最高點是76.6%。這個數據出現過兩次，第一次在2019年，今年則是第二次。而那些被很多球迷奉為good old days的時期，罰球才是真·爛透了......CBA聯賽的罰球命中率中位數，在2002年以前都沒達到過72%的水平。1997年，四川男籃整個賽季452次罰球只命中了其中的235次，52%的命中率是CBA歷史最低點。但“中國籃球罰球最爛一刻”的到來還要再等一年——1998年，罰球命中率55.8%的浙江萬馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊伍，而罰球最好的濟部男籃命中率也就只有66.1%而已......那么問題又來了……中國球員罰球好的印象是怎么來的呢？答案很簡單：國家隊。在1996-2008年期間，中國男籃國手在罰球線上的表現都非常可觀，除了2004雅典奧運會和派二隊參賽的2007年亞洲杯，其余時間中國隊的整體罰球命中率平均在80%以上。比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽，我們甚至可以用準得不科學來形容當時中國球員的罰球。2003年，罰球最差的李可命中率也達到了75%的水平。其余球員的罰球都超過了80%，其中兩大內線，姚明44罰39中，巴特爾11次出手沒丟一球。2005年，罰球最差的兩個人，居然是75%的劉煒、76.9%的易建聯。但是，中國男籃國手罰球好的現象僅限于1996-2008年期間。在2008年北京奧運會達到高點之后就斷崖式下滑（這一年中國男籃的罰球命中率是賽會第一名），一直到今天都沒緩過勁來，甚至在2012年倫敦奧運會上創下了59.8%的歷史新低。按這個邏輯看，說“中國男籃罰球越來越差”也沒毛病？不過，這句話還要加一個前提條件，從1996年算起。因為在96年以前，中國男籃的國手們罰球也是一泡污，并不比今天好太多。從1984年第一次參加洛杉磯奧運會，到1992年的巴塞羅那奧運，三次奧運大賽他們的罰球命中率都沒超過67%......換句話講，大家說的“老一輩中國男籃罰球準”，說的其實是1996-2008年這一段時間的中國男籃準，而不是所有的老一輩中國男籃罰球都準。那為什么就他們準呢？我想，可能因為這一撥人恰好也是中國籃球歷史上天賦最好，同時也是最能練、最愿意練的一撥人。比如人稱小李飛刀的李楠，1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%，還沒今年的王哲林準。但兩個賽季后，他在罰球線上已經有73.1%的命中率，再一年上升到84.7%，往后到34歲退役的9個賽季里，只有26歲的那年罰球命中率沒有達到80%。大家印象里一直認為罰球準的姚明，其實早年前也是個不會罰球的大老粗。新秀賽季他罰球命中率48.5%，第二個賽季69.8%，第三個賽季64.8%。姚明自己在紀錄片里講過，練罰球可是花了他很多功夫，罰球前怎么調整？拍幾次球？分幾段式出手？光這些細微的動作就調整過好幾次。然后在2000/01賽季，姚明罰球命中率飆升到79.9%，然后在國家隊也好、后來到NBA也好，他一直都是隊內罰球最準的選手。類似的例子還有很多，比如劉煒，剛打CBA的前4年只有1個賽季罰球命中率微微超過70%。而2002/03賽季，他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%。現在成天批評球員不努力的杜鋒，也并不完全是爹味說教。因為他自己也確實是這么練過來的。18歲以前杜鋒罰球就沒準過，最好的一年命中率也只有56.1%。但后來杜指導職業生涯最準的一季命中率達到了90.2%。04擊敗塞黑：千鈞重擔下杜指導罰進生涯最有分量的兩個罰球這一波人，用自己的職業生涯證明，多練是有用的，但等他們退了之后，中國籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯賽里看到很多罰球都整不明白的國手。王哲林2012年出道時候罰球命中率62.7%，那時候他19歲。現在他31歲了，罰球命中率56.6%，比新秀時期還差......周琦也是一個讓人怒其不爭的例子，19歲的時候罰籃命中率74%，手活很細。而這兩個賽季回到CBA，去年在廣東宏遠罰球命中率57.1%，今年在北京首鋼命中率60.7%......所以，雖然沒有數據表明“中國球員整體罰籃越來越差”這個結論能夠成立，但頭部那些國手們的投籃基本功，確實是讓人頭大。尤其是2016年后，中國男籃四屆大賽的罰球命中率依次是：68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而這么差的準度，甚至還是亞洲杯這種次級別賽事投出來的。所以有時候啊，確實不能賴老球迷厚古薄今，因為這一代中國男籃，就是真的欠練。歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>（文/brad）

??2025-11-29 14:14 【??深度解讀??】【 精東影業35集 】??支持:32/64bi??系統類型:精東影業35集(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《精東影業35集》G4依舊沒有懸念，巴特勒的眼神里寫滿了疲憊。他G3打了43分鐘，此役9中5僅得14分，庫明加幾乎一己之力撐著進攻端，正所謂“蜀中無大將廖化作先鋒”，勇士徹底走遠了。相較于G3，勇士拼圖球員的存在感有了一定提升。G3，追夢4中1、波杰姆斯基10中1、小佩頓4中1、盧尼4中1、穆迪和波斯特0分。此役，追夢貢獻了14分、波杰姆斯基11分、盧尼8分，哥仨都打得比G3好，算是盡力了。科爾也主動縮減了輪換，垃圾時間前基本用戴維斯/盧尼+追夢/小佩頓+巴特勒/庫明加+希爾德+波杰姆斯基這一套標準的8人輪換，勇士想拼強度盡可能在庫里復出前偷一場延長系列賽的心愿人盡皆知。理想很豐滿，現實卻很殘酷。勇士只打了半場好球，第三節被森林狼打崩（39-17），華子第三節獨得16分，稍稍發力，無庫勇士一碰就碎了。巴特勒和庫明加上一戰合砍63分，勇士其他人34分，這自然引起了森林狼防守的警覺，G4直接給巴特勒和庫明加上強度。芬奇教練此役用蘭德爾、麥克丹尼爾斯、華子換防去分別掐庫明加、巴特勒、希爾德，以硬碰硬，蘭德爾/麥克丹尼爾斯不讓庫明加/巴特勒舒服開掄，狠掐巴特勒和庫明加兩個鋒線持球硬解單打手。不同于G3巴特勒瘋狂點名欺負迪文岑佐和康利，G4森林狼采用了大量的延誤返位保護1號位不暴露在巴特勒面前，始終把蘭德爾、麥克丹尼爾斯、華子擺在庫明加和巴特勒面前，鼓勵哥倆單打硬解消耗。G4，巴特勒和庫明加合砍37分，遠低于G3的63分。森林狼防守端給對位上了強度，巴特勒和庫明加的硬解困難程度也是肉眼可見的提升。森林狼通過G3對無庫勇士的摸底測試明確了防守思路，適當放空三分線外的追夢/小佩頓/波杰姆斯基等人（只防希爾德），限制巴特勒和庫明加單打上分。即使追夢和小佩頓首節合計給出了3記三分回應，森林狼還是堅決全場放空這哥倆的三分球，騰出人手圍堵巴特勒/庫明加。在庫里缺陣的情況下，勇士半射手居多的外線火力投不死人，森林狼幾乎毫不客氣、有說有笑地放空了希爾德之外的大多數人的三分球。勇士被森林狼莽怕了，第二節使用3-2聯防置之死地而后生，打出過一波10-0。森林狼外線擁有眾多的三分火力點，但內線戈貝爾缺乏籃下自主進攻能力，3-2聯防上線三人壓迫外線持球王牌（華子）阻斷突破線路，下線兩人兼顧補防底角三分和中距離，第二節在森林狼三分球失準時段有效遏制了蘭德爾罰球線持球面筐單打和華子的單刀突刺。3-2聯防十分契合勇士五小防守機動性強的特點，但森林狼的三分球命中率無疑影響著科爾使用聯防的時間與信心。華子第三節在三分線外火力全開，森林狼此役全隊三分球34中16、三分球命中率高達47.1%，勇士的3-2聯防不攻自破。勇士的人盯人也立不住：蘭德爾的蠻牛打法罕見能同時硬解追夢和巴特勒，一手招牌對抗后轉身跳投強勢單打，輕描淡寫砍下31分；華子擋拆點名蹂躪了希爾德，三節30分手感火燙。森林狼更不怕勇士夾擊，進攻不順就撤下戈貝爾擺里德在場的五外射手陣，給蘭德爾和華子創造開闊的進攻空間拉滿操作。3-2聯防和人盯人都不容易限制森林狼的進攻，華子和蘭德爾在這輪系列賽都令勇士防守怎么調整都很被動。沒有庫里的牽制力，勇士現有能出戰的人員真心打不過森林狼，更可怕是勇士再無調整空間。勇士現有的兩個單打手巴特勒和庫明加都不以三分見長，沒有持球擋拆三分策動威脅，森林狼防這二人發起的持球擋拆既可以沉退蹲坑，還可以讓戈貝爾換防到三分線外，芬奇教練根本不忌憚巴特勒和庫明加的中遠投硬解能力，只要限制兩人沖擊籃筐就好。巴特勒和庫明加無法穩定吸引森林狼夾擊，森林狼愿意用大量單防和換防去考驗兩人的硬解效率，這也是勇士無庫里后陣地戰開發困難的根本原因。庫里擋拆點名戈貝爾就能創造其他人4打3的機會，拼圖球員都能獲得更輕松的得分機會，而今卻是難上艱難。簡言之，勇士沒有能令森林狼忌憚的持球擋拆攻擊手，戈貝爾這個點在場上防守端優勢反而被放大，勇士根本打不疼森林狼。反觀森林狼卻有華子這個打擋拆能吸引夾擊破壞防守的進攻引擎，森林狼拼圖獲得空位的機率遠遠大于無庫勇士的拼圖球員。除此之外，森林狼的拼圖攻防兼備，支配球能力也更強，還能完成有難度的硬解球，而勇士拼圖更依賴體系打法，自己解決問題的能力幾乎為零。巴特勒和庫明加兩個主攻手的特點與角色球員相對單一的功能性決定了科爾幾乎沒有調整空間，沒有庫里，確實真心打不過，這輪系列賽的走勢奔著4-1去了。司機專欄 高冷大叔眼中的NBA

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