?? 「暢享福利」?? 小黃鴨網(wǎng)站純凈版安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專(zhuān)屬新人紅包?? 小黃鴨網(wǎng)站4月23日，姚基金創(chuàng)始人姚明現(xiàn)身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時(shí)，讀書(shū)運(yùn)動(dòng)愛(ài)自然”的第30個(gè)世界讀書(shū)日暨深圳未成年人讀書(shū)日活動(dòng)，及姚基金“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式暨“息屏逐光，探索無(wú)界”深高北主題活動(dòng)。系列活動(dòng)均呼應(yīng)了姚明在今年兩會(huì)期間提出并引發(fā)社會(huì)各界廣泛熱議的“息屏24小時(shí)”倡議，也為解決電子產(chǎn)品對(duì)青少年健康所帶來(lái)的壓力與挑戰(zhàn)提供了有效的行動(dòng)策略和實(shí)踐參考。從"息屏24小時(shí)"到"每天息屏一小時(shí)" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動(dòng)”新范式讀書(shū)日活動(dòng)在深圳圖書(shū)館北館舉行，本次活動(dòng)由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會(huì)、共青團(tuán)深圳市委員會(huì)、深圳市婦女聯(lián)合會(huì)主辦，北京姚基金公益基金會(huì)聯(lián)合主辦，各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書(shū)刊發(fā)行業(yè)協(xié)會(huì)協(xié)辦，深圳圖書(shū)館承辦。深圳市政府副市長(zhǎng)張華，深圳市委宣傳部副部長(zhǎng)鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長(zhǎng)劉蕾，深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長(zhǎng)邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長(zhǎng)楊建，共青團(tuán)深圳市委副書(shū)記饒一鳴，深圳市婦女聯(lián)合會(huì)副主席黃毓瓊，深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長(zhǎng)黃立敏，電影導(dǎo)演葉大鷹，深圳市電影電視家協(xié)會(huì)主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉共同出席。讀書(shū)日啟動(dòng)儀式合影啟動(dòng)儀式上，深圳在全國(guó)率先面向全社會(huì)發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時(shí)，讀書(shū)運(yùn)動(dòng)愛(ài)自然”的倡議，與姚明一起，共同見(jiàn)證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時(shí)”，暫別數(shù)字洪流，泛舟書(shū)海墨香，釋放運(yùn)動(dòng)活力，品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念，引導(dǎo)市民“看屏與讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)并重”，以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展；另一方面，也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時(shí)”提供了深圳實(shí)踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時(shí)”到深圳提出的“每天息屏一小時(shí)”，代表著深圳在推廣“息屏行動(dòng)”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開(kāi)放的排頭兵、先行地、實(shí)驗(yàn)區(qū)，深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”，正是基于對(duì)數(shù)字化浪潮的深刻理解，深圳市才會(huì)對(duì)“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度，才會(huì)主動(dòng)把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運(yùn)動(dòng)、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應(yīng)，共同為青少年構(gòu)建起健康成長(zhǎng)的堅(jiān)固防線。同時(shí)，本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書(shū)館等單位，也充分證明“息屏行動(dòng)”需要多方協(xié)作共同推進(jìn)，也為全國(guó)其他地區(qū)提供了推廣實(shí)踐的新范式。姚明現(xiàn)場(chǎng)分享息屏活動(dòng)理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書(shū)館北館智慧書(shū)庫(kù)，并與到場(chǎng)的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對(duì)科技的進(jìn)步，也不反對(duì)工具帶來(lái)的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無(wú)界 “息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式開(kāi)啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo)，姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時(shí)”倡議。此次，姚基金也在深圳高級(jí)中學(xué)北校區(qū)正式啟動(dòng)了“息屏24小時(shí)”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長(zhǎng)邱成瑜，深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長(zhǎng)黃立敏，姚基金秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）校長(zhǎng)宋德意，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）副校長(zhǎng)王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與。活動(dòng)期間，姚明提出“息屏24小時(shí)”的理念和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享在現(xiàn)場(chǎng)引起熱烈反響，大家在生動(dòng)活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時(shí)”的特殊意義和不可替代的價(jià)值。姚明在深高北分享息屏理念活動(dòng)伊始，現(xiàn)場(chǎng)大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷(xiāo)書(shū)《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺(tái)新聞評(píng)論員、姚基金理事白巖松的為活動(dòng)錄制的寄語(yǔ)。2025年剛剛在中國(guó)出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱(chēng)為“焦慮的一代”，這種焦慮來(lái)自于當(dāng)代兒童成長(zhǎng)于屏幕構(gòu)筑的世界，喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年；智能設(shè)備的過(guò)早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期，持續(xù)暴露于他人評(píng)價(jià)體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，無(wú)疑對(duì)青少年的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對(duì)這種現(xiàn)象，白巖松在視頻中所說(shuō)的“回到生活，回到人與人，回到面對(duì)面，回到此時(shí)此刻，回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑，即通過(guò)重建真實(shí)的人際互動(dòng)和生活體驗(yàn)，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺(tái)向在場(chǎng)青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時(shí)”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過(guò)支持青少年發(fā)展項(xiàng)目和搭建公益平臺(tái)，讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年，幫助他們?cè)诮逃Ⅲw育運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理等多個(gè)方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營(yíng)養(yǎng)”均衡，成長(zhǎng)得更加全面健康。現(xiàn)場(chǎng)也邀請(qǐng)到姚基金項(xiàng)目校和深高北的師生、家長(zhǎng)來(lái)共同分享他們?cè)陂_(kāi)展“息屏 24 小時(shí)”的實(shí)踐與體驗(yàn)。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的姚基金項(xiàng)目校，來(lái)自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法，從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號(hào)召家長(zhǎng)參與親子活動(dòng)，目前全校“息屏24小時(shí)”活動(dòng)到參與率已經(jīng)達(dá)到82%，同時(shí)80%家長(zhǎng)反饋在息屏的過(guò)程中，家庭對(duì)話時(shí)間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長(zhǎng)肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時(shí)間里一起運(yùn)動(dòng)、交流，甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒(méi)發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動(dòng)感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時(shí)”倡議發(fā)出后，快速號(hào)召全區(qū)10000多名師生就參與到活動(dòng)中，并通過(guò)給孩子們提供閱讀、運(yùn)動(dòng)、AI設(shè)計(jì)等課外活動(dòng)豐富息屏后的選項(xiàng)。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場(chǎng)分享時(shí)狠狠拉了一波“仇恨”，當(dāng)她說(shuō)到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時(shí)周二還設(shè)立了無(wú)作業(yè)日”時(shí)，引得現(xiàn)場(chǎng)深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式活動(dòng)的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來(lái)自姚基金項(xiàng)目校的老師、家長(zhǎng)、學(xué)生代表共同通過(guò)摁下象征承諾的手印完成啟動(dòng)儀式，這項(xiàng)儀式也標(biāo)志著未來(lái)姚基金將更多的聯(lián)動(dòng)家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過(guò)在深圳舉辦的“息屏24小時(shí)”的啟動(dòng)儀式，以深圳這座擁有改革開(kāi)放基因的先鋒之城為起點(diǎn)，期待讓“息屏24小時(shí)”的影響力向全國(guó)擴(kuò)散，未來(lái)能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時(shí)”的實(shí)踐中。姚基金也希望通過(guò)多方協(xié)同，共同推進(jìn)青少年們回到線下生活，實(shí)現(xiàn)數(shù)字均衡，健康成長(zhǎng)。“息屏24小時(shí)”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動(dòng)正式發(fā)布了“息屏24小時(shí)”的標(biāo)識(shí)LOGO，該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個(gè)人都平等擁有的時(shí)間)和符號(hào)“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換）構(gòu)成，同時(shí)“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個(gè)傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時(shí)”則代表“時(shí)間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用，改變行為習(xí)慣，增加更多生活可能和真實(shí)體驗(yàn)。姚基金認(rèn)為，“息屏24?時(shí)”并非“徹底斷網(wǎng)”，也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時(shí)不使用電子產(chǎn)品，而是倡導(dǎo)公眾主動(dòng)探索數(shù)字共生的平衡路徑，是對(duì)快節(jié)奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺(jué)醒之旅。

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??2025-11-28 23:16 【??平臺(tái)推薦??】【 小黃鴨網(wǎng)站 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《小黃鴨網(wǎng)站》5月16日訊 據(jù)TNT Sprots報(bào)道，波斯特科格魯在接受采訪時(shí)談及了歐聯(lián)杯決賽以及球隊(duì)的情況。據(jù)悉，在采訪中波斯特科格魯談到了如果球隊(duì)在歐聯(lián)杯決賽中擊敗曼聯(lián)，結(jié)束長(zhǎng)達(dá)17年的獎(jiǎng)杯荒對(duì)他和他的球員意味著什么。兩支英超球隊(duì)都有機(jī)會(huì)在5月21日于畢爾巴鄂舉行的決賽中挽救這個(gè)令人失望的賽季。 熱刺上一次奪冠是在2008年的聯(lián)賽杯決賽，當(dāng)時(shí)他們?cè)跍夭祭驁?chǎng)通過(guò)加時(shí)賽擊敗切爾西。自那以后，他們多次錯(cuò)失良機(jī)，最著名的是2019年在歐冠決賽中以0-2不敵利物浦。關(guān)于歐聯(lián)杯冠軍這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗赡軙?huì)摧毀圍繞俱樂(lè)部現(xiàn)狀的50%的負(fù)面敘事。一直以來(lái)，人們都在質(zhì)疑，直到你真正贏得一些東西之前，其他一切都是無(wú)關(guān)緊要的。無(wú)論你的球場(chǎng)多么漂亮，球迷多么支持，訓(xùn)練設(shè)施多么先進(jìn)，甚至你在聯(lián)賽中獲得亞軍，這些都不重要，除非你贏得了獎(jiǎng)杯。一旦你贏了，而且這是個(gè)重要的獎(jiǎng)杯，那些問(wèn)題就不再存在了。然后會(huì)有新的問(wèn)題出現(xiàn)，你需要繼續(xù)應(yīng)對(duì)，但這是一條不同的道路。所有關(guān)于你沒(méi)有贏得任何東西的說(shuō)法，我認(rèn)為會(huì)在一瞬間消失。我真的很想花幾周時(shí)間來(lái)好好思考這件事，因?yàn)檫@對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常情感化的，那是我和我父親一起觀看歐洲冠軍杯、聯(lián)盟杯或優(yōu)勝者杯決賽的日子。關(guān)于進(jìn)入歐聯(lián)杯決賽想到現(xiàn)在這一切會(huì)被復(fù)制，尤其是我認(rèn)識(shí)的人和在我生活中的人會(huì)看到我在場(chǎng)上的表現(xiàn)，這確實(shí)很超現(xiàn)實(shí)。有一點(diǎn)冒名頂替的感覺(jué)，覺(jué)得不太對(duì)勁，但同時(shí)我也為此付出了很多努力。我的內(nèi)圈中很多人為了讓我處于這個(gè)位置做出了很多犧牲，所以我非常感激。關(guān)于質(zhì)疑的聲音有時(shí)候這些批評(píng)會(huì)讓人感到厭煩，但我也能理解，因?yàn)槲宜闶且粋€(gè)異類(lèi)。當(dāng)你是異類(lèi)時(shí)，像我這樣的人出現(xiàn)在這個(gè)位置上并不常見(jiàn)，人們自然會(huì)質(zhì)疑。我認(rèn)為我有資格在這里，我所取得的所有成功都是有效的，但由于這些成功沒(méi)有發(fā)生在歐洲傳統(tǒng)的足球環(huán)境中，人們?nèi)菀渍业絽⒖键c(diǎn)，因此我總是被質(zhì)疑，我不認(rèn)為有哪位教練能進(jìn)入歐洲決賽卻像我這樣被質(zhì)疑管理能力。我能理解其中一些批評(píng)是合乎邏輯的，但有些批評(píng)時(shí)間久了確實(shí)令人厭煩。如果你完全否定我所做的一切，而我卻在這里，那說(shuō)明你對(duì)這項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)的評(píng)價(jià)也不高。所以你要權(quán)衡一下，要么我正在做一些重要的事情，我有資格在這里；要么這根本不是什么大事，因?yàn)槿魏稳硕寄茏龅健ｊP(guān)于球隊(duì)的狀態(tài)我認(rèn)為決賽是獨(dú)特的，進(jìn)入決賽前的形式、過(guò)往交鋒記錄都毫無(wú)意義。這是我的經(jīng)驗(yàn)，這就是為什么你會(huì)看到那么多決賽……你可以有你的熱門(mén)，也可以有你的冷門(mén)，但這都毫無(wú)意義。以往的形式毫無(wú)意義，甚至進(jìn)入決賽前的形式也毫無(wú)意義，因?yàn)殛P(guān)鍵在于當(dāng)天的表現(xiàn)。所以，我們要做的就是準(zhǔn)備好面對(duì)最強(qiáng)的對(duì)手，我們也要準(zhǔn)備好發(fā)揮出最好的狀態(tài)，然后看誰(shuí)能勝出。

??2025-11-28 21:42 【??權(quán)威驗(yàn)證??】【 小黃鴨網(wǎng)站 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《小黃鴨網(wǎng)站》5月19日訊 據(jù)法國(guó)媒體Foot Mercato記者JosuéCassé報(bào)道，本菲卡后衛(wèi)托馬斯-阿勞霍仍在巴黎的引援目標(biāo)名單中，但巴黎尚未提交正式報(bào)價(jià)。JosuéCassé表示，在錯(cuò)失懷森后，利物浦與切爾西也加入對(duì)托馬斯-阿勞霍爭(zhēng)奪。現(xiàn)年23歲的葡萄牙中衛(wèi)托馬斯-阿勞霍，本賽季代表本菲卡在各項(xiàng)賽事中出場(chǎng)43次，打進(jìn)1球，貢獻(xiàn)3助攻。他與本菲卡的合同簽至2029年，解約金條款為8000萬(wàn)歐元。

??2025-11-28 12:37 【??優(yōu)選精品??】【 小黃鴨網(wǎng)站 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門(mén)，《小黃鴨網(wǎng)站》（原文發(fā)表于5月16日，作者為CBS體育的Sam Quinn，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）凱爾特人在東部季后賽次輪被尼克斯淘汰出局，不過(guò)當(dāng)塔圖姆在G4跟腱撕裂的那一刻，他們的賽季以及球隊(duì)歷史上的這個(gè)時(shí)代就已經(jīng)結(jié)束了。剛進(jìn)入今年休賽期，凱爾特人就已經(jīng)處于岌岌可危的境地。即便不考慮可能重新簽下霍福德或科內(nèi)特的情況，凱爾特人下賽季的預(yù)計(jì)薪資總額（包含奢侈稅）已達(dá)4.93億美元。哪怕今年衛(wèi)冕成功，這也將是難以承受的數(shù)字。而在季后賽提前出局且塔圖姆很可能缺席整個(gè)下賽季的情況下，這筆開(kāi)支更是難以為繼，下賽季的凱爾特人必將面目全非。問(wèn)題在于陣容變化的程度究竟會(huì)有多大，只是表面調(diào)整還是徹底重組？答案或許介于兩者之間。僅靠將豪澤交易到某支球隊(duì)的中產(chǎn)特例名額里根本無(wú)濟(jì)于事，凱爾特人也不太可能用塔圖姆交換字母哥，也不會(huì)主動(dòng)兜售杰倫-布朗換取選秀權(quán)，不過(guò)核心球員必將發(fā)生變動(dòng)。這不僅僅是為了節(jié)省下賽季的開(kāi)支，更是要從賽場(chǎng)表現(xiàn)和薪資結(jié)構(gòu)兩方面重組球隊(duì)，確保當(dāng)塔圖姆回歸時(shí)，凱爾特人能擁有具備持續(xù)競(jìng)爭(zhēng)力的陣容。那么該如何實(shí)現(xiàn)？以下操作可作為起點(diǎn)，這些交易既可單獨(dú)實(shí)施也能組合推進(jìn)。它們雖不能徹底重建凱爾特人，但能幫助球隊(duì)在可能的過(guò)渡年里朝正確方向邁進(jìn)。即便這些操作會(huì)讓球隊(duì)下賽季戰(zhàn)績(jī)受損，卻能為塔圖姆回歸后的持續(xù)贏球目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。交易方案1：波爾津吉斯送往老鷹凱爾特人獲得：特倫斯-曼恩、喬治-尼昂、今年首輪22號(hào)簽老鷹獲得：克里斯塔普斯-波爾津吉斯這筆交易能幫助凱爾特人實(shí)現(xiàn)雙重目標(biāo)，但伴隨一個(gè)顯著代價(jià)。顯然，在優(yōu)質(zhì)選秀年份獲得一枚首輪簽頗具價(jià)值。同時(shí)能為凱爾特人節(jié)省可觀薪資，曼恩和尼昂下賽季合計(jì)薪資比波爾津吉斯低約700萬(wàn)美元，疊加減免的奢侈稅后，實(shí)際節(jié)省金額將達(dá)數(shù)千萬(wàn)美元。但隱患在于曼恩的合同還剩三年，若凱爾特人認(rèn)為其無(wú)法成為穩(wěn)定的輪換球員，相當(dāng)于接手了一份不良合同。而這正是老鷹的交易動(dòng)機(jī)之一。老鷹雖不像凱爾特人那樣急需削減下賽季的開(kāi)支，但考慮到即將與特雷-楊、戴森-丹尼爾斯續(xù)約，清理長(zhǎng)期薪資仍有助益。手握國(guó)王今年的13號(hào)簽且陣容里年輕球員充裕，老鷹完全有條件放棄22號(hào)簽。籃球?qū)用娴倪m配性頗具看點(diǎn)。波爾津吉斯雖然移動(dòng)能力欠佳，但其巨大的接球范圍仍能完美適配特雷-楊的空接傳球。更重要的是，他的投射能力能極大緩解老鷹核心前鋒群相互制約空間的問(wèn)題。戴森-丹尼爾斯、杰倫-約翰遜和里薩謝的投射都不穩(wěn)定，這導(dǎo)致他們突破時(shí)因禁區(qū)擁擠而效率受損。奧孔武投射能力的成長(zhǎng)已有所助益，再添一名空間型內(nèi)線將錦上添花。波爾津吉斯與奧孔武可分?jǐn)傊袖h上場(chǎng)時(shí)間，甚至可能短暫搭檔出場(chǎng)。這筆交易的回報(bào)雖與波爾津吉斯的天賦不匹配，但其傷病隱患嚴(yán)重制約了交易價(jià)值。在這筆交易中，他更像是一份到期合同而非即戰(zhàn)力球員。或許波爾津吉斯的名氣足以刺激特雷-楊在2026年成為自由球員前提前續(xù)約，波爾津吉斯還能在球場(chǎng)上做貢獻(xiàn)，但已不值得球隊(duì)押注重磅籌碼。交易方案2：朱-霍勒迪送往魔術(shù)凱爾特人獲得：小溫德?tīng)?卡特、尤素福-努爾基奇魔術(shù)獲得：朱-霍勒迪黃蜂獲得：肯塔維奧斯-考德威爾-波普、今年首輪28號(hào)簽、今年次輪46號(hào)簽與波爾津吉斯類(lèi)似，朱-霍勒迪過(guò)去一年左右的時(shí)間里交易價(jià)值明顯縮水。除進(jìn)攻狀態(tài)下滑外，剩余三年1.05億美元的合同會(huì)讓那些對(duì)土豪線敏感的球隊(duì)望而卻步。盡管霍勒迪仍是頂級(jí)防守者和更衣室領(lǐng)袖，但交易市場(chǎng)的反響可能低于預(yù)期。魔術(shù)今夏必然追逐后衛(wèi)。雖然外界普遍將其與安芬尼-西蒙斯等進(jìn)攻型球員聯(lián)系起來(lái)，但若反其道而行強(qiáng)化防守呢？想象一下由朱-霍勒迪和杰倫-薩格斯組成的后場(chǎng)防線將多么令人窒息。霍勒迪的投射雖能提升進(jìn)攻，但顯然無(wú)法完全滿足魔術(shù)對(duì)組織者的需求。不過(guò)魔術(shù)可先嘗試搭配數(shù)年，待其合同臨近尾聲時(shí)再度交易。此方案代價(jià)并不高昂，魔術(shù)仍保有全部未來(lái)首輪簽用于后續(xù)操作。凱爾特人亟需補(bǔ)強(qiáng)中鋒位置。如果波爾津吉斯未在今年休賽期被交易，他很可能在2026年以自由球員身份離隊(duì)，霍福德又即將退役。那么，引進(jìn)一位常被拿來(lái)與霍福德作對(duì)比的年輕內(nèi)線如何？小溫德?tīng)?卡特雖遠(yuǎn)不及霍福德在凱爾特人的表現(xiàn)，但風(fēng)格上同樣具備投射與移動(dòng)能力的現(xiàn)代內(nèi)線特質(zhì)。更重要的是性?xún)r(jià)比優(yōu)勢(shì)，他下賽季的薪資不足1100萬(wàn)美元，后續(xù)三年合同總額約6000萬(wàn)美元。對(duì)于同時(shí)承擔(dān)塔圖姆和杰倫-布朗兩份超級(jí)頂薪合同的球隊(duì)而言，這堪稱(chēng)優(yōu)質(zhì)首發(fā)中鋒的完美報(bào)價(jià)，其技術(shù)特點(diǎn)也完美契合凱爾特人崇尚的五外戰(zhàn)術(shù)體系。魔術(shù)會(huì)放走小溫德?tīng)?卡特嗎？這取決于他們對(duì)大瓦格納前交叉韌帶撕裂后滿狀態(tài)回歸的信心。魔術(shù)陣中還有比塔澤和艾薩克等前場(chǎng)球員，深度尚可，但出于健康考慮，艾薩克恐怕永遠(yuǎn)無(wú)法承擔(dān)首發(fā)級(jí)別的出場(chǎng)時(shí)間。魔術(shù)可能需要另尋中鋒填補(bǔ)大瓦格納康復(fù)期的空缺，這并非不可行。即便需要接手朱-霍勒迪的高額合同，他們也能借此擺脫波普的合同。考慮到后者本賽季的表現(xiàn)，這個(gè)方案或許對(duì)魔術(shù)頗具吸引力。那么，為什么波普不能直接去凱爾特人呢？原因有幾個(gè)。顯然，凱爾特人不想碰這份合同，但這還不是主要障礙。關(guān)鍵在于，波普和小溫德?tīng)?卡特下賽季的薪資總和比霍勒迪高出71500美元。這意味著，在一換二的交易中，凱爾特人因收回的薪資多于送出的薪資，將觸發(fā)第一土豪線的硬工資帽。凱爾特人也可以加入另一份合同來(lái)達(dá)到平衡，但在交易中打包合同就會(huì)觸發(fā)第二土豪線的硬工資帽。雖然這對(duì)凱爾特人可能影響不大，但考慮到后續(xù)可能還有其他操作，我們選擇最穩(wěn)妥的方案，完全避開(kāi)硬工資帽限制。因此，這里引入黃蜂作為第三方，他們可以用即將到期的努爾基奇合同交換波普的兩年合同。黃蜂會(huì)因促成交易獲得兩個(gè)選秀權(quán)，同時(shí)引進(jìn)一位備受尊敬的老將也有益處，本賽季黃蜂出場(chǎng)時(shí)間最多的七名球員均不超過(guò)26歲。隊(duì)內(nèi)雖有老將，但鮮有人承擔(dān)重要角色。波普能無(wú)縫銜接3D側(cè)翼角色，幫助年輕球員學(xué)習(xí)如何贏球。交易方案3：德里克-懷特送往獨(dú)行俠凱爾特人獲得：PJ-華盛頓、凱萊布-馬丁、德懷特-鮑威爾、2029年湖人的首輪簽、2032年獨(dú)行俠的首輪簽獨(dú)行俠得到：德里克-懷特波爾津吉斯和朱-霍勒迪顯然是潛在的交易對(duì)象，他們薪資高昂，考慮到年齡和傷病史，可能不會(huì)成為塔圖姆時(shí)代凱爾特人下一支爭(zhēng)冠隊(duì)伍的核心成員。凱爾特人可以選擇送走兩人，調(diào)整陣容邊緣，繼續(xù)圍繞塔圖姆、杰倫-布朗和德里克-懷特的三核體系爭(zhēng)冠。鑒于NBA決策過(guò)程的慣性，這或許是最有可能的結(jié)果。但出于多種原因，探索德里克-懷特的交易很有意義。首先，2026-27賽季的揭幕戰(zhàn)時(shí)他將年滿32歲，實(shí)際年齡比看起來(lái)更大，凱爾特人或許該考慮陣容年輕化。此外，德里克-懷特是罕見(jiàn)的“即插即用”型角色球員，適配任何體系，而這正是米卡爾-布里奇斯能換回5個(gè)首輪簽的原因，兼具3D屬性和一定自主進(jìn)攻能力的優(yōu)質(zhì)陣容拼圖價(jià)值連城。凱爾特人可以通過(guò)交易德里克-懷特?fù)Q取豐厚回報(bào)，為下一支爭(zhēng)冠陣容儲(chǔ)備建隊(duì)資源。最后，下賽季最大化普理查德的持球機(jī)會(huì)至關(guān)重要。未來(lái)三年他的總薪資僅有約2300萬(wàn)美元，堪稱(chēng)超值合同，更何況他剛斬獲年度最佳第六人獎(jiǎng)項(xiàng)。凱爾特人需要在他與塔圖姆搭檔時(shí)驗(yàn)證其首發(fā)控衛(wèi)潛質(zhì)，若能勝任，如此廉價(jià)的先發(fā)控衛(wèi)將為球隊(duì)創(chuàng)造巨大操作空間，送走現(xiàn)任首發(fā)控衛(wèi)（懷特）能更清晰地評(píng)估普理查德的表現(xiàn)。即便失敗？至少提升了明年的選秀順位，還能讓他回歸熟悉的替補(bǔ)角色。若凱爾特人將懷特?cái)[上貨架，全聯(lián)盟尤其是爭(zhēng)冠老牌球隊(duì)都會(huì)趨之若鶩。湖人、勇士和快船都渴望得到他，但獨(dú)行俠的現(xiàn)狀尤為特殊：隨著弗拉格加盟，前場(chǎng)已人滿為患；歐文前交叉韌帶撕裂康復(fù)期間球隊(duì)缺乏持球點(diǎn)。雖然管理層計(jì)劃補(bǔ)強(qiáng)控衛(wèi)，但高使用率后衛(wèi)與復(fù)出后的歐文又能否兼容？更重要的是，這類(lèi)球員是否符合總經(jīng)理哈里森“防守贏得總冠軍”的建隊(duì)哲學(xué)？懷特完美符合所有條件。歐文缺陣時(shí)他能擔(dān)任控衛(wèi)，歐文回歸后又能無(wú)縫切換至得分后衛(wèi)。他是一名精英級(jí)防守者，更何況獨(dú)行俠去年在總決賽親身體驗(yàn)過(guò)他的季后賽價(jià)值。如果獨(dú)行俠仍堅(jiān)定視戴維斯和歐文的時(shí)代為奪冠窗口，懷特可能是他們能獲得的最佳后場(chǎng)補(bǔ)強(qiáng)人選。這是否意味著我建議獨(dú)行俠押注這個(gè)時(shí)間線？未必。2027年至2030年間他們的首輪簽已失去控制，等到弗拉格進(jìn)入巔峰期而戴維斯與歐文狀態(tài)下滑時(shí)，球隊(duì)資產(chǎn)將極度匱乏。總經(jīng)理哈里森曾因交易走東契奇險(xiǎn)些被球迷趕出達(dá)拉斯，若他的運(yùn)作最終導(dǎo)致達(dá)拉斯連弗拉格也失去，恐怕會(huì)成為體育史上最遭唾棄的高管。但總經(jīng)理哈里森已明確表示他并不考慮達(dá)拉斯的未來(lái)，他現(xiàn)在就要爭(zhēng)冠，因?yàn)樗宄绻。芸赡艿炔坏礁ダ駜冬F(xiàn)天賦的那天。因此，盡管這對(duì)球隊(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展未必最佳，卻完全符合他的行事邏輯。由歐文、弗拉格、懷特、戴維斯和萊夫利組成的首發(fā)五虎將在季后賽大殺四方，而替補(bǔ)席深度同樣可觀。對(duì)凱爾特人而言，兩個(gè)無(wú)保護(hù)首輪簽將成為后續(xù)交易的優(yōu)質(zhì)籌碼。PJ-華盛頓比懷特年輕四歲，能無(wú)縫銜接塔圖姆與布朗的鋒線組合。甚至能為杰倫-布朗的超級(jí)頂薪合同提供保險(xiǎn)：若未來(lái)薪資壓力過(guò)大需要交易布朗，凱爾特人已備好另一位首發(fā)級(jí)別前鋒。凱萊布-馬丁在2023年?yáng)|決的表現(xiàn)凱爾特人記憶猶新，而鮑威爾則純屬配平薪資的添頭。雖然懷特交易發(fā)生的概率不高，但這個(gè)休賽期任何方案都值得探討。不該為交易而交易，但若有人開(kāi)出難以拒絕的報(bào)價(jià)，扣動(dòng)扳機(jī)的理由足夠充分。原文：Sam Quinn編譯：李太白

??2025-11-28 12:27 【??專(zhuān)業(yè)評(píng)估??】【 小黃鴨網(wǎng)站 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《小黃鴨網(wǎng)站》5月27日訊 近日，NBA名宿德維恩-韋德在參加播客節(jié)目《Pardon My Take》時(shí)，談到了熱火總裁萊利沒(méi)收詹姆斯帶上球隊(duì)包機(jī)的曲奇餅干一事。“當(dāng)你們長(zhǎng)時(shí)間在一起，并且已經(jīng)完成了你們最初的目標(biāo)時(shí)，一切似乎都不再像以前那樣有趣了。一旦這些小事情開(kāi)始累積，你就會(huì)在某個(gè)球員身上看到這種變化。我看到了勒布朗，他就像一個(gè)沒(méi)有在飛機(jī)上找到餅干的五歲小孩一樣，變得非常安靜，把牌推到一邊。我當(dāng)時(shí)就想，‘哦，這可不好。’”韋德說(shuō)。

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您也可以通過(guò)他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤(pán)等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描，確保文件無(wú)毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

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