?? 「大牌推薦」?? 暖暖視頻社區綠色版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 暖暖視頻社區無數案例告訴我們，千萬別早早下結論。哈里森送走東契奇后被大眾罵了三個月，然而如今獨行俠以1.8%的概率拿到了狀元簽，很可能摘下不世出的天才新星弗拉格。你笑哈里森蠢，處在大氣層的哈里森笑你不懂生意。尼克斯與森林狼完成唐斯、蘭德爾互換的交易后，尼克斯欺軟怕硬打強隊戰績糟糕，森林狼相較上賽季戰績退步，這筆交易被很多業內人士定義為“雙輸”。世事難料，唐斯效力的尼克斯和蘭德爾效力的森林狼都在分區半決賽3-1領先。甚至有可能，兩隊會在2025年總決賽狹路相逢。雖然唐斯防擋拆不佳始終是隱患，但唐斯以空間型中鋒身份融入尼克斯倒不那么令人意外。真正令人意外的是蘭德爾，被認為與森林狼不兼容的他成為了森林狼常規賽后半程逆襲、季后賽高歌猛進的絕對功臣。看起來，蘭德爾真的進化了。蘭德爾以7號秀身份出道，其生涯前5年充滿坎坷，新秀賽季首秀便遭遇重傷報銷，在湖人執行完四年新秀合同后被放棄，只能低價前往鵜鶘過渡。好在，蘭德爾夠爭氣，2018-19賽季在鵜鶘場均轟下21.4分、8.7個籃板，2019年以3年6210萬美元簽約尼克斯。蘭德爾5年尼克斯生涯場均貢獻22.6分、9.9個籃板、4.7次助攻，三次入選全明星，兩次進入最佳陣容，還拿到了2020-21賽季最快進步球員獎，幫尼克斯時隔8年首次進入季后賽。蘭德爾與尼克斯算是雙向奔赴，尼克斯認可其表現，2021年夏天給了他4年價值1.17億美元的提前續約合同。蘭德爾也把紐約當成第二家鄉，被交易前不久還給當地學校籌集了超過130萬美元善款。然而，2025年休賽期，蘭德爾還是聽到了一些關于他的交易流言。熬到新賽季訓練營開始前，蘭德爾以為自己會留在尼克斯，因為很少有球隊在訓練營開始前做交易。但10月3日，尼克斯與森林狼突然達成交易協議，以蘭德爾、迪文岑佐為主要籌碼換來尼克斯總裁萊昂-羅斯心儀已久的唐斯。“措手不及，”蘭德爾說道，“訓練營即將開始，這個交易時機讓我有些震驚。”蘭德爾在意的并非自己將前往一個新的環境打球，而是家人的感受。當時蘭德爾的妻子肯德拉已懷有身孕，肚子里有他們的第三個孩子。8歲正讀小學的大兒子凱登已經開學，二兒子杰西才3歲。“這件事對家庭的影響才是我最在意的，”蘭德爾坦言，說服凱登接受要從紐約搬到明尼阿波利斯的現實是最難的。還好凱登是明尼蘇達維京人隊外接手賈斯汀-杰斐遜的鐵粉，他也是森林狼球星愛德華茲的球迷。森林狼2023-24賽季殺入西部決賽，外界對他們新賽季的表現寄予厚望。森林狼球迷給足了蘭德爾尊重，森林狼與猛龍的主場揭幕戰，蘭德爾賽前講話還沒開口，全場球迷就起立歡呼、鼓掌，歡迎蘭德爾加盟，蘭德爾感動了半天才說出第一句話。融入當地社區適應新生活對蘭德爾來說不難，真正的挑戰在于跟新隊友的磨合。進攻端，蘭德爾投射一般、空間屬性不如唐斯，且需要手里有球才能發揮，這些使得他很難與愛德華茲、戈貝爾、麥克丹尼爾斯快速形成化學反應。防守端，蘭德爾防守意識還不如唐斯，特別是防無球。雖說森林狼主帥芬奇早在鵜鶘擔任助教時就跟蘭德爾有過合作，兩人私交甚篤，但這層關系并不足以加快蘭德爾融入森林狼的速度。賽季前28場比賽結束，森林狼14勝14負。當蘭德爾在場，森林狼百回合失分要多出7分。愛德華茲多次抱怨“進攻端沒空間”、“球隊沒有自己的標簽”，矛頭指向的顯然是蘭德爾。因為當兩人同時在場，森林狼百回合只贏2.5分，而上賽季愛德華茲與唐斯同時在場森林狼百回合贏8.9分。隨著愛德華茲輸球后暴怒成為常態，有記者跑去追問芬奇“是否打算變陣用里德替代蘭德爾打首發”，美媒體The Athletic則在討論森林狼中期轉手送走蘭德爾的可能性。但芬奇和森林狼總裁康奈利拒絕做任何調整，他們選擇相信蘭德爾。俗話說“事緩則圓”。有時候遇到麻煩時停一停審視一下出路比盲目加速更明智。賽季快速進行中蘭德爾和森林狼沒那么多時間停一停，2025年1月31日蘭德爾腹股溝拉傷，這個意外反而給蘭德爾和森林狼帶來了因禍得福的效果。養傷期間，蘭德爾通過觀察比賽、看錄像琢磨如何更好地融入球隊，與愛德華茲、戈貝爾形成配合。腹股溝拉傷令蘭德爾沮喪，但也讓他慶幸：“我終于有時間坐下來評估，因為賽季開始前我才被交易到森林狼，沒有經歷休賽期的準備階段，就直接被扔進火坑。而且上賽季我受過傷，所以本賽季我只能邊打邊摸索。”蘭德爾休戰13場，森林狼戰績僅為5勝8負。當蘭德爾復出，他的個人表現、與球隊的化學反應明顯提升。森林狼上來就是一波8連勝，期間蘭德爾場均得到18.3分、6.9個籃板和6次助攻，投籃命中率達到51%，場均凈勝分接近7分。而受傷前，蘭德爾場均以47%的準星砍下18.9分、7.2個籃板和4.5次助攻，場均凈勝分+2分。傷愈后的蘭德爾效率更高了，助攻也更多了，在場影響力大幅提升。從蘭德爾復出算起，森林狼在常規賽最后21場豪取17勝4負，他們最終逆襲以西部第6的身份直通季后賽。蘭德爾賽季后半程的表現證明了森林狼做這筆交易邏輯上的合理性。森林狼送走唐斯肯定有減輕薪金壓力的考慮，這點無需避諱。但同時，森林狼的確看重蘭德爾的能力。隨著康利老去，森林狼需要提升外線持球進攻發起能力。愛德華茲和麥克丹尼爾斯進一步開發三分，迪文岑佐到來，加上里德，森林狼可以利用蘭德爾的沖擊力、傳球能力。“他最被忽視的可能就是傳球組織能力，”尼克斯主帥錫伯杜點評昔日愛將，“當他場均送出接近5次助攻，他就制造了很多得分機會。他的得分能力很強，你讓他扮演什么角色他都能勝任。”季后賽首輪森林狼對陣湖人，輿論普遍看好湖人，蘭德爾糟糕的季后賽履歷是他們不相信森林狼有能力下克上的一大原因。2021年季后賽打老鷹，蘭德爾的命中率被限制在29.8%。2023年季后賽，蘭德爾準星37.4%，當時他帶著嚴重的腳踝扭傷出戰，賽季結束后還接受了手術。至于2024年季后賽，蘭德爾因傷報銷壓根沒打。今年季后賽，蘭德爾摘掉了“季后賽軟腳蝦”的標簽。打湖人，蘭德爾場均轟下22.6分、5.2個籃板、4.4次助攻。他把握住了一些錯位機會，吸引包夾時送出一些傳球，但最令人印象深刻的是他同時打爆了正常對位。面對詹姆斯防守，蘭德爾16投8中拿下22分送出4次助攻。面對八村塁，蘭德爾21投11中拿下23分、4次助攻。防守端，蘭德爾也沒掉鏈子，他的確沒防住東契奇單打，但他將詹姆斯限制在25投10中，將八村塁限制在7投3中。“沒有蘭德爾攻防兩端的出色發揮，我們贏不了這個系列賽，”芬奇在首輪晉級后說。次輪打勇士，蘭德爾的表現進一步提升，場均砍下24.3分外加6.3個籃板、8次助攻。G2蘭德爾拿下24分、11次助攻；G3他拿下24分、12個助攻、10個籃板。蘭德爾比肩凱文-加內特成為森林狼隊史第2個在季后賽單場砍下三雙的球員，單賽季季后賽兩次單場砍下至少20分+10助攻則是隊史第一人。芬奇感慨“他在場我們相當于多了一個控衛”，夸贊他“不可或缺”。麥克丹尼爾斯評價他為“錯位大殺器”，將勇士大個內線和小個后衛統統打爆。“如果對手讓我一對一，那我就把握機會得分。如果他們包夾我，沒問題，我會做出正確的決策。我一直說，我更像傳球手而不是得分手，這才是我喜歡做的事情，我從小就這樣打球，”蘭德爾對自己能力的解讀實際上闡述了森林狼用唐斯換他的意義。他可以扮演核心戰術發起點，而唐斯更多是扮演終結點。當蘭德爾打出季后賽代表作，森林狼管理層要頭疼了。今年休賽期蘭德爾有價值3090萬美元的球員選項，大概率跳出合同試水自由市場。幾個月前業內人士們討論的是“蘭德爾是否會跳出合同降薪簽下更長的合同（比如4年1億美元）”，但現在，蘭德爾不要求漲薪都算給森林狼折扣價。眼下蘭德爾還沒考慮合同事宜，他正在享受這個成功的賽季。上個月蘭德爾的女兒羅米降生，一家人在明尼阿波利斯的新家享受天倫之樂。森林狼正大踏步朝向西部決賽，蘭德爾在一個被需要、被信任的環境里盡情展現天賦。“我想贏得一座總冠軍獎杯，在這里有一個實現目標的絕佳機會。”

?2025-11-29 11:60 【?百萬人氣?】【 暖暖視頻社區 】??支持:32/64bi??系統類型:暖暖視頻社區(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《暖暖視頻社區》4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

?2025-11-29 4:57 【?高頻上榜?】【 暖暖視頻社區 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《暖暖視頻社區》5月19日訊 西班牙足協消息，德拉富恩特將在5月26日公布新一期的西班牙大名單。【公告】西班牙隊主教練德拉富恩特將于下周一5月26日公布參加在德國舉行的歐洲國家聯賽決賽階段的大名單，六月份國際比賽日，西班牙將在歐國聯半決賽對陣法國。大名單將于北京時間下午5:30在西班牙皇家足協官方渠道公布，下午6:30起主教練將在拉斯羅薩斯足球城接受媒體采訪。歐國聯決賽將于6月9日周一凌晨3:00在慕尼黑舉行，三四名決賽在6月8日周日晚9:00展開角逐。德拉富恩特新聞發布會結束后，U21國家隊主帥桑蒂-德尼亞將接受媒體采訪。U21歐青賽備戰名單同日正式公布。

?2025-11-29 15:57 【?全網熱推?】【 暖暖視頻社區 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《暖暖視頻社區》6月2日訊 此前，崔永熙更新社媒曬出視頻，曬出自己清唱陳奕迅的《單車》和《富士山下》部分段落。今天，灰熊中國市場媒體總監@Eli_嬌小跳在社媒上曬出與崔永熙的合照，并寫道：“NBA籃球場頂峰相見，舞臺上配合默契，并肩發光。生日快樂??，在籃球場上繼續閃耀，繼續為你伴奏！?????? ???”此前，@Eli_嬌小跳也曬出為崔永熙伴奏的視頻，并寫道：“感謝邀請成為生日演唱會的壓軸鋼琴伴奏嘉賓，配合完美，舞臺效果拉滿??????”去年9月，籃網與崔永熙簽下雙向合同，12月時，崔永熙被診斷為左膝前十字韌帶撕裂，賽季報銷，隨后籃網官方宣布，裁掉了崔永熙。2024-25賽季，崔永熙為籃網出戰5場常規賽，場均獲得2分鐘出場時間，得到0.6分0.4籃板；在發展聯盟出戰6場，場均出戰14分鐘，可以得到5.2分2.2籃板1.0助攻。相關閱讀：??打球里唱歌最好的？崔永熙一展歌喉清唱《單車》《富士山下》

?2025-11-29 4:31 【?高效穩定?】【 暖暖視頻社區 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《暖暖視頻社區》6月2日訊 國米功勛斯內德近日接受采訪時談到了老隊友巴洛特利，斯內德表示，心態上的弱點阻礙了巴洛特利的發展。他說：“巴洛特利是一名非常出色的球員，他的技術水平很棒。說實話，如果巴洛特利的心態能夠更好一些，他本可以成為世界上最優秀的前鋒之一。看看訓練中的表現你就知道他有多出色了，但我覺得他在心理層面上應該更強大一些。巴洛特利的嘴巴很厲害，但是內心卻很脆弱。有時候，巴洛特利會做出那種對自己不利的決定。“我們都記得那次他展示‘為什么總是我？’的球衣，作為一名足球運動員，如果你心里有這樣的疑問，你就總是會犯錯。特別是作為一名前鋒，你需要證明即使所有人都看不上你，你仍然可以成為世界最佳前鋒之一。我和巴洛特利談過很多次，我嘗試跟他解釋這些事情。但遺憾的是沒有人能改變巴洛特利的心態，這真的讓人感到可惜。”

?2025-11-29 1:10 【?官方入口?】【 暖暖視頻社區 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《暖暖視頻社區》6月3日訊 據西班牙媒體Relevo記者Rodra報道，皇馬有意阿賈克斯16歲中場瓦扎內（Abdellah Ouazane）。雙方已經進行初步接觸，西甲豪門對完成這筆交易感到樂觀。瓦扎內來自摩洛哥，他是一名中場多面手，可以勝任防守型中場、中前衛以及攻擊型中場等多個位置。

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