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深圳用全民閱讀打造“息屏行動(dòng)”新范式讀書(shū)日活動(dòng)在深圳圖書(shū)館北館舉行，本次活動(dòng)由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會(huì)、共青團(tuán)深圳市委員會(huì)、深圳市婦女聯(lián)合會(huì)主辦，北京姚基金公益基金會(huì)聯(lián)合主辦，各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書(shū)刊發(fā)行業(yè)協(xié)會(huì)協(xié)辦，深圳圖書(shū)館承辦。深圳市政府副市長(zhǎng)張華，深圳市委宣傳部副部長(zhǎng)鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長(zhǎng)劉蕾，深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長(zhǎng)邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長(zhǎng)楊建，共青團(tuán)深圳市委副書(shū)記饒一鳴，深圳市婦女聯(lián)合會(huì)副主席黃毓瓊，深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長(zhǎng)黃立敏，電影導(dǎo)演葉大鷹，深圳市電影電視家協(xié)會(huì)主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉共同出席。讀書(shū)日啟動(dòng)儀式合影啟動(dòng)儀式上，深圳在全國(guó)率先面向全社會(huì)發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時(shí)，讀書(shū)運(yùn)動(dòng)愛(ài)自然”的倡議，與姚明一起，共同見(jiàn)證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時(shí)”，暫別數(shù)字洪流，泛舟書(shū)海墨香，釋放運(yùn)動(dòng)活力，品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念，引導(dǎo)市民“看屏與讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)并重”，以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展；另一方面，也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時(shí)”提供了深圳實(shí)踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時(shí)”到深圳提出的“每天息屏一小時(shí)”，代表著深圳在推廣“息屏行動(dòng)”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開(kāi)放的排頭兵、先行地、實(shí)驗(yàn)區(qū)，深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”，正是基于對(duì)數(shù)字化浪潮的深刻理解，深圳市才會(huì)對(duì)“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度，才會(huì)主動(dòng)把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運(yùn)動(dòng)、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應(yīng)，共同為青少年構(gòu)建起健康成長(zhǎng)的堅(jiān)固防線。同時(shí)，本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書(shū)館等單位，也充分證明“息屏行動(dòng)”需要多方協(xié)作共同推進(jìn)，也為全國(guó)其他地區(qū)提供了推廣實(shí)踐的新范式。姚明現(xiàn)場(chǎng)分享息屏活動(dòng)理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書(shū)館北館智慧書(shū)庫(kù)，并與到場(chǎng)的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對(duì)科技的進(jìn)步，也不反對(duì)工具帶來(lái)的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無(wú)界 “息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式開(kāi)啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo)，姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時(shí)”倡議。此次，姚基金也在深圳高級(jí)中學(xué)北校區(qū)正式啟動(dòng)了“息屏24小時(shí)”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長(zhǎng)邱成瑜，深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長(zhǎng)黃立敏，姚基金秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）校長(zhǎng)宋德意，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）副校長(zhǎng)王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與。活動(dòng)期間，姚明提出“息屏24小時(shí)”的理念和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享在現(xiàn)場(chǎng)引起熱烈反響，大家在生動(dòng)活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時(shí)”的特殊意義和不可替代的價(jià)值。姚明在深高北分享息屏理念活動(dòng)伊始，現(xiàn)場(chǎng)大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷(xiāo)書(shū)《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺(tái)新聞評(píng)論員、姚基金理事白巖松的為活動(dòng)錄制的寄語(yǔ)。2025年剛剛在中國(guó)出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱(chēng)為“焦慮的一代”，這種焦慮來(lái)自于當(dāng)代兒童成長(zhǎng)于屏幕構(gòu)筑的世界，喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年；智能設(shè)備的過(guò)早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期，持續(xù)暴露于他人評(píng)價(jià)體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，無(wú)疑對(duì)青少年的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對(duì)這種現(xiàn)象，白巖松在視頻中所說(shuō)的“回到生活，回到人與人，回到面對(duì)面，回到此時(shí)此刻，回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑，即通過(guò)重建真實(shí)的人際互動(dòng)和生活體驗(yàn)，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺(tái)向在場(chǎng)青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時(shí)”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過(guò)支持青少年發(fā)展項(xiàng)目和搭建公益平臺(tái)，讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年，幫助他們?cè)诮逃Ⅲw育運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理等多個(gè)方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營(yíng)養(yǎng)”均衡，成長(zhǎng)得更加全面健康。現(xiàn)場(chǎng)也邀請(qǐng)到姚基金項(xiàng)目校和深高北的師生、家長(zhǎng)來(lái)共同分享他們?cè)陂_(kāi)展“息屏 24 小時(shí)”的實(shí)踐與體驗(yàn)。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的姚基金項(xiàng)目校，來(lái)自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法，從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號(hào)召家長(zhǎng)參與親子活動(dòng)，目前全校“息屏24小時(shí)”活動(dòng)到參與率已經(jīng)達(dá)到82%，同時(shí)80%家長(zhǎng)反饋在息屏的過(guò)程中，家庭對(duì)話時(shí)間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長(zhǎng)肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時(shí)間里一起運(yùn)動(dòng)、交流，甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒(méi)發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動(dòng)感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時(shí)”倡議發(fā)出后，快速號(hào)召全區(qū)10000多名師生就參與到活動(dòng)中，并通過(guò)給孩子們提供閱讀、運(yùn)動(dòng)、AI設(shè)計(jì)等課外活動(dòng)豐富息屏后的選項(xiàng)。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場(chǎng)分享時(shí)狠狠拉了一波“仇恨”，當(dāng)她說(shuō)到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時(shí)周二還設(shè)立了無(wú)作業(yè)日”時(shí)，引得現(xiàn)場(chǎng)深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式活動(dòng)的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來(lái)自姚基金項(xiàng)目校的老師、家長(zhǎng)、學(xué)生代表共同通過(guò)摁下象征承諾的手印完成啟動(dòng)儀式，這項(xiàng)儀式也標(biāo)志著未來(lái)姚基金將更多的聯(lián)動(dòng)家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過(guò)在深圳舉辦的“息屏24小時(shí)”的啟動(dòng)儀式，以深圳這座擁有改革開(kāi)放基因的先鋒之城為起點(diǎn)，期待讓“息屏24小時(shí)”的影響力向全國(guó)擴(kuò)散，未來(lái)能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時(shí)”的實(shí)踐中。姚基金也希望通過(guò)多方協(xié)同，共同推進(jìn)青少年們回到線下生活，實(shí)現(xiàn)數(shù)字均衡，健康成長(zhǎng)。“息屏24小時(shí)”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動(dòng)正式發(fā)布了“息屏24小時(shí)”的標(biāo)識(shí)LOGO，該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個(gè)人都平等擁有的時(shí)間)和符號(hào)“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換）構(gòu)成，同時(shí)“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個(gè)傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時(shí)”則代表“時(shí)間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用，改變行為習(xí)慣，增加更多生活可能和真實(shí)體驗(yàn)。姚基金認(rèn)為，“息屏24?時(shí)”并非“徹底斷網(wǎng)”，也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時(shí)不使用電子產(chǎn)品，而是倡導(dǎo)公眾主動(dòng)探索數(shù)字共生的平衡路徑，是對(duì)快節(jié)奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺(jué)醒之旅。

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?2025-11-30 10:31 【?官方認(rèn)證?】【 蜜瓜視頻APP 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《蜜瓜視頻APP》5月19日訊 據(jù)知名記者羅馬諾報(bào)道，尤文仍計(jì)劃今夏與弗拉霍維奇分道揚(yáng)鑣。弗拉霍維奇目前的合同2026年6月到期，羅馬諾透露，尤文對(duì)弗拉霍維奇的計(jì)劃沒(méi)有改變，雙方仍未就續(xù)約進(jìn)行談判，他今夏離隊(duì)仍然是最有可能的結(jié)果。弗拉霍維奇本賽季出戰(zhàn)40場(chǎng)比賽，打進(jìn)15球，助攻5次。

?2025-11-30 4:26 【?權(quán)威驗(yàn)證?】【 蜜瓜視頻APP 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《蜜瓜視頻APP》譯者注：原文發(fā)表于Bleacher Report，文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿時(shí)（當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月17日），所涉及日期已轉(zhuǎn)為北京時(shí)間。文中觀點(diǎn)與譯者及平臺(tái)無(wú)關(guān)。只有一支球隊(duì)可以最終成為NBA季后賽的冠軍，但是有些季后賽的失利會(huì)留下特別苦澀的滋味。克里斯-保羅比大多數(shù)人更加了解這種感受。過(guò)去十多年的NBA季后賽中，出現(xiàn)了一些令人痛心的崩盤(pán)、令人震驚的失常表現(xiàn)，以及一些看似聯(lián)盟頂尖強(qiáng)隊(duì)錯(cuò)失良機(jī)的情況。在這里，我們重點(diǎn)列舉了那些最糟糕的失利。考慮的關(guān)鍵因素包括每支球隊(duì)的常規(guī)賽表現(xiàn)以及各自季后賽的背景情況。對(duì)于那些揮霍了系列賽領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)的球隊(duì)，我們會(huì)（以負(fù)面的方式）給予額外的“加分”。一個(gè)重要的說(shuō)明：2020賽季由于賽季中期停擺和奧蘭多“泡泡”園區(qū)比賽的特殊情況，未被包含在此次盤(pán)點(diǎn)之中。2015年的洛杉磯快船隊(duì)在21世紀(jì)10年代的整整五年間，洛杉磯快船隊(duì)都擁有出色的陣容。快船隊(duì)多次贏下50多場(chǎng)比賽，而且常常看起來(lái)是總冠軍的有力爭(zhēng)奪者。然而，快船隊(duì)從未突破季后賽第二輪。最痛苦的一次淘汰發(fā)生在2015年，當(dāng)時(shí)快船隊(duì)在季后賽首輪通過(guò)一場(chǎng)戲劇性的搶七大戰(zhàn)擊敗了衛(wèi)冕冠軍圣安東尼奧馬刺隊(duì)。快船隊(duì)在與休斯敦火箭隊(duì)的系列賽中取得了3-1的領(lǐng)先，而且每場(chǎng)勝利都贏了對(duì)手16分以上。然而，隨著詹姆斯-哈登率領(lǐng)的火箭隊(duì)在第五場(chǎng)比賽中輕松取勝，在第六場(chǎng)比賽中憑借科里-布魯爾第四節(jié)的猛烈攻勢(shì)末段拉開(kāi)比分，以及在第七場(chǎng)比賽中一秒鐘都沒(méi)有落后過(guò)，系列賽從快船隊(duì)手中溜走了。克里斯-保羅、布雷克-格里芬和德安德烈-喬丹的三人組再也沒(méi)有一起在快船隊(duì)贏下過(guò)季后賽系列賽。2016年的俄克拉荷馬城雷霆隊(duì)一個(gè)賽季之后，有兩支球隊(duì)經(jīng)歷了類(lèi)似的慘痛失利。首先是俄克拉荷馬城雷霆隊(duì)，他們?cè)谖鞑繘Q賽中輸給了常規(guī)賽取得73勝戰(zhàn)績(jī)的金州勇士隊(duì)。凱文-杜蘭特和拉塞爾-威斯布魯克讓雷霆隊(duì)處在一個(gè)絕佳的位置，有機(jī)會(huì)阻止創(chuàng)造歷史的勇士隊(duì)，他們?cè)谙盗匈愔幸欢热〉昧?-1的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。然而，三場(chǎng)膠著的比賽最終都倒向了金州勇士隊(duì)，其中就包括令人沮喪的第六場(chǎng)比賽——第四節(jié)雷霆隊(duì)在主場(chǎng)揮霍了八分的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。似乎這還不夠糟糕，第七場(chǎng)比賽的失利最終成為了杜蘭特/威斯布魯克時(shí)代的最后一場(chǎng)比賽。那個(gè)夏天，杜蘭特離開(kāi)雷霆隊(duì)加盟了勇士隊(duì)。2016年的金州勇士隊(duì)至少，在杜蘭特離開(kāi)之前，沮喪的雷霆隊(duì)還有機(jī)會(huì)在某種幸災(zāi)樂(lè)禍中得到些許安慰，對(duì)吧？勇士隊(duì)作為奪冠熱門(mén)進(jìn)入了NBA總決賽，對(duì)手是勒布朗-詹姆斯和克利夫蘭騎士隊(duì)。系列賽初期，勇士隊(duì)不負(fù)眾望，輕松取得了3-1的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。然后就發(fā)生了那次震驚世界的腹股溝擊打事件——或者說(shuō)是被全世界看到的事件？德雷蒙德-格林在第四場(chǎng)比賽中大發(fā)雷霆，擊打了勒布朗的私處，而且因此被禁賽一場(chǎng)。單憑這一點(diǎn)并沒(méi)有讓勇士隊(duì)輸?shù)粝盗匈悺诘诹鶊?chǎng)比賽中復(fù)出了，但勇士隊(duì)仍然輸?shù)袅私酉聛?lái)的兩場(chǎng)比賽。勒布朗對(duì)安德烈-伊戈達(dá)拉的追身蓋帽以及凱里-歐文在第七場(chǎng)比賽中的制勝三分球，成為了這支73勝9負(fù)的勇士隊(duì)與總冠軍失之交臂的標(biāo)志性記憶。2018年的多倫多猛龍隊(duì)在常規(guī)賽分區(qū)最佳球隊(duì)運(yùn)氣不佳的一年里，多倫多猛龍隊(duì)在2018年季后賽第二輪因勒布朗-詹姆斯而經(jīng)歷了一場(chǎng)噩夢(mèng)。當(dāng)賽季猛龍隊(duì)取得了東部最佳的59勝戰(zhàn)績(jī)，而且以微弱的優(yōu)勢(shì)被看好能夠擊敗克利夫蘭騎士隊(duì)，后者在首輪系列賽中通過(guò)七場(chǎng)苦戰(zhàn)才險(xiǎn)勝印第安納步行者隊(duì)。騎士隊(duì)賽季中期的陣容大變動(dòng)，進(jìn)一步加深了外界對(duì)這支球隊(duì)的質(zhì)疑。但在第一場(chǎng)比賽中，騎士隊(duì)經(jīng)過(guò)加時(shí)以113-112險(xiǎn)勝。“勒布朗多[1]”的巔峰在第二場(chǎng)比賽到來(lái)，該場(chǎng)比賽詹姆斯砍下43分、14次助攻和8個(gè)籃板，帶領(lǐng)騎士隊(duì)以128-110的壓倒性?xún)?yōu)勢(shì)獲勝，從而以2-0的總比分領(lǐng)先，令對(duì)手士氣大挫。此后，詹姆斯還在第三場(chǎng)比賽中投中壓哨制勝球。[譯注]勒布朗多，即LeBronto，用于稱(chēng)贊勒布朗（LeBron）在面對(duì)多倫多（Toronto）猛龍時(shí)的表現(xiàn)。騎士隊(duì)隨后完成了橫掃，這在多倫多引發(fā)了一系列重大變革。猛龍隊(duì)解雇了主教練德韋恩-凱西，并且將包括德瑪爾-德羅贊在內(nèi)的一系列籌碼交易到圣安東尼奧馬刺隊(duì)，換來(lái)了科懷-萊昂納德。幸運(yùn)的是，對(duì)猛龍隊(duì)來(lái)說(shuō)，這次徹底的改革在2019年他們贏得總冠軍時(shí)，成為了一個(gè)罕見(jiàn)的成功故事。2018年的休斯敦火箭隊(duì)凱文-杜蘭特在2016-17賽季去了勇士隊(duì)，而且勇士隊(duì)立即贏得了一個(gè)總冠軍。然而，在勇士隊(duì)的衛(wèi)冕道路上，取得當(dāng)季全聯(lián)盟最佳65勝戰(zhàn)績(jī)的火箭隊(duì)本可以阻止這個(gè)日益壯大的王朝。可事實(shí)相反，我們記住的是連續(xù)投丟27個(gè)三分球。那次令人震驚的投籃荒成為了2018年西部決賽第七場(chǎng)比賽的決定性記憶。火箭隊(duì)在常規(guī)賽中是三分球投中數(shù)最多的球隊(duì)，卻在最糟糕的時(shí)刻手感冰冷到如同南極洲一般——而且即便如此，他們也僅僅輸了九分。火箭隊(duì)曾以3-2的系列賽總比分領(lǐng)先，但克里斯-保羅在第五場(chǎng)比賽中因腿筋受傷離場(chǎng)。他未能出戰(zhàn)火箭隊(duì)接下來(lái)的兩場(chǎng)失利的比賽。最終，火箭隊(duì)在四個(gè)賽季里第三次在季后賽中被勇士隊(duì)淘汰。在之后的2018-19賽季，火箭隊(duì)再次遭遇了同樣的情況。2022年的菲尼克斯太陽(yáng)隊(duì)有些比賽是潰敗。有些比賽是恥辱。還有些比賽，就像2022年菲尼克斯太陽(yáng)隊(duì)遭遇的那樣，簡(jiǎn)直難以名狀。太陽(yáng)隊(duì)在常規(guī)賽中贏得了全聯(lián)盟最多的64場(chǎng)比賽，然后在季后賽首輪淘汰了新奧爾良鵜鶘隊(duì)，而且在第二輪以2-0領(lǐng)先達(dá)拉斯獨(dú)行俠隊(duì)。即使在接下來(lái)的兩場(chǎng)比賽中遭遇失利，太陽(yáng)隊(duì)仍在第五場(chǎng)比賽中以110-80重創(chuàng)了獨(dú)行俠隊(duì)。從那以后，一切都亂了套。獨(dú)行俠隊(duì)在第六場(chǎng)比賽中以27分的優(yōu)勢(shì)輕松取勝，而且在勝者通吃的決勝戰(zhàn)中徹底摧毀了太陽(yáng)隊(duì)。到第七場(chǎng)比賽半場(chǎng)結(jié)束時(shí)，獨(dú)行俠隊(duì)已經(jīng)以57-27建立起了驚人的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)在第三節(jié)擴(kuò)大到42分，在第四節(jié)達(dá)到頂峰的46分。最終太陽(yáng)隊(duì)在主場(chǎng)以90-123慘敗對(duì)手，蒙受羞辱。2023年的密爾沃基雄鹿隊(duì)在2023-24賽季的常規(guī)賽期間，密爾沃基雄鹿隊(duì)擁有強(qiáng)大的進(jìn)攻火力和高質(zhì)量的防守。揚(yáng)尼斯-阿德托昆博帶領(lǐng)球隊(duì)取得了58勝24負(fù)東部第一的戰(zhàn)績(jī)。然而季后賽卻變成了一場(chǎng)災(zāi)難。阿德托昆博在第一場(chǎng)比賽中因背部受傷離場(chǎng)，而且沒(méi)有出戰(zhàn)接下來(lái)的兩場(chǎng)比賽。雄鹿隊(duì)在阿德托昆博缺陣的情況下以1-2落后于八號(hào)種子邁阿密熱火隊(duì)，即使他在第四場(chǎng)比賽中回到賽場(chǎng)，但球隊(duì)未能從困境中扳回局面。雄鹿隊(duì)輸球的方式才是問(wèn)題所在。在每場(chǎng)比賽的常規(guī)時(shí)間內(nèi)，熱火隊(duì)的得分都超過(guò)了118分。在整個(gè)系列賽中，熱火隊(duì)以45.0%的驚人三分命中率痛擊了雄鹿隊(duì)，讓這支常規(guī)賽防守效率排名聯(lián)盟第四的球隊(duì)顏面盡失。雄鹿隊(duì)在2021年贏得過(guò)NBA總冠軍，但這次崩盤(pán)——連續(xù)第二年在季后賽早早出局——讓主教練邁克-布登霍爾澤丟掉了工作。2024年的丹佛掘金隊(duì)作為2023年的NBA總冠軍，丹佛掘金隊(duì)帶著衛(wèi)冕的夢(mèng)想開(kāi)啟了季后賽的征程。季后賽首輪，掘金隊(duì)還以紳士橫掃的方式淘汰了洛杉磯湖人隊(duì)。接下來(lái)呢？等待掘金隊(duì)的只是一場(chǎng)與新貴明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)鏖戰(zhàn)七場(chǎng)后令人精疲力盡的失利。掘金隊(duì)在系列賽前兩場(chǎng)的主場(chǎng)比賽中均告失利，這讓三屆MVP尼科拉-約基奇和他的隊(duì)友們感到一絲擔(dān)憂。盡管當(dāng)掘金隊(duì)連贏三場(chǎng)后緊張情緒有所緩解，但第六場(chǎng)比賽重新點(diǎn)燃了人們的憂慮。當(dāng)時(shí)森林狼隊(duì)以115-70的懸殊比分徹底碾壓了掘金隊(duì)，比賽毫無(wú)懸念。而且不知何故，情況變得更加糟糕。在第七場(chǎng)比賽的第三節(jié)初段，掘金隊(duì)手握20分的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。這本應(yīng)是難以逾越的優(yōu)勢(shì)，但森林狼隊(duì)奮起直追，最終以98-90取得勝利，震驚了主場(chǎng)球迷，并且淘汰了掘金隊(duì)。2025年的波士頓凱爾特人隊(duì)說(shuō)到衛(wèi)冕NBA總冠軍，波士頓凱爾特人隊(duì)帶著巨大的信心進(jìn)入了2025年的季后賽。這支星光熠熠的球隊(duì)在常規(guī)賽中連續(xù)第二年取得了60+的勝場(chǎng)。凱爾特人隊(duì)一開(kāi)始就展現(xiàn)出統(tǒng)治力。他們?cè)诩竞筚愂纵嗇p松擊敗奧蘭多魔術(shù)隊(duì)，而且在與紐約尼克斯隊(duì)的第一場(chǎng)比賽中取得了20分的領(lǐng)先。而那就是凱爾特人隊(duì)所能達(dá)到的最佳狀態(tài)了。凱爾特人隊(duì)不僅揮霍了第一場(chǎng)比賽的機(jī)會(huì)，他們還在第二場(chǎng)比賽中再次葬送了20分的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。心理上的致命一擊出現(xiàn)在第四場(chǎng)比賽，當(dāng)比賽勝負(fù)已無(wú)懸念時(shí)，杰森-塔圖姆在最后幾分鐘遭遇右腳跟腱撕裂，而此時(shí)尼克斯隊(duì)已經(jīng)取得了系列賽3-1的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。在第五場(chǎng)比賽中奮力反擊將系列賽延長(zhǎng)后，凱爾特人隊(duì)隨后在第六場(chǎng)比賽中慘敗出局。作者：David Kenyon譯者：GWayNe

?2025-11-30 6:57 【?熱門(mén)權(quán)威?】【 蜜瓜視頻APP 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門(mén)，《蜜瓜視頻APP》05月31日訊 此前據(jù)克萊的父親透露，克萊的愛(ài)犬Rocco已經(jīng)接受安樂(lè)死。鏈接>>>??NBA最有名的小狗??13歲的克萊愛(ài)犬Rocco已接受安樂(lè)死克萊的愛(ài)犬Rocco可謂是NBA最有名的小狗，這只英國(guó)斗牛犬如今已經(jīng)是13歲高齡，也陪伴了克萊幾乎整個(gè)NBA職業(yè)生涯。克萊今日更新Instagram告別Rocco：“我會(huì)十分想念你的Rocco，懷念我們一起度過(guò)的輝煌的13年時(shí)光。我知道，你還會(huì)在狗狗的天堂里戳著某個(gè)人的球玩的。你是一只偉大的王朝狗狗，謝謝你給我留下的所有美好回憶。希望所有的狗狗們都能去往天堂！”

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① 第一步

首先，我們手機(jī)里要有一個(gè)瀏覽器，小編比較喜歡用UC瀏覽器，當(dāng)然可以用手機(jī)都是自帶網(wǎng)頁(yè)瀏覽器的，我這邊使用的是華為手機(jī)下載最新蜜瓜視頻APP。

② 第二步

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③ 第三步

選擇進(jìn)入其中一個(gè)蜜瓜視頻APPAPP下載的網(wǎng)頁(yè)，我們可以看到網(wǎng)站頭部提供了蜜瓜視頻APP的下載鏈接，有安全下載和普通下載，能選擇安全的最好還是選擇安全下載。

④ 第四步

接著網(wǎng)頁(yè)提示有下載內(nèi)容，這時(shí)我們不用更改文件名，至于文件保存路徑根據(jù)個(gè)人喜愛(ài)可改可不改，這邊小編選擇默認(rèn)路徑。單擊確定，可以看到文件就已經(jīng)開(kāi)始下載了，我們等待他下載安裝完即可。

⑤ 第五步

回到手機(jī)桌面就可以看到已經(jīng)安裝好的最新蜜瓜視頻APP，點(diǎn)擊蜜瓜視頻APPAPP圖標(biāo)進(jìn)入歡迎頁(yè)就可以開(kāi)始使用了

???? 第一步：訪問(wèn)官網(wǎng)或推薦平臺(tái)
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???? 第二步：選擇系統(tǒng)版本
根據(jù)你當(dāng)前設(shè)備選擇合適的安裝包。支持 Windows、Mac、Android、iOS 等主流系統(tǒng)，請(qǐng)確認(rèn)位數(shù)（32位 / 64位）以獲取最佳兼容性。

???? 第三步：開(kāi)始下載文件
點(diǎn)擊下載按鈕開(kāi)始保存文件，部分瀏覽器可能提示存儲(chǔ)位置，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇保存路徑。

????? 第四步：病毒檢測(cè)與安裝啟動(dòng)
建議使用電腦或手機(jī)殺毒工具掃描文件后，再進(jìn)行安裝。根據(jù)提示操作，包括同意協(xié)議、路徑選擇等。

???? 第五步：完成安裝并打開(kāi)軟件
安裝完成后桌面或菜單將生成快捷圖標(biāo)，點(diǎn)擊即可運(yùn)行【{APP名稱(chēng)}】，進(jìn)入主界面開(kāi)始體驗(yàn)。

???? 第六步：激活及后續(xù)更新
部分版本啟動(dòng)時(shí)可能需要激活或登錄賬戶，請(qǐng)確保網(wǎng)絡(luò)通暢，同時(shí)可查看是否有可用更新補(bǔ)丁，保持軟件功能完善。