?? 「權(quán)威背書」?? 噼里啪啦網(wǎng)IOS版安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 噼里啪啦網(wǎng)5月15日訊 NBA東部半決賽，凱爾特人主場(chǎng)127-102大勝尼克斯。賽后，凱爾特人球星杰倫-布朗談到了主場(chǎng)球迷對(duì)球隊(duì)生死戰(zhàn)的幫助：“我非常感激今晚來到球館的球迷們，這里的氛圍非常棒。球館里聲音非常大，不能忽略他們的貢獻(xiàn)?！辈祭式裉斐鰬?zhàn)37分鐘，17投9中，三分5中3，拿到26分8籃板12助攻1搶斷。

??2025-11-29 14:36 【??認(rèn)證保障??】【 噼里啪啦網(wǎng) 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:噼里啪啦網(wǎng)(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《噼里啪啦網(wǎng)》5月8日訊 近日名嘴史蒂芬-A-史密斯在節(jié)目中表示希望老詹承擔(dān)起讓東契奇與洛杉磯湖人隊(duì)簽下長(zhǎng)期合同的責(zé)任。史密斯表示：“確保盧卡-東契奇與洛杉磯湖人隊(duì)續(xù)約不是老詹的（直接）責(zé)任，但這并不意味著他不應(yīng)該感到有責(zé)任……為什么不呢？”史密斯接著問道：“如果不是韋德，勒布朗-詹姆斯是否會(huì)在2010年與熱火簽約？畢竟，正是韋德說服了詹姆斯和他一起在邁阿密打球?！薄肮穾ьI(lǐng)他打進(jìn)了西部決賽，但最后還是離開了。當(dāng)時(shí)和老詹一起做播客的JJ-雷迪克是新主教練。別再說媒體怎么怎么樣了，拜托別再傷害我的感受了。我問你布朗尼在湖人的那份建隊(duì)名單上嗎？你是說洛杉磯湖人當(dāng)時(shí)就喊著要用55號(hào)簽選擇布朗尼？他們真的就迫不及待地想這么做？”“對(duì)勒布朗來說，NBA的生意關(guān)乎人際關(guān)系，關(guān)乎與湖人隊(duì)的關(guān)系……所以，這不是只關(guān)乎金錢……這種關(guān)系的維系佩林卡做不到，珍妮-巴斯也做不到，但他（勒布朗）可以和他的隊(duì)友在更衣室里建立起來，而老詹在這方面顯然是佼佼者。”史密斯補(bǔ)充道。之前東契奇表示想要留守，Bobby Marks表示展示老詹離隊(duì)后的陣容構(gòu)建為湖人當(dāng)務(wù)之急。相關(guān)新聞>>>詳解東契奇可選的合同結(jié)構(gòu)。

??2025-11-29 5:46 【??編輯精選??】【 噼里啪啦網(wǎng) 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《噼里啪啦網(wǎng)》（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對(duì)陣步行者時(shí)，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場(chǎng)時(shí)，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識(shí)特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動(dòng)員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會(huì)意識(shí)到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會(huì)因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動(dòng)。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時(shí)，能量通過肌腱傳遞，推動(dòng)腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時(shí)的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動(dòng)作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時(shí)的情形：球員后撤呈弓步姿勢(shì)時(shí)，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長(zhǎng)轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動(dòng)員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對(duì)塔圖姆受傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)感到驚訝，但這個(gè)時(shí)機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時(shí)間表并非總能實(shí)現(xiàn)，但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動(dòng)。既要保持踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長(zhǎng)，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能?？祻?fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動(dòng)、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動(dòng)作，最終重返籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員通常需要6個(gè)月至1年恢復(fù)競(jìng)技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個(gè)月，具體時(shí)長(zhǎng)取決于個(gè)體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時(shí)間安排。在此過程中，運(yùn)動(dòng)員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競(jìng)技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員能穩(wěn)定參賽時(shí)，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢(shì)，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時(shí)手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級(jí)專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時(shí)擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長(zhǎng)的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對(duì)塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個(gè)2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時(shí)，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場(chǎng)時(shí)間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場(chǎng)均增加4分鐘上場(chǎng)時(shí)間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊(duì)對(duì)其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個(gè)2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場(chǎng)比賽，但只要登場(chǎng)便重現(xiàn)“死神”本色?；蛟S傷后18個(gè)月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時(shí)的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競(jìng)技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

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??2025-11-29 14:39 【??官方正版??】【 噼里啪啦網(wǎng) 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《噼里啪啦網(wǎng)》5月16日訊 南美足協(xié)主席亞歷杭德羅-多明格斯在本周西舉行的國(guó)際足協(xié)大會(huì)上發(fā)表講話，談到了2030年世界杯。今年四月，多明格斯向國(guó)際足協(xié)提交了2030年世界杯擴(kuò)軍64隊(duì)的申請(qǐng)，以紀(jì)念世界杯百年。他說道："讓我們大膽夢(mèng)想，大膽創(chuàng)造，開始為舉辦一屆前所未有的2030年世界杯而努力，讓它載入史冊(cè)，讓全世界都參與其中。"多明格斯表示，希望與會(huì)代表們“不要改變立場(chǎng)”，而是思考如何做出一些符合歷史高度的事，做一些世界期待、足球應(yīng)得的事：“足球教會(huì)我們的，也一直在教我們的，是團(tuán)結(jié)合作的重要性?！薄拔蚁Ｍ覀兡軌虬l(fā)揮創(chuàng)造力，積極參與，讓全世界都成為這場(chǎng)盛大慶典的一部分。世界杯是地球上最受歡迎的盛會(huì)，在這場(chǎng)盛宴中沒有人應(yīng)該被排除在外，世界杯是足球的最大挑戰(zhàn)。”“國(guó)際足協(xié)的各位成員有幸能夠成為做出這一決定的人，所以我邀請(qǐng)大家以不同的方式思考。所有人都認(rèn)為足球在這里被定義，某種程度上確實(shí)如此。但請(qǐng)不要誤解，我們不是足球，足球也不屬于我們，足球?qū)儆谌澜?，屬于全球每一個(gè)角落里與足球共舞的人們?！?/p>

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① 通過瀏覽器下載

打開手機(jī)瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“噼里啪啦網(wǎng)”的完整名稱，點(diǎn)擊來自【hbdpjd.com】的網(wǎng)址鏈接，下載后根據(jù)提示點(diǎn)擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統(tǒng)自帶的應(yīng)用商店

打開手機(jī)自帶的“應(yīng)用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“噼里啪啦網(wǎng)”進(jìn)行下載安裝，點(diǎn)擊“安裝”后系統(tǒng)將自動(dòng)完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描，確保文件無毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

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???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對(duì)應(yīng)的噼里啪啦網(wǎng)安裝包。

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????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保噼里啪啦網(wǎng)文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

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????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動(dòng)時(shí)，可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。