



?? 「專業(yè)認證」?? 天美MV董小宛舊版安裝包已發(fā)布,提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 天美MV董小宛(原文發(fā)表于5月7日,作者為ESPN網站的Baxter Holmes,文章內容不代表譯者觀點)坐在凱爾特人訓練館的長凳上,午后陽光透過高聳的玻璃窗傾瀉而下,遠處墻面上懸掛的18面總冠軍旗幟在光影中浮動。朱-霍勒迪指了指幾英尺外鋪著木地板的球場,又指向球場另一側的健身房,最后用手指依次點過自己的頭部、雙腿和雙腳。此刻是4月19日的中午,這位凱爾特人后衛(wèi)剛結束訓練。杰倫-布朗仍在球場另一端加練投籃,背景音樂咚咚作響。訓練館外的馬薩諸塞州收費公路上車流飛馳,這條每日將數(shù)千人送往七英里外波士頓市區(qū)的通勤要道川流不息。當朱-霍勒迪指向自己的肢體時,他正娓娓道來那個伴隨他整個NBA生涯的立身哲學。他越說下去,那股強烈的斗志就越發(fā)明顯。“我討厭被人得分,”朱-霍勒迪對ESPN說道,“就這么簡單。對我來說,競爭的本質就是贏下每一次對位、做好每一個細節(jié)。進攻回合我也全力爭勝,而在防守端,如果能阻止一個人的進攻,那種感覺就像是你鎖死了對手。如果連續(xù)防住某人好幾次呢?這足以摧毀他們的比賽節(jié)奏,甚至擊垮他們的斗志。這種防守能徹底扭轉比賽局勢,所以我漸漸意識到摧毀對手的斗志是件多么過癮的事。”說到這里,朱-霍勒迪露出了笑容。摧毀對手的斗志是件多么過癮的事啊。“我從小在運動員家庭長大,家里人都是這么教我的,”朱-霍勒迪說,“我?guī)缀踔恢肋@些,這么做沒問題,而且其樂無窮。”朱-霍勒迪的父母——托婭和肖恩,上世紀80年代初都曾在亞利桑那州立大學打籃球,他們的三個兒子朱、賈斯汀和阿隆全都進入了NBA,女兒勞倫則在UCLA打過大學籃球。在這群兄弟姐妹的成長過程中,防守是這個家庭里唯一不容妥協(xié)的事。父母告訴孩子們:進攻手感會有起伏,但防守絕不能動搖。他們說,這是永遠能產生影響力的方式,是贏得上場時間的方式。多年來,肖恩傳授給孩子們具體的防守技巧和原則。更重要的是,他希望孩子們像他一樣愛上防守。朱-霍勒迪侃侃而談時,整座波士頓城正涌動著蓬勃生機。成千上萬來自世界各地的跑者齊聚于此,參加第129屆波士頓馬拉松賽。精英選手們穿梭于人行道與小巷間,沿著查爾斯河濱步道進行賽前放松跑,粉紅櫻花在春日微風中翩躚起舞。就在這場全球最負盛名的馬拉松鳴槍前夜,凱爾特人也踏上了衛(wèi)冕冠軍的漫長征途。自比爾-拉塞爾(這位堪稱NBA歷史上最具統(tǒng)治力的防守悍將)在1960年代身披綠軍戰(zhàn)袍以來,凱爾特人還從未能復制連冠偉業(yè)。“霍勒迪為我們帶來的貢獻堪稱頂級,”凱爾特人中鋒霍福德評價道,“他對球隊的影響力無法用數(shù)據衡量。”“那些無形的價值根本說不完,”凱爾特人主教練馬祖拉談及霍勒迪的作用時表示,“他帶著那種拼搏精神與無私態(tài)度打球,而更重要的是他的身體對抗性、堅韌品質和防守全能性。他能換防多個位置,能施加持球壓迫,能針對球員習慣做出調整,總能用各種方式幫助球隊贏球。”34歲的朱-霍勒迪正經歷NBA生涯的第16個賽季,他已收獲兩枚奧運金牌、兩座總冠軍獎杯及眾多防守榮譽。在過去四年的NBA總經理年度調查中,朱-霍勒迪3次被票選為聯(lián)盟最佳外線防守者。他生涯5次入選年度最佳防守球員票選前8,與邁克爾-喬丹、加里-佩頓和托尼-阿倫并列后衛(wèi)球員歷史第一(該獎項設立于1982-83賽季)。過去七年里,朱-霍勒迪6次入選最佳防守陣容一陣或二陣。NBA的主教練們稱朱-霍勒迪是戰(zhàn)術布置的噩夢,包括杜蘭特和利拉德在內的多位球星都公開表示,朱-霍勒迪是聯(lián)盟最佳防守后衛(wèi)乃至最佳防守球員。朱-霍勒迪防守藝術的鍛造密碼,其實可以追溯到半個多世紀前、五千英里外的一個人。朱-霍勒迪坦言從未看過那個男人的比賽錄像,但對方卻場場不落地關注著他的表現(xiàn)。而在那個白發(fā)蒼蒼的防守宗師眼里,時隔數(shù)十載,他依然能在朱-霍勒迪身上看見自己當年的影子。德懷特-霍勒迪站在檀香山高層公寓11樓的窗前,一扇窗外是鉆石頭火山,另一扇窗外是太平洋。“視野絕佳!”這位74歲的老人說道。自1970年代起,這位身高1米93的前夏威夷大學男籃明星后衛(wèi)就定居于此。在德懷特效力期間,夏威夷大學彩虹隊在1970-71賽季打出23勝5負的戰(zhàn)績,次年更以24勝3負校史首次闖入NCAA錦標賽,這支被稱為“夢幻五虎”的球隊(比密歇根大學1990年代的“密歇根五虎”早二十年)創(chuàng)造了校史傳奇。“我是隊里最好的防守者,”德懷特自豪地說,“所有頭號得分手都由我主防。”作為朱-霍勒迪的叔叔,德懷特至今仍能如數(shù)家珍地報出當年他對位過的球員姓名。佛羅里達州立大學的羅恩-金——這位帶領校隊殺入全國決賽的得分后衛(wèi),后來效力于ABA的肯塔基上校隊。“我鎖死了他。”德懷特說。俄勒岡州立大學的埃迪-博伊德——這位雙能衛(wèi)在1972年NBA選秀的第五順位被選中。“我鎖死了他。”德懷特說。佩珀代因大學的伯德-埃弗里特——這位得分后衛(wèi)是1975年NCAA的得分王。“我限制住了他,”德懷特說,“但沒完全鎖死。”德懷特在9個兄弟姐妹中排行老二,八年級時開始接觸籃球,成為家族中第一個走上體育道路的人。“這一切都始于我。”德懷特說。十年級時,一位名叫倫-威爾金斯的教練改變了他的人生。威爾金斯教練曾通過觀摩皮特-紐維爾執(zhí)教的加州金熊隊在1950年代的比賽學習籃球理念,那是一支兩度闖入NCAA決賽并在1959年奪冠的勁旅。他注意到紐維爾教練的球隊總是采用極具侵略性的防守策略:全場緊逼、對球施壓、繞前防守低位,威爾金斯教練決心將這些元素注入他執(zhí)教的高中球隊。威爾金斯教練教導德懷特如何保持重心下沉,如何滑步移動。“盯住對手的軀干而非面部,”威爾金斯教練告誡德懷特,“軀干移動的方向就是你跟防的方向。”德懷特做得非常出色。“他是頂級運動員,敏捷聰慧,能虛心接受指導并主動提問。”現(xiàn)年91歲的威爾金斯教練回憶道。這位執(zhí)教高中與大學籃球近五十年的老帥,如今在蒙大拿州安享退休生活。德懷特從夏威夷大學畢業(yè)那年,將小他13歲的弟弟肖恩帶到了島上。他們每天都打球,德懷特將威爾金斯教練傳授的防守要訣盡數(shù)教給肖恩。大學畢業(yè)后,肖恩與托婭組建家庭,1989年4月長子賈斯汀出生,1990年6月12日次子朱降生。朱兩歲時初次觸球,兄妹幾人都在體育館里長大。在籃球教學上,肖恩決心傳承家族衣缽。“我清晰記得某次訓練,”現(xiàn)效力火箭的阿隆-霍勒迪告訴ESPN,他回憶起在洛杉磯塔夫脫高中訓練結束后,肖恩仍在球場上教他滑步技巧,“移動時雙腳如何避免相碰,如何保持間距,這些都是防守的基本功。”托婭和肖恩常告誡孩子們:想要球權?那就自己去搶。截斷傳球路線、拼搶防守籃板、主動創(chuàng)造機會。“誰都能進攻,”托婭說,“我始終這么認為。”但防守不是如此,他們強調。或許某天投籃手感冰涼,但防守絕不能松懈。“知道嗎?”托婭總會說,“完成搶斷后沖向前場暴扣,那才叫痛快。”父母回憶,少年時期的朱-霍勒迪雖不善言辭,但競爭之火始終在他體內燃燒。“激怒他試試,”托婭說,“你就明白了。”在洛杉磯郊外蘭喬庫卡蒙加的家中,朱-霍勒迪與天賦異稟的兄弟姐妹們在車道上進行過無數(shù)次激烈的單挑。高中時期,朱-霍勒迪已成長為全美最頂尖的攻防一體球員——這位控衛(wèi)既能輕松得分,又能鎖死對方任何位置的球員。“他那種既能封堵對手又能避免犯規(guī)的防守方式簡直不可思議。”阿隆-霍勒迪評價道。朱-霍勒迪帶領高中校隊三奪加州冠軍,高四賽季場均貢獻25.3分12籃板6.8助攻4.6搶斷2.4蓋帽,當選2008年佳得樂年度最佳球員。“如今人們對攻防一體的球員大驚小怪,”朱-霍勒迪說,“攻守兼?zhèn)浔驹撌腔@球的本質。”在UCLA,朱-霍勒迪大一賽季便以首發(fā)身份打滿全部比賽,帶領球隊取得26勝9負并闖入NCAA錦標賽的第二輪。正是在這里,他遇見了未來的妻子勞倫-切尼,這位后來成為美國女足傳奇的運動員,曾兩奪奧運金牌并問鼎女足世界杯。高中時期打過籃球的勞倫深諳這項運動,而她對于足球的理解與朱-霍勒迪的籃球哲學不謀而合。“朱-霍勒迪的超能力就是他的無私,”勞倫告訴ESPN,“而防守的精髓正在于此,甘愿承擔苦差事來減輕隊友負擔。選擇付出這種努力,選擇宣告‘我絕不會讓對手輕易得逞,就算得逞也要讓他們脫層皮’,這完全體現(xiàn)了他的為人處世之道。”2009年,朱-霍勒迪在UCLA打完大一賽季后,在首輪第17順位被76人選中。身處老將云集的球隊,他驗證了父母當年的教誨——防守是贏得上場時間的捷徑。他回憶道,自己首次獲得穩(wěn)定的出場機會,正是因為全場領防的拼勁。“我的想法很簡單,”朱-霍勒迪說,“防守端要鎖死你,進攻端還要打爆你。不管對位誰,我都要讓他在攻防兩端都度日如年。”朱-霍勒迪很快意識到防守能讓自己脫穎而出。他開始仔細研究比賽錄像,捕捉對手的細微習慣。他泡在健身房苦練力量,每個休賽期都會進行馬拉松式的防守訓練:在半場一對一車輪戰(zhàn)中,連續(xù)阻擊進攻球員。“我覺得這是磨練自己的方式,”朱-霍勒迪說,“防到第三個人時你已經精疲力竭,但還得再防兩個,而且我對位的可不是泛泛之輩。”個人生涯榮譽接踵而至。第三個賽季,朱-霍勒迪成為76人隊史上最年輕的全明星球員。2018年,他首度入選最佳防守陣容(迄今共六次入選)。2020年8月,當時效力開拓者的超級明星后衛(wèi)利拉德在播客節(jié)目中直言:“在我看來,朱-霍勒迪就是聯(lián)盟最佳防守者。甚至在后衛(wèi)位置上,我認為他是歷史第一人。”2020年加盟雄鹿后,朱-霍勒迪開始與助教查爾斯-李合作。查爾斯-李驚嘆于他總能在關鍵時刻,用一雙快手、迅捷腳步和力量的組合技,打出扭轉戰(zhàn)局的防守表現(xiàn)。“他對比賽的研究深度令我震撼,”查爾斯-李告訴ESPN,“盡管早已是贏家,來到雄鹿后他仍求知若渴。”查爾斯-李描述道:“有時你正要突破,他能在突然撤凳子的同時反手切球。”2021年雄鹿奪冠的征程中,朱-霍勒迪多次貢獻這種防守表現(xiàn),在雄鹿教練組中贏得了很多贊譽。“我們管這叫‘假日特供’。”查爾斯-李笑著說。2013年夏天史蒂文斯出任凱爾特人主教練時,朱-霍勒迪尚在76人效力,剛收獲生涯首次全明星。現(xiàn)任凱爾特人籃球運營總裁的史蒂文斯清晰記得當年布置戰(zhàn)術時的頭疼。“你得躲著他打,”史蒂文斯告訴ESPN,“盡量把他調離關鍵區(qū)域,特別是決勝時刻。但這談何容易,因為他永遠在盯防你的王牌。”聽聞這番評價,朱-霍勒迪露出笑容:“這正是我想要的反應。”史蒂文斯透露,那些年他屢次向時任籃球運營總裁的丹尼-安吉打探交易來朱-霍勒迪的可能性。每次得到的回復都是:“我也想要,可惜他所在的球隊也視若珍寶。”2023年秋天,史蒂文斯終圓夙愿,在利拉德交易中被送至開拓者的朱-霍勒迪,最終披上了凱爾特人戰(zhàn)袍。交易達成沒幾天,史蒂文斯在訓練館俯視球場時,看到助教菲爾-普萊西(前NBA后衛(wèi))在球場右側與朱-霍勒迪進行對抗訓練。“我看著他被霍勒迪逼得連退五英尺,簡直動彈不得。”史蒂文斯回憶道,“當時我就想:‘成了,這回我們有戲了。’”朱-霍勒迪加盟凱爾特人的首個賽季就驗證了史蒂文斯的預見。季后賽首輪對陣熱火,霍勒迪將希羅的投籃命中率壓制到33%(三分25%);次輪面對騎士,加蘭在他防守下22投僅7中(三分7中1);東決對陣步行者,哈利伯頓10投3中(三分7中1);總決賽對位歐文時,這位獨行俠球星在霍勒迪的防守下整輪系列賽僅命中一記三分。凱爾特人順利奪得隊史的第18冠,而朱-霍勒迪也斬獲個人第二枚總冠軍戒指。“我不認為有任何位置的球員愿意被朱-霍勒迪盯防,”史蒂文斯說,“再去問問教練們,在進攻時間所剩無幾時最怕看到誰單防,答案完全一致。”在訓練館闡述防守哲學的次日,朱-霍勒迪就用實戰(zhàn)教學給出了完美示范。凱爾特人季后賽首輪對陣魔術的G1第三節(jié)開場兩分鐘,波士頓TD花園球館彌漫著緊張氣氛,七號種子魔術帶著1分優(yōu)勢進入下半場。弧頂位置,朱-霍勒迪對位身高2米08的魔術前鋒小瓦格納。遠在半個地球外的德懷特看到魔術大個子小溫德爾-卡特上前準備為小瓦格納做掩護,但朱-霍勒迪仍然如磁石般緊貼對手,小溫德爾-卡特只得放棄掩護。隨后小瓦格納嘗試右路突破,朱-霍勒迪始終卡住身位。慌亂的小瓦格納突入禁區(qū)拋投,球竟砸中籃板頂端。朱-霍勒迪將籃板球點給杰倫-布朗,后者搶下籃板回傳。轉換進攻中,朱-霍勒迪后撤步三分命中,斬獲當晚首記進球。下一回合,朱-霍勒迪換防魔術另一位2米08的敏捷前鋒班凱羅。他再次如影隨形般貼住對手,迫使小溫德爾-卡特放棄掩護。班凱羅復制了小瓦格納的右路突破,也復制了打鐵結局。朱-霍勒迪將球撥給德里克-懷特,后者快攻上籃得手,助凱爾特人打出一波7比0攻勢。第四節(jié)7分32秒,小瓦格納運球推進時,朱-霍勒迪雙手如蝶舞般干擾。慌亂中小瓦格納把球砸到自己腳后跟,朱-霍勒迪搶斷后命中追身三分,將分差擴大到10分。回防時朱-霍勒迪發(fā)出怒吼,引爆全場歡呼。第三節(jié)他獨得9分4助攻2搶斷,凱爾特人單節(jié)打出30比18奠定勝局。“霍勒迪摧毀了我們所有的戰(zhàn)術布置。”魔術主教練賈馬爾-莫斯利嘆服。作為主防者,朱-霍勒迪讓魔術11投僅2中并制造5次失誤,他將班凱羅與小瓦格納這對得分雙子星限制到合計9中1。全場23次對位班凱羅(全隊最多),讓對手6次出手僅得到4分。“他眼里只有勝利,”史蒂文斯說,“這位兩屆奧運金牌得主、兩屆NBA總冠軍、多次入選最佳防守陣容的球員加盟時只說了:‘嘿,我加入了一支優(yōu)秀球隊,需要我做什么?’擁有如此成就卻仍保持這種心態(tài)的球員鳳毛麟角。”整場比賽,德懷特注視著朱-霍勒迪壓低重心擠過掩護,逼迫進攻者進入預設路線。“我在他的比賽里看到了當年我傳授給肖恩的東西。”德懷特說。朱-霍勒迪從未看過叔叔的比賽錄像,盡管他們互發(fā)短信,但很少討論彼此相似的球風。或許朱-霍勒迪最希望的,是他的比賽方式,這種他從小被教導的方式能夠傳承下去。“希望我能激勵更多人在防守端付出,”朱-霍勒迪說,“因為我認為這確實有價值。僅憑防守就能在聯(lián)盟立足多年,畢竟肯這么干的人太少了。”原文:Baxter Holmes編譯:李太白
??2025-11-30 12:14 【??熱門權威??】【 天美MV董小宛 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:天美MV董小宛(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《天美MV董小宛》05月17日訊 今日的WNBA常規(guī)賽揭幕戰(zhàn),飛翼主場迎戰(zhàn)上賽季亞軍山貓。飛翼的狀元秀佩奇-布克斯在比賽中自投自搶利用二次進攻,拿到個人生涯首分!
??2025-11-30 6:54 【??高分推薦??】【 天美MV董小宛 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構處理器,《天美MV董小宛》05月15日訊 據德國足球轉會市場網站統(tǒng)計,過去5個賽季中,皇馬在后衛(wèi)引援上僅花費了500萬歐元,在世界足壇中排名第236。從2020/21賽季開始,皇馬只引進了呂迪格、阿拉巴、弗蘭-加西亞三名后衛(wèi),其中阿拉巴和呂迪格都是免簽,只有加西亞花費了皇馬500萬歐元。而同期有29支球隊在后衛(wèi)引援上花費超過1億歐元,甚至巴薩二隊都投入了870萬歐元在補強球隊后防線上。近五年后衛(wèi)引援支出排行榜:(單位/歐元)1-切爾西,13人,3.91億2-熱刺,18人,3.58億3-曼城,9人,3.2億4-曼聯(lián),12人,2.81億5-阿森納,11人,2.58億6-巴黎,12人,2.5億7-拜仁,15人,2.24億8-阿斯頓維拉,16人,1.95億9-西漢姆聯(lián),12人,1.93億10-RB萊比錫,13人,1.82億……236-皇馬,3人,500萬
??2025-11-30 13:38 【??上榜精品??】【 天美MV董小宛 】??適用于32位和64位系統(tǒng),官網直連下載入口,IOS/Android平臺均可安裝,《天美MV董小宛》5月24日訊 今日NBA官方公布了本賽季的最佳陣容,其中一陣為:亞歷山大、約基奇、字母哥、塔圖姆和米切爾;二陣為布倫森、庫里、愛德華茲、詹姆斯和莫布里;三陣為康寧漢姆、哈利伯頓、哈登、唐斯和杰倫-威廉姆斯。據統(tǒng)計,從1998-1999賽季開始,西部球隊已連續(xù)26個賽季在入選最佳陣容人數(shù)方面保持領先,今年是第一次東部入選人數(shù)超過西部(8-7)。其中2014-15賽季,西部多達12人入選最佳陣容。
??2025-11-30 17:23 【??熱門應用??】【 天美MV董小宛 】??全平臺兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《天美MV董小宛》6月1日訊 今日太陽球星杜蘭特繼續(xù)在推特與網友互動。一位網友曬出自己與奶奶的多張合照,照片中奶奶穿著各種杜蘭特的球衣,該網友寫道:“我們把一件紫色的KD球衣放進了我奶奶的棺材里,你們就知道她有多喜歡KD了。”杜蘭特回復道:“兄弟,向你和你的家人致以誠摯的慰問,奶奶安息吧!這些年來你們給予我的愛與支持,我真的非常感激!”
??2025-11-30 13:59 【??權威點評??】【 天美MV董小宛 】??適配最新系統(tǒng)架構,手機APP通用版免費下載,IOS與Android全兼容,《天美MV董小宛》5月28日訊 今天,博彩網站更新了克里斯-保羅下家的賠率,詳情如下:1、獨行俠:-120(押120若中得220)2、湖人:+300(押100若中得400、下同)3、快船:+3754、騎士:+5755、灰熊:+900
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阿申,你硬一點啊
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風光了幾年,縫縫補補總是要還債的,不破不立,未必是壞事
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喬丹第8,巴克利100名,我說的
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