?? 「免費體驗」?? 中文天堂聚合最新手機版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 中文天堂聚合4月23日，姚基金創(chuàng)始人姚明現(xiàn)身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發(fā)社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產(chǎn)品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰(zhàn)提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯(lián)合會主辦，北京姚基金公益基金會聯(lián)合主辦，各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報業(yè)集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發(fā)行業(yè)協(xié)會協(xié)辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯(lián)合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協(xié)會主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數(shù)字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數(shù)字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發(fā)展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區(qū)，深圳也被譽為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”，正是基于對數(shù)字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構(gòu)建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協(xié)作共同推進，也為全國其他地區(qū)提供了推廣實踐的新范式。姚明現(xiàn)場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區(qū)正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與?；顒悠陂g，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經(jīng)驗分享在現(xiàn)場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現(xiàn)場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養(yǎng)育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構(gòu)筑的世界，喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期，持續(xù)暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰(zhàn)。面對這種現(xiàn)象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發(fā)展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發(fā)達地區(qū)青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養(yǎng)、心理等多個方面的全面發(fā)展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養(yǎng)”均衡，成長得更加全面健康。現(xiàn)場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全?！跋⑵?4小時”活動到參與率已經(jīng)達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒發(fā)現(xiàn)的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關于“息屏24小時”倡議發(fā)出后，快速號召全區(qū)10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現(xiàn)場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業(yè)日”時，引得現(xiàn)場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏?！跋⑵?4小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯(lián)動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協(xié)同，共同推進青少年們回到線下生活，實現(xiàn)數(shù)字均衡，健康成長?！跋⑵?4小時”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動正式發(fā)布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換）構(gòu)成，同時“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網(wǎng)”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產(chǎn)品，而是倡導公眾主動探索數(shù)字共生的平衡路徑，是對快節(jié)奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

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?2025-11-30 2:25 【?編輯精選?】【 中文天堂聚合 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《中文天堂聚合》5月13日訊 據(jù)知名轉(zhuǎn)會記者斯基拉報道，國際米蘭計劃激活扎萊夫斯基600萬歐元的買斷條款，從羅馬永久將其簽下。扎萊夫斯基將獲得一份為期4年的合同，并效力期至2029年?，F(xiàn)年23歲的波蘭邊鋒扎萊夫斯基，今年1月以租借形式從羅馬轉(zhuǎn)會國米，效力國米期間，出場12次，打進1球，貢獻1助攻。

?2025-11-30 6:55 【?新人好禮?】【 中文天堂聚合 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《中文天堂聚合》譯者注：原文發(fā)表于Bleacher Report，文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿時（當?shù)貢r間5月31日），所涉及日期已轉(zhuǎn)為北京時間。文中觀點與譯者及平臺無關。如果我們對NBA休賽期有什么了解的話，那就是球星們幾乎總是在流動。今年夏天也不會例外。哎，甚至可以說，它正逐漸演變成比平時更加混亂的局面。爭冠窗口的關閉、合同狀況、沖突的時間線以及普遍存在的“這套陣容不再奏效”的情況，都在為大量大牌球星的流動鋪平道路。但是，哪五位球星在他們目前的球隊中最為格格不入呢？這就是我們在這里要回答的問題。我們將重點參考球員與球隊之間的關系或者球隊發(fā)展方向，以此來縮小名單范圍。并非所有的這些名字都必然會成為流言蜚語的焦點，但是由于一些將會解釋的原因，從長遠來看他們繼續(xù)留在當前的球隊并不合理。揚尼斯-阿德托昆博，密爾沃基雄鹿隊揚尼斯-阿德托昆博尚未對其未來做出明確的決定，而且根據(jù)The Stein Line的馬克-斯坦因報道，達米安-利拉德遭遇了左跟腱撕裂，這很可能導致他缺席下個賽季的全部比賽，而密爾沃基雄鹿隊正在拼命地試圖說服阿德托昆博接受一個過渡的賽季。我們內(nèi)心深處的籃球浪漫主義者都應該支持這位兩屆MVP留隊。而我們內(nèi)心希望看到超級球星在最高水平的賽場上競爭、爭奪總冠軍的那一部分，則應該推動阿德托昆博更換環(huán)境。過渡的賽季有時是可以理解的。但這一次并非如此。因為雄鹿隊直到2031年都無法掌控自己首輪選秀權(quán)的命運，所以在“嘗試”一個賽季的休息之后，并不會有高順位的樂透簽在等待著他們。雄鹿隊也并非在朝著擁有極大靈活性的方向快速前進。他們的總薪資將在進入休賽期時低于奢侈稅線，但這還沒有計算布魯克-洛佩斯的新合同，而他對雄鹿隊那相對薄弱的輪換陣容來說仍然至關重要。等待利拉德的回歸也并不能保證任何事情。他和阿德托昆博從未真正產(chǎn)生過化學反應。更為重要的是，到2026-27賽季利拉德將年滿36歲，而且是剛從一次大傷中恢復過來，（可能）已經(jīng)超過一年沒有打過NBA比賽了。這就提出了一個問題：雄鹿隊和阿德托昆博將走向何方？答案是：毫無特別之處——一個令人震驚、悲傷、沮喪、近乎不公的命運，然而這卻感覺是不可避免的。安東尼-戴維斯，達拉斯獨行俠隊在一支為了得到自己而放棄了盧卡-東契奇的達拉斯獨行俠隊中，安東尼-戴維斯看起來相當格格不入。一支球隊通常不會在一位25歲超級球星正值巔峰時期將其交易，而且如果他們打算這樣做，傳統(tǒng)觀念認為他們應該優(yōu)先考慮陣容的年輕化，而不是引進一位32歲、自身健康狀況不佳且無法主導進攻的球員。不到六個月后，整個情況看起來甚至更加詭異。凱里-歐文正在從左膝前交叉韌帶撕裂中恢復，預計至少要休戰(zhàn)到新年。哦，而且因為這個世界毫無道理可言，獨行俠隊還贏得了2025年NBA選秀的狀元簽，獲得了選擇18歲天才球員庫珀-弗拉格的權(quán)利。如今爭冠窗口的開合如此迅速，球隊的競爭時間線在很大程度上被高估了，但是獨行俠隊在努力爭冠的同時，還要兼顧培養(yǎng)一位比安東尼-戴維斯和凱里-歐文年輕大約十五歲的明星新秀，這種想法實在是充滿了各種尷尬。這還沒有提及，在凱里-歐文回歸之前，獨行俠隊目前的陣容配置并不能在進攻端為戴維斯提供恰當?shù)闹С?。弗拉格從第一天起就成為那個角色的機會微乎其微。而以獨行俠隊目前的陣容配置，最大限度地利用戴維斯剩余巔峰期的可能性則更加渺茫。一段從一開始就感覺充滿風險，甚至可以說不必要的聯(lián)姻，如今對于球員和球隊雙方而言，都顯得更加格格不入。凱文-杜蘭特，菲尼克斯太陽隊菲尼克斯太陽隊試圖在去年二月交易截止日前秘密進行關于凱文-杜蘭特的交易談判，但他們的嘗試最終被公之于眾，而且現(xiàn)在預計雙方將在休賽期為這位兩屆總決賽MVP尋找新的下家。相信所有人都沒能預料到這一點。The Stein Line記者杰克-費舍爾最近報道稱，太陽隊并未排除留下凱文-杜蘭特的可能性。祝新任總經(jīng)理布萊恩-格雷戈里好運吧。一旦交易談判或者交易申請被公之于眾，就再也沒有回頭路了。杜蘭特將在九月份年滿37歲，而且即將進入當前合同的最后一年，這使得他既遠非一項穩(wěn)賺不賠的投資，也存在潛在的離隊風險。太陽隊當前的時代，無論你怎么稱呼它，都是一個徹底的失敗。太陽隊下賽季沒有任何爭奪總冠軍的希望，而杜蘭特則屬于一支擁有爭奪總冠軍希望的球隊。太陽隊如果繼續(xù)留住杜蘭特，讓自己面臨明年夏天可能一無所獲地失去他的風險——或者甚至只是被迫在2026年交易截止日將其交易，屆時賽季中期對一位年邁球星的到期合同的競價將遠不如現(xiàn)在激烈——只會加劇他們本已黯淡的未來。勞里-馬爾卡寧，猶他爵士隊在一支尚未進入重建中期的猶他爵士隊中，勞里-馬爾卡寧繼續(xù)顯得格格不入。這種尷尬曾經(jīng)是討人喜歡的，因為那時它助力馬爾卡寧入選了全明星賽。而現(xiàn)在，這只能說是……怪異。這與馬爾卡寧的合同關系不大，盡管這當然是其中一部分原因。馬爾卡寧的合同還剩下四年1.959億美元，對一個不能成為主要持球點，而且身邊沒有其他明星球員搭檔的人來說，這是一個高昂的價碼。爵士隊可以承受這個成本。他們核心球員的薪資仍然不高，整體的薪資空間也相當靈活，而且即使是重建中的球隊也需要在某些地方花錢。盡管如此，但爵士隊與贏在當下的窗口期之間的距離仍然很大，而且缺乏其他可靠核心球員的現(xiàn)狀已經(jīng)開始對馬爾卡寧的影響力造成損害了。在此前的兩個賽季中，馬爾卡寧場均可以得到24.5分，兩分球命中率超過57%，三分球命中率達到39%。而在本賽季，這位現(xiàn)年28歲的球員的效率有所下滑，兩分球命中率為52.5%，三分球命中率為34.6%。盡管馬爾卡寧偏向外線打法，但他本質(zhì)上是一位頂級的終結(jié)者。爵士隊目前沒有合適的陣容配置來讓馬爾卡寧扮演最理想的角色。雖然這并不是那種“不惜一切代價交易馬爾卡寧”的情況，但外界對其合同的觀感已經(jīng)開始發(fā)生變化。馬爾卡寧的價值已不如去年此時。而且如果在下賽季開始前，他身邊的陣容沒有發(fā)生巨變，他的價值可能只會繼續(xù)下跌。作者：Dan Favale譯者：GWayNe

?2025-11-30 11:46 【?認證可靠?】【 中文天堂聚合 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《中文天堂聚合》6月3日訊 《阿斯報》報道，巴薩計劃在新諾坎普舉辦甘伯杯，以測試球場。巴薩主席拉波爾塔在近期采訪中證實了這一消息，并補充說明賽事將于8月9日或10日舉行。這項巴薩組織的夏季賽事將作為重要測試，為九月中下旬體育場正式全面開放觀眾席做準備。俱樂部已申請新賽季前三輪西甲聯(lián)賽客場作戰(zhàn)，不過測試賽不會像正式比賽那樣開放預期的6萬觀眾席位。而據(jù)加泰羅尼亞電臺節(jié)目報道，巴薩計劃在諾坎普首秀中僅允許2.5萬名觀眾入場。主要原因是由于工程復雜性，體育場周邊可能仍存在通行問題，部分出入口或未完工。需注意的是，施工現(xiàn)場塔吊將保持原位。關于甘伯杯潛在對手，目前正在考慮的選擇之一是迎戰(zhàn)由法布雷加斯執(zhí)教的科莫。

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