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?2025-11-29 15:39 【?首發(fā)限免?】【 MIYA蜜芽網址跳轉接口中文版 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:MIYA蜜芽網址跳轉接口中文版(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《MIYA蜜芽網址跳轉接口中文版》5月17日訊 NBA季后賽次輪G6,尼克斯主場119-81輕取凱爾特人,總比分4-2挺進東決。據(jù)統(tǒng)計,尼克斯前鋒PJ-塔克生涯跟隨第四支球隊闖進分區(qū)決賽,此前他分別隨火箭、雄鹿和熱火打進過分區(qū)決賽,前三次戰(zhàn)績如下:2017-18賽季:火箭在西決以3-4不敵勇士2020-21賽季:雄鹿在東決以4-2淘汰老鷹,打進總決賽2021-22賽季:熱火在東決以3-4不敵凱爾特人
?2025-11-29 1:26 【?用戶首選?】【 MIYA蜜芽網址跳轉接口中文版 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構處理器,《MIYA蜜芽網址跳轉接口中文版》4月8日早晨,大衛(wèi)-阿德爾曼從夢中醒來,看到了手機上的50個未接來電。他以為自己誤了航班,沒跟球隊順利會合,才讓那么多人打電話來找他。幾分鐘后,他得知了那條讓他毫無準備的重磅消息:掘金解聘了總冠軍功勛教頭邁克爾-馬龍,讓他擔任球隊的臨時主教練。而留給他的調整時間——只有最后三場常規(guī)賽。大衛(wèi)-阿德爾曼定了定神,打了他的第一個電話:給正在波特蘭安享退休生活的父親,里克-阿德爾曼。“我得到了那個讓我安心的答案。”大衛(wèi)說。“我跟他說,我沒開玩笑,他說,‘真的嗎?那對你來說,是個好機會啊……’”大衛(wèi)一開始覺得,父親的反應有點太平淡了,但轉念一想,這就對了。“這就是我想要聽到的答案,我需要有人告訴我,‘你要冷靜下來’,而不是千篇一律的震驚和恭喜,我爸爸一定也在為我感到激動,但他知道我想要聽到他說什么,他也知道我是個什么樣的人。”******很多人不知道的是,大衛(wèi)-阿德爾曼其實并不是阿德爾曼家族二代中最懂球的那個——里克-阿德爾曼有6個子女,原本其中最被看好可以被籃球圈繼承其衣缽被稱為“小阿德爾曼”的是大衛(wèi)的哥哥:RJ-阿德爾曼。RJ完美繼承了父親的籃球天賦和智慧,但桀驁不馴自由浪漫的他并不喜歡被安排好的人生,大學時代他甚至干脆去讀了法學院,畢業(yè)后順利拿到學位,并在波特蘭當?shù)亻_始了執(zhí)業(yè)律師生涯。然而很快,RJ就厭倦了上流社會的虛與委蛇,在天賦的“引領”下,RJ最后還是被父親帶進了職業(yè)籃球圈,2001年,他進入超音速擔任球探,隨后在開拓者、國王、火箭等球隊負責球員發(fā)展兼助教,不過可惜的是,職業(yè)籃球的壓力讓他染上了酗酒的毛病,隨后他選擇遠離職業(yè)籃球,并一直在考慮自己之后的人生規(guī)劃。熟悉RJ的專欄作家克勞欽斯基說,RJ阿德爾曼最大的長處是他知道如何與那些“性格有缺陷的天才”溝通,他可以在需要粗魯時粗魯,在需要有品味時有品味——這幾乎就是最完美的球員型教練材料。很多人認為,NBA的教練圈一直在等待RJ回歸——因為他確實做出了不少讓人驚艷的東西,大家都知道是他的影響讓阿泰斯特和威爾斯改邪歸正,也是他讓盧比奧和樂福在森林狼打出了生涯最高效的賽季,如果RJ愿意回歸,很多球隊愿意為他敞開大門。還有一件事很能說明RJ的天賦,2011年夏天,剛剛輸?shù)艨倹Q賽熱火主帥斯波爾斯特曾經和RJ吃過一頓飯(兩人的父親在開拓者有舊交),當時RJ已經決定先離開職業(yè)籃球,結果這頓午餐持續(xù)了四個小時,RJ給斯波詳細講述了他父親的普林斯頓體系,如何從開拓者到國王再到火箭的演變歷程,他給斯波分析了如何部署詹姆斯、韋德和波什的場上位置和打法,用韋伯和迪瓦茨,還有姚麥組合如何協(xié)調適配作為例子。“我都有點跟不上他的思路,”斯波回憶說,“他講了他父親的進攻體系如何演變,他們如何訓練,如何讓你手里最好的球員成為場上最好的球員,從A到Z,無所不包,這就是一堂進攻教學的大師課。”“這是我第一次徹底了解做一個職業(yè)教練需要細致到什么程度”——斯波這樣說。相比之下,大衛(wèi)-阿德爾曼有著和哥哥截然不同的人生。與RJ的桀驁不同,大衛(wèi)是一個很聽話的孩子,RJ在人生道路上會刻意選擇避開阿德爾曼的影響,但大衛(wèi)對此卻并不介意。很小的時候,大衛(wèi)就跟著父親進到了開拓者的更衣室,然后成為了球隊里最小的球童,他的工作是疊毛巾、給冰箱里放佳得樂,給球員打雜。但在擔任開拓者球童的第四年,大衛(wèi)出了一次意外,當時他在幫球員拿球鞋時摔到了地上,他只記得左側劇痛,想要上廁所,被人發(fā)現(xiàn)的時候他已經尿血了。大衛(wèi)被緊急送往醫(yī)院,隨后接受了緊急腎臟手術,手術伴隨著并發(fā)癥和副作用,醫(yī)生在他的左側開了一個口子,裝了一個集尿袋。他還被注射了類固醇和高強度止痛藥,這些藥物存在抑制生長和削弱韌帶的風險。大衛(wèi)原本的夢想是成為職業(yè)球員,但在這些藥物的影響下,大衛(wèi)的身高發(fā)育停止的很早,而他也是全家人里最矮的——父親1米85,哥哥1米91,他1米75。某種意義上說,他的籃球夢想終結于12歲,而在做教練這件事上,他的身高又讓他天然沒有那么強的氣勢。所以多年后,當大衛(wèi)準備進入職業(yè)籃球教練圈的時候,父親給他的態(tài)度和給RJ的完全不同——有天賦異稟的RJ存在,阿德爾曼并不完全贊同大衛(wèi)也進職業(yè)籃壇來卷,但倔強的大衛(wèi)堅持自己的選擇,干脆從家鄉(xiāng)的基層高中教練干起。大衛(wèi)阿德爾曼在做高中教練時拿下了三次城市冠軍,這也是他教練生涯的起點直到父親退役前三年的2011年,大衛(wèi)才以球員發(fā)展教練的身份進入NBA的領域(也是哥哥決定離開職業(yè)籃壇的那一年,這也是兩人唯一一次共事),不過在這之前,他一直都在默默地觀察著父親。他記得父親的意氣風發(fā),記得球隊的行云流水,但他更記得的是,1992年總決賽輸給公牛隊之后父親的落寞——他躲在更衣室的一個小角落里,不想讓任何人打擾。再后來,在2002年西部決賽第七場輸給湖人隊之后,他又一次親眼看到了父親因為失落而潸然淚下。大衛(wèi)-阿德爾曼把這些都看在心里,而這些東西,都將成為他的財富。*****2016年,錫伯杜執(zhí)掌森林狼,第一時間他就將球隊大換血,大衛(wèi)-阿德爾曼旋即離開球隊——這是他第一次在父親的影響范圍外試圖自己開拓事業(yè),隨后他加入了沃格爾在魔術的教練組,一年后,他的工作能力得到了邁克爾-馬龍的認可,馬龍將他招入麾下。至此,大衛(wèi)-阿德爾曼在NBA終于算是可以獨立營業(yè)了。woj為這事當年還發(fā)了條推——對一個助教來說,這基本上這就意味著你在NBA真的上桌了然而就在大衛(wèi)-阿德爾曼站穩(wěn)腳跟半年后,2018年2月2日,RJ在休斯敦的市中心過馬路時出了車禍,送往醫(yī)院幾個小時后RJ去世,享年44歲。這件事來的很突然,阿德爾曼一家完全沒做好準備,一開始,媒體甚至還搞錯了事實以為是RJ醉駕,但實際上他是被撞的行人(開車的是個80歲的老太太),而且事后警方報告表示RJ當時身體里沒有一滴酒精。“對我們全家來說,這就像一個空洞。這是一種每天都能感受到的東西。它就像你曾經的一部分被吞噬掉了。”大衛(wèi)這樣說“我當時就是這么想的,現(xiàn)在也是。感覺自己有點迷失了”大衛(wèi)經常會回憶起2011年自己和RJ在森林狼一起工作的時候,這也是他倆(以及老阿德爾曼)唯一并肩作戰(zhàn)的一年,當大衛(wèi)成為掘金主教練的時候,他還恍然間想給RJ打電話。“后來每場賽前,演奏國歌的時候,我都會想到他,”大衛(wèi)說,“我會想,如果現(xiàn)在站在這里的是他,他會怎么做,他會怎么安排戰(zhàn)術,他會怎么告訴隊員們保持冷靜的。我沒有他那么強的號召力,我能做的唯有相信大家。”其實和RJ一樣,大衛(wèi)也是球員型教練,但他的本領更多來自鍛煉而非天賦,做球童時,他就經常能深入更衣室看到球員們最真實的樣子,聽到各種相互抱怨和鼓勵、他能理解球員們的焦慮和渴望,也很容易感受到,優(yōu)秀的球員和其他人的不同,什么才是好隊友,又是什么導致了球隊的更衣室崩盤。在NBA站穩(wěn)之后,大衛(wèi)又將RJ當做榜樣,學習模仿他記憶中的模樣,所以每當大衛(wèi)-阿德爾曼走進更衣室,他都要求自己和哥哥一樣去坦誠地和大家將心比心:“賽季走到尾聲,突然換了教練和總經理,大家一定都很慌張,不知道未來去哪,而我想告訴他們的是,我們都是新手,都要去學會面對這一刻,但我們是一個團隊,我們要共同進退。”*****馬龍被離職時,很多人認為掘金這個賽季已經確定完蛋了,而隨著威少和戈登不和的消息爆出,以及約基奇在場上多次帶著情緒越庖代廚指揮戰(zhàn)術,大家都覺得,掘金這次季后賽之旅不過是走個過場,大衛(wèi)-阿德爾曼不過是個臨時備胎。阿德爾曼對此的解釋是:“拜托,多多交流吧,別讓一群人坐在板凳席上等著我指手畫腳。大家互相交流吧。我們一起想辦法。”但隨著時間的推移,人們慢慢發(fā)現(xiàn),無論是第一輪1-2落后快船,還是第二輪單場輸雷霆40多分,掘金都沒有崩潰。很簡單的結論:這支本該立刻四分五裂的球隊現(xiàn)在還在平穩(wěn)運行,大衛(wèi)-阿德爾曼至少hold住了更衣室,贏得了所有球員的尊重。季后賽淘汰快船后,隊員們把比賽用球送給大衛(wèi)作紀念甚至他在比賽中偷師基德去年戰(zhàn)術對付快船的策略也開始被球迷津津樂道,很多人開始重新審視阿德爾曼的執(zhí)教能力,搞不好他真有撐起一支球隊的能力?reddit上討論大衛(wèi)-阿德爾曼是怎么從基德哪里偷戰(zhàn)術其實去年騎士就考察過大衛(wèi)了,人家是專業(yè)的……在掘金和雷霆的第六場的當天,大衛(wèi)-阿德爾曼年滿44歲,和RJ-阿德爾曼的年齡一樣大。此時他不再是那個需要保護的弟弟,他現(xiàn)在是頂梁柱,需要扛起這一切,扛起丹佛掘金隊和他們的千千萬萬的球迷,那場比賽掘金在下半場猛烈發(fā)力,捍衛(wèi)主場,將比賽拖入到了搶七。大衛(wèi)-阿德爾曼說,如今發(fā)生的一切讓他想起了1990年的一場夏季聯(lián)賽,9歲的他看著場邊他的父親和杰里-斯隆發(fā)生激烈爭吵,雙方恨不得大打出手,而在午睡過后,他睜開眼睛,看著父親和斯隆坐在一起,吃著炸雞喝著啤酒,聊著剛才的那場比賽。一瞬間,他感覺自己明白籃球到底是什么了。“我想到了在我成長中認識的那么多那么多優(yōu)秀的助理教練,他們不是都有機會成為站在場邊的重要角色,”他說,“而我有幸實現(xiàn)了兒時的夢想,我做到了。我的家人可以在我輸球的時候取笑我、批評我,也可以在我贏球的時候鼓勵我,這是我的幸運。”“我成為了一個講故事的人。”歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看,有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>(文/文若&nihil)
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垃圾球隊
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88 id:***88932
科比的球迷黑其他球星的還少,其他的球星球迷加一起都碰瓷不了科比的球迷。
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12 id:***86067
不是所有球隊老板都像馬刺隊一樣的。作為總經理,你不做改變的話很難交代
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1 id:***01319
開始歲月史書了?不是兩次?
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