



?? 「權(quán)威背書」?? 糖心Volg在線免費網(wǎng)頁入口最新ios版安裝包已發(fā)布,提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 糖心Volg在線免費網(wǎng)頁入口(原文發(fā)表于5月14日,作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell,文章內(nèi)容不代表譯者觀點)短短幾周內(nèi),又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時,雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時,受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會意識到事態(tài)嚴重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力,若強行嘗試,會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時,能量通過肌腱傳遞,推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作,NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力,可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作,最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形:球員后撤呈弓步姿勢時,后腿跟腱處于拉伸狀態(tài),隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間,斷裂發(fā)生了。在精英運動員群體中,手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝,但這個時機其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復(fù)的益處,指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn),但運動醫(yī)學(xué)界普遍認為應(yīng)盡量避免延誤,以最大限度促進跟腱愈合。術(shù)后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復(fù)部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度,又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復(fù)處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練,漸進式增加負重,最終實現(xiàn)從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后,將進行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作,最終重返籃球?qū)m椨?xùn)練。運動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài),NBA球員平均康復(fù)周期為10個月,具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進度以及賽季時間安排。在此過程中,運動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性,常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出,競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運動員能穩(wěn)定參賽時,腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言,直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢,且傷病史稀少,這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外,為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團隊成員的醫(yī)生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn),將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人,但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷,隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準備在2020-21賽季復(fù)出時,又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈,場均增加4分鐘上場時間,三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同,彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季,但次年復(fù)出即展現(xiàn)強悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽,但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期,成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文:Stephania Bell編譯:李太白
??2025-11-30 18:20 【??搶先試玩??】【 糖心Volg在線免費網(wǎng)頁入口 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:糖心Volg在線免費網(wǎng)頁入口(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《糖心Volg在線免費網(wǎng)頁入口》5月19日訊 在馬競主場4-1戰(zhàn)勝貝蒂斯賽后,主帥西蒙尼評價了本賽季俱樂部的成長以及對重新獲得聯(lián)賽第三的看法。關(guān)于科雷亞的告別"今天他仍然與我們同在,盡管未來可能會發(fā)生變化,足球是多變的。他是馬競的象征,人們非常喜愛他的承諾、奉獻和才華。他始終以最好的方式代表馬競,充滿責(zé)任感,并且總是給對手制造威脅。”“無論是首發(fā)還是替補,他都渴望更多地展現(xiàn)自己的能力。我非常滿意并感激他的表現(xiàn)和他的工作,在這14年里對俱樂部來說非常重要。”關(guān)于阿爾瓦雷斯“他度過了一個偉大的賽季,他和索爾洛特在聯(lián)賽中都打入了17球,這是非凡的數(shù)據(jù)。很遺憾,由于我們的原因,他們未能在聯(lián)賽中走得更遠。夏季有五名球員續(xù)約,我們希望能繼續(xù)成長,達到我們的期望。”關(guān)于重返聯(lián)賽前三“這一切取決于我們?nèi)绾慰创绻仡?5年前,馬競?cè)匀挥袡C會在全球范圍內(nèi)成長,通過參加世俱杯和歐冠,這使我們能夠擁有更好的球員。但這也增加了要求,是我們自己設(shè)定的,但要與皇馬和巴薩競爭并不容易。”“去年我們排名第四,就像當(dāng)皇馬和巴薩沒有贏得冠軍時一樣。但回望過去,畢爾巴鄂競技和其他球隊都在成長。我們一起吹大了氣球,但隨后與他們的差距就顯現(xiàn)出來了。”關(guān)于最終獲得聯(lián)賽第三“正如我昨天所說,我們在與赫塔菲的比賽偏離了原本的良好軌道。從那時起,我們就無法保持那種狀態(tài),在九輪比賽中只贏了四場。在追求榜首的過程中,這是不夠的。我們知道錯誤在哪里,發(fā)現(xiàn)是一回事,解決則是另一回事,這并不容易。”關(guān)于如何看待聯(lián)賽第三的成績“我們并不總是第三名,也有兩次冠軍和兩次亞軍。你知道與皇馬和巴薩競爭有多難嗎?在過去40年里,拉科魯尼亞贏得了一次聯(lián)賽冠軍,瓦倫西亞贏得了兩次,我們也贏得了兩次。這并不容易,在其他聯(lián)賽中也不會發(fā)生這種情況。”關(guān)于世俱杯“這個賽季來了五名新球員,對我們有了改變和提升。我毫不懷疑我們會繼續(xù)沿著這條路線前進。我們比巴薩表現(xiàn)得更好,所以我們進入了世俱杯。比賽將很困難,因為有很多強隊,但我們會帶著全部的熱情、渴望和能量去參賽。”俱樂部的成長,需要多少個阿爾瓦雷斯這樣的球員“我理解這個問題,俱樂部的成長對所有人來說都是好事,因為世界各地的球迷越來越多,這是一個巨大的成就。我們不需要六個阿爾瓦雷斯,我們一直用懂得競爭的球員來競爭。他們必須具有競爭力,因為他們來到馬競就意味著他們是優(yōu)秀的球員。”
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??2025-11-30 4:31 【??高頻上榜??】【 糖心Volg在線免費網(wǎng)頁入口 】??全平臺兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《糖心Volg在線免費網(wǎng)頁入口》6月3日訊 羅馬在今夏準備引進新前鋒,而轉(zhuǎn)會專家迪馬濟奧透露了羅馬的兩個候選目標。加斯佩里尼即將成為羅馬新主帥,而他對目前羅馬的兩名前鋒多夫比克和肖穆羅多夫都不太滿意,羅馬需要在今夏引進適合加斯佩里尼戰(zhàn)術(shù)的新前鋒。迪馬濟奧表示,羅馬目前正在關(guān)注諾維奇的約什-薩爾根特和斯圖加特的尼克-沃爾特馬德。現(xiàn)年25歲的約什-薩爾根特是美國前鋒,本賽季為諾維奇在英冠聯(lián)賽出場32次,打進15球助攻5次,并入選本賽季英冠最佳陣容。而23歲的尼克-沃爾特馬德是德國前鋒,本賽季在各項賽事中為斯圖加特出場33次,打進17球助攻3次,并幫助斯圖加特奪得德國杯冠軍。值得一提的是,這兩名球員都出自不萊梅青訓(xùn),在2021-22賽季還曾是隊友。
??2025-11-30 7:34 【??免費暢玩??】【 糖心Volg在線免費網(wǎng)頁入口 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu),手機APP通用版免費下載,IOS與Android全兼容,《糖心Volg在線免費網(wǎng)頁入口》6月2日訊 2024-25賽季的歐冠已經(jīng)落下帷幕,巴黎圣日耳曼以5-0的比分大勝國米奪冠。Squawka統(tǒng)計出了歐冠多項數(shù)據(jù)排名情況,盧克-德容以69次位居高空球爭搶榜榜首。以下為高空球爭搶榜top10:1、盧克-德容(埃因霍溫):69次2、奧塔門迪(本菲卡):52次3、馬爾基尼奧斯(巴黎圣日耳曼):42次4、阿約克(布雷斯特):35次5、帕喬(巴黎圣日耳曼):35次6、吉拉西(多特):33次7、金玟哉(拜仁):32次8、于帕梅卡諾(拜仁):29次9、本杰明-安德烈(里爾):28次10、夏爾多內(nèi)(布雷斯特):28次
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