?? 「搶先試玩」?? 久久草視頻官方版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 久久草視頻（本文發布于5月7日，作者是The Athletic的記者Jason Quick，文章內容不代表譯者觀點。）丹佛——喬治-卡爾騎上他的電動自行車，掛上二擋，開始騎行以驅散心中的憂郁。去年夏天，這位籃球名人堂教練在他的自行車上行駛了超過1300英里。他覺得騎行具有療愈效果，陽光讓他充滿活力，而運動則幫助他清理呼吸道，讓他再次感受到運動員的感覺。即將迎來74歲生日的卡爾，已不再像過去那個在場邊執教27個賽季、成為NBA歷史上勝場第六多的教練那樣，擁有健壯的體魄和充沛的精力。三次癌癥的折磨使他的身體消瘦，聲音也變得沙啞無力。夜晚對他來說是煎熬，他經常在恐慌中醒來，害怕自己窒息。由于2009年為了治療頭部和頸部的癌癥接受了七周的放射治療，導致慢性黏液堵塞了他的喉嚨和肺部。他不得不像牙科助理一樣吸出這些黏液，然后才能繼續睡覺。今年二月，他因肺炎住院。他的會厭——頸部的一個瓣膜，負責將食物導向胃部并將空氣導向肺部——有時不能完全閉合起來，這是放射治療的另一個并發癥。當會厭無法完全閉合時，食物和水可能會滲入肺部，使他更容易患上肺炎。這不是他第一次患肺炎，但這次還伴有尿路感染，使病情更加復雜。2004年，他接受了前列腺癌的治療。2017年，他又因為眼黑色素瘤接受了更多的放射治療。現在他視力不好，聽力也不好，說話也很困難。他通過冥想來緩解窒息的焦慮，并承認大多數日子里他都害怕死亡。“但作為一個冥想者，佛教徒總是相信最大的進化就是死亡，”卡爾說。癌癥并不是他唯一的戰斗。離開NBA九年后，卡爾幾乎每天都在與他所謂的“生命之愛”斗爭。他對籃球的掙扎有兩個方面：一方面他對比賽的發展方向感到擔憂，另一方面他也被痛苦且有爭議的過去所困擾。在四月的一個陽光明媚的周二，他戴著橙色頭盔，在克雷斯穆爾社區騎行。他的心中充滿了癌癥、籃球以及過去的傷痛，前一天晚上，他熬夜觀看了NCAA錦標賽決賽，對休斯頓大學及其教練凱文-桑普森以極其痛苦的方式輸給佛羅里達大學而感到失望。在整個錦標賽期間，卡爾與69歲的桑普森產生了共鳴，這位老教練在職業生涯中首次接近到了NCAA冠軍。桑普森的球隊打球風格堅韌、紀律嚴明且充滿激情，這在卡爾看來，與他的“AAU籃球”截然不同。卡爾的失眠不僅僅是因為風格戰勝了實質，他不禁看到了自己的影子。盡管卡爾在他的球員和教練生涯中贏得了名聲、財富和友誼，但他始終被一種失敗感所困擾。他贏得了1,175場比賽，并且聰明而富有創新精神，足以進入籃球最輝煌的舞臺。然而，他從未贏得過最重要的比賽。作為北卡羅來納大學的首發后衛，他在1972年的四強賽中失利。作為超音速的主帥，他在1996年的NBA總決賽中失利，而這距離他最強的那支超音速在首輪被掘金黑八已經過去了兩年，這是NBA歷史上第一次出現頭號種子輸給八號種子的情況。他在超音速、雄鹿和掘金都輸過分區決賽，甚至在現已解散的小聯盟大陸籃球協會的決賽中兩次失利，當時他是蒙大拿金礦隊的教練。“我曾是偉大團隊的一部分，但我從未成為冠軍，”卡爾說。“我一直都是那個輸掉的人。”最后六個字從顫抖的嘴唇中吐出，眼中含著淚水。這些話緩慢而堅定，最后一個詞更像是呼氣而不是說話。“這就是為什么我因為桑普森而徹夜難眠，因為我知道那扇大門可能再也不會為他打開了，”卡爾說。“他非常非常接近勝利。我也曾經歷過這樣的時刻……有時我會覺得自己是個失敗者，因為我從未贏得過它。”在即將騎車出發前，卡爾得知掘金在賽季還剩三場常規賽、戰績為47勝32負的情況下解雇了冠軍教練邁克-馬龍。馬龍的突然下課讓人震驚，此前11天，灰熊主教練泰勒-詹金斯也被意外解雇。這些解雇事件觸動了卡爾內心的傷疤。他曾先后被騎士、勇士、西雅圖、雄鹿、掘金和國王解雇，他認為教練長期以來一直是球隊問題的替罪羊。每年，他都愈發確信教練們正在逐漸失去在NBA權力結構中的影響力。“馬龍被解雇這件事讓我內心五味雜陳，”卡爾說，“這對教練來說是個悲傷的日子，這太荒謬了。掌權者似乎變得越來越強勢，而教練們的影響力卻在減弱。”卡爾自視為這項運動的守護者，他是他的大學教練兼導師迪恩-史密斯的傳人，后者一直秉持著一個簡單的信條：做正確的事。然而在卡爾看來，如今籃球正迷失方向，金錢已經模糊了這項運動的純粹性和目的性。“我為NBA感到擔憂，商業化太多了。我們已經從一項競技運動變成了娛樂活動，”卡爾說，“籃球不是為百萬富翁創造的，而是為了讓孩子們學會娛樂、競爭并建立團隊結構。現在，這項運動的靈魂正被娛樂所淹沒。”他還對NBA有其他看法：比賽不夠激烈、真正的爭冠隊伍太少、太多所謂的“平庸甚至糟糕的總經理”、還有……三分球太多了。“上籃是籃球中最好的投籃方式，”卡爾說，“其次是罰球。不幸的是，現在的球員認為三分球才是最好的投籃方式。”但他也看到了籃球的美麗與輝煌，他認為掘金的約基奇將成為歷史上最偉大的球員之一。他欽佩雷霆，特別是總經理薩姆-普雷斯蒂和主教練馬克-戴格諾特。他還記得去年11月凱爾特人和勇士的一場比賽讓他非常著迷，因為那場比賽讓他想起了“老派”的籃球（盡管那場比賽有88次三分球出手）。他最喜歡的時刻是NBA季后賽。在他最后一次擔任國王主教練近十年后，他想知道為什么沒有人聽他的意見。沒有球隊向他尋求建議，也沒有教練向他請教他在執教掘金時引領NBA節奏的革命性進攻戰術。“我不想要任何權力或影響力的位置。但如果你說，‘我們正在考慮與這些人進行交易，你去看看他們，回來告訴我你的想法’……我會愿意。”卡爾說。他認為自己的意見應該具有分量，即使放射治療已經使他的聲帶受損，說話只能輕聲細語。他不想再執教，也不想全職工作，他只是希望有人能傾聽他的聲音。“過去五到十年的聯盟運行方式就像我們在丹佛時那樣，”卡爾說，“有趣的是，沒有人來找我問秘訣是什么。我在想，‘哦，好吧。你們自己就能搞定是吧？’我不是說你們必須接受我的東西。我只是說，你們可能想聽聽我的東西，你知道嗎？”回到家中，穿著西雅圖海怪隊的套頭衫，卡爾回顧了他的這次騎行。在20英里的騎行過程中，他說他經常想起自己42歲的兒子考比，這位前NBA球員現在是費城76人的助理教練。卡爾表達了他對教練行業現狀的擔憂，并擔心自己的名聲可能影響兒子考比的就業機會。他說：“我為兩位失去工作的教練感到難過，也許一個月后還會有五六個教練下崗，其中一兩個還是成功的教練。我很難過在這種結構下，這仍然是考比想要的工作。我的兒子可以執教NBA，他想成為NBA教練。但是……這對他是好事嗎？”夕陽西下，卡爾無法擺脫一個長期困擾他的想法。“我幾乎每周都在擔心，我在聯盟中的形象是否阻礙了考比找工作？”卡爾問道，“這讓我很擔心。”他盯著客廳窗前燃燒的蠟燭。“好吧，”他拍了拍大腿，仿佛要從恍惚中清醒過來，“這就是我今天的負能量。”他曾充滿激情與斗志，聲音如雷貫耳，脾氣暴躁，自稱對準備和和“上癮”競爭。最重要的是，喬治-卡爾總是直言不諱。“我至今仍然主張人們要挺直腰板，大膽直言。”卡爾說道。在執教勇士時，他在更衣室里向7英尺高的中鋒喬-巴里-卡羅爾發起挑戰。在掘金，一次季后賽后他將肯揚-馬丁按在板凳席上，隨后兩人在激烈的爭執中幾乎面對面。在超音速，他經常與加里-佩頓互罵臟話。他在掘金與卡梅隆-安東尼、在超音速與肯德爾-吉爾、在雄鹿與雷-阿倫都發生過沖突。他還曾試圖把更衣室廁所里的小便池拆下來，暫停時摔碎戰術板，在更衣室踢翻冰桶，甚至把比賽用球踢上看臺。“作為一個年輕人，他非常自以為是。”1992年聘請卡爾從皇家馬德里來到超音速擔任主教練的總經理鮑勃-惠特西特說。“他不斷批評球隊老板，批評管理層，不斷向媒體泄露信息，與球員爭吵。他認為自己就是一切。他燒毀了所有可以燒毀的橋梁。”最終的導火索發生在2017年，他與作者柯特-桑普森合著了一本書。《憤怒的喬治：我在NBA四十年與嬌氣球星、無能經理和糟糕投籃選擇的斗爭》因某些錯誤的原因，成為了NBA的話題。在用詞辛辣的預出版摘錄中，充滿了對前球員和總經理的諷刺。他批評JR-史密斯自以為是，并暗示安東尼和馬丁因為沒有父親來“教他們如何像男人一樣行事”而背負重擔。他說如今的球員聽不進他的教導，因為他們“耳朵里塞滿了錢”。“我以為這本書出版是為了慶祝，結果卻像是打了籃球一記耳光。”卡爾說。“歸根結底……你必須要做出改變。不能全是慶祝。老實說，我認為我沒有打破那么多規矩的話，我可以走得更遠。但……人們認為我不尊重比賽，這讓我很受傷。”NBA的圈內人對喬治的言論嗤之以鼻。惠特西說：“很多人都打電話給我，問我‘這家伙是不是以為自己以后還能找到工作？！’”就連卡爾的密友、現任湖人助理教練內特-麥克米蘭也認為，卡爾在書中的坦率言論將產生持久影響，尤其是對他兒子考比未來擔任主教練的機會。麥克米蘭說：“說這些話會讓人感到不舒服，這個行業全靠人脈和關系。如果人們對你的看法不好，或者對你有意見，這會讓你很難立足。但如果沒有考比的話，我認為喬治不會對自己的言論感到后悔。他說的很多話都是真的……只是別人不敢說出來而已。”卡爾直言不諱的態度讓他在整個職業生涯中都飽受爭議，他表示接受后果，但他討厭“斷絕后路”的比喻。他反問道：“你所謂的斷絕后路是什么意思？是堅持自己的信念，還是閉嘴不做正確的事？如果你希望我閉嘴，那我不是你要找的人。如果你滿口胡言，我會直接告訴你。”卡爾在社交媒體上再次展現了他的好斗風格，與前球員安東尼、馬丁和史密斯，以及評論員肯德里克-帕金斯、馬克-杰克遜和尼克-賴特等人在推特上針鋒相對。這些激烈的帖子引發了廣泛的討論，使卡爾重新回到了NBA的話題中心。他又變得重要了起來，又有了話語權。但有一個問題：他從未寫過那些帖子。卡爾說：“我會上推特看看別人說了什么，但我這輩子從來沒有寫過任何東西。我知道那些內容就在那里。”背后操作賬號的是卡爾的商業伙伴兼經理布雷特-戈德堡。有時卡爾會告訴戈德堡發布某些內容，但大多數時候是戈德堡自己創作的。卡爾說：“大概80%的內容是布雷特寫的。他希望我在網上有更多的存在感……而我對品牌推廣一竅不通。”戈爾伯格和卡爾共同創立了Truth Plus Media媒體公司，該公司制作與體育相關的播客節目，并即將推出一部關于ABA的紀錄片，該紀錄片已被亞馬遜收購。兩人關系密切，戈爾伯格表示他能準確描繪卡爾對各種話題和事件的感受。“但我曾告誡他要冷靜一些，”卡爾說，“如果他要說些很有爭議的話，一定要事先和我商量。”卡爾承認社交媒體助長了他的負面情緒，有人指出使用代筆人有悖于他追求真實的品牌形象后，他曾考慮關閉自己的X賬號。但經過一番思考后，他表示寧愿解決網絡負面情緒的問題，而不是逃避它。“這就像我和安東尼的關系那樣，”他說。“我們之間有很多美好的回憶。肯揚和JR也是如此。但如果我們繼續互相攻擊，這些美好將永遠不會被感受到。”（安東尼和史密斯沒有回應本次的采訪。）“我覺得我正在努力去避免這種相互攻擊，”卡爾說。“我很快會和布雷特談談，討論我們如何從這里開始前進。”這并不是卡爾第一次挑戰自己進行改變。‘十月份，卡爾凝視著陽光照耀下的普吉特海灣，品嘗著冰茶。他來到西雅圖是為了參加在Climate Pledge球館舉行的一場NBA展覽賽，并與前球員薩姆-帕金斯、拉沙德-劉易斯、肖恩-坎普和佩頓一起推廣該市對NBA擴軍的興趣。“你知道，沒有人真正了解喬治-卡爾，”他說。他不再是那個破壞小便池、與球員打架、挑釁管理層的旋風。“那個‘憤怒的喬治’或‘狂怒的喬治’……這個標簽已經很老了，很久遠了，”卡爾說。“我的意思是，他們拋棄了我過去的20年。”他已經走上了自我發現的道路。他與作家史蒂文-科特勒合作，后者撰寫關于“心智流”的文章，以理解大腦的工作方式。他對布琳-布朗的研究也非常熟悉，包括勇氣、脆弱、羞恥和同理心等方面。他最近讀完了布朗的著作《勇敢面對荒野》，這本書中的一個主題吸引了卡爾：有勇氣獨自去站立。這種轉變實際上始于2009年，當時卡爾被診斷出患有頭頸癌。四年前，癌癥奪去了他的前列腺。現在，似乎它想要吞噬他的全部。他接受了為期七周、每周五次的放射治療。他的喉嚨被嚴重燒傷，無法品嘗食物，吞咽困難。醫生在他的胃里插入了一根喂食管，為此他非常痛苦。“我在后院度過了很多天，咒罵每一個人，”卡爾說。“我很難想象我還能再成為一個人類。我還能再成為一名運動員嗎？我不會是原來的我了……我很憤怒。”作為掘金的教練，他放手讓助教們承擔更多責任和權力。在場外，他沉浸在自己稱之為“癌癥世界”的環境中。他研究治療方法，與其他患者交流，并對癌癥帶來的巨大挑戰和孤立無援感到驚嘆。尋找癌癥治愈方法和支持癌癥患者的護理成為了他的使命。他已經捐贈了數十萬美元用于癌癥治療的研究，并幫助籌集了更多的資金。4月12日，卡爾在丹佛藝術博物館舉行的240人晚宴上受到了圣裘德兒童醫院的表彰。他因籌款努力而獲得了2025年激勵獎，慶祝活動包括一段視頻展示，其中包含了前球員安德烈-米勒和麥克米蘭以及現任魔術主帥賈馬爾-莫斯利的錄制視頻。他的兒子考比也通過視頻傳達了信息：“不幸的是，癌癥已經成為我們生活中重要的一部分，”他說。“但正如你所做的那樣，你把它變成了一種禮物，而不是詛咒，并從中學習和成長。感謝你成為我的榜樣。”當卡爾與癌癥患者交談時，他告訴他們這段旅程并不容易。但他也告訴他們，在旅程的另一端回報在等待著他們，他自己就是證明。他的抗癌斗爭改變了他的生活。他變得更加堅強、更加充滿愛心和優雅。“我告訴他們……大多數戰勝癌癥的人通常會因此變得更好，”卡爾說。在2022年入選奈史密斯籃球名人堂的那個夜晚，卡爾與大約25名前球員、助理教練和訓練師一起去了酒吧慶祝，卡爾成了那個夜晚的主角，他講述了許多故事，回憶了他們共同經歷的心酸、勝利和爭議。他的兒子考比則在一旁默默觀察著這一切。“那是我見過他最平靜、最快樂的時候。”考比回憶道。在考比成長的過程中，他與父親的關系十分復雜。卡爾對工作的癡迷讓他遠離了考比和他的妹妹凱爾西，當父母在1998年卡爾被雄鹿雇傭后離婚時，考比心中和父親的關系從怨恨變成了憤怒。父子倆的關系在2006年開始修復，當時考比被診斷出患有甲狀腺癌，而兩年前喬治也被診斷出前列腺癌。“我們成了抗癌伙伴。”卡爾說道。但在名人堂入會儀式后的那個晚上，在酒吧里，考比開始以不同的眼光看待他的父親。他對父親的愛是顯而易見的，從他們的故事中可以聽到，從他們的臉上可以看到。聽著他們的調侃，考比開始理解他的父親，并放下了年輕時的憤怒和怨恨。“當我看到他在那種場合下，我突然明白了。”考比說，“我看到他是會照顧人的，看到他是如何賦予這些人力量，保護他們。我意識到，那些我沒有機會和他共度的時間，他都在照顧別人，賦予別人力量，與他人合作尋找答案。這讓我感覺很棒。”考比也開始感激父親讓他成為教練，經過短暫的NBA職業生涯后（考比在湖人、勇士和騎士總共打了24場NBA比賽），他成為了一名教練，曾執教三支G聯賽球隊。他帶領特拉華藍衫隊贏得了2023年的G聯賽冠軍。“我一直在努力走出他的陰影。”考比說道，“而他也很支持我，讓我自己去尋找屬于我的道路。”對于卡爾來說，入選名人堂的那個周末是他一生中最重要的時刻之一。進入名人堂是對他的肯定，平息了那些質疑他無冠生涯的聲音，也撫慰了他在重大比賽中的失利之痛。“那是一個非常平靜而有力的時刻，”卡爾說，“因為我從未贏得過總冠軍，這一直讓我感到痛苦。我為此哭泣過很多次。”他再次強忍淚水。那些失敗，尤其是那些重要的比賽，將永遠刻在他的靈魂深處。同時，他也理解考比那天晚上的感受。“在很多方面，那個夜晚是我向籃球告別的時刻，”卡爾說，“我覺得我不再需要贏得另一場比賽，也不需要再去訓練營。籃球將永遠占據我心中極高的位置……但它不再是我的病痛。”NCAA決賽的遺憾和馬龍被解雇的風波已經過去，如今，卡爾重新騎上自行車，尋找他所謂的“自然之旅”。或許他會去Common Ground高爾夫球場打一場球，那里他的差點是15；或者他會沿著櫻桃溪自行車道騎行。今天的騎行應該不會再勾起他對過去的回憶，他認為自己已經與失敗的痛苦和對NBA未來的失望達成了和解，但他仍然認同那些在總決賽中失利的人，他已經記不清上次觀看奪冠慶典是什么時候了。“關于失敗帶來的傷痛，我不能否認，它依然存在，”卡爾說，“但我認為我已經讓自己的心和靈魂接受了我所做的一切。”治愈的一部分在于放手。他希望前球員們能記住美好的時光，就像記住那些糟糕的時刻一樣。他的客廳幾乎被書籍覆蓋，但唯獨沒有他自己寫的書。在他的壁爐架左側，擺放著2012-13賽季他帶領掘金隊贏得的NBA年度最佳教練獎——紅奧爾巴赫獎杯；右側則是他的奈史密斯籃球名人堂獎杯，而他的名人堂戒指則放在咖啡桌上的一個盒子里。這些榮譽提醒著他，冠軍頭銜并不是衡量勝利者的唯一標準。卡爾自豪地說，他的三個孩子都很聰明、有抱負且充滿競爭精神。如果他不在觀看兒子考比執教76人隊的比賽，就是在去西北地區探望孫輩的路上，在那里，他的女兒凱爾西在華盛頓州衛生與公共服務部門工作。去年冬天，他大部分時間都在全國各地奔波，只為觀看小女兒卡西代表圣路易斯華盛頓大學參加足球比賽。十二月，他在拉斯維加斯見證了華盛頓大學奪得第三級別全國冠軍。“我認為我們都很自豪能夠延續父親的血脈，”考比回憶道，“我們在困難時刻敢于發聲，不畏懼提出尖銳的問題，也不怕做自己。所以，盡管人們可以對我父親缺乏總冠軍頭銜一事指指點點，但我認為他已經培養出了冠軍般的孩子。”卡爾將帶著新的笑容慶祝這一成就。他最近在上顎安裝了假牙，并計劃通過高壓氧治療增強因放射治療受損的下顎后，完成整個康復療程。他發現，當陽光明媚時，他有更多的理由微笑，甚至考慮在冬季往南下過冬。目前，他定居在丹佛。這座城市生機勃勃，氣溫宜人，NBA季后賽也將開始。不久之后，他將在喉部注射類固醇以增強聲帶，希望這能讓他的聲音再次被聽見。原文：Jason Quick編譯：JayChan

??2025-11-28 7:60 【??新人好禮??】【 久久草視頻 】??支持:32/64bi??系統類型:久久草視頻(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《久久草視頻》05月18日訊 雄鹿球星字母哥在推特與球迷進行了長時間的問答互動。庫里球迷問道：“你覺得庫里怎么樣？”字母哥回復：“他和利拉德都是史上最偉大的射手??。”據此前報道，字母哥將與雄鹿管理層會面討論未來。

??2025-11-28 6:39 【??暢享福利??】【 久久草視頻 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《久久草視頻》5月14日訊 尤文圖斯一直重視對年輕球員的培養，球隊的“下一代”項目正是為此而生。據《都靈體育報》報道，最新一位即將加入“下一代”項目的球員是18歲的范阿爾勒。這位埃因霍溫小將在接受荷蘭ESPN采訪時，自宣了即將加盟尤文的消息。范阿爾勒說： “并非所有細節都已敲定，但轉會尤文已基本完成。我迫不及待想要開始這段旅程。目前我仍覺得難以置信，但這是一次絕佳的機會。我參觀了尤文的訓練中心，那里的基礎設施完全是另一個級別。我的計劃是先加入二線隊征戰意丙聯賽，然后努力爭取升入一線隊。”

??2025-11-28 17:16 【??認證可靠??】【 久久草視頻 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《久久草視頻》4月26日K2聯賽，忠南牙山3-0擊敗安山綠人，孫準浩打進一球。2021年1月，孫準浩加盟中超山東泰山。2023年5月，孫準浩因涉嫌非國家工作人員受賄罪，被遼寧省公安機關依法刑事拘留。2024年3月25日，孫準浩被釋放返回韓國，后加盟水原FC。 2024年9月，中國足協官方公布處罰，對孫準浩終身禁賽。9月13日，水原FC與孫準浩解約。2025年1月24日，韓國足協表示，國際足聯拒絕全球禁賽孫準浩，禁賽僅在中國生效。2月，孫準浩加盟K2聯賽球隊忠南牙山。

??2025-11-28 12:55 【??專業認證??】【 久久草視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《久久草視頻》5月15日訊 曼聯后衛達洛特談到了曼聯傷情，他渴望歐聯決賽復出。“我感覺很好，”這位葡萄牙國腳在被問及傷情時說道，“每天都感覺更好，現階段我們只能一天天看情況如何，但到目前為止一切順利。”當被問及是否能在下周的歐聯決賽中復出時，達洛特表示：“我正在非常努力地恢復。你可以想象我多么想盡快回到球場，但我們會看看情況如何。”曼聯主帥阿莫林：“達洛特真的非常努力，我不想冒險讓他上場，因為一旦受傷，第二次受傷就更麻煩了。我們不能讓球隊出現這種情況。他會盡全力爭取參加決賽。”阿莫林不確定約羅和德里赫特是否能及時康復參加對陣熱刺的比賽，這兩名中后衛都在本月早些時候受了腳傷：“我不知道他們能否上場，我們會盡力讓他們恢復，因為這是賽季末的關鍵比賽，還有一場決賽。所有球員都非常想參加決賽。我認為他們不會對陣切爾西，但我們有可能在決賽中看到其中一些人。”

??2025-11-28 5:22 【??專業評估??】【 久久草視頻 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《久久草視頻》從頂級球員到頂級主帥，哈維-阿隆索是如何在短時間內完成這般華麗轉身的？ESPN作者Bill Connelly和Alex Kirkland就聯手撰文，還原了阿隆索的主帥崛起之路。很少有球員的履歷能與哈維-阿隆索相媲美。他不僅在利物浦、皇家馬德里和拜仁慕尼黑這三家歐洲頂級俱樂部贏得了多項冠軍，更在西班牙黃金時代作為中場核心捧起了世界杯和兩座歐洲杯獎杯。他曾師從本世紀最杰出的教練：瓜迪奧拉、安切洛蒂、穆里尼奧和貝尼特斯。所有隊友都喜愛與阿隆索并肩作戰——前利物浦隊長杰拉德更是稱他擁有“王者風范”，并認為他是“我搭檔過的最佳中場”。如今，在頂級教練崗位任職不到三年，阿隆索便離開勒沃庫森重返皇馬，執掌這份世界足壇壓力最大的工作——他以全季不敗戰績豪取2023/2024賽季德甲冠軍的壯舉，以及充滿激情、高強度且高效的戰術風格，已經為自己贏得了金字招牌。換句話說，他配得上這份榮耀。曾效力勒沃庫森冠軍陣容的西班牙前鋒伊格萊西亞斯就曾這樣評價阿隆索：“他是我合作過最優秀的教練之一，”。說起來，在阿隆索短暫而輝煌的執教生涯中，所有接受記者采訪的共事者都認同這一評價，而這也揭示了這位少帥如何快速躋身頂級教練行列。從頂級球員到菜鳥教練2004年夏，剛剛帶領瓦倫西亞蟬聯西甲冠軍的貝尼特斯入主利物浦，隨即以1050萬鎊從皇家社會簽下阿隆索。九個月后，這位中場就在歐冠決賽破門，幫助紅軍問鼎歐洲之巔。“總有些球員讓你在執教時就能預見他們未來的教練潛質，”貝尼特斯告訴記者，“阿隆索是一位高智商球員，你自然會想‘他將來肯定能成為好教練’。至于能達到多高的高度——這就難以預測了。”當年與阿隆索同日加盟利物浦，現任ESPN評論員的加西亞，見證了貝尼特斯的“西班牙革命”。而他回憶起龍哥在安菲爾德的日子之時，說道：“阿隆索在利物浦時期就展現出教練特質，你能看到他已經在場上指揮隊友跑位、布置戰術，就像是主教練在場上的延伸——無論是國家隊時期的阿拉貢內斯，還是俱樂部的貝尼特斯。他總能出現在正確位置，精準理解戰術需求。那時我們就覺得，如果他轉型教練定能成功。他具備掌控局面的氣質，積累的球員經驗，以及從最杰出隊長和教練身上汲取的養分。”2017年退役后，阿隆索很快開啟了執教之路。2018年4月，他開始攻讀歐足聯A級和B級教練證書，在西班牙足協總部參加了為期六周的高強度培訓課程——同期學員包括未來的巴薩主帥哈維和皇馬卡斯蒂亞主帥勞爾。同年，他迎來了教練處子秀。與許多被空降到豪門卻準備不足的名宿不同，阿隆索選擇從皇馬U14少年隊起步——他2018/2019賽季帶過的兩名小將雅各布-拉蒙和切馬-安德烈斯，本賽季剛剛完成一線隊首秀。拉蒙更是在五月對陣馬洛卡的聯賽處子首發中攻入絕殺，延緩了巴薩的奪冠慶典。另一位弟子亞歷克斯-希門尼斯，如今也在AC米蘭嶄露頭角。“這關乎職業規劃的智慧，”加西亞分析道，“這很符合他的性格特質。他從不急于求成……以他的名氣，肯定有無數球隊向他拋出橄欖枝，但他選擇先扎根皇馬青訓，再回歸皇家社會——這些都是他熟悉且能掌控的環境，可以按自己的理念打造球隊，也允許試錯空間。”來自巴斯克小鎮托洛薩的阿隆索，球員時代正是從皇家社會起步，在幫助球隊奪得西甲亞軍后于2004年登陸利物浦。當他決定離開皇馬巴爾德貝巴斯訓練基地開啟執教新篇章時，選擇的正是皇家社會B隊（圣塞巴斯蒂安競技）。2019年6月，他正式執掌這支球隊。土生土長的圣塞巴斯蒂安右后衛佩查羅曼，當時已在隊中效力。現效力于西乙拉科魯尼亞的佩查羅曼告訴記者：“他始終是皇家社會的偶像。初見時難免緊張——一位世界杯冠軍，人生贏家要來執教我們。但接觸后發現他非常平易近人。”在西班牙，B隊與一線隊共享聯賽體系，但不得升級至同一級別。阿隆索執教首季，圣塞排名西乙B組第五。2020/2021賽季，他們以冠軍身份升入西乙，這是俱樂部60年來首次、史上第二次達成此成就。佩查羅曼在談及阿隆索的功勞之時，表示：“（阿隆索）與球員關系親密，溝通毫無障礙，所有共事過的人對他都贊不絕口。特別是升級時刻，那種情感沖擊難以忘懷——我此前遭遇十字韌帶重傷，是他最大限度挖掘了我的潛力。奪冠后我們在場邊的對話至今記憶猶新。”如今皇家社會一線隊涌現出大批青訓才俊，阿隆索執教時期的多名球員已成為常規主力，如中場奧拉薩加斯蒂、圖里恩特斯和后防新星帕切科。佩查羅曼透露，阿隆索彼時已形成清晰的戰術哲學：“他的球隊既追求控球，也強調直接性。丟球后的第一波壓迫必須高強度，這是他最強調的原則。他腦中充滿戰術變招，但核心理念始終如一。”這種融合瓜迪奧拉、穆里尼奧、安切洛蒂理念的風格——戰術靈活、要求嚴苛，同時兼具精妙的人員管理藝術——正是人們期待的“學霸”產物。“記得有次談話，他直言我的訓練態度不夠職業，”佩查羅曼坦言，“他說我必須每日百分百投入才能觸及巔峰。這番話徹底改變了我的訓練方式，讓我不再松懈。”盡管圣塞在2021/2022賽季降級，但無人質疑阿隆索的能力。此時的他，已展現出與球員時代一脈相承的技術流、觀賞性足球哲學——這對轉型教練的名宿而言實屬難得。三年磨礪后，他準備好了迎接更大挑戰。將勒沃庫森鑄就無敵之師在多數歷史時期，勒沃庫森都是“千年老二”的代名詞。雖培養優秀球員、創造精彩賽季，卻總與真正榮耀擦肩而過，因此得名“Neverkusen（永不奪冠）”。但經過兩年半斬獲三冠后，阿隆索留下了一支脫胎換骨的球隊。2022年10月接手時，阿隆索先帶領球隊逃離降級區，隨后在首個完整賽季（2023/2024賽季）締造神話：藥廠以不敗戰績首奪德甲沙拉盤，加冕德國杯雙冠王，整個賽季唯一敗績來自歐聯決賽。盡管本賽季聯賽不敵拜仁位居次席，歐冠16強戰遺憾出局，但阿隆索在2024年突破后選擇留任——即便拜仁、利物浦兩大老東家拋出橄欖枝——鞏固了勒沃庫森德甲新貴的地位。阿隆索的戰術哲學強調靈活多變：約20%比賽控球率低于50%，32%場次控球超65%，但無論控球率高低場均積分穩定在2.15到2.19分。他們既能反擊制勝，也能適時高位逼搶。這種彈性偶爾導致過度調整（如對陣拜仁時三中衛改四后衛效果起伏），但Plan A失效時總有關鍵先生救主：執教期間80分鐘后凈勝球32個。無數次補時絕殺不僅源于科學的體能訓練，更離不開教練的堅定信念與球員的絕對信任。人員配置同樣關鍵：2023年引進的扎卡成為中場指揮官，配合塔赫與塔普索巴的鋼鐵防線，讓博尼法斯、弗林蓬和維爾茨等攻擊手茁壯成長。特別值得一提的是，在阿隆索麾下，弗林蓬和格里馬爾多這對邊翼衛打出職業生涯最佳進攻數據，維爾茨的發展更是突飛猛進。回首2022年接手時，勒沃庫森僅列德甲第17位，體育總監羅爾費斯卻堅信找到了靈魂伴侶：“我們深入分析了阿隆索的戰術理念、適配性及人格特質，面談更印證了判斷。這里能提供穩定的環境、優秀的教練團隊支持他成長。”俱樂部CEO卡羅則補充道：“羅爾費斯與阿隆索足球理念相似，都追求比賽控制力。說服我的是他分析局勢的能力、學習欲望，以及將球員經驗轉化為執教智慧的特質。”在勒沃庫森，阿隆索也是找到了抱負相投的舞臺。正如他在宣布離任后的首場比賽之后所說的那樣：“這不是最大的俱樂部，但我們都心系俱樂部與球迷。我們以正確的方式彼此關照，這種態度讓這里充滿正能量。”他將為皇馬帶來什么“（在勒沃庫森）成功的關鍵是球員，”阿隆索坦言，“他們給予我信任，讓我享有‘跟隨你’的特權。”帶著皇馬效力經驗，阿隆索深知伯納烏的壓力，但沉穩氣質與輝煌履歷預示巨大潛力。不過要在擁有姆巴佩、維尼修斯和貝林厄姆等擁有“金球野心”的巨星中實現同等戰術彈性，將面臨更大挑戰。防守端問題尤為突出：2024/2025賽季皇馬在歐冠36強中每回合被射門數（0.145）排第29，預期失球值（0.16）列第18。淘汰賽階段6場丟10球，包括1/4決賽被阿森納雙殺丟5球。呂迪格雖老當益壯，但中衛輪換包括22歲阿森西奧、常傷缺的米利唐和阿拉巴，楚阿梅尼甚至需要客串。當然，預計引進的右后衛阿諾德（傳球最犀利的邊衛）還是能緩解33歲卡瓦哈爾的壓力。2023/2024賽季勒沃庫森的傳球網絡示意不過，皇馬的進攻組織仍然相對穩固，阿隆索應該能夠在此基礎上有所建樹。如果你無法打亂阿隆索執教的勒沃庫森的傳球節奏，那么其他一切都無足輕重。在阿隆索執教勒沃庫森的比賽中，有45%的比賽他們每控球權至少能完成7.5次傳球，這些比賽他們場均拿到2.57分，近三個賽季僅輸掉兩場。當場均控球權傳球數低于7.5次時，他們在阿隆索任期內的場均得分僅為1.82分，表現尚可但并不突出。關鍵數據或許能很好地揭示阿隆索的戰術偏好：l 在阿隆索執教的比賽中，57%的比賽勒沃庫森至少創造三次進攻組織（10次以上傳球且以射門或禁區內觸球結束的序列），當達到這一標準時，他們場均拿到2.38分（未達到時場均1.85分）。l 在28%的比賽中，他們至少創造六次進攻組織，這些比賽場均得分為2.69分。l 當平均每序列傳球數至少達到4.1次（67%的比賽），他們場均得分為2.38分，而未達到時則為1.69分。l 在控球權少于90次的比賽中（占阿隆索比賽的60%），他們場均得分為2.37分，其他情況下則為1.84分。l 在88%的阿隆索比賽中，對手每防守動作允許超過11次傳球，勒沃庫森這些比賽場均得分為2.21分，其他情況下則為1.69分。貝尼特斯指出：“阿隆索偏愛控球，而皇馬習慣掌控比賽。擁有技術型球員后，他能實施更多控制，持續壓制對手——這正是過去兩年在勒沃庫森所做的。”但如何調和鋒線反搶積極性不足（皇馬本賽季歐冠場均奪回球權38次第31，高位逼搶成功8.8次第27）將是難題。盡管手握史詩級天賦，皇馬的戰術彈性未必如藥廠，但如果Plan A足夠奏效，他或許根本不需要這種靈活性。他將繼承怎樣的皇馬在勒沃庫森，阿隆索接手的是渴望突破的球隊；而在皇馬，勝利是永恒的要求。除齊達內之外，六位皇馬名宿執教都未超過一年半。貝尼特斯強調：“在這里，亞軍毫無意義。阿隆索經歷過利物浦、皇馬、拜仁的高壓環境，明白這個級別的壓力意味著什么。”但可能現在的時機正好：皇馬自2021年來首次四大皆空，聯賽被巴薩4比0/4比3雙殺，國王杯決賽2比3告負，西超杯2比5慘敗，歐戰接連不敵里爾、米蘭、利物浦、阿森納。提升空間顯而易見。安切洛蒂也坦承未能捏合團隊：“這是平衡性問題。”整個賽季，安切洛蒂都在嘗試，進行了多次調整——其中最有效的是無球狀態下4-4-2陣型，貝林厄姆和羅德里戈協助中場——但未取得持久成功。或許這對于一位戰術理念清晰、個性鮮明且有權實施的教練來說，這是一次難得的機會。消息人士透露，阿隆索迫切希望帶隊參加7月13日結束的世俱杯，以便在2025/2026賽季前與球員磨合——畢竟從世俱杯結束到下賽季西甲可能的開賽日期，僅有一個月多一點的時間。當然，挑戰也是非常艱巨的：姆巴佩和維尼修斯這兩位偏愛進攻左路的球員，必須組成一對有效的鋒線組合。盡管已有跡象表明他們能碰撞出火花——在5月11日皇馬4比3不敵巴薩的比賽中，姆巴佩的帽子戲法中有兩個進球由維尼修斯助攻——但這對組合在無球狀態下的工作，讓需要改善。還有貝林厄姆的問題，他在星光熠熠的首秀賽季后，第二個賽季陷入掙扎。2023/2024賽季貝林厄姆在聯賽中打進19球，但本賽季僅有8球入賬。他仍在用保護帶固定脫臼的肩膀。遲早，關于這位中場是否需要手術的問題將不得不面對。 然后是羅德里戈，據ESPN消息源稱，他已厭倦在進攻中被當作配角，希望被選在左邊鋒位置，他認為自己在那里最有效。羅德里戈的陣營已向俱樂部主席弗洛倫蒂諾明確表示了這一點；但尚不知道阿隆索是否會滿足他的愿望——羅德里戈希望在對未來發展做決定前聽到新帥的意見。中場重組勢在必行，但尚不清楚是否意味著新引援。據稱，俱樂部內部人士相信楚阿梅尼和卡馬文加的潛力——盡管他們尚未確立中場位置。而球隊本賽季仍在依賴39歲的莫德里奇，他在各項賽事中出場25次。作為俱樂部隊長，莫德里奇將在今夏合同到期后離隊。本賽季球隊后防暴露問題，西甲已失38球，為2019年以來最高。據ESPN消息源稱，俱樂部已意識到后防在質量和數量上的需求。目前皇馬只需確定阿諾德的加盟時間，且已宣布簽下伯恩茅斯的霍伊森。此外他們渴望引進一名左邊衛，據稱，他們已考察本菲卡的阿爾瓦羅-卡拉斯，但其可能的轉會費高于皇馬期望。因此，阿隆索將擁有一個已有所改進的陣容可供使用——安切洛蒂去年夏天和一月都希望加強陣容，但未被采納；而阿隆索將得到其前任未能獲得的增援。盡管世俱杯的挑戰可能比阿隆索希望的更早，但這也為他提供了一個早期機會——在競爭環境但壓力小于成熟賽事的情況下——來取得成績和進步的切實跡象。伯納烏的挑戰獨一無二：這里是期望值至高的圣殿，而本賽季暴露的結構性缺陷觸目驚心。正如加西亞所指出的那樣：“阿隆索面臨艱巨任務，傷病潮影響深遠——米利唐兩次十字韌帶重傷，卡瓦哈爾年事已高，這些后防支柱的狀態恢復至關重要。弗洛倫蒂諾會像勒沃庫森那樣，給予他建隊自主權嗎？”但接觸過阿隆索的人士普遍看好其執教能力。租借效力藥廠半年的西班牙國腳伊格萊西亞斯表示：“他兼備戰術籌備與溝通激勵的天賦，超凡魅力之下，我們建立了真誠連接。他幫助我做回自己，堪稱生涯最佳教練之一。”更重要的是，皇馬DNA讓他深諳伯納烏的游戲規則。亦如貝尼特斯所總結的那樣：“他熟悉環境、媒體、體育總監、主席，這份寶貴經驗將助力他駕馭更衣室。”（Armour）

1.?「資深推薦」? 久久草視頻官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:久久草視頻下載(2025全站)最新版IOS/安卓官方入口V3.06.146(安全平臺)快速訪問??《久久草視頻》是一款魔幻RPG手游，在游戲中與敵人戰斗，收集的生物Boss，使用英雄力量，掠奪北歐傳奇財寶！索爾加德傳奇官網版等你來體驗！

2.?「全網熱推」? 久久草視頻官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:久久草視頻下載(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.89.531(安全平臺)官方渠道??《久久草視頻》是一款好玩的汽車駕駛類手游，該游戲版本是無限金幣版，在這里是擁有超多的金幣，這些金幣都是可以無限使用的。

3.?「高效穩定」? 久久草視頻官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:久久草視頻下載(2025全站)官方版IOS/安卓官方入口V2.21.601(安全平臺)穩定兼容??《久久草視頻》是一款好玩的模擬類游戲，在游戲中玩家將扮演保安的身份，需要在門口對各種客人進行違禁品的搜尋，而且游戲內提供了超多的工具供玩家去使用，玩家需要仔細的進行探查，感興趣的朋友們快點來下載體驗一下吧！

4.?「人氣爆款」? 久久草視頻官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:久久草視頻下載(2025全站)最新ios版IOS/安卓官方入口V3.28.352(安全平臺)便捷直達??《久久草視頻》是一款英雄聯盟移植手游，經典的玩法和英雄都在其中，精彩豐富的玩法模式和內容，讓你在這個經典的moba手游當中，可以盡情大玩一場。

5.?「熱門工具」? 久久草視頻官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:久久草視頻下載(2025全站)最新安卓版IOS/安卓官方入口V3.99.655(安全平臺)極速體驗??《久久草視頻》是一款令人上癮的休閑小游戲，玩家在游戲中將享受到無盡金幣帶來的暢快體驗。通過金幣，你可以兌換各種道具，助力你在考驗反應力的游戲中走得更遠。

① 通過瀏覽器下載

打開手機瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“久久草視頻”的完整名稱，點擊來自【hbdpjd.com】的網址鏈接，下載后根據提示點擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統自帶的應用商店

打開手機自帶的“應用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“久久草視頻”進行下載安裝，點擊“安裝”后系統將自動完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過他人分享的安裝包進行安裝，例如使用百度網盤等工具獲取資源。下載完成后請先進行安全掃描，確保文件無毒，確認安全后點擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問久久草視頻官方網站或可信軟件下載平臺：請前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據您的操作系統（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應版本。同時注意系統位數（32位或64位），選擇對應的久久草視頻安裝包。

???? 第三步：?? 下載久久草視頻軟件：點擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會提示您選擇保存路徑，請根據需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進行掃描，確保久久草視頻文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進行安裝，包括閱讀協議、選擇路徑、設置參數等。

???? 第五步：?? 啟動軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會生成快捷方式。點擊圖標即可打開并開始使用久久草視頻軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進行注冊或聯網激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補丁，提升使用體驗。