?? 「編輯精選」?? 本色直播網(wǎng)頁版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 本色直播（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實(shí)現(xiàn)，但運(yùn)動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時間安排。在此過程中，運(yùn)動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊(duì)對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-12-01 2:58 【??首發(fā)限免??】【 本色直播 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:本色直播(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《本色直播》5月19日訊 NBA季后賽，雷霆總比分4-3淘汰掘金，挺進(jìn)西部決賽。賽后切特接受了記者的采訪。談到卡魯索對約基奇的防守，切特說道：“他用強(qiáng)硬的肢體對抗擾亂約基奇節(jié)奏，讓這個MVP級別的球員始終找不到舒適區(qū)。這就是比賽轉(zhuǎn)折點(diǎn)，沒有他的防守，結(jié)局將截然不同。”本場比賽卡魯索出戰(zhàn)26分鐘，7投5中，三分3中1砍下11分3助攻3搶斷，正負(fù)值+40全場最高。

??2025-12-01 1:26 【??專業(yè)認(rèn)證??】【 本色直播 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《本色直播》05月12日訊 本輪荷甲，阿賈克斯0-3不敵奈梅亨，近3輪僅拿到1分。而反觀對手埃因霍溫，本輪在2球落后的情況下，3-2逆轉(zhuǎn)費(fèi)耶諾德，豪取5連勝。短短3輪比賽，阿賈克斯就被追了8分。

??2025-12-01 6:28 【??安全無毒??】【 本色直播 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《本色直播》05月19日訊 馬競官方發(fā)布聲明：安赫爾-科雷亞合同有效期至2026年，目前沒有任何俱樂部聯(lián)系我方就前鋒安赫爾-科雷亞展開轉(zhuǎn)會談判。具體內(nèi)容如下：“針對昨日在利雅得航空大都會球場與皇家貝蒂斯比賽結(jié)束后引發(fā)的種種猜測，俱樂部特此聲明：目前安赫爾-科雷亞與馬德里競技的合約有效期至2026年6月30日。截至目前，沒有任何俱樂部就這位前鋒可能的轉(zhuǎn)會事宜與我方接洽，其經(jīng)紀(jì)人亦未向俱樂部轉(zhuǎn)交任何關(guān)于這位阿根廷國腳的報價。”“安赫爾-科雷亞自2014年12月加盟馬德里競技以來，已代表俱樂部出戰(zhàn)465場正式比賽，成為隊(duì)史出場次數(shù)第六多的球員。在此期間，他共計(jì)攻入88粒進(jìn)球。無論是球員合約期滿之時，抑或發(fā)生轉(zhuǎn)會其他俱樂部的情況下，俱樂部將以應(yīng)有的方式表彰這位球員的輝煌職業(yè)生涯。”今日凌晨，馬競4-1擊敗皇家貝蒂斯賽后，科雷亞社媒發(fā)文表示這是他在馬競主場的告別戰(zhàn)，并感激在馬競經(jīng)歷的一切。

??2025-12-01 9:31 【??上榜精品??】【 本色直播 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《本色直播》5月19日訊 據(jù)《全市場》報道稱，加拉塔薩雷安排了一系列的情感攻勢，想留下奧斯梅恩。加拉塔薩雷并未放棄，正在盡一切努力說服奧斯梅恩留在土耳其。這家伊斯坦布爾俱樂部的策略似乎直指這位尼日利亞天才前鋒的情感層面，因?yàn)樗徽J(rèn)為是一個情感豐富、容易被打動的人。在昨天對陣開塞利體育的比賽中，俱樂部安排了諸多感性十足的舉動，旨在打動奧斯梅恩。其中一個最動人的瞬間出現(xiàn)在他進(jìn)球后，進(jìn)球的播報由奧斯梅恩的女兒海莉親自在場內(nèi)廣播中宣布，這無疑讓奧斯梅恩深受觸動。在看臺上，球迷們揮舞著海量橫幅，上面統(tǒng)一寫著“和我們在一起，奧斯梅恩”的標(biāo)語。同時，一項(xiàng)名為‘和我們在一起吧奧斯梅恩’的社交媒體活動也正在火熱進(jìn)行中，球迷傾盡全力表達(dá)他們的挽留之情。而加拉塔薩雷最特別的一招，是特地邀請了一位來自開塞利的老婦人來到伊斯坦布爾。這位老婦因自己手工制作的“奧斯梅恩毛線娃娃”而走紅。比賽結(jié)束后，她在球場與奧斯梅恩見面，并親手將一只自己編織的娃娃送給了他，還與他簡單交談了幾句。這場感情攻勢是否足以打動奧斯梅恩，讓他決定留在加拉塔薩雷，目前仍是未知數(shù)，答案將在接下來的幾周內(nèi)揭曉。

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