?? 「暢享福利」?? 《不戴套的瑜伽教練3》IOS版安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 《不戴套的瑜伽教練3》5月16日訊 據(jù)Hoopshype名記Michael Scotto報(bào)道，消息源透露，黃蜂助教約什-朗斯塔夫是目前太陽(yáng)隊(duì)新帥的候選人之一。朗斯塔夫此前曾擔(dān)任過(guò)公牛主帥多諾萬(wàn)、前太陽(yáng)主帥布登霍爾澤、前美國(guó)隊(duì)主帥杰夫-范甘迪的助教，此外還在尼克斯擔(dān)任過(guò)助教，在G聯(lián)盟伊利灣鷹隊(duì)擔(dān)任主帥，并曾經(jīng)為雷霆工作過(guò)。

??2025-11-29 23:60 【??首發(fā)限免??】【 《不戴套的瑜伽教練3》 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:《不戴套的瑜伽教練3》(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《《不戴套的瑜伽教練3》》（本文發(fā)布于5月13日，作者是The Athletic的記者John Hollinger，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)。）芝加哥——NBA選秀抽簽似乎也有幽默感。原本預(yù)計(jì)庫(kù)珀-弗拉格會(huì)加入一支僅贏20場(chǎng)的球隊(duì)，但最終結(jié)果卻出乎所有人的預(yù)料。達(dá)拉斯獨(dú)行俠、圣安東尼奧馬刺、費(fèi)城76人和夏洛特黃蜂占據(jù)了前四順位，徹底顛覆了此前對(duì)今年選秀的所有預(yù)測(cè)。獨(dú)行俠和馬刺包攬前兩位的概率僅為千分之一；而獨(dú)行俠、馬刺和76人占據(jù)前三的概率更是低至萬(wàn)分之一。中獎(jiǎng)的獨(dú)行俠甚至沒(méi)有派他們的GM尼科-哈里森到場(chǎng)，因?yàn)樗麄冓A得狀元簽的概率只有1.8%。相反，球隊(duì)的副總經(jīng)理馬特-里卡迪和前獨(dú)行俠全明星羅蘭多-布萊克曼在臺(tái)上合影留念。就連參與今年抽簽的人也對(duì)這次改變球隊(duì)命運(yùn)的結(jié)果感到震驚：“這也太容易了，”一位幸運(yùn)獲得高順位的球隊(duì)高管笑著說(shuō)道。與此同時(shí)，另一個(gè)令人難以置信的樂(lè)透抽簽奇跡再次上演：東部聯(lián)盟依舊無(wú)法贏得前二順位的選秀權(quán)，而西南賽區(qū)則持續(xù)走高；老鷹在2024年的選秀中贏得了狀元簽，盡管這一年的新秀質(zhì)量并不突出。然而，在備受期待的2025年選秀中，東部球隊(duì)再次錯(cuò)失了前兩名，這與2015年、2018年、2019年和2020年的情況如出一轍。除了2024年這個(gè)較弱的一屆外，西部球隊(duì)自2014年以來(lái)從未出現(xiàn)過(guò)這種情況。至于西南賽區(qū)，該賽區(qū)的五支球隊(duì)在過(guò)去的七次樂(lè)透抽簽中獲得了六次前兩名，從2019年開(kāi)始，西南賽區(qū)的球隊(duì)分別選中了莫蘭特、文班亞馬、杰倫-格林、錫安，以及今年獨(dú)行俠和馬刺的前二順位新秀。在這八年樂(lè)透抽簽中，這五支球隊(duì)都至少有一次進(jìn)入到了前兩名，此外，該賽區(qū)的球隊(duì)還獲得了其他六個(gè)前五的選秀權(quán)，他們用這些選秀權(quán)選中了東契奇、小賈倫-杰克遜、阿門-湯普森、小賈巴里-史密斯、斯蒂芬-卡斯?fàn)柡屠锏?謝潑德等球員。我必須強(qiáng)調(diào)：這一切將徹底改變聯(lián)盟的局面。順位靠前選秀權(quán)交易的可能性急劇增加。原本我們認(rèn)為，重建中的球隊(duì)會(huì)獲得前三順位，預(yù)計(jì)他們不會(huì)有太多的動(dòng)作；像奇才、爵士或黃蜂這樣的球隊(duì)會(huì)通過(guò)選秀選擇一名球員，并繼續(xù)進(jìn)行重建。然而，三支更傾向于獲得即戰(zhàn)力的球隊(duì)——獨(dú)行俠、馬刺和76人——他們卻擁有了前三順位的選秀權(quán)。與此同時(shí)，關(guān)于阿德托昆博在雄鹿的未來(lái)，以及凱爾特人可能需要重新考慮其昂貴陣容的傳言也在流傳，因?yàn)樗麄兊拿餍乔颁h塔圖姆似乎遭受了毀滅性的傷病。特別是獨(dú)行俠，看起來(lái)他們可能會(huì)在交易市場(chǎng)上有所動(dòng)作。弗拉格是一名劃時(shí)代的天才，但達(dá)拉斯圍繞歐文和安東尼-戴維斯的即戰(zhàn)力計(jì)劃可能會(huì)讓他們難以放棄引進(jìn)字母哥的想法。另一方面，弗拉格可以讓日漸老化的雄鹿為下一代重建做好準(zhǔn)備。獨(dú)行俠和弗拉格雙方需要解決一些薪資上限的問(wèn)題，他們可能要等到弗拉格簽下新秀合同一個(gè)月后才能完成交易。一旦弗拉格簽約，他的薪資將達(dá)到1380萬(wàn)美元，這使得獨(dú)行俠可能會(huì)用弗拉格和其他一些中等薪資的合同（例如PJ-華盛頓、加福德、杰登-哈迪和德懷特-鮑威爾）交換阿德托昆博成為可能。當(dāng)然，無(wú)論是弗拉格還是字母哥加盟獨(dú)行俠，與戴維斯的位置適配性都是一個(gè)問(wèn)題，尤其是如果戴維斯堅(jiān)持要打大前鋒的話，這就引出了另外兩種可能性。一種選擇是交易戴維斯，圍繞弗拉格和萊夫利重新規(guī)劃獨(dú)行俠的未來(lái)。歐文已經(jīng)遭到前交叉韌帶撕裂，而獨(dú)行俠擁有2026年的首輪選秀權(quán)；現(xiàn)在是否應(yīng)該撤銷之前交易東契奇決策的目的，進(jìn)入下一個(gè)超級(jí)巨星的時(shí)代？如果他們將戴維斯擺上貨架，肯定會(huì)有很多球隊(duì)對(duì)他們手中的選秀權(quán)和球員感興趣。另一條途徑，我們只能小聲地說(shuō)，是向凱爾特人詢問(wèn)關(guān)于杰倫-布朗的交易。布朗在位置上與戴維斯和萊夫利更為契合，但他未來(lái)四個(gè)賽季的薪資總額高達(dá)2.36億美元，而凱爾特人的陣容在下個(gè)賽季的薪資將變得異常昂貴。如果塔圖姆需要時(shí)間恢復(fù)，波士頓是否愿意圍繞這位新英格蘭本土球員進(jìn)行重建，并等待一個(gè)過(guò)渡期？此外，獨(dú)行俠是否會(huì)這樣做？除非他們還能從這筆交易中獲得大量的報(bào)酬。當(dāng)然，對(duì)于阿德托昆博、布朗或戴維斯的競(jìng)標(biāo)戰(zhàn)很可能會(huì)迅速變得激烈，因?yàn)榱硗鈨芍Й@得高順位選秀權(quán)的球隊(duì)，馬刺和76人，也有機(jī)會(huì)成為重要的交易參與者。馬刺可以選擇用榜眼簽選中羅格斯大學(xué)的后衛(wèi)迪倫-哈珀，但他們的后場(chǎng)已經(jīng)擁有了季中引進(jìn)的福克斯，以及年度最佳新秀斯蒂芬-卡斯?fàn)枴ｑR刺是否會(huì)考慮將這個(gè)選秀權(quán)與索漢、哈里森-巴恩斯和凱爾登-約翰遜的合同，以及其他一兩個(gè)有價(jià)值的資產(chǎn)一起打包，以嘗試組建阿德托昆博和文班亞馬的超級(jí)前場(chǎng)組合呢？馬刺已經(jīng)擁有豐富的球隊(duì)資產(chǎn)，包括卡斯?fàn)枴⑺鳚h、來(lái)自老鷹的第14順位選秀權(quán)、2027年無(wú)保護(hù)的選秀權(quán)（來(lái)自老鷹）以及四個(gè)未來(lái)的選秀權(quán)互換。因此，有競(jìng)爭(zhēng)力的對(duì)手的管理層成員向我建議，馬刺在不送出榜眼簽的情況下，是否有可能交易得到字母哥？（任何馬刺的交易方案都很可能會(huì)包括凱爾登-約翰遜和巴恩斯，用來(lái)匹配薪資，盡管德文-瓦塞爾也是一個(gè)可能性。）同樣76人擁有探花簽，看起來(lái)他們可能會(huì)選擇貝勒大學(xué)的后衛(wèi)VJ-埃奇庫(kù)姆，或者羅格斯大學(xué)的前鋒艾斯-貝利……但76人的后場(chǎng)已經(jīng)有了年輕的全明星球員泰瑞斯-馬克西，以及去年表現(xiàn)出色的新秀賈里德-麥凱恩，而76人的建隊(duì)時(shí)間線并不適合像貝利這樣的球員。因此，76人是否會(huì)用這個(gè)選秀權(quán)，加上一個(gè)無(wú)保護(hù)的2028年首輪選秀權(quán)（來(lái)自快船）和76人在2031年的首輪選秀權(quán)，來(lái)抵消掉交易來(lái)保羅-喬治后的影響（他的合同還剩3年1.62億美元）來(lái)?yè)Q字母哥或戴維斯？你能想象這筆交易的另一方是誰(shuí)嗎？開(kāi)啟重建后的獨(dú)行俠將擁有前三選秀權(quán)中的兩個(gè)，并圍繞弗拉格和埃奇庫(kù)姆（來(lái)自附近的貝勒大學(xué)）進(jìn)行重建？在樂(lè)透抽簽的更下游，還有一些小的懸念：鵜鶘的選秀順位跌至第七，是這次選秀中的未知數(shù)，這取決于球隊(duì)新任高管喬-杜馬斯對(duì)錫安的決定。籃網(wǎng)長(zhǎng)期以來(lái)一直被認(rèn)為是追求字母哥的球隊(duì)，但他們的第八順位，再加上獨(dú)行俠、馬刺和76人的崛起顯然對(duì)他們不利。也許是時(shí)候考慮備選方案了？火箭的選秀權(quán)跌至第十，他們從太陽(yáng)得到了一個(gè)無(wú)保護(hù)的選秀權(quán)，這意味著他們這個(gè)選秀權(quán)很可能會(huì)用來(lái)交易，因?yàn)榛鸺跔?zhēng)取即戰(zhàn)力，而且他們不需要再增加一個(gè)年輕球員。同樣，開(kāi)拓者的選秀權(quán)跌至第十一順位，而且也不需要另一個(gè)發(fā)展中的球員；如果能幫助他們擺脫杰拉米-格蘭特或德安德烈-艾頓的巨額合同，開(kāi)拓者可能會(huì)利用這個(gè)選秀權(quán)進(jìn)行交易。最后，這次樂(lè)透抽簽給我們留下了兩個(gè)關(guān)于未來(lái)選秀權(quán)的小細(xì)節(jié)：首先，76人留住了他們欠雷霆的前六順位保護(hù)選秀權(quán)——這在那些在抽簽現(xiàn)場(chǎng)的人看來(lái)，是一個(gè)不可能的任務(wù)，因?yàn)?6人在獨(dú)行俠和馬刺分別抽中狀元和榜眼后，76人保留住這個(gè)選秀權(quán)的概率已經(jīng)降到了12%。這意味著76人將在2026年欠雷霆一個(gè)前四保護(hù)的首輪選秀權(quán)。其次，國(guó)王排在第十三，因此他們將把從凱文-許爾特交易中獲得的首輪選秀權(quán)交給老鷹——如果國(guó)王在常規(guī)賽最后一場(chǎng)比賽中輸?shù)簦②A得達(dá)拉斯的樂(lè)透號(hào)碼的話，這種情況可能不會(huì)發(fā)生。未來(lái)幾年他們不再有這種義務(wù)了，國(guó)王現(xiàn)在可以在任何重磅交易中最多交易五個(gè)未來(lái)的首輪選秀權(quán)（其中四個(gè)是他們自己的，一個(gè)是來(lái)自森林狼的）。無(wú)論如何，這里的主要事件是樂(lè)透抽簽的結(jié)果對(duì)聯(lián)盟休賽期交易周期的影響。當(dāng)然，獨(dú)行俠、馬刺和76人可能會(huì)用他們的選秀權(quán)來(lái)選擇球員。但這似乎比一周前更加可能發(fā)生的是，我們會(huì)在選秀夜的當(dāng)晚看到一些交易的發(fā)生。原文：John Hollinger編譯：JayChan

??2025-11-29 4:13 【??認(rèn)證可靠??】【 《不戴套的瑜伽教練3》 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《《不戴套的瑜伽教練3》》隨著5月14日CBA總決賽第四場(chǎng)比賽終場(chǎng)哨聲的響起，廣廈隊(duì)以106比73大勝北京隊(duì)，在七場(chǎng)四勝制的總決賽中取得3比1的領(lǐng)先，距離總冠軍僅一步之遙。縱觀總決賽前四場(chǎng)比賽，廣廈隊(duì)能夠在首戰(zhàn)失利后迅速調(diào)整狀態(tài)，憑借核心球員的出色發(fā)揮和團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定表現(xiàn)，愈戰(zhàn)愈勇，連贏三場(chǎng)，掌握系列賽的主動(dòng)權(quán)。首戰(zhàn)廣廈隊(duì)出師不利，除胡金秋外的核心球員均狀態(tài)不佳，以87比101敗下陣來(lái)。但這場(chǎng)失利反而激發(fā)了球隊(duì)的斗志。在隨后的三場(chǎng)比賽中，廣廈隊(duì)展現(xiàn)出了強(qiáng)大的實(shí)力與韌性，核心球員也迅速找回狀態(tài)。常規(guī)賽MVP胡金秋在內(nèi)線進(jìn)攻手段豐富，中距離投籃穩(wěn)定，籃下強(qiáng)攻也極具威脅。孫銘徽則在首戰(zhàn)低迷后迅速找回狀態(tài)，第二場(chǎng)和第三場(chǎng)比賽分別砍下28分和21分。他不僅得分能力出眾，更是球隊(duì)進(jìn)攻的組織者與節(jié)奏掌控者。外援布朗堪稱“得分機(jī)器”，第三場(chǎng)比賽獨(dú)得44分。他的三分遠(yuǎn)投、突破上籃以及關(guān)鍵時(shí)刻的強(qiáng)硬表現(xiàn)，成為廣廈隊(duì)獲勝的重要保障。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作上，主教練王博針對(duì)北京隊(duì)特點(diǎn)制定了靈活多變的戰(zhàn)術(shù)。球隊(duì)強(qiáng)調(diào)內(nèi)外結(jié)合，利用胡金秋在內(nèi)線的牽制力，為外線球員創(chuàng)造出廣闊的三分投籃空間。隊(duì)員們?cè)诜朗囟吮娭境沙牵捎酶邚?qiáng)度的聯(lián)防，對(duì)北京隊(duì)核心球員進(jìn)行重點(diǎn)盯防，成功限制了對(duì)手的得分。在第四場(chǎng)比賽中，廣廈隊(duì)使對(duì)手的外線進(jìn)攻徹底啞火，全場(chǎng)28投僅4中，創(chuàng)總決賽新低。廣廈隊(duì)不僅是核心球員在場(chǎng)上拼搏，替補(bǔ)球員的出色發(fā)揮也讓球隊(duì)更添底氣。第四場(chǎng)比賽中，林秉圣成為奇兵，替補(bǔ)出戰(zhàn)砍下生涯新高的22分，另有4個(gè)籃板和5次搶斷，為球隊(duì)的勝利作出了貢獻(xiàn)。而北京隊(duì)則在進(jìn)攻端過(guò)度依賴周琦、陳盈駿，其他球員狀態(tài)起伏不定，在關(guān)鍵場(chǎng)次的末節(jié)出現(xiàn)崩盤，導(dǎo)致球隊(duì)陷入被動(dòng)局面。由于北京隊(duì)過(guò)度集中的進(jìn)攻端，一旦遇上廣廈隊(duì)的針對(duì)性布防——采用多人包夾持球核心陳盈駿、收縮內(nèi)線限制周琦接球的策略，其他球員難以站出來(lái)得分。在第四場(chǎng)比賽中，面對(duì)廣廈隊(duì)的高強(qiáng)度防守，周琦全場(chǎng)僅得4分，陳盈駿三分線外9投僅2中，外援杰曼更是一分未得，球隊(duì)進(jìn)攻陷入癱瘓。在戰(zhàn)術(shù)層面上，北京隊(duì)過(guò)于依賴陣地戰(zhàn)和內(nèi)線強(qiáng)攻的打法，面對(duì)廣廈隊(duì)快速轉(zhuǎn)換的防守反擊顯得應(yīng)對(duì)乏力，加上第三、四場(chǎng)北京隊(duì)共34個(gè)無(wú)謂失誤，讓球隊(duì)進(jìn)一步陷入困境。如今以1比3落后的北京隊(duì)已站在懸崖邊緣，若想絕境求生，必須快速激活球員的進(jìn)攻狀態(tài)，同時(shí)加強(qiáng)防守端的整體性，尤其是改善末節(jié)防守策略，避免再次出現(xiàn)崩盤局面。更重要的是，北京隊(duì)需重塑球員關(guān)鍵時(shí)刻的心理素質(zhì)，從教練到球員都要敢于在高壓下執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)、把握機(jī)會(huì)。北京隊(duì)能否打破困境，上演總決賽歷史上罕見(jiàn)的翻盤奇跡，還是廣廈隊(duì)在杭州主場(chǎng)捧起總冠軍獎(jiǎng)杯，成為最大懸念。（中國(guó)體育報(bào)）

??2025-11-29 14:40 【??專業(yè)認(rèn)證??】【 《不戴套的瑜伽教練3》 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《《不戴套的瑜伽教練3》》2025年4月9日至25日，中國(guó)足球協(xié)會(huì)U-16大區(qū)女足選拔隊(duì)在蘇州市太湖足球運(yùn)動(dòng)中心圓滿完成為期17天的封閉集訓(xùn)。這支由全國(guó)各青訓(xùn)中心精英球員組成的隊(duì)伍，于4月26日啟程前往白俄羅斯，代表中國(guó)女足參加歐足聯(lián)發(fā)展杯邀請(qǐng)賽。發(fā)展杯邀請(qǐng)賽（UEFA Development Tournament ）是由歐足聯(lián)發(fā)起的國(guó)際青少年足球賽事，聚焦16歲以下男女足青少年球員，旨在為來(lái)自不同國(guó)家的青少年球員提供跨文化交流平臺(tái)，通過(guò)高強(qiáng)度、競(jìng)技性強(qiáng)的比賽，提前模擬集訓(xùn)和跨國(guó)旅行的職業(yè)足球環(huán)境。此類友誼賽及其備戰(zhàn)過(guò)程，對(duì)精英青少年球員的成長(zhǎng)至關(guān)重要。本次集訓(xùn)由中國(guó)足協(xié)大區(qū)青訓(xùn)總監(jiān)加藤龍二領(lǐng)銜的中外聯(lián)合教練團(tuán)隊(duì)共同指導(dǎo)。訓(xùn)練采用"高強(qiáng)度訓(xùn)練+實(shí)戰(zhàn)比賽+文化學(xué)習(xí)"的三維模式，重點(diǎn)強(qiáng)化球員的個(gè)人技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和體能儲(chǔ)備。在蘇州集訓(xùn)期間與上海農(nóng)商銀行預(yù)備隊(duì)、浙江U-16女足、U-17國(guó)家女足集訓(xùn)隊(duì)等多支隊(duì)伍交手，以賽促練，提升球員對(duì)抗能力。除常規(guī)訓(xùn)練外，本次集訓(xùn)特別設(shè)計(jì)了英語(yǔ)口語(yǔ)、白俄羅斯文化、西餐禮儀等特色課程，還通過(guò)開(kāi)展辯論賽、心理輔導(dǎo)等活動(dòng)，全方位提升球員的綜合素質(zhì)。加藤總監(jiān)表示："我們不僅要培養(yǎng)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，更要塑造全面發(fā)展的新時(shí)代女足人才。"教練組通過(guò)技術(shù)測(cè)試、實(shí)戰(zhàn)表現(xiàn)、心理評(píng)估等多維度考核，最終在30名參訓(xùn)球員中選拔出20名優(yōu)秀球員赴賽。在本屆歐足聯(lián)發(fā)展杯邀請(qǐng)賽中，中國(guó)U-16女足0-5俄羅斯U-16女足、6-0烏茲別克斯坦U-16女足、5-0白俄羅斯U-16女足，最終以2勝1負(fù)的成績(jī)獲得本屆賽事第二名。中國(guó)足協(xié)大區(qū)青訓(xùn)中心作為五級(jí)青訓(xùn)中心體系的重要部分，致力于大區(qū)范圍內(nèi)潛力青少年的“發(fā)掘-跟蹤-培養(yǎng)”路徑建設(shè)，同時(shí)關(guān)注潛力青訓(xùn)教練的綜合能力提升。未來(lái)將通過(guò)各類培訓(xùn)、訓(xùn)練營(yíng)、集訓(xùn)和海外拉練活動(dòng)，不斷提升大區(qū)范圍的青訓(xùn)質(zhì)量，以推動(dòng)全國(guó)青訓(xùn)水平的提高。

??2025-11-29 6:53 【??行業(yè)精選??】【 《不戴套的瑜伽教練3》 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《《不戴套的瑜伽教練3》》5月16日訊 《每日郵報(bào)》報(bào)道，紐卡斯?fàn)栔鲙洶５?豪在英格蘭未來(lái)選帥的考察名單之中。報(bào)道稱，埃迪-豪的名字必將成為阿什沃斯遴選下一任英格蘭主帥時(shí)的重點(diǎn)考慮對(duì)象。這位前紐卡斯?fàn)栿w育總監(jiān)本周被英足總?cè)蚊鼮槭兹问紫闱蚬伲娼y(tǒng)管男女足國(guó)家隊(duì)?wèi)?zhàn)略事務(wù)。阿什沃斯上任后的首要任務(wù)之一，是與首席執(zhí)行官馬克-布林漢姆和技術(shù)總監(jiān)約翰-麥克德莫特共同制定圖赫爾世界杯后的繼任計(jì)劃。據(jù)《郵報(bào)》了解，阿什沃斯在曼聯(lián)短暫任職期間就曾提議由埃迪-豪接替滕哈赫，此番他很可能會(huì)再次推薦這位紐卡斯?fàn)栔鲙洝Ｓ袀餮苑Q去年阿什沃斯與埃迪-豪的關(guān)系因其不愉快的離任而惡化，但事實(shí)并非如此。埃迪-豪對(duì)阿什沃斯保持尊重，因?yàn)楹笳叩饺魏蟛⑽促Q(mào)然改變球隊(duì)行之有效的運(yùn)作模式。這位喜鵲主帥還欣賞其客觀中立的處事態(tài)度，以及對(duì)內(nèi)對(duì)外的卓越人際能力。雖然阿什沃斯從未進(jìn)入埃迪-豪在訓(xùn)練基地的核心圈子，但雙方的相互尊重與理解為球隊(duì)帶來(lái)了賽場(chǎng)上的成功。因此當(dāng)英足總明年啟動(dòng)圖赫爾接班人選拔時(shí)，紐卡斯?fàn)栃枳龊弥鹘叹毐煌诮堑臏?zhǔn)備，當(dāng)然若英格蘭在世界杯表現(xiàn)優(yōu)異，圖赫爾仍有可能續(xù)約。去年夏天埃迪-豪就曾與英格蘭帥位傳出緋聞，但47歲的他目前更傾向于繼續(xù)執(zhí)教俱樂(lè)部，享受與球員朝夕相處的工作模式。這一立場(chǎng)短期內(nèi)不會(huì)改變，但阿什沃斯的新職務(wù)幾乎確保紐卡斯?fàn)栔鲙泴脮r(shí)必將進(jìn)入候選名單。

??2025-11-29 2:22 【??資深推薦??】【 《不戴套的瑜伽教練3》 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《《不戴套的瑜伽教練3》》5月27日訊 近日，前騎士隨隊(duì)記者Allie Clifton參加了前騎士球員弗萊、杰弗森等主持的節(jié)目《The Road Trippin’》，揭露了2015-16賽季騎士奪冠賽季中的一些幕后故事。理查德-杰弗森：“我希望人們知道，一直到現(xiàn)在，很多冠軍球隊(duì)都是在相互打架（的過(guò)程中奪冠的），就像那些如今仍有恩怨的冠軍隊(duì)伍。你見(jiàn)過(guò)雷-阿倫的事吧，你知道他們?yōu)樯丁也幌雭y說(shuō)話，但那些兄弟在和對(duì)手對(duì)抗時(shí)太有競(jìng)爭(zhēng)欲了，甚至讓人感覺(jué)像被背叛。你知道嗎？只有和一個(gè)人關(guān)系極度緊密，才會(huì)因?yàn)樗D(zhuǎn)會(huì)到另一支球隊(duì)而感到被背叛，這種感覺(jué)很深。”“順便說(shuō)一句，那些從更衣室泄露消息卻不敢署名的人都是懦夫，徹頭徹尾的懦夫。而且說(shuō)實(shí)話，在我看來(lái)，那些把消息透露給記者的人根本不算冠軍球員。因?yàn)槿绻憬?jīng)歷過(guò)那些戰(zhàn)斗，真正的冠軍球員會(huì)守口如瓶，他們知道這有多重要——一個(gè)分裂的更衣室或一個(gè)攪局的人就能毀掉整個(gè)征程。”“我想問(wèn)Allie一個(gè)問(wèn)題。你在騎士隊(duì)的時(shí)候每天都參加訓(xùn)練，現(xiàn)在作為媒體成員反而不能說(shuō)看到了什么。你們?cè)谀菐啄甏_實(shí)能參與訓(xùn)練，近距離觀察。你見(jiàn)過(guò)多少次真正混亂的打架？給個(gè)數(shù)，比如動(dòng)拳頭、被拉開(kāi)的那種，你在那兒的時(shí)候見(jiàn)過(guò)多少次？”Allie：“4次？成年男人相互揮拳、被人拉住的那種？那可不少。我見(jiàn)過(guò)很多斗嘴和爭(zhēng)吵，那是另一回事，但真正動(dòng)手的有4次。”杰弗森：“好，那你見(jiàn)過(guò)多少次團(tuán)隊(duì)會(huì)議開(kāi)到‘臥槽這氣氛要炸了’的程度？”Allie：“太多了，多得數(shù)不清。有一次我覺(jué)得他們都想把我趕走了，真的。”

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① 通過(guò)瀏覽器下載

打開(kāi)手機(jī)瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“《不戴套的瑜伽教練3》”的完整名稱，點(diǎn)擊來(lái)自【hbdpjd.com】的網(wǎng)址鏈接，下載后根據(jù)提示點(diǎn)擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統(tǒng)自帶的應(yīng)用商店

打開(kāi)手機(jī)自帶的“應(yīng)用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“《不戴套的瑜伽教練3》”進(jìn)行下載安裝，點(diǎn)擊“安裝”后系統(tǒng)將自動(dòng)完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過(guò)他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描，確保文件無(wú)毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問(wèn)《不戴套的瑜伽教練3》官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái)：請(qǐng)前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對(duì)應(yīng)的《不戴套的瑜伽教練3》安裝包。

???? 第三步：?? 下載《不戴套的瑜伽教練3》軟件：點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開(kāi)始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑，請(qǐng)根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保《不戴套的瑜伽教練3》文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動(dòng)軟件：安裝完成后，桌面或開(kāi)始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開(kāi)并開(kāi)始使用《不戴套的瑜伽教練3》軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動(dòng)時(shí)，可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。