?? 限時試玩【迅龍視頻app】 ?? ????支持系統:Win7/Win10/Win11/iOS/安卓通用版?? 官方平臺直連:迅龍視頻app(2025最新版)手機APP下載 ??下載量突破:46840+次 ??現在下載享新人專屬禮包，暢享精彩服務！??迅龍視頻app步行者4比1騎士。連續兩年東部決賽。第一場最后，內姆哈德與哈利伯頓接管，哈利伯頓的關鍵防守搞定斯特魯斯和杰羅姆。第二場內史密斯遠射，內姆哈德出球，哈利伯頓絕殺。當然咯，前兩場加蘭和莫布里缺陣，第三場騎士用3-2聯防、莫布里上線防守贏回：算實力齊整了？第四場步行者用特納和托平的大欺小破騎士的雙塔上線，麥康內的策動，半場領先41分打崩。第五場哈利伯頓31分——此前三場加起來27分——送走騎士。哈利伯頓一個控衛，今天一半進球是隊友喂的。之前他被票選為最被高估，大概因為他直面防守強攻硬打的少，但他大概沒所謂：都是分數嘛?？茨祭锉粻孔撸谑呛蛢饶饭露宿D投加雷特·阿倫。騎士強側施壓，于是內姆哈德找弱側，欺阿倫和米切爾溝通不力，喂哈利伯頓遠射。隊友突分，哈利伯頓自己弧頂接球，三威脅突破，內線替他擋住莫布里，直到他進入拋射射程。他的31分也來自隊友的幫襯，但這就是步行者：今天他們26次助攻，騎士？10次。米切爾是本系列賽最好的球員。莫布里是本系列賽最好的防守者。但在步行者的高壓節奏下，騎士只他倆在場上站得穩。常規賽厚度體現的老幾位——加蘭、杰羅姆、斯特魯斯、小韋德們——消失：加蘭上一場被夾擊摧毀，今天16投4中5失誤；而加雷特·阿倫在騎士球路被掐后顯出：他終究只是個卓越的藍領中鋒。1月被問到騎士還差什么時，我想到的是，上季輸給凱爾特人時，騎士只有莫布里和米切爾能站穩。今天看來……步行者沒有米切爾這樣保證每晚35分40分的人，沒莫布里這樣一站到哪里、對手就得躲著走的掃蕩機，但……哈利伯頓不得分時（今天之前三場加起來27分）傳球推節奏、弱側補蓋。特納不得分時護筐、提前輪轉。內史密斯和內姆哈德不得分時領防和出球。西亞卡姆什么都干：補籃下、提前輪轉、X輪轉。麥康內不得分時破壞球路、內切、傳球。常規賽傳球第二多僅次于勇士，季后賽每場傳球接近三百四聯盟第一。傳，跑，攻防到位；硬換防軟換防聯防提前夾擊延遲夾擊西班牙擋拆21套路操作無窮，聯盟協作最嫻熟的球隊。教導有方?？ㄈR爾教練帶步行者第三次東部決賽，應該是隊史最多，追平了伯德?？ㄈR爾教練迄今帶四支不同球隊——大本昌西的活塞、阿泰斯特小奧尼爾步行者，防守典范；德克基德的達拉斯（奪冠）、這支閃電步行者，團隊進攻傳奇——進了分區決賽。這支步行者，他接手第一年25勝，被他硬練到連續兩年東決。在活塞拼鋼鐵防守為老布朗后來的冠軍奠基，在步行者讓阿泰斯特成了年度防守球員，在達拉斯把聯防玩出了花拿到2011總冠軍，二十年后的今天又玩閃電進攻和換防花樣。還不提當年帶達拉斯打快船時一度讓盧教練發愣的四塔戰法。不依賴班子，不固定打法，縱貫二十年，時常玩出引領時代的攻防創意。脫離大環境的真卓越。反過來，有些教練在不同的球隊都3比1領先后被逆轉、在四支球隊3比2領先被逆轉，那也是脫離大環境的被逆圣體……雷霆3比2掘金，拿下天王山。約基奇44+15+5，又一場歷史級演出。但掘金終究輸給了雷霆的厚度。一路打下來，我們都知道了：掘金就是打七個人，決勝時只有六個人可選，最后無非下注：今天是相信波特的遠射，還是相信威少的能量？雷霆卻兵多將廣。比如上一戰第三節，馬岱教練一看多特單節4中1，立刻冷置，讓卡魯索+卡森+阿隆·維金斯打完了比賽。比如今天，第三節過半和第四節中段，雷霆敢放下哈騰，用杰林·威廉姆斯撐了約基奇——今天杰林全隊10分鐘+7。掘金今天八個人，雷霆十個人——天王山之戰，雷霆打十人輪換？隔壁錫伯杜：不是天王山，我都只想用七個人！本季季后賽至今，亞歷山大持球突破第一多，身后是布倫森、米切爾和愛德華茲；約基奇的背身和腰位接球斷層第一多：面筐持球和策應中鋒的風格兩極。他倆都在面對專門防守：常規賽約基奇場均20投10助攻，本系列賽場均23投5助攻。常規賽亞歷山大場均22投6助攻，本系列賽場均20投7助攻。雷霆：約基奇你別傳球，來打我們雙塔。掘金：亞歷山大你別突破，讓杰威和切特他們打。今天，鏖戰繼續。雷霆的強側縮放照例狂野，逼掘金轉移弱側。掘金照例軟夾擊和聯防并用，限制亞歷山大的活動范圍，不讓亞歷山大陣地戰直襲籃筐。第三節初穆雷大戰亞歷山大時，也都是在多特頭頂強投，并非擺脫出了機會，勢難持久，掘金下半場的內線得分，相當多來自二次進攻；亞歷山大第三節初連得8分后，又被單側堆疊圍上，于是給籃下切特和杰林喂球。掘金一度靠波特守切特——都是瘦長條，切特也突不過波特——和連續二次得分拉開，之后杰林上場，貼扛約基奇。——杰林身板不如哈騰，但比哈騰多一手籃子，走位也輕盈。他貼約基奇、留切特護筐，是兩年前八村守約基奇下盤、濃眉在籃下等候的思路。于是約基奇回以面筐突破拋射。題外話，常規賽短投王：約基奇、3J、坎寧安、胖虎、?？怂购筒紓惿?。今天之前，季后賽短投王：申京、祖巴茨、布倫森、約基奇。很夸張的：約基奇手感柔和的拋射/鉤射，命中率還勝過坎寧安、三球和特雷·楊的襲籃。大概對杰林而言，能拿走約基奇上線舒適策應，逼他運球突破拋射，已算是成功了：他能得分，但一個人體力總是有限。雷霆的板凳，不只是填時間；杰林和卡魯索，戰術上比哈騰和多特多一點的意義：哈騰的進攻意義限于掩護、近筐拋和前場籃板；多特只能定點投：他倆都是終結者。卡魯索除了底角遠射破聯防外，還有內切前場籃板；杰林的強弱側底角走位拉空，都讓切特有了內切可能，不用老是賭三分。第四節，多特打出生涯最輝煌時刻，連中三個弱側遠射追上。反過來：掘金不斷射丟弱側空位三分。當然，多特也就威風了第四節一小會兒——但雷霆有別人。杰威罰進，追到92平——隨后一個三不沾，但雷霆有別人。杰林上線拉扯，喂切特94平——他的進攻意義到此為止，但雷霆有別人。剩半節掘金暫停后，約基奇連得11分。尤其是那個翻身遠射得到第44分，簡直神來之筆。然而杰林上線拉扯，喂切特上籃；亞歷山大反擊上籃，哈騰空接點進懲罰掘金的輪轉，亞歷山大撤步中投2+1，杰威遠射：五彩繽紛。這都不是三英戰呂布了，是約基奇獨戰雷霆五虎。終于亞歷山大面對約基奇，射中鎖局的撤步三分。約基奇的隊友小波特回敬了一個……三不沾。第四節亞歷山大10分，約基奇13分。但雷霆全隊18投10中，約基奇的隊友們15投1中。約基奇是全場最佳，他絕境中的翻身遠射第44分，乃是全場最佳進球。但雷霆有杰林的策應、哈騰的空接、多特神來之筆的遠射、杰威的弱側，以及亞歷山大那一記撤步遠射：他們依然少了持球啟動威脅，掘金體能充足時，也能限制亞歷山大的上線活動范圍，減弱他的破壞力；但掘金體力有盡時，雷霆則到第四節，都還能用九個人。反直覺的事：本季場均時間，穆雷聯盟第一，約基奇第七。穆雷時間多過OG和大橋，約基奇時間多過布倫森。錫伯杜：佩服佩服！不是阿德爾曼教練比錫伯杜更榨人，是掘金就只有這么多人。打完今天這一場，約基奇總得分318全聯盟第一，總籃板155第一，總助攻97第一，總搶斷26第一，十個兩雙第一，三個三雙第一。面對的是常規賽防守第一的雷霆（雙塔），和第三的快船（祖巴茨），以及精雕細琢、量身定做的防守。真正是獨臂擎天，英雄氣短。

??2025-12-01 3:37 【??首發限免??】【 迅龍視頻app 】??支持:32/64bi??系統類型:迅龍視頻app(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《迅龍視頻app》5月15日訊 據《今晚報》報道，如果國足無法進入世預賽附加賽，伊萬的執教合同自然終止，部分30+的老將就此淡出國家隊視野。目前中國隊在18強賽小組賽中排名墊底，客戰印尼隊必須全力爭勝，才能最大限度地保留晉級希望。此次征集附加賽承辦城市，前提是中國隊獲得參加附加賽的資格，而就目前情況分析挑戰極大。中國足協此時釋放這個信息，一方面是根據國際足聯、亞足聯的相關要求進行；另一方面也表達出只要有出線希望就決不放棄的決心。按計劃，6月5日客場戰罷印尼隊，中國隊將在第一時間從雅加達直飛重慶，準備五天后與巴林隊的比賽，上述種種舉措，對于處在艱難時刻的中國隊而言，都是正向激勵。中國隊教練組成員近期深入各賽區考察，集訓隊員大名單已初步完成，最終哪些隊員參加備戰將由主教練伊萬科維奇確定。據悉，多名在中超賽場表現搶眼的上屆U20國足隊員引起了伊萬的注意，其中包括來自上海上港的蒯紀聞，有知情者透露，伊萬欣賞這名具備創造力的新秀。后腰位置人選是教練組重點考察的環節，畢竟中超打單后腰的球隊少之又少，個別球隊的單后腰也多是由外援出任，到了國際賽場的層面，能夠勝任單后腰的本土球員幾乎看不到，中國隊于本月下旬開始的備戰，一個主要任務是讓前后兩個“腰”硬起來。前鋒線和后衛線基本延續過去8輪比賽的人選，保持相對穩定。如果中國隊無法進入附加賽，伊萬的執教合同自然終止，部分30+的老將就此淡出國家隊視野。理論上本屆東亞杯是新備戰周期的起點，具體情況還要根據確定主教練人選的進度而定，最晚9月份的國際足球邀請賽時應當有結果。本屆18強賽中國隊開局三連敗后，中國足協就已做好了換帥準備，甚至有了較明確的人選。18強賽進入尾聲階段，中國足協開始著手為迥異的結果做兩手準備。

??2025-12-01 8:27 【??認證可靠??】【 迅龍視頻app 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《迅龍視頻app》5月4日至15日，第四屆中國青少年足球聯賽女子U18組第二階段A、B兩組比賽在武漢舉行。中國足球協會在此期間舉辦了2025年第三期青少年女足賽事研討會。女足技術總監邁克爾穆勒、講師王雷和魏星全程觀摩賽事，并針對U18組第一階段前12名球隊在比賽中出現的問題對癥下藥，與各隊教練一一分析討論。圍繞球隊普遍存在的問題，講師與參會教練進行交流并給出了自己的建議：第一，通過大賽分析明確世界女足技術發展趨勢，近兩屆女足世界杯的數據顯示，定位球進球比例和效率逐步提高，而U18女子組部分參賽隊伍在第二輪中定位球戰術改善情況不明顯，建議繼續加強對定位球戰術的研究；第二，由于中路防守強度不斷加強，邊路空間顯得尤為重要，通過對女足世界杯分析，講師團展示了相關隊伍如何利用邊路空間，形成有效進攻，建議充分利用場地寬度，創造更多進攻機會；第三，比賽中教練員要展示自身的足球哲學，并具體落實在“五個時刻”中，明確在進攻、防守、攻轉守、守轉攻、定位球每個時刻中的具體競訓理念和要求；第四，教練應充分思考隊伍在各組的定位，面對不同水平對手時針對性備戰。研討會上，講師團還以2024年歐洲U17女足錦標賽為例，為教練員們分享了先進的技戰術打法，提升競技水平；同時，講師團從氣候與賽制切題，為各支隊伍在人員安排上提供更多思路。講師團隊在集中講授后進行“定點問診”，針對不同參賽隊的情況提出建議。會后，參賽教練員結合各自隊伍實際情況進行了調整。教練員們表示在比賽期間進行業務交流和研討符合教練實際工作情況，收獲頗豐。以先進技術賦能女足青訓，本次研討會促進了基層教練綜合執教能力的提升。未來，中國足協將繼續利用中青賽賽事契機舉辦研討會，強化女足青訓保障，推動女足技術更新。

??2025-12-01 1:37 【??官方認證??】【 迅龍視頻app 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《迅龍視頻app》5月20日訊 不久前，馬賽總監貝納蒂亞接受了采訪，確認俱樂部有意簽下一名新的后衛。馬賽引進中后衛的計劃愈發明確。為了加強防線，馬賽俱樂部目前正在追求一名阿根廷后衛。馬賽總監貝納蒂亞不久前說：“我們已經踢了55場比賽，因此需要更多的深度。路易斯·費利佩受傷了，我們想要加強防線，同時也希望補強邊路，尋找那些能夠制造威脅、改變比賽局勢的球員。這在教練的戰術理念中非常重要。我們希望聰明地引援，找到能夠帶來真正增值的球員?！必惣{蒂亞確認馬賽正在尋找一名中后衛，目前有幾位球員的名字頻繁出現在馬賽的引援名單上，其中包括拉波爾特和梅迪納。據記者Garcia Grova透露，馬賽確實已經與朗斯展開了談判，試圖簽下25歲的阿根廷國腳梅迪納。據TyC Sports記者的報道，朗斯可能會要求2500萬歐元的轉會費。

??2025-12-01 19:33 【??免費暢玩??】【 迅龍視頻app 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《迅龍視頻app》（原文發表于5月21日，作者為The Ringer網站的Danny Chau，文章內容不代表譯者觀點）常規賽的王冠沉重異常。成功帶來關注，關注招致審視，那些眼睛既看透你的本質，也看清你的不足。既能將你的最佳特質神化為傳奇，也能將你的最差表現簡化為負面標簽和表情包。雷霆在短短兩年時間內驚人地躍居NBA權力榜頂端時，亞歷山大的獨特球風已成為主流爭議的焦點。當亞歷山大收獲山呼海嘯般“MVP”歡呼聲時，“要犯MVP”的指控也隨著雷霆向著總冠軍的深入追逐而甚囂塵上。“在亞歷山大獲得那些哨聲的情況下很難贏球，”森林狼超級巨星愛德華茲去年一月常規賽期間與亞歷山大交鋒后說道，“要封鎖他太難了。比賽任何時刻都不能碰他，所以擊敗雷霆簡直難如登天。那支球隊很強，尤其是當他們獲得那種判罰時?！?6個月過去，情況并未改變，盡管很多人已經習以為常?！皼]錯，場上充滿挫敗感，”森林狼主教練克里斯-芬奇在西部決賽G1慘敗后，帶著厭倦談論天氣般的疲憊說道，“但我們在系列賽開始前就討論過犯規判罰問題，必須學會將其拋諸腦后，保持專注下一回合的心態。”這些抱怨可以理解，有時甚至情有可原。但就像大多數被簡化為標簽的事物一樣，這些標簽未能觸及本質與成因。而亞歷山大的案例中，這些疑問恰恰是其球風最迷人的特質。我們討論的不是聯盟公害，而是一位迫使我們從全新角度理解比賽的天才。西決G1開場不到四分鐘，森林狼已累計四次全隊犯規。罪魁禍首是？亞歷山大一次慵懶的左路突破：他在禁區突然縮小轉身半徑的同時完全剎停，在擁擠的禁區迫使杰登-麥克丹尼爾斯發生身體接觸。哨響！亞歷山大摔倒在地，他將雙手枕在腦后，或許是兩天前搶七大戰后的疲憊展示，亦或是宣告這是自己領地的從容姿態，歡迎來到我的地盤。無論這是何種意味，愛德華茲顯然不吃這套。當亞歷山大躺在地板上時，愛德華茲漫不經心地把球砸向他的膝蓋方向。技術犯規！亞歷山大再獲一次罰球，他甚至無需為此付出任何努力。 亞歷山大在西決G1里14罰11中，創下其季后賽單場罰球新高，僅比森林狼全隊當晚總罰球數少7次。常規賽期間，亞歷山大的罰球出手數僅次于字母哥。某種程度上，這種憤慨是以道德批判為偽裝的勉強敬意。詹姆斯-哈登巔峰期始終伴隨著“騙犯規”的指責；2006年NBA總決賽的最大爭議，正是韋德六場豪取97次罰球的驚人表現。至于亞歷山大，不過是這個派系球員的最新化身。對多數直言不諱的球迷而言，亞歷山大的做派與季后賽籃球重拾身體對抗的趨勢背道而馳。他頻繁扭曲著身體、翻滾倒地，仿佛擁有神秘莫測的哨音護體，總能毫發無損地博得犯規。當西決即將移師明尼阿波利斯的標靶中心進行G3時，“要犯MVP”的嘲諷聲必將響徹球館。標簽是否屬實已無關緊要，這已成為聯盟對亞歷山大的普遍認知，他被視作騙犯規者、投機客、違背競技道德的球員。但鮮少被提及卻同樣真實的是：亞歷山大如何通過最細微的動作改變球場空間，如何讓防守者陷入信心危機，從而徹底扭轉比賽走勢。這輪西決系列賽本被宣傳為新世代分衛的巔峰對決，而首戰重拳正是來自那位憑借迷幻運動能力顛覆比賽的球員，只是以我們慣常認知之外的方式。我反復思索過亞歷山大那些蠱惑人心的移動方式，這曾是我上賽季為他撰寫長篇特稿的核心主題。確實存在以非常規節奏打球的球員，但那并非亞歷山大天賦的真正內核。他能在傾斜的平面上打籃球，這才是他終極的運動天賦：每次持球都行走在失衡邊緣卻始終維持著平衡?？此剖Э兀瑢崉t牢牢掌控方向盤。至于球迷，嘲弄那些不易察覺的特質總是輕而易舉?！拔艺J為歷史上我們對‘優秀球員’的定義過于狹隘，”與NBA長期合作的運動科學實驗室P3總裁兼研發主管埃里克-萊德多夫表示，“像字母哥、愛德華茲和錫安這類球員永遠引人注目，他們憑借驚人的加速能力、蹬地爆發力制造亮點，這些特質總是最容易被識別的。而亞歷山大、哈登這類球員，某種程度上也包括東契奇，這些技術精湛的高效球員擁有自己獨特的武器庫。最頂尖的球員總能找到方法，用自己最鋒利的矛攻擊對手最脆弱的盾，并持續利用這種優勢，我認為亞歷山大正屬于這個類別。”運動科學實驗室P3在過去十余年評估了1000多名NBA球員，但從未測試過亞歷山大。不過僅憑肉眼觀察，亞歷山大的柔韌性和減速能力在其體型中堪稱異類。P3數據庫中踝關節靈活度與制動能力最接近的球員通常身高約6英尺（1.83米），而亞歷山大身高6尺6寸（1.98米）?！八星騿T都會利用身體對抗后撤步，而亞歷山大是這方面的大師?！笔返俜?納什去年告訴我，“他能精準判斷什么是進攻犯規，什么程度的身體對抗不足為慮。這就像一種漸進過程：先造成身體對抗，判斷推擠動作的力度，這就夠了。當防守球員后撤時，得確保推擠動作不過分，然后從容后撤?！边@種下半身的延展性讓亞歷山大能像滑冰運動員般劃出曲線軌跡，在同等身高下，他保持運球時能讓下肢與地板形成近乎平行角度的能力前所未見?；@球是空間的藝術，更是角度運用的學問。亞歷山大的身體能達成其他同體型球員無法做到的角度，而當他游走在這種極限邊緣時，往往將自己置于受碰撞影響極大的危險位置。穩定性與機動性如同光譜兩端，提升其一必然犧牲另一部分，這個法則對汽車、飛機適用，對運動員亦然。“亞歷山大借鑒網球滑步的力學原理來減速，通過調整脛骨與踝關節的角度，將腳側變成制動系統，”去年我曾如此寫道，“但網球選手有充足緩沖空間，而亞歷山大能在身體接觸與空間限制中精確控制滑步時機，使其能無縫銜接回投籃姿勢?！边@正是亞歷山大整個比賽體系的萬能鑰匙。這并非是為“要飯MVP”的指控提供鐵證。亞歷山大確實會放大身體接觸，他那種游走于失衡邊緣的打法本就容易引發碰撞，相比常規移動方式的球員，身體接觸自然更易改變其運動軌跡。但不可否認，他某些反常規動作（尤其空中對抗時）具有先發制人的意圖，往往在進攻回合就預判接觸點。這種刻意性雖顯笨拙且損害聲譽，但我想強調的是：亞歷山大制造犯規能力的背后，蘊含著比表面所見更精妙的技術與運動天賦。面對森林狼這種以體型和對抗為武器的恐怖防守，亞歷山大能讓季后賽中防守自己最成功的麥克丹尼爾斯疲于奔命直至犯滿離場，本就是戰術博弈的組成部分。NBA的判罰本質上是門詮釋藝術（無論優劣），總有些力量會突破裁判視力與判斷力的承載極限，文班亞馬荒誕的臂展與敏捷即為一例。亞歷山大獨特的運動學配合其瞬間制動能力，會形成詭異的視線軌跡，甚至產生視錯覺。但這不正是偉大運動員的共性嗎？超凡運動表現總令人再三回望，模糊現實與想象的界限。僅因亞歷山大的運動美學不像愛德華茲那樣契合邁克爾-喬丹的經典范式，并不意味著在這不斷進化的比賽中他的價值就該被貶低。我曾提出：若愛德華茲是喬丹的最新門徒，那么亞歷山大的最佳球員類比當屬諾瓦克-德約科維奇。這是另一位因詭異柔韌性遭人嫉恨的天才，其比賽風格帶給對手的心理折磨同樣令人窒息。 若要從西決G1中選取一個標志性畫面，它發生在第四節還剩7分鐘時：蘭德爾硬扛著多特這堵人墻殺入禁區，卻被多特突然撤椅防守。當蘭德爾踉蹌倒地時，籃球已快速轉移至轉換進攻中的亞歷山大手中。亞歷山大迎著麥克丹尼爾斯使出急轉彎突破，后者竭力避免被甩到背后。亞歷山大右腿以詭異的40度角觸地，隨后將身體扭曲成凹形弧線繼續蹬地前進。麥克丹尼爾斯僅有輕微身體接觸，即一只手搭在亞歷山大后背，下肢些許糾纏。亞歷山大摔向地板前，竟在滑出底線瞬間完成真正的后仰出手。球進，加罰，不可思議的投籃，更不可思議的身體平衡。正如亞歷山大在這個勢不可擋的MVP賽季所展現的特質，無論是否存在犯規，裁判眼中犯規已然成立，而誰都無法否認亞歷山大為這一刻付出的努力。亞歷山大將身體柔韌性推向極限，只為打造獨樹一幟的比賽風格。至于球員、裁判乃至聯盟該如何適應他？那本就不是他的課題。“這就是亞歷山大的能耐，”納什說道，“他操縱防守者，誘你咬鉤，然后給予致命一擊?！痹模篋anny Chau編譯：李太白

??2025-12-01 13:18 【??百科大全??】【 迅龍視頻app 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《迅龍視頻app》5月25日訊 近日雷霆球星亞歷山大接受采訪時談到了老大哥保羅，他提到后者幫助自己改善了飲食習慣。亞歷山大表示自己曾經是個連鎖餐廳的狂熱愛好者，喜歡在芝樂坊餐廳和一些快餐店用餐，他最喜歡在深夜吃達美樂披薩。“在NBA園區（2020年）期間，他幫助我改善了飲食習慣。我小時候吃得很糟糕。他教會了我如何照顧好自己的身體，吃得健康。”亞歷山大說道。

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