?? 「大牌推薦」?? 91富二代短視頻安卓版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 91富二代短視頻廣廈遼寧半決賽的第二場，兩隊攜手奉獻了一場在罰球線比誰更鐵的表演，兩隊合起來72罰43中，命中率59.7%......一天后山西和首鋼一戰，也沒好到哪去，雙方又是合計60罰39中，命中率65%……是的沒錯，我們的罰球真是爛透了，和以前完全不能比。那我們的罰球是從什么時候開始變爛的呢？為了研究這個問題，我們把有記錄以來的數據都捋一遍，但當這項工作完成之后，卻得出一個令人有些吃驚的結論——現在，居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時候。自1995年以來，CBA罰球命中率中位數最高點是76.6%。這個數據出現過兩次，第一次在2019年，今年則是第二次。而那些被很多球迷奉為good old days的時期，罰球才是真·爛透了......CBA聯賽的罰球命中率中位數，在2002年以前都沒達到過72%的水平。1997年，四川男籃整個賽季452次罰球只命中了其中的235次，52%的命中率是CBA歷史最低點。但“中國籃球罰球最爛一刻”的到來還要再等一年——1998年，罰球命中率55.8%的浙江萬馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊伍，而罰球最好的濟部男籃命中率也就只有66.1%而已......那么問題又來了……中國球員罰球好的印象是怎么來的呢？答案很簡單：國家隊。在1996-2008年期間，中國男籃國手在罰球線上的表現都非常可觀，除了2004雅典奧運會和派二隊參賽的2007年亞洲杯，其余時間中國隊的整體罰球命中率平均在80%以上。比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽，我們甚至可以用準得不科學來形容當時中國球員的罰球。2003年，罰球最差的李可命中率也達到了75%的水平。其余球員的罰球都超過了80%，其中兩大內線，姚明44罰39中，巴特爾11次出手沒丟一球。2005年，罰球最差的兩個人，居然是75%的劉煒、76.9%的易建聯。但是，中國男籃國手罰球好的現象僅限于1996-2008年期間。在2008年北京奧運會達到高點之后就斷崖式下滑（這一年中國男籃的罰球命中率是賽會第一名），一直到今天都沒緩過勁來，甚至在2012年倫敦奧運會上創下了59.8%的歷史新低。按這個邏輯看，說“中國男籃罰球越來越差”也沒毛病？不過，這句話還要加一個前提條件，從1996年算起。因為在96年以前，中國男籃的國手們罰球也是一泡污，并不比今天好太多。從1984年第一次參加洛杉磯奧運會，到1992年的巴塞羅那奧運，三次奧運大賽他們的罰球命中率都沒超過67%......換句話講，大家說的“老一輩中國男籃罰球準”，說的其實是1996-2008年這一段時間的中國男籃準，而不是所有的老一輩中國男籃罰球都準。那為什么就他們準呢？我想，可能因為這一撥人恰好也是中國籃球歷史上天賦最好，同時也是最能練、最愿意練的一撥人。比如人稱小李飛刀的李楠，1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%，還沒今年的王哲林準。但兩個賽季后，他在罰球線上已經有73.1%的命中率，再一年上升到84.7%，往后到34歲退役的9個賽季里，只有26歲的那年罰球命中率沒有達到80%。大家印象里一直認為罰球準的姚明，其實早年前也是個不會罰球的大老粗。新秀賽季他罰球命中率48.5%，第二個賽季69.8%，第三個賽季64.8%。姚明自己在紀錄片里講過，練罰球可是花了他很多功夫，罰球前怎么調整？拍幾次球？分幾段式出手？光這些細微的動作就調整過好幾次。然后在2000/01賽季，姚明罰球命中率飆升到79.9%，然后在國家隊也好、后來到NBA也好，他一直都是隊內罰球最準的選手。類似的例子還有很多，比如劉煒，剛打CBA的前4年只有1個賽季罰球命中率微微超過70%。而2002/03賽季，他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%。現在成天批評球員不努力的杜鋒，也并不完全是爹味說教。因為他自己也確實是這么練過來的。18歲以前杜鋒罰球就沒準過，最好的一年命中率也只有56.1%。但后來杜指導職業生涯最準的一季命中率達到了90.2%。04擊敗塞黑：千鈞重擔下杜指導罰進生涯最有分量的兩個罰球這一波人，用自己的職業生涯證明，多練是有用的，但等他們退了之后，中國籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯賽里看到很多罰球都整不明白的國手。王哲林2012年出道時候罰球命中率62.7%，那時候他19歲。現在他31歲了，罰球命中率56.6%，比新秀時期還差......周琦也是一個讓人怒其不爭的例子，19歲的時候罰籃命中率74%，手活很細。而這兩個賽季回到CBA，去年在廣東宏遠罰球命中率57.1%，今年在北京首鋼命中率60.7%......所以，雖然沒有數據表明“中國球員整體罰籃越來越差”這個結論能夠成立，但頭部那些國手們的投籃基本功，確實是讓人頭大。尤其是2016年后，中國男籃四屆大賽的罰球命中率依次是：68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而這么差的準度，甚至還是亞洲杯這種次級別賽事投出來的。所以有時候啊，確實不能賴老球迷厚古薄今，因為這一代中國男籃，就是真的欠練。歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>（文/brad）

??2025-11-28 11:20 【??高頻上榜??】【 91富二代短視頻 】??支持:32/64bi??系統類型:91富二代短視頻(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《91富二代短視頻》騎士常規賽進攻第1，防守第8，戰績64勝18負東部最佳，全隊6人場均得分上雙，被夸贊“米切爾犧牲球權成就了真正的團隊籃球”。可東部半決賽，當騎士迷失又變成米切爾的一人球隊時，步行者手把手演示了什么叫真正的團隊籃球。步行者無人場均得分超過18分，但全隊6人場均得分上雙，其中命中率最低的阿隆-內史密斯也達到了50%。整個系列賽，卡萊爾一直堅持9-10人輪換，步行者4-1輕松淘汰騎士。“我們從來不靠一人打天下，我們有多位球員能做到得分上雙，這才是我們成功的秘訣。”哈利伯頓說。哈利伯頓有沒有被高估？仁者見仁智者見智。可以肯定的是，這支寶藏球隊絕對被低估了。系列賽開始前，ESPN邀請11位名記預測，11人均選擇騎士晉級，無人看好步行者。連續兩年殺入東部決賽，可不是一句“運氣好”就能解釋的。去年季后賽，步行者一路殺入東部決賽，最終慘遭凱爾特人橫掃。步行者連克雄鹿、尼克斯的確跟對手遭遇傷病侵襲有關，但別忘了，步行者自身也受到了傷病困擾。哈利伯頓賽季后半程一直帶傷出戰狀態不在最佳，與凱爾特人的最后2場因傷缺席。球隊常規賽第4得分手、場均貢獻14.5分的馬瑟林因傷報銷未能出戰季后賽。休賽期，步行者并沒有進行重大補強，他們選擇了穩中求進，與內姆哈德、西亞卡姆、托平完成續約，保留了核心陣容穩定性，試圖通過內部挖掘潛力、更默契的配合縮小與爭冠球隊的差距。天不遂人愿。賽季初，步行者以10勝15負開局，進攻效率和防守效率排名均在20名開外，外界紛紛質疑步行者只是曇花一現。美媒體The Athletic做首月總結時給了步行者“D+”評分，名記扎克-哈珀一副“看吧早就說過步行者不行”的姿態點評道：“上賽季步行者出人意料進入東決，本賽季退步并不讓人意外。”他們認為步行者引以為傲的跑轟流打法已經被摸透，步行者節奏變慢、進攻下滑就是證據。但他們忽略了一個事實：步行者開局遭遇地獄級難度。兩個替補中鋒均遭遇跟腱撕裂報銷，五號位只剩邁爾斯-特納一人。內史密斯和內姆哈德均被傷病擊倒，步行者五虎缺二。內史密斯和內姆哈德缺席、哈利伯頓低迷，步行者實力折損嚴重。要知道，上賽季季后賽，步行者首發五虎在場288分鐘贏了73分，凈勝分僅次于凱爾特人奪冠所用的王牌陣容（+82分）。“賽季初我們遭遇了一些傷病，輪換陣容中的一些重要球員受傷，”卡萊爾無奈道，“他們雖然不被視作明星球員，卻是我們構建攻防體系的關鍵人物。再加上賽季初對手強勁，賽程也密集。”當傷員先后回歸，哈利伯頓在心理醫生、訓練師幫助下逐漸找回狀態，步行者終于回到正軌。內姆哈德復出對哈利伯頓的發揮、步行者全隊表現的影響被低估。去年季后賽內姆哈德就展現出遇強則強的稀缺特質，這位2022年的31號秀能持球推速度，陣地戰能幫哈利伯頓分擔持球壓力，防守端則是步行者外線大閘負責防對手尖刀。哈利伯頓屬于投射能力升級版的傳統控衛，他有一定的硬解能力，但同時哈利伯頓一部分出手是無球進攻（特別是三分出手），這是他與克里斯-保羅這類傳統控衛的區別。當內姆哈德可以出戰，哈利伯頓便能做到持球與無球兼顧，發揮最大威力。常規賽就在內姆哈德身上吃過苦頭的米切爾解讀說：“他很難對付，我知道他在防守端的能力，當他也能在進攻端做出貢獻，那他的作用就太大了。他能給哈利伯頓拉開突破空間，讓哈利伯頓突破進入內線創造得分機會。”“內姆哈德的影響力不可估量，”特納感慨，“他要防對手最好的球員，還能攻擊籃筐，能命中關鍵投籃，他是我們的重要組成。”隨后，連續兩年投出超過40%三分準星的內史密斯復出，步行者首發五人組終于齊整。哈利伯頓狀態回歸正常，特納和全明星球員西亞卡姆兢兢業業在攻防兩端最好自己的工作，內姆哈德和內史密斯各歸其位。2025年1月17日之后，步行者在41場比賽中拿下28勝，勝率68.3%同期僅次于雷霆、凱爾特人和騎士。步行者后半程表現有多強？首發五虎在場314分鐘凈勝102分同期第1位，馬瑟林和麥康納帶領的替補陣容場均得分41.9分同期第5位，他們多點開花、多點持球、多點推進、全民三分的打法讓哈登、阿特金森都感慨“防不勝防”。外界對步行者形成了刻板印象，認為步行者不防守。實際上，步行者常規賽最后三個月防守效率聯盟第11位。這是步行者開局10勝15負，最終卻拿到50勝比前一個賽季多贏3場的主因之一。“你們看起來很驚訝，但我一點也不意外，” 卡萊爾說道，“這就是我所預期的。球隊管理層相信這支球隊，教練組也相信這支球隊。”進入季后賽，當無數人還在為“哈利伯頓有沒有被高估”爭得面紅耳赤時，步行者先淘汰雄鹿，再干掉騎士，連續第二年進入東部決賽。在這個過程中，哈利伯頓贏得了包括老詹在內很多人的尊重和支持，步行者也成了公認最被低估的球隊。翻開技術統計并對照比賽錄像，人們才發現，原來步行者這群人如此強。部分球隊和球員進入季后賽后降檔，而步行者卻全員升檔。哈利伯頓不僅是穩健的場上將軍，需要他投關鍵球時他也能一擊斃命。西亞卡姆是最低調同時又是最被低估的極品二當家，攻防兼備，踏踏實實做各種小事。特納堪稱精英級的3B（三分加蓋帽）中鋒，他跟內姆哈德、內史密斯進入季后賽后均提升了三分命中率。麥康納的組織讓步行者在輪換時間繼續擁有場上大腦，馬瑟林、托平負責提供活力扮演X因素。凱文-普理查德一手打造的這套陣容被卡萊爾調教成了全聯盟戰術素養最高的球隊之一。最典型的例子是步行者在東部半決賽G3和G4的變化。G3，騎士突然拿出一手聯防令步行者措手不及，但G4步行者馬上找到應對之策，輸了22分后還了一場20分大勝。從管理層到教練組到每一個球員，所有人都在為步行者這個低開高走的賽季添瓦加轉。在這支球隊身上，你能看到無私、信任、犧牲，他們打的是最純粹的團隊籃球，且無論順境逆境都愿意堅持自己的籃球哲學，而不是碰到逆境就自我懷疑然后回到持球大核心一人接管的模式。步行者依然不會得到所有人認可。人們會繼續說“步行者還沒遇到防守強隊考驗”，人們也會繼續說“哈利伯頓上限有限”，人們還會繼續說“平民版團隊籃球在超巨面前一文不值”。但那又怎樣呢？爭冠，步行者自始至終都是認真的。去年12月底西部客場之旅，當時步行者剛剛把勝率拉回到五成。卡萊爾對著一屋子記者堅定說：“我們的目標是奪冠。”那時候沒人相信。現在依然沒多少人相信，但不妨礙步行者繼續相信自己。晉級東部決賽后，卡萊爾在更衣室激情喊道：“保持信念！你們距離總冠軍只差8場勝利了！”

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